የሰው አካል ተስማሚ ማሽን ነው። እዚህ ሁሉም ነገር በትንሹ ዝርዝር ውስጥ ቀርቧል. አፍንጫ ካለ, ከዚያም ወደ ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ ያስፈልግዎታል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአፍዎ ውስጥ መተንፈስ ለምን ጎጂ እንደሆነ እና ይህንን ችግር እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ልነግርዎ እፈልጋለሁ።
ምክንያት 1. አቧራ
የአፍ መተንፈስ መጥፎ የሆነባቸው ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ገና መጀመሪያ ላይ በሰው አፍንጫ ውስጥ ለሰውነት ጠቃሚ አገልግሎት የሚሰጡ ብዙ ትናንሽ ፀጉሮች እንዳሉ መነገር አለበት. እነሱ አቧራ ሰብሳቢ ተብሎ የሚጠራው ሆነው ያገለግላሉ. እነዚያ። አንድ ሰው በአፍንጫው የሚተነፍሰው አየር ሁሉ በበርካታ የማጣሪያ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል። የተለያዩ ማይክሮቦች እና ለሰውነት ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በአንድ ፀጉር ላይ ይቀመጣሉ. በአፍዎ ውስጥ ቢተነፍሱ አየሩ እንዲህ አይነት ማጣሪያ አይቀበልም እና ወደ ሰው የተበከለው አካል ውስጥ ይገባል.
ምክንያት 2. ሙቀት
በቀጣዩ ምክንያት በአፍ ውስጥ መተንፈስ ጎጂ ነው - በዚህ ሁኔታ ቀዝቃዛ አየር ወደ ሰው አካል ውስጥ ሊገባ ይችላል (በበልግ መጨረሻ ፣ በክረምት እና በፀደይ መጀመሪያ ላይ)። በአፍንጫ ውስጥ የሚያልፍ ከሆነ, እዚያ ይሞቃል, እርጥብ ያደርገዋል. እዚህ ላይ የተለመደው የአፍንጫ መተንፈስ በጣም ጥሩ ነው ማለት እንችላለንየተለያዩ ጉንፋን መከላከል።
ምክንያት 3. የራስ ቅሉ ቅርፅ መቀየር
በአፍ ውስጥ መተንፈስ የሚጎዳበት ቀጣዩ ምክንያትም በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ, በዋነኝነት ልጆችን ይመለከታል. ህጻኑ በአፍንጫው ውስጥ ያለማቋረጥ አየር ውስጥ ቢተነፍስ, የአዴኖይድ አይነት ተብሎ የሚጠራው የፊት ገጽታ ቀስ በቀስ በእሱ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የልጁ sinuses ጠባብ, የአፍንጫ ድልድይ ሰፊ ይሆናል, infraorbital ክልል ጠፍጣፋ, እና ድርብ አገጭ ደግሞ ሊከሰት ይችላል. በጣም ቆንጆ የሆነውን ህፃን እንኳን ሊያበላሽ ይችላል. እነዚህ ለውጦች በተግባር ምንም መመለሻ የላቸውም።
ምክንያት 4. ንግግር
ስለ ልጆቹ ጥቂት ተጨማሪ ቃላት ማለት እፈልጋለሁ። በአፋቸው ውስጥ መተንፈስ ለእነሱ ጎጂ የሆነው ለምንድነው? እና ሁሉም ገና በለጋ እድሜው የዴንዶልቬሎላር ሲስተም እና የሕፃኑ ንግግር ስለሚፈጠሩ ነው. ህጻኑ በአፍ ውስጥ ቢተነፍስ, የፊት እና የመንጋጋ ክፍሎች ሚዛን ይረበሻል, የእነሱ አለመመጣጠን ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ የልጁ ምላስ በትንሹ ወደ ፊት ሊወጣና በጥርስ ጥርስ መካከል ሊተኛ ይችላል. እና ይህ በጣም አስቀያሚ ነው. ይህ ደግሞ የመንጋጋው ረድፎች ጠባብ እንዲሆን ያደርጋል ይህም ቋሚ ጥርስ በሚፈነዳበት ጊዜ ትልቅ ችግር እና ችግር ያስከትላል።
ምክንያት 5. የመተንፈሻ አካላት እድገት
አፍ መተንፈስ በልጆች ላይ መጥፎ ነው? እንዴ በእርግጠኝነት! ይህ ወደ ብዙ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. ስለዚህ, አንድ ትንሽ ልጅ በአፍንጫው መተንፈስ ካልቻለ, የአፍንጫው አንቀጾች በጣም ጠባብ ሊሆኑ ይችላሉ. የ maxillary sinuses እንዲሁ ሳይገነቡ ይቀራሉ። በተጨማሪም, ይህ የልጁ የላይኛው መንገጭላ ጠባብ ወደመሆን ሊያመራ ይችላል. በበዚህ ሁኔታ, የፊት ጥርሶች በአንድ ቦታ ተጨናንቀዋል, እርስ በእርሳቸው ይሳባሉ. በድጋሚ, ይህ በትንሹ ለመናገር አስቀያሚ ነው. በተጨማሪም ወደፊት በተደጋጋሚ ጉንፋን የተሞላ ነው።
ምክንያት 6. ከንፈር
በአፍ መተንፈስ ጎጂ የሆነበት ቀጣዩ ምክንያት በመጀመሪያ ደረጃ ሴቶችን ይመለከታል። ስለዚህ, በአፍ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ, የአንድ ሰው ከንፈር በእርግጠኝነት ይደርቃል. ስለዚህ, ብዙዎች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እነሱን ይልሳሉ. እና ይሄ በተራው, ወደ ከንፈር መቆራረጥ ይመራል, የከንፈር ጠርዝም በጠንካራ ሁኔታ ሊወጣ ይችላል (ደማቅ ቀይ ይሆናል). አያምርም። በተጨማሪም, ደረቅ ከንፈሮችን ችግር ለመቋቋምም ቀላል አይደለም. ለፍትሃዊ ጾታ ደግሞ አሉታዊ የውበት ተጽእኖ ይኖረዋል።
ምክንያት 7. የተለያዩ በሽታዎች
የአፍ መተንፈስ ጎጂ እንደሆነ ሐኪሞች ይናገራሉ። እና ትክክል ነው! ከሁሉም በላይ ይህ ሁኔታ ብዙ በሽታዎችን (በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት) ወደ መከሰት ሊያመራ ይችላል. ቢያንስ ጉንፋን። በተጨማሪም, በአፍ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ, ወደ ሰውነት የሚገባው አየር ርኩስ ነው. በዚህ ሁኔታ የኦክስጂን አቅርቦት ለሰውነት ሴሎች በጣም እየተበላሸ ይሄዳል. በጣም አስፈላጊው የሰው አካል ማስተባበሪያ ማዕከል የሆነው አንጎል በዚህ ይሠቃያል።
ምክንያት 8. እንቅልፍ
በሚቀጥለው ምክንያት በአፍንጫዎ መተንፈስ የሚያስፈልግዎት - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አንድ ሰው በመደበኛነት ማረፍ ይችላል። በአፍንጫው በሚተነፍስበት ጊዜ ብቻ የሰውነት ሴሎች ሙሉ በሙሉ በኦክስጂን ይሰጣሉ ፣ዘና በል. ያለበለዚያ፣ የአንድ ሰው እንቅልፍ የማያቋርጥ፣ እረፍት የሌለው ይሆናል።
ምን ይደረግ?
በአፍዎ መተንፈስ የማይችሉበትን ዋና ዋና ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህንን ችግር በተቻለ ፍጥነት ማከም ያስፈልግዎታል ማለት እፈልጋለሁ ። የዚህ ዓይነቱ ሁኔታ መንስኤ ብዙውን ጊዜ በትክክል ጉንፋን (በተለይም በአፍንጫው መጨናነቅ) ስለሆነ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ወዲያውኑ ከዶክተር ላውራ ጋር መማከር አለበት. ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት የማይቻል ከሆነ በተቻለ ፍጥነት የአፍንጫ ፍሳሽን በራስዎ መቋቋም ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ የ sinus lavage መጠቀም ጥሩ ነው. በተጨማሪም የተለያዩ የአፍንጫ መውረጃዎችን መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ, እንደ Vibrocil ወይም Nazivin የመሳሰሉ መድሃኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ባለው ደረቅ አየር ምክንያት አንድ ሰው በአፍንጫው ውስጥ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ, ንፋቱ ይደርቃል, ይህም መደበኛ መተንፈስን ይከላከላል. ይህን ችግር መቋቋምም ቀላል ነው፡
- አፍንጫን ማጽዳት ያስፈልጋል።
- በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር ማድረቅዎን ያረጋግጡ፣ይህ ካልሆነ ችግሩ ይመለሳል። ይህ በልዩ እርጥበት ሊሰራ ይችላል. ካልሆነ፣ ትንሽ ሰሃን ውሃ በአቅራቢያዎ ማስቀመጥ ይችላሉ።
ልማዱን እንዴት መቋቋም ይቻላል?
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ ጉንፋን በሽተኛው በአፉ የመተንፈስን ባህሪ ሲያዳብር ነው። ስለዚህ ይህ መታገል አለበት ማለት ተገቢ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ከውጭው በጣም አስቀያሚ የሚመስለውን እውነታ ማሰብ አለብዎት. እና ልጆች ቢያንስ አንዳንድ ማድረግ ከቻሉቅናሾች፣ ከዚያም አፍ የተከፈተ ጎልማሶች ይመለከታሉ፣ በለዘብተኝነት ለመናገር፣ በጣም ማራኪ አይደሉም። ችግሩን በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ, ለዚህ በተለየ ሁኔታ የተነደፉ እርዳታዎችን መጠቀም ይችላሉ (ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ የአፍ ውስጥ መተንፈስ ከፍተኛ ለሆኑ ጉዳዮች) ጥቅም ላይ ይውላል. እነዚህ አሰልጣኞች አንድን ሰው በአፍንጫው እንዲተነፍስ በቀላሉ ለማሰልጠን ወይም እንደገና ለማስተማር የተነደፉ ናቸው። የክዋኔ መርህ: ልክ እንደ ሐሰተኛ መንጋጋ ወደ አፍ ውስጥ ይገባል. ይህ መሳሪያ በአፍንጫ ውስጥ አየር እንዲተነፍሱ ያደርግዎታል, ይህም በመቀጠል አዲስ ልማድ ያዳብራል - በአፍንጫ ውስጥ ለመተንፈስ.
