ሳይኮሶማቲክስ የስሜታዊ አለመመጣጠን አካላዊ በሽታዎችን ወይም ፓቶሎጂዎችን መፈጠር ላይ ያለውን ተጽእኖ የሚያጠና የሕክምና አዝማሚያ ነው። ከእነዚህ ችግሮች አንዱ ፊት ላይ ብጉር ነው. ሳይኮሶማቲክስ በተለያዩ የህይወት እርከኖች ላይ የሚያሰቃዩ ሽፍቶች በሰውነት ውስጥ ካለው የአእምሮ መዛባት ጋር ያለውን ግንኙነት ያብራራል። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ መማር ተገቢ ነው. በአዋቂ ሴት ላይ ሽፍታ ለምን ይታያል? በፊት እና አንገት ላይ ያሉ የብጉር ስነልቦናዊ ጉዳዮች ከዚህ በታች ተብራርተዋል።
ብጉር ምንድን ነው?
በቆዳ ላይ ያሉ ብጉር ከውስጥ የሚመጣ የችግር ነፀብራቅ ነው በፊዚዮሎጂ ደረጃ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የአለምን ምስል በሃሳብ እና በመረዳት ደረጃም ጭምር።
አብዛኞቹ ታዳጊዎች ጥርት ያለ ቆዳ ማራኪ እና ስኬታማ ለሆኑ ሰዎች ማህበረሰብ ክፍት በር እንደሆነ ያምናሉ። በትምህርት ቤት ልጆች ላይ ብጉር የልጁን የመግባቢያ ባህሪያት ይጥሳል. የብጉር መንስኤ ምንድን ነው? ምንድነውመልካቸው psychosomatics? በዚህ ችግር ውስጥ ከተረዱ ፣ ብዙ መዋቢያዎችን ሳያገኙ በትክክል መፍታት ይችላሉ። አንድ ሰው እራሱን እንዴት እንደሚገመግም ማወቅ ይፈልጋሉ? ሰውዬው ስለራሳቸው ቆዳ ምን እንደሚሰማቸው እንዲናገሩ ይጠይቁ. ማንኛውም የተብራራ ችግር ያለበት ሁኔታ አንድ ሰው ስለራሱ የማይወደውን, የሚያፍርበትን, የማይረካውን በትክክል ይገነዘባል. የብጉር ታሪክ ለአንድ ነገር ብዙ ትኩረት መሰጠቱን ያሳያል።
የመከሰት ዘዴ
አስጨናቂ ሁኔታዎች ወይም ብሉዝ አድሬናሊን ሆርሞን እንዲፈጠር ያነሳሳሉ። የደም ሥሮችን ክፍል በፍጥነት ይቀንሳል, ይህም በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሌላው በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር ሆርሞን ኮላጅን ባዮሲንተሲስን እና የቆዳን የመጠገን ሂደትን የሚገታ ሆርሞን ነው።
ጭንቀት በምግብ መፈጨት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ሰውነት ምግብን ሙሉ በሙሉ መለወጥ እና ንጥረ ምግቦችን ከነሱ መውሰድ አይችልም. በዚህ ምክንያት መርዛማ ንጥረነገሮች በአንጀት ውስጥ ይከማቻሉ, በቆዳው መዋቅር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
በቆዳ ላይ እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ባክቴሪያዎች ይኖራሉ፣ይህም በሽታ አምጪ ማይክሮፋሎራ የሆኑትን ጨምሮ። የበሽታ መከላከል አቅም በመቀነሱ በፍጥነት ማባዛት ይጀምራሉ ይህም ለቆዳ እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎች መከሰት ምክንያት ይሆናል።
በተጨማሪም አስጨናቂ ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ ያለውን የሴባይት ዕጢዎች ማጠናከርን ያንቀሳቅሳሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት, ቀዳዳዎቹ ተዘግተዋል እና ምቹ ሁኔታዎች ይከሰታሉበሽታ አምጪ ተህዋሲያን (ቫይረሶች፣ ማይክሮቦች፣ ፈንገሶች) መፈጠር።
ምክንያቶች
የሉዊዝ ሃይ የፊት ላይ ብጉር ስነ ልቦናዊ ትምህርትን አስመልክቶ ባስተማረው ትምህርት መሰረት ዋና ዋናዎቹ የመከሰት ሁኔታዎች፡
- ከእናት ጋር የሚደረግ የስነ-ልቦና ግንኙነት መጣስ። በልጅነት ጊዜ ህፃኑ ከወላጆቹ በቂ ፍቅር እና ፍቅር ካላገኘ ይህ በጉርምስና ወቅት የብጉር መከሰት ምክንያት ሊሆን ይችላል ።
- የሕፃን ስሜት ችላ ማለት። በዚህ ጉዳይ ላይ የቆዳ ችግር መንስኤው የአባት ወይም የእናት ፈላጭ ቆራጭነት, የራሳቸውን ሀሳቦች እና መርሆዎች መጫን, በልጁ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ላይ እገዳዎች ናቸው.
- ከላይ-ተንከባካቢ። ልክ እንደ ፍፁም ቸልተኝነት ተመሳሳይ ውጤት አለው።
- የሰውን መልክ አለመቀበል። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጉርምስና ወቅት ነው፣ ህፃናት በአካባቢያቸው ባሉ ሰዎች አስተያየት ላይ በሚያሠቃይ ሁኔታ ላይ ጥገኛ ሲሆኑ።
- የውስጥ ክፍሎች። ሽፍታ መታየት በግንኙነት ውስጥ ወይም በግንኙነት ውስጥ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። ለትምህርት ቤት ልጆች ይህ ማለት ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመግባባት ፍራቻ ሊሆን ይችላል።
- ሁኔታዊ ጥቅም። በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው ትኩረትን ወደ ራሱ ለመሳብ ይፈልጋል, ግን ይህን እንዴት ማድረግ እንዳለበት አይረዳም. በዚህ ሁኔታ በሽታው እንደዚህ አይነት ተግባር ይወስዳል።
- የጣዖትን ባህሪ፣ ገጽታ እና ባህሪ ለመውረስ የሚደረግ ሙከራ። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው መለኪያውን ለራሱ መርጦ በትጋት ይገለብጣል፣ በመጨረሻም ከራሱ ስብዕና ይርቃል።
- አለመቻቻል። አንዳንድ ችግሮችን በሚፈታበት ጊዜአንድ ሰው ከግል መርሆች መራቅ አለበት።
- በአገልግሎቱ ውስጥ ያሉ ችግሮች። ብጉር ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ላይ ለምሳሌ ሥራ ሲቀይሩ እና አዲስ ቡድን ለመቀላቀል ሲሞክሩ ይከሰታል። ስሜታዊ ውጥረት በቆዳው ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከአስተዳደር ጋር ያሉ መጥፎ ግንኙነቶች ወይም አስቸጋሪ የስራ ሁኔታዎች እንዲሁም ብጉርን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- በቤተሰብ ውስጥ ግጭቶች። በዚህ ሁኔታ, በሴቶች ላይ ብጉር በብዛት ይከሰታል. በትዳር ጓደኛ ላይ አለመግባባት እና ስሜታዊ መገደብ፣ የማያቋርጥ ሽኩቻ እና ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ያለው ውጥረት ብጉር የመቀስቀስ እድል አላቸው።
- የገንዘብ ችግሮች። በዚህ ሁኔታ ብጉር በጠንካራ ወሲብ ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል፣ምክንያቱም ጉዳታቸውን ለመቋቋም በጣም ስለሚከብዱ።
- ራስን መቅጣት። እና ይህ በሊዝ ቡርቦ ፊት ላይ የሳይኮሶማቲክስ (ሳይኮሶማቲክስ) ምክንያት ከዋና ዋናዎቹ ውስጥ አንዱን ይጠራል። አንድ ሰው ሐቀኝነት የጎደለው ድርጊት ከፈጸመ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል እና ሳያውቅ ራሱን መምታት ይጀምራል።
የብጉር ሳይኮሶማቲክስ
የአእምሮ መታወክ እና የሰውነት የአእምሮ ሚዛን መዛባት በቆዳ ላይ የችግር አካባቢዎች እንዲታዩ ምክንያት ናቸው።
ሉዊዝ ሃይ ስለ ፊት ላይ ስላለው የብጉር ስነ ልቦና ትምህርት ብዙ ጊዜ መንስኤው አስቀድሞ የተሰሩ እቅዶችን መጣስ እንደሆነ ይናገራል። አንድ ሰው የራሱን ድርጊቶች እንከን የለሽ ቅደም ተከተል አዘጋጅቷል, ሆኖም ግን, በትንሽ መሰናክሎች ወይም በማይረቡ ድርጊቶች ምክንያት, ሁሉም ነገር ይወድቃል. በውስጡ የብስጭት እና የቁጣ ብልጭታዎች አሉ ፣የዲፕሬሲቭ ምላሽ ምስል ያለው።
የአደጋዎችን የጊዜ ቅደም ተከተል መከታተል፣በተለይ ሽፍታዎቹ ግልጽ የሆነ ዑደት ተፈጥሮ ካላቸው፣የብጉር መከሰት ጊዜ ከየትኞቹ ክስተቶች ጋር እንደሚጣመር ማወቅ ይቻላል። ጥልቅ የዶሮሎጂ አወቃቀሮችን የሚያካትቱ ረዥም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች፣ ከቆዳ በታች ያሉ የሚያሰቃዩ ንጥረ ነገሮች መኖራቸው ለራስ ያለ ግምት ዝቅተኛ ውጤት ሊሆን ይችላል።
የብጉር ትርጉም
ብጉር በሰውነት ላይ በዘፈቀደ አይታዩም። እያንዳንዱ የብጉር ቦታ የተወሰነ ትርጉም አለው፣ እንደሚከተሉት ምክንያቶች፡
- ብጉር ዘላቂ ከሆነ እና ለረጅም ጊዜ ህክምና የማይጠፋ ከሆነ ይህ ለራስ ያለንን ዝቅተኛ ግምት ያሳያል። በአንድ ሰው ነፍስ ውስጥ እራስን አለመቀበል በሚለው እውነታ ላይ ውስጣዊ አለመግባባት እየተፈጠረ ነው።
- ብጉር፣ አልፎ አልፎ የሚከሰት፣ ግለሰቡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከአካባቢው ማህበረሰብ እራሱን መዝጋት፣ ከአለም ጡረታ እንደሚወጣ ይጠቁማል። ይህ ፍላጎት በጠነከረ መጠን ብዙ ብጉር በቆዳው ላይ ይታያል።
- የብጉር ቁጥር በድንገት ሲጨምር ይህ በቀጥታ በሰው ህይወት ውስጥ ከባድ ጭንቀት መከሰቱን የሚያሳይ ምልክት ነው፣ይህም የሳይኮሶማቲክ ሂደቶችን እንደገና እንዲሰራ አድርጓል።
- ጾታን በተመለከተ ሴት ልጅ ፊቷ ላይ ብጉር ሲኖር የጠነከረ ወሲብ ደግሞ በጀርባዋ ላይ ብጉር አለባት። በሳይኮሶማቲክስ አስተምህሮ መሰረት ይህ የሚሆነው በምን ምክንያት ነው፡
- ሴቶች በስሜት ላይ ችግሮች ያጋጥማቸዋል። ብዙውን ጊዜ ተጓዳኝ ሂደቶች እንባዎች እና ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር የሚደረጉ ውይይቶች ናቸው, በዚህ ምክንያት, አክኔ ኤክሳነቴማ ክፍት ነው.እይታ።
- ወንዶች ሁሉንም ጭንቀቶች እና ስሜቶች በውስጣቸው እንዲይዙ ያደርጋሉ፣ለዚህም ነው እብጠት የተደበቀ መልክ ያለው።
በተጨማሪ ስለ ሳይኮሶማቲክ ብጉር ገጽታ መንስኤዎች የተከሰቱበትን ቦታ ማወቅ ይችላሉ።
ፊት ላይ ብጉር
የግል ዕቅዶችን ስለመቀየር አሉታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ አልፎ አልፎ ወይም ትንሽ ፊት ላይ ብጉር ሊታዩ ይችላሉ። ትልቅ እና ኃይለኛ ብጉር ራስን እና በዙሪያው ያለውን ህብረተሰብ አለመቀበልን ያውጃል። ግለሰቡ በቀላሉ የራሱን ድርጊቶች እና ውጤቶቻቸውን ለመቋቋም አልቻለም እና ፈቃደኛ አይሆንም።
ሽፍታ የሚከሰትበት የፊት ክፍልም አስፈላጊ ነው። እንደ ሳይኮሶማቲክስ ከሆነ ፊት ላይ የብጉር መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ግንባሩ ላይ - አንድ ሰው አስቂኝ እና ደደብ መስሎ ለመታየት ይፈራል እናም ከራሱ ትልቁን ቁም ነገር እና ሃላፊነት ይጠይቃል።
- በአገጭ ላይ - ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የማያቋርጥ ግጭት ሁኔታዎች በሰው ስሜት ላይ ትልቅ ተጽእኖ አላቸው።
- በአፍንጫ ውስጥ - የጭንቀት መጠኑ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል።
- በአፍንጫው ድልድይ ላይ - ብጉር የሚከሰተው በስሜቶች የማያቋርጥ መዘጋትና ከውስጥ በሚፈጠር ኃይለኛ ቁጣ ምክንያት ነው።
- ከዓይን ስር - የጭንቀት መንስኤ ምናልባትም ትልቅ ድካም ነው።
- ጉንጭ ላይ - አንድ ሰው እንደተተወ ሆኖ ይሰማዋል እና ማንም እንደማይፈልገው ያምናል።
- በከንፈሮች ላይ - ግለሰቡ ለራሱ የተጠናወተው እና በተሞክሮዎች ውስጥ ተጣብቋል።
የፊት ላይ ብጉር በጣም የተለመደ ምስል ነው። እነሱን ለማስወገድ, ሳይኮሶማቲክስ ይመክራልለራስህ እና በዙሪያህ ላሉት ያለህን አመለካከት አስተካክል።
በጀርባ ላይ ብጉር
የሽፍታ አካባቢ ጀርባ ከሆነ ሰውዬው በከባድ ሸክም ተጭኖበታል እና በሞራል ጫና የተነሳ ሊቋቋመው አልቻለም። በቀላሉ ሲናገር፣ ብዙ ሃላፊነት ወስዷል፣ ይህም ከአቅሙ በላይ ነው።
ብጉር ከታችኛው ጀርባ ላይ ከታየ፣ ተሸካሚው በጣም ተቀባይ እና ተጋላጭ ነፍስ ነው፣ እሱም በራስ የመተማመን ስሜት እና እንዲሁም የግንኙነት ችግሮች ይገለጻል።
የሳይኮሶማቲክ እገዛ በህክምና
በመጀመሪያ፣ ለቁርጥማት እንደ ውስብስብ ህክምና የሶማቶሎጂስቶች እርዳታ አስፈላጊነት ይታሰባል። ከነርቭ ሐኪም፣ ከሳይኮሎጂ ስፔሻሊስት፣ ከሳይኮቴራፒስት እርዳታ መጠየቅ ሊኖርቦት ይችላል።
የሳይኮሶማቲክ ድጋፍ አካልን ማዳን ሳይሆን የሰውነትን ውስጣዊ ሁኔታ ማስተካከል እና ስሜታዊ ችግሮችን ማስወገድ እንደሆነ መዘንጋት የለበትም። ለረዥም ጊዜ ለጭንቀት መጋለጥ, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይዳከማል, ከሥነ-ህመም ተወካዮች ጋር የመዋጋት ችሎታን ያጣል. አንድ ሰው ለእብጠት ሂደቶች እና ለዳራቶሎጂ ችግሮች ብቻ ሳይሆን ለቫይረስ ኢንፌክሽን, ጉንፋን ይጋለጣል.
ሳይኮሶማቲክስ በፍጥነት ተገቢውን የሳይኮቴራፒ ተፅእኖ ዘዴዎችን እየተጠቀመ ነው፡
- ሃይፕኖሲስ፤
- የግንዛቤ ሕክምና፤
- የግለሰብ ቅንብሮችን ወደነበረበት መመለስ እና ማስተካከል፤
- ሆሎትሮፒክእስትንፋስ፤
- Gelstat-treatment።
ሃይፕኖሲስ
ሃይፕኖሲስ ራሱ የሚያረጋጋ እና የህክምና ውጤት አለው። የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እንቅስቃሴ ማስተካከያ አለ, እድሳት እና እድሳት ነቅቷል.
ከታካሚ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ኤክስፐርት የውስጥ ፍራቻውን ይለቃል፣ እራሱን እና የራሱን ሰው ክዷል። ገና በህፃንነታቸው መነሻ የሆኑ ሚስጥራዊ ምክንያቶች ተለይተው ይታወቃሉ።
የግንዛቤ ህክምና
ይህ በሽተኛው የግንዛቤ ተግባራቶቹን (ትውስታ፣ ንግግር፣ አስተሳሰብ) በማረም የመደገፍ ዘዴ ነው። በሌላ አነጋገር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ህክምና ለግለሰብ እድገት እና ስብዕና እድገት የስልጠና ስብስብ ነው. አንድን ሰው እንደ ግለሰብ ለመመለስ, በአለም ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ እና ማህበራዊ ቦታን ለመቅረጽ, ባህሪውን ለማስተካከል, ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲጨምር ያደርጋሉ. ዘዴው በፊት እና ጀርባ ላይ ባሉ የብጉር ስነ-ልቦናዊ ጉዳዮች ላይ በትክክል ይረዳል።
Gelstat ቴራፒ
በሽተኛው በአሁኑ ሰአት ምን እየደረሰበት እንዳለ ለማወቅ የሚረዳ የስነልቦና ህክምና ዘዴ ነው። ይህ ትርጉም የእርዳታ መሠረት ተደርጎ ይቆጠራል. የጌልስታት ቴራፒስቶች እያንዳንዱ ሰው የራሱ ያለፈ ታሪክ እንዳለው ያስተምራሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ አሉታዊ አሻራዎችን ይተዋል, በተጨማሪም, ብዙ ሰዎች የሚያልሙት እና የሚስቡበት የወደፊት ጊዜ. ይህ ዘዴ በፊት እና በአገጭ ላይ ያለውን የብጉር የስነ-ልቦና ህክምና ይረዳል. ነገር ግን አንድ ሰው ስለ ወቅታዊው የህልውና ጊዜ አያስብም, ነገር ግን በራሱ ደስታን እና ደስታን ሊሰጥ ይችላል.
ሆሎትሮፒክ እስትንፋስ
ፊት ላይ ለሳይኮሶማቲክ ብጉር ህክምና የሚሆን ዘዴእና ትከሻዎች, ፈጣን መተንፈስን የሚለማመዱ (hyperventilation). ካርቦን ዳይኦክሳይድ የታካሚውን ደም ይወጣል, የደም ሥሮች ይጨመቃሉ, እንዲሁም አንጎል. በኮርቴክስ ውስጥ የሚገቱ እንቅስቃሴዎች ይንቀሳቀሳሉ፣ ይህም አንድን ሰው ወደ ልዩ ስሜት ያስተዋውቃል፣ ከደስታ እና ቅዠቶች ጋር።
በሳይኮሶማቲክስ መስክ የተሰማሩ የስልቱ ተከታዮች እንደሆኑ የሚታሰቡ ባለሙያዎች በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ቀደም ሲል ወደ ንቃተ ህሊናው ተጭነው የነበሩትን የውስጥ ችግሮች እና ጭንቀቶች ሊፈታ እንደሚችል ያምናሉ።
