በመንገድ ላይ ያሉ ችግሮች እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ማዞር፣ ከመጠን ያለፈ ላብ የ kinetosis ምልክቶች ናቸው። ይህ ሁኔታ በአብዛኛው በልጆች ላይ ይታያል. አዋቂዎች ምንም አይነት ህክምና ሳይደረግላቸው አብዛኛውን ጊዜ ኪኒቶሲስን ይበልጣሉ።
ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች በማንኛውም የመጓጓዣ መንገድ ሲጓዙም የባህር ህመም ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። በመቀጠል ምን ዓይነት የ kinetosis ዓይነቶች እንዳሉ ማወቅ, የዚህን ሁኔታ ምልክቶች ማወቅ እና እንዲሁም ችግሩን በምን መንገዶች ማስወገድ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ.
ይህ በሽታ ነው ወይስ የአካል ገፅታ?
ይህም ማቅለሽለሽ፣ማዞር፣ማላብ መጨመር እና የትንፋሽ ማጠር የሚታይበት ሁኔታ መሆኑን ኪኔቶሲስን ሲገልፅ ወዲያውኑ መታወቅ አለበት። Kinetosis የሚከሰተው በመኪና፣ በባቡር፣ በአውሮፕላን፣ በመርከብ፣ በጀልባ ሲጋልብ ነው።
ስፔሻሊስቶች አሁንም የበሽታው ምድብ አባል መሆን አለመሆኑ ወይም የሰውነት መፋጠን እና ያልተስተካከለ እንቅስቃሴ መደበኛ ምላሽ እንደሆነ ሊወስኑ አይችሉም።
የመከላከያ እርምጃዎች
አንዳንድሰዎች, የተገለጸውን ሁኔታ ምልክቶች በየጊዜው እያጋጠማቸው, ኪኒቶሲስ ምን እንደሆነ, ምን እንደሆነ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አያውቁም. ነገር ግን የተወሰኑ መንገዶች አሉ, ይህም በመጠቀም, የማቅለሽለሽ ስሜት እና በበረራዎች እና በሚተላለፉበት ጊዜ የማስመለስ ፍላጎትን መርሳት ይችላሉ. እንዘርዝራቸው፡
- የሚረብሽ ነገር ያከናውኑ። በሌላ ነገር ላይ ለማተኮር ይሞክሩ, ለምሳሌ, ለአንድ ልጅ - በስልክ ላይ ካርቱን በመመልከት. ከዚያ ስለ እንቅስቃሴ ሕመም መጨነቅ አያስፈልገዎትም።
- አትጠግቡ። ልጅዎ ወይም እርስዎ እራስዎ በ kinetosis እንደሚሰቃዩ ማወቅ, ከጉዞው በፊት, ጠንካራ ምግብ ይተዉ. በዚህ አጋጣሚ ቀላል መክሰስ መብላት የተሻለ ነው።
- ትክክለኛውን ቦታ ያግኙ። ሰውዬው እንቅስቃሴ ከታመመ፣ ከተቻለ ከፊት ለፊት ባለው ወንበር ላይ መቀመጥ አለባቸው፣ ከተቻለ ወደ ፊት ሳይሆን ከጎን መስኮቶች ውጭ መቀመጥ አለባቸው።
- በመርከብ፣ በጀልባ ወይም በማንኛውም የባህር ላይ ተሽከርካሪ ላይ ሲጓዙ በkinetosis የሚሰቃዩ ታካሚ በጓዳ ውስጥ ቢቆዩ የተሻለ ነው። " ግን ለምን, ታዲያ, ጉዞ ላይ ይሂዱ, ሁሉንም ጊዜ ተዘግተው ካሳለፉ?" - ትጠይቃለህ. ያለበለዚያ ማድረግ ይችላሉ፡ በመርከቧ ላይ ይሁኑ እና እይታዎን በአድማስ መስመር ላይ ወይም በማይንቀሳቀስ ነገር ላይ ማስተካከልዎን ያረጋግጡ።
- ጊዜ ይምረጡ። በሽታው kinetosis በሴቶች ላይ በወር አበባቸው ወቅት, እንዲሁም በእርግዝና ወቅት በጠንካራ ሁኔታ ይገለጻል. ስለዚህ በእነዚህ የህይወት ወቅቶች ረጅም ርቀት ከመጓዝ መቆጠብ ይሻላል።
- የሥነ ልቦና ችግርን ያስወግዱ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች እራሳቸው ኪኔቶሲስን ያስከትላሉ. ምልክቶቹ ደስ የማይል ስሜቶች ከመከሰታቸው በፊት በፍርሃትና በጭንቀት ምክንያት ይነሳሉ. በዚህ ሁኔታ, ያስፈልግዎታልእንደ ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም ከጓደኞች ጋር ማውራት ዘና ለማለት ይሞክሩ።
ዝርያዎች
ኪኔቶሲስ ራሱን የሚገለጥባቸው በርካታ ቅርጾች አሉ። እንደዚህ ያሉ ግዛቶች ዓይነቶች፡
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular kinetosis)። በከፍተኛ የደም ግፊት፣ ፈጣን የልብ ምት፣ የትንፋሽ ማጠር ይታወቃል።
- የጨጓራና አንጀት ኪንታሮሲስ። ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ መባባስ ወይም ጣዕም እና የማሽተት ስሜቶች አሉ።
- Nervous kinetosis። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ማዞር, ራስ ምታት, እንቅልፍ ማጣት ቅሬታ ያሰማል. ይህ የዚህ ሁኔታ መለስተኛ ደረጃ ነው።
- የተደባለቀ ኪኒቶሲስ። ይህ በጣም የተለመደው የእንቅስቃሴ ሕመም ደረጃ ነው. የሦስቱም ቅጾች ባህሪያት ተቀላቅለው ይዛመዳሉ።
የመንገድ ችግር መፈጠር ምክንያቶች
በእርግጥ አንድ ምክንያት ብቻ ነው። ሁሉም አንባቢዎች እንዲረዱት በዝርዝር እንመረምራለን. የሰው ልጅ አእምሮ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ እንቅስቃሴዎችን በትክክል መገምገም እና ማስተዋልን ይማራል፡ መራመድ፣ መዝለል፣ መውደቅ እና የመሳሰሉትን ይህን የሚያደርገው በእይታ፣ በቬስቲቡላር መሳሪያ እና በውስጣዊ ብልቶች ውስጥ ባሉ ተቀባዮች አማካኝነት ነው።
አንድ ሰው ያልተለመደ የትራፊክ ሁኔታ ውስጥ ሲገባ (በመርከብ ላይ ሲንቀጠቀጡ፣ መኪና ውስጥ ሲነዱ) የተሳሳቱ ግፊቶች ወደ አእምሮ ይደርሳሉ። ለዚህ ምላሽ የመከላከያ ዘዴዎች ይነሳሉ, እነዚህም በተለያዩ ደስ የማይል የእንቅስቃሴ ሕመም ምልክቶች ይታያሉ, በመድኃኒት ውስጥ እንደ kinetosis ተለይተው ይታወቃሉ.
የዚህ የመንገድ ችግር መንስኤዎች አሁን ግልፅ ናቸው፣ስለዚህ የሰውን ሁኔታ እንዴት ማቃለል እና ማስወገድ እንደሚቻል በጥልቀት እንመርምር።ችግሮች።
የተሳካለት ደህንነት ሚስጥሮች
ተጓዡ እንዳይታመም አንዳንድ ዘዴዎችን ማወቅ ይኖርበታል፡
- በትራንስፖርት ላይ መጥፎ ስሜት ሊሰማዎ እንደሚችል ካወቁ ለማረፍ ይሞክሩ፣በመኪናው፣በመርከቡ፣በአውሮፕላኑ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ።
- ንጹህ አየር ያግኙ። ይህ ለተወዛወዘ ሰው ቅድመ ሁኔታ ነው. መንገደኛው ቤንዚን ወይም ዘይት እንዳይሸት፣ ይህም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እንዳይችል ንጹህ አየር የማግኘት እድል ቋሚ መሆን አለበት።
- አኩፕሬቸርን ያከናውኑ። አንባቢዎች ስለ ኪኔቶሲስ (ምን እንደሆነ) አስቀድመው ያውቃሉ, ነገር ግን ጥቂቶች ብቻ አኩፓንቸር በዚህ ሁኔታ ላይ ውጤታማ መድሃኒት እንደሆነ ያውቃሉ. ሰውየው የቀኝ እጁን ጥፍር በግራ መዳፍ መሃል ላይ መጫን አለበት። ከዚያ እጆቹ ይለወጣሉ።
- ፈሳሹ ያድናል። በሚጓዙበት ጊዜ የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል የውኃ አቅርቦቱን መሙላት አስፈላጊ ነው. ለእንቅስቃሴ ህመም በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው-የክራንቤሪ ጭማቂ ፣ ኮምጣጣ ጭማቂ ፣ ሻይ ከሎሚ ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ። ቀዝቃዛ መጠጦች ጨጓራን ስለሚያናድዱ እና ማስታወክ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ መጠጦች ሞቃት መሆናቸው በጣም አስፈላጊ ነው።
ችግሩ ከ10 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናትን የሚመለከት ከሆነ ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን የባህር ውስጥ ህመም በጉርምስና ወቅት የማይጠፋ ከሆነ, ይህ አስቀድሞ መታከም ያለበት የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው. በ 17 ዓመታቸው kinetosis ሊያሸንፏቸው የሚችሉ ልዩ መድሃኒቶች አሉ. ጡባዊዎች "ድራሚና", "አቪያ-ባህር", "የጉዞ ህልም", "ቦኒን"እና ሌሎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ያደርጉታል።
የድራሚና መድኃኒት
ለባህር እና አየር ህመም የታዘዘ፣የ vestibular እና labyrinth ህመሞችን ያክማል። ጡባዊዎች ከ 1 አመት ለሆኑ ህጻናት, እንዲሁም ለአዋቂዎች የታዘዙ ናቸው. ምግብ ከመብላቱ በፊት መድሃኒቱን መውሰድ ያስፈልጋል. በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ እነዚህ ጽላቶች መወሰድ የለባቸውም. በድራሚና መድሀኒት ሊወሰዱ አይችሉም፣ አለበለዚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይከሰታሉ፡ ማዞር፣ ከባድ ድካም፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የቆዳ ሽፍታ፣ የቆዳ በሽታ፣ የሽንት ችግር።
የ5 ቁርጥራጭ ታብሌቶች ዋጋ ከ140–150 ሩብልስ ነው።
የቦኒን መድኃኒት
እነዚህ ፀረ-ኤሚቲክ፣ ፀረ-ሂስታሚን እና ማስታገሻነት ያላቸው መድሃኒቶች የሚታኘኩ ናቸው። ጡባዊዎቹ ለ 24 ሰዓታት ያህል ውጤታማ ናቸው. ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ፣ እንዲሁም ለአዋቂዎች የታዘዙ ናቸው። እርጉዝ እና የሚያጠቡ እናቶች መውሰድ ያለባቸው ከሐኪማቸው ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው።
ቦኒን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለምሳሌ ድካም፣የማየት ዕይታ፣መበሳጨት (በሕፃናት ላይ)፣የአፍ መድረቅ፣እንቅልፋት ሊያስከትል ይችላል።
የኮኩሊን ክኒኖች
ይህ ለkinetosis ሌላ መድሀኒት ነው። ሊጠጡ በሚችሉ ጽላቶች መልክ ይገኛል። የእንቅስቃሴ በሽታን ለመከላከል ከታሰበው ጉዞ ጥቂት ቀናት በፊት 2 ኪኒን በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ. ለህክምና - በየሰዓቱ 2 ጡቦች. ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት ይህንን መድሃኒት መውሰድ የለባቸውም. እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች - ከሐኪሙ ፈቃድ በኋላ ብቻ ይጠጡ. በነገራችን ላይ ይህ መድሃኒት እንቅልፍን አያመጣም።
የኮኩሊን ታብሌቶች ዋጋ 200 ሩብልስ ነው። በ30 ቁርጥራጮች።
ሳይኮስታሚላኖች
አብዛኛዎቹ ሰዎች በባህር ላይ ህመም የሚያዙ በመሆናቸው ስነ ልቦናዊ ባህሪይ ስለሆነ ስሜትዎን፣ ፍርሃቶችን መቋቋም ያስፈልጋል። ይህንን በራስዎ ማድረግ የማይቻል ከሆነ፣ “ሲንዶግሉተን” ወይም “ኤፌድሪን” የሚለው ቃል ሰውየውን ይረዳል።
እነዚህ መድሃኒቶች የሰውን መደበኛ የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴን ሲጠብቁ ጸረ-መወዛወዝ ውጤት አላቸው። እነዚህን መድሃኒቶች የሚወስዱበት ዘዴ ተመሳሳይ ነው በየ 4 ሰዓቱ 10 mg ይጠጡ. በቀን ከ50 ሚሊ ግራም በላይ መድሃኒት መውሰድ አይቻልም።
እነዚህ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፡- arrhythmia፣ የልብ ምት መጨመር፣ እንቅስቃሴን ማዳከም፣ angina pectoris። ስለዚህ እነሱን መውሰድ በዶክተር አስተያየት ብቻ አስፈላጊ ነው.
Antiemetics
ሁኔታው በትራፊክ አደጋ በጣም የተወሳሰበ ሲሆን ይህም አንድ ሰው መታመም እና ማስታወክ ይጀምራል. እነዚህ ሁኔታዎች እንደ የጨጓራና ትራክት ኪንታሮሲስ የመሰለ ችግር ባህሪያት ናቸው. የእነዚህ ሂደቶች ፓዮሎጂካል ፊዚዮሎጂ በሰውነት ውስጥ ተደብቋል, እና ይህን አይነት የባህር ህመምን ለማስወገድ "Cerukal", "Torekan" ዝግጅቶች እራሳቸውን በጣም ጥሩ መሆናቸውን አረጋግጠዋል.
በአንጎል ውስጥ ያለውን የትውከት ማእከልን እንቅስቃሴ ያግዳሉ፣ስለዚህ አንድ ሰው በጉዞው ወቅት ከእነሱ ጋር ጥሩ ስሜት ይሰማዋል። የእነዚህ መድሃኒቶች ጉዳቱ የበሽታውን አንድ ምልክት ብቻ የሚያስታግሱ መሆናቸው ሲሆን ሌሎች ምልክቶቹ (ማዞር, ፈጣን የመተንፈስ, ወዘተ) አይወገዱም.
ምርጡ ሕክምና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው
የ kinetosis ሕክምና የተለያዩ ሳይጠቀሙ ሊደረግ ይችላል።እንክብሎች. አንድ ሰው ደካማ የቬስትቡላር መሳሪያ ካለው, የመንገድ አደጋ አደጋ ላይ መሆኑን ማወቅ አለበት. ስለዚህ ይህንን አካል ማሰልጠን ያስፈልጋል።
ይህን ለማድረግ ምርጡ መንገድ ካሮሴልን መንዳት እና ማወዛወዝ ነው። ወላጆች ልጆቻቸውን ንቁ በሆኑ ጨዋታዎች መገደብ የለባቸውም, ወደ መጫወቻ ሜዳዎች እንዳይሄዱ ይከለክላሉ. መዝለል ፣ መወርወር ፣ ገመድ መዝለል - ይህ ሁሉ የ vestibular መሣሪያን ያሠለጥናል። ለአዋቂዎች ደግሞ መደነስ፣ ስፖርት መጫወት እና መዋኘት ለ kinetosis በጣም ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው።
የጉዞ ህልም አምባር
የእንቅስቃሴ በሽታን እና በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችለውን "የጉዞ ህልም" አምባርን ለመቋቋም ይረዳል። በአየር ጉዞ፣ በባቡር ጉዞ፣ በመኪና ጉዞ እና በመስህብ ላይ በሚጋልብበት ወቅት ለባህር ህመም ያገለግላል። ይህ አምባር የማያቋርጥ የታለመ ግፊት በእጅ አንጓ ላይ በማቅረብ የእንቅስቃሴ በሽታን ያስታግሳል።
ይህ መሳሪያ ጥሩ ነው ምክንያቱም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። አምባሩ ከለበሰ ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ መስራት ይጀምራል. ሆኖም አንድ ሰው በጉዞው ወቅት ብዙም ሳይቆይ ሊታመም እንደሚችል ከተሰማው አምባሩ ላይ ልዩ ኳስ መጫን ይችላል, ይህም የ kinetosis ደስ የማይል ምልክቶችን ያቆማል. ልጆች ይህን መድሃኒት ከ3 ዓመታቸው ጀምሮ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ማጠቃለያ
አሁን ይህን ጽሁፍ ያነበበ ሰው በቃላቸው ውስጥ አዲስ ቃል "kinetosis" አለው። ምንድን ነው, ተስፋ እናደርጋለን, አሁን ለእርስዎም ግልጽ ሆኖልዎታል. እንደምታየው, እንደ እንቅስቃሴ በሽታ ያለ እንዲህ ያለ ክስተት ሳይንሳዊ ስም አለው. በተጨማሪም, በተጨማሪም አለየዚህ የፓቶሎጂ ምደባ፡- አንዳንድ ሰዎች በጨጓራና ትራክት በሽታ ይሰቃያሉ፣ ሌሎች ደግሞ የልብ ችግር አለባቸው፣ ሌሎች ደግሞ በአንድ ጊዜ በርካታ የባህር ህመም ምልክቶችን ያስተውላሉ።
Kinetosis በተለያዩ እንክብሎች እና አልፎ ተርፎም አምባሮችን ማከም ይችላሉ። ነገር ግን ከሁሉ የተሻለው መንገድ የቬስቲዩላር መሳሪያውን ማሰልጠን ነው. ስለዚህ, ወላጆች, ልጆቹ ለረጅም ጊዜ ስዊንግ እና ካሮሴሎች እንዲነዱ አይከለክሏቸው. በአንቀጹ ውስጥ የተገለጹትን ችግሮች ማስወገድ የሚችሉት በዚህ መንገድ ነው።
