እጃችንን ሁል ጊዜ እንጠቀማለን። ሁልጊዜ ጠዋት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ገላቸውን ይታጠቡ፣ ጥርሳቸውን ይቦርሹ፣ ይላጫሉ፣ ይለብሳሉ፣ ቁርስ ይበላሉ። እነዚህ ድርጊቶች ያለ እጆች ለመሥራት በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቸጋሪ ናቸው. ነገር ግን፣ ወደ 10 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች እንደዚህ አይነት ቀላል ስራዎችን መቋቋም አይችሉም፣ ግን እጃቸው አለባቸው፣ ብቻ በኃይል ይንቀጠቀጣሉ።
የበሽታው አጠቃላይ መረጃ
ወሳኙ መንቀጥቀጥ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የማወዛወዝ እንቅስቃሴን የሚያመጣ የጄኔቲክ ኒውሮሎጂካል ዲስኦርደር ነው። ብዙውን ጊዜ በእንቅስቃሴ እና በጡንቻዎች ውጥረት ውስጥ ይከሰታሉ. በጣም የተለመደው አስፈላጊ የእጅ መንቀጥቀጥ ነው. በጣም ቀላል የሆኑትን ተግባራትን ሲያከናውን መንቀጥቀጥ ይስተዋላል፡ የጫማ ማሰሪያዎችን ማሰር፣ መላጨት፣ ጽሑፍ መጻፍ።
መንቀጥቀጦች በሌሎች የሰውነት ክፍሎችም ሊከሰቱ ይችላሉ፡እንደ፡
- ራስ።
- ቺን።
- የድምጽ ገመዶች።
- እግሮች።
ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ በዘር የሚተላለፍ በሽታ በመጀመሪያ መጠነኛ ምቾት ያመጣል፣ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ሊለወጥ ይችላል።ጎን. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች፣ አስፈላጊ በሆነ መንቀጥቀጥ፣ የተጎዱትን የሰውነት ክፍሎች ሙሉ በሙሉ ቅልጥፍና ማጣት አለ።
ሁሉም ሰው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርግ መጠነኛ መንቀጥቀጥ ሊያጋጥመው ይችላል። ለምሳሌ, ከፊትዎ ከተያዙ እጆች በትንሹ ይንቀጠቀጣሉ. ይህ የተለመደ ፊዚዮሎጂያዊ መንቀጥቀጥ ነው. በዕድሜ የገፉ ሰዎች በጣም ከተናደዱ ወይም ስለ አንድ ነገር ከተጨነቁ ይህ የፓቶሎጂ በትንሹ ሊታወቅ ይችላል።
መንቀጥቀጦች በተወሰኑ መድሃኒቶች እና ህክምናዎች ለምሳሌ በአስም መተንፈሻዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።
ባህሪዎች
አስፈላጊው መንቀጥቀጥ ቀስ በቀስ ይጀምራል፣ ብዙ ጊዜ በአንድ ወይም በሁለቱም እጆች። ስሜታዊ ውጥረት, ድካም, ካፌይን እና ትኩሳት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. አስፈላጊው መንቀጥቀጥ ከሌሎች መንቀጥቀጥ ጋር ከተያያዙ በሽታዎች የሚለዩት የሚከተሉት ባህሪያት አሉት፡
- የሚከሰተው ሲንቀሳቀሱ ወይም ሲሰሩ ነው።
- ሌሎች በሽታዎችን ወይም ችግሮችን አያመጣም እንደ ማጎንበስ፣ መወዛወዝ፣ አለመረጋጋት፣ ዘገምተኛ እንቅስቃሴ።
- የእግር፣የጭንቅላት እና ድምጽን ይጎዳል።
አስፈላጊው መንቀጥቀጥ ለዓመታት ተባብሷል። ውሎ አድሮ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ የጫማ ማሰሪያዎን ማሰር፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ወይም ደብዳቤ መጻፍ የማይቻል ይሆናል።
የወሳኝ መንቀጥቀጥ በወንዶችና በሴቶች ላይ እኩል ነው። በሽታው በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ሊያጠቃ ይችላል, ነገር ግን በአብዛኛው በአረጋውያን ላይ የተለመደ ነው. ከ40 በላይ ከሆኑ 100% አዋቂዎች መካከል 4 ያህሉ በዚህ ህመም ይሰቃያሉ።
ምልክቶች
የአስፈላጊው መንቀጥቀጥ ምልክት በውጥረት ወይም በነርቭ መነቃቃት የሚከሰት የባህሪ እንቅስቃሴ ነው። በእረፍት ጊዜ መንቀጥቀጥ በምንም መልኩ እራሱን አይገለጽም. በተለምዶ፣ መንቀጥቀጡ በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ እኩል ይነካል።
የሚከተሉት ምክንያቶች ሁኔታውን ሊያባብሱት፣ የመንቀጥቀጥ ድግግሞሽ እና መጠን ይጨምራሉ፡
- ጭንቀት።
- ማንቂያ።
- ቁጣ።
- አካላዊ ስራ።
- ካፌይን (በጥቁር ሻይ፣ ቡና የሚገኝ)።
- እንቅልፍ ማጣት።
- አንዳንድ መድኃኒቶች።
ዝርያዎች
የእጅ መንቀጥቀጥ በጣም የተለመደ ነው። በመጀመሪያ አንድ እጅ መንቀጥቀጥ ይጀምራል, እና ከ1-2 አመት በኋላ - ሁለተኛው.
የጭንቅላቱ መንቀጥቀጥ በአቀባዊ እና አግድም አቅጣጫዎች መለዋወጥ ይገለጻል። ባብዛኛው ሴቶች በዚህ አይነት በሽታ ይሰቃያሉ።
የድምጽ ገመዶች መንቀጥቀጥ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በአረጋውያን ላይ ይከሰታል። አናባቢ ድምፆች በሚነገሩበት ጊዜ የቃና ወይም የድምጽ መጠን በየጊዜው በሚለዋወጠው ምት ይገለጻል። መንቀጥቀጥን ለመቀነስ የታዘዙ መድሃኒቶች በድምጽ ገመዶች ላይ ውጤታማነታቸው ይቀንሳል።
የእግሮች መንቀጥቀጥ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
ምክንያቶች
በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ መንቀጥቀጥ በማንኛውም እድሜ ሊጀምር ይችላል ከልጅነት ጀምሮ። የአስፈላጊው መንቀጥቀጥ ትክክለኛ መንስኤዎች አሁንም አይታወቁም። በ 50% ከሚሆኑት በሽታዎች ውስጥ በሽታው በዘር የሚተላለፍ ነው. ልጆች፣ ከወላጆቻቸው መካከል አንዱ እንኳ ታሪክ ያለውአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ሁኔታውን የመውረስ አደጋ ከፍተኛ ነው። የቤተሰብ የበሽታው ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ በለጋ እድሜያቸው ይታያሉ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንዳንድ ሰዎች አስፈላጊ የሆነ መንቀጥቀጥ በአንደኛው ጂኖች ውስጥ ባልታወቀ ሚውቴሽን ሊከሰት ይችላል። ግን፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በሽታው በአንድ የተወሰነ ጉድለት ያለው ዘረ-መል ወይም በብዙዎች የተከሰተ መሆኑን ለማወቅ ምንም ዓይነት የምርመራ ዘዴዎች የሉም።
ሌሎች የመንቀጥቀጥ መንስኤዎች
ሌሎች በርካታ ምክንያቶች እና በሽታዎች አሉ፣ከዚህም ምልክቶች አንዱ መንቀጥቀጥ ሊሆን ይችላል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ሃይፐርታይሮዲዝም (ሃይፐርታይሮዲዝም) የታይሮይድ እጢ ችግር ያለበት ሁኔታ ነው። ከመጠን በላይ ሆርሞኖች የሰውነት ሥራን ያፋጥናል. ጭንቀት, ጭንቀት, ድካም, እንቅልፍ ማጣት አለ. በዚህ ምክንያት መንቀጥቀጥ ሊመጣ ይችላል።
- የፓርኪንሰን በሽታ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ለውጥ የሚያመጣ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ሁለቱም የላይኛው እና የታችኛው ክፍል በአብዛኛው ይጎዳሉ. መንቀጥቀጥ በእረፍት ጊዜ አይቆምም።
- Multiple ስክሌሮሲስ አእምሮን እና የአከርካሪ አጥንትን የሚያጠቃ በሽታ ነው። የመንቀጥቀጥ መከሰት የሚከሰተው ለማስተባበር ኃላፊነት ያላቸው የነርቭ መንገዶችን በማጥፋት ነው. ተቀምጬ፣ ቆሞ፣ መንቀሳቀስ እና የዐይን ኳስ መንቀጥቀጥ መካከል ያለውን መንቀጥቀጥ ይለዩ።
- Dystonia የተለያዩ የመንቀሳቀስ እክሎችን የሚያመጣ ሲንድሮም ነው። እንደ ያለፈቃዱ የጡንቻ መወዛወዝ ይገለጻል።
- ስትሮክ ሴሬብሮቫስኩላር ድንገተኛ አደጋ ሲሆን አልፎ አልፎም መንቀጥቀጥ ሊከሰት ይችላል።
- የጎንዮሽ ኒውሮፓቲ- በአካባቢው ነርቭ ላይ ጉዳት. ብዙውን ጊዜ የእጅ መንቀጥቀጥ ይከሰታል።
- አልኮሆል፣ አደንዛዥ እጾችን የማስወገድ ምልክት።
- መድኃኒቶች፣ ለምሳሌ አስም የሚረጩ፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች። የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ መንቀጥቀጥ ነው።
- ካፌይን አላግባብ መጠቀም። ቡና አነቃቂ ነው። በነርቭ ሥርዓት ሥራ መቋረጥ፣ ቫዮኮንስትሪክት፣ የልብ ምት መጨመር፣ የደም ግፊት መጨመር ምክንያት በእጆች ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች መንቀጥቀጥ ሊኖር ይችላል።
መመርመሪያ
ምርመራው አናማኔሲስን በመውሰድ ላይ ነው፡ በሽተኛውን መጠየቅ፣መመርመር፣የመንቀጥቀጥ መንስኤዎችን መወሰን። ይህንን ለማድረግ ሐኪሙ ተጨማሪ ጥናቶችን ሊያዝዝ ይችላል፡-
የአእምሮ ቶሞግራፊ (ሲቲ) ኤክስሬይ በመጠቀም የሚደረግ ቅኝት ነው። የውስጥ ብልቶች፣ የደም ስሮች፣ አጥንቶች፣ የተለያዩ ቅርጾች ዝርዝር ምስሎችን ለማግኘት ይጠቅማል።
- መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ምስል (ኤምአርአይ) የውስጥ ብልቶችን ፎቶ ለማንሳት መግነጢሳዊ መስክን እና የሬዲዮ ሞገዶችን በመጠቀም የሚደረግ ምርመራ ነው።
- የሽንት ትንተና።
- የደም ምርመራ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG) የጡንቻን ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለመፈተሽ ሊያስፈልግ ይችላል። ኤሌክትሮሚዮግራፊ በጡንቻዎች ውስጥ ቀጭን መርፌን በማስገባት የጡንቻን እና የነርቮችን አፈፃፀም የሚለካው ፈተና ነው. ኤሌክትሮሚዮግራፊ በነርቭ ማነቃቂያ ጊዜ ጡንቻዎች ምን ያህል ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ መረጃ ይሰጣል.ምላሽ ማጣት የነርቭ መጎዳትን ያሳያል።
እንዲሁም አስፈላጊ የሆነውን መንቀጥቀጥን ለመለየት ልዩ ምርመራዎች ይከናወናሉ። በሽተኛው የሚከተሉትን እንዲያደርግ ይጠየቃል፡
- ቀጣይ መስመር፣ ጠመዝማዛ።
- ጥቂት ቃላትን ፃፉ።
- ጣትዎን እስከ አፍንጫዎ ጫፍ ድረስ ያድርጉ።
ህክምና
አብዛኞቹ ሰዎች የእጅና እግር ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች መንቀጥቀጥ በህይወታቸው ላይ ጣልቃ መግባት ሲጀምር ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመለሳሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ በአሁኑ ጊዜ ለአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም. ስለዚህ, የአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ሕክምና ከፍተኛውን የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ያለመ ነው, ማለትም, ያለፈቃድ መንቀጥቀጥ መቀነስ. ዘመናዊ መድሃኒቶች እና ቴክኒኮች በተለይም በሽታው መጀመሪያ ላይ ጥሩ ውጤት ለማምጣት ያስችላሉ ሊባል ይገባል.
ትንሽ መንቀጥቀጥ
የበሽታው መገለጫዎች መለስተኛ ከሆኑ የአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ህክምና አያስፈልግም። በአንዳንድ ታካሚዎች ላይ አካላዊ ሕክምና በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ የጡንቻ መቆጣጠሪያን እና ቅንጅትን ያሻሽላል. እና ንግግር - የድምፅ መለስተኛ መንቀጥቀጥ ምልክቶችን ለማስታገስ. መበላሸትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶችን ማስወገድም ተገቢ ነው። እነዚህ ካፌይን፣ አልኮል፣ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ናቸው።
መካከለኛ መንቀጥቀጥ
የአስፈላጊ መንቀጥቀጥ መጠነኛ መገለጫ ስፔሻሊስቱ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ሊያዝዙ ይችላሉ፡
- የቤታ-አጋጆች የደም ግፊትን (ከፍተኛ የደም ግፊትን) ለማከም የተነደፉ።
- የሚጥል በሽታን ለማከም የሚያገለግሉ ፀረ-ቁስሎች። የተመደቡት።ቤታ-መርገጫዎች ምልክቶችን ማስታገስ ሲያቅታቸው።
- ማስታገሻ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ የሚውሉት ማሽኮርመም በጭንቀት፣ በጭንቀት በሚመጣበት ጊዜ ነው።
- Botox መርፌዎች። በጭንቅላቱ መንቀጥቀጥ, በአንገት ጡንቻ ላይ መርፌዎች ታዝዘዋል. የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ከ3 ወራት በኋላ ይመጣል።
ከባድ መንቀጥቀጥ
የቀዶ ሕክምና ሕክምና ለከባድ ምልክቶች ሊታሰብ ይችላል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ታካሚው ለመድኃኒቶች ምላሽ አይሰጥም. ሁለት አይነት ግብይቶች አሉ፡
- የጥልቅ አንጎል ማነቃቂያ።
- ታላሞቶሚ።
የጥልቅ አንጎል ማነቃቂያ
ይህ አሰራር ኤሌክትሮዶችን በአንጎል ውስጥ ማስቀመጥን ያካትታል። ቀጫጭን ሽቦዎች ከነሱ ወደ pulse generator (እንደ ፔስ ሜከር አይነት መሳሪያ) ይሄዳሉ፣ እሱም በደረት ቆዳ ስር ተተክሏል። ጀነሬተሩ የአንጎል ሞገዶችን ለመቆጣጠር እና መንቀጥቀጦችን ለመቆጣጠር የሚረዳ የኤሌክትሪክ ፍሰት ያመነጫል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥልቅ አእምሮን ማነቃቃት መንቀጥቀጥን በ90 በመቶ ሊቀንስ ይችላል። እንደሌሎች ቀዶ ጥገናዎች ጥልቅ የአንጎል መነቃቃት ከአደጋዎች ጋር የተቆራኘ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች፡
- የንግግር ችግሮች።
- የአንጎል ደም መፍሰስ።
- ስትሮክ።
- ከማደንዘዣ የሚመጡ ችግሮች።
- አስደሳች የመደንዘዝ ስሜቶች።
በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩትም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥልቅ አእምሮን ማነቃቃት በአንጻራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደት ነው።የማነቃቂያ ደረጃን በማስተካከል አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊወገዱ ይችላሉ።
Stereotactic thalamotomy
ይህ የተወሰኑ የአንጎል አካባቢዎችን ለማጥፋት ያለመ የቀዶ ጥገና ስም ነው። ዘዴው በጣም ውጤታማ ነው. ነገር ግን ይህ ክዋኔ እንደ የመዋጥ ችግር፣ የንግግር እክል፣ የስትሮክ አደጋ ያሉ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት ልብ ሊባል ይገባል።
የጎጂ ምላሾችን የመቀነስ አቅም ስላለው ብዙውን ጊዜ ጥልቅ አእምሮን ማነቃቃት ከታላሞቶሚ ይመረጣል።
ከአንጎል ቀዶ ጥገና ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ ከሚችሉ አደጋዎች የተነሳ ቀዶ ጥገና የሚደረገው ሌሎች ዘዴዎች ሲሳኩ ብቻ መሆኑን ይወቁ።
አማራጭ ዘዴዎች እና መከላከያ
የበሽታው መገለጫዎችን ክብደት ለመቀነስ ሌሎች መንገዶችም አሉ አስፈላጊ ነውጥ፡
- ካፌይን የያዙ ምግቦች የሉም።
- አልኮልን ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የአልኮል መጠጦችን ከጠጡ በኋላ አንዳንድ መሻሻልን ያስተውላሉ. ነገር ግን መንቀጥቀጡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል። በተጨማሪም መንቀጥቀጡን ለማስቆም የሚያስፈልገው መጠን መጨመር ወደ አልኮል ሱሰኝነት ሊያመራ ይችላል።
- ዘና ለማለት ይማሩ። ውጥረት እና ጭንቀት አስፈላጊ የሆነ መንቀጥቀጥ ያለባቸውን ታካሚዎች ሁኔታ ያባብሰዋል. አሉታዊ ስሜቶችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የማይቻል ነው, ነገር ግን ለጭንቀት ሁኔታዎች እንዴት በትክክል ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ መማር አለብዎት. ለምሳሌ፣ እንደ ማሸት ወይም ማሰላሰል ያሉ የተለያዩ የመዝናኛ ዘዴዎችን ተለማመዱ።
- የአኗኗር ዘይቤዎን ይቀይሩ። ከተቻለ ላለማድረግ ይሞክሩሁኔታውን ያባብሰዋል፡ ብዙ ጊዜ ይፃፉ፣ አካላዊ ስራ አይስሩ፣ የድምጽ መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ።
- ተኝተህ አረፍ። ጥሩ ረጅም እንቅልፍ የሰውነትን ጥንካሬ ከመሙላት በተጨማሪ መንቀጥቀጥን ለመቀነስ ይረዳል።
- ለእጅ መንቀጥቀጥ፣ከባድ ምግቦችን፣መቁረጫዎችን ይጠቀሙ፣ወፍራም እስክሪብቶዎችን፣እርሳሶችን ይፃፉ፣የእጅ ክብደት ይጠቀሙ።
- ሁኔታውን በአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ለማሻሻል የህዝብ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ። ዕፅዋት የነርቭ ሥርዓትን አሠራር የሚያሻሽሉ, የአንጎል ሴሎችን እንቅስቃሴ የሚቀንሱ, የሚያረጋጉ እና የሚያዝናኑ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ሕመምተኛው chamomile, valerian, የሎሚ የሚቀባ, lavender መካከል በሻይ እና infusions መጠጣት ይችላል; ዘና ያለ ገላ መታጠብ በፓሲስ አበባ፣ በቬነስ ስሊፐር፣ ካምሞሚል፣ ላቬንደር; በደረቁ ተክሎች ትራስ ላይ ተኛ. የአልኮል tincturesም በደንብ ይረዳሉ. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡
1.50 ሚሊ ግራም ፕሮፖሊስ ከፍተኛ ጥራት ባለው ቮድካ (500 ሚሊ ሊትር) አፍስሱ እና ለ15 ቀናት ብርሃን በማይደረስበት ቦታ ላይ አጥብቀው ይጠይቁ። ውጥረት. በየቀኑ ሶስት የሾርባ ማንኪያ በንጹህ ውሃ ይውሰዱ።
2.የደረቁ የተፈጨ ጥሬ ዕቃዎችን በእኩል መጠን ይውሰዱ፡ rosehip roots፣ ሳይያኖሲስ፣ ሴንት ጆን ዎርት፣ እናትዎርት፣ ሮዝሜሪ፣ ሚንት፣ የሎሚ የሚቀባ፣ ሆፕ ኮንስ። ቅልቅል. ከዚህ ድብልቅ 50 ግራም ውሰድ, ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሰው, ቮድካ (500 ሚሊ ሊትር) አፍስስ. መድሃኒቱ ለህጻናት እና ለብርሃን በማይደረስበት ቦታ ለ 21 ቀናት መጨመር አለበት. ውጥረት. በቀን ሦስት ጊዜ በሻይ ማንኪያ ይጠጡ።
