የጭንቀት እና ጭንቀት ባለበት ባለንበት በዚህ ዘመን እንደ ኒውሮሲስ ያለ ምርመራ ማንንም አያስገርምም። የነርቭ በሽታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. ለወንዶችም ለሴቶችም, ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች, ለወጣት እና ለአዋቂዎች ይጎዳሉ. እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች የህይወትን ጥራት ይጎዳሉ, በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, የግለሰቡን አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት ይጎዳሉ.
ስለዚህ በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የኒውሮሲስ ዋና ዋና ምልክቶችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። የአንድ ሰው ፈጣን ማገገም የበሽታው ምልክቶች ምን ያህል ቀደም ብለው እንደተገኙ ይወሰናል. በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የኒውሮሲስ ምልክቶች እና ህክምናዎች እርስ በርስ የተያያዙ በመሆናቸው በሽታውን በጊዜ ለመለየት እና ወቅታዊ እና ውጤታማ ህክምና ለመጀመር ለዚህ በሽታ በቂ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.
የበሽታ ፍቺ
በሴቶች እና በወንዶች ላይ ከሚታዩ የኒውሮሲስ ምልክቶች ጋር ከመተዋወቃችን በፊት ይህ በሽታ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል። ብዙዎች ይህንን በሽታ ከከባድ የአእምሮ ሕመሞች ወይም ከቀላል የስሜት መቃወስ ጋር ያደናግሩታል።ጥሰቶች. ሆኖም ይህ ስህተት ነው።
ኒውሮሲስ በአእምሮ ህመም እና በመጥፎ ስሜት መካከል ያለ መስቀል ነው። በአንጻሩ ደግሞ መጥፎ ስሜት ከቁጥጥር ውጪ ከሆነ በቀላሉ ወደ ውስብስብ የስነ ልቦና ችግር ሊዳብር ይችላል።
ስለዚህ ኒውሮሲስ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ሲሆን ረዘም ላለ ጊዜ መካከለኛ ክብደት ምልክቶች ይታያል። ህመም አንድን ሰው ለዓመታት ያስቸግራል እና ያለ ተገቢ ህክምና ወደ ከባድ የፓቶሎጂ ያድጋል። እንደ አኃዛዊ መረጃ, ሃያ በመቶው የአገራችን ነዋሪዎች በተለያዩ የኒውሮሶሶች ይሰቃያሉ. ከነሱ መካከል ከወንዶች በእጥፍ የሚበልጡ ሴቶች አሉ።
ይህ በሽታ ለምን ይከሰታል? የእሱ አራማጅ ምንድን ነው? በሽታው እንዴት ሊታወቅ እና ሊታከም ይችላል? ስለ እሱ ሁሉንም ከዚህ በታች ያንብቡ።
የበሽታው መገለጥ ዋና መንስኤ
በአጠቃላይ ኒውሮሲስ ራሱን ከውጫዊ ሁኔታዎች ዳራ አንጻር እንደሚገለጥ ቢታወቅም ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የበሽታው እድገት የውስጥ ግጭቶች እና ችግሮች ውጤት ነው። ውጫዊ ሁኔታዎች ለበሽታው ገጽታ መነሳሳትን ሊሰጡ ይችላሉ, ማለትም, ለበሽታው መከሰት ምክንያት ናቸው. ትክክለኛው ምክንያት በጣም ጥልቅ ነው።
ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አብዛኛው የተመካው በሁኔታዎች ላይ ሳይሆን እነሱን በምንይዝበት መንገድ ላይ ነው። ሁለት የተለያዩ ሰዎች በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ሆነው ለእነሱ የተለየ ምላሽ ሲሰጡ አስተውለሃል? አንድ ሰው ውድቀቶችን አልፎ ተርፎም አሳዛኝ ሁኔታዎችን በእርጋታ ያስተናግዳል, ሁሉንም ችግሮች እና ችግሮች በጽናት በመቋቋም እና ጭንቅላታቸውን ወደ ላይ ከፍ አድርገው ወደ ፊት ይጓዛሉ. ሌላው ሰው ያለማቋረጥ ይንጫጫል እና ያማርራል, ይጨነቃል እና ይናደዳል, መስከርን ይወዳል.የራሱ ችግሮች እና የግል ሀዘን።
ከእነዚህ ሁለት ረቂቅ ሰብዕናዎች የትኛው ለኒውሮቲክ ዲስኦርደር የበለጠ የተጋለጠ እንደሆነ ወዲያውኑ ይገለጻል።
በርግጥ ሁሉም ነገር በራሱ ሰው እና ለችግሮች ባለው አመለካከት ላይ የተመካ አይደለም። የግለሰቡን የነርቭ ሥርዓት ሌላ ምን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?
ሁላችንም የመጣነው ከልጅነት ጀምሮ
የወላጅነት በሕይወታችን ሁሉ ላይ ትልቅ ተጽእኖ እንዳለው ከማንም የተሰወረ አይደለም። ወላጆቻችን ያኖሩልን የእኛ ማንነት፣ ሁለተኛ እራሳችን ይሆናል።
አባቱ ወይም እናቱ (ወይም ሁለቱም ወላጆቹ በተመሳሳይ ጊዜ) ሚዛናዊነት የጎደላቸው ምግባር ያላቸው ልጅ ምን ይሆናል? በትዳር ጓደኛሞች መካከል ተደጋጋሚ አለመግባባቶች ፣ የአዋቂዎች መረበሽ ፣ ጨካኝነታቸው ወይም ረዥም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይህንን ሁሉ የተመለከተው እና ወጣቱን ስነ ልቦና በሚያናውጠው ልጅ መታሰቢያ ውስጥ ይታተማል። በጉልምስና ዕድሜ ላይ እያለ እንደዚህ ያለ ሕፃን ሳያውቅ ወላጆቹን ይኮርጃል ፣ የዓለም አመለካከታቸውን እና ለችግሮች ምላሽ ይሰጣል።
ከዚህም በላይ ወላጆች በልጃቸው ላይ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ሊያዳብሩ ይችላሉ። ለምሳሌ የጎልማሶችን የማያቋርጥ ቁጥጥር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ቁጡ እና ጠበኛ ሊያደርገው ይችላል። አንድ ልጅ ያለማቋረጥ እንዲያሸንፍ ማበረታታት የተሸናፊነት እና የስህተት ፍርሃት፣ የውድቀት አባዜ፣ በራስ የመጠራጠር ያልተለመደ ፍርሃት ያሳድጋል።
ስለዚህ ሁሉም ወላጆች በቤተሰባቸው ውስጥ ያለው ድባብ ህፃኑ ደስተኛ እና ደስተኛ ሆኖ ሲያድግ ወይም በፍርሃት እና በመረበሽ ላይ የተመሰረተ መሆኑን ማስታወስ አለባቸው።
በሌላ በኩል ደግሞ እንደ ህጻናት የኒውሮሲስ መንስኤስለዚህ እና አዋቂዎች መኖራቸው ትምህርት ብቻ ሳይሆን ሊሆን ይችላል. አስቸጋሪ እርግዝና እና ከባድ ልጅ መውለድ በሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት እና ስነ አእምሮ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ሚዛን እና ውርስ አትጣሉ። ብዙው በጂኖች ላይ የተመሰረተ ነው ነገርግን ሁሉም ነገር አይደለም።
ውጫዊ ምክንያቶች
ምን ዓይነት ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዎች ለኒውሮሲስ ሊያስከትሉ ይችላሉ? ብዙ ጊዜ ሁለት ምክንያቶች በሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ፡
- የአንድ ጊዜ ጠንካራ አሉታዊ ተፈጥሮ የግለሰቡን ስሜታዊ እና ስነ ልቦናዊ ሁኔታን ወዲያውኑ ሊነካ የሚችል።
- የረዘሙ አሉታዊ መገለጫዎች፣ ቀስ በቀስ የሰውን ስነ ልቦና እያጎደፉ።
ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች መካከል የሚወዱት ሰው ሞት ወይም ከባድ ሕመም፣ የሰውየው ራሱ ሥር የሰደደ ሕመም፣ የቤተሰብ ችግር፣ ፍቺ፣ የአካባቢ ለውጥ፣ መንቀሳቀስ፣ ሥራ ማጣት፣ የገንዘብ ችግር፣ የማያቋርጥ ሥራ መሥራት፣ ተደጋጋሚ ውጥረት, ያልተደሰቱ ፍላጎቶች እና ምኞቶች, በቫይረስ ኢንፌክሽን, በመጥፎ ልምዶች እና በመሳሰሉት.
የተለያዩ የበሽታ ዓይነቶች አሉ። ከዚህ በታች የኒውሮሲስ ምልክቶች እና ምልክቶች እንደ ምደባቸው እንነጋገራለን ።
የኒውራስተኒያ መገለጫዎች
Neurasthenia (ወይም የነርቭ ድክመት) በሽታው በተደጋጋሚ የሚከሰት ሲሆን ይህም በተከታታይ ከመጠን በላይ ጫና እና ጭንቀት ስለሚቀሰቀስ - ያለ እሱ የዘመናዊ ሰው ህይወት መገመት የማይታሰብ ነገር ነው።
ይህ አይነት ኒውሮሲስ እንዴት ይታያል? በሴቶች እና በወንዶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች በመሠረቱ ተመሳሳይ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ኒዩራስቴኒያ እራሱን ያሳያልወደ፡
- የማያቋርጥ የድካም ስሜት፤
- ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ቁጣ፤
- ስሜትዎን እና ስሜትዎን መቆጣጠር አለመቻል፤
- እንባ፣መነካካት፣
- አስተሳሰብ አለመኖር፣ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አለመቻል፤
- የእንቅልፍ መዛባት (እንቅልፍ ማጣት ወይም በተቃራኒው የመተኛት ፍላጎት)፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
- ግዴለሽነት፣ ለአካባቢ ግድየለሽነት፣ ለቀድሞው ደስታ ወይም ደስታ የሚያመጣውን ነገር አለማወቅ፣
- የአካላዊ እና የአዕምሮ ጥንካሬ ማጣት፤
- የወዛወዘ ስሜት (ስሜቶች አንድ በአንድ ይለወጣሉ)፤
- ራስ ምታት፣ ብዙ ጊዜ በቀኑ መጨረሻ እየባሰ ይሄዳል፤
- የልብ ድካም፤
- የሆድ ህመም፤
- የቅርብ ህይወት ፍላጎት ማጣት።
የጭንቀት መታወክ መገለጫዎች
ይህ አይነት በሽታ እንዴት ይገለጻል? ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እና ሁሉንም የሚፈጅ ጭንቀት የኒውሮሲስ ዋነኛ ምልክት ነው. የአንድ ሰው ሁኔታ ያለምንም ምክንያት እየባሰ ይሄዳል, በቀላሉ በራሱ አሉታዊ ሀሳቦች እና ስሜቶች ተጽእኖ ስር ነው. በሽተኛው ለወደፊታቸው ወይም ለሚወዷቸው የወደፊት እጣ ፈንታ ሊፈራ ይችላል. ወይም ደግሞ ከማናቸውም ሁኔታዎች በፊት (የጦርነት እድልን መፍራት፣ የመታመም እድል፣ ስህተት መስራት እና የመሳሰሉት) ከመከሰቱ በፊት የሚያስደነግጥ አስፈሪ ነገር ሊያጋጥመው ይችላል።
በግምገማዎች መሰረት የዚህ ዓይነቱ ኒውሮሲስ ምልክቶች የእንቅልፍ መዛባት, ራስ ምታት, የስሜት መለዋወጥ, ተስፋ መቁረጥ, ግዴለሽነት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ከዚህም በላይ በሽተኛው በፍጥነት የልብ ምት, የትንፋሽ እጥረት, ሊረበሽ ይችላል.የደም ግፊት፣ ላብ መጨመር፣ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ እና የመሳሰሉት።
በባለሙያዎች እንደተገለፀው በሽታው ፓሮክሲስማልን ይቀጥላል። ማለትም አንድ ሰው ያለምክንያት ፍርሃቶች ያለማቋረጥ ይጨነቃሉ ፣ያለ ልዩ ምክንያቶች እየጠነከሩ እና እራሳቸውን በድንጋጤ ፣በእንባ እና በብስጭት መልክ ያሳያሉ።
የሃይስተር ኒውሮሲስ መገለጫዎች
የዚህ በሽታ ምልክቶች በተለይ በባህሪያቸው ጎልተው ይታያሉ። የዚህ ዓይነቱ በሽታ ባህሪ ባህሪ የታካሚው የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ የመረበሽ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍላጎት ነው። በሽተኛው ከመጠን በላይ በማሳየት እና በአደባባይ በመጫወት የሚታወቁትን ንዴት የሚባሉትን መወርወር ይጀምራል። ማንኛውም ትንሽ ነገር ኃይለኛ ማልቀስ እና ጩኸት ያስከትላል።
በሽተኛው ሌሎችን መኮረጅ ይጀምራል፣ በራሱ ውስጥ ከባድ የሆኑ ህመሞችን ያገኛል እና ምልክቶቻቸውን እንኳን መኮረጅ ይጀምራል።
እንዲሁም የዚህ ባህሪ ምክንያቱ የታካሚው ስነ ልቦና በከባድ ጭንቀት ወይም በአሉታዊ ሁኔታዎች መጎዳቱ ላይ ነው። ሃይስቴሪካል መናድ የተለየ አገላለጽ ሊኖረው ይችላል፡
- የአትክልት እክሎች። እነሱ እራሳቸውን በግልፅ ቅዠቶች ወይም የንቃተ ህሊና ጥሰት እና አልፎ ተርፎም መንቀጥቀጥ ያሳያሉ። ሕመምተኛው ልብሱን በመቀደድ፣ ፀጉሩን በማውጣት፣ ራሱን በመጉዳት ወይም ጭንቅላቱን በግድግዳዎች ላይ በመምታት “ይናደድ” ይሆናል። በጥቃቱ ወቅት አንድ ሰው በጣም ጠበኛ ያደርጋል፣ በእጁ ስር የሚወድቁ ነገሮችን በሌሎች ላይ ይጥላል፣ በጅምላ ይስቃል እና ይሳደባል። መናድ እራሱ ብዙ ጊዜ በልቅሶ ያበቃል።
- የስሜት ህመሞች።ስሜታዊነት በማጣት የተገለጸ። አንድ ሰው ህመም እና ምቾት አይሰማውም, በራሱ ላይ ቁስሎችን ሊያመጣ ይችላል, እና ሁሉም ወደ እራሱ ሰው ትኩረት ለመሳብ. ይህ ባህሪ ያለፈቃድ የመንተባተብ፣ የመስማት ችግር እና የእይታ መጥፋት አብሮ ሊሆን ይችላል።
- የመንቀሳቀስ መዛባት። ሕመምተኛው ሰውነቱን መሰማቱን ያቆማል. ይህ እራሱን በተዳከመ ቅንጅት ፣ በእጆች ወይም በእግሮች ሽባ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የድምፅ ማጣት ፣ የነርቭ ቲክስ።
አስጨናቂ ግዛቶች መገለጫዎች
ይህ በጣም ተንኮለኛ በሽታ ነው፣ ምልክቱም ምንም ጉዳት እንደሌለው ጠባዮች ወይም እንደ ልዩ ባህሪ ሊታወቅ ስለሚችል። ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ምንድን ነው? የበሽታው ምልክቶች ሁልጊዜ ግልጽ አይደሉም።
አንድ ሰው ሊያስፈራራው ወይም በተለመደው እንቅስቃሴው ውስጥ ጣልቃ የሚያስገባ አንዳንድ የሚያበሳጭ ሀሳብ ሊኖረው ይችላል። ሀሳቦቹን ተከትሎ በሽተኛው የተወሰኑ ድርጊቶችን ማከናወን ይጀምራል እና በልዩ እንክብካቤ ያደርጋል።
የአባዜ ኒውሮሲስ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ስሜቶች ወይም ስሜቶች ሊሆኑ ይችላሉ፡
- በበሽታ ወይም የሆነ ነገር መበከልን መፍራት።
- የወሲብ ፍላጎቶች እና አሳዛኝ ሀሳቦች።
- የሃይማኖታዊ ዶግማዎች ወይም የሞራል ሀሳቦች አባዜ።
- በሌሎች ወይም በእራስዎ ላይ ችግር ለመፍጠር መፍራት።
- ከመጠን ያለፈ የትዕዛዝ፣ የሲሜትሪ፣ የንፅህና ፍላጎት።
- አንድ ነገር እንዲኖረን ወይም በተቃራኒው የሆነን ነገር የማስወገድ ጥልቅ ፍላጎት።
- አጉል እምነት፣ በእድል ላይ ከመጠን ያለፈ እምነት።
የዲፕሬሲቭ ኒውሮሲስ መገለጫ
ይህ በሽታ አስቀድሞ በተረጋገጠ የመንፈስ ጭንቀት ላይ የተመሰረተ ነው። የዚህ ዓይነቱ መታወክ ዋና ምልክቶች የማያቋርጥ መጥፎ ስሜት, በጣም ደስተኛ እና አስደሳች ጊዜ እንኳን ለመደሰት አለመቻል እና እንቅልፍ ማጣት ናቸው. ሌሎች መገለጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አረርቲሚያ።
- ማዞር።
- እንባ።
- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ላይ የሚስተዋሉ ችግሮች።
- በቅርብ ህይወት ውስጥ ቅዝቃዜ።
አጠቃላይ ምልክቶች
በአዋቂዎችና በልጆች ላይ በርካታ የተለመዱ የኒውሮሲስ ምልክቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ, የማያቋርጥ ቅስቀሳ እና ብስጭት, ለችግሮች ወይም ስህተቶች ኃይለኛ ምላሽ (ሁለቱም በሽተኛው ራሱ እና በዙሪያው ያሉ ሰዎች), የባህሪው አለመመጣጠን, በድርጊት ውስጥ አለመመጣጠን, ከመጠን በላይ በራስ መተማመን, ራስን መተቸት., ወይም በተቃራኒው, ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠት, ናርሲስዝም, በአንድ ነገር ላይ መጨናነቅ, ከመጠን በላይ ተጋላጭነት እና ቂም, መሠረተ ቢስ ጭንቀት ወይም ፍርሃት.
እንደሚመለከቱት ኒውሮሶች በታካሚው ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ደህንነት ላይ ብቻ ሳይሆን ከቤተሰብ እና ጓደኞች ፣ የስራ ባልደረቦች እና ከሚያውቋቸው ጋር ባለው ግንኙነት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። ከዚህም በላይ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች አደጋ በታካሚው አካላዊ ጤንነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ በመኖሩ ላይ ነው. ብዙውን ጊዜ ኒውሮሲስ ከተፋጠነ የልብ ምት እና የልብ ሥራ ጉድለት ፣ ድካም መጨመር ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ የሆድ ህመም ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ፣ አዘውትሮ ሽንት ፣ ከመጠን በላይ ላብ ፣ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል, የማስታወስ ችሎታ ማጣት, የእጆች እና የእግር መንቀጥቀጥ, ራስ ምታት እና ማዞር ጥቃቶች, የአይን ጨለማ, የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም, በተቃራኒው, ከመጠን በላይ መብላት, የአቅም መቀነስ, ግራ መጋባት. ከላይ የተዘረዘሩት ምልክቶች በአስፈላጊ የአካል ክፍሎች ላይ ከባድ ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ. ይህ ከዚህ በታች ይብራራል።
ወንዶች እና ሴቶች
ከላይ ከተጠቀሱት በሽታዎች ውስጥ በሴቶች ላይ በብዛት የሚከሰቱት የትኞቹ ናቸው? ፍትሃዊ ጾታ ለኒውራስቴኒያ በጣም የተጋለጠ ነው ይህም ራሱን ከቁጥጥር ውጪ በሆነ ንዴት ፣በቅርብ ህይወት ውስጥ በሚገጥሙ ችግሮች እና በአእምሮ እና በአካል እንቅስቃሴ መቀነስ ይታያል።
ጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ለዲፕሬሲቭ ኒውሮሶች በጣም የተጋለጠ ነው። በወንዶች ላይ ምልክቶች የሚታዩት ከመጠን በላይ ስራ፣ በስራ ላይ ባሉ ችግሮች እና የጠንካራ ወሲብ ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር መላመድ ባለመቻሉ ነው።
ብዙውን ጊዜ ወንዶች እና ሴቶች በጉርምስና ወቅት እንዲሁም ማረጥ በሚባለው ወቅት ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት ለነርቭ በሽታዎች ይጋለጣሉ።
በሽታን መለየት
በሽታውን እንዴት መለየት ይቻላል? ይህ ብዙ ጉልበት የሚጠይቅ ሂደት ነው። የሁሉም ምልክቶች መገለጥ ዳራ ላይ, በሽተኛው እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና / ወይም ሳይኮቴራፒስት ወደ ስፔሻሊስቶች ይላካል. በህክምና ምክክር ላይ ተመርኩዞ ነው ምርመራው የተቋቋመው እና እንዲሁም ቅርፅ.
በሀኪም ቀጠሮ በሽተኛው ልዩ ምርመራ እንዲደረግለት ይጠየቃል በዚህም መሰረት የታካሚው የስነልቦና ባህሪ ይገለጣል። እንዲሁም የኒውሮሲስ ሕመምተኛ የመምረጥ እድል ይሰጠዋልየሚወዳቸውን ቀለሞች. ብዙውን ጊዜ በኒውራስቴኒያ የሚሠቃዩ ሰዎች ጥቁር ጥላዎችን ይመርጣሉ - ሐምራዊ, ግራጫ, ጥቁር, ቡናማ. በሽተኛው ሃይስቴሪያ ካለበት ለቀይ እና ወይን ጠጅ ትኩረት ይሰጣል።
የኒውሮሶች ህክምና ምንድነው?
እሴቶቻችሁን እንደገና ይጎብኙ
ብዙ ሰዎች ይህንን የፓቶሎጂ ሙሉ በሙሉ ማዳን የማይቻል ነው ብለው ያስባሉ፣ እና በንድፈ ሃሳቡ ትክክል ናቸው። እውነታው ግን መድሃኒት ብቻ በሽታውን ለማስወገድ በተግባር የማይቻል ነው. ከላይ እንደተጠቀሰው, ኒውሮሲስ በአንድ ሰው ውስጣዊ ግጭቶች ዳራ ላይ ይነሳል. ስለዚህ፣ ችግሩን ለማስወገድ በሽተኛው እሴቶቻቸውን እና አቅማቸውን እንደገና ማጤን ይኖርበታል።
የሳይኮቴራፕቲክ ክፍለ ጊዜዎች ለዚሁ ዓላማ የተነደፉ ናቸው ይህም በሽተኛው በራስ የመተማመን ስሜት እንዲያድርበት፣ በተወሰኑ ችግሮች ላይ መጨነቅ እንዲያቆም፣ ለነገሮች እና ለሌሎችም አዎንታዊ አመለካከት እንዲያዳብር እና እራሳቸውን እና ስሜታቸውን እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች በተለይም ኒውሮሲስ ለረጅም ጊዜ በሚቆዩ ጥቃቶች ካልተሸከመ ጥቂት የሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ብቻ ያስፈልጋሉ።
የአኗኗር ዘይቤን ይቀይሩ
የተለመደ ምትዎን ይቀይሩ በሽታውን ለማስወገድ ዋና መንገዶች አንዱ ነው። የኒውሮሲስ በሽታ ከታወቀ, ታካሚው የጊዜ ሰሌዳውን እንደገና ማጤን እና ለትክክለኛው እረፍት እና እንቅልፍ በቂ ጊዜ መውሰድ አለበት. ለማገገም ቁልፉ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እነዚህም በእግር መሄድ (በተለይ በፓርክ ወይም በካሬ)፣ የጂምናስቲክ ልምምዶች፣ ዋና እና የመሳሰሉትን ያካትታሉ።
ጥራት ያለው አመጋገብ ሌላው የስኬት አካል ነው። በቪታሚኖች የበለጸገውን ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው, ለምግቡ እራሱ በቂ ጊዜ ይመድባል. መጥፎ ልማዶችን ማስወገድም አስፈላጊ ነው።
የመድሃኒት ህክምና
ልዩ መድኃኒቶችን ያጠቃልላል፣ ብዙ ጊዜ በሐኪም ትእዛዝ ይሰጣሉ። ለአጠቃላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት አብዛኛዎቹ የመድኃኒት ምርቶች ከተመረመሩ ኒውሮሴሶች ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ የተፈለገውን ውጤት አይኖራቸውም. ሰውን ትንሽ ማረጋጋት ይችላሉ እና ምንም ተጨማሪ ነገር የለም።
ልዩ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ማረጋጊያዎች። ይህ በዋነኝነት Alprazolam እና Phenazepam ነው።
- ፀረ-ጭንቀቶች። እነዚህም Fluoxetine እና Sertraline ያካትታሉ።
- የእንቅልፍ ክኒኖች። ሐኪምዎ Zopiclone ወይም Zolpidem ሊያዝዙ ይችላሉ።
እነዚህ መድሃኒቶች ልክ እንደ ተገኝው ሀኪም መመሪያ መወሰድ አለባቸው። ስፔሻሊስቱ በተናጥል አስፈላጊውን መጠን እና የአስተዳደር መርሃ ግብር ይመርጣል. ይሁን እንጂ በጣም ውጤታማ እና ውድ የሆኑ ዘዴዎች በራሳቸው ላይ አንዳንድ ስራዎች ሳይሰሩ ዘላቂ ስኬት እንደማይኖራቸው በድጋሚ መጠቀስ አለበት. በሽተኛው እራሱን በማሰባሰብ እና ለነገሮች ትክክለኛ እይታ በማግኘት ብቻ ይህን መሰሪ እና ደስ የማይል በሽታን ማሸነፍ ይችላል።
የባህላዊ መድኃኒት
የህዝብ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያዎች ከሳይኮቴራፒዩቲካል ስልጠናዎች እና ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶች በተጨማሪ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። አማራጭ መድሃኒት በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት እና ከሐኪሙ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በሽታውን አያስወግዱም, ነገር ግን የመገለጥ ምልክቶችን ብቻ ያቃልላሉ.
ለእንቅልፍ እጦት የቬርቫን ቅጠሎችን መጠጣት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ እፅዋትን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ቀኑን ሙሉ ይጠጡ።
ለአጠቃላይ መረጋጋት ሻይ ከሎሚ የሚቀባ ጋር መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የሻይ ቅጠል እና የደረቁ የሳር ቅጠሎች እያንዳንዳቸው አስር ግራም ተወስደው በመደባለቅ ድብልቁን በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ፈስሰው በሁለተኛው የቀኑ ክፍል ውስጥ ይበላሉ።
Mint infusion ሌላው ውጤታማ አጠቃላይ ማስታገሻ ነው። አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሀ ይፈስሳል ለአርባ ደቂቃ ያህል ይጠጣል እና ጠዋት ከምግብ በፊት እና ማታ በመስታወት ይጠጣል።
ትክክለኛው ውጤታማ ዘዴ የቫለሪያን ሥርን ዲኮክሽን በመጨመር ገላውን መታጠብ ነው። ስልሳ ግራም አካል በማንኛውም የውሃ መጠን ውስጥ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ይፈቀድለታል እና በሙቅ መታጠቢያ ውስጥ ይፈስሳል። የእንደዚህ አይነት አሰራር የቆይታ ጊዜ ከአስራ አምስት ደቂቃ መብለጥ የለበትም።
ብዙውን ጊዜ ኒውሮሶች ካልታከሙ ወደ ከባድ ችግሮች ያመራሉ ። ስለሱ ከዚህ በታች ማንበብ ይችላሉ።
ሌሎች የአካል ክፍሎች ሲሰቃዩ። ልብ
ከነርቭ በሽታ እድገት ዳራ አንፃር አንድ ሰው በልብ ህመም ሊረበሽ ይችላል። ብዙውን ጊዜ, ይህ የፓቶሎጂ የልብ ኒውሮሲስ ይባላል. የበሽታው ምልክቶች ከስሜታዊ ብልሽቶች ወይም ከመጠን በላይ መጨናነቅ ዳራ ላይ ይከሰታሉ. ብዙ ጊዜ በደረት ላይ ምቾት ማጣት በአስጨናቂ ሁኔታዎች ወይም በስነ ልቦና ከመጠን በላይ መጨናነቅ ይቀድማል።
የልብ የኒውሮሲስ ምልክቶች በድንጋጤ፣የልብ ማቆም ፍርሃት፣የደም ግፊት መጨመር፣የልብ ምት ፍጥነት፣በእግሮች እና በውስጣዊ ብልቶች ውስጥ መንቀጥቀጥ።
በሽታ አምጪ በሽታዎችን እንዴት መለየት ይቻላል? የልብ ኒውሮሲስ ምልክቶች እና ህክምና እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, ስለዚህ ለታካሚ ቅሬታዎች ብቻ ሳይሆን ለተጓዳኝ በሽታዎች, እንዲሁም የምርመራ ጥናቶች ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት.
ብዙውን ጊዜ፣ በነርቭ መቆራረጥ የተጠቃ ሰው ቅሬታዎች በኤሲጂ ወይም በአልትራሳውንድ ውስጥ አይንጸባረቁም። ያም ማለት እነዚህ ምርመራዎች በልብ ውስጥ በጣም አጣዳፊ በሽታዎችን አይገልጹም. ምልክቶች እንዳሉ ታወቀ ነገር ግን በራሱ ምንም አይነት በሽታ የለም።
ነገር ግን ይሄ ሁልጊዜ አይደለም። የአንድ ሰው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት በስሜታዊ እና በአእምሮ ሕመሞች ይሠቃያል. ስለዚህ, የታካሚው የነርቭ ጥቃቶች በልብ ውስጥ ከሚከሰቱት እውነተኛ የፓቶሎጂ ሂደቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ምን ማድረግ ይቻላል?
በዚህ ሁኔታ የልብ ኒውሮሲስ ምልክቶች እና ህክምና የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ያስተጋባል። ያም ማለት, በደረት ላይ ያለው ምቾት የቁጣ እና የአዕምሮ ጭንቀት ቀጥተኛ ውጤት ይሆናል. ከዚህም በላይ በታካሚው ታሪክ ውስጥ የነርቭ ምርመራ ካለ, ምናልባት ምናልባት በአካላዊ ሁኔታው ላይ መበላሸትን ያነሳሳል.
ነገር ግን ይህ ማለት በሽተኛው መታከም አያስፈልገውም ማለት አይደለም።
በሽተኛው ከችግሮች ጋር እንዴት በትክክል ማዛመድ እንዳለበት እና በአዎንታዊው ላይ እንዲያተኩር የሚያስተምረው ሳይኮቴራፒዩቲካል ምክክር ተሰጥቶታል። በተጨማሪም የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ማለትም ኤሌክትሮፊዮራይዝስ፣ ቻርኮት ሻወር፣ ማሳጅ፣ የጥድ መታጠቢያዎች፣ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች እና የመሳሰሉት ሊታዘዙ ይችላሉ።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወደ ተግባራዊነት ሊወርድ ይችላል።ፀረ-ጭንቀቶች, ማረጋጊያዎች, የእንቅልፍ ክኒኖች እና የቫይታሚን ውስብስቦች. እና በእርግጥ የታካሚው የአኗኗር ዘይቤ እና አመለካከት ለማገገም ትልቅ ሚና ይጫወታል።
የጨጓራና አንጀት ብልቶች በጠመንጃ
የሳይኮ-ስሜታዊ በሽታዎች መኖር ለሆድ ኒውሮሲስ ይዳርጋል። የዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች በቋሚ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ, ድብርት, የስነ ልቦና ጉዳት, ወዘተ ዳራ ላይ ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ በሽታው በሆድ ውስጥ ህመም ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ (ወይም የሆድ ድርቀት) ፣ ቁርጠት ፣ ቃር እና ሌሎችም ይታያል።
የምግብ መፍጫ አካላት የማያቋርጥ ቁጣ እና ጭንቀት ይሰቃያሉ ይህም የሆድ ኒውሮሲስ ደስ የማይል ምልክቶች ምንጭ ነው። የዚህ በሽታ ሕክምና እና ምርመራ የሚከናወነው በማግለል ነው. የተለያዩ ምርመራዎች ከባድ በሽታዎችን ካላሳዩ እና የነርቭ በሽታዎች መኖራቸው በታካሚው ታሪክ ውስጥ በግልፅ ከተገለጸ እኛ የምንናገረው ስለ ስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ህመም ነው።
የአንጀት ኒውሮሲስ ምልክቶች (ወይም ሆድ - ምንም ልዩነት የለም) የምግብ መፈጨት ትራክት ከባድ በሽታዎችን የሚጠቁሙ ናቸው። የፓቶሎጂ ሕክምና ለማግኘት የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የአመጋገብ ባለሙያ ማነጋገር አስፈላጊ ነው. አካላዊ ሕክምና፣ የህመም ማስታገሻ ወዘተ የመሳሰሉት ሊመከሩ ይችላሉ።
የነርቭ እና ጉሮሮ ውስጥ እብጠት
በርካታ በነርቭ መታወክ የሚሰቃዩ ታካሚዎች የመተንፈስ ችግር እንዳለባቸው ያማርራሉ። ይህ የፍራንክስ ኒውሮሲስ ዋና ምልክት ነው. እንዲሁም ታካሚዎች በጉሮሮ ውስጥ ማሳከክ, ላብ አልፎ ተርፎም ህመም ያማርራሉ. እነዚህ ምልክቶች ሁልጊዜ አካላዊ ፓቶሎጂን አያመለክቱም. ቅሬታዎች ካሉበነርቭ መነቃቃት ፣ በእንቅልፍ ማጣት ፣ በመጥፎ ስሜት ዳራ ላይ አንጸባራቂ ፣ ከዚያ ምናልባትም ስለ pharyngeal neurosis ምልክቶች እየተነጋገርን ነው። የበሽታው ሕክምና የሳይኮቴራፕቲክ ሥልጠናን፣ የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ማድረግ እና ልዩ መድኃኒቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል።
በሌላ በኩል በጉሮሮ ውስጥ አለመመቸት በተላላፊ በሽታዎች፣በአንጎል እጢዎች ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚፈጠር ችግር ሊከሰት ይችላል። በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው ልዩ ማሸት ፣መድሀኒት እና የቀዶ ጥገና ሊታዘዝለት ይችላል።
በማጠቃለያ ጥቂት ቃላት
በሰዎች ላይ የኒውሮሲስን ምልክቶች እና ህክምና ተንትነናል። እንደሚመለከቱት ፣ እነዚህ የፓቶሎጂ በሽታዎች በአንድ ሰው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ተነሳሽነት ዳራ ላይ ይከሰታሉ። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እንደዚህ አይነት ህመሞች በውስጣዊ ግጭቶች ላይ የተመሰረቱ እና በሰው ልጅ አስተዳደግ እና ለአለም ባለው አመለካከት ላይ የተመሰረቱ ናቸው.
እንዲሁም ኒውሮሲስ የሚወዷቸውን ሰዎች በሞት በማጣት፣በቁሳቁስ ችግር ወይም በሥራ ላይ ባሉ ችግሮች በሚፈጠሩ አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው። አንድ ሰው ለእነዚህ ውጫዊ ሁኔታዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ የበሽታውን መጠን እና እንዴት እንደሚጨምር ይነካል ።
አንዳንድ ጊዜ ኒውሮሶች በሽተኛውን ለዓመታት ይረብሹታል፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከባድ የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ጥቃቶችን ያስከትላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች, በሽታው እራሱን በየቀኑ ሊገለጽ ይችላል, ይህም አንድ ሰው ለራሱም ሆነ ለሌሎች መታገስ አይችልም. በተጨማሪም የኒውሮሶስ ምልክቶች እንደ ግርዶሽ ወይም የግለሰቡ ልዩ ባህሪ ሲታዩ የተደበቁ የበሽታው ዓይነቶችም አሉ.
ቢቻልም የትኛውም የኒውሮሲስ መገለጫ አደገኛ ነው ተብሎ ይታሰባል ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመራ ስለሚችል -ከባድ የአእምሮ መታወክ እድገት፣ የአካል በሽታዎች መባባስ አልፎ ተርፎም ራስን ማጥፋት።
መድሃኒቶች ለኒውሮሶች ህክምና በንቃት ያገለግላሉ። ይሁን እንጂ በጣም ውጤታማ የሆኑት የሕክምና ዘዴዎች ታካሚው እራሱን እንዲቆጣጠር, ስሜቱን እና ስሜቱን እንዲቆጣጠር, በአዎንታዊው ላይ እንዲያተኩር, ውድቀቶችን በትክክል እንዲመለከት, ወዘተ እንዲረዳው የሚረዳው ሳይኮቴራፒቲክ ምክክር ነው. ለማገገም አስፈላጊው ነገር የታካሚውን የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከል - በቂ እረፍት, ጥሩ አመጋገብ, የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች እና መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል ነው.
ብዙው የሚወሰነው በዘመዶች እና ጓደኞች ስሜታዊነት እና ግንዛቤ ላይ ነው። ስለዚህ እርስ በርሳችሁ ተዋደዱ እና ራሳችሁን ጠብቁ።
