በህብረተሰባችን ውስጥ ያለው ምግብ አንድ ተግባር ብቻ ማከናወን አቁሟል - ሰውነትን ማርካት። አሁን ደግሞ ህይወትን ለመደሰት, አዲስ ጣዕም, የምግብ አዘገጃጀት, ሽታ ለማድነቅ መንገድ እየሆነ መጥቷል. ጣፋጭ ምግብ ከተመገብን በኋላ ማቅለሽለሽ በድንገት ቢያንከባለል የበለጠ አጸያፊ ይሆናል። ከዚህም በላይ ይህ ምልክት ጥሩ ውጤት አያመጣም እና ለጤንነትዎ ትኩረት ያስፈልገዋል።
ለምን ከተመገባችሁ በኋላ ህመም ይሰማዎታል? በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹን የበለጠ የቤት ውስጥ ተፈጥሮ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ችላ ሊባሉ በማይገባ የሕክምና ችግር ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በመጀመሪያው ምድብ እንጀምር።
ሴቶች ከተመገቡ በኋላ ለመታመም የመጀመሪያው እና ዋናው ምክንያት እርግዝና ነው። ሰውነት እንደገና ማዋቀር ይጀምራል - እና እንደ ቶክሲኮሲስ ያለ ነገር አለ. የመጨረሻው የወር አበባ ምን ያህል ጊዜ እንዳለፈ ማስታወስ አለብዎት, እና ለመፈተሽ የእርግዝና ምርመራ ያድርጉ, ምንም እንኳን ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ባይለማመዱም. በተጨባጭ ምክንያቶች ካልተካተተ፣ስለሌሎች ምክንያቶች ማሰብ አለብህ።
ከተመገባችሁ በኋላ የሚታመምበት ሌላው አማራጭ የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ነው። የማቅለሽለሽ ስሜት በኦክሲጅን እጥረት ምክንያት ሊከሰት ይችላልአካል፣ እንቅስቃሴ-አልባነት እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ።
እስቲ አስቡት ምናልባት ሆድዎን በከባድ፣ በቅባት ወይም በቅመም ምግቦች ከመጠን በላይ ስለሚጭኑት ተግባሩን ማከናወን እስኪያቅተው ድረስ? ብዙ ጊዜ ለመራመድ ይሞክሩ, ከመመገብዎ በፊት ንጹህ አየር ለመተንፈስ - ይህ የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል እና የማቅለሽለሽ አደጋን ይቀንሳል. አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ሸክሞች በመኖራቸው ምክንያት ከተመገቡ በኋላ ይከሰታል እና እርስዎ በአደራ የሰጡትን ምግብ እና ሌሎች ስራዎችን በአንድ ጊዜ መፈጨት አይችሉም።
ሌላው ከተመገባችሁ በኋላ ህመም የሚሰማችሁበት ምክንያት ጣዕም የሌለው ነገር በልተህ ሊሆን ይችላል ወይም ጊዜ ያለፈበት ወይም በግል አለመቻቻል ፈጠረህ። አመጋገብዎን ይተንትኑ ፣ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ከተጋላጭ ቡድን ውስጥ ያደምቁ እና ለወደፊቱ እነሱን ለማስወገድ ይሞክሩ።
እነዚህ ምክንያቶች ዛሬ በጣም የተለመዱ ናቸው። በከተማ ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ የአኗኗር ዘይቤ በትክክል እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ የኦክስጂን እጥረት እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ አጠቃቀም ተስማሚ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው ከተመገቡ በኋላ በየትኛው የማቅለሽለሽ ስሜት ውስጥ ያሉትን በሽታዎች ማስወገድ የለበትም. እነዚህም በዋነኛነት እንደ የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት ያሉ የሆድ በሽታዎችን ያጠቃልላል። በተጨማሪም በሆድ መነፋት፣ በክብደት ይታጀባሉ።
ሌላው በሽታ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት ከሀሞት ከረጢት ስራ ጋር የተያያዘ ነው። የዚህ ክስተት መንስኤ በትክክል የሐሞት ፊኛ በሽታ መሆኑን ለመረዳት ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት ይስጡ በቀኝ hypochondrium ላይ ህመም ፣ ቃር ፣ በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ወይም ምሬት እና እብጠት።
እንደ ፓንቻይተስ ያለ በሽታ ከተመገቡ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊፈጥር ይችላል። ይህ በአስፈሪ መደበኛነት የሚከሰት እና ክብደት መቀነስ፣ የምግብ አለመፈጨት ችግር እና በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም ካጋጠመው ማንቂያውን ለማሰማት ምክንያት ይሆናል።
በማንኛውም ሁኔታ ከላይ ከተገለጹት ምልክቶች ጋር ወዲያውኑ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን በማነጋገር የጨጓራና ትራክት ምርመራ ማካሄድ የበሽታውን እድገት ይከላከላል።
