በሰው አካል ውስጥ ያለው ደም አንድ አይነት ቲሹ ነው፣ ፈሳሽ ብቻ ነው። ለእርሷ ምስጋና ይግባውና ሰውነታችን ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን ይቀበላል።
ደም በመርዝ እና በአደገኛ ንጥረ ነገሮችም ይጎዳል። ጥራቱ የአጠቃላይ ፍጡርን ተግባር ይጎዳል።
በምርጥ ሁኔታ እያንዳንዱ አካል ደም ወፍራም እንዳይሆን እና ወደ ትናንሽ ካፊላሪዎች እንዳይገባ እራሱን የማጥራት ስራ ማከናወን አለበት። ነገር ግን በሰው አካል ላይ በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ምክንያት ራስን የማጽዳት ተግባር እንደ አስፈላጊነቱ አይከናወንም. የአደገኛ ንጥረ ነገሮች ዋናው ክፍል በሴሎች ውስጥ ይቀራሉ, ይህም የጤና ሁኔታን ያባብሳል. በመቀጠልም ወደ ተለያዩ በሽታዎች ሊያመራ የሚችለው ይህ ምክንያት ነው።
መከላከል
ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና ደሙ እንዲጸዳ ለመፍቀድ በትክክል መብላት፣ማጨስ እና አልኮል መጠጣትን ማቆም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህ ወደ ስካር የሚያመሩ ምክንያቶች ናቸው።
በቤት ውስጥ በባህላዊ ዘዴዎች ደምን ማጥራት በጣም ተወዳጅ ነው። ይህ በጣም አስፈላጊ ሂደት ስለሆነ ይህ ጉዳይ በጣም በቁም ነገር መቅረብ አለበት. ከህክምናው በኋላ ይነሳልየበሽታ መከላከያ, አጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ይሻሻላል, ድካም እና ድብርት ይጠፋል.
ሰውን ለደም ንፅህና እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል
የሕዝብ ደም ማጽጃ ከመጠቀምዎ በፊት ባለሙያዎች እራስዎን በአመጋገብ እንዲዘጋጁ ይመክራሉ።
በመጀመሪያ የተጠበሰ ፣ጨስ ፣ስኳር እና ጨው ከምግብዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ያስፈልግዎታል። ለ 3 ቀናት የተወሰኑ ጭማቂዎችን መጠጣት እና አትክልቶችን መመገብ አስፈላጊ ነው. ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት ቲማቲም ፣ ካሮት ፣ ሰላጣ ፣ ፖም ፣ ሴሊሪ ፣ እየሩሳሌም አርቲኮክ ማካተት አለባቸው።
ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ ሰላጣ ለመስራት ምርጡ መንገድ። በእሱ ላይ የሎሚ ጭማቂ, የወይራ ወይም የተልባ ዘይት ማከል ይችላሉ. በሰላጣው ውስጥ ቢያንስ 1 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ማስቀመጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እነዚህን ምርቶች በተናጥል መብላት ይችላሉ, ዋናው ነገር በአመጋገብ ውስጥ ምንም ተጨማሪ ነገር ማካተት አይደለም.
አፕል፣ ካሮት፣ ቼሪ፣ ክራንቤሪ ወይም ቲማቲም ጭማቂ ይፈቀዳል። ጭማቂዎች ሊቀላቀሉ ይችላሉ, ነገር ግን ውሃ መጨመር አይመከርም. ጭማቂው በጣም የበለፀገ ከሆነ ትንሽ ውሃ (¼ የጭማቂውን መጠን) ማከል ይችላሉ።
ከጽዳት በኋላ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እህል፣የተጠበሰ አትክልት፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን መመገብ ይመከራል። ከወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ kefir በጣም ተስማሚ ነው።
እንደ ደም ቀይ
ደምን ለማንጻት በጣም ውጤታማው የህዝብ መድሀኒት የሚፈለገውን ውጤት ማምጣት ቀይ ምግቦችን መመገብ ነው። ባቄላ፣ ቀይ ጎመን፣ ወይን፣ ክራንቤሪ፣ ቼሪ፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ እና ሌሎች በርካታ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ከአልኮል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ደምን በየጊዜው ማጽዳት አስፈላጊ ነው። በኋላህክምና የፊት እና የሰውነት ቆዳን ቀለም እና ገጽታ ያሻሽላል. ፊት ላይ (በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ) ብጉር ያነሱ ናቸው፣ እና ትልልቅ ሴቶችን የሚያስጨንቁ የእድሜ ነጠብጣቦች ቀስ በቀስ እየጠፉ ይሄዳሉ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ የማይታዩ ይሆናሉ።
የአልኮልን ደም እንዴት ማፅዳት ይቻላል
እያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል በህይወቱ በሙሉ ቢያንስ አንድ ጊዜ የአልኮል ደምን ለማጽዳት የህዝብ መድሃኒት ተጠቅሟል። ይሄ የሚሆነው አንድ ሰው ሃንጎቨርን ማስወገድ ሲፈልግ ነው።
ይህን ሂደት በሆስፒታል ውስጥ በሀኪም ቁጥጥር ስር በመድሀኒት በመታገዝ (በተለይም ለአልኮል መመረዝ) ቢያደርጉት ጥሩ ነው ነገር ግን ትንሽ ተንጠልጥሎ የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም እቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።
በአጭር ጊዜ አልኮልን ከደም ሴሎች ለማስወገድ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋል። ማዕድን ውሃ፣ ሻይ፣ ወተት፣ ኬፊር፣ ብሬን፣ ስጋ፣ በተለይም ዶሮ፣ መረቅ ወይም ተራ ወራጅ ውሃ (መርዛማ ባልሆነባቸው ሰፈሮች) ሊሆን ይችላል።
በመጀመሪያ ደረጃ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልጋል - adsorbents። ተስማሚ የነቃ ካርቦን እና ሁሉም ተዋጽኦዎች። መጠኑን በማስላት የድንጋይ ከሰል ይጠጣሉ፡ በ 1 ኪሎ ግራም ክብደት 1 ኪኒን።
ሀንጎቨርን በከፍተኛ ደረጃ የሚገታ በጣም ውጤታማው መጠጥ ሻይ ነው። በየሰዓቱ 1 ብርጭቆ ወተት በሻይ ማንኪያ ማር ለመጠጣት ይመከራል. ማር እንዲሁ በውሃ ውስጥ ሊሟሟ ይችላል።
ከሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ደምን እንዴት ማፅዳት ይቻላል
የክራንቤሪ ጭማቂ ደምን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት እንደ ምርጥ የህዝብ መድሃኒት ይቆጠራል። ጠጣው።በ 3 ሳምንታት ውስጥ ያስፈልጋል. በመጀመሪያው ሳምንት - በቁርስ, በምሳ እና በእራት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ. በ 2 ኛ ሳምንት የክራንቤሪ ጭማቂ በቀን 2 ጊዜ (በቁርስ እና በምሳ) መጠጣት አለበት ፣ እና ሶስተኛው ሳምንት - በቀን 1 ጊዜ።
ደሙን በሕዝብ መድኃኒቶች (ነጭ ሽንኩርት፣ሎሚ፣ የተጣራ ቅጠልና የዳንዴሊዮን ሥር) ያጸዱ ሰዎችም የእነዚህ ምርቶች ውጤታማነት ተሰምቷቸዋል።
ደምን በነጭ ሽንኩርት እና በሎሚ ማጽዳት
የተላጠ ነጭ ሽንኩርት እና የሎሚ ጭማቂ በ1: 2(400 ግራም ነጭ ሽንኩርት እና 800 ሚሊ ሊትር ጭማቂ) መውሰድ ያስፈልጋል። ንጥረ ነገሮቹን ያዋህዱ, በደንብ ይቀላቀሉ, ከዚያም ድብልቁን በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ (በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊሆን ይችላል). መድሃኒት ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ውሃ ወስደህ 1 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን ወደ ውስጥ ማስገባት, ቅልቅል እና ከምግብ ጋር መጠጣት አለብህ. ይህንን መፍትሄ በቀን ከ1 ጊዜ በላይ ይጠጡ።
ይህ ደምን የሚያፀዱ የህዝብ መድሃኒቶች የተለያዩ ግምገማዎችን እንደተቀበለ ማወቅ አስፈላጊ ነው። የጨጓራና ትራክት በሽታ ላለባቸው ሰዎች (gastritis ፣ gastroduodenitis ፣ ulcers ፣ ወዘተ) እና የሽንት ስርዓት (የኩላሊት ፣ የአድሬናል እጢዎች ፣ የሽንት ቱቦ በሽታዎች) በተለይም አጣዳፊ ደረጃዎች ውስጥ ላለባቸው ሰዎች ይህንን የምግብ አሰራር መከተል አደገኛ ነው ።
የሀገር መድሀኒት ደምን ከዕፅዋት ጋር ለማጣራት
የዳንዴሊዮን ዲኮክሽን ለማዘጋጀት ሥሩ ብቻ ያስፈልግዎታል። በበልግ ወቅት እራስዎ ሊያዘጋጁዋቸው ወይም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ. የደረቁ የተከተፉ ሥሮች በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ወደ ድስት ያመጣሉ (በ 1 ብርጭቆ ውሃ 2 የሾርባ ማንኪያ)። ተክሉን ለ 7-10 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ማብሰል ጥሩ ነው.ከዚያም እሳቱን ያጥፉ እና ለ 40 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ከቁርስ፣ ምሳ እና እራት ከ15 ደቂቃ በፊት 0.5 ኩባያ የሚሆን ዲኮክሽን ይውሰዱ።
ሰውነታችንን በተሟላ ቪታሚኖች ለመሙላት ትኩስ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና አረንጓዴ ብቻ መመገብ ይመከራል። ከተጣራዎች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም ተመሳሳይ ነው. በቪታሚኖች የተሞላ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት, ትኩስ የተጣራ ቅጠሎችን ይውሰዱ. ለ 1 ኩባያ ቅጠላ ቅጠሎች 3 ኩባያ ቪዲካ ያስፈልጋል. በመስታወት መያዣ ውስጥ ቆርቆሮውን ማዘጋጀት ጥሩ ነው. የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 10 ቀናት ይተዉት. የሚወሰደው በቀን 2 ጊዜ በመንጠባጠብ ብቻ ከ30-35 ጠብታዎች በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ነው።
የደም ማጥራት። ለቆዳ ቆዳ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ብዙዎች የሚያሳስባቸው በተለይ በጉርምስና ወቅት ወንዶች እና ሴቶች ልጆች በጉርምስና ወቅት የቆዳ ሽፍታ፣ እብጠት እና ብጉር ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ችግሩ በሆርሞን ውድቀት ላይ ብቻ ሳይሆን በደም ሴሎች ሁኔታ ላይም ጭምር መሆኑን ሁሉም ሰው አይረዳም።
የፊት ቆዳን መልክ ለማሻሻል እነዚህን ህዋሶች የማጽዳት ሙሉ ለሙሉ ምንም ጉዳት የሌላቸው በርካታ ዘዴዎች አሉ። ከነዚህም አንዱ በባዶ ሆድ ግማሽ ብርጭቆ የቫይበርነም እና የካሊንደላ ድብልቅ እየወሰደ ነው።
ለማዘጋጀት 50 ግራም የማሪጎልድ አበባ፣ 2 ኩባያ ቫይበርነም (ጭማቂ)፣ 1 ኩባያ ማር እና ውሃ መውሰድ ያስፈልጋል። ለመጀመር ካሊንደላ በ 3 ሊትር ውሃ ይፈስሳል እና ከተፈላ በኋላ ለ 30 ደቂቃ ያህል በክዳን ስር ይቅለሉት ። ከዚያ በኋላ ከእሳቱ ውስጥ ይወገዳሉ እና እንዲቀዘቅዙ ይፈቀድላቸዋል. ከዚያም ሾርባውን ማጣራት, ቫይበርን እና ማር መጨመር ያስፈልግዎታል, በደንብ ይቀላቀሉ እናባንክ ውስጥ አፍስሱ. የተገኘውን መረቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ የት እንደሚከማች።
ሌላ የምግብ አሰራር - 300 ግ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 ትልቅ ሎሚ ፣ 2 ፖም ፣ 500 ግ ክራንቤሪ እና 400 ግ ማር። ሁሉንም ነገር በስጋ ማጠፊያ ውስጥ ያሸብልሉ እና በቀን 2 የሻይ ማንኪያ 2 የሻይ ማንኪያ ይበሉ።
ለመቶ ለሚቆጠሩ አመታት ደምን ለማንጻት ሌላ የህዝብ መድሀኒት ፥ ነጭ ሽንኩርትን መጠቀም ጥቅም ላይ ሲውል ቆይቷል።
