ቴስቶስትሮን በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የወንዶች ሆርሞኖች አንዱ ነው። የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ለማምረት ትልቅ ሚና ይጫወታል. በተጨማሪም ለጡንቻ እና ለአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እድገት በጣም አስፈላጊ ነው, የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ይነካል. የዚህ ሆርሞን መጠን መቀነስ በወንዶች ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በወንዶች ውስጥ ቴስቶስትሮን ያለውን ደረጃ እንዴት ማወቅ ይቻላል? ትንታኔዎች መደበኛ መንገድ ናቸው. በደም ውስጥ ባለው የዚህ ሆርሞን ደረጃ ላይ ያልተለመዱ ነገሮች መኖራቸውን እንዴት ሌላ ማወቅ ይችላሉ? ይህንን በእኛ ጽሑፉ ሸፍነነዋል።
የጉድለት ምልክቶች
የወንዶችን ቴስቶስትሮን በቤት ውስጥ (ደረጃ እና ዲግሪ) ለመወሰን አይሰራም። ይህ ሊደረግ የሚችለው በቤተ ሙከራ ምርምር እርዳታ ብቻ ነው. ትክክለኛውን ቴስቶስትሮን መጠን ለማወቅ, ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን አለመኖሩን የሚያሳዩ ቀጥተኛ ያልሆኑ ምልክቶች ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ምልክቶች አሉ።
ምልክቶች
በሚከተሉት ምልክቶች ከመደበኛው ልዩነት እንዳለ መጠራጠር ይችላሉ፡
- የማህፀን ህክምና መልክ።
- ከልክ ያለፈ ደረቅ ቆዳ።
- የሰውነት ክብደት እና የጡንቻ መጠን ማጣት።
- የወሲብ ፍላጎት ማጣት።
- የፀጉር መበጣጠስ።
የዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መንስኤዎች
የሆርሞን እጥረት የሚከተሉትን ሁኔታዎች እና ባህሪያትን ሊያስከትል ይችላል፡
- ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ።
- የአልኮል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስ።
- የቴስቶስትሮን ተፈጥሯዊ ኪሳራ ከእድሜ ጋር።
- የቦዘነ መሆን።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት።
- ብርቅ የወሲብ ህይወት።
- ተደጋጋሚ ጭንቀት።
- እንደ ዳይሬቲክስ ወይም ማረጋጊያ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ።
በደህንነት ላይ ተጽእኖ
በቂ ያልሆነ ቴስቶስትሮን መጠን አካላዊ እና ስነልቦናዊ ጤናን ይጎዳል። ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን ወደ ሜታቦሊክ ሲንድረም (ሜታቦሊክ ሲንድሮም) እድገት ሊያመራ ይችላል, ይህም በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ከመጠን በላይ ውፍረት, የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል. የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ ወደ እንደዚህ አይነት በሽታዎች እድገት ሊያመራ ይችላል፡
- የብልት መቆም ችግር (የተለመደ የብልት መቆም ችግር)።
- የመንፈስ ጭንቀት።
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
በደም ውስጥ ያለውን የቴስቶስትሮን መጠን እንዴት ማወቅ ይቻላል
አሁን ጉድለቱን ለማወቅ ብዙ ሙከራዎች አሉ።በሰውነት ውስጥ በጥያቄ ውስጥ ያለው ሆርሞን. በጣም የተለመደው ADAM (የአንድሮጅን እጥረት በእርጅና ወንዶች መጠይቅ) ነው። ይህ በትክክል ፈጣን እና ቀላል ፈተና ነው። አንድ ወንድ አስር ቀላል ጥያቄዎችን በሐቀኝነት መመለስ ይጠበቅበታል።
የሙከራ ዘዴ
በዚህ ቀላል ጥናት የሆርሞኑ መጠን ዝቅተኛ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ ስለዚህ ሀኪም ማማከር አለብዎት። ጥያቄዎቹን ማንበብ እና ለእያንዳንዳቸው "አዎ" ወይም "አይ" የሚል መልስ መስጠት አለብህ፡
- የህይወት እጥረት ይሰማዎታል?
- በቅርብ ጊዜ የጡንቻ ክብደት ወይም ክብደት አጥተዋል?
- በጾታዊ ግንኙነት ላይ ያለው ፍላጎት መቀነስ ይሰማዎታል?
- በቅርብ ጊዜ መበላሸት ወይም የግንባታ እጥረት አስተውለሃል?
- በእኩለ ቀን እንቅልፍ ወይም ድካም ይሰማዎታል?
- በቅርብ ጊዜ የአፈጻጸም መበላሸት አስተውለሃል?
- የስሜት መበላሸት አስተውለሃል?
- የአካላዊ ጥንካሬ እና የጽናት ማነስን ይመለከታሉ?
- ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ አለቦት?
- የስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎት ማጣት እያዩ ነው?
መልሱ አዎ ከሆነ ለአራት ጥያቄዎች ወይም ለበለጠ ትክክለኛ ምርመራ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት ተገቢ ነው። እርግጥ ነው, በምንም መልኩ ፈተናው ስለ ፓቶሎጂ መኖሩን መቶ በመቶ አያመለክትም. ዝርዝር የላብራቶሪ ትንታኔ የቴስቶስትሮን መጠን በትክክል ይወስናል።
የላብራቶሪ ምርመራዎች
ፈተናዎች ብቻ በትክክል ይሆናሉቴስቶስትሮን ደረጃዎችን ይወስኑ. እንደዚህ አይነት ጥናቶች በርካታ ዓይነቶች አሉ. ውጤቱ በ1-2 የስራ ቀናት ውስጥ ይቀበላል. የላቦራቶሪ ምርመራዎች በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የስትሮስትሮን መጠን በትክክል ለመወሰን ይረዳሉ. የፈተና ዓይነቶች፡
ነጻ። የመጀመሪያው ፈተና ደረጃውን ለመወሰን ሳይሳካ ሲቀር የታዘዘ ነው. ለምሳሌ, ከከፍተኛ SHBG ጋር. ይህ የሚከሰተው ሃይፐርታይሮይዲዝም ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ነው. በዚህ አጋጣሚ የትንታኔው ውጤት ከ6-8 ቀናት መጠበቅ አለበት።
የአፍ ሙከራ። በአሁኑ ጊዜ ይህ ዘዴ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም. በዚህ ሁኔታ የቴስቶስትሮን መጠን የሚለካው በምራቅ ምርመራ ነው።
የላብራቶሪ ምርመራ ውጤቶች የበለጠ ትክክለኛ እንዲሆኑ ጥቂት ቀላል ደንቦችን መከተል አለቦት። የሆርሞን መድኃኒቶች ውጤቱን ሊያዛቡ ይችላሉ. ስለዚህ ባዮሜትሪ ከመውለዱ ከሁለት ቀናት በፊት የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ ለጊዜው ማቆም ጥሩ ነው, እና ከአንድ ቀን በፊት ማጨስን መከልከል ጥሩ ነው. በጠዋት እና በባዶ ሆድ ላይ ምርመራዎችን እንዲወስዱ ይመከራል።
የተለመደ ቴስቶስትሮን መጠን
ለወንዶች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው መደበኛ የሆርሞን መጠን 12-35 nmol/ሊት ነው። ከ 25 እስከ 30 ዓመታት ባለው ጊዜ ውስጥ ቴስቶስትሮን በብዛት ይመረታል. ከ 30 ዓመታት በኋላ, ደረጃው ቀስ በቀስ ማሽቆልቆል ይጀምራል (በዓመት ከ1-2 በመቶ ገደማ). ሆኖም, ይህ አመላካች ግለሰብ ነው እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. እነዚህም ሁለቱንም የጄኔቲክ ባህሪያት እና የአኗኗር ዘይቤን ያካትታሉ. በ 25-26 ዕድሜ ላይ የቴስቶስትሮን መጠን 33-35 nmol / ሊትር ከሆነ ይህ ለቀጣይ ህይወት በቂ እንደሆነ ተረጋግጧል. ከእድሜ ጋር የእሴቶች ቅነሳበጤና እና በወንድ ሀይል ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በዚህ እድሜ ላይ ያለው የቴስቶስትሮን መጠን 12 nmol/ሊት ከሆነ ለአኗኗር ዘይቤዎ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው። በወጣትነት ውስጥ ያለው የሆርሞን መጠን ከ 12 nmol / ሊትር ያነሰ ከሆነ, ይህ ከመደበኛው መዛባት ይቆጠራል. ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ በጤና ችግሮች ምክንያት ሊከሰት እንደሚችል ቀደም ሲል ተነግሯል. የአንድ ሰው ልማዶች እና የአኗኗር ዘይቤዎች እንዲሁ ሚና ይጫወታሉ።
በሴት አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን እንዲሁ መገኘት አለበት፣ነገር ግን ከወንዶች በጣም ባነሰ መጠን። ደንቦቹ እንደሚከተለው ናቸው፡
- እስከ 39 አመት - ከ0.12 እስከ 3.1 pg/ml።
- ከ40 እስከ 59 ዓመታት፣ ደረጃው በ0.12 እና 2.6 pg/ml መካከል መሆን አለበት።
- ከ60 ዓመታት በላይ፣ ደንቡ ከ0.12 እስከ 1.7 pg/ml ነው።
ለምን ቴስቶስትሮን መጠን እየቀነሰ ነው
ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የልጅነት ህመሞች እንደ ማፍጠጥ። እንደዚህ ባሉ ህመሞች ምክንያት ቴስቶስትሮን በማምረት ላይ ውድቀቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- የሴት ብልት ችግር። ይህ በህመም ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት ሊገለጽ ይችላል።
- የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት፣ የጨረር መጋለጥ፣ ደካማ ስነ-ምህዳር በሃይፖታላመስ፣ በፒቱታሪ ግግር እና በቆለጥ መካከል ያሉ የግንኙነት ጉድለቶች እንዲፈጠሩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በዚህ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን ምርት ሊቀንስ ይችላል።
እንዲሁም በአንዳንድ በሽታዎች ምክንያት ቴስቶስትሮን መጠን ሊቀንስ ይችላል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- Klaifelter Syndrome።
- የዘር ውርስ።
- ካልማን ሲንድሮም።
ከመደበኛው የወንዶች ብልጫ
የቴስቶስትሮን መጠን ከፍ ባለ መጠን ለሰውነት የተሻለ እንደሚሆን መገመት ይቻላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አይደለም. በማንኛውም አቅጣጫ ያሉ ልዩነቶች እንደ በሽታ አምጪ ተደርገው ይወሰዳሉ። የቴስቶስትሮን መጠን ከመጠን በላይ ከፍ ያለ ከሆነ, አንድ ሰው ሃይለኛ ይሆናል, አንዳንዴም ጠበኛ ይሆናል. የሰውነት ፀጉር በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋል. ከመጠን በላይ ቴስቶስትሮን የነርቭ ሴሎችን ያጠፋል. እንቅልፍ ማጣትን ፣ የነርቭ መፈራረስን ያነሳሳል ፣ ለተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ራስን የመጠበቅን በደመ ነፍስ ያስወግዳል። የችኮላ አደጋዎችን የመውሰድ አዝማሚያ አለ, ለምሳሌ, መኪና በሚነዱበት ጊዜ በፍጥነት ማሽከርከር. ከፍተኛ ቴስቶስትሮን ያለባቸው ወንዶች ግጭቶችን አካላዊ ኃይል በመጠቀም የመፍታት ዝንባሌ አላቸው።
ከልክ በላይ የሆነ ስሜታዊ እና አካላዊ እንቅስቃሴ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል፣ ወደ ደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ያስከትላል።
ከሆርሞን በላይ የሆነ ቴስቶስትሮን የሚያስከትለው አሉታዊ ውጤት መሃንነት ሊሆን ይችላል። ከመጠን በላይ የሆነ ቴስቶስትሮን የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር እንዲጨምር ያደርጋል ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር እንዲቀንስ ያደርጋል።
ከመጠን በላይ የሆነ ሆርሞን ለፕሮስቴት መስፋፋት አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ በወሲባዊ ህይወት ላይ ችግር ይፈጥራል። ብዙውን ጊዜ የቶስቶስትሮን መጠን መጨመር ምክንያት የጡንቻን ብዛት ለማግኘት አናቦሊክ ስቴሮይድ መጠቀም ነው. ከላይ የተጠቀሰው ሁኔታ መንስኤው ከሆነ, የ testicular atrophy እድል አለ. በተጨማሪም, አናቦሊክን በመውሰዱ ምክንያት ቴስቶስትሮን መጨመርስቴሮይድ ለኩላሊት ሽንፈት እና ለቢሌ ስታሲስ ሊያመራ ይችላል።
በሴቶች ውስጥ የወንድ ሆርሞን መብዛት የሚገለጠው ጭካኔ፣ ጠብ አጫሪነት፣ የፀጉር እድገት መጨመር በማይገባቸው የሰውነት ክፍሎች (በፊት ላይ፣ በደረት ላይ፣ በሆድ ውስጥ) ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ከመጠን በላይ ላብ ፣ የድምፅ መጠን መጨመር ፣ መሃንነት።
የሆርሞን መጠን እንዴት ወደ መደበኛው እንደሚመለስ
ከመጠን ያለፈ ቴስቶስትሮን መንስኤን ለማወቅ ምርመራዎችን ማድረግ፣ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል። የሆርሞን መጠን መጨመር የሚከሰተው የአመጋገብ ማሟያዎችን በመጠቀም ነው, ከዚያም ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ, እንደነዚህ ያሉ መድሃኒቶችን መጠቀምን መቃወም በቂ ነው. ስቴሮይድ ለረጅም ጊዜ ከተወሰዱ ፣ ከተሰጡ በኋላ ፣ የሆርሞን መጠን ከመደበኛ በታች ሊወርድ ይችላል ፣ ምክንያቱም ሰውነት ከውጭ ምንጮች ቴስቶስትሮን መቀበልን ስለለመደው እራሱን ማምረት ያቆማል። በዚህ ሁኔታ የሆርሞን ቴራፒ ሊያስፈልግ ይችላል።
ብዙውን ጊዜ አመጋገብ የወንዶችን ሆርሞን መጠን ለመቀነስ እንደ ተጨማሪ ዘዴ ይጠቀማል። ቀይ ወይን, የተልባ ዘይት, አኩሪ አተር በአመጋገብ ውስጥ ይገባሉ. ክሎቨር እና ሆፕ ኢንፌክሽን የቴስቶስትሮን መጠንን የሚቀንሱ በጣም ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው።
የህክምና ምክሮች ሊሰጡ የሚችሉት በልዩ ባለሙያ ብቻ ነው። እንደ አንድ ደንብ, በሽተኛው የሆርሞንን ደረጃ ወደ መደበኛ ሁኔታ የሚያመጣውን መድሃኒት ተመርጧል. የቶስቶስትሮን እጥረት ወይም ከመጠን በላይ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. የሆርሞኑን መጠን ለመጨመር ቴስቶስትሮን እንክብሎች, ፕላስተሮች (ከቆዳው ጋር ተጣብቀዋል), መድሃኒቶች "ኔቢዶ", "ፕሮስታቲኖል","Tribulus", "Erectogenon" እና ሌሎች. ደረጃውን ዝቅ ለማድረግ ናፋሬሊን፣ ሳይፕሮቴሮን፣ ፊናስቴራይድ ታዝዘዋል።
በቤት ውስጥ የወንዶች የቴስቶስትሮን መጠን እንዴት እንደሚገኝ እንዲሁም በሰው አካል ውስጥ ስላለው ይህ ሆርሞን ሌሎች ጠቃሚ መረጃዎችን ተመልክተናል።
