የጎድን አጥንት ስብራት፡ ምልክቶች፣ ህክምና፣ እንዴት እንደሚተኛ

ዝርዝር ሁኔታ:

የጎድን አጥንት ስብራት፡ ምልክቶች፣ ህክምና፣ እንዴት እንደሚተኛ
የጎድን አጥንት ስብራት፡ ምልክቶች፣ ህክምና፣ እንዴት እንደሚተኛ

ቪዲዮ: የጎድን አጥንት ስብራት፡ ምልክቶች፣ ህክምና፣ እንዴት እንደሚተኛ

ቪዲዮ: የጎድን አጥንት ስብራት፡ ምልክቶች፣ ህክምና፣ እንዴት እንደሚተኛ
ቪዲዮ: ደም መርጋትና የሳንባ ምች ምን አገናኛቸዉ ?? የደም መርጋት እንዴት ሊከሰት ይችላል??? How can blood clotting occur ??? Pneumonia 2024, ሀምሌ
Anonim

ብዙውን ጊዜ በደረት ላይ የሚደርስ ጉዳት ወደ የጎድን አጥንት ስብራት ይመራል። አንድ የተወሰነ አደጋ የአከባቢው የውስጥ አካላት ቅርበት ነው. በአቅራቢያው ሳንባዎች, ሆድ እና ልብ ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በአጥንት ሰሌዳዎች ይጎዳሉ, ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራል. ነገር ግን፣ በተለመዱ ሁኔታዎች እንደዚህ ያሉ ጉዳቶች ያለ ምንም ችግር ይድናሉ።

አናቶሚካል ዳታ

ደረቱ ከአስራ ሁለት የአከርካሪ አጥንቶች የተሰራ ሲሆን እነሱም በተመሳሳይ የጎድን አጥንት የተገናኙ ናቸው። ደረቱ ከፊት ነው. የአጥንት ሰሌዳዎች የ cartilaginous ክፍሎች የሚጣመሩበት ፣ በአናቶሚካል መዋቅር ውስጥ አንገት ፣ ቲቢ ፣ አካል እና ጭንቅላት ያሉት። የጎድን አጥንት ሲሰበር በልዩ ጉድጓድ ውስጥ የሚገኘው የኒውሮቫስኩላር እሽግ ብዙ ጊዜ ይጎዳል ይህም ወደ ደም መፍሰስ እና የውስጥ ጡንቻዎች አመጋገብ አለመመጣጠን ያስከትላል።

የሰው ደረትን መዋቅር
የሰው ደረትን መዋቅር

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

አረጋውያን በተለይ ለርብ አጥንት ስብራት ይጋለጣሉ፣ ምክንያቱም ከእድሜ ጋር የጡት የመለጠጥ ችሎታ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚባባስ ፣ አጥንትየበለጠ ደካማ ይሁኑ ። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት ሁልጊዜ በጾታ ወይም በዓመታት ብዛት ላይ የተመካ አይደለም. ዋናዎቹ ምክንያቶች ሊለያዩ ይችላሉ፡

  • በጠንካራ ወለል ላይ ተጽዕኖ ሲደርስ በቀጥታ ወደ ደረቱ ይመቱ። ይህ በግጭት ወይም በመውደቅ ሊከሰት ይችላል።
  • ከባድ ዕቃዎች በደረት ላይ ይወድቃሉ። ይህ የሚሆነው በደንብ ያልተስተካከሉ መደርደሪያዎች፣ የመብራት ክፍሎች ወይም የስፖርት መሳሪያዎች ሲወድቁ ነው።
  • ደረትን ከበርካታ አቅጣጫዎች በአንድ ጊዜ መታመም የጎድን አጥንቶችን ትክክለኛነት መጣስ ያስከትላል።

በብዙ ጊዜ ጉዳቶች የሚከሰቱት በመኪና አደጋ፣እንዲሁም በቤተሰብ እና በኢንዱስትሪ እንቅስቃሴ ሂደት ላይ ነው። የፍጹም ተፅእኖ ጥንካሬ በተሰበሩ ሳህኖች ብዛት ይታያል. የሁለት የጎድን አጥንቶች ስብራት ከባድ አይደለም ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የውስጥ አካላት ላይ ጉዳት አያስከትሉም።

የጎድን አጥንት በሚጎዳበት ጊዜ ህመም
የጎድን አጥንት በሚጎዳበት ጊዜ ህመም

የጉዳት ዘዴዎች

በቀጥተኛ ተጽእኖ የጎድን አጥንቶች በወደቁበት ቦታ በቀጥታ ይሰበራሉ። የተበላሹ ሳህኖች ቁጥር ጉዳቱን ባመጣው ነገር መጠን ይወሰናል. ደረትን በሚጭኑበት ጊዜ ብዙ ስብራት ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ. የመጨናነቅ ጉዳቶች የተወሰነ አካባቢያዊነት አላቸው. እንደ የመጨመቂያው አቅጣጫ ይወሰናል፡

  1. ግፊቱ ከፊት እና ከኋላ በተመሳሳይ ጊዜ ከሆነ በአክሱላር መስመር ላይ በአጥንት ሰሌዳዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ይከሰታል።
  2. በጎኖቹ ላይ አጥብቀው ሲጫኑ እረፍት በፊት ወይም ከኋላ ይከሰታልክፍሎች።

በአንድ የተወሰነ የአጥንት አካባቢ ላይ ከመጠን ያለፈ ሃይል መተግበር ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራል። በዚህ ሁኔታ, ስብራት በአንድ ጊዜ በሁለት ቦታዎች ላይ ሊሆን ይችላል. የጠፍጣፋው ክፍል በውስጡ በነፃነት ይተኛል. በዚህ አማራጭ፣ ፍርስራሹ በቀጥታ ወደ ደረቱ ጉድጓድ ውስጥ የመጫን አደጋ አለ።

በመኪና አደጋ የተሰበሩ የጎድን አጥንቶች
በመኪና አደጋ የተሰበሩ የጎድን አጥንቶች

የተጎዱ ጉዳቶች ምደባ ደርሷል

የጎድን አጥንት ስብራት ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ሐኪሙ የጉዳቱን አይነት ይወስናል። የአጥንት ሳህን ጉዳቶች በተወሰኑ መንገዶች ሊመደቡ ይችላሉ።

የመመደብ ዘዴ ባህሪዎች

የጉዳት ደረጃ

የሚከተሉት ምድቦች ተለይተው ይታወቃሉ፡

  • የስንጥቅ መልክ፤
  • የአጥንት ጉዳት፤
  • የጠፍጣፋው ሙሉ ስብራት።
በቆዳ ላይ ለሚደርስ ጉዳት

በሚከተለው ተከፋፍሏል፡

  • ከውጭ የሚታዩ መገለጫዎች ሳይታዩ የአጥንትን ታማኝነት መጣስ፤
  • በቆዳው ላይ በአሰቃቂ ሁኔታ ስብራት።
እንደአካባቢው

የተበላሸ ሊሆን ይችላል

  • አንድ-ጎን፤
  • ባለሁለት ወገን።
የተቆራረጡ መፈናቀል በመኖሩ

አንዳንድ ጊዜ፡

  • የካካሳ፤
  • ምንም ለውጥ የለም።
በተበላሹ መቀመጫዎች ብዛት

ድምቀት፡

  • ነጠላ ጉዳት፤
  • በርካታ ስብራት።

ክሊኒካዊ ምስሉ እንዴት ይገለጻል?

የጎድን አጥንት ስብራት አጠቃላይ እና የአካባቢ ምልክቶችን ይለዩ። ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ልክ እንደ ብዙ የደረት ጉዳቶች በተመሳሳይ መንገድ ይገለጻል. ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ በቀጥታ ህመም አለ. እሱ በጣም ኃይለኛ እና ጠንካራ ሊሆን ይችላል። ኤድማ ብዙ ጊዜ ይጨምራል እና ሄማቶማዎች በተከሰተበት ቦታ ላይ ይታያሉ. መተንፈስ አስቸጋሪ ነው, የደረት እንቅስቃሴዎች በከፍተኛ ሁኔታ ሊገደቡ ይችላሉ. አንዳንዶቹ ሲተነፍሱ እንኳን ወደ ኋላ ሊቀሩ ይችላሉ።

በሁለት ቦታዎች ላይ የጎድን አጥንት የተሰበረ ባህሪ ምልክት አለ። ይህ ፓራዶክሲካል መተንፈስ ነው። በውስጡ ባለው የቆሻሻ መጣያ እንቅስቃሴ ምክንያት ሰውነታችን ትክክለኛውን የኦክስጂን መጠን አይሰጥም. የመተንፈስ ችግር ይታያል።

የተለዩ ምልክቶች በየትኛው አጥንት እንደተሰበረ ይወሰናል። የመጀመሪያው የጎድን አጥንት በቀጥታ በአንገት አጥንት ስር ይገኛል, ስለዚህም ብዙውን ጊዜ ከእሱ ጋር ይጎዳል. በዚህ ሁኔታ የእጅ እንቅስቃሴው በከፍተኛ ሁኔታ ይስተጓጎላል. ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ እና ሲተነፍሱ፣ በጣም ኃይለኛ ህመም ይሰማል።

በማእከላዊው ክፍል ላይ በሚገኙ የጎድን አጥንቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት በጣም አደገኛ ነው ምክንያቱም ከጎናቸው ትላልቅ መርከቦች, ሳንባዎች እና የልብ ጡንቻዎች ይገኛሉ. ሁኔታው ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል. ያነሱ አደገኛዎች በመጨረሻዎቹ የአጥንት ሰሌዳዎች ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች ናቸው። በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ ምልክቶች በጣም ጎልተው አይታዩም።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

የተበላሸ የጎድን አጥንት ከማከምዎ በፊት የውስጥ ብልቶች እና የደም ስሮች ጉዳት እንዳይደርስባቸው ማድረግ ያስፈልጋል። አንዳንድ ጊዜ በአጥንት ሊነኩ ይችላሉፍርስራሾች. በተወሳሰቡ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ብዙ ጊዜ አደገኛ ሁኔታዎች ይከሰታሉ።

የፊተኛው የደረት ጉዳት
የፊተኛው የደረት ጉዳት
  • Pneumothorax የአጥንት ቁርጥራጭ ወደ ሳንባ ሲገባ ያድጋል። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በስምንተኛው የጎድን አጥንት ስብራት ምክንያት ነው. አየር በ pleural space ውስጥ መከማቸት ይጀምራል።
  • Hemothorax የሚከሰተው በደም ስሮች ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ የሚከሰተው በስድስተኛው የጎድን አጥንት ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው. ደም በ pleural አቅልጠው ውስጥ ይከማቻል. ተጎጂው የከፍተኛ ደም መጥፋት ምልክቶች አሉት።
  • የሳንባ ምች በዝቅተኛ የሞተር እንቅስቃሴ እና ባለው ጉዳት ምክንያት የሳንባ ምች ሊዳብር ይችላል። መተንፈሻ አካላት ብዙ ጊዜ ከጉዳት በኋላ ያቃጥላሉ።

የመመርመሪያ ዘዴዎች

የተበላሸ የጎድን አጥንት ከማከምዎ በፊት በምልክቶቹ ብቻ ሳይሆን መመራት ያስፈልግዎታል። የተጎጂውን ጥልቅ ምርመራ ማድረግ እና ከብዙ የመመርመሪያ አማራጮች ውስጥ አንዱ መመደብ አለበት:

  1. ኤክስ ሬይ የተሰበሩበትን ቦታ እንዲወስኑ ያስችልዎታል። የአሰራር ሂደቱ የጠቅላላውን ደረትን ወይም የእያንዳንዱን የጎድን አጥንት ምስል በተናጠል ለማግኘት ያስችላል. ምስሉ በተለያዩ ቲሹዎች በሚያልፉ በኤክስሬይ ላይ ተመስርቶ ሊሠራ ይችላል።
  2. በውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና በደም አወቃቀሮች ላይ ሊደርስ የሚችለውን ጉዳት ለመለየት የኮምፒውተር ቲሞግራፊ ታዝዟል። ምርመራው እጅግ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ሶፍትዌር እና ሃርድዌር መሳሪያዎችን ይጠቀማል ይህም እጅግ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ጠቋሚዎች አሉት።
  3. አልትራሳውንድ ለምርመራ ዓላማዎችም ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ አልትራሳውንድ ነውጉዳት።
የጎድን አጥንት ስብራት ምርመራ
የጎድን አጥንት ስብራት ምርመራ

ልዩ መሳሪያዎችን ሳይጠቀሙ ቴክኒኮችን በተመለከተ በጣም ውጤታማ የሆነው ከተጎዳው የጎድን አጥንት በተቃራኒ አቅጣጫ ያለው ልዩነት ነው። ስብራት ካለ በጣም ብዙ ህመም ይኖራል።

የመጀመሪያ እርዳታ

የደረት አጥንት ጠፍጣፋ ትክክለኛነት ከተጣሰ እርዳታ በቦታው ላይ በቀጥታ ይቀርባል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ልዩ የሕክምና እውቀትና ችሎታ አያስፈልግም. ተጎጂው በጠንካራ እና አልፎ ተርፎም አውሮፕላን ላይ መቀመጥ አለበት, ከዚያ በኋላ የላይኛው አካል ከልብስ ነጻ መሆን አለበት.

የደም መፍሰስ ካለ፣በተሻሻሉ ዘዴዎች በመታገዝ ለማስቆም መሞከር አለቦት። በማንኛውም ሁኔታ ወደ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል. ለተከፈተ ስብራት፣ ደረቅ እና ንጹህ ልብስ መልበስ በቆዳው ላይ ጉዳት በደረሰበት ቦታ ላይ ሊተገበር ይችላል።

የህክምና ሂደት

የአምቡላንስ ስፔሻሊስቶች ተጎጂው ሙሉ በሙሉ መተንፈስ እንዲችል ሰመመን ይሰጣሉ እና አንዳንድ ምልክቶች ካሉ ግለሰቡን ወደ ሆስፒታል ይውሰዱት፡

  • ብዙ ጉዳት፤
  • የመተንፈስ ችግር መኖር፤
  • አሰቃቂ ሁኔታ የተከሰተው በፓቶሎጂ ሂደት ምክንያት ነው፤
  • የቦታው መገኛ በአከርካሪው ስር ነው።

የጎድን አጥንት ስብራት በቤት ውስጥ ከምርመራ በኋላ እና ጉዳቱ የመጨረሻዎቹን ሶስት የጎድን አጥንቶች የሚጎዳ ከሆነ ኤክስሬይ ይፈቀዳል። የማይንቀሳቀስ አገዛዝን በተመለከተ፣ ለብዙ ደረጃዎች ይሰጣል፡

የጎድን አጥንት ስብራት ሕክምና
የጎድን አጥንት ስብራት ሕክምና
  1. በመጀመሪያዎቹ ቀናት የአልጋ እረፍትን ማክበር የ callus እንዲፈጠር ያስችላል።
  2. የህመም ማስታገሻ በምቾት ለመተንፈስ ያስችላል። ይህ የሳንባ ምች እና ሌሎች ውስብስቦች እንዳይከሰት የመከላከያ እርምጃ ነው. ታካሚዎች ኢንተርኮስታል ኖቮኬይን እገዳዎች ተሰጥቷቸዋል።
  3. የአጥንት ንጣፎችን የማይነቃነቅ መፍጠር የሚረጋገጠው በፋሻ በመጫን ነው።
  4. በአንዳንድ አጋጣሚዎች መጎተት ይከናወናል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚደረገው በሰባተኛው የጎድን አጥንት ላይ ለሚደርስ ጉዳት ነው።

ሐኪሞች በተሰበሩ የጎድን አጥንቶች ምን ማድረግ እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ስለዚህ የታካሚ ወይም የተመላላሽ ታካሚ ህክምና መተው የለበትም። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ከመጀመሪያዎቹ ቀናት የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ታዝዘዋል. ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው መግነጢሳዊ መስክ፣ኤሌክትሮፎረሲስ፣ UVI።

ከላይስ መፈጠር በኋላ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ሊታዘዙ ይችላሉ። በመጀመሪያ, ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ይመከራል. ይሁን እንጂ ጭነቱ ቀስ በቀስ ይጨምራል. ልዩ መታሸት ጉዳቱን ለመፈወስ ይረዳል. ነገር ግን, ከጉዳቱ በኋላ አንድ ሳምንት ተኩል ብቻ ሊደረግ ይችላል. የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር, ከካልሲየም እና ቫይታሚኖች ጋር ዝግጅቶች ይተዋወቃሉ. ብዙውን ጊዜ በአንድ ወር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

እንዴት በተሰበረው የጎድን አጥንት መተኛት ይቻላል?

በመጀመሪያዎቹ ቀናት ተጎጂው በጥብቅ የአልጋ እረፍት እንዲያደርግ ይመከራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ በግልጽ የሚታዩ የሕመም ምልክቶች በተለይ አስቸጋሪ ናቸው. በተሰበረ የጎድን አጥንት ህክምና እንዴት እንደሚተኛ, ሁሉም ሰው ሙሉ በሙሉ አይረዳም. ይሁን እንጂ አብዛኛው የሚወሰነው ጉዳቱ በተተረጎመበት ቦታ ላይ ነው፡

  • ህመሙ በደረት ፊት ላይ ከተሰማ ከዚያ ተኛይመረጣል ከኋላ።
  • በጎን ላይ ያሉ ጉዳቶችን አካባቢያዊ ሲያደርጉ በጤናማ ጎን መተኛት ይመከራል።
የተሰበረ የጎድን አጥንት ምስል
የተሰበረ የጎድን አጥንት ምስል

የፈውስ መሰረታዊ ደረጃዎች

የፈውስ ሂደቱ በሦስት ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል።

  1. የበቆሎ መፈጠር ከግንኙነት ቲሹ። በተጎዳው አካባቢ ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ይከማቻል፣ስለዚህ ፋይብሮብላስት የሚያመነጩ ሴሎች ወደዚያ ይንቀሳቀሳሉ።
  2. የኦስቲዮይድ callus መፈጠር። ከጊዜ በኋላ ሰውነታችን ኦርጋኒክ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይከማቻል።
  3. የበቆሎው ጥንካሬ ይጨምራል። ልቅ መሆን ያቆማል እና መደበኛ መጠን ላይ ይደርሳል።

በአዋቂ ሰው አጥንቶች ከ4-5 ሳምንታት ውስጥ ይዋሃዳሉ። ብዙ ስብራት በሚኖርበት ጊዜ ይህ ጊዜ ይጨምራል. በልጆች ላይ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ በጣም በፍጥነት ይዋሃዳል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ ወደ 3 ሳምንታት ይወስዳል. ባለው መረጃ በመመራት ትክክለኛ መልስ መስጠት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።

ፈውስን ለማፋጠን የሚረዱ ባህላዊ መፍትሄዎች

የተሰበሩ የጎድን አጥንቶች ሕክምና ለማግኘት በጣም ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ምልክቶቹ እየቀነሱ ይሄዳሉ። ከዚህ በኋላ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን በ folk remedies መጠቀም ይችላሉ. ከባህላዊ ህክምና ጋር መቀላቀል አለባቸው።

Image
Image

አንድ ውጤታማ አማራጭ ስፕሩስ ታር እና የመዳብ ሰልፌት ቅባት መጠቀም ነው። የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ማቋቋምን ለማፋጠን ያስችልዎታል. ለምግብ ማብሰያ ይውሰዱ፡

  • ስፕሩስ ሙጫ - 20ግ፤
  • የመዳብ ሰልፌት - 15 ግ፤
  • ሽንኩርት - 1 pc.;
  • የወይራ ዘይት - 50ግ

ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች በተጠቀሰው መጠን ይደባለቃሉ። ከዚያ በኋላ የተፈጠረው ድብልቅ ከወይራ ዘይት ጋር ይቀልጣል እና በእሳት ይሞቃል. ምርቱን ወደ ድስት ማምጣት ዋጋ የለውም።

የዘቢብ፣ የደረቀ አፕሪኮት፣ሎሚ፣ዋልነት እና ማር የቫይታሚን ቅልቅል ፈውስ ለማሻሻል ይረዳል። ከተዘጋጀ በኋላ መድሃኒቱ በሻይ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ በአፍ ይወሰዳል. ከምግብ በኋላ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. ዘቢብ እና የደረቁ አፕሪኮቶች በተፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ይቀመጣሉ. ሎሚ በቀላሉ ይጨመቃል, ጉድጓዶቹ ይጣላሉ. የተገኘው ጅምላ በስጋ ማጠፊያ ማሽኖች ውስጥ ይለፋሉ, ከዚያም ከማር ጋር ይደባለቃሉ.

ከውስጥ እርስዎ የእንቁላል ቅርፊት መውሰድ ይችላሉ፣ ዱቄት ሆኖ የተፈጨ። በትንሽ መጠን ከማንኛውም ምግብ ጋር እንደ ማሟያነት ጥቅም ላይ ይውላል. Eggshell በቀላሉ የሚገኝ የተፈጥሮ የካልሲየም ምንጭ ነው።

የአጥንትን ፈውስ ለማፋጠን ሲሊኮን የያዙ ምግቦችን በብዛት መጠቀም ይመከራል ምክንያቱም በፈውስ ሂደት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል። በ radishes, የአበባ ጎመን, በመመለሷ, nettles እና currants ውስጥ ይገኛል. እንዲሁም ከሳንባዎርት ፣ ከያሮው ወይም ከኮልትፉት የተቀመሙ ምግቦችን መውሰድ ይችላሉ። በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን በተመለከተ, እነሱም አስፈላጊ ናቸው. ወተት፣ ዓሳ፣ የጎጆ ጥብስ፣ ሃዘል፣ አረንጓዴ ባቄላ እና ሰሊጥ መመገብ ተገቢ ነው።

እንደ ማጠቃለያ

የጎድን አጥንት በተሰበረ ከመተኛቱ በፊት የህመም ምልክቶችን በተገቢው የህመም ማስታገሻዎች ማስወገድ ያስፈልጋል። መደበኛውን ትንፋሽ እንዲያረጋግጡ ያስችሉዎታል, ስለዚህ የኦክስጂን እጥረትማስወገድ ይቻላል. በተጨማሪም, የማያቋርጥ ህመም በሚኖርበት ጊዜ መተኛት ከፍተኛ ጥራት ያለው አይሆንም, ይህ ማለት የፈውስ ሂደቱ በተለምዶ አይከሰትም ማለት ነው. አዘውትሮ እንቅልፍ ማጣት ወደ ሰውነት ድካም እና የማገገም አቅሙን ይቀንሳል።

የሚመከር: