የደም ሁኔታ በሰውነት ጤና ላይ መሠረታዊ ተጽእኖ አለው። ይህ ፈሳሽ በሰው አካል ውስጥ የሚከሰቱትን አብዛኛዎቹን ሂደቶች ጥራት ይወስናል. ወፍራም በሚሆንበት ጊዜ የደም አቅርቦት ወደ የውስጥ አካላት ይረብሸዋል, በኩላሊቶች, በጉበት, በአንጎል ውስጥ ያለው የተሃድሶ ምላሽ እና በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር በአጠቃላይ አስቸጋሪ ነው. ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ደሙን የሚያደክሙ መድኃኒቶችን መውሰድ አለቦት። ከ varicose veins ፣ thrombosis ፣ ማይክሮኮክሽን መዛባት ጋር ምግብመመገብ ያስፈልጋል።
kty፣የደም መርጋት አቅሙን ይቀንሳል። በአመጋገብዎ ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦች መጨመር አለባቸው? ደሙን የሚያቀልጠው የትኛው መድሃኒት ነው? በ folk remedies የዋናውን የሰውነት ፈሳሽ ዝገት መቀነስ ይቻላል?
የተመጣጠነ አመጋገብ
የትኛው መድሀኒት ደሙን እንደሚያስቀር ከመናገርዎ በፊት በየቀኑ ለሚገቡት ንጥረ ነገሮች ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል።አካል ከምግብ ጋር እና በእሱ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የመጠጥ ውሃ ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ከሁሉም በላይ ደም ፈሳሽ ነው. የእሱ ወጥነት በቀጥታ የሚወሰነው በሚጠጣው ውሃ ጥራት እና መጠን ላይ ነው። ስለዚህ, የበለጠ ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት. ወይን እና ብርቱካን ጭማቂ, ደረቅ ቀይ ወይን እና ክራንቤሪ ሻይ መጠቀምም ውጤታማ ነው. የእነሱ ኢንዛይሞች የፕሌትሌትስ ተግባርን ይቀንሳሉ. ታውሪን በብዛት ስለሚይዙ አመጋገቢው በብዙ የባህር ምግቦች የበለፀገ መሆን አለበት። ይህ መድሃኒት ደሙን ይቀንሳል እና የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል. እንዲሁም ብዙ ዱባዎችን ፣ ቲማቲም ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ደወል በርበሬን መብላት ፣ ከወይን ፍሬ ፣ ሐብሐብ ፣ ቼሪ እና ጣፋጭ ቼሪ በመጠቀም እራስዎን ማሸት ጠቃሚ ይሆናል ። በተጨማሪም ደሙን የማያሳዝኑ ነገርግን በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽእኖ ያላቸውን ምግቦች ግምት ውስጥ ማስገባት አለቦት።
ለምሳሌ ለውዝ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ከጎጂ ክምችቶች ያጸዳል እና በአጠቃላይ የደም ቅንብርን ያሻሽላል።
ደሙን የሚያቀጣው የትኛው መድኃኒት ነው?
በደም viscosity ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር በጣም የተለመደው መድሃኒት አስፕሪን ነው። በቀን አንድ አራተኛ ጡባዊ ከወሰዱ የደም ሥሮች መዘጋት አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ይሁን እንጂ ይህ መድሃኒት በጨጓራና ትራክት ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት የሚፈሩ ሰዎች አሉ. ያለ አስፕሪን ደም ሰጪዎችን እየፈለጉ ነው። እንደዚህ ያሉ ዘዴዎች ለምሳሌ "Phenilin" ወይም "Kurantil" የተባለውን መድሃኒት ያካትታሉ. ሕክምናው በሰውነት ውስጥ ያለውን የፕሮቲሮቢን ይዘት በተከታታይ በመከታተል መከናወን አለበት።
ከመጠን በላይ መድሃኒት መውሰድ ወደ ደካማ የደም መርጋት እና ደም መፍሰስ ያስከትላል። በተጓዳኝ ሐኪም ክትትል ያስፈልጋል. ከእሱ ጋር ከተስማሙ በኋላ አንዳንድ የባህል ህክምና ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል።
የነጭ እንጉዳይ መረቅ
መረቡን ለማዘጋጀት ትኩስ የአሳማ ሥጋ እንጉዳይ ያስፈልግዎታል። አንድ ሊትር ማሰሮ ሞልተው በውሃ ይሞላሉ. ከዚያም ማሰሮው ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል. የተገኘው ምርት ማጣራት እና መጭመቅ አለበት. በቀን ሁለት ጊዜ 1 tsp. መርፌው ከምግብ በፊት ይወሰዳል።
የዝንጅብል እና ቀረፋን ማፍሰስ
ይህ መድሃኒት ለመዘጋጀት ቀላል ነው። አንድ ኩንታል ቀረፋ, የዝንጅብል ሥር (4-5 ሴ.ሜ) እና 1 tsp. አረንጓዴ ሻይ, ½ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና አጥብቀው ይጠይቁ. ከዚያም ያጣሩ, ማር እና ሎሚ ይጨምሩ. ቀኑን ሙሉ ይጠቀሙ።
