የጉልበት መገጣጠሚያ ቡርሲስ በጣም የተለመደ በሽታ አይደለም ነገር ግን ለእግር ጉዳት ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ስለ እሱ ማወቅ ያስፈልጋል። የጉልበት ቡርሲስ የቡርሳ እብጠት ነው. ያ የሲኖቪያል ቦርሳ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ከጉልበት መገጣጠሚያው (bursitis) ጋር እንዴት እንደሚታከም, ከየትኞቹ ምልክቶች ጋር አብሮ እንደሚሄድ ማወቅ ይችላሉ. በተጨማሪም፣ የዚህ በሽታ መንስኤ ሊሆኑ ስለሚችሉበት ሁኔታ ማወቅ ይችላሉ።
የበሽታው እድገት ምክንያቶች
የጉልበት ቡርሲስትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ከመስጠታችሁ በፊት የሚያበሳጩትን ምክንያቶች መረዳት አለባችሁ። ወደ እድገቱ የሚመሩ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- ረጅም እና የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ይህም የጉልበት መገጣጠሚያን ያካትታል ወይም በዚህ ላይ ጠንካራ ጫና አለ።አካባቢ።
- በጉልበቶችዎ መውደቅ ወይም የተሳሳተ ምት።
- ኢንፌክሽን በደረሰበት ቦታ ወይም ጉልበቱ ላይ የተቆረጠ።
- በሰዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት በጉልበቶች ላይ ያለ ጫና።
- በሽተኛው እንደ ሳንባ ነቀርሳ፣ ቂጥኝ፣ ጨብጥ፣ ብሩሴሎሲስ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች አሉት።
- በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የመጉዳት ስጋት በሚኖርበት ጊዜ ስልጠና።
በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ያለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት እድገት ለአትሌቶች እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ሰዎች ብቻ ሳይሆን ባህሪይ ይሆናል። ይህ ሁኔታ ቀላል ጉዳት ከደረሰ በኋላም በማንኛውም ሰው ላይ ሊታይ ይችላል።
ምልክቶች
የጉልበት ቡርሲስትን ከማከምዎ በፊት ከሌሎች በሽታዎች ለይቶ ማወቅ እና መለየት አለበት።
በእብጠት ሂደት ውስጥ የፔሪያርቲኩላር ቦርሳ በከፍተኛ መጠን ፈሳሽ መሙላት ይጀምራል። በአቅራቢያው ያሉ ሕብረ ሕዋሳትን መጨፍለቅ ይጀምራል, ይህም በመገጣጠሚያ ቦታ ላይ እብጠትን ያነሳሳል, ይህም በቀይ እና በህመም ይታወቃል. በመገጣጠሚያው ውስጥ ወደ 10 የሚጠጉ የሲኖቭያል ቦርሳዎች አሉ, እያንዳንዱም በእብጠት ሊጎዳ ይችላል. ከመካከላቸው የትኛው እንደተጎዳ፣ ጉልበት ቡርሲስ የተለየ አካባቢ ይኖረዋል።
እብጠቱ ከፊት እና በላይ በቀጥታ ከፓቴላ ብቅ ካለ፣ ከዚያም ፕሪፓቴላር ወይም ሱፐፐፓተላር ቡርሲስ ይያዛል። እብጠት ከፓቴላ በታች ከተፈጠረ, ከዚያም infrapatellar bursitis ታውቋል. በተጨማሪም የሲኖቪያል ሽፋን የሚቃጠልበት አንሴሪን ቡርሲስ አለ.የዝይ እግር የሚባል ቦርሳ. በጉልበቱ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይገኛል. እነዚህ ሁሉ የቡርሲስ ዓይነቶች የራሳቸው ልዩ ምልክቶች, እንዲሁም የእድገት ባህሪያት አሏቸው. ለየብቻ አስባቸው።
Suprapatellary bursitis
የዚህ የበሽታው ልዩ ገጽታ በጉልበቱ መገጣጠሚያ የላይኛው ዞን ላይ የተተረጎመ ክብ ፣ ህመም የሌለው ዕጢ መኖር ነው። ለስላሳ ሸካራነት ያለው ሲሆን መጠኑ ከ10 ሴ.ሜ ያልበለጠ የጉልበቱ ሱፐራፓቴላር ቡርሲትስ ከጉልበት መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ መበላሸት ጋር ተያይዞ አጠቃላይ የጤና እክል እና የሰውነት ሙቀት ብዙ ጊዜ ይጨምራል።
Prepatellar Bursitis
ይህ ዓይነቱ በሽታ የሚያሠቃይ እብጠት ወይም በፓቴላ አካባቢ ኃይለኛ እብጠት በመፍጠር ማለትም ከጉልበት ጫፍ በላይ ባለው አካባቢ ይታወቃል. በጉልበቱ መታጠፍ እና ማራዘሚያ ወቅት ከባድ ህመም ይሰማል, ይህም በጨመረ ጭነት ይጨምራል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይኖር ይችላል. ከበሽታው እድገት ጋር, የመገጣጠሚያው ተንቀሳቃሽነት በከፍተኛ ሁኔታ መበላሸት ይጀምራል. ከሌሎች የቡርሲስ ዓይነቶች ጋር ሲነጻጸር, የፕሪፓቴላር ዓይነት ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ይሆናል. ለዚህም ነው የበሽታውን ምልክቶች ችላ ማለት የለብዎትም, ነገር ግን ከክሊኒኩ እርዳታ መፈለግ የተሻለ ነው. ከምርመራው በኋላ ዶክተሩ ይህን የመሰለ የጉልበት ቡርሲስ እንዴት እንደሚታከም ይነግርዎታል. ራስን ማከም አስከፊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።
Infrapatellar bursitis
ይህ አይነት በሽታ ከስር የሚገኘውን የፔሪያርቲኩላር ቦርሳ ይጎዳል።ጉልበት ካፕ. አትሌቶች በሚሮጡበትም ሆነ በሚዘለሉበት ጊዜ የጉልበት ጉዳት ስለሚደርስባቸው ለዚህ ዓይነቱ በሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው. ኢንፍራፓቴላር ቡርሲስ ብዙውን ጊዜ ቀላል ምልክቶች አሉት. ለተወሰነ ጊዜ, ቡርሲስ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ በሚታወቀው ጥቃቅን ህመም ብቻ ይታያል. እንዲህ ዓይነቱ ህመም በእግር ወይም በቆመበት ጊዜ ይሰማል. አልፎ አልፎ፣ የጉልበቱ እብጠት ወይም ጥንካሬ አለ።
ህክምና። ባህሪያት
የጉልበት ቡርሲስትን ፣መንስኤዎችን እና የበሽታውን ምልክቶች እንዴት ማከም እንዳለብን ማጤን እንቀጥላለን። በዚህ በሽታ ሕክምና ባህሪያት ላይ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ መኖር ተገቢ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህክምናው የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ያካትታል. የአዎንታዊ ውጤት ንፅህና በአብዛኛው የተመካው በታካሚው ህክምና ውስጥ በመሳተፍ ላይ ነው. የሕክምናው ዋና አካል ከከባድ እንቅስቃሴ በኋላ በቂ እረፍት ሲሆን ይህም ህመም እንዲጨምር አድርጓል።
ከፊዚዮቴራፒቲክ ሂደቶች በኋላ መበላሸት ብቻ ከተፈጠረ ማሸት፣ ፊዚዮቴራፒ፣ የሙቀት ሕክምናዎች የዚህ በሽታ መበላሸት እና መሻሻል ስለሚያስከትሉ የበሽታውን የሳንባ ነቀርሳ መንስኤ ማስወገድ ያስፈልጋል።
በጉልበቱ articular ከረጢት ላይ የሚያበሳጭ ውጤት ያለው እርምጃ መቀነስ አለበት። በሽተኛው ያለ ህመም የተለያዩ አይነት ተግባራትን ማከናወን እንደሚችል ሲሰማው ቀስ በቀስ የእንቅስቃሴው መመለስ ተጨማሪ መጨመርን ያሳያል.ምንም አሳሳቢ ሁኔታ የለም፣ እና በሽተኛው በማገገም ላይ ነው።
በሽተኛው ምልክቶቹን ችላ ካሉ ወይም ከተነሳው ህመም ጋር ለመላመድ ከሞከሩ ይህ በሽታው ወደ ሥር የሰደደ መልክ እንዲሸጋገር ያደርገዋል። ለዚህም ነው ህክምና ወዲያውኑ መጀመር ያለበት. በተጨማሪም የታካሚው ክብደት እና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን።
ግን የጉልበት ቡርሲስትን እንዴት ማከም ይቻላል? መድሃኒቶች፣ ጂምናስቲክስ፣ የአካባቢ ቅባቶች በሀኪም መታዘዝ ያለባቸው የበሽታውን ደረጃ ካረጋገጠ በኋላ ነው።
አንቲባዮቲክስ
የጉልበት ቡርሲስ ተላላፊ መነሻ ካለው ማለትም ባክቴሪያዎች ወደ መገጣጠሚያው ቦርሳ ውስጥ ዘልቀው ሲገቡ የማፍረጥ ችግርን ለመከላከል የአንቲባዮቲክ ሕክምና በጊዜ መጀመር አለበት። አስፈላጊ ነው! ግን ለጉልበት ቡርሲስ ሕክምና ምንድነው? በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው መድሃኒት በበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ስሜት ላይ በመመርኮዝ በልዩ ባለሙያ መመረጥ አለበት. በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሽታው አሁንም እየገሰገሰ ከሆነ, የመገጣጠሚያው ቦርሳ ተደብቆ በቀዶ ጥገና ይጸዳል.
Knee bursitis በአፍ በሚወሰድ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል። ይህ በ phenylbutazone, ibuprofen, ketoprofen, እንዲሁም diclofenac ላይ የተመሰረቱ ገንዘቦችን ማካተት አለበት. በጡንቻ መወጠር, የጡንቻ ዘናፊዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ለምሳሌ, Baclofen ወይም Diazepam. አጣዳፊ ሕመም (syndrome) ሕመምን ለማስታገስ, የ corticosteroids መርፌዎች, ለምሳሌ, "Hydrocortisone","Diprospana"፣ እንዲሁም "Methylprednisolone"።
በቤት ውስጥ በመድኃኒት ስለ ጉልበት ቡርሲስ ሕክምና ሌላ ምን ሊባል ይችላል? የአንቲባዮቲክ ሕክምናን በተመለከተ በሽተኛው የፔኒሲሊን ወይም የሴፋሎሲፊን አንቲባዮቲክ ኮርስ ታዝዟል. ቀደም ሲል እንደተገለፀው የአንድ የተወሰነ መድሃኒት ምርጫ እንደ እብጠት ክብደት እና የኢንፌክሽኑ አመጣጥ ላይ በመመርኮዝ ይከናወናል. የበሽታው እድገት መካከለኛ እና መለስተኛ ደረጃ ላይ መድሐኒቶች ለአፍ አስተዳደር የታዘዙ ሲሆን በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የጡንቻ መርፌዎች የታዘዙ ናቸው.
ቅባት
ስለዚህ የጉልበት ቡርሲስትን በአፍ ለሚሰጡ መድኃኒቶች እንዴት ማከም እንዳለብን አውቀናል:: ነገር ግን, ለህክምና, ስፔሻሊስቱ በተጨማሪ ለአካባቢ ጥቅም ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅባቶችን መጠቀምን ያዛል. እብጠትን, እብጠትን እና ህመምን ያስወግዳሉ. ከነሱ በጣም ውጤታማ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው፡
- "Fastum gel" ፀረ-ብግነት ያልሆኑ ስቴሮይድ መድኃኒቶችን መሰረት ያደረገ ነው። እብጠትን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ነው። ይህ ውጫዊ ወኪል የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።
- "Finalgon"፣ እንዲሁም አናሎግዎቹ። እነዚህ መድሃኒቶች እብጠትን ለማስታገስ በሚረዱበት አካባቢ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ።
- "ኒሴ ጄል" ይህ የውጭ ወኪል ከላይ እንደተገለጸው እንደ ፋስትም ጄል ተመሳሳይ የአሠራር ዘዴ አለው።
- ማንኛውንም ቅባት ከሜንትሆል ጋር። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ከቅዝቃዜ ተጽእኖ ጋር ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው.እርምጃ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የጉልበት መገጣጠሚያ ሱፕራፓቴላር ቡርሲስትን እንዲሁም ሌሎች የዚህ በሽታ ዓይነቶችን እንዴት ማከም እንደሚቻል ማጤን እንቀጥላለን። ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር ተያይዞ, አንድ ስፔሻሊስት በእርግጠኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያዝዛል. በሕክምና ወቅት ቴራፒዩቲካል ልምምዶች የታዘዙት የእሳት ማጥፊያው ሂደት ከቆመ በኋላ ብቻ ነው. ግን በዚህ መንገድ የጉልበት ቡርሲስ በሽታን እንዴት ማከም ይቻላል? የሚከተሉት መልመጃዎች መከናወን አለባቸው፡
- የውስጥ ጭንቅላት በኳድሪሴፕስ ላይ ያለው የስታቲስቲክስ ቅነሳ። ይህንን ለማድረግ በጭኑ ፊት ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ማሰር ያስፈልግዎታል, ትንሽ ፎጣ ከጉልበትዎ በታች በማምጣት እግርዎን ለማስተካከል ይሞክሩ. በጡንቻው መጨናነቅ ወቅት ውስጣዊ ውጥረት እንዲሰማዎት መዳፎቹ በውስጠኛው የጭን አካባቢ ላይ መቀመጥ አለባቸው. እግሩን በዚህ ቦታ ለ 5 ሰከንድ ያህል ይያዙ, ከዚያ ዘና ይበሉ. ይህንን መልመጃ በከፍተኛ ጥንካሬ 10 ጊዜ ያህል ይድገሙት ነገር ግን ወደ ህመም ሳይወስዱ።
- የእግር ማራዘሚያ እና መታጠፍ በጉልበቱ ላይ። በከፍተኛው ስፋት እግርዎን ከጉልበት ላይ ይንቀሉት እና ይንጠፉት ነገር ግን ወደ ህመም ማምጣት የለብዎትም። ይህንን መልመጃ 10-20 ጊዜ መድገም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በአፈፃፀም ወቅት የበሽታው ምልክቶች መጨመር የለባቸውም.
ቁመት፣ እግር መሻገሪያ እና ሌሎች ተመሳሳይ ልምምዶች ከስልጠና መርሃ ግብሩ መገለል እንዳለበት ትኩረት መስጠት አለቦት።
የጉልበት ቡርሲስትን በሕዝብ መድሃኒቶች
አሁን እንዴት እንደሆነ እንይ"በሴት አያቶች" ምክሮች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አማካኝነት በጥናት ላይ ያለውን በሽታ ያስወግዱ. የበሽታው ፎልክ ሕክምና የሚፈቀደው ከሐኪሙ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው. የትኛው ዶክተር የቡርሲስን የጉልበት መገጣጠሚያ እንደሚይዝ ጥያቄ ካለዎት ምክር ለማግኘት የአጥንት ሐኪም ወይም የቀዶ ጥገና ሐኪም ማማከር ይችላሉ. በቴራፒስት መጀመር ይችላሉ።
የተረጋገጡ የባህል ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም ህመምን እና እብጠትን ማስወገድ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ጎመን እና ጨው መጭመቂያዎች፣ ሎሽን ካላንቾን የሚጠቀሙ ሎሽን፣ ፕሮፖሊስ፣ ከአልኮል ጋር የተቀላቀለ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ ያሮ እና ቡርዶክ ዲኮክሽን ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ከህዝባዊ የጉልበት ቡርሲስ ህክምና ጋር በትይዩ ለአመጋገብ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። አንድ ሰው በቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኢ እንዲሁም ዚንክ የበለፀገ ምግብ ቢመገብ በሽታውን በፍጥነት እንደሚያድነው ይታመናል።
ቀዶ ጥገና
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ቀዶ ጥገና በሽታውን ለማስወገድ ይጠቅማል። ነገር ግን የጉልበት መገጣጠሚያን ሲኖቪተስ እና ቡርሲስ እንዴት በዚህ ዘዴ ማከም ይቻላል?
በቀዶ ጥገናው ወቅት የ articular sac ይዘቶች ተስለዋል፣ከዚያ በኋላ ካርቲኮስቴሮይድ እዛ ውስጥ በመርፌ ይከተላሉ። ይህ ቀዶ ጥገና በቀጭን መርፌ ይከናወናል. ሕመምተኛው በአካባቢው ሰመመን ይሰጠዋል. ከውኃ ማፍሰሻ በኋላ አንድ ስፔሻሊስት የሆርሞን ዝግጅቶችን በጋራ ቦርሳ ውስጥ ማስተዋወቅ ይችላል. እብጠትን በፍጥነት ለማቆም ይህ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ በሽተኛው ለተወሰነ ጊዜ የመለጠጥ ማሰሪያ ይልበስ እና እንዲሁም ያቅርቡለአካሎቻቸው የረጅም ጊዜ እረፍት, ቢያንስ ለሁለት ቀናት. ይህ ሕክምና ፀረ-ብግነት ያልሆኑ ስቴሮይድ መድኃኒቶች መልክ መድኃኒቶችን ከመጠቀም የበለጠ ውጤታማ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የጡባዊ ቅርጾች በሰውነት ላይ ተጽእኖ ስላላቸው ነው, ብዙውን ጊዜ ወደ መገጣጠቢያዎቹ ውስጥ ሳይገቡ.
አንዳንድ ጊዜ ህክምናው ውጤታማ ባለመሆኑ መውጫው በቀዶ ጥገና ፕሪፓቴላር መገጣጠሚያ ካፕሱል የሚባለውን ማስወገድ ነው። ከእንደዚህ አይነት የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና በኋላ, የተለመደው የጋራ ስራን ወደነበረበት መመለስ በበርካታ ቀናት ውስጥ ይከሰታል. አንድ ሰው ከቀዶ ጥገና በኋላ ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ ወደ ሙሉ ህይወት መመለስ ይችላል።
መከላከል
የጉልበት ቡርሲስትን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ቀላል ምክሮች አሉ። እነዚህ የመከላከያ ደንቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የጉልበት መጠቅለያ የለበሱ። ይህ በተለይ ለጉዳት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ለሆኑ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው. እነዚህ ተዋጊዎች፣ የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች፣ የእግር ኳስ ተጫዋቾች ያካትታሉ። እስከዛሬ፣ የበረዶ መጠቅለያዎች የሚስማሙባቸው ኪስ ያላቸው ልዩ የማቀዝቀዝ ጉልበት ፓዶች ለሽያጭ ይገኛሉ።
- እግሮች በመደበኛነት ማረፍ አለባቸው። በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የረዥም ጊዜ ጭንቀትን ለማስወገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት እና ጥንካሬን ያለማቋረጥ መቀየር አለቦት።
- በጂም ውስጥ ከስልጠና በኋላ በረዶን በጉልበቶችዎ ላይ መቀባት እና እጅና እግርዎን ከፍ ያለ ቦታ መስጠት ያስፈልግዎታልአቀማመጥ።
ማጠቃለያ
የጉልበት መገጣጠሚያ የቡርሲስ በሽታ በጣም አልፎ አልፎ ይታወቃል። ይሁን እንጂ ይህ በሽታ ተገቢውን ሕክምና ያስፈልገዋል. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ የአጥንት ህክምና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት, ከተከታታይ ሙከራዎች እና የምርመራ ሂደቶች በኋላ ተገቢውን ህክምና ያዝዛሉ. የበሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና. ነገር ግን በሽታውን ከጀመርክ እሱን ለማጥፋት ቀዶ ጥገና ብቻ ውጤታማ ይሆናል::
