በዛሬው አለም በውጥረት የተሞላ እና አስገዳጅ በሆኑ ነገሮች የአንድ ሰው የስነ ልቦና ጤንነት በእጅጉ ይጎዳል። በዘር የሚተላለፉ እና የተገኙ በሽታዎች ተባብሰዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ሳይካትሪስቶች የሰውን ስሜታዊ ሁኔታ ለማረም እና በዚህ አካባቢ ከባድ ችግሮችን ለማከም አዳዲስ ዘዴዎችን, ጽንሰ-ሐሳቦችን እያዳበሩ ነው. በታካሚው ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ደንበኛን ያማከለ ሕክምና ነው. ዋና ዋና መርሆቹን እንይ።
ፍቺ
ደንበኛን ያማከለ ህክምና በሳይኮሎጂ ልዩ የምክር እና የህክምና ዘዴ ሲሆን በዚህ ፕሮፋይል ውስጥ ካሉ ልዩ ባለሙያተኞች እርዳታ በመጠየቅ በሽተኛው ለችግሩ መፍትሄ ማግኘት ይችላል በሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ላይ በመመስረት።
ይህም በንቃት ጥቅም ላይ በሚውልበት ዘዴ ሰውዬው ራሱ ለራሱ አማካሪ ነው, እና ቴራፒስት ችግሩን ለመረዳት እና ውጤታማ መፍትሄውን ለመረዳት አስፈላጊ ሁኔታዎችን ብቻ ይፈጥራል. የደንበኛ-ተኮር ህክምና መስራች የሚያስቡትም ይሄ ነው። የእሱ ጽንሰ-ሐሳብ በበብዙ የሳይኮሎጂስቶች የተደገፈ።
የፍጥረት ታሪክ
ካርል ሮጀርስ፣ ታዋቂው አሜሪካዊ ሳይንቲስት ደንበኛን ያማከለ ህክምና መስራች እንደሆነ ይታሰባል። ከበርካታ አመታት ስራው እና ከታካሚዎች ጋር በመስራት ውጤታማ እና ታዋቂ የስነ-አእምሮ ህክምና ስርዓት መፍጠር ችሏል ይህም ከዝና አንፃር ከፍሮይድ ቲዎሪ ቀጥሎ ሁለተኛ ሊሆን ይችላል።
በ1940 ዓ.ም ሮጀርስ ነበር የሥነ ልቦና ባለሙያን ሲመክሩ የታካሚው ችግር ላይ ብቻ ሳይሆን በስሜታዊ ሁኔታው ላይ ማተኮር ያስፈልጋል የሚል ንድፈ ሃሳብ ይዞ የመጣው። በህመም የሚሰማውን "ታካሚ" ትርጉም ወደ ታማኝ እና ትክክለኛ "ደንበኛ" ለመቀየርም ሀሳብ አቅርቧል። የሮጀርስ ደንበኛን ያማከለ ሕክምና የተወለደው በዚህ መንገድ ነው።
ቲዎሪ ጽንሰ-ሀሳብ
ይህ የቲራፒቲካል ተጽእኖ ፅንሰ-ሀሳብ የተገነባው እያንዳንዳችን የራሳችንን ችግሮች ለመረዳት እና ለመፍታት ሁሉንም አስፈላጊ ሀብቶች እና ጥንካሬዎች በአእምሯችን ውስጥ ባለን መሰረታዊ ፍቺ ዙሪያ ነው። እንዲሁም, የዚህ ጽንሰ-ሐሳብ በጣም አስፈላጊ መሠረት ሁላችንም አስፈላጊ ሁኔታዎችን ከፈጠርን የሚከፍተው እና የሚሠራ አንድ ዓይነት አዎንታዊ ይዘት አለን. ያ የስነ ልቦና ባለሙያ ስራ ነው።
የአሰራር መርህ
ደንበኛን ያማከለ ሕክምና አንድ ሰው ለችግሮቹ ራሱን የቻለ መፍትሔ፣ በራሱ የስነ-አእምሮ ስሜታዊ ሀብቶች እና በልዩ ባለሙያ እርዳታ የታለመ ነው። ይሁን እንጂ አይቁጠሩበዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያው ሁለተኛ ደረጃ ሚና ይጫወታል, በተቃራኒው, እሱ እንደ መመሪያ አይነት, ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ ጠቋሚ ነው.
ስለዚህ፣ ለተሳካ ደንበኛ-ተኮር ሕክምና፣ በሮጀርስ የተቀመሩት "ስድስት ሁኔታዎች" መሟላት አለባቸው፣ እነዚህም ተለይተው መታየት አለባቸው።
ደንበኛው እና ስፔሻሊስቱ በስነ ልቦና ግንኙነት ውስጥ መሆን አለባቸው
ይህ ማለት ደንበኛን ያማከለ ሕክምና ላይ የተሳተፉ ሁለት ሰዎች በስሜት መነካካት ይጠበቅባቸዋል። ይህ ነጥብ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን ለደንበኛው ብቻ ሳይሆን ለስፔሻሊስትም ጭምር የሚያስፈራ ነው።
ይህ ዕውቂያ ሁል ጊዜ አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ መሆን አለበት፣ምንም እንኳን ያለፈውን ወይም የወደፊቱን የሚያካትት ቢሆንም።
ደንበኛው የማይስማማ የመሆን አዝማሚያ አለው
ይህ ማለት በሽተኛው በማንነቱ ላይ ያለውን አወንታዊ ግንዛቤ እንዳያበላሽ ሆን ብሎ የራሱን እና ስሜታዊ ልምዶቹን ያዛባል ወይም ይለውጣል ማለት ነው። ከሳይኮሎጂስቱ ጋር በሚደረጉ ስብሰባዎች ወቅት እንደዚህ አይነት ባህሪ የተለመደ ክስተት ነው, ምክንያቱም ለማያውቁት ሰው, ልዩ ባለሙያተኛም እንኳን ለመክፈት በጣም ከባድ ነው.
ስለዚህ ደንበኛን ያማከለ ሕክምና የሚደረገው ግለሰቡ ራሱ አለመመጣጠን መሆኑን ካመነ ብቻ ነው።
ስፔሻሊስቱ አንድ ላይ መሆን አለባቸው
በደንበኛ-ተኮር ህክምና ዘዴዎች ይህ ንጥል በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ለታካሚው ልምዶች የራሱን ስሜታዊ ምላሽ በግልፅ ማወቅ እና በሂደቱ ውስጥ በተስተካከለ መልክ መጠቀም አለበት.ክፍለ ጊዜ።
እና ቅንነት በዚህ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ስፔሻሊስቱ ግብዝ እና ገላጭ መሆን የለባቸውም. ከታካሚው ጋር እራስህ መሆን አለብህ።
ለዚህም ነው የደንበኛውን ልምዶች በራስዎ ላይ መተግበር በጣም አስፈላጊ የሆነው፣ ምክንያቱም እርስዎ ለችግሩ ዕውቀት ከሌለዎት ሌላ ሰው ችግሩን እንዲቋቋም መርዳት አይቻልም። ደንበኛን ማዕከል ባደረገው ህክምና፣ ቴራፒስት በሽተኛውን ከራሳቸው መስማማት በላይ መግፋት አይችልም።
ልዩ ባለሙያው ለደንበኛው ክብር አለው
ይህ ንጥል ለዚህ ህክምና መኖር ዋናው ሁኔታ ነው። ለደንበኛው ያለው የአክብሮት አመለካከት በውስጣዊ እምቅ ሀብቶች ላይ ያለ ቅድመ ሁኔታ እምነት ላይ መገንባት አለበት. ደንበኛው በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል እና ችግሩን እንዲፈታ በመምራት አወንታዊ ምንነታቸውን መልቀቅ ይጀምራል።
ይህ መርህ ደንበኛን ማዕከል ባደረገ መልኩ ያለ ቅድመ ሁኔታ ማፅደቂያ፣ ያለጣልቃ ገብነት ሳይሆን የደንበኛውን የውስጥ ልምድ እና ስምምነት እንደመቀበል እና በመረዳት በአንድ የተወሰነ ምንጭ የመነጨ ነው።
ልዩ ባለሙያው የደንበኛውን የልምድ ስርዓት ይገነዘባል
የዚህ ሁኔታ ቁልፍ ተግባር በደንበኛው ውስጣዊ ስሜት ላይ ባለው ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው። ከዚህም በላይ ቴራፒስት ራሱ ይህ ሰው እንደሆነ ያህል ጥንካሬ እና ጥንካሬ መሆን አለበት.
በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ርኅራኄ ከደንበኛው ግንዛቤ በላይ መሆን አለበት፣ ይህም በስሜታዊ-ንቃተ-ህሊና የማስተዋል ድንበር ላይ መሆን አለበት። ስለዚህ, ይህ ጽንሰ-ሐሳብ አይተገበርምሰብአዊነት ያለው ደንበኛን ያማከለ ቴራፒ፣ እሱም እንደ ወዳጃዊ መስተጋብር አይነት፣ የቼክ ተግባራዊ አቀማመጥ ነው። ደንበኛው ወደ ውስጥ እንዲገባ እና እራሱን እንዲረዳ የሚገፋፋው ተጽእኖ የሚያሳድር የዚህ አይነት ህክምና ነው።
ደንበኛው የቲራፒስትን ቅድመ ሁኔታ የለሽ ግንዛቤ እና አዎንታዊ አመለካከት ይገነዘባል
በተፈጥሮ፣ አዎንታዊ ስሜትን የሚነካ ተጽእኖ በታካሚው ተለዋዋጭነት ላይ ማንኛውንም ተጽእኖ እንዲያሳድር በትልቁም ሆነ ባነሰ ደረጃ መቀበል አለበት። አነስተኛ የስሜት ህዋሳት ልምድ እና ግንዛቤ እንኳን ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።
ይህ ለእንደዚህ አይነት ህክምና ቅድመ ሁኔታ ነው፣ከላይ ከተጠቀሱት ጋር። በእርግጥ፣ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ የስሜታዊነት መረጃ ግንዛቤ ከሌለ፣ ይህም ለደንበኛው በቴራፒዩቲካል ግንኙነት ይተላለፋል፣ እንደዚህ አይነት ክፍለ ጊዜዎች የተፈለገውን ውጤት አይኖራቸውም።
ተግባራዊ መተግበሪያ
አሁን ያለው ደንበኛን ያማከለ ህክምና ለስብዕና ለውጥ መሰረቱ ሁሉንም ሌሎች የተፅእኖ ዘርፎችን ከበስተጀርባ የሚተው ስነ ልቦናዊ አመለካከት መሆኑን በመገንዘብ ላይ ነው። ነገር ግን በዚህ ቴክኒክ መሰረት የስራ መርሆችን ትክክለኛ ያልሆነ ትርጓሜ በልዩ ባለሙያ በኩል ብቃት ማጣትን ያስከትላል።
የሳይኮሎጂስቱ ስራ ምንም እንኳን ስሜታዊ መስተጋብር እና መከባበር ቢኖረውም አሁንም ገንቢ እና ውጤት ተኮር መሆን አለበት። በልዩ ባለሙያ በኩል የዚህ ዓይነቱ ሥራ ዓላማ ከደንበኛው ጋር አብሮ መኖሩን መገንዘብ መሆን አለበትየተከለከለ ችግር፣ ምንጩን ፈልግ እና የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም ፍታው።
በደንበኛ ላይ ያማከለ ህክምናን በተግባር መተግበር ያለ ልዩ ምርመራ እና እርግጥ ነው፣ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ክህሎት አይቻልም።
አቅጣጫዎች
በሮጀርስ ከተመሰረተው ደንበኛ-ተኮር ህክምና በተጨማሪ መሰረታዊ ነው፣ከሱ ጋር የተያያዙ ሌሎች በርካታ አቅጣጫዎች አሉ፣በዚህም ውስጥ ብዙ ዘመናዊ ስፔሻሊስቶች በተሳካ ሁኔታ እየሰሩ ይገኛሉ።
ከነሱ መካከል የሚከተሉት ተግባራዊ ቦታዎች አሉ፡
- የልምድ። የዚህ ዓይነቱ ደንበኛ-ተኮር ሕክምና መስራች O. Gendlin ነው። የዚህ አቅጣጫ ዋናው ነገር ውጤታማ የሕክምና ውጤት ለማግኘት በደንበኛው ውስጥ ልዩ የልምድ ደረጃ ያስፈልጋል, ይህም መነሳት አለበት. ነው.
- የትኩረት-ተኮር። ይህ አቅጣጫ ያተኮረው የደንበኛውን ትኩረት በትኩረት በማተኮር ላይ ብቻ ነው ያሉትን ችግሮች በተናጥል ማሸነፍ የሚችለው እሱ ነው።
- የሂደት-ልምድ። ነባር ልምዶችን ለማግኘት እና በችግር ነጥቦቻቸው ውስጥ ለመስራት ያለመ የተለየ ዘዴ ነው።
- ግብ-ተኮር። ይህ መመሪያ በብዙ ስፔሻሊስቶች በዘመናዊ አሠራር ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል. በልዩ ሁኔታ በልዩ ሁኔታ በሳይኮሶማቲክ ዲስኦርደር ከሚሰቃዩ ተገልጋዮች ጋር ይብዛም ይነስም አብሮ ለመስራት ደንበኛን ያማከለ ሕክምናን መሠረት ያደረገ ነው። ይህ መመሪያ ከሞላ ጎደል ሊደረስባቸው በማይችሉ ጉዳዮች ላይ ጥሩ ውጤቶችን አሳይቷልማስተካከል. ከእነዚህ ጤናማ ያልሆነ ሳይኮሶማቲክስ ካላቸው ደንበኞች ጋር አብሮ የመሥራት ዋናው ችግር ከስፔሻሊስቶች ጋር ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆን፣ ራስን የመፈተሽ ደካማነት እና ራስን የመረዳት ችሎታ፣ ለመድኃኒት ማበረታቻ ማጣት ነው።
ምርምር
በእርግጥ ይህ ደንበኛን ያማከለ ህክምና ንድፈ ሃሳብ በትክክል ውጤታማ እንደሆነ ከመታወቁ በፊት ከፍተኛ መጠን ያለው ተግባራዊ ጥናት ተካሂዷል።
ስለዚህ በታካሚው እና በቴራፒስት መካከል ያለው የዚህ አይነት መስተጋብር ከፍተኛ አወንታዊ ውጤቶችን አሳይቷል። ለምሳሌ፣ ተመራማሪዎች ደንበኛን ያማከለ ሕክምናን ያጠናቀቁ ሰዎች በሌሎች እሴቶች እና ተስፋዎች ላይ ያለው ጥገኝነት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ እና በራሳቸው ባገኙት ልምድ ላይ ከፍተኛ ጥገኝነት እንዳጋጠማቸው ተመራማሪዎች ደርሰውበታል።
እንዲሁም ታማሚዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር የሐሳብ ልውውጥ ምቾት ማምጣት እንዳቆመ፣ በውይይት መስተጋብር ሂደት ውስጥ የሕክምና ጣልቃገብነት ከመተግበሩ በፊት የበለጠ እርካታ እንደነበረ አስተውለዋል። ከስፔሻሊስቶች ጋር መስራት ስለራስ ያለውን አወንታዊ ግንዛቤ፣የራስን ድርጊት እና ድርጊት መረዳትን በእጅጉ ጨምሯል።
እንዲሁም የበርካታ ጥናቶች ጥምረት እንደሚያሳየው ቴራፒስት የታካሚውን ችግር በቅንነት ሙቀት እና ተሳትፎ ከቀረበ ቴራፒው በተሳካ ሁኔታ እንደሚሰራ ያሳያል።
ይህ ደንበኛን ያማከለ የህክምና ዘዴ በተለያዩ የህብረተሰብ ማህበራዊ ህይወት ዘርፎች በዘመናዊ አሰራር በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ, በትምህርት መስክ, በቤተሰብ እና በንግድ ግንኙነቶች, በመፍታትየዘር እና የፖለቲካ ግጭቶች. በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ ነው እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ ተወዳዳሪ የመሆን ዕድሉ አነስተኛ ነው።
