ብዙ ሰዎች የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት እና የዘመዶቻቸው ስካር ይገጥማቸዋል። ስካር ከመጥፎ ልማዶች እና ከአልኮል መጠጦች አጠቃቀም ጋር በተያያዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች ሱስ በተያዙ ዜጎች በተወሰነ የአኗኗር ዘይቤ ይወከላል። በሽታው አይደለም ነገር ግን ወደ ተራ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ሊለወጥ በሚችል መጥፎ ልማድ ይወከላል ይህም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው.
ፍቺ
የቤት ውስጥ ስካር በአንድ የተወሰነ ሰው ውስጥ የሚፈጠሩ የመጥፎ ልማዶች ውስብስብ ነው። ዶክተሮች እንደ በሽታ አይቆጥሩትም, ነገር ግን እነዚህ ልማዶች ካልተወገዱ, ለወደፊቱ አንድ ሰው ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ሊሆን ይችላል.
ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በሩሲያ ማህበረሰብ ውስጥ ባሉ የተለያዩ ወጎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ ሰዎች ከዘመዶቻቸው፣ ከሥራ ባልደረቦቻቸው ወይም ከጓደኞቻቸው ጋር በሚደረጉ ስብሰባዎች ላይ የተወሰነ መጠን ያለው የአልኮል መጠጦችን የመጠጣት ልማድ አላቸው። ይህ ወደ ይመራልአልኮል አንድ ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ አብሮ እንደሚሄድ። የቤት ውስጥ ስካር እና የአልኮል ሱሰኝነት የተለያዩ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው, ምክንያቱም በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ሰው በቀላሉ ልማዱን ያስወግዳል, በሁለተኛው ጉዳይ ደግሞ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና የረጅም ጊዜ ህክምና ያስፈልጋል.
ስለዚህ አንድ ሰው ከጓደኞቹ ወይም ከጓደኞቹ ጋር አብዝቶ እንደሚጠጣ ከተገነዘበ ይህን የመሰለ መጥፎ ባህሪ ሌሎች አስከፊ መዘዞችን ለመከላከል ይህን መሰል መጥፎ ልማድ መተው ይመረጣል።
የመከሰት ምክንያቶች
የቤት ውስጥ ስካር በማንኛውም ሰው ላይ በተለያዩ ምክንያቶች ሊዳብር ይችላል። በወንዶች ላይ ብቻ ሳይሆን በሴቶች ላይም ጭምር ነው, ስለዚህ ይህ ችግር አንድን ጾታ ብቻ አይመለከትም. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሚከተሉት እውነታዎች ነው:
- አንድ ሰው ብዙ ትርፍ ጊዜ አለው፣ይህም ከአንድ ብርጭቆ ወይን ወይም ሌላ አልኮል መጠጣትን ይመርጣል፣ስለዚህ የመዝናኛ ጊዜን የማደራጀት ዘዴ መደበኛ ይሆናል፣እና አንድ ሰው በነጻነት ኩባንያ ማግኘት ይችላል፤
- በብዙ ቤተሰብ ውስጥ በተለያዩ በዓላት ላይ መጠጣት የተለመደ ነው ስለዚህ ሰዎች በቀላሉ ከልጅነታቸው ጀምሮ በተለያዩ በዓላት ላይ ድግስ እንደሚዘጋጅ እና ሁልጊዜም አልኮል እንደሚገኝ ይማራሉ፤
- ለኩባንያው ይጠጡ፣ እና ብዙ ጊዜ አንድ ሰው አልኮል ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆነ፣ የተቀሩት የኩባንያው አባላት በንቀት ይንከባከቡት፤
- ከሥነ ልቦናዊ ችግሮች ቀጥሎ ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ምንም ዓይነት ችግር የሚገጥማቸው ብዙ ጊዜ ይረጋጋሉ።አልኮል ከወሰዱ በኋላ ብቻ፤
- አካባቢው በስህተት ተመርጧል፣ስለዚህ አንድ ሰው በአልኮል ሱሰኞች ቤተሰብ ውስጥ የሚኖር ከሆነ ጠንካራ መጠጦችን አለመቀበል በጣም ከባድ ነው።
ሰዎች እራሳቸው በጓደኞች እና በዘመዶቻቸው አስተያየት ላይ ሳይመሰረቱ ለእነሱ የሚስማማውን የአኗኗር ዘይቤ መምረጥ ይችላሉ። ስለዚህ አዘውትረው የአልኮል መጠጦችን የመጠጣት መጥፎ ልማዳቸውን ያስወግዳሉ፣ ይህ ካልሆነ ግን የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነትን መቋቋም አለባቸው።
የታዳጊ ወጣቶች
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ብዙ ጊዜ ነፃ ጊዜ ስላላቸው ለቤት ውስጥ ስካር የተጋለጡ ናቸው። ወላጆቻቸው በሥራ ላይ እያሉ ወይም ሌሎች ነገሮችን ሲያደርጉ አልኮል ይጠጣሉ።
ስለዚህ ወላጆች ልጆቻቸው በቀላሉ ለእንዲህ ዓይነቱ መጥፎ ልማድ ጊዜ እንደሌላቸው ማረጋገጥ አለባቸው። ይህንን ለማድረግ ወደ ተለያዩ የስፖርት ክፍሎች በመላክ የመዝናኛ ጊዜያቸውን በተናጥል ማደራጀት ያስፈልግዎታል።
መመደብ
በአልኮል ሱሰኝነት እና በቤት ውስጥ ስካር መካከል ያለው ልዩነት የአልኮል ሱሰኞች ሳይጠጡ መኖር አይችሉም። ሁሉንም ገንዘባቸውን የአልኮል መጠጦችን በመግዛት ያጠፋሉ, እና ብዙ ጊዜ ደግሞ ከመጠን በላይ ይሄዳሉ. የቤት ውስጥ ስካር ሰዎች በየጊዜው በተለያዩ ምክንያቶች ይጠጣሉ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የጠንካራ መጠጦች ሱስ ስለሌላቸው ነው.
የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኞች በተለያዩ ዓይነቶች ሊከፋፈሉ ይችላሉ፡
- በወር አንድ ጊዜ አልኮል የሚጠጡ መካከለኛ ጠጪዎች እና በማንኛውም በዓላት ላይ ብቻ የሚጠጡ እና ደካማ መጠጦችን ብቻ ይጠጣሉበትንሽ መጠን፤
- አልፎ ጠጪዎች በወር እስከ ሶስት ጊዜ አልኮል መጠጣት ይችላሉ፤
- ስልታዊ ጠጪዎች በሳምንት ብዙ ጊዜ ጠንካራ የአልኮል መጠጦችን በሚወስዱ ሰዎች ይወከላሉ።
ከላይ ያሉት ሰዎች ሁሉ መጥፎ ልማዳቸው አላቸው ይህም አንዳንድ ጊዜ ለመተው በጣም ከባድ ነው። የሚቀጥለው ቡድን ቀድሞውንም ጠንካራ መጠጦችን በሚጠጡ እና እንዲሁም በየቀኑ ማለት ይቻላል በሚሰክሩ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኞች ይወከላል። የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት በመድሃኒት ወይም በኮድ መለየት ይቻላል. ችግሩን በራስዎ መቋቋም በጣም ከባድ ነው።
ምልክቶች
የቤት ውስጥ ስካር ምልክቶች ለወንዶችም ለሴቶችም ተመሳሳይ ናቸው። በእነሱ እርዳታ አንድ ሰው በእውነቱ መጥፎ ልማዱ እንዳለው መረዳት ትችላላችሁ፣ ይህም በተቻለ ፍጥነት መዋጋት መጀመር የሚፈለግ ነው።
የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት በወንዶች ላይ የሚያሳዩ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ከሴቶች በበለጠ ጎልተው ይታያሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ወንዶች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ መጠጦችን ስለሚመርጡ እና ብዙ ጊዜ ስለሚጠጡ ነው።
የእለት ስካር ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አንድ ሰው የጠንካራ መጠጦችን የሚያሰቃይ ሱስ ስለሌለው በማንኛውም ጊዜ ለመጠቀም እምቢ ማለት ይችላል፤
- አልኮሆል በአንዳንድ ጉልህ ክስተቶች ይወሰዳል ለምሳሌ አንድ ዜጋ ከጓደኞቹ ጋር ይገናኛል፣ልደቱን ያከብራል ወይም በዘመድ አዝማድ ውስጥ ያለ ነው፣ስለዚህ ምንም ጠቃሚ ምክንያት ከሌለ አልኮል አይገዛም፣
- አይደለም።የጥቃት ደረጃ ይጨምራል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ የጠንካራ መጠጦችን መቀበል የጠላቶቹን ስሜት እና ደስታ ወደ መሻሻል ብቻ ይመራል ፣ ግን አንድ ሰው ከተናደደ እና ጨለመ ፣ ከዚያ እንደዚህ ያለውን መጥፎ ልማድ መተው ቢጀምር ይመከራል። ቶሎ ቶሎ ወደ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ስለሚሸጋገር፡
- ከመጠን በላይ ከጠጣ በኋላ አንድ ሰው የሀፍረት እና የፀፀት ስሜት ይሰማዋል ፣ምክንያቱም ሁል ጊዜ ሰዎች በአልኮል መጠጦች ስለሚጠጡት።
ከላይ ያሉት ምልክቶች ባሉበት ጊዜ ስለ የቤት ውስጥ ስካር መኖር እንጂ ሙሉ እና የአልኮል ሱሰኝነትን ለማከም አስቸጋሪ እንዳልሆነ መነጋገር እንችላለን። የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች መጠጥ ማቆም መቸገር፣ የውስጥ አካላት ለውጥ እና የተሟላ ህይወት አለመቀበል ናቸው።
የሴቶች ባህሪያት
በሴቶች ውስጥ የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ ነገርግን የስካር ምልክቶች በጣም አስቸጋሪ ናቸው ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ልጃገረዶች መጠነኛ ጠጪዎች ናቸው ወይም ጨርሶ አይጠጡም።
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሴቶች እንኳን ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኞች ይሆናሉ። ይህ በዘር ውርስ፣ በህይወት ውስጥ በርካታ ችግሮች መኖራቸው ወይም ሌሎች ጥሩ ምክንያቶች ናቸው።
በአልኮል ሱሰኝነት እና የቤት ውስጥ መጠጥ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በእነዚህ ግዛቶች መካከል ሁሉም በየጊዜው የአልኮል መጠጦችን የሚጠጡ ሰዎች ሊያውቋቸው የሚገቡ በርካታ ጉልህ ልዩነቶች አሉ። በቤት ውስጥ ስካር እና በአልኮል ሱሰኝነት መካከል ያሉት ዋና ዋና ልዩነቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- የቤት ውስጥ ስካር ከባድ በሽታ አይደለም፣ስለዚህ አስፈላጊ ከሆነአንድ ሰው ይህን መጥፎ ልማድ በቀላሉ ማስወገድ ይችላል፤
- ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ከባድ ሕክምናን ይፈልጋል ይህም የተለያዩ መድኃኒቶችን፣ ኮድ ማውጣትን እና ልምድ ያለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ሥራ ይጠቀማል፤
- የአልኮል ሱሰኛ ከስንት አንዴ ነባር ችግርን በራሱ ማስወገድ ስለማይችል የባለሙያዎችን እርዳታ መጠቀም ይኖርበታል፤
- ከመጠን በላይ አልኮሆል በሚጠጣበት ጊዜ በሰው አካል ላይ ከባድ ለውጦች ይከሰታሉ፣ስለዚህ አንድ ዜጋ ጠንከር ያለ መጠጥ ካልጠጣ በጠና ይታመማል፤
- የቤት ውስጥ ስካር አልኮልን አለመቀበል ወደ ምንም አይነት ችግር አይመራም፤
- የአልኮል ሱሰኛ ከጠጣ በኋላ ራሱን ስቶ የሰራውን ተግባር እንኳን አያስታውስም ነገርግን የሚጠጣ ሰው በጣም አልፎ አልፎ ቃላቱን እና ተግባሩን በደንብ ይቆጣጠራል።
- የአልኮል ሱሰኝነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሚሄድ በሽታ ይወከላል ይህም ወደ ስብዕና ዝቅጠት ይመራዋል፤
- የቤተሰብ ስካር ለረዥም ጊዜ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ስለሚቆይ አንድ ሰው ከተወሰነ መጠን ሳይበልጡ አልኮል ይጠጣል።
አንድ ተራ ሰው በእነዚህ ፅንሰ-ሀሳቦች መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ይቸግራል። ስለዚህ ሐኪሙ ብቻ የአልኮል ሱሰኝነትን ወይም የቤት ውስጥ ስካርን በትክክል መመርመር ይችላል. በእነዚህ ሁለት ግዛቶች መካከል ያለው ድንበር በጣም የተወሳሰበ ነው ተብሎ ይታሰባል. ማንኛውም ሰው በበዓል ቀን ብቻ ትንሽ የወይን ጠጅ የሚጠጣ በህይወቱ የተለያዩ ችግሮች እያለበት ስር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ይሆናል።
እንዴትሽግግር እየቀጠለ ነው?
ከቤት ውስጥ ከመጠጣት ወደ አልኮል ሱሰኝነት የሚደረገው ሽግግር በጣም ቀላል ነው፣ ስለዚህ ሰዎች መቼ እና ምን ያህል የአልኮል መጠጦችን እንደሚወስዱ በኃላፊነት ስሜት መቅረብ አለባቸው። በድርጊቱ መርህ መሰረት አልኮሆል ከተለያዩ ናርኮቲክ ንጥረ ነገሮች ጋር ተመሳሳይ ነው, ምክንያቱም ከተጠቀሙበት በኋላ የደስታ እና የደህንነት ስሜት አለ. አንድ ሰው ጥሩ ስሜት ይሰማዋል እና ነጻ መውጣት እና እንዲሁም በህይወት ውስጥ ያሉ የተለያዩ ችግሮችን ይረሳል።
የአልኮል መጠጦች ሱስ ሊያስይዙ ስለሚችሉ አንድ ሰው አልኮል በብዛት መጠጣት ይጀምራል። አልኮል የመጠጣት ፍላጎት የአልኮል ሱሰኝነት የመጀመሪያ ደረጃ ይሆናል. አንድ ሰው አሁንም የመጠጣት ፍላጎቱን ይቆጣጠራል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, በማንኛውም ነፃ ጊዜ ማለት ይቻላል, ለመጠጥ ጓደኞችን ማግኘት ይፈልጋል. አንድ ሰው ከመመረዝ ሁኔታ እውነተኛ ደስታን ማግኘት ይጀምራል. አንድ ዶክተር በታካሚው ላይ እንደዚህ አይነት ለውጦችን በቀላሉ ያስተውላል, ስለዚህ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሲገኙ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት.
አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ለውጦችን በራሱ ካላስተዋለ በቀላሉ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ይሆናል። ከዚህ በሽታ ለመዳን በጣም ከባድ ነው።
እንዴት መታገል?
የእለት ተእለት መጠጥ እንኳን እንደ ጥሩ ልማድ አይቆጠርም ስለዚህ ለጤናቸው የሚያስቡ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት የሚፈልጉ ሰዎች ይህን ለማስወገድ መጣር አለባቸው። ይህንን ለማድረግ፣ የተለያዩ የዶክተሮች ምክሮችን መጠቀም ትችላለህ፡
- በመጀመሪያ ሁሉንም የሚገኙትን ነፃ ጊዜዎች በአንዳንድ ጠቃሚ ተግባራት መውሰድ ያስፈልግዎታል፤
- ሁሉምቤተሰቡ አልኮልን አዘውትሮ የመጠጣትን ልማድ ለማስወገድ መወሰን አለበት, ስለዚህ በተለያዩ የቤተሰብ እንቅስቃሴዎች ላይ የአልኮል መጠጦችን መጠጣት የለበትም;
- ንቁ የሆነ ማህበራዊ ህይወትን መምራት፣ ለዚህም የተለያዩ አዳዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን መውሰድ አለቦት፤
- ለስፖርት ትኩረት መስጠት መጀመር አለብህ ምክንያቱም አንድ ሰው አካላዊ እና አእምሮአዊ መዝናናትን ከተቀበለ በቀላሉ አልኮል የሚያመጣውን ደስታ ይተዋል::
ብዙ ሰዎች በየቀኑ መጠጣት እንደ መጥፎ ልማድ እንደማይቆጠር እርግጠኞች ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንድ ዜጎች በመደበኛነት የተወሰነ መጠን ያለው አልኮል ስለሚወስዱ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ሆነዋል። ስለዚህ አንድ ሰው ጤናማ እና ጠንካራ መሆን ከፈለገ መጥፎ ልማዶችን በሙሉ ለማስወገድ መጣር ይኖርበታል።
የአልኮል ሱሰኝነት እንዴት ይታከማል?
አንድ ሰው የቤት ውስጥ ስካርን ማስወገድ ካልቻለ ወደፊት የአልኮል ሱሰኛ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ችግሩ የሚወደውን ሰው ለመርዳት በሚሞክሩት ዘመዶቹ ይገለጣል. ሕክምናው ከባድ እና ረጅም ነው ተብሎ ይታሰባል፣ እና በተለያዩ ደረጃዎችም ይተገበራል፡
- በመጀመሪያ ደረጃ ዶክተሮች አንድን ሰው ከመጠን በላይ የመጠጣት መድሀኒት ይጠቀማሉ፤
- የስካር ምልክቶች ተወግደዋል፤
- የተመረመረ የውስጥ ብልቶች ይህም የሰው አካል በአልኮል መጠጥ ምን ያህል እንደተቀየረ ግልፅ ያደርገዋል።
- ተጨማሪ በሽታዎች ካሉ ህክምናው ይታዘዛል፤
- የአልኮሆል መጠጦችን ጥላቻ ለመቃወም እየተሰራ ነው።ምን ኢንኮዲንግ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል፤
- አንድ ሰው በማገገም ሂደት ውስጥ የሚፈልገውን የስነ-ልቦና ድጋፍ መስጠት፤
- የተለያዩ የተረጋገጡ ቴክኒኮችን መጠቀምን ጨምሮ የተተገበረ የሳይኮቴራፒ ተፅእኖ።
ከላይ ያሉትን ሁሉንም ዘዴዎች መጠቀም እንኳን ሁል ጊዜ ሱሱን እንዲያስወግዱ አይፈቅድልዎትም ። ስለዚህ፣ እያንዳንዱ ሰው አልኮል ሲወስድ በሃላፊነት ሁኔታዎችን መቅረብ አለበት።
ማጠቃለያ
የቤት ውስጥ ስካር ከሀገር ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት ብዙ ልዩነቶች አሉት፣ነገር ግን ከአንዱ ግዛት ወደ ሌላ ሀገር የሚደረግ ሽግግር ፈጣን እና የማይታወቅ ነው ተብሎ ይታሰባል። እያንዳንዱ ሁኔታ የራሱ ምልክቶች እና ውጤቶች አሉት. ስለዚህ ማንኛውም ሰው ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ላለመሆን የአልኮል መጠጦችን በጥንቃቄ መውሰድ ይኖርበታል።
መጥፎ ልማድን ወይም በሽታን ማስወገድ ውስብስብ ሂደት ሲሆን በዘመድ አዝማድና በጓደኞች ድጋፍ መደረግ አለበት።
