በአካል ውስጥ ሁሉም ነገር ያለችግር እና በግልፅ መስራት አለበት። ይሁን እንጂ አንዳንድ የአካል ክፍሎች አለመሳካታቸው ይከሰታል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር መንስኤዎች እና ምልክቶች ምን እንደሆኑ ማውራት እፈልጋለሁ።
ሜታቦሊዝም ምንድን ነው
በመጀመሪያው ላይ በጽሁፉ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉትን ፅንሰ ሀሳቦች መረዳት አለቦት። ስለዚህ ሜታቦሊዝም ምንድን ነው? በመጀመሪያ ደረጃ, የዚህ ሂደት ሌላ ስም ሜታቦሊዝም መሆኑን ግልጽ ማድረግ ያስፈልጋል. በመሠረቱ, ይህ የተለያዩ አይነት ኬሚካላዊ ግብረመልሶች ስብስብ ነው, ዋናው ዓላማው የሰውነትን አስፈላጊ እንቅስቃሴ ለመጠበቅ ነው. ሌሎች የሜታቦሊክ ግቦች እና አላማዎች፡
- እነዚህ ሂደቶች የተበላሹ ምግቦችን ወደ ጠቃሚ ካሎሪዎች ለመቀየር ያተኮሩ ናቸው።
- የሚቀጥለው ጎል ከቀዳሚው ጎል ያለምንም ችግር ይፈስሳል። ሜታቦሊዝም እንዲሁ የተቀየሩ ካሎሪዎችን ወጪ ይከታተላል።
- ሜታቦሊዝም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ሆርሞኖችን እና ኢንዛይሞችን ያዋህዳል።
- እንዲሁም እነዚህ ሂደቶች የበሰበሱ ምርቶችን የማስወገድ ሃላፊነት አለባቸው።
ሜታቦሊዝም የሚያስፈልጋቸው ሂደቶች ናቸው።የግለሰቦችን የአካል ክፍሎች ወይም ስርዓቶች እንቅስቃሴ ምሳሌ ብቻ ሳይሆን በሴሉላር ደረጃም አስቡ።
ዋና ምክንያት
አንድ ሰው የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ችግር ካለበት የዚህ አይነት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ ዶክተሮች የታካሚውን የዘር ውርስ ይመለከታሉ. ከሁሉም በላይ ይህ ብዙውን ጊዜ በታካሚው ውስጥ እነዚህ ችግሮች መኖራቸውን የሚያስከትል ነው. ይሁን እንጂ የሜታቦሊዝም መንስኤዎች እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተረዱም እና በዚህ የሕክምና ሳይንስ መስክ ምርምር አሁንም በንቃት እየተካሄደ ነው ሊባል ይገባል.
ሌሎች ምክንያቶች
እንደ ሜታቦሊካል ዲስኦርደር ያሉ ችግሮችን ከተነጋገርን የዚህ ምክንያቱ ደግሞ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የተለያዩ የአካል ክፍሎች (ፒቱታሪ ግግር፣ የወሲብ እጢዎች፣ አድሬናል እጢዎች፣ ታይሮይድ እጢ) ተግባራት መዛባት።
- የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ (እንቅስቃሴ-አልባነት፣ አልኮል መጠጣት፣ የተሳሳተ አመጋገብ - ረሃብ ወይም ከልክ ያለፈ የምግብ ፍጆታ)።
- የሜታቦሊክ መዛባቶች አንዳንድ በሽታዎችን እንዲሁም አስጨናቂ ሁኔታዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግን፣ የእንቅልፍ መዛባትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ስለ ጥሰቶች
የሜታቦሊክ መዛባቶች ምልክቶች ምንድን ናቸው? እንደዚህ ባሉ ችግሮች አንድ ኢንዶክራይኖሎጂስት ማነጋገር ያስፈልግዎታል ማለት ተገቢ ነው. ለምሳሌ፣ ብቁ የሆኑ ምክሮችን እና እርዳታን ወደሚያገኙበት ወደ ኢንዶክሪኖሎጂ ተቋም መሄድ ይችላሉ። ስፔሻሊስቶች ብቻ በታካሚው ውስጥ ምን ዓይነት ጥሰቶች እንደሚከሰቱ ሊወስኑ ይችላሉ. እነዚህ ካርቦሃይድሬት, ፕሮቲን, ስብ, ማዕድን እና ሌሎች በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ስለ ምን ይሆናልንግግር, ስለ ሜታቦሊክ መዛባቶች ከተባለ? በሜታቦሊኒዝም ውስጥ የሚሳተፉ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እርስ በርስ የሚጣጣሙ መስተጋብር ተሰብሯል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ?
- የተትረፈረፈ ወይም የንጥረ ነገሮች እጥረት።
- የተለያዩ የምግብ መፈጨት ችግሮች።
- የመካከለኛ የመገበያያ ምርቶች ክምችት።
- የሜታቦሊዝም የመጨረሻ ምርቶች እኩል ያልሆነ ምስረታ።
የፕሮቲን ሜታቦሊዝም መዛባት
ሁሉም ሰው ፕሮቲን ለሰው አካል በጣም አስፈላጊው የግንባታ ቁሳቁስ መሆኑን ያውቃል። የተለያዩ በሽታዎች እና ፓቶሎጂዎች በተዳከመ የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ግለሰቡ ምን ይሰማዋል? ሁኔታው በራስ-ሰር በሁለት ትላልቅ ምድቦች ይከፈላል::
በጣም ብዙ ፕሮቲን
ከመጠን በላይ የሆነ ፕሮቲን ችግር ካለ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር በጣም አስፈላጊው ምልክት ምንድነው? አንድ ሰው በእርግጠኝነት የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል. ሌሎች ምልክቶች፡
- የተለያዩ የአንጀት ችግሮች። ሁለቱም ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ሊሆኑ ይችላሉ።
- የኩላሊት ሽንፈትን ጨምሮ የኩላሊት ፓቶሎጂን ሊያዳብር ይችላል።
- ከፕሮቲን ብዛት በመብዛቱ የሰው ልጅ የነርቭ ስርዓት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው። የነርቭ ብልሽቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ጨው በታካሚው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።
- የፕላዝማ ፕሮቲን ከፍተኛ ጭማሪም ይቻላል።
ከፕሮቲን ጋር የተያያዙ በሽታዎች፡- አርትራይተስ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ፣ የሰባ ጉበት፣ ሪህ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት።
የፕሮቲን እጥረት
አንድ ሰው ጉድለት እንጂ ትርፍ የሌለው ምን ይሰማዋል።እንደ ፕሮቲን ያለ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንትን?
- ደካማነት፣ ድብታ።
- የጡንቻ ድክመት፣ ሃይፖቴንሽን።
- የተሰባበረ ጥፍር፣ ጸጉር፣ የቆዳ መበላሸት።
- የክብደት መቀነስ (የክብደት መቀነስ እስከ ዳይስትሮፊ ድረስ)።
- እንዲሁም በፕሮቲን እጥረት የሰው ልጅ አፈጻጸም ይቀንሳል።
- በተደጋጋሚ የሚመጡ ተላላፊ በሽታዎች፣እንዲሁም የበሽታ መከላከያ እጥረት።
በህፃናት ላይ የሚከሰት የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ዲስኦርደር እንዲሁ የተወሰኑ ምልክቶች አሉት። በፕሮቲን እጥረት፣ ህጻናት ሊኖራቸው ይችላል፡
- የአካላዊ እድገት መዘግየት።
- የአእምሮ ዝግመት (የግንዛቤ ተግባራት፣ የአዕምሮ ችሎታዎች መቀነስ)።
ከፕሮቲን እጥረት ጋር የሚከሰቱ በሽታዎች፡ kwashiorkor (ዋና ዋና ምልክቶች፡ ማበጥ፣ ድክመት፣ ክብደት መቀነስ) እና አልሚንቴሪ ዲስትሮፊ (እንዲሁም ክብደታቸው ዝቅተኛ እና እብጠት፣ ነገር ግን የተለያዩ አይነት የበሽታ መከላከያ እጥረት ሁኔታዎች)።
የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት
ካርቦሃይድሬትስ በሰውነት ውስጥ ምን ተጠያቂ ናቸው? ዋና ተግባራቸው የአንጎል ሴሎች አመጋገብ እና የኃይል ተግባራትን ተግባራዊ ማድረግ ነው. በአስጨናቂ ሁኔታዎች ወይም በስሜታዊ ውጥረት ውስጥ ጥንካሬን እና ጉልበት ማጣትን የሚያካክሉት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ናቸው. በተጨማሪም በካርቦሃይድሬትስ ንጥረ ነገሮች መዛባት ላይ ያሉ ችግሮች ከታካሚው ጋር ብዙ ጊዜ በህይወት ዘመናቸው እንደሚሸኙ ልብ ሊባል ይገባል።
ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬትስ
ከካርቦሃይድሬትስ ጋር የተያያዘ ችግር ያለባቸው የሜታቦሊክ መዛባቶች ዋናው ምልክት የሰውነት ክብደት መለዋወጥ ነው። ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬትስ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል, እጥረት ካለበት, ሊቀንስ ይችላል.ሌሎች አመልካቾች፡
- በሰውነት ውስጥ ያለፍላጎት የሚከሰት መንቀጥቀጥ።
- ከፍተኛ እንቅስቃሴ።
- የደም ግፊት (ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በከፍተኛ የሰውነት ክብደት ዳራ ላይ ነው።
- የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር።
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular pathologies) (ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከመጠን ያለፈ ውፍረት ዳራ ላይ ነው።)
ከመጠን በላይ በካርቦሃይድሬትስ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ በሽታዎች፡ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የስኳር በሽታ።
የካርቦሃይድሬት እጥረት
በካርቦሃይድሬት እጥረት ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ዋና ዋና ምልክቶች፡
- የመንፈስ ጭንቀት።
- ድብታ፣ ድክመት።
- የሰውነት ክብደት መቀነስ።
- የእግር እና የእጆች መንቀጥቀጥ።
- የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይቀንሱ።
በሽታዎች፡ hypoglycemia እና Gierke በሽታ።
Fat metabolism disorders
ሰባዎች እኩል ጠቃሚ የሰው አካል ናቸው። የሰውነት ውስጣዊ ሆሞስታሲስን የሚይዘው ለስብ ስብ ነው. አዲፖዝ ቲሹ በሆርሞን እና በነርቭ ፋይበር ውስጥ ይገኛል።
የስብ ችግር ያለበት የሜታቦሊክ ዲስኦርደር አስፈላጊ ምልክት የሰውነት ክብደት እንደገና ይቀየራል። በሰውነት ውስጥ ስላለው ከመጠን በላይ ስብ ከተነጋገርን, አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ መወፈር እንዳለበት ይታወቃል. ሌሎች ምልክቶች፡
- Atherosclerosis።
- በሀሞት ከረጢት እና ጉበት ላይ የድንጋይ መፈጠር።
- የደም ችግሮች፡የመርጋት መጨመር፣ በደም ውስጥ ያለ ኮሌስትሮል መጨመር።
በሰውነት ውስጥ ስላለው የስብ እጥረት ከተነጋገርን የሚከተሉትን ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡
- Hypovitaminosis።
- ከክብደት በታች።
- የተለቀቁፀጉር።
- የቆዳ መቆጣት።
- የሆርሞን መዛባት።
- የኩላሊት በሽታዎች።
የውሃ ልውውጥ መጣስ
ሌላ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ምልክት ምንድነው? ስለዚህ, የውሃ ልውውጥ የተረበሸ ከሆነ, አንድ ሰው እብጠት, ነጠብጣብ እና የድንጋጤ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ይከሰታል (በሰውነት ውስጥ ስላለው ከመጠን በላይ ውሃ እየተነጋገርን ከሆነ). የኤሌክትሮላይት መጥፋት፣ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት፣ የኩላሊት በሽታ - በሰውነት ውስጥ ስላለው የውሃ እጥረት ብንነጋገር።
የማዕድን ሜታቦሊዝምን መጣስ
ማዕድን የበርካታ ፊዚዮሎጂ ምላሾች ባዮካታላይስት፣እንዲሁም የሰውነትን የአሲድ ሁኔታ ማረጋጊያ ናቸው። ብዙ ጊዜ፣ የተለያዩ አይነት አስጨናቂ ሁኔታዎች፣ ምቹ ያልሆነ አካባቢ፣ በጣም ፈጣን የሆነ የህይወት ፍጥነት (በተለይ በሜትሮፖሊስ ውስጥ ለሚኖሩ ነዋሪዎች) መጥፎ ልምዶች፣ ነርቮች እና በእርግጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ ማዕድን ሜታቦሊዝም መዛባት ያመራል። የኢንዶሮኒክ መዛባቶች ከታሰቡ የማዕድን ሜታቦሊዝም ችግሮች ምልክቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-
- የውጭ አመልካቾች፡የተሰባበረ ጥፍር፣ ብጉር፣ የፀጉር መርገፍ።
- እንቅልፍ ማጣት።
- የበሽታ የመከላከል አቅም ቀንሷል።
- የዕይታ መበላሸት።
- የሰገራ መታወክ።
- የወሲብ ፍላጎት ቀንሷል።
ልጆች
በተናጥል በልጆች ላይ የሜታቦሊክ መዛባቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እንዲህ ያሉ ችግሮች ገና በለጋ ዕድሜያቸው በሕፃናት ላይ ሊከሰቱ እንደሚችሉ መናገር ተገቢ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ "exudative diathesis" ተብሎ ስለሚጠራው በሽታ ማውራት የተለመደ ነው. ዋናምልክቶች፡
- በሕፃኑ አካል ላይ የሚታዩ ቀይ ነጠብጣቦች። እነሱ ማሳከክ እና እርጥብ ሊሆኑ ይችላሉ. የተጣራ ማቃጠል ይመስላል. Pustules እንዲሁ ሊታዩ ይችላሉ።
- የልጁ አይን እብጠት፣ ንፍጥ (የ mucous membranes ላይ ችግሮች አሉ)።
በየትኛውም እድሜ ላሉ ህጻናት የሜታቦሊዝም ችግሮችን ለመቋቋም ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ማዘጋጀት ብቻ በቂ ነው። ስለ ሕፃናት እየተነጋገርን ከሆነ፣ የምታጠባ እናት አመጋገቧን ማስተካከል አለባት።
ስለ ሜታቦሊዝም ዓይነቶች
እያንዳንዱ ሰው ምን አይነት ሜታቦሊዝም እንዳለበት ማወቅ አለበት። ስለዚህ ሦስቱ አሉ፡
- መደበኛ።
- ፍጥነት (ወይም ፈጣን ሜታቦሊዝም)።
- የኢኮኖሚ ሜታቦሊዝም።
በመደበኛ ሜታቦሊዝም ሰዎች አመጋገባቸውን መከታተል አለባቸው ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ ምግብ ወደ ተለያዩ ችግሮች ያመራል። አንድ ሰው ፈጣን ሜታቦሊዝም ካለው, ሁሉንም ነገር እና ብዙ መብላት ይችላል. እና ይህ ሁሉ ይፈቀዳል ምክንያቱም በሰውነታቸው ውስጥ ስብ ውስጥ ከሚከማቹት በላይ በፍጥነት ይቃጠላሉ. እነሱ እንደሚሉት ኢኮኖሚያዊ የሜታቦሊዝም ዘዴ ያላቸው ፣ “ከውኃ ውስጥ ይሰባሰባሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ምንም ዓይነት ከመጠን በላይ የሆነ ነገር እንዳይፈቅዱ ምግባቸውን በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው. ይሁን እንጂ አንድ ሰው ምን ዓይነት ሜታቦሊዝም እንዳለው እንዴት ማወቅ ይቻላል? ሁለት መንገዶች አሉ።
- በሰውነት ላይ ባዮኬሚካል ጥናት ያካሂዱ። ጉዳት፡ የሂደቱ ከፍተኛ ወጪ።
- ትንሽ ሙከራ ያድርጉ።
ስለ ሙከራው
አንድ ሰው ምን አይነት ሜታቦሊዝም እንዳለው ለማወቅ አያስፈልግምየኢንዶክሪኖሎጂ ተቋምን ይጎብኙ. በዚህ ሁኔታ, የተረጋገጠውን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ በጠዋቱ (በተለይም እሁድ) መነሳት ያስፈልግዎታል, ሁሉንም የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ያድርጉ. ወደ ኩሽና ከሄዱ በኋላ ማሞቅ እና 300 ግራም ገንፎን በፍጥነት መብላት ያስፈልግዎታል. በመቀጠል፣ ለሁለት ደቂቃዎች መጠበቅ አለቦት።
- በተፋጠነ ሜታቦሊዝም፣ ላብ ይወጣል።
- ከሞቀ ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው።
- አንድ ሰው ምንም የማይሰማው ወይም የማይሰማው ከሆነ ቆጣቢ የሆነ የሜታቦሊዝም አይነት ይኖረዋል።
መከላከል
የሜታቦሊክ መዛባቶችን መከላከል የሜታቦሊክ ችግሮችን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ጠቃሚ ይሆናል፡
- የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ። ስታርችቺን፣ ቅባትን፣ ጣፋጭ ምግቦችን እስከ ከፍተኛ ድረስ መተው ያስፈልጋል። ከመጠን በላይ አትብሉ ወይም አይራቡ። እንዲሁም ሰውነት ሁሉንም ቪታሚኖች እና ማዕድኖች ሙሉ በሙሉ እንደሚበላ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
- ሰውነት በትክክል ማረፍ አለበት (ያልተቆራረጠ የ7 ሰአት መተኛት አስፈላጊ ነው።)
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ስሜታዊ ጫናዎችን ለማስወገድ መሞከር አለቦት።
- ከሁሉም መጥፎ ልማዶች ሙሉ በሙሉ ማጥፋት አለቦት።
- እንዲሁም አሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎችን ማስወገድ ተገቢ ነው።
በዚህ ሁኔታ የኢንዶሮኒክ በሽታዎችን መከላከልም ጠቃሚ ይሆናል። ለስኳር በሽታ እና ሃይፖግላይሚያ (የካርቦሃይድሬት መዛባት) የመከላከያ እርምጃዎች ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.
ህክምና
ስለዚህ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር (ምልክቶች) ምን እንደሆነ ደርሰንበታል። የዚህ ሕክምናችግሮች - እኔም ስለ እሱ ነው ማውራት የምፈልገው። በተለያዩ አይነት መድሃኒቶች በመታገዝ የሜታቦሊክ በሽታዎችን መቋቋም ትችላለህ።
- ካፌይን እና ኢይንን የያዙ አነቃቂዎች (በአብዛኛው በአትሌቶች የሚወሰዱ)።
- የሆርሞን መድኃኒቶች፣እንዲሁም የኢንዶሮኒክ በሽታዎችን የሚያክሙ መድኃኒቶች።
- በፀረ-ጭንቀት ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች።
- የተለያዩ የውጤት አይነቶች። ለምሳሌ ጓራና ማውጣት ሴሉላር ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርግ እና የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል።
የባህላዊ መድኃኒት
አስፈላጊ፡- አንድ ሰው በሜታቦሊዝም ላይ የተወሰኑ ችግሮች ካጋጠሙት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ጥሩ ነው። አለበለዚያ ጤንነትዎን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሐኪሞችን ማነጋገር የማይቻል ከሆነ በባህላዊ መድኃኒት ላይ ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ:
- ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ለመመለስ የዎልትት ቅጠሎችን ማፍሰስ ይችላሉ። መድሃኒቱን ለማዘጋጀት ሁለት የሻይ ማንኪያ የደረቁ ቅጠሎችን መውሰድ, አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ማፍሰስ እና ሁሉንም ነገር ለአንድ ሰዓት ያህል መተው ያስፈልግዎታል. መረጩ ከምግብ በፊት ለግማሽ ኩባያ በቀን 4 ጊዜ መወሰድ አለበት።
- የፈረስ ጭራ ሻይ (በፋርማሲ ውስጥ የሚሸጥ) መጠጣት ይችላሉ። ለመድኃኒትነት - ለሩብ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ. ሜታቦሊዝምን ማስተካከል ብቻ ሳይሆን አካልንም ለማፅዳት ይረዳል።
- እና ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ሳውናን ወይም መታጠቢያ ቤቱን አዘውትሮ መጎብኘት ብቻ በቂ ነው። ቢሆንምበመጀመሪያ ለጉብኝታቸው ምንም ተቃራኒዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት።
