ማንኛውም ሰው ከተጨናነቀ የስራ ሳምንት በኋላ መዝናናት እና ከቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር መዝናናት ይፈልጋል። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ስብሰባዎች በአልኮል መጠጦች በብዛት እና በተለያዩ ልዩነቶች ይታጀባሉ. በሚቀጥለው ቀን ጭንቅላቱ ጥጥ ማድረጉ ምንም አያስደንቅም, እና የጤንነት ሁኔታ ብዙ የሚፈለጉትን ይተዋል. ጥያቄው በአጀንዳው ላይ ነው፡ ቤት ውስጥ ምን አይነት የሃንጎቨር ፈውስ ማግኘት ይቻላል? እንደ እውነቱ ከሆነ ብዙ አማራጮች አሉ ነገርግን አካላዊ ሁኔታዎን ለማሻሻል ትንሽ ጥረት ይጠይቃል።
በቤት የሚሰሩ የሃንግአቨር ፈውስ መቼ ነው መጠቀም ያለብዎት?
ስለዚህ ከእንቅልፍህ ነቅተህ ኃይለኛ ራስ ምታት፣ ከፍተኛ የሆነ ማቅለሽለሽ እና ድክመት ከተሰማህ ከትናንት በፊት ከምትፈልገው በላይ ጠጥተሃል ማለት ነው። ምናልባትም ለመቆም ስትሞክር በማስታወክ ትሰቃያለህ። በተመሳሳይ ጊዜ እጆቹ በተንኮል ይንቀጠቀጣሉ, ስለዚህም እንኳንአንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ችግር ይፈጥራል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ኃይለኛ ቅዝቃዜ ይሰማል, እና በሞቃት አልጋ ላይ ለመተኛት ያለው ፍላጎት በቀላሉ ይጎዳል, ነገር ግን ይህ አይሰራም. የዚህ ሁኔታ ተደጋጋሚ አጋሮች ከፍ ያለ የሰውነት ሙቀት እና የልብ ምቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ አስፕሪን ብቻ እንጠጣለን እና የሚፈለገውን ውጤት በመጠባበቅ እንተኛለን. ይሁን እንጂ በጣም ውጤታማ የሆነው የሃንጎቨር መድሐኒት ዲቶክስ መድሃኒት ነው. እውነታው ግን በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ አልኮሆል ወደ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ መጠን እንዲከማች ያደርገዋል, ይህም መወገድ አለበት. የነቃ የከሰል ታብሌቶች በማንኛውም ሰው የመድኃኒት ካቢኔ ውስጥ ስለሚገኙ በጣም ተመጣጣኝ መድኃኒት ተደርገው ይወሰዳሉ።
በቤት ውስጥ ምርጡ የሃንግአቨር ፈውሶች፡ ብልህ ይሁኑ
ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ሁኔታውን ለማቃለል የንፅፅር ሻወር መውሰድ አለብዎት። እርግጥ ነው, በጠንካራ ቅዝቃዜ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ እንዲገቡ ማስገደድ በጣም ከባድ ነው, ግን መደረግ አለበት. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ለከሰል ጽላቶች ወደ ኩሽና ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. በ 10 ኪሎ ግራም ክብደት አንድ ጡባዊ መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከዚያ በጣም አስቸጋሪው ይሆናል: ቁርስ መብላት አለብዎት, እና ጥብቅ ነው. ከአልኮል መመረዝ በኋላ ለሀንግቨር በጣም ጥሩው የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ትክክለኛ ምርቶች ናቸው። ፈሳሽ ምግቦች, በተለይም ሾርባዎች እና ቀላል ሾርባዎች, በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ አዲስ ትኩስ ቲማቲም, ትንሽ ጨው እና ፓሲስ መብላት ይመከራል. እንዴትእንደ አንድ ደንብ, በሽተኛው በዱር ጥማት ይሰቃያል, ነገር ግን ቡና እና ሻይ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መተካት የተሻለ ነው, ለምሳሌ ካምሞሚል በሎሚ የሚቀባ እና ከአዝሙድ ጋር ማብሰል ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ማንም ሰው እንደ brine እና sauerkraut ጭማቂ ላሉ ሁሉ የተለመደውን መንገድ አልሰረዘም። እነዚህ ምርቶች ከአልኮል መመረዝ በኋላ የውሃ-ጨው ሚዛኑን ለመመለስ ይረዳሉ።
በቤት የሚሠሩ የሃንግሆቨር ፈውስ እንዳይኖር ያድርጉት
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች መሰረታዊ ጥንቃቄዎችን ባለማከናወናቸው በራሳቸው ግድየለሽነት ብቻ ከብዙ መዝናኛ በኋላ ይሰቃያሉ። በመጀመሪያ በባዶ ሆድ ላይ አልኮል አይጠጡ። እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በደም ሥር ከመውሰድ ጋር ተመሳሳይ ነው, ምክንያቱም እነሱ ወዲያውኑ ይወሰዳሉ. በራስዎ ችሎታዎች ሙሉ በሙሉ በራስ መተማመን ከፈለጉ በመጀመሪያ ቢያንስ አምስት የነቃ ከሰል መጠጣት አለብዎት። በሁለተኛ ደረጃ, ብዙ ጊዜ እና በብዛት የሚያፈስሱ ትጉ ባለቤቶችን አይከተሉ. ሁል ጊዜ እራስህን ሳታሸንፍ የፈለከውን ያህል ጠጣ። የእራስዎን ደንብ ከማለፍ ይልቅ ብርጭቆን እንደገና መተው ይሻላል. እና በመጨረሻም መጠጦችን በጭራሽ አትቀላቅሉ!
