የዓይን መቅላት በሚኖርበት ጊዜ "ዕቃዎች ፈነዱ" የሚለውን አገላለጽ ብዙ ጊዜ እንሰማለን። ይህ በጣም ከባድ የሆኑ ምክንያቶችን እንደሚፈልግ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም, ነገር ግን መቅላት የተለመደ ክስተት ነው, እሱም ብዙ ምክንያቶች አሉት, ከተለያዩ በሽታዎች እስከ ተራ ፊዚዮሎጂካል ምክንያቶች ጊዜያዊ.
ቀያዩ ሥር የሰደደ ከሆነ፣ የአለርጂ ምልክት፣ የመገናኛ ሌንሶች ምላሽ እና አልፎ ተርፎም ተላላፊ ሂደት ሊሆን ይችላል። ራስን ማከም አደገኛ ነው, ምክንያቱም. አይኖች እና የእይታ ተግባራቸው በጣም ተጋላጭ ነገሮች ናቸው።
አንዳንድ ጊዜ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጭንቀት፣ጠንካራ ሳል እንኳን ትንሽ ደም መፍሰስ ሊያስከትል የሚችል የአይን መቅላት ያስከትላል። ብዙውን ጊዜ፣ ምቹ በሆኑ ተጨማሪ ምክንያቶች፣ መቅላት በድንገት ይጠፋል እና ምንም እርምጃ አያስፈልግም።
ህመሙ ረጅም ተፈጥሮ ከሆነ እና ምንም የተረጋገጡ ቀስቃሽ ምክንያቶች ከሌሉአይ፣ በእርግጠኝነት የዓይን ሐኪም ማየት አለቦት።
የአይን መቅላት ዋና መንስኤዎችን እንመልከት።
ምክንያቶች
ይህ ምልክት በሚከተሉት ሊከሰት ይችላል፡
Conjunctivitis። የዓይኑ ውጫዊ ሽፋን እብጠት ሂደት ነው. በተፈጥሮ ውስጥ አለርጂ ወይም ባክቴሪያ ወይም ቫይራል ሊሆን ይችላል. በኋለኛው ሁኔታ በሽታው ተላላፊ ነው።
ኤቲዮሎጂያዊ የ conjunctivitis አይነቶች ትንሽ ለየት ያሉ ክሊኒካዊ ምልክቶች ስላሏቸው ለህክምናው የተለየ አካሄድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ምክንያቱም በስህተት የተመረጡ መድሀኒቶች የበሽታውን ሂደት ከማባባስ እና ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ።
የዓይን ሐኪም ህክምናን ያዝዛል፣ነገር ግን የግል እና የቤት ንፅህና ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው። እንዲሁም በእጆችዎ ወደ አይን ውስጥ እንዳይገቡ ይመከራል ፣ አለበለዚያ በበለጠ በኢንፌክሽኑ ስርጭት የተሞላ ነው።
- Blepharitis ሌላው የዓይን መቅላት አብሮ የሚመጣ የአይን በሽታ ነው። እንዲሁም የተለያየ ተፈጥሮ ሊሆን ይችላል. አለርጂ፣ አልሰርቲቭ እና ሴቦርሪይክ አሉ።
- የአይን መቅላትም ሊከሰት የሚችለው በኮርኒያ በሽታ አምጪ ተህዋስያን፣የዓይን ሽፋን እብጠት፣በመርዛማ እና ኬሚካሎች መመረዝ፣እንዲሁም በርካታ የሰውነት በሽታ አምጪ በሽታዎች ናቸው።
- በተላላፊ ያልሆኑ መነሻዎች፣ መርከቦቹ በትክክል ሲፈነዱ ሁኔታዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ በጣም ከባድ የሆኑ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ፣ ሥር የሰደደ እና አጣዳፊ በሽታዎች በሥርዓተ-ቫስኩላር ሲስተም እና ደም ፣ በስኳር በሽታ mellitus ፣ የደም ግፊት ፣ ወዘተ … የዓይን መቅላት ሌሎች ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
- እንዲሁም።በጭንቅላት ጉዳት ምክንያት የደም ሥሮች ሊፈነዱ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ የባናል መውደቅ እና በጠንካራ ወለል ላይ ያለው ተጽእኖ የጭንቅላትን ጉዳት ብቻ ሳይሆን ከዓይኑ ስር ያለ ቁስሎችም በአይን ውስጥ ያሉትን መርከቦች ይጎዳል. በደረሰ ጉዳት ምክንያት የደም መፍሰስ, የዓይን መልክ ከምንም ጋር ሊምታታ አይችልም. ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር በደንብ ይድናል, ነገር ግን ኮርሱን እንዲወስድ መፍቀድ የለብዎትም, የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ በእርግጠኝነት ዶክተር ጋር መሄድ አለብዎት.
- በ vasodilation ምክንያት የዓይን መቅላት ሊከሰት ይችላል ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ወይም ለረጅም ጊዜ እንቅልፍ ማጣት እንዲሁም አልኮል ሲጠጡ።
- የአንድ ወይም የበለጡ መርከቦች ንድፍ በአይን ፕሮቲን ላይ በግልጽ የሚታይባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ስለ ዓይን አወቃቀሩ የአናቶሚክ ባህሪያት እየተነጋገርን ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ቦታዎችን የመጨመር አዝማሚያ ወይም የቀይ ቀለም ንድፍ ከሌለ, ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም. ለማከም ጥቅም የለውም።
- Episcleritis, የግንኙነት ቲሹ እብጠት ሂደት, የአይን ነጭ መቅላት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ በሽታው ከ 30 እስከ 40 ዓመት የሆኑ ሴቶችን ይጎዳል. መንስኤዎች ተላላፊ (ሳንባ ነቀርሳ, ኸርፐስ, ሮሴሳ) ወይም ተላላፊ ያልሆኑ (አልሰር ኮላይትስ, ሩማቶይድ አርትራይተስ) ሊሆኑ ይችላሉ. በትንሹ ቀይ ቀለም ላይ ተገቢውን ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም. ይህ በሽታ በቀላ ብቻ ሳይሆን በህመም በተለይም የዐይን ሽፋኑን ሲጫኑ አብሮ ይመጣል።
- በአዋቂ ላይ የአይን መቅላት እንደ keratitis ወይም iridocyclitis ባሉ በሽታዎች ሊነሳ ይችላል - እብጠትአይሪስ ሂደት. ዓይኖቹ ወደ ቀይ ብቻ አይቀየሩም, ነገር ግን መቧጠጥ ይታያል, ከዚያም የፎቶፊብያ እና የህመም ስሜት. እነዚህ በሽታዎች በጣም አደገኛ ናቸው እና ከዶክተር ጋር አፋጣኝ ምክክር ያስፈልጋቸዋል።
- ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ የአይን የደም ስሮች መቅላት ባናል ሃይፖሰርሚያ እንዲሁም የአለርጂ ምላሾች፣ የውጭ አካላት ወደ አይን ውስጥ ስለሚገቡ ለረጅም ጊዜ ማልቀስ ያስከትላል።
- የግላኮማ አጣዳፊ ጥቃት የዓይን መቅላትንም ያስከትላል። በእሱ አማካኝነት የዓይን ግፊት መጨመር በከፍተኛ ሁኔታ ይከሰታል።
- የቀነሰ የደም መርጋት እንዲሁ ለቀይ አይን መንስኤ ሊሆን ይችላል።
- የዓይን የ mucous ሽፋን ድርቀትም ብዙ ጊዜ ወደ መቅላት ያመራል። የመድረቅ መንስኤዎች በቂ አየር በሌለው ክፍል ውስጥ አየር፣ የሲጋራ ጭስ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰት ቶክሲኮሲስ የዓይን ፕሮቲኖችን መቅላትም ይችላል።
- የረጅም ጊዜ የአይን መወጠር፣ማንበብ እና ኮምፒውተር ላይ መስራት እንዲሁም መቅላት መንስኤዎች ናቸው።
የአለርጂ conjunctivitis፡ መንስኤዎች
በዘመናዊው አለም የአለርጂ ክስተቶች መበራከታቸው እና አዳዲስ አለርጂዎች በመፈጠሩ ምክንያት ለ conjunctivitis የአለርጂ አይነት ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል።
Allergic conjunctivitis የሚባለው አለርጂ የዓይንን የ mucous ሽፋን ሲሸፍን ነው። በጣም የባህሪ ምልክት በጣም ኃይለኛ ፣ ሊቋቋም የማይችል ማሳከክ ነው ፣ ይህም እፎይታን አያመጣም ፣ ግን የበለጠ ዓይኖችዎን ባሻሹ መጠን ያጠናክራል።
ዋናዎቹ የአለርጂ ቁጣዎች፡ ናቸው።
- የብዙ እፅዋት የአበባ ዱቄት፤
- የቤት እንስሳ ጸጉር እና ፀጉር፤
- ኮስሜቲክስ፣ ወይም ይልቁንስ አንዳንድ አካላት በቅንብሩ ውስጥ የተካተቱት፤
- የመድሀኒት ዝግጅቶች በተለይም ለአካባቢ ጥቅም፤
- የቤት ኬሚካሎች አካላት።
የአለርጂ ምልክቶችን ማጣት ከባድ ነው። የዐይን ሽፋኖቹን መቅላት እና ማበጥ, መቀደድ, ማሳከክ, ብስጭት እና የዐይን ሽፋኖቹ ቆዳ እና በአይን አካባቢ እንኳን ሳይቀር ይገለጣሉ. ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ እንደ የአፍንጫ መታፈን፣ የጉሮሮ መቁሰል፣ ማስነጠስ የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት ምላሽ ይሰጣሉ።
የአለርጂ conjunctivitis ሕክምና
ለአለርጂው የተጋለጠበት ጊዜ ወሳኝ ካልሆነ፣በአብዛኛው የአለርጂ መገለጫዎች በተራው ረጅም ጊዜ አይቆዩም። ግን አሁንም የአለርጂን ምላሽ በትክክል ምን ሊፈጥር እንደሚችል ማብራራት የተሻለ ነው። የአለርጂ ምልክቶች በግትርነት ሰውን ማስጨነቅ ከቀጠሉ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
የአለርጂ ባለሙያዎች ማንኛውም አዲስ የተገዙ መዋቢያዎች አስቀድመው በቆዳው ላይ መሞከር እንዳለባቸው ይመክራሉ፣ይህን በግንባሩ ቆዳ ላይ ቢያደርጉ ይሻላል። ለመምረጥ ለድካም እና ለመቅላት ምን ዓይን ይጥላል?
መድሀኒቶች
ዘመናዊው የፋርማሲዩቲካል ኢንደስትሪ ለአለርጂ conjunctivitis ሰፊ ህክምናዎችን ይሰጣል። ዋናው የሕክምና ዘዴ አለርጂን ለመለየት እና ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማስወገድ ያለመ ነው. በተጨማሪም የአለርጂ ምላሹ በፀረ-ሂስታሚን (Zodak, Zirtek, Suprastin, Fenistil, ወዘተ) እርዳታ ይቆማል. ምርጫቸው ትልቅ ነው። አስፈላጊ ከሆነ በዙሪያው ባለው ቆዳ ላይዓይን በ corticosteroids (ክሬም "አድቫንታን") ላይ የተመሰረቱ ልዩ ቅባቶችን መጠቀም ይቻላል. የአለርጅክ ኮንኒንቲቫቲስ ሕክምናም እንደ ሌክሮሊን፣ ኦፓንቶል ባሉ መድኃኒቶች ዓይንን መትከልን ያካትታል።
የአለርጂ የቆዳ በሽታ
በአይን ላይ የሚፈጠር አለርጂ ብዙውን ጊዜ በ dermatitis መልክ ይገለጻል። የዚህ ክስተት የተለመዱ መንስኤዎች የመዋቢያዎችን አጠቃቀም ወይም የዓይን በሽታዎችን ማከም ናቸው. የፓቶሎጂ ልዩ ባህሪ ምልክቶች የሚታዩበት ቦታ (እብደት, መቅላት, ሽፍታ) ከአለርጂው ንጥረ ነገር ጋር ከተገናኘው አካባቢ ትንሽ ከፍ ያለ ነው.
ደረቅ የአይን ሲንድረም (xerophthalmia)
Xerophthalmia የአይን መቅላት፣ድርቀት፣መበሳጨት፣ማሳከክ መንስኤዎች አንዱ ነው። በአንዳንድ በሽታዎች (የታይሮይድ ፓቶሎጂ, ሊምፎማ, የ Sjögren በሽታ) ውስጥ በቂ ያልሆነ የእንባ ፈሳሽ ማምረት ምክንያት ይነሳሉ. የበሽታው ምልክቶች ከ conjunctivitis ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና የተለመዱ በሽታዎችን ለማስወገድ ወይም የዓይን ጠብታዎችን ማዘዝ ነው, ይህም የተፈጥሮ ልቅሶን የሚጨምር ወይም የሚተካ ነው.
ሀኪም ለማየት ምክንያት
ከላይ፣ መቅላት ፍፁም ጉዳት የሌለው ተፈጥሮ ሊሆን የሚችልበትን እና የጅማሬ የፓቶሎጂ ምልክት ሊሆን የሚችልባቸውን ሁኔታዎች ተመልክተናል።
ከዚህ በታች ዶክተርን መጎብኘት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ በማይኖርበት ጊዜ ጉዳዮቹን ሥርዓት ለማስያዝ እንሞክራለን፡
- የሚያሰጋ ቁስል፣ከዚህ በኋላ አይን(ዎች) በደንብ ወደ ቀይነት ተቀየረ።
- የዓይን መቅላት፣ከማየት እክል ጋርግንዛቤ፣ እንዲሁም በማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ራስ ምታት ያሉ ክስተቶች።
- ቀይ አይን ከህመም ጋር።
- የዓይን መቅላት የተከሰተው ደሙን ለማቅጨት የታዘዙ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ወቅት ነው።
- መብራቱን ሲመለከቱ የብርሃን ቀለበት ይታያል።
- ከዓይን መቅላት ዳራ አንጻር፣የፎቶፊብያ ወይም የጨመረው የፎቶ ስሜታዊነት ታየ።
- የባዕድ ሰውነት በአይን ላይ መቅላት አስከትሏል።
- የማፍረጥ ፈሳሾች አሉ።
የአይን መቅላት መንስኤዎች እና ህክምናዎች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።
ህክምና
ከዚህ በታች የዓይንን መቅላት እንዴት ማስወገድ እና መከላከል እንደሚቻል እንመለከታለን ይህም ከ ophthalmic, አለርጂ እና ተላላፊ ተፈጥሮ በሽታዎች ጋር ያልተገናኘ.
- ለዓይን መቅላት Vasoconstrictor drops ይጠቀሙ ለምሳሌ Vizin, Okumetil, Octilia, ወዘተ. ያለአግባብ መጠቀም እንደሌለባቸው እና በአፍንጫ ውስጥ የ vasoconstrictor drops መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል. አዘውትሮ እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ሱስ እንዲዳብር ያደርገዋል, ይህም በተራው, የደም ሥሮች ግድግዳዎች እንዲዳከሙ ያደርጋል. ይህ በተራው, መርከቦቹ በተስፋፋ ሁኔታ ውስጥ ስለሚገኙ, ሁኔታውን የሚያባብሰው ብቻ ነው. የአይን መቅላት ጠብታዎች መስራት ያቆማሉ።
- እንደ በረዶ፣ መጭመቂያ፣ ልዩ ልምምዶች፣ ማሳጅ በመተግበር የደም ሥሮችን ማጥበብ ይችላሉ። የማቀዝቀዣ ሂደቶች ጎጂ አይደሉም እና ጥሩ የ vasoconstrictive ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ቀዝቃዛ ማድረግ ይቻላልመታጠቢያዎች, በረዶ ወይም ቀዝቃዛ የእጅ መሃረብ ይተግብሩ - ይህ ሁሉ በትክክል ለጥቂት ደቂቃዎች ነው. መጭመቂያዎች ከሻይ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሊሠሩ ይችላሉ-የጥጥ ንጣፍ በመበስበስ ውስጥ እርጥብ እና በአይን ላይ ይተገበራል። እና ስለዚህ ብዙ ጊዜ። ያለ ተጨማሪዎች እና ጣዕም ሻይ ትልቅ ቅጠል መውሰድ ይመረጣል።
- ምንም ያህል ትንሽ ቢመስልም ትክክለኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ለፅናት እና ለዓይን ጤናማ እይታ አስፈላጊ ዋስትና ነው። ስለ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጥቅሞች ብዙ ተብሏል እና ተነግሯል. በተለይ ለዓይን ጠቃሚ የሆኑት ቀይ, ቢጫ, ብርቱካንማ እና አረንጓዴ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች: ካሮት, አረንጓዴ, ጎመን, ብርቱካን, ቲማቲም. የፋርማሲ ኔትዎርክ ለዓይን ጤና ብዙ ቁጥር ያላቸውን የቫይታሚን እና ማዕድን ዝግጅቶችን ያቀርባል።
- ለአይኖች ቀላል ግን ውጤታማ የሆኑ ልምምዶች በስራ ቦታም ቢሆን ማድረግ ይችላሉ። በተለይም ሥራቸው ከኮምፒዩተር የማያቋርጥ አጠቃቀም ጋር ለተያያዙ ሰዎች ይመከራሉ. አንዳንድ ምሳሌዎች እነኚሁና: ዘና ባለ ሁኔታ, በተለያዩ አቅጣጫዎች (ወደ ቀኝ, ወደ ግራ, ወደ ላይ እና ወደ ታች) በጥንቃቄ ይመልከቱ; ክብ የዓይን እንቅስቃሴዎች በሰዓት አቅጣጫ እና በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ; እይታህን ከርቀት ካለ ነገር ወደ ቅርብ ነገር ቀይር።
- ማሳጅ፣ ለምሳሌ የዐይን ሽፋኖቹን በክብ ሽክርክሪቶች መምታት። ዓይንህን ጨፍነህ መዳፍህን መጫን ብቻ በቂ ነው። በዚህ ቦታ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ይቆዩ።
- ከላይ እንደገለጽነው እንቅልፍ ማጣት የጤነኛ ዓይን ዋነኛ ጠላቶች አንዱ ነው። የሚመከር ቆይታ ሌሊት እንቅልፍ, በዚህ ጊዜ ውስጥ mucous ገለፈት ዓይን ችሎታ አለውመልሶ ለማግኘት ከ7-8 ሰአታት ነው።
- የቀን እረፍት እንዲሁ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ከቀደምት አንቀጾች በአንዱ ላይ በኮምፒዩተር ላይ ቀጣይነት ያለው ስራ የዓይን ድካም እንደሚፈጥር አስተውለናል። አይኖች በየሰዓቱ ከ10-15 ደቂቃ እረፍት ያስፈልጋቸዋል። ያ የቅንጦት ስራ በስራ ሰአት የማይገኝ ከሆነ 5 ደቂቃ እንኳን ከምንም ይሻላል።
- አይንዎን ከጎጂ ተጽእኖዎች መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ከመጠን በላይ አልትራቫዮሌት ጨረሮች በአጠቃላይ ለዓይን እና ለዕይታ ጎጂ ናቸው. የፀሐይ መነፅርን ከ UV ጥበቃ ጋር እንዲለብሱ ይመከራል. በማንኛውም ቦታ ሳይሆን በኦፕቲክስ መግዛት ይሻላል።
- ለሴቶች ጠቃሚ ምክር ከመተኛቱ በፊት ሜካፕን ማስወገድ ነው።
- የግንኙነት መነፅር ባለቤቶች ማንኛውንም ነጥብ ችላ ሳይሉ እነሱን መንከባከብ እና በሁሉም ህጎች መሰረት የንፅህና አጠባበቅ ህጎችን ማክበር አለባቸው። በልጅነት ጊዜ ወደ ዓይን ሽፋሽፍት ወደ መቅላት የሚያመራውን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በህፃናት ላይ ያሉ ምክንያቶች
ለየብቻ በህጻን አይን ላይ የቀላ መንስኤዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. በብዙ መልኩ ለአዋቂዎች ከተለመዱት በጣም የተለዩ አይደሉም. ነገር ግን፣ ህጻናት ለብዙ የሚያበሳጩ፣አሰቃቂ እና የበሽታ መንስኤዎች የበለጠ ስሜታዊ ስለሆኑ አንዳንድ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ድካም፣ ረጅም የዓይን ድካም፣ ድካም፣ ሥር የሰደደ ድካምን ጨምሮ - እንደዚህ አይነት መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ በትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ይገኛሉ።
- አሰቃቂ የአይን ጉዳት - ብዙ ጊዜ መቅላት እና እብጠት ያስከትላል።
- "Mote in the Eye" - የውጭ ሰውነት መግባት ወይም አቧራ ወይም ቆሻሻ ብቻ።
- የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችመነሻ።
- Dacryocystitis የጨቅላ ህጻናት በሽታ ነው። የ lacrimal ቱቦ መዘጋት ሲሆን ይህም የሚከሰተው በቂ ያልሆነ የ lacrimal ቱቦ እድገት ምክንያት ነው።
- Conjunctivitis (ባክቴሪያል፣ ቫይራል፣ አለርጂ)። ብዙ ጊዜ፣ የዓይን ብግነት እና መቅላት ከ SARS ጋር አብረው ይመጣሉ።
- የዓይን በሽታዎች እንደ blepharitis፣ ግላኮማ፣ ወዘተ።
- የደም ማነስ፣ beriberi - እንዲሁም የአይን ነጮች ትንሽ መቅላት ሊያስከትል ይችላል።
በህጻናት ላይ ላለ ቀይ አይን ህክምና እና መከላከያ እርምጃዎች
በመጀመሪያ ለዓይን መቅላት መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ማወቅ ያስፈልግዎታል። የ ophthalmic በሽታዎች ከተገለሉ ለሚከተሉት ምክንያቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት:
- በልጁ ላይ ያለውን የጭንቀት ደረጃ ይገምግሙ፣ ረጅም የአይን ጫና የሚጠይቁትን ጊዜ እና የእንቅስቃሴ ብዛት ይቀንሱ። በተጨማሪም የልጁን የአመጋገብ ዋጋ መከታተል, የእንቅልፍ እና የእረፍት ጊዜን ማክበር ያስፈልጋል. የሌሊት እንቅልፍ የሚፈጀው ጊዜ ለትምህርት ለደረሱ ልጆች ከ9-10 ሰአታት ያነሰ መሆን የለበትም።
- የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎችን መከተል አስፈላጊ ነው፣ህፃናት እና ትልልቅ ልጆች ዓይኖቻቸውን በቆሻሻ እጅ እንዳያሻሹ ያድርጉ፣የ conjunctivitis በሽተኞች ጋር ንክኪ እንዳይኖር ያድርጉ።
- ቀይ አይኖች ከድካም ለመዳን በኮምፒዩተር እና በቲቪ ያለውን ጊዜ መቀነስ አለቦት።
- የአይን ችግር በክፍሉ ውስጥ ተገቢ ባልሆነ መብራት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሁለቱም በጣም ደማቅ እና ደብዛዛ ብርሃን የአይን ድካም ሊያስከትል ይችላል።
እነዚህ እርምጃዎች በቂ ካልሆኑ፣ የዓይን ሐኪም ማማከር ሊኖርቦት ይችላል።የዓይን ጠብታዎችን እና ቅባቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
የዓይን በሽታዎች የግለሰባዊ አካሄድን የሚሹ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎችም በጣም ከባድ የሆኑ መድሃኒቶችን መሾም እና በአይን አካባቢ ለሚከሰት መቅላት የቀዶ ጥገና ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ።
ጥቂት ምሳሌዎች፡
- የተዘጋው የእንባ ቱቦ ፀረ-ባክቴሪያ ጠብታዎችን እና መደበኛ ማሸትን መጠቀምን ያካትታል።
- የአለርጂ ምላሾች ፀረ-ሂስታሚን መጠቀምን ያካትታሉ።
- በ furatsilin ወይም chamomile decoction መታጠብ ሊያስፈልግ ይችላል።
- እንደ blepharitis ያሉ አንዳንድ የዓይን በሽታዎች የረጅም ጊዜ እና ውስብስብ ህክምና ያስፈልጋቸዋል።
በሕፃን አይን ላይ የቀይ መቅላት መገለጫ በወላጆች ሳይስተዋል እንዳይቀር ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ለድካም እና ለድካም አታድርጉት። የማንኛውም በሽታ መከሰት ሊያመልጥዎ ይችላል, በመጀመሪያ ደረጃዎች የዓይን መቅላት ሕክምና የበለጠ ውጤታማ ነው.
