የውበት ቀዶ ጥገና ኢንዱስትሪ ላለፉት 20 ዓመታት በንቃት እያደገ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የሚደረገው ፍትሃዊ ጾታ ነው. እርግጥ ነው, መሪዎቹ ቦታዎች የጡት እጢዎችን ለመጨመር በኦፕሬሽኖች የተያዙ ናቸው. በ2017 ብቻ ከ156,000 በላይ የሚሆኑ እነዚህ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ተካሂደዋል።
ማሞፕላስቲክ ለምን አስፈለገ
ጡት ለመጨመር ዋና መስፈርት፡
- የሚያምር እና የተስተካከለ የጡት ቅርጽ እንዲኖረን ፍላጎት።
- የጉዳት አስተዳደር።
- የጡት አለመመጣጠን።
- ከቀዶ ጥገናዎች በኋላ እርማት።
- በስህተት የተደረገ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ።
- የጡት እጢ መወለድ የተዛባ ሁኔታ ማስተካከል።
የጡታቸውን ቅርፅ እና መጠን የሚቀይሩ ሴቶች ሁሉ የትኛው የጡት መትከል የተሻለ ነው ለሚለው ጥያቄ መልስ ይፈልጋሉ። ዶክተሩ በምርጫው ላይ ያግዛል, እንዲሁም ተከላዎችን በተመለከተ የሚከተለውን መረጃ ያቀርባል:
- መሙላታቸው።
- የሼት ቁሳቁስ።
- ቅርጽ።
- በጡት እጢ አካባቢ ያለ ቦታ።
- አምራቾች።
- የመክተቻ መጠን።
- አደጋዎች እናውስብስብ ነገሮች።
- Rehab።
ጡትን የሚተክሉ ባዮኬሚካላዊ ከሆኑ ነገሮች የተሠሩ የሰው ሰራሽ አካላት ናቸው፣ እነሱም በተወሰነ ቅንብር የተሞላ ሼል ናቸው።
የተክሎች መሙላት
በማሞፕላስቲክ ውስጥ የተተከሉትን ሼል ለመሙላት የሚያገለግሉ ብዙ መድሃኒቶች አሉ።
1። የጨው መፍትሄ።
በዚህ መድሃኒት የተሞሉ ተከላዎች በ1961 ታዩ። ቅንብር: ከሲሊኮን ቁሳቁስ የተሰራ ሼል እና በውስጡ የሶዲየም ክሎራይድ መፍትሄ. የጡት ተከላ ዛጎል ከቀዶ ጥገናው በፊት ወይም በኋላ በጨው ተሞልቷል።
የእነዚህ ምርቶች ጉዳቶቹ፡ ናቸው።
- የሰበር ወይም የመበላሸት እድል።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የጡት ቅርፅ ለውጥ።
- ለስላሳነት።
- ተፈጥሮአዊ ያልሆነ።
- የቆሻሻ መጣያ ድምፅ።
የሳላይን ተከላዎች ከተቀደዱ ወይም ቅርፅ ካጡ መተካት አለባቸው።
ከጥቅሞቻቸው መካከል ከቀዶ ጥገናው በኋላ ትንሽ መቆረጥ እና አነስተኛ ጠባሳዎች ብቻ እንዲሁም ጥሩ ተኳኋኝነት ሊታወቅ ይችላል (መፍትሄው በሽፋኑ ላይ ከተበላሸ በኋላ ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ምንም ጉዳት የለውም) ። በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ተከላዎች በተግባር አይውሉም።
2። ሲሊኮን።
የሲሊኮን ጡት ማስተከል ከ1992 ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል። በሶፍት ቱች ጄል ወይም በተጣመረ የሲሊኮን ጄል ተሞልተዋል። እንደነዚህ ያሉት ቁሳቁሶች ጥቅጥቅ ያለ ወጥነት አላቸው (ከጄሊ ጋር ሊወዳደር ይችላል) ፣ ስለሆነም ከተበላሹ ወይም ከተቀደዱ የማይፈለጉትን መፍራት የለብዎትም።መዘዝ. ጄል ቦታውን ይይዛል እና አይሰራጭም. የሲሊኮን ተከላዎች ደህና ናቸው, ቅርጻቸውን ይይዛሉ, ለዚህም ነው በጣም ተወዳጅ የሆኑት. ሌሎች ጥቅሞችም አሏቸው፡
- የተፈጥሮ የጡት ገጽታ።
- የተተከለ መኖሩን ማወቅ አልተቻለም።
- ምንም የሚታዩ ድንበሮች የሉም።
በእርግጥ እነሱም ጉዳቶች አሏቸው። ከዋና ዋናዎቹ መካከል፡ይገኙበታል።
- የጡት ተከላ ሼል ታማኝነትን ለማወቅ በየ2 አመቱ የግዴታ MRI።
- በቀዶ ጥገና ወቅት ትልቅ መቆረጥ።
የጡት ፕሮቴሲስ ሼል
እንደ ሙላዎች፣የእነዚህ ምርቶች ዛጎሎችም የተለያዩ ናቸው።
1። ቴክስቸርድ።
የገጹ ትንንሽ ቀዳዳዎች ስላሉት የተተከለውን ተያያዥ ቲሹ የመበከል አደጋ የለም። እንደነዚህ ያሉት የሰው ሰራሽ አካላት በተሻለ ሁኔታ ሥር ይሰድዳሉ, ይህም የችግሮቹን እድል ይቀንሳል. የተተከለው ገጽታ ከጡት ውስጥ በትክክል ይጣጣማል እና አይንቀሳቀስም።
2። ለስላሳ ወለል።
ለስላሳ ወለል ያላቸው ተከላዎች ከአሁን በኋላ ጥቅም ላይ አይውሉም ምክንያቱም ከተጫኑ በኋላ የችግሮች ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እየተነጋገርን ያለነው በጡት ውስጥ ስላለው የፋይበር ቲሹ ሼል መፈጠር ወይም መበላሸት ነው።
የጡት ፕሮቴሲስ ቅርፅ
ሁለት አይነት የጡት ተከላዎች አሉ፡
1። ዙር።
ይህ የመትከያ አይነት ቅርጹን ለማስተካከል እና የጡት መጠን ሲቀንስ አሲሜትሪነትን ለማስወገድ ይጠቅማል፣ “እየዘገመ”፣ለምሳሌ, ጡት በማጥባት ወይም ከክብደት መቀነስ በኋላ. ደረትን ያነሳሉ እና በተቻለ መጠን ብዙ ያደርጉታል. የመጀመሪያው ግንዛቤ ክብ ቅርጽ ባለው ክብ ቅርጽ, ጡቱ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ይመስላል. በኋላ ግን ክብ ቅርጽ ያለው ለስላሳ ጄል በስበት ኃይል ተጽዕኖ ሥር የእንባ ቅርጽ ይይዛል, ስለዚህም በጣም ተፈጥሯዊ ይመስላል. እንባ ከመትከል ይልቅ ለመጫን ቀላል ናቸው፣ እና ዋጋው ብዙ ጊዜ ርካሽ ነው።
2። አናቶሚካዊ።
የጡት ፕሮሰሲስ በዝቅተኛ ደረጃ እና በከፍተኛ ደረጃ ይመጣሉ። የተቆልቋይ ቅርጽ ያለው ተከላ ከክብ ቅርጽ ይለያል ምክንያቱም የታችኛው ክፍል በድምፅ ትንሽ ትልቅ ነው. ከጡት ተፈጥሯዊ ቅርጽ ጋር በተቻለ መጠን ቅርበት በመሆናቸው በአናቶሚ ይበልጥ ተስማሚ እንደሆኑ ይታመናል።
እንዲህ ያሉ የሰው ሰዉ ሰሪዎች ትንንሽ ጡቶችን ለመጨመር እና ተፈጥሯዊ ቅርጻቸዉን ለመጠበቅ ይመከራሉ። ጉዳቶቹ የሚከተሉትን ባህሪያት ያካትታሉ፡
- ከፍተኛ ወጪ።
- የመዞር ዝንባሌ።
- የመፈናቀል ስጋት (የታችኛው እና የላይኛው ክፍል ከተቀያየሩ በጣም የሚያምር አይመስልም)
- ለመጫን ከባድ ነው።
- በቀጫጭን ልጃገረዶች ላይ በተተከለው ጠርዝ አካባቢ ያልተለመዱ ነገሮች የመታየት እድል።
የተተከለ አካባቢ
ይህ ጥያቄ የሚወሰነው ቀዶ ጥገናውን በሚያደርግ ዶክተር ብቻ ነው። የሰው ሰራሽ አካል በሚከተሉት ቦታዎች ላይ ሊገኝ ይችላል፡
1። ከጡንቻ ጡንቻ በላይ፣ ከጡት እጢ በታች።
በቂ የሆነ የጡት መጠን ላላቸው ወይም የሚስተዋል ጡቶች ላላቸው የሚመከር። የጡት ተከላ የመውደቅ አደጋ, እንዲሁም የሚታዩ መጨማደዱ ይታያል. እብጠቱ ይቀንሳልበአጭር ጊዜ ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ጊዜው በቀላሉ እና በፍጥነት ያልፋል. ትንሹ አሰቃቂ አማራጭ. በጡንቻ ጡንቻ ላይ ያሉ ሸክሞች (ለምሳሌ በጠንካራ ስፖርቶች ወቅት) የተተከለውን አካል አያበላሹም, ነገር ግን ጥቅጥቅ ባለው የግንኙነት ካፕሱል መበከል ይቻላል, ይህም የማሞግራፊ ምርመራዎችን አስቸጋሪ ያደርገዋል. እንዲሁም፣ በዚህ የፕሮቴሲስ ጭነት፣ ጫፎቹ ሊታዩ ይችላሉ።
2። በ pectoral muscle fascia ስር።
ይህ የመትከያው ዝግጅት በ mammary gland ስር ከተጫነው ሁኔታ የበለጠ ደህንነቱን ያስተካክለዋል። ይህ ከፋሺያ ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ በማድረጉ ምክንያት ይስተዋላል. ከጉዳቶቹ - የሰው ሰራሽ አካል የመፈናቀል እድል እና የታጠፈ መልክ።
3። በደረት ጡንቻ ስር።
የበለጠ የተወሳሰበ እና ረጅም ቀዶ ጥገና። ከተተገበረ በኋላ የጡንቻው ከፊል መቆራረጥ ስለሚከሰት ለማገገም ጊዜ ያስፈልጋል. ሊከሰቱ ከሚችሉ ውጤቶች አንጻር በጣም ተስማሚ አማራጭ ተደርጎ ይቆጠራል. መበላሸት የሚቻለው በጡንቻ መኮማተር ምክንያት ነው, ነገር ግን የማሞግራፊን ማለፍ አስቸጋሪ አይደለም, ጥቅጥቅ ያለ እንክብልና አልተፈጠረም. ተከላው ብዙም አይታይም።
የጡት ፕሮቴሲስ አምራቾች
ከነዚህ ኩባንያዎች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የሲሊኮን ተከላዎች፡
- አማካሪ።
- Allergan።
- Natrelle።
- ዩሮሲሊኮን።
- አሪዮን ፖሊቴክ።
- Ceroform።
እንደ ደንቡ የእያንዳንዱ ክሊኒክ ድህረ ገጽ ከየትኞቹ አምራቾች ጋር እንደሚሰራ ይጠቁማል። የሁሉም የማኑፋክቸሪንግ ኩባንያዎች ፕሮቲኖች በጣም አስተማማኝ ናቸው. ባለፉት 10 ዓመታት ውስጥ በጣም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ታካሚዎች ተስተውለዋል.ከማሞፕላስቲክ በኋላ በተፈጠረው ማንኛውም ችግር ወደ ክሊኒኩ የመጣው።
መጠኖች
የጡት ተከላ ውበትን በሚያምር መልኩ እንዲታይ ድምፃቸውን በትክክል መምረጥ ያስፈልጋል። በግምት 150 ሚሊ ሊትር ጄል መሙያ አንዲት ሴት ያላትን አንድ መጠን እንደሚጨምር አስቡበት። ከተክሎች ጋር የጡት መጨመር በ 2 መጠኖች መከናወን ካለበት, ከዚያም የበለጠ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች ይመረጣሉ. በውስጣቸው ያለው መሙያ 600 ml መሆን አለበት።
በመጠን፣ endoprosteses ወደ ቋሚ (የተወሰነ መጠን ያለው ተከላ መጫን) እና ሊስተካከል የሚችል (የመሙያው መጠን በቀዶ ጊዜ ሊቀየር ይችላል) ይከፋፈላሉ።
የጡት መትከል ብዙ አይነት ነው። የሚከተሉት ምክንያቶች በምርጫቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፡
- መለኪያ እና የሰውነት ቅርጽ።
- የተፈለገው ውጤት (መጠን ወይም የበለጠ ተፈጥሯዊ)።
- የጡት የመጀመሪያ ቅርፅ እና መጠን።
- የታካሚው አካላዊ እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ።
- የቀዘፈ የጡት ቆዳ (ከተመገብን በኋላ)።
- የጡት ቲሹ ትክክለኛነት እና መጠን (ከእርግዝና በኋላ፣ ተፈጥሯዊ እርጅና ወይም ከዚህ ቀደም እንደ የጡት ካንሰር ካሉ በሽታዎች በኋላ)።
በቀዶ ጥገናው ወቅት መሙያው ወደ ዛጎል ውስጥ ሲገባባቸው ሁኔታዎች አሉ። በዚህ ሁኔታ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚወጋበትን የጄል መጠን በግለሰብ ደረጃ ይወስናል።
በሽተኛው 4 የጡት መጠን ሲፈልግ አማራጩን ያስቡበት። አሁን ባለው ሁለተኛ መጠን, ይህ ችግር አይሆንም. ወደ 300 ሚሊ ሜትር የሚደርስ የመትከል መጠን ይመረጣል. ጡቱ በጣም ትንሽ ከሆነ እያንዳንዱ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪም ወደ 4 መጠን መጨመር አይችልም.
የመተከል መዳረሻ
ይህ የህክምና ቃል የሚያመለክተው የሰው ሰራሽ አካልን ለማስቀመጥ በጡት ላይ የተቆረጠበትን ቦታ ነው።
1። መሠረተ ትምህርት (ከጡት ስር መቆረጥ)።
ለመትከል በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ዘዴ። ከ3-4 ሴ.ሜ መቆረጥ በ mammary gland ስር ይሠራል በዚህ ምክንያት ተከላ ይደረጋል. የዚህ አቀራረብ ዋነኛው ጠቀሜታ የቀዶ ጥገናው ቀላልነት ነው, ነገር ግን የጡት ማጥመጃው ገጽታ ሊጋለጥ ይችላል. ነገር ግን ማንኛውንም ቅርጽ እና መጠን ያላቸውን ተከላዎች መጠቀም ይቻላል. ይህ ለጡት ቲሹ ትንሹ አሰቃቂ ዘዴ ነው።
2። ፔሪያሬኦላር (በአሬላ ጠርዝ ላይ መቆረጥ)።
የማይታወቅ መቁረጥ። የሚመረተው በደረት እና በአሬላ ቆዳ ድንበር ላይ ነው. በተፈጠረው መቆራረጥ በኩል ተከላ ይደረጋል. የዚህ መዳረሻ ዋነኛው ጠቀሜታ ጠባሳው በተግባር የማይታይ ነው, እና ሁለቱም የአናቶሚክ እና ክብ ቅርጾች መትከል ይቻላል. የስልቱ ጉዳቱ አነስተኛ መጠን ያለው የአሬላ መጠን ሲኖረው ተከላውን መጫን የማይቻል መሆኑ ነው።
3። Axillary (ክንድ ስር መቆረጥ)።
የተቆረጠው በብብት ላይ ወደ ክንዱ ቀኝ አንግል ነው። በቴክኒካዊ ሁኔታ, ይህ የመጫኛ አማራጭ ከቀደምት ሁለት የበለጠ የተወሳሰበ ነው, ስለዚህ የኢንዶስኮፕ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የአክሲዮን መድረሻ ዋነኛው ጠቀሜታ በደረት ላይ የሚታይ ጠባሳ አለመኖር ነው. ዋነኛው ኪሳራ የቀዶ ጥገናው ውስብስብነት ነው. በዚህ መንገድ ክብ ቅርጽ ያላቸው ተከላዎች ብቻ ሊጫኑ ይችላሉ, እና አናቶሚዎች በትክክል ለማስቀመጥ አስቸጋሪ ናቸው. ወደ ላይ የመትከል አደጋ አለ።
4። ተለዋዋጭ (በእምብርት በኩል)።
ይህ ዘዴ በአተገባበሩ ውስብስብነት ምክንያት አሁን ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም። በውስጡም እምብርት ውስጥ መሰንጠቅን ያካትታል. ዘዴው ብዙ ድክመቶች አሉት, ለምሳሌ, የሰው ሰራሽ አካላት ትክክለኛ ያልሆነ አቀማመጥ, በሳሊን የተሞሉ ክብ ቅርጽ ያላቸው ተከላዎች ብቻ መትከል. ጥቅሙ በደረት ላይ ጠባሳ አለመኖሩ ነው።
የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች መትከልን በሚመርጡበት ጊዜ የሚሰጡት ምክሮች ተመሳሳይ ናቸው። የመትከያ እና የመጫኛ ምርጫን በራስዎ መምረጥ ይቻላል ይላሉ ነገር ግን ለወደፊቱ ቀዶ ጥገናው ምን ዓይነት ቅርጽ, መጠን እና ኩባንያ እንደሚመርጥ የሚነኩ ብዙ ልዩ ልዩ ባለሙያዎችን ማማከሩ የተሻለ ነው.. ዶክተሩ እና በሽተኛው ስለ ሁሉም ሁኔታዎች የጋራ ውሳኔ ላይ መድረስ አለባቸው. በአሁኑ ጊዜ፣ ብዙ ክሊኒኮች የሚጠበቀውን ውጤት ለመገምገም የሚያስችል 3D ሞዴሊንግ አላቸው።
የክሊኒክ ምርጫ
በሞስኮ እና በሩሲያ ክልሎች ውስጥ ክሊኒክ እና የማሞፕላስቲክ ባለሙያ የመምረጥ ጉዳይን እናስብ። ከተማዋ ትልቅ ስትሆን ብዙ ክሊኒኮች እንደዚህ አይነት አገልግሎቶችን ይሰጣሉ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባለው ልዩነት ውስጥ ግራ መጋባት ቀላል ነው, ምክንያቱም በሞስኮ ማሞፕላስቲክ ብቻ በ 185 ክሊኒኮች ውስጥ ይከናወናል. ምርጫውን በኃላፊነት ስሜት መውሰድ አለቦት, ምክንያቱም በሚያምር ጡቶች ምትክ የጤና ችግሮች እና ሙግቶች ሊያጋጥምዎት የሚችል አደጋ አለ. ውሳኔ ለማድረግ መሠረታዊው ነጥብ የአገልግሎቱ ዋጋ መሆን የለበትም, ምክንያቱም በጥሩ ሁኔታ የተሠራ ሥራ ዝቅተኛ ክፍያ ሊከፈል አይችልም. በአማካይ የጡት ማስጨመር ዋጋ ከ150 እስከ 450 ሺህ ሩብልስ ነው።
ዋናየክሊኒክ ምርጫ መስፈርት፡
- ይህ ተቋም አስፈላጊ የሆኑ ፈቃዶች፣ ልዩ ፈቃድ ያላቸው እና ስፔሻሊስቶች አስፈላጊውን ስልጠና ጨርሰው ከዩኒቨርሲቲዎች የተመረቁበትን ኖተራይዝድ እንዲሁም ከፍተኛ የስልጠና ኮርሶች አሉት።
- ቀዶ ጥገናው የሚከናወነው በቀዶ ጥገና ሀኪም፣እንዲሁም በነፍስ አድን እና በቀዶ ህክምና ነርስ ነው።
- ዋጋ በኋላ እንክብካቤ እና ክትትልን ያካትታል።
- ክሊኒኩ የታወቀ፣በህክምና ክበቦች የተከበረ እና በበሽተኞች የተገመገመ ነው።
- የአስፈላጊ መሣሪያዎች መኖር፣በተለይ ከፍተኛ እንክብካቤ እና ማገገሚያ ማሽኖች።
- አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች እና ምርመራዎች እንዲያልፉ ይጠየቃሉ፣ቀዶ ጥገና ከማቀድዎ በፊት ጤንነትዎን በደንብ ያረጋግጡ።
- ዶክተሩ ስለ ቀዶ ጥገናው፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ ችግሮች በዝርዝር ይናገራል።
- በርካታ ክሊኒኮች በህክምና ምክንያት ማሞፕላስቲን ለመስራት ፍቃደኛ ካልሆኑ፣ ባለሙያ ካልሆኑ ሰዎች ጋር የመገናኘት ስጋት ስላለ የሚረዷችሁን አይፈልጉ።
የማሞፕላስቲክ አደጋዎች
ይህ ክዋኔ እንደ ውስብስብ ነው የተመደበው። ከእሱ በኋላ እንደዚህ ያሉ የማይፈለጉ ውጤቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡
- የክብ ጡት መተከል መበላሸት። በትክክል ባልተጫነ ተከላ እና እንዲሁም በሽተኛው መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ባለመልበሱ ምክንያት ይከሰታል።
- የሲሊኮን ተከላ መበላሸት። በመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ ውስጥ በሰው ሰራሽ አካል ውስጥ ካሉ ጉድለቶች ወይም ምክሮችን በመጣስ የሚመጡ በጣም ያልተለመዱ ጉዳዮች።
- የጥቅጥቅ ሕብረ ሕዋሳት መፈጠርካፕሱል ሼል።
- በአሬላ እና በጡት ጫፍ ላይ የስሜት መቃወስ ማጣት። የሚከሰተው የነርቭ መጨረሻዎችን ትክክለኛነት በመጣስ ነው።
- በተዳከመ የሊምፍ ፍሰት ምክንያት ኤድማ።
- የከባድ ጠባሳ መፈጠር።
- በተከላው አካባቢ የፈሳሽ ወይም የደም ክምችት።
Rehab
ይህ ሂደት የመጨረሻውን ውጤት ከሚነኩ አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው የመጀመሪያ ቀን ውስጥ በክሊኒኩ ውስጥ ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው. የተቀረው የማገገሚያ ጊዜ በቤት ውስጥ ይካሄዳል. እብጠትን ለመከላከል የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እና አንቲባዮቲክ ለብዙ ቀናት ያስፈልጋሉ. እጆችዎን ማንሳት አይችሉም. መተኛት የሚፈቀደው በጀርባ ላይ ብቻ ነው. አንቲባዮቲኮችን መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ, እንዲሁም ሊሆኑ የሚችሉ የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው መድሃኒቶች. ስፌቶቹ ከሁለት ሳምንታት በኋላ ይወገዳሉ. ለጠባሳዎች ልዩ ጥንቃቄ እና የተጨመቁ የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ ያስፈልጋል. ከስድስት ወር በኋላ ብቻ ሆድዎን ማብራት ይችላሉ. አካላዊ እንቅስቃሴ የተከለከለ ነው. ለሶስት ወራት ሳውና ፣ ጂም ፣ መዋኛ ገንዳ መጎብኘት አይመከርም።
