የሴት ሆርሞኖች፡ ስም፣ መደበኛ፣ ጉድለት ምልክቶች

ዝርዝር ሁኔታ:

የሴት ሆርሞኖች፡ ስም፣ መደበኛ፣ ጉድለት ምልክቶች
የሴት ሆርሞኖች፡ ስም፣ መደበኛ፣ ጉድለት ምልክቶች

ቪዲዮ: የሴት ሆርሞኖች፡ ስም፣ መደበኛ፣ ጉድለት ምልክቶች

ቪዲዮ: የሴት ሆርሞኖች፡ ስም፣ መደበኛ፣ ጉድለት ምልክቶች
ቪዲዮ: ሲጋራ ማጨስ የሚያስከትለው የጤና ቀውስ@user-mf7dy3ig3d 2024, ህዳር
Anonim

የሴት ሆርሞኖች የወር አበባ ዑደትን ተግባር፣ የመራቢያ አቅምን እና አጠቃላይ ጤናን የሚወስኑ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው። እያንዳንዳቸው ስም እና ባህሪ አላቸው. አሁን ስለእነሱ እንነጋገራለን, እና ስለ መደበኛው, የሆርሞኖች እጥረት ምልክቶች እና ደረጃቸው መጨመር እንነጋገራለን.

ኢስትራዲዮል

ይህ በእንቁላል ፎሊኩላር መሳሪያ የሚመረተው የኢስትሮጅን ንዑስ ክፍል የሆነው ዋናው፣ በጣም ንቁ የሴት ሆርሞን ስም ነው።

ከፍተኛው የኢስትሮዲየም መጠን የሚመረተው በአድሬናል ኮርቴክስ (የተጣመሩ የኢንዶሮኒክ እጢዎች) ነው። እሱ የስቴሮይድ ሆርሞን ነው፣ እና ይህ አመጣጥ ከፍተኛ ባዮሎጂካዊ እንቅስቃሴውን ያሳያል።

የኢስትራዶል ዋና ተግባር ማህፀንን ከውስጥ የሚሸፍኑ ቲሹዎች ንቁ እድገትን ማረጋገጥ እንዲሁም የደም ዝውውርን መጨመር ነው።

በደም ውስጥ ያለው የኢስትሮዲየም መጠን ቋሚ አይደለም። ከእድሜ ጋር ይቀንሳል. ኢስትሮዲየም በወንዶች አካል ውስጥ እንደሚገኝ ማስያዝ አስፈላጊ ነው. ለወንዶች አስፈላጊ ነው, እጦት ወደ የማያቋርጥ እድገት ይመራልመሃንነት።

የሴት የወሲብ ሆርሞኖች
የሴት የወሲብ ሆርሞኖች

ለምን ኢስትራዶል በሰውነት ውስጥ አለ?

እያንዳንዱ ሴት የኢስትሮጅን ሆርሞን ለሰውነት ያለውን ጥቅም የሚወስኑ እጅግ በጣም ብዙ ባህሪያት አሏት። እና ኢስትሮዲየም የሚሳተፍባቸው ሂደቶች እዚህ አሉ፡

  • የሴት ብልት ብልቶች ትክክለኛ መፈጠርን ያረጋግጣል።
  • የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ያደርጋል እና ይቆጣጠራል።
  • በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚታዩ የሁለተኛ ደረጃ ወሲባዊ ባህሪያት መፈጠር ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።
  • በእንቁላል አፈጣጠር ውስጥ ይሳተፋል።
  • ፅንሱ በማደግ ላይ ባለበት ወቅት የሚከሰተውን የማህፀን መስፋፋት ይጎዳል።
  • በወሲባዊ ባህሪ ምስረታ ውስጥ ይሳተፋል። በዚህ ሁኔታ በሳይኮፊዚዮሎጂ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
  • የውሃ እና ሶዲየም ከሰውነት መውጣትን ያዘገያል።
  • የአጥንት እድሳትን ያነቃቃል።
  • የኮሌስትሮል መወገድን ያበረታታል።
  • የደም መርጋትን ይጨምራል።
  • የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል፣ይህም በደም ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ስለሚቀንስ።
  • ለእንቅልፍ ጥሩ።
  • የልብ ጡንቻን ያጠናክራል።
  • እንደ ዚንክ፣ፖታሲየም፣ማግኒዚየም፣መዳብ፣አይረን እና ታይሮክሲን ያሉ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥን ያሻሽላል።

እንደምታየው ይህ የሴት የወሲብ ሆርሞን ለሰውነት ሙሉ ስራ እጅግ ጠቃሚ ነው። ሐኪሙ ጉድለቱን ካስተካከለ በሽተኛው ሰው ሰራሽ ወይም ተፈጥሯዊ የኢስትሮዲየም አናሎግ የያዙ መድኃኒቶችን ያዝዛል።

እንዲሁም የኢስትራዶይል ምርት በቂ ባለመሆኑ የያዙ ምግቦችን መጠቀም ይመከራልፋይቶኢስትሮጅን የያዘ. ከነሱ መካከል፡

  • ባቄላ፣ ምስር፣ አተር እና ባቄላ።
  • ሶያ።
  • እህል፣ተልባ፣ገብስ እና ስንዴ።
  • አትክልት፡ ዱባ፣ ካሮት፣ ኤግፕላንት።
  • ፍራፍሬዎች፡ ፕለም፣ ፖም፣ ሮማን።
  • የወይራ ዘይት እና እርሾ።

ነገር ግን የግለሰብ አለመቻቻል ወይም ተቃራኒዎች ካሎት ከላይ ከተጠቀሱት ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ አይመከሩም።

ታይሮክሲን - የሴት ውበት ሆርሞን
ታይሮክሲን - የሴት ውበት ሆርሞን

የደንቦች፣የማፈንገጦች መንስኤዎች እና ምልክቶች

በጤና ሴት ልጅ ውስጥ ያለው የኢስትሮዲየም መጠን ከ225 pg/ml ወደ 475 pg/ml ሊለያይ ይችላል። የሴት ሆርሞን መደበኛነት በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, እነሱም ዕድሜ, የወር አበባ ዑደት ደረጃ, የአመጋገብ ልምዶች, ለጭንቀት መጋለጥ, ወዘተ.

የኢስትራዶል እጥረት፣ እንደ ደንቡ፣ በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል፡

  • የመራቢያ አካላት እብጠት እና በሽታዎች።
  • የኢንዶሮኒክ ሲስተም እና የፒቱታሪ ግራንት ተግባር መዛባት።
  • የዘገየ ጉርምስና።
  • ከልክ በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
  • መጥፎ ሚዛናዊ አመጋገብ። እነዚህም ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ፣ ጥሬ ምግብ፣ ቬጋኒዝም፣ ከመጠን በላይ መብላትን ያካትታሉ።
  • አስደናቂ የክብደት መቀነስ ወይም በተቃራኒው ከባድ ክብደት መጨመር።
  • የአልኮል እና የማጨስ ሱስ።
  • በኬሞቴራፒ ውስጥ የሚያገለግሉ መድኃኒቶች።
  • ተገቢ ያልሆኑ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን መጠቀም።
  • በእርግዝና ወቅት - የእንግዴ ልጅ ተግባር መቋረጥ፣ ያለጊዜው የመውለድ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ስጋት።

በርካታ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ እንዳለ ሊያመለክቱ ይችላሉ።ልጃገረዶች የሴት ሆርሞን እጥረት አለባቸው. በትክክል ምን ማለት ነው? በጣም ታዋቂዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • የድርቀት እና የቆዳ የመለጠጥ መቀነስ።
  • ጸጉር ማጣት። አልፎ አልፎ፣ hirsutism (ማለትም፣ የወንድ ጥለት ፀጉር)።
  • የእጆችን እብጠት።
  • ያልተስተካከለ የወር አበባ ዑደት።
  • የስሜት መለዋወጥ እና መበሳጨት።
  • የወሲብ ፍላጎት ቀንሷል።
  • የማያቋርጥ ድካም።
  • የደረት ህመም።
  • እንቅልፍ ማጣት።

በማንኛውም ሁኔታ የኢስትራዶል መጠን ሊታወቅ የሚችለው የደም ሥር ባዮሜትሪ ትንተና ሲደረግ ብቻ ነው። ከአጥሩ በፊት አንዲት ሴት ማጨስ, አልኮል መጠጣት, አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ, ወሲብ መፈጸም, መጨነቅ እና መድሃኒቶችን መጠጣት አትችልም. በዑደቱ 5 ኛ ቀን ላይ ትንታኔውን መውሰድ እና በ 20 ኛው ቀን የደም ናሙናውን መቆጣጠር ይመረጣል. ሆኖም ሐኪሙ ሁሉንም ነገር በትክክል ይነግርዎታል።

የሴቶች ሆርሞኖች: ስሞች እና መደበኛ
የሴቶች ሆርሞኖች: ስሞች እና መደበኛ

Estriol

ይህ የቦዘነ የሴት ሆርሞን ነው፣ ከኤስትሮጅንም ጋር የተያያዘ ነው። የእሱ ውህደት የሚጀምረው ከማዳበሪያ በኋላ ብቻ ነው. ይህ የሚከሰተው በ chorionic gonadotropin ተጽእኖ ነው, በእርግዝና ወቅት መጠኑ በየጊዜው እየጨመረ ነው.

Estriol በማህፀን ውስጥ እና በዚህም መሰረት ፅንሱን ይጎዳል። እድገቱን እና እድገቱን ያበረታታል, የኢነርጂ ሜታቦሊዝም እና የኢንዛይም ስርዓቶችን ያንቀሳቅሳል, ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን ይቆጣጠራል, የደም ፍሰትን ያሻሽላል.

ከአራተኛው ሳምንት እርግዝና በፊት የኢስትሮል ይዘት ከ 1.4 nmol / l አይበልጥም. ግን ከዚያ በኋላ ደረጃው ይጨምራል. በቃሉ መጨረሻ ከ106 nmol / l በላይ ሊደርስ ይችላል።

ኢስትሮን

ሌላው ስሙ ፎሊኩሊን ነው። ከኤስትሮጅን ጋር የተያያዘ ሦስተኛው ሆርሞን. ከኢስትራዶይል 5 እጥፍ ያነሰ ንቁ ነው. ነገር ግን ይህ ጠቀሜታውን አይቀንስም. ከዚህም በላይ, በከባቢያዊ ቲሹዎች እና በጉበት ውስጥ, ታዋቂው የኢስትራዶይል ወደ ኢስትሮን ይቀየራል. በተቃራኒው እንዲሁ።

ስለ ንብረቶች ከተነጋገርን በ estrone ውስጥ የተካተቱት ሂደቶች እዚህ አሉ፡

  • የማህፀን ውስጠኛው ክፍል የሕዋስ ክፍፍል ማነቃቂያ።
  • የዑደት መደበኛነት።
  • የግሉኮስ ማስተካከያ።

ኢስትሮን በቂ ያልሆነ የኦቭየርስ ተግባር ለማይሆን በመድኃኒትነት መያዙን ልብ ሊባል ይገባል። እነዚህም መካንነት፣ የብልት ብልት አለመዳበር፣ የማኅፀን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዛባት፣ የወር አበባ መዛባት ወይም የወር አበባ አለመኖር እና የወር አበባ መፍሰስ ችግር ናቸው።

የሴት ሆርሞኖችን እጥረት እንዴት ማካካስ ይቻላል?
የሴት ሆርሞኖችን እጥረት እንዴት ማካካስ ይቻላል?

ፕሮጄስትሮን

ይህ የተለመደ የሴት ጾታ "የእርግዝና ሆርሞን" ነው። በእውነቱ እሱ ይባላል። ፕሮጄስትሮን የኬሚካል መነሻም አለው። የሚገርመው ከኮሌስትሮል የተዋሃደ ነው።

በሴቷ አካል ውስጥ በቂ ካልሆነ የፅንስ እንቁላል በቀላሉ ወደ ማህፀን መቀላቀል አይችልም። እና የተዳቀለው እንቁላል መጨመሯን በሚቀጥልበት ጊዜ በማህፀን ውስጥ ውድቅ ይሆናል. ፕሮጄስትሮን ነው "ያቆመው" እና መጠኑ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።

እንዲሁም ይህ ሆርሞን የሴት ጡትን ለወተት አመራረት ሂደት እንደሚያዘጋጅ ልብ ሊባል ይገባል። የተቀሩት ንብረቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያ።
  • የአጠቃላይ የሆርሞን ዳራ ደንብ።
  • በአንጀት ትራክቱ ለስላሳ ጡንቻዎች ላይ ዘና የሚያደርግ ውጤት። ይህም ጨጓራ ከምግብ ጋር የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ እንዲቀበል ይረዳል።
  • የስሜታዊ እና የአዕምሮ ሁኔታን መደበኛ ማድረግ።
  • የስብ ክምችት ደንብ።
  • በጡንቻ ግንባታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ፣ ፈጣን ማገገም።

የሚገርመው ነገር ፕሮጄስትሮን ከሌሎች ሆርሞኖች ጋር በመጣመር የወሊድ መከላከያ ውጤት ስለሚሰጥ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን ለማምረት ያገለግላል።

ዶክተሮች እንዳሉት ይህ ሆርሞን በምርቶች ውስጥ አልያዘም። ነገር ግን ሌሎች ምንጮች በወይራ፣ በራፕሬቤሪ፣ በቀይ ቡልጋሪያ በርበሬ፣ በአቮካዶ፣ ጥሬ ለውዝ፣ ዘር፣ ዘር፣ የዓሳ ዘይት እና ቱና ውስጥ እንደሚገኙ ይናገራሉ።

መደበኛ እና ፕሮግስትሮን እጥረት

ፕሮጄስትሮን የሴት ሆርሞን ነው፡ አመላካቾቹ በሴት ልጅ ህይወት ውስጥ በተለዋዋጭ ሚዛን ላይ ናቸው። ይህ እንደሚከተለው ሊገለጽ ይችላል፡

  • የዑደቱ የመጀመሪያ ደረጃ። ከፍተኛው መደበኛ ተመን 3.6 nmol/L ነው።
  • የእንቁላል ቀናት። ከ 1.52 ወደ 5.4 nmol/L.
  • የዑደት ጊዜ ከእንቁላል እስከ የወር አበባ። ከ 3.01 ወደ 88.8 nmol/L.
  • ከማረጥ በኋላ። በአብዛኛው፣ ከፍተኛው 0.64 nmol/L ነው።

በነገራችን ላይ ማንኛዋም የሴት ሆርሞን በእርግዝና ወቅት "ከደነዘዘ" ፕሮግስትሮን ነው። በሦስተኛው ሶስት ወር ውስጥ፣ መጠኑ ከ770 nmol / l በላይ ሊሆን ይችላል።

ከመደበኛው መዛባት ወደላይ እና ወደ ታች ይከሰታሉ። ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡

  • ኢንዶክሪንፓቶሎጂ።
  • ያልተመጣጠነ ምግብ ወይም ጥብቅ አመጋገብ።
  • የሉተል ምዕራፍ እጥረት።
  • ጥብቅ አመጋገቦች።
  • Endometriosis ወይም fibroids።

የፕሮጄስትሮን እጥረት በ PMS, አስቸጋሪ ፅንሰ-ሀሳብ, ተለዋዋጭ ስሜት ይታያል. ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደት ከመጠን በላይ ክብደት, ሥር በሰደደ የቆዳ ችግር (ብጉር እና ሊወገድ የማይችል ብጉር), እብጠት, ድብርት እና የደም ግፊት ይዝለሉ.

በማንኛውም ሁኔታ፣አብዛኞቹ ሁኔታዎች የመድኃኒት እርማት ለሚባለው ነገር ተስማሚ ናቸው። ስለዚህ ሐኪም ማማከር አይፍሩ. ምርመራ ማድረግ, የሴት ሆርሞኖችን ትንተና መውሰድ እና ምክሮችን መቀበል ብቻ አስፈላጊ ይሆናል.

የሴት ሆርሞን ኦክሲቶሲን ስሜታዊነት ይጨምራል
የሴት ሆርሞን ኦክሲቶሲን ስሜታዊነት ይጨምራል

ኦክሲቶሲን

ይህ የኋለኛው ፒቱታሪ ግራንት የሴት ሆርሞን ስም ነው። የማህፀን ለስላሳ ጡንቻዎችን ያበረታታል, የኮንትራት እንቅስቃሴን ይጨምራል እና በተወሰነ ደረጃ የ myometrium ድምጽ. የነጻ ኦክሲቶሲን መጠን ከ0.8 ወደ 2.2ng/ml ይለያያል።

ይህም "የልስላሴ ሆርሞን" ተብሎም ይጠራል። በትክክል ከመጠን በላይ ኦክሲቶሲን የሚያመለክት ስሜታዊነት እና ስሜታዊነት እንደሆነ ይታመናል. እና ደግሞ እንባ እና አባዜ ጨምሯል። የትኩረት ከፍተኛው በወሊድ ወቅት ላይ ነው።

በአጠቃላይ ይህ የነርቭ አስተላላፊ ሆርሞን ነው። በሳይኮ-ስሜታዊ ሉል እና በማህበራዊ ባህሪ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አለው. እና የሴት ሆርሞን እጥረት መንስኤ ምን ሊሆን ይችላል፡

  • ማረጥ (ተፈጥሯዊ ወይም የቀዶ ጥገና)።
  • ረዥም ጭንቀት እና ድብርት።
  • Fibromyalgia።
  • የታይሮይድ እጢ መበላሸት።
  • Multiple sclerosis።
  • ቋሚ ብቸኝነት።
  • Schizophrenia።
  • ኦቲዝም።

የሴት ሆርሞን ምርጡ ምንጭ መተቃቀፍ፣ መሳም፣ ረጋ ያለ ንክኪ እና ወሲብ ነው። ነገር ግን ቴምር፣ አቮካዶ እና ሙዝ በመመገብ ደረጃው ሊጨምር እንደሚችልም ይታመናል።

ቴስቶስትሮን

አዎ አንድሮጅን እንጂ ኢስትሮጅን አይደለም። ይሁን እንጂ የሴት ሆርሞኖችን እንዴት መጨመር እንደሚቻል ሲናገር መጠቀስ አለበት. ምክንያቱም በእያንዳንዱ ሴት ልጅ አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ማለትም፡

  • የአጥንት እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
  • ድምፅን ይጠብቃል። ቴስቶስትሮን መደበኛ ከሆነ ልጅቷ ሁል ጊዜ ደስተኛ ትሆናለች እናም ድካም እና ከመጠን በላይ ስራ አይገጥማትም።
  • የወሲብ ተቀባይዎችን በማንቃት ሊቢዶአቸውን እና ፍላጎትን በእጅጉ ይጨምራል።
  • የእርካታ እና የሚያንጽ ስሜት ይፈጥራል።
  • ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል፣ ትኩረትን ይጨምራል።

ለሴቶች ልጆች የዚህ ሆርሞን መደበኛ ከ 0.31 እስከ 3.79 nmol/l ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ መጨመሩ ይከሰታል. እንደ አንድ ደንብ, ይህ ክስተት የኢስትሮጅን እጥረት - የሴት ሆርሞኖች ምልክቶች ይታያሉ.

ለምንድነው ቴስቶስትሮን ማለፍ የሚቻለው? እንደ አንድ ደንብ, ይህ በጾታ ብልት ከመጠን በላይ በማምረት ምክንያት ነው. ወይም የአንዳንድ መድኃኒቶች አጠቃቀም።

ይህን የሚያሳዩ ምልክቶች እንቅልፍ ማጣት፣ቅዠቶች፣ የምግብ ፍላጎት መጨመር እና ወሲባዊ ጥቃትን ያካትታሉ። ብዙውን ጊዜ, በልጃገረዶች ውስጥ ከመጠን በላይ ቴስቶስትሮን ከሹል ጋር አብሮ ይመጣልየፀጉር መርገፍ, ብጉር, የፀጉር እድገት መጨመር, እንዲሁም በወገብ አካባቢ እና በኦቭየርስ ውስጥ ህመም. እጦት የሊቢዶን መቀነስ ያሳያል።

ምርቱ የሚስፋፋው ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ፣ የባህር ምግቦች፣ ጥራጥሬዎች፣ ለውዝ እና ቅጠላ ቅጠሎች በንቃት በመመገብ እንደሆነ ይታመናል። በአጠቃላይ ግን ሴት ልጅ የቴስቶስትሮን መጠንን መደበኛ ማድረግን በተመለከተ ምክር ለማግኘት ሀኪም ማማከር አለባት።

ቴስቶስትሮን በሴት አካል ውስጥም ይገኛል
ቴስቶስትሮን በሴት አካል ውስጥም ይገኛል

ታይሮክሲን

የሴት ሆርሞኖችን የደም ምርመራ ለማድረግ ስትወስን ልጅቷ ይህንን ስም በውጤቱ ውስጥ ታየዋለች። በቀላል አነጋገር ታይሮክሲን ለሥዕሉ እና ለአእምሮ ተጠያቂ ነው, እንዲሁም የሜታብሊክ ሂደቶችን ይቆጣጠራል. ይዘቱ ከ62 እስከ 141 nmol/L ይደርሳል። በጣም ጥሩው ትኩረት ፣ የሴት ልጅ ቅርፅ እና ቆዳ ይሻላል። እጥረቱን በሚከተሉት ምልክቶች ማወቅ ይችላሉ፡

  • ቆዳ መንቀል ይጀምራል።
  • ድምፁ ይጠፋል፣በእንቅልፍ፣በድካም እና በድካም ይተካል።
  • ጥፍሮች እና ፀጉር ይሰባበራሉ።
  • ግፊት ይቀንሳል።
  • እብጠት ፊት ላይ፣ እና ጉንጯ ላይ - ጤናማ ያልሆነ የቆዳ መቅላት ይታያል።

የታይሮክሲን እጥረት በቀላሉ ይታከማል። ይህ በታይሮክሲን ምትክ መድሃኒቶችን እና ከፍተኛ መጠን ያለው አዮዲን በመውሰድ ይረዳል።

የሆርሞን ከመጠን በላይ መጨመር በሌሎች ምልክቶች ይታያል። ማለትም፡

  • የሜታቦሊዝም መጨመር። በውጤቱም፡- ያልተለመደ ቀጭን እና የምግብ ፍላጎት መጨመር።
  • ተቅማጥ።
  • ማላብ።
  • የነርቭ ስሜት።
  • ከፍተኛ የልብ ምት።

የታይሮክሲን ምርትን መቀነስ በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆንግን ደግሞ አመጋገብ. ልጃገረዷ አዮዲን የያዙ ምርቶችን (ወተት፣ የባህር ምግቦች፣ እንቁላል፣ አሳ እና የመሳሰሉትን) በመጠጣት እራሷን መገደብ አለባት።

ሶማትሮፒን

በሁኔታዊ ሁኔታ የመስማማት እና የውበት ሆርሞን ይባላል። በእንቅልፍ ጊዜ ብቻ የሚመረተው ልዩ ነው. ስለዚህ, ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይሰቃዩ እና ያለጊዜው እርጅናን ለማስወገድ, በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለብዎት. ምርቱ የተሻሻለው በ፡

  • ጤናማ እንቅልፍ።
  • የግሉኮስ እጥረት።
  • መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
  • Polypeptide እና ወንድ ሆርሞኖች።

የሴት ሆርሞን ማነስ ምልክቶች ምንድናቸው? በጣም ታዋቂዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • የስብ ብዛት በጡንቻ ብዛት ላይ የበላይነት።
  • የአጥንት ስብራት።
  • የሥነ ልቦና ችግሮች እና ድብርት።
  • የተዳከመ የልብ ተግባር።
  • የስሜታዊ ምላሾች መዳከም።

በተለምዶ የ somatropin መጠን የሚስተካከለው በተለመደው እንቅልፍ እና የሚጠጡትን የስኳር ምግቦችን መጠን በመቆጣጠር ነው። ምርቱን የሚጨምሩ መድኃኒቶች አሉ ነገር ግን ለፒቱታሪ አድኖማ የታዘዙ ናቸው እና ያለ ማዘዣ አይሸጡም።

ለሴት ሆርሞኖች ትንተና
ለሴት ሆርሞኖች ትንተና

የሆርሞን ውድቀት መዘዞች

በመጨረሻ፣ ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይዘት ለሁሉም ልጃገረዶች ተመሳሳይ ሊሆን እንደማይችል መናገር እፈልጋለሁ። ነገር ግን በሰውነቷ ባህሪያት ላይ በመመስረት ለሁሉም ሰው ተስማሚ መሆን አለበት. ለሆርሞን ውድቀት ትኩረት ካልሰጡ እና ሁኔታውን ማስተካከል ካልጀመሩ ለወደፊቱ ይህ ወደ ከባድ መዘዞች ሊመራ ይችላል-

  • የፅንስ መጨንገፍ እና መሃንነት።
  • Polycystic ovaries
  • Fibrocystic ቅርጾች በ mammary glands ውስጥ።
  • አስም።
  • የማህፀን ፋይብሮይድስ።
  • የስኳር በሽታ mellitus።
  • አደገኛ ዕጢዎች።
  • የልብ ድካም።
  • Atherosclerosis።
  • ስትሮክ።

ሐኪሙ በፍጥነት መንስኤውን ይወስናል እና ህክምናን ያዝዛል። ከዚያ በፊት እርግጥ ነው, ለአጠቃላይ እና ለሆርሞን ትንታኔ ደም መለገስ, የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ እና የአባላዘር በሽታ መኖሩን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. ወደ የማህፀን ሐኪም እና ኢንዶክሪኖሎጂስት መሄድ ሊኖርቦት ይችላል።

ህክምና ብዙውን ጊዜ በሰው ሰራሽ ወይም በተፈጥሮ ሆርሞኖች፣ ሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች እና ኒውሮሌፕቲክስ የታዘዘ ነው።

የሚመከር: