የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ችግር ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አሳሳቢ እየሆነ መጥቷል። በወጣቶች እና በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ እና አረጋውያንን ይጎዳል, እና ለሁሉም ጾታዎች እኩል ነው. ብዙ ሰዎች ቢራ ጤናማ ነው ብለው ያስባሉ, በተለይም በሙቀት. እርግጥ ነው፣ ከጠንካራ አልኮሆል ያነሰ አልኮሆል አለ፣ ነገር ግን ግድየለሽነት ግንዛቤ ቢራ ወደ አደገኛ መጠጥ ይለውጠዋል። በገበያ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ዝርያዎች በአምስት መከላከያ ምሽግ ውስጥ ናቸው, ስለዚህ ሰዎች ይህን መጠጥ እንደ ሎሚ ያለ ነገር አድርገው ይመለከቱታል, ነገር ግን የበለጠ "አስደሳች" ናቸው. ሁኔታው በአብዛኛው በዝቅተኛ የግንዛቤ ደረጃ ምክንያት ነው።
ጎጂ ነው ወይስ አይደለም?
የቢራ አልኮል መጠጣት ብዙ ጊዜ የሚጀምረው ሞቅ ባለበት ወቅት ቢራ መጠጣት ጥሩ እንደሆነ በማመን ነው። ሌሎች ደግሞ ሱሳቸውን በጠንካራ አስጨናቂ ሁኔታዎች ያብራራሉ, በዚህ ውስጥ ዘና ለማለት የሚያስችል አነስተኛ የአልኮል መጠጥ ነው. በእርግጥም, ቢራ በትንሹ ይሰክራል, ይረጋጋል, ዘና ይላል - ግን ይህ ለሁሉም አጋጣሚዎች እንደ መድሃኒት አይነት ለመቁጠር ምክንያት አይደለም. ስለዚህከጊዜ በኋላ ወደ አንድ ሰው የዕለት ተዕለት ሕይወት አካልነት ይለወጣል ፣ መጠኑ ያድጋል ፣ እና የአጠቃቀም ጅምር ከምሽት ወደ ቀን ይለወጣል ፣ እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት - እና እዚህ ስለ ጥገኝነት መነጋገር አለብን። ይሁን እንጂ በሽተኛው ራሱ በአፍ ላይ አረፋ በመያዝ ለመካድ ዝግጁ ነው, ነገም በቀኝ እና በግራ በኩል መጠጡን ሙሉ በሙሉ ለማቆም ቃል ገብቷል.
የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ዋና ምልክት በየቀኑ አንድ ሊትር መጠጥ መጠጣት ነው። ከጊዜ በኋላ, መጠኖች ይጨምራሉ, አንዳንድ ጊዜ በሹል ዝላይዎች ውስጥ ይከሰታል. አንድ ሰው ሁኔታውን ለመቆጣጠር ካልሞከረ በጣም የሚታዩ ናቸው. ታካሚዎች በጠንካራ የአእምሮ ጥገኝነት ተለይተው ይታወቃሉ, ብዙውን ጊዜ የጠንካራ መጠጦች ሱስ ካላቸው ባህሪያት የበለጠ ግልጽ ናቸው. በኋለኞቹ ደረጃዎች, የአልኮል ሱሰኝነት በየቀኑ 12 ሊትር መጠጥ ይጠጣል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሁል ጊዜ ቢራ ያስፈልገዋል, በመርህ ደረጃ ፈጽሞ አይጠነከርም. ተንጠልጣይ ደስ የማይል ልምዶች ምንጭ ይሆናል, እና የአልኮል ሱሰኛው በሙሉ ኃይሉ እነሱን ለማስወገድ ይፈልጋል. ወዲያውኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ ሱሰኞች የማስወገጃ ምልክቶችን ለማስወገድ ጠርሙስ ይጠጣሉ ፣ ግን ይህ በዚህ አያበቃም - መጠጡ ቀኑን ሙሉ ያስፈልጋል።
የችግሩ ገፅታዎች
በቢራ አልኮል ሱሰኝነት ሱሰኞች በአንድ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው መጠጥ እንዲጠጡ ይገደዳሉ ፣ምክንያቱም የምሽጉ ዝቅተኛ ደረጃ ወዲያውኑ ስካርን ለማግኘት አይፈቅድም። የአልኮል ሱሰኝነት በብዙ ጥገኝነት ከሚሰቃዩ ሰዎች ሁኔታ በጣም ቀደም ብሎ በአካል የሚገለጥበት ምክንያት ይህ ነው ።ጠንካራ አልኮል. ግን የስነ ልቦና መገለጫዎች ትንሽ ቆይተው ይመጣሉ።
ቢራ አዘውትሮ መጠጣት ወደ አስኮርቢክ አሲድ እጥረት ስለሚዳርግ የአልኮል ሱሰኛ በሽተኛ ከዓይኑ ስር ጠቆር ያለ መስሎ ይታያል። የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶችም የሰውነት ክብደት መጨመርን ይጨምራሉ፤ ምክንያቱም ቢራ ራሱ በካሎሪ ከፍተኛ ስለሆነ ብዙ ፍቅረኛሞች ለሰው አካል ጎጂ የሆኑ ጨው የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ይመርጣሉ። ከመጠን ያለፈ ውፍረት የቢራ የአልኮል ሱሰኞች ቀዳሚ መቶኛ ባህሪ ነው። ይህ በደረት አጥንት ውስጥ ያለው የጡንቻ ሕዋስ መበላሸትን ያስከትላል, የመተንፈስ ችግርን ያስከትላል, አየር ከሳንባዎች በድምፅ ይወጣል. ምክንያቱ ከመጠን በላይ ክብደት ብቻ ሳይሆን በመጠጥ ውስጥ በተካተቱት ንጥረ ነገሮች ውስጥም በጡንቻ ፋይበር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. ስዕሉ በባህሪው ይለወጣል - ትልቅ ሆድ ያድጋል ፣ በሰፊው የሚጠራው ቢራ ሆድ ፣ ዳሌው ተበላሽቷል። ብዙ የቢራ ሱሰኞች በተዳከመ የጣፊያ ተግባር ይሰቃያሉ, እና ከፍ ያለ የደም ስኳር መጠን ይስተዋላል. ይህ ባህሪውን ያብራራል መጥፎ ፣ ከአፍ ጠንካራ ሽታ።
ሳይኪ፡ ሁለገብ ጉዳት
የቢራ የአልኮል ሱሰኝነትን ከውጭ ማየት ከባድ አይደለም ነገርግን በሽተኛው ራሱ ብዙ ጊዜ ያለበትን ሁኔታ ሊገነዘብ አይችልም። በመጠጥ ላይ የስነ-ልቦና ጥገኛ ባህሪያት ባህሪያት እሱን ለማስወገድ እጅግ በጣም ከባድ ነው. የሚቀጥለው መጠን ወደ ሰውነት ውስጥ ከመግባቱ በፊት አንድ ሰው ከባድ ራስ ምታት ይሰማዋል, ስለዚህም እሱ ጠበኛ ነው. አንዳንዶቹ በመንፈስ ጭንቀት, በጭንቀት ውስጥ ናቸው, ነገር ግን የተወሰነ መጠን ከወሰዱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ስሜቱ ይለወጣል, መዝናናት ይመጣል, እንደ ማስወገድ.የጭንቀት መታወክ. ከጊዜ ወደ ጊዜ, ይህንን ውጤት ለማግኘት, የምርቱን ብዛት እና ተጨማሪ መጠን መጠቀም አለብዎት. ምሽት ላይ አንድ ሰው በቀን ውስጥ በቂ ያልሆነ ሰክሮ መስሎ ከታየ, "ለመያዝ" እስኪቻል ድረስ እንቅልፍ አይመጣም. በነገራችን ላይ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተለይ ምሽት ላይ, ከመተኛቱ ትንሽ ቀደም ብሎ, የመጠጣት ፍላጎት በተለይ እየጠነከረ ይሄዳል.
በወንዶች እና በሴቶች ላይ የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች የእንቅልፍ መዛባት ያካትታሉ። ይህ በቀን ውስጥ የመረበሽ ሁኔታን ያነሳሳል, ብዙዎች ወደ እንቅልፍ ይሳባሉ. በሽተኛው ራሱ ችግር መኖሩን ስለማያውቅ ችግሩን ለመፍታት አይሞክርም, ሌሎች ለመርዳት የሚያደርጉትን ሙከራ ያቆማል, በአልኮል ሱሰኝነት ተከሷል ብሎ ካሰበ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል. ይዋል ይደር እንጂ ይህ በጤና፣ በኑሮ ደረጃ፣ በሰዎች መካከል ባሉ ግንኙነቶች ላይ የማይቀለበስ መዘዞችን ያስከትላል።
ወደ ምን ሊያመራ ይችላል?
አንድ ወንድ የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች ካጋጠመው በሽታው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያዳክማል። ቢራ በሚጠጡበት ጊዜ ማንኛውም የጠንካራ ግማሽ ተወካይ ይህንን አደጋ ማወቅ አለበት. በአሁኑ ወቅት ለብዙ ወገኖቻችን ለወሲብ ችግር መንስኤ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ ቢራ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ቴስቶስትሮን መፈጠርን የሚያቆሙ ልዩ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው - የሆርሞን ውህድ ፣ ይህ በሌለበት የሰው የቅርብ ሕይወት ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ምስሉ ቀስ በቀስ እየተለወጠ ነው, እንደ ሴት እየሆነ ይሄዳል: ዳሌው እየሰፋ ነው, ጀርባው እየጠበበ ነው, የጡንቻ ሕዋስ እየሟጠጠ ነው. ዶክተሮች ያብራራሉይህ በሆፕስ የበለፀገው የ phytoestrogen ተጽእኖ ነው. ይህ ውህድ የሴቷ አካል ባህሪ የሆነውን የጾታ ሆርሞን ኤስትሮጅንን ለማምረት ያንቀሳቅሰዋል. ቴስቶስትሮን እንዳይመረት ስለሚከለከል ኢስትሮጅን ቦታውን ይይዛል፣ስለዚህ ሰውነታችን ንቁ ተሃድሶ ያደርጋል።
በታካሚው ሰውነት የሚጋፈጠው የሆርሞን መዛባት ወደ ጡት መጨመር ያመራል ነገር ግን ጸጉሩ እየቀነሰ ይሄዳል። የመራቢያ ተግባር በብልት መቆም ብቻ ሳይሆን በወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እጦት ጭምር ታግዷል. አብዛኛዎቹ መንቀሳቀስ አይችሉም፣ ይህ ማለት መፀነስ የማይቻል ነው።
ሴቶቹስ?
በሴቶች ላይ የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች ከታዩ በጊዜ ሂደት ሰውነታቸውም ይጠፋል። ብዙ ባህሪያት ከላይ ከተገለጹት ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን ከመጠጥ ጋር የመላመድ ሂደት በጣም በፍጥነት ያድጋል, ለጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ከተለመደው ብዙ ጊዜ በፍጥነት ያድጋል. አንዲት ሴት በመውለድ እድሜዋ የመጠጣት ሱስ ከተያዘች የቢራ ፍቅሯን ለልጇ ታስተላልፋለች (እርጉዝ ከሆነች)።
በሴቶች ላይ የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች በሰዎች መካከል በባህሪ ጎልተው ይታያሉ። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ጨዋ መሆን ይወዳሉ ፣ ለዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር የተጋለጡ ፣ ብዙ ጊዜ ያለምክንያት ወይም ያለ ምክንያት እንባ ያፈሳሉ። የመንፈስ ጭንቀት, መጥፎ ስሜት ጥንካሬን ማጣት, የህይወት ፍላጎት, ስለዚህ አንዲት ሴት ስለቤተሰቧ እና ስለቤቷ ደንታ አይሰጣትም, ስለ ልጆች ትረሳዋለች, ሙሉ በሙሉ ወደ ስሜቷ ትሄዳለች. ይሁን እንጂ በጣም አሉታዊ መዘዞች በእርግዝና ወቅት ከቢራ የአልኮል ሱሰኝነት ጋር የተቆራኙ ናቸው, ይህም የመጋለጥ እድልን ይጨምራልየአካል ጉዳተኛ ልጅ መወለድ. በእይታ ላይ የሚታዩ ጥሰቶች ብዙ አጋጣሚዎች አሉ-የራስ ቅሉ ከመደበኛ በላይ ነው, የተበላሹ ዓይኖች, እግሮች. አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የአልኮል ሱሰኛ የሆኑ ሴቶች በልማት ውስጥ ከእኩዮቻቸው ወደ ኋላ የሚቀሩ ልጆች የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ ነው. እንደነዚህ ያሉት ሕፃናት በማንኛውም ነገር ላይ ማተኮር አይችሉም, ጠበኛ ናቸው, ከሌሎች ሰዎች ጋር መግባባት አይችሉም. በእንደዚህ ዓይነት አካባቢ ራስን የመግደል ዕድሉ ከፍ ያለ ነው, የአእምሮ እድገት ብዙውን ጊዜ ከፊዚዮሎጂ እድሜ ጋር አይዛመድም.
ምን ይደረግ?
የቢራ አልኮል ሱሰኝነትን ለማከም ከአስር አመታት በላይ የሀኪሞችን ቀልብ የሳበ አጣዳፊ ማህበራዊ ችግር ነው። በአሁኑ ጊዜ በሌሎች የአልኮል መጠጦች ላይ ጥገኛነትን ለመዋጋት ተመሳሳይ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሽታው ወደ ከባድ ደረጃ ገና ካልደረሰ, በቂ የስነ-ልቦና ተፅእኖ አለ, ነገር ግን ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. የዶክተሩ ዋና ተግባር ቀስ በቀስ ወደ አልኮል ሱሰኝነት የሚወስደውን ተራ ሰው, ችግሩ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ, ሱስ ህይወትን እንዴት እንደሚጎዳ ማስረዳት ነው. ብዙ ጊዜ የስዕሉ ዝርዝር መግለጫ የቢራ ፍላጎትን ለመቀነስ ለትክክለኛነቱ ማስረጃ በቂ ነው።
ሰውዬው በመጠጣት ከመጠን በላይ ከሄደ ሁኔታው በጣም ከባድ ነው። ወደ መደበኛው ህይወት ለመመለስ, የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም አለብዎት. የቢራ አልኮል ሱሰኝነትን ለማከም የተለመደው አቀራረብ ኮድ ማድረግ ነው። ሂደቱ ረጅም, ኃላፊነት የሚሰማው, እንክብካቤ የሚያስፈልገው ነው. ሕመምተኛው በተራው, ብቃት ያለው ዶክተር አገልግሎት ብቻ ሳይሆን የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ ያስፈልገዋል. በመጀመሪያ ጽዳት ያድርጉdropper፣ ከዚያ በኋላ በሽተኛው ወደ ኮድ አሰራር ሂደት ይላካል።
ሌላ ምን ይረዳል?
በርካታ ሰዎች የቢራ አልኮሆል ሕክምናን በቤት ውስጥ ይፈልጋሉ - ይህ በአደባባይ የቆሸሸ የተልባ እግር እንዳትሠሩ ያስችልዎታል ይህም ሌሎች በእኛ ጊዜ የሚፈሩ እና የሚያሳፍሩ ናቸው። እርግጥ ነው, ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው, ነገር ግን ይህ የማይቻል ከሆነ, ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ. በተጨማሪም በአልኮል ላይ የደረጃ በደረጃ ተጽእኖ ይጠቁማሉ. በመጀመሪያ ሰውየውን ከቦካው ውስጥ ማስወጣት ያስፈልግዎታል. የኮመጠጠ, የሎሚ ጭማቂ በተጨማሪ ጋር የማዕድን ውሃ ለማዳን ይመጣሉ. ለተሻለ ውጤት ፈሳሹ ጨው ሊደረግ ይችላል።
የቢራ አልኮል ሱሰኝነትን እንዴት ማከም እንደሚቻል በሚከተለው ስትራቴጂ ውስጥ የሚቀጥለው እርምጃ አላስፈላጊ መጠጦችን መጥላትን ያካትታል። ለዚህም, የተለያዩ ዲኮክሽን ለማዳን ይመጣሉ. በጣም ቀላሉ አማራጭ ለአጃ ነው. የሶስት-ሊትር ማሰሮ ግማሹን ባልተለቀቀ እህል ይሞላል ፣ በውሃ ፈሰሰ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያበስላል ፣ ውሃው ይጸዳል ፣ 100 ግ ካሊንደላ በላዩ ላይ ይጨመራል እና ለግማሽ ቀን አጥብቆ እንደገና ይጣራል ። መጠጡ በቀን ሦስት ጊዜ በመስታወት ውስጥ መጠጣት አለበት. የፕሮግራሙ ቆይታ ቢያንስ ሁለት ሳምንታት ነው. በትይዩ ሰውነትን ለማንጻት ወደ ሙቅ መታጠቢያዎች በመሄድ ሮዝሜሪ እና ላቬንደር በውሃ ላይ ይጨምራሉ።
ሌላ ምን መሞከር አለበት?
የቢራ አልኮል ሱሰኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ማወቅ ለጋራ በግ ጠቃሚ ባህሪያት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. ይህ ለአልኮል ፍላጎት ያለው መድሃኒት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል. ለ 10 ግራም ቅርንጫፎች 200 ግራም ውሃ ይወሰዳሉ, በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያበስላሉ. ዝግጁ ዲኮክሽንየአልኮል መጠጦችን መጥላት እስኪፈጠር ድረስ በየሰዓቱ በሁለት የሾርባ ማንኪያ ምግብ ውስጥ ይጠቀሙ። እውነት ነው, በጥንቃቄ መታከም ያስፈልግዎታል, የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋ አለ. በጣም ጥሩው አማራጭ በመጀመሪያ ሀኪም ማማከር ነው፡ ፕሮግራሙን ከጀመሩ በኋላ ብቻ።
ሌላው በወንዶች እና በሴቶች ላይ የቢራ አልኮል ሱሰኝነት ምልክቶችን ለማከም የሎቫጅ ራሂዞሞችን መጠቀም ነው። አንድ ብርጭቆ ቮድካ ይወስዳሉ, በውስጡም የአንድ ተክል ሥርን ለሦስት ቀናት አጥብቀው ያስገድዳሉ, ከዚያ በኋላ መጠጡ ለአልኮል መጠጥ ይሰጣል. እንደ አንድ ደንብ, ማስታወክ ወዲያውኑ መውሰድ ይጀምራል. ቢያንስ አራት ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ የማያቋርጥ አስጸያፊ ለመፍጠር በቂ ነው።
መዘዝ፡ ወደ ምን ይመራል?
የወንድ እና የሴት የቢራ አልኮሆል ሕክምናን በጊዜ ካልጀመርክ ውጤቱ እጅግ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል። ዶክተሮች እንደሚናገሩት በቢራ ላይ ጥገኛ መሆን ከጠንካራ መጠጦች የበለጠ አደገኛ ነው, የሱሱ ሂደት ብዙም አይታወቅም, በፍጥነት ይቀጥላል. ቢራ በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, የሆርሞን መዛባትን ጨምሮ የበርካታ ስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች ስራን ይረብሸዋል. በተበላው ፈሳሽ መጠንም በጣም ትልቅ ጉዳት ይደርሳል፣ይህም በመርከቦቹ፣ በልብ ላይ ጭነት ስለሚፈጥር ነው።
በህክምና ውስጥ በጣም በቂ የሆነ እርዳታ በክሊኒኩ ባለሙያዎች ሊሰጥ ይችላል, ስለዚህ በመጀመሪያ ምልክቶች, ማማከር አለብዎት. የሚወዱት ሰው ቢታመም, የአልኮል ሱሰኛው ራሱ ይህንን እውነታ ለመቀበል አሻፈረኝ እያለ, በአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ከሐኪሙ ጋር ለማብራራት በመጀመሪያ ብቻ ወደ ቀጠሮው መምጣት አለብዎት. ዶክተሩ ይረዳል, ትኩረት ይሰጣልሁኔታ, እንዲሁም በሽተኛውን ወደ ቀጠሮ እንዴት ማሳመን እንደሚቻል ውጤታማ ዘዴዎችን ያፋጥኑ. ችግሩ በራሱ እንደሚያልፍ ተስፋ በማድረግ ለወደፊት መቆም የለበትም - በጊዜ ሂደት ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል እና ይህ መታወቅ አለበት.
ስውር አፍታዎች
የበሽታዎች መለያየት በሴቶች ላይ የቢራ አልኮል ሱሰኝነትን፣ወንዶችን እንደ የተለየ የበሽታው አይነት አይለይም ነገርግን ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አነስተኛ የአልኮል መጠጦችን የመጠጣት ሱስ ለጠንካራ መጠጦች ከመፈለግ እንደሚለይ እና እንደዚህ ያሉትን መጠቀም የሚለው ቃል ትክክል ነው። ዶክተሮች ስለ ቢራ አልኮሆልነት እንደ ገለልተኛ ክስተት ያወራሉ, በሕክምና መዝገብ ውስጥ ያለውን ጥገኝነት እውነታ ብቻ በመጥቀስ - የትኛው ምርት እንደሚበላው ለመመርመር ምንም ችግር የለውም. በተመሳሳይ ጊዜ, ችግሩን ለመፍታት ስልት በሚመርጡበት ጊዜ, የጉዳዩን ልዩ ሁኔታዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. የአልኮል ሱሰኝነት ቀደም ብሎ መጀመሩን በጊዜ ውስጥ ለማወቅ, ፈተናዎችን, ልዩ ሙከራዎችን ማለፍ ይችላሉ. እውነት ነው, ከሁሉም ሰው የራቀ በቂ ሃላፊነት አለው, ለእንደዚህ አይነት እርምጃዎች እራስን ማወቅ, እና አብዛኛዎቹ በሚወዷቸው ሰዎች ማሳመን አይሸነፉም, ለፈተናዎች አይስማሙም, እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ ጤናማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ.
የመጠጥ አላግባብ መጠቀም የቢራ ልብ የሚባለውን እንደሚያመጣ መታወስ አለበት። ይህ በጣም አደገኛ ብቻ ሳይሆን ሊቀለበስ የማይችል ነው. የኦርጋን ግድግዳዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ጉድጓዶቹ ይስፋፋሉ, የግለሰባዊ ፍላጎቶች በኒክሮቲክ ሂደቶች ይጎዳሉ, እና ማይቶኮንድሪያ በተለምዶ ሊሰራ አይችልም. ቢራ ልብን ይለውጣል, ወደ ኦርጋኑ መጠን መጨመር ይመራል, ማሽቆልቆል, ይህም የደም ፍሰትን ጥራት ይቀንሳል. በነገራችን ላይ,በወንዶች ላይ የቢራ አልኮሆልን እንዴት ማከም እንዳለቦት ማወቅ፣ሴቶችም የሚያስፈልጋቸው በአደገኛ ኒዮፕላዝማዎች የመጋለጥ እድላቸው እየጨመረ በመምጣቱ፡ አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት አነስተኛ አልኮል የሚጠጡ አፍቃሪዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።
እንዴት እራስዎን መጠበቅ ይቻላል?
በዘመናዊ ሰው የኃላፊነት ቦታ - እራስን ፣ ተግባራቶቹን ፣ ተግባሮችን ፣ ልምዶችን በበቂ ሁኔታ ለመረዳት። የባህሪ ለውጦችን ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወትን እና ገጽታን በማስተዋል ራስን እንደ ውጫዊ ተመልካች ማየት መቻል ያስፈልጋል ። የአልኮል ሱስን ለመከላከል ጥሩ ዘዴ በራስዎ ፣ በማህበራዊ ደረጃዎ ላይ መሥራት እና የፍላጎት ኃይልን ማዳበር ነው። ከሚያውቋቸው ሰዎች መካከል ቀድሞውንም ሱስ ያለባቸው ሰዎች ካሉ እና እነሱን መርዳት ካልተቻለ በተቻለ መጠን ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት መገደብ ያስፈልጋል።
እያንዳንዱ ዘመናዊ ሰው ንጥረ ነገሮችን፣የአእምሮ ሁኔታን የሚነኩ ምርቶች፣የአስተሳሰብ መንገድን መጠቀም ምን ያህል ተቀባይነት እንደሌለው ሊገነዘብ ይችላል። አንዳንድ ግኑኝነት በመጠን እንዲያስቡ የማይፈቅድልዎት ከሆነ ድርጊቶችን ከቁጥጥር ውጪ የሚያደርግ፣ የሃሳቦችን አካሄድ የሚቀይር ከሆነ በህይወትዎ ውስጥ ያለውን መገኘት መወሰን መቻል አለቦት።
የመንግስት ሃይሎች፡ ሁሉም የአልኮል ሱሰኝነትን ለመዋጋት
የሀገራችን ባለስልጣናትም ቢራ(እና ሌሎች አይነቶች) አልኮል ሱስን ለመከላከል እርምጃዎችን እየወሰዱ ነው። ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ማንኛውንም የአልኮል መጠጦች መሸጥ የተከለከለው በዚህ ምክንያት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የሽያጭ ነጥቦችን ለመቀነስ, በህብረተሰቡ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አስካሪ መጠጦችን መጠን ለመቀነስ እርምጃዎች እየተወሰዱ ነው. በመደበኛነትሰዎች ጎጂ ምርትን እንዲከለከሉ ለማበረታታት የመጠጥ ተቋማት ዝግ ናቸው። በትላልቅ ቡድኖች ውስጥ አልኮል እና አላግባብ ለሚጠቀሙ ሰዎች አሉታዊ አመለካከት ይመሰረታል. አርብ ምሽቶች በስራ ላይ ረጅም ጊዜ አልፈዋል።
አንድ ሰው በአደባባይ ስካር ውስጥ ከታየ ሊቀጡ ይችላሉ - መቀጮ ይፃፉ ወይም የወንጀል ህጉን መጣስ ይመልከቱ ፣ ብዙ በትክክል እንዴት እንደሚሰራ ላይ የተመሠረተ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የአልኮል መጠጥ ማስተዋወቅ በስቴት ደረጃ የተከለከለ ነው. የተመረቱ ምርቶች ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ተቋቁሟል። ይህ ሁሉ በአልኮል ሱሰኝነት የሚሠቃዩትን የአገሬ ልጆችን መቶኛ ለመቀነስ የታሰበ ነው። ሆኖም ግን, መረዳት አለብዎት: ባለስልጣናት አንድ ነገር ናቸው, እና የግል ሃላፊነት ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነው. ለራሳቸው በመምረጥ, በራሳቸው በመወሰን, ሁሉም ሰው ጤናማ, ስኬታማ ህይወት እንዲኖር ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላል. የወጣቶች አቋም በጣም የተጋለጠ እንደሆነ ይታመናል, ስለዚህ ከአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ጋር የመከላከያ ስራዎችን ማከናወን, አዘውትሮ ንግግሮችን ማደራጀት እና የቢራ መጎሳቆል የሚያስከትለውን መዘዝ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ ዝቅተኛ ደረጃ ያለው መጠጥ እንኳን በሰውነት ላይ ምን ያህል አጥፊ እንደሆነ ከትምህርት እድሜ ጀምሮ የሀገሪቱን የወደፊት ሁኔታ ለማስታወቅ ያስችላል።
