አሎፔሲያ አሬታታ በጭንቅላቱ ላይ የተጠጋጋ ራሰ በራነት የሚፈጠር በሽታ ነው። ፓቶሎጂ በወንዶች ላይ ብቻ ሳይሆን በሴቶች ላይ እና በልጆች ላይም ጭምር ነው. ይህ ዓይነቱ የፀጉር መርገፍ (alopecia areata) በመባልም ይታወቃል። ይህ ራሰ በራነትን ለማከም በጣም ውስብስብ እና አስቸጋሪ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው። አንድ ሰው በፀጉር መርገፍ ምንም ዓይነት ምቾት አይሰማውም. በጭንቅላቱ ላይ ክብ ራሰ በራ ሲያበቅል ብቻ ነው። ጉዳት የደረሰባቸው አካባቢዎች ጎጆ ይመስላሉ፣ ስለዚህም የበሽታው ስም።
የበሽታ መንስኤዎች
የ alopecia areata መንስኤዎች በትክክል አልተረጋገጡም። ፓቶሎጂ ራስን የመከላከል ተፈጥሮ ነው ተብሎ ይታሰባል። የሰው አካል የፀጉሩን ፀጉር እንደ ባዕድ ነገር መገንዘብ ይጀምራል እና ውድቅ ያደርገዋል. በመጀመሪያ ትንሽ ክብ የሆነ ራሰ በራ በጭንቅላቱ ላይ ይታያል ከዚያም ይጨምራል።
የሚከተሉት የበሽታውን እድገት ሊቀሰቅሱ ይችላሉ።ምክንያቶች፡
- የዘር ውርስ። ብዙውን ጊዜ በወላጆች እና በታካሚዎች የቅርብ ዘመዶች ላይ የፓቼ አልኦፔሲያ ይስተዋላል።
- ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች። ያልተፈወሱ የጥርስ ሰሪዎች, SARS እና ኢንፍሉዌንዛ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ ይመራሉ. እነዚህ ረቂቅ ተሕዋስያን በፀጉር ሥር ውስጥ ይቀመጣሉ. የሰውን በሽታ የመከላከል አቅም ከኢንፌክሽን ጋር በሚዋጋበት ጊዜ ማይክሮቦች መጥፋት ብቻ ሳይሆን የፀጉር ሥር መጥፋትም ይከሰታል።
- ውጥረት እና የነርቭ በሽታዎች። በዲፕሬሽን ሁኔታዎች ውስጥ, ለፀጉር የደም አቅርቦት እየተባባሰ ይሄዳል, ይህም የፀጉር መርገፍ ያስከትላል. በተጨማሪም ጭንቀት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ስራ ይረብሸዋል እናም ሰውነታችን በራሱ የፀጉር ሥር መታገል ይጀምራል።
- የኢንዶክሪን በሽታዎች። የታይሮይድ ዕጢ፣ አድሬናል ግሬን እና ፒቱታሪ ግራንት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የፀጉሩን ሁኔታም ይጎዳሉ።
- የሆርሞን አለመመጣጠን። በሴቶች ላይ አልፖፔሲያ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና, በማረጥ ወቅት ወይም የሆርሞን መከላከያዎችን በሚወስዱበት ጊዜ ይታያል. በእርግዝና ወቅት, ራሰ በራነት አይታከምም, ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ የፀጉር ሁኔታ ወደ መደበኛው ይመለሳል. በሌሎች ሁኔታዎች ሐኪም መጎብኘት አለብዎት።
- የትል መበከል። Alopecia areata አንዳንድ ጊዜ በ helminthiases ዳራ ላይ ይከሰታል። በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ጥገኛ ተሕዋስያንን ይዋጋል እና በተመሳሳይ ጊዜ የፀጉር መርገጫዎች ይጎዳሉ.
በበሽታው መከሰት ውስጥ ዋናው ሚና የሚጫወተው በዘር የሚተላለፍ ምክንያት በመሆኑ በሽታው ለመዳን አስቸጋሪ የሆነው። ሌሎች የራሰ በራነት መንስኤዎች በሙሉ ሊወገዱ ይችላሉ።
የፓቶሎጂ ምደባ
Alopecia areata በተለያዩ ቅርጾች ይከሰታል። በመድኃኒት ውስጥ የሚከተሉት የዚህ በሽታ ዓይነቶች ተለይተዋል-
- አካባቢያዊ። በጭንቅላቱ ላይ አንድ ወይም ሁለት የተጠጋጋ ራሰ በራ ነጠብጣቦች አሉ።
- ንዑስ ድምር። የአልፕሲያ ማዕከሎች ይዋሃዳሉ እና ትላልቅ ቦታዎችን ይመሰርታሉ. በጭንቅላቱ ላይ ካለው ፀጉር ግማሽ ያህሉ ጠፍቷል።
- ጠቅላላ። በጭንቅላቱ ላይ ፀጉር የለም. የቅንድብ እና የዐይን ሽፋሽፍቶች ብዙ ጊዜ ይወድቃሉ።
- ሁለንተናዊ። ፀጉር በጭንቅላቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ላይ ይወድቃል. አንዳንድ ጊዜ ፀጉሩ እንደገና ያድጋል፣ ግን ይህ በጣም አጭር ጊዜ ይቆያል።
- ኦፊሲስ ሴልሰስ። በዚህ የበሽታው ቅርጽ, ራሰ በራ በቆርቆሮ መልክ ማየት ይችላሉ. ራሰ በራነት ያለው ቦታ ከቤተ መቅደሶች እስከ ራስ ጀርባ ድረስ ይገኛል. ይህ ዓይነቱ alopecia ለልጆች የተለመደ ነው።
- የተበታተነ። ራሰ በራነት በላይኛው የጭንቅላቱ ክፍል ላይ ብቻ ነው።
- Alopecia areata በምስማር ዲስትሮፊ። ይህ በጣም ከባድ የሆነው በሽታው ለማከም አስቸጋሪ ነው. በእሱ አማካኝነት የፀጉር ሥር ብቻ ሳይሆን ምስማሮችም ይጎዳሉ. የጥፍር ንጣፍ መበላሸት እና መበላሸት ይከሰታል።
የተለያዩ የራሰ በራነት ዓይነቶች አንዱ ወደ ሌላው ሊሸጋገሩ ይችላሉ። በአካባቢው አልኦፔሲያ በሽታው መጀመሪያ ላይ ከተገለጸ, ለወደፊቱ, ካልታከመ, አጠቃላይ እና አጠቃላይ የበሽታው ዓይነቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ፀጉር እየበዛ ይሄዳል።
የበሽታው ደረጃዎች
በእድገቱ ላይ፣ alopecia areata በተለያዩ ደረጃዎች ያልፋል፡
- ግስጋሴ። በዚህ ደረጃ, የአንድ ሰው ፀጉር ፀጉር ጥንካሬውን ያጣል. ቦታዎች በጭንቅላቱ ላይ ይታያሉበተቃጠለ ቆዳ ላይ alopecia. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እከክ አለ. ፀጉሩ ቀጭን ይመስላል፣ እና ሲጎተት በቀላሉ ከ follicle ይወገዳል።
- ቋሚ ደረጃ። ራሰ በራነት እድገት ያቆማል። የቆዳ መቆጣት ይጠፋል. ፀጉር መውደቁ ያቆማል።
- የመመለሻ ደረጃ። ለስላሳ የፀጉር ፀጉር በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይበቅላል. ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ተጠናክረው, ቀለም እና ወደ መደበኛ የፀጉር መስመር ይለወጣሉ. ነገር ግን ከበሽታው መባባስ ጋር መላጣ እንደገና ሊጀምር ይችላል።
Symptomatics
የበሽታው የመጀመሪያ ምልክት የራሰ በራነት ቦታዎች መታየት ነው። ብዙውን ጊዜ ክብ ቅርጽ ያላቸው እና ከ 1 ሴንቲ ሜትር እስከ 10 ሴ.ሜ የሆነ መጠን አላቸው ቁስሉ ግልጽ የሆኑ ድንበሮች አሉት. ብዙውን ጊዜ አንድ ነጠላ የ alopecia አካባቢ አለ ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ብዙ ሊኖሩ ይችላሉ። የራሰ በራነት ቦታዎች እርስ በርስ ሊዋሃዱ ይችላሉ።
በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ያለው ቆዳ በትንሹ ተቀይሯል። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ መቅላት አለ. ቅርፊቶች እና ልጣጭ አይታዩም. በአሎፔሲያ ዞን አቅራቢያ ያለው ፀጉር በ follicles ውስጥ በደንብ አይይዝም እና በቀላሉ ይጎትታል.
የፀጉር ስብራት እየጨመረ ነው። መደበኛ ሥር አላቸው, ግን በጣም ቀጭን ግንድ መሠረት. ብዙ ጊዜ ፀጉሩ በ3 ሚሜ አካባቢ ይሰበራል።
ልዩ የሆነ በሽታ (ኦፊሳይስ) አለ፣ ራሰ በራ ቦታው ክብ ሳይሆን ቁመታዊ በቁርጭምጭሚት መልክ ነው። ምስማሮች በፓቶሎጂ ሂደት ውስጥም ሊሳተፉ ይችላሉ, ሁኔታቸው በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል. እነዚህ የ alopecia ዓይነቶች በጣም አደገኛ እና ለማከም አስቸጋሪ ተደርገው ይወሰዳሉ።
Alopecia areta በሴቶች ላይ እራሱን ያሳያልብዙውን ጊዜ ከ 15 እስከ 35 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ. ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ ጥቁር ፀጉር ያላቸው ታካሚዎችን ይጎዳል. ፓቶሎጂ ከወንዶች የበለጠ በጥሩ ሁኔታ ይከናወናል። በሴት አካል ውስጥ ኤስትሮጅኖች በብዛት ይገኛሉ, ይህ ደግሞ ከፍተኛ የፀጉር መርገፍን ይከላከላል. ነገር ግን, በሽተኛው የሆርሞን መዛባት ካጋጠመው, ራሰ በራነት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. በአሎፔሲያ ምክንያት ሴቶች ብዙ ጊዜ ጭንቀትና ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ይህም የፀጉር መርገፍን ይጨምራል።
በወንዶች ላይ ያለው Alopecia areata ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከጭንቅላቱ ላይ ነው። በጭንቅላቱ የላይኛው ክፍል ላይ ራሰ-በራ ይፈጠራል. እርምጃ ካልወሰዱ ታዲያ የፀጉር መጥፋት ቦታ በጊዜ ሂደት ያድጋል። ከፍ ባለ ሁኔታ በሽተኛው ፀጉሩን ሙሉ በሙሉ ይረግፋል።
የልጆች ራሰ በራነት ገፅታዎች
አሎፔሲያ አሬታታ በልጆች ላይ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በጣም ብዙ ጊዜ የቆዳ ህመሞች በሽታውን ይቀላቀላሉ-atopic dermatitis, አለርጂ ሽፍታ, vitiligo. በአሎፔሲያ ምክንያት ህፃኑ ብዙ ጊዜ የጭንቅላቱን ፀጉር ብቻ ሳይሆን የዐይን ሽፋሽፉንም ያጣል::
በአብዛኛው ይህ በሽታ ከ3 ዓመት በላይ የሆኑ ህጻናትን ያጠቃል። ደካማ ትንበያ ምልክት የአቶፒክ dermatitis መጨመር, የጥፍር መጎዳት እና በሽታው ገና በለጋ እድሜው መጀመር ነው. በእነዚህ አጋጣሚዎች ፓቶሎጂ በከፍተኛ ችግር ይድናል. ይሁን እንጂ በልጆች ላይ አደገኛ የሆኑ የበሽታው ዓይነቶች እምብዛም አይታዩም. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፀጉር ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ሊመለስ ይችላል።
መመርመሪያ
የመጀመሪያዎቹ የ alopecia ምልክቶች ሲታዩ ትሪኮሎጂስትን ማማከር አለብዎት። አብዛኛውን ጊዜ ለምርመራው ብዙውን ጊዜ የታካሚውን ውጫዊ ምርመራ በቂ ነው. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ተጨማሪ የላብራቶሪ ምርመራዎች አስፈላጊ ናቸው፡
- ትሪኮግራማ። ከተጎዳው አካባቢ አጠገብ ከታካሚው ላይ ጥቂት ፀጉሮች ይነሳሉ እና አወቃቀራቸው በማይክሮስኮፕ ይማራል።
- ባዮፕሲዎች። ከተጎዳው አካባቢ የቆዳ ቅንጣቶች ለምርመራ ይወሰዳሉ. ይህ alopecia areata በሉፐስ እና lichen ቁስሎች ላይ ካለው የራስ ቆዳ ተሳትፎ ለመለየት ያስችላል።
- በdermatoscope ጥናት ያድርጉ። የፀጉሮ ህዋሶች አወቃቀር እና የቆዳ ሁኔታ እየተጠና ነው።
- የተጎዱትን ቦታዎች ለፈንገስ ኢንፌክሽን ስሚር ያድርጉ። ይህ ጥናት alopecia areata ከ ringworm ለመለየት ይረዳል።
አንዳንድ ጊዜ አልፔሲያ የቤሪቤሪ እንዲሁም የኢንዶሮኒክ እና ተላላፊ በሽታዎች መገለጫ ነው። እንደዚህ አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለመለየት፣የሴሮሎጂካል ምርመራዎች፣የባዮኬሚስትሪ እና የሆርሞኖች የደም ምርመራ ታዘዋል።
የመድሃኒት ሕክምና
በጭንቅላቱ ላይ ትንሽ (ከ 3 ሴ.ሜ የማይበልጥ) ራሰ-በራ ካለ ለ 3 ወራት ያህል ተለዋዋጭ ምልከታ አስፈላጊ ነው ። በዚህ ጊዜ አካባቢው በቬለስ ፀጉር ካልተሸፈነ የአልፕሲያ አሬታታ ህክምና ያስፈልጋል።
በአካባቢው የታዘዙ የኮርቲሲቶሮይድ ቅባቶች እና ቅባቶች፡ Celestoderm, Dermovate, Clobetasol, Fluorocort. ራሰ በራ ባለባቸው ቦታዎች ላይ ይተገበራሉ። በተጨማሪም corticosteroid መድሃኒት "Diprospan" በመፍትሔ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጎዱት አካባቢዎች ውስጥ ከቆዳ በታች በመርፌ ይጣላል. ይህ ህክምና ከ50% ያልበለጠ የፀጉር መርገፍ ይረዳል።
በሴቶች ላይ የአልኦፔሲያ አሬታታ ህክምና ሲደረግ "Cimetidine" የተባለው መድሃኒት ጥሩ ውጤት ያስገኛል። ፀረ-androgenic ተጽእኖ አለው እና በታካሚው አካል ውስጥ የሆርሞን ዳራውን መደበኛ ያደርገዋል. በጡባዊዎች, እንክብሎች እና መርፌዎች መልክ ይገኛል. ወንዶች ይህንን መድሃኒት androgen ምርትን ሊያስተጓጉል ስለሚችል መውሰድ የለባቸውም።
በወንዶች ላይ የአልፔሲያ አሬታታ ሕክምና ላይ "Finasteride" የተባለው መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላል። በአምፑል አካባቢ ውስጥ የ dihydrotestosterone ሆርሞን እንዳይከማች ይከላከላል እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል. ይህ መድሃኒት ለልጆች እና እርጉዝ ሴቶች አይመከርም. መድሃኒቱ በፅንሱ ላይ የዘረመል መዛባት ሊያስከትል ይችላል።
የዲትራኖል ቅባት ለወንድ እና ለሴት ህሙማን ለማከም ያገለግላል። በአካባቢው የሚያበሳጭ ተጽእኖ አለው. መድሃኒቱ በተጋለጡበት ቦታ ላይ ትንሽ የቆዳ መቅላት ይከሰታል. የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት እብጠትን ለመዋጋት ይንቀሳቀሳሉ እና ከፀጉር ህዋሶች ይለወጣሉ. አንትራሊን፣ የቀይ በርበሬ፣ የሎሚ ሣር እና የበርዶክ ዘይት ቆርቆሮ የማበሳጨት ባሕርይ አላቸው። እንዲህ ያሉት ገንዘቦች የፀጉር መርገፍ ሲቆም በሽታው በቆመበት ደረጃ ላይ ሊውል ይችላል።
ጥሩ ውጤት "Minoxidil" የተባለውን መድሃኒት ይሰጣል. ይህ በራሰ በራነት ቦታዎች ላይ በቆዳ ላይ የሚቀባ መፍትሄ ነው. የፀጉርን እድገት ያበረታታል።
ከሀገር ውስጥ መድሃኒቶች በተጨማሪ የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች ታዘዋል፡
- የቫይታሚን ውስብስቦች "Perfectil", "Pantovigar", "Nutrikap".
- ማረጋጊያዎች፡ ፐርሰን፣ ኖቮፓስት።
- የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች፡Nootropil, Actovegin.
ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ: "ሳይክሎፖሮን A", "Timopentin", "Groprinosin". የበሽታውን ራስን የመከላከል ባህሪ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ኃይለኛ መድሃኒቶችን በሐኪም ማዘዣ ብቻ መውሰድ ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው።
ፊዚዮቴራፒ
ፊዚዮቴራፒ ለፀጉር መርገፍ ህክምናን ያሟላል። የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል የሚከተሉት ሂደቶች ታዝዘዋል-
- Electrophoresis ከኒኮቲኒክ አሲድ ጋር። መድሃኒቱ በ galvanic current በመጠቀም ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባል. በቆዳው ውስጥ የደም ማይክሮኮክሽን እና ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳል. መድሃኒቱ ወደ አምፖሎች ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፀጉርን እድገት ያበረታታል.
- ማይክሮ ምንዛሬ። የኤሌክትሪክ ሞገዶች በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተገበራሉ. በዚህ ህክምና ምክንያት የጸጉሮ ህዋሶች አመጋገብ ይሻሻላል።
- የሌዘር ህክምና። ጨረሮቹ ወደ አምፖሉ ውስጥ ዘልቀው የፀጉርን እድገት ያበረታታሉ።
- ዳርሶንቫላይዜሽን። በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ, ጥቃቅን ግፊቶች በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተገበራሉ. በዚህ ምክንያት ለ follicles ያለው የደም አቅርቦት እና የፀጉር እድገት ተሻሽሏል.
ውጤቱን ለማግኘት ከ10 እስከ 15 የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ያስፈልጋሉ።
የቀዶ ሕክምና
በበሽታው ከፍተኛ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና አይረዳም። ወደ ፀጉር ሽግግር መሄድ አለብዎት.ይሁን እንጂ ሁሉም ባለሙያዎች ይህ የሕክምና ዘዴ ውጤታማ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በሰውነት ውስጥ ራሰ በራነትን የሚያነሳሳ ፓቶሎጂ ካለ የተተከለው ፀጉር ሥር ላይሰቀል ይችላል።
ከፀጉር ንቅለ ተከላ በፊት የአልፔሲያ መንስኤን በትክክል መለየት እና ማስወገድ ያስፈልጋል። በዚህ አጋጣሚ ብቻ አዲሱ የፀጉር መስመር ስር ሊሰድ ይችላል።
ትንበያ
የበሽታው ትንበያ በአብዛኛው የተመካው በ alopecia መንስኤ ላይ ነው። ራሰ በራነትን የሚያነሳሳውን ምክንያት መለየት እና ማስወገድ ከተቻለ የፀጉር መርገፍን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ። በአሎፔሲያ የጄኔቲክ ቅርፅ ፣ ትንበያው የበለጠ ከባድ ይሆናል። ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ ሁልጊዜ አይቻልም።
የህክምና ግምገማዎች
በዳርሰንቫላይዜሽን በ alopecia areata ህክምና ላይ ብዙ አዎንታዊ አስተያየቶችን ማግኘት ይችላሉ። ታካሚዎች ከ 7-10 ህክምናዎች በኋላ የፀጉር መርገፍ አቆሙ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ራሰ በራ ቦታዎች ላይ አዲስ የፀጉር መስመር ታየ. ይህ ዘዴ ከወሊድ በኋላ ራሰ በራ ያለባቸውን ብዙ ሴቶች ከሆርሞን ሚዛን መዛባት ጋር ተያይዞ ረድቷቸዋል።
የሚኖክሳይል ጥሩ ውጤታማነትም ሪፖርቶች አሉ። በከባድ የ alopecia areata ዓይነቶች እንኳን ይረዳል። ግምገማዎቹ እንደዘገቡት ከህክምናው ሂደት በኋላ በሽተኞቹ በጭንቅላቱ ላይም ሆነ በሰውነት ላይ የራሰ በራነት ቦታዎችን ቀስ በቀስ ማደግ ጀመሩ. ይህ መድሀኒት የፀጉር መርገፍ ከ60% በላይ ቢሆንም ውጤታማ ነበር
በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ የአካባቢ ቁጣዎች የፀጉር መርገፍን ለማስቆም ረድተዋል። ስለ በርዶክ ዘይት እና መራራ ፔፐር tincture አጠቃቀም ጥሩ ግምገማዎች ከሆነ. ይሁን እንጂ, እንደዚህ ያሉ ገንዘቦችየፀጉር መርገፍ ሂደት በሚረጋጋበት ጊዜ እገዛ. በለስላሳ ፀጉር ላይ ንቁ ትኩረት በመስጠት፣ የአካባቢ ቁጣዎች መላጣነትን ሊያባብሱ ይችላሉ።
መከላከል
አንድ ሰው የፀጉር መርገፍ ዝንባሌ ካለው ታዲያ እነሱን ለማጠናከር እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ ፀጉርዎን በልዩ ሻምፖዎች በቪታሚን ተጨማሪዎች አዘውትረው ማጠብ እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ለማጠቢያ እና ለሕክምና ጭምብሎች መጠቀም ያስፈልግዎታል ። ጥብቅ የፀጉር አሠራር መልበስ የለብዎትም እና ጸጉርዎን በደንብ ይጎትቱ. በተቻለ መጠን በትንሹ ወደ ማቅለሚያ መጠቀም ያስፈልጋል።
እንዲሁም በትክክል መመገብ እና በተቻለ መጠን ጭንቀትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። የፀጉር መርገፍ በሚጨምርበት የመጀመሪያ ምልክቶች, trichologist መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ይህ የአልፔሲያ እድገትን ለመከላከል ይረዳል።
