VSD የደም ስር ስርአታችን መበላሸትን የሚያሳዩ ምልክቶችን ያካተተ በሽታ ነው።
በዘመናዊ ሕክምና ቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ እንደ ተለያዩ ምልክቶች ጥምረት እንጂ እንደ የተለየ በሽታ አይቆጠርም። ዋናው ባህሪው ምልክቱ መላውን ሰውነት ያዳክማል።
በታካሚ ውስጥ ቪኤስዲ ከመመርመሩ በፊት ሐኪሙ ሌሎች አደገኛ በሽታዎችን ማስወገድ አለበት።
ማጨስ በተለይ ለቪቪዲ አደገኛ ነው። ይህ ለምን እና ምን ሊያስከትል እንደሚችል በጽሁፉ ውስጥ እንመለከታለን።
አንድ አጫሽ ማጨስ እና IRR የማይጣጣሙ መሆናቸውን ማወቅ አለበት። ኒኮቲን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ይጭናል ይህም ቀድሞውኑ ብዙ ይሠቃያል።
ቪኤስዲ የመጣው ከየት ነው?
ብዙ ባለሙያዎች ዲስቶኒያ የስነ ልቦና-ስሜታዊ ድንጋጤ ውጤት እንደሆነ ይስማማሉ። ከዚያ በኋላ የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ይህም የሁሉንም የአካል ክፍሎች ብልሽት ያስከትላል።
ምክንያቶች፡
- ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጫን።
- ረጅም የመንፈስ ጭንቀት።
- ቋሚ ጭንቀት።
- ደካማ የበሽታ መቋቋም ስርዓት።
- የአካላዊ ከመጠን በላይ ጭነት።
- እንቅልፍ ማጣት።
- የአከርካሪ አጥንት ችግሮች።
- ማጨስ፣ አልኮል እና እፅ።
አጠቃላይ
የማጨስ ልማድ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ እንዳትናገሩ። ማጨስ ወደ የሳንባ ካንሰር እንደሚመራ ሁላችንም ደጋግመን ሰምተናል አንብበናልም። በተጨማሪም የቆዳ, የፀጉር እና የጥርስ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል. በ VVD, ማጨስ የአጠቃላይ የሰውነትን ሥራ በእጅጉ ስለሚጎዳው በተለይ አደገኛ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የማገገም እድሉ በተግባር ወደ ዜሮ ቀንሷል።
የነርቭ ሥርዓትን ሥራ ላይ አሉታዊ በሆነው የዲስቶኒያ ዳራ ላይ፣ እንደ ድንጋጤ፣ ድብርት፣ እና የተለያዩ የፎቢያ ምላሾች ያሉ ምልክቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ።
ማጨስ እነዚህን ሁሉ መገለጫዎች ያባብሳል።
ብዙ አጫሾች ለማረጋጋት ከሲጋራ በኋላ ሲጋራ ያጨሳሉ፣ይህም ሰውነታችንን በጐጂ ንጥረ ነገሮች ይሞላል፣ይህ ደግሞ በሰውነት ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በማጠቃለል ሲጋራ ማጨስ ቪኤስዲ ከማባባስ በቀር ወደማይቀለበስ መዘዞች ያስከትላል ማለት እንችላለን።
ቪኤስዲ ከማጨስ በኋላ
በርካታ አጫሾች ማጨስ ማቆም በምንም መልኩ ሁኔታቸውን እንደማያሻሽል ቢናገሩም በተቃራኒው ግን ይህ ከጉዳዩ በጣም የራቀ ነው. እርግጥ ነው, አንድ ወይም ሁለት ቀናት በሰውነት ውስጥ ምንም ነገር አይለውጡም. ለረጅም ጊዜ ሲያጨሱ እና ሰውነትዎን በአደገኛ ንጥረ ነገሮች እንደሞሉ መረዳት ያስፈልግዎታል። በዚህ መሠረት እነሱን ከሰውነት ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።
ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት ሲጋራ መተው የሰውነትን የመከላከያ ተግባራት እንደሚያሻሽል እና በመጨረሻም ወደ መደበኛው እንዲመለስ ያደርጋል። ማጨስ ካቆመ በኋላ የVVD ምልክቶች ቀስ በቀስ ማሽቆልቆል ይጀምራሉ።
በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ ምንድነው?
ከነርቭ ሥርዓት በሽታ ጋር ማጨስ ጎጂ ብቻ ሳይሆን አደገኛም ሊሆን ይችላል። ይህ መጥፎ ልማድ የደም ስሮች ሁኔታን በእጅጉ ያባብሰዋል፤ ይህ ደግሞ ወደ ተለያዩ በሽታዎች ይዳርጋል፤ እንዲሁም በአጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiac) ሥርዓት ሥራን ያበላሻል።
እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም አጫሾች ወዲያውኑ ለVVD ምልክቶች ትኩረት መስጠት አይችሉም። እነሱ ከከባድ አጫሽ አሉታዊ መገለጫዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። አንድ ሰው በአሉታዊ ባህሪው ምክንያት እንደነዚህ ያሉትን መገለጫዎች በመገንዘብ ዓይኖቹን ይዘጋቸዋል። ወደ ሐኪም ይመለሳሉ, እንደ አንድ ደንብ, በሽታው በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ, ረጅም እና ከፍተኛ ህክምና ሲያስፈልግ እና በዚህ መሰረት, ሱሳቸውን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል.
ማጨስ እና እክል
አጫሹ ቪኤስዲ ያለው ብዙ ነገሮችን ማጤን ይኖርበታል፡
- ኒኮቲን tachycardia ያስከትላል። ጤናማ የማያጨስ ሰው የልብ ምት በደቂቃ 70 ምቶች አለው። አንድ አጫሽ የልብ ምት በደቂቃ ከ80-90 ምቶች አለው። ይህ ደግሞ ልብ ሙሉ በሙሉ በደም እንዳይሞላ ይከላከላል።
- በጭስ ወደ ሰውነት የሚገባው ካርቦን ሞኖክሳይድ በኦክሲጅን እንዲጠግብ አይፈቅድም። ይህ የሁሉንም የአካል ክፍሎች እና በተለይም የልብ ስራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።
- ትልቁ እና ብዙ ጊዜ ሊስተካከል የማይችል የኒኮቲን ምት በነርቭ ሲስተም ላይ ያመጣል።
- መጠኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ለደም መሳሳት ተጠያቂ የሆነውን ሆርሞንን ይቀንሳል - ፕሮስታሲክሊን። ለእሱ ምስጋና ይግባውና የደም ግፊት ይቀንሳል, ይህም የደም መፍሰስን ያስወግዳል. ሆርሞኑ ለተለመደው የ vasoconstriction ተጠያቂ ነው።
- ሁሉም አጫሾች ከፍተኛ ኮሌስትሮል አላቸው። ይህ ደግሞ የልብ ድካም ወይም የልብ ህመም የሚያስከትሉ የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
- እንዲሁም ኒኮቲን አሴቲልኮሊንን ይተካል። የሰውነት ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን የሚቆጣጠር ንጥረ ነገር ነው። ኒኮቲን በስሜታዊነት ስርጭቱ ውስጥ ከእሱ ጋር ተመሳሳይ ነው, ይህም የአካል ክፍሎችን ወደ ተሳሳተ አቅጣጫ ይመራዋል. በዚህ ምክንያት አጫሹ ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ ሥራ አለው, ብስጭት ይሰማዋል, ሰውዬው ስለ ትውስታ ማጉረምረም ይጀምራል, እንቅስቃሴ-አልባ ይሆናል. ሰውነት አሴቲልኮሊንን ማወቁን ያቆማል እና ኒኮቲን ያስፈልገዋል፣ ይህም በመርህ ደረጃ ወደ ሱስ ይመራል።
እነዚህ ሁሉ አሉታዊ መገለጫዎች "ጤናማ" በሆኑ አጫሾች ላይ እንኳን ጎጂ ውጤት አላቸው። እና በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ፣ ኒኮቲን ጤናማ ያልሆነ ብቻ ሳይሆን አደገኛ ነው።
አንድ ሲጋራ ካጨሱ በኋላ አሉታዊ መገለጫዎች
ከአደገኛ መገለጫዎች አንዱ የደም ግፊት መጨመር ሊሆን ይችላል ይህም ለስትሮክ ይዳርጋል። ከአንድ ሲጋራ በኋላ እንኳን አጫሹ tachycardia እና vasoconstriction ይጀምራል።
አጫሾች ብዙ ጊዜ የድንጋጤ ጥቃቶች እና የስሜት መነቃቃት ያጋጥማቸዋል።
ከአንድ ትንፋሽ በኋላ እንኳን፣ይችላልarrhythmia እና ማዞር ይታያል።
በዲስቶኒያ የሚሰቃይ አጫሽ የቪኤስዲ ምልክቶች በማጨስ በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሱ መሆናቸውን ሊያውቅ ይገባል።
በመቀጠልም አጫሹ በአስከፊ ክበብ ውስጥ ነው, ይህም ወደ የነርቭ ስርዓት ድካም ይመራዋል. ውጥረት እና ውጥረት አንድ ሰው ከሲጋራ በኋላ ሲጋራ እንዲያጨስ ያደርገዋል, ይህም የበሽታውን ሂደት የበለጠ ያባብሰዋል. ከጊዜ በኋላ "የበረዶ ኳሱ" ያድጋል እና እሱን ለማቆም በቀላሉ እውን አይሆንም።
ማጨስ በቪኤስዲ ልብን እንዴት ይነካዋል?
ቀደም ብለን እንዳየነው ኒኮቲን የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ካርቦን ሞኖክሳይድ በሰውነት ውስጥ የኦክስጅንን ፍሰት ይገድባል። በዚህ ምክንያት ሁሉም የልብ ስርዓት ሀብቶች ቀስ በቀስ መሟጠጥ ይጀምራሉ።
ከአደገኛ ምልክቶች አንዱ የደም መርጋት መጨመር ሲሆን ይህም ወደ ስትሮክ፣ myocardial infarction ወይም pulmonary infarction ሊያመራ ይችላል። ከፍ ያለ የኒኮቲን መጠን የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ያደርጋል፣ እና ይህ ደግሞ የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
የቪኤስዲ እና የማጨስ ውህደት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አጫሹን ወደ የልብ ህክምና ክፍል ወደ ሆስፒታል አልጋ እንደሚያመራው ባለሙያዎች ይናገራሉ።
የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች
በጣም ብዙ ጊዜ dystonia ወደ የመተንፈሻ አካላት ጭንቀት ይመራል። ሲጋራ የሚያጨስ ሰው የዚህ በሽታ ምልክቶች በሙሉ ከበርካታ ጊዜ የበለጠ ጥንካሬ ይሰማዋል፡
- የኦክስጅን እጥረት።
- ሲጋራ ካጨሱ በኋላ ከባድ መተንፈስ።
- በኦክስጅን እጥረት የተነሳ መፍዘዝ።
በኒኮቲን አላግባብ መጠቀም ምክንያትእንደ ብሮንካይያል አስም ያለ በሽታ ሊዳብር ይችላል።
በማጨስ እና በድንጋጤ መካከል ያለው ግንኙነት በVSD
ኒኮቲን በሰውነት ላይ ስላለው አሉታዊ ተጽእኖ ሁላችንም እናውቃለን። ነገር ግን ሁሉም አጫሾች ችግሩ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አይረዱም።
አብዛኛዎቹ የሽብር ጥቃቶች እንደ ማጨስ ካሉ መጥፎ ልምዶች ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ብዙ ሰዎች አያውቁም።
በVVD እና በድንጋጤ ወቅት ማጨስ የልብ ድካም እድልን በእጅጉ ይጨምራል እናም በጥብቅ የተከለከለ ነው።
ወደ ሳይኮፋርማኮሎጂ ዝርዝር ውስጥ ካልገባህ ኒኮቲን የአድሬናሊን እና የ glutamate መጠንን እንደሚጨምር ልብ ሊባል ይገባል። ወደ "የንቃተ ህሊና መጥበብ" የሚመራው ይህ ነው።
ይህ ሁኔታ በተለይ ሲጋራን በከፍተኛ ሁኔታ አለመቀበል ተባብሷል። ሁኔታው አንድ ሰው ሲጋራ ከናርኮቲክ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲያጨስ ወይም ሰዎቹም እንደሚሉት “አረም” ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል።
በትክክል የተመረጡ መድሃኒቶች PA ብቻ ሳይሆን መጥፎ ልማዶችን ለማስወገድ ይረዳሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች ታዝዘዋል. አጫሹን ዋናውን ችግር ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የቪኤስዲ አካሄድን ያመቻቹታል. በሚቀጥለው ደረጃ, በሽተኛው ማጨስን ለመዋጋት የታለሙ መድሃኒቶችን ማዘዝ አለበት. ለሥነ ልቦና ውጤታማ እና ብዙም የማይጎዳው መጠን ቀስ በቀስ የመቀነስ ዘዴ ይሆናል. ኒኮቲንን በከፍተኛ ሁኔታ አለመቀበል የሁሉም የአካል ክፍሎች ሥራ ወደ መረጋጋት ያመራል። ሰውነት እንደዚህ አይነት ጭንቀት እንዳያጋጥመው, ለእርዳታ ወደ ፓቼ, ኒኮቲን ክኒኖች ወይም ኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች መጠቀም ይችላሉ. እነዚህኤድስ በሰውነት ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ኒኮቲን ብቻ ይሰጣል፣ ይህም ቀስ በቀስ መጠኑን ይቀንሳል።
የብቁ ስፔሻሊስት እርዳታ ከመጠን በላይ አይሆንም። ከፍተኛ ጥራት ያለው የስነ-አእምሮ ሕክምና የሁሉንም ችግሮች ጥናት በፍጥነት እና በትንሹ አስጨናቂ ሁኔታ ማጨስ, ኒውሮሲስ, ፒኤ እና ቪቪዲ ችግርን ለመቋቋም ይረዳል.
እንደ PA፣ VVD፣ በኒውሮሲስ ውስጥ ማጨስ በተለይ የተከለከለ ነው። ብዙ አጫሾች ሲጋራዎች ጭንቀትን እንዲቋቋሙ ይረዳቸዋል ብለው ያስባሉ። ኒኮቲን የበሽታውን ዋና ዋና ምልክቶች ብቻ በመደበቅ ወደ ውስጥ እንዲገባ ያደርጋል።
ግምገማዎች
በግምገማዎች መሰረት VVD እና ማጨስ የማይጣጣሙ ነገሮች ናቸው። በሲጋራ ላይ ለረጅም ጊዜ በደል ከደረሰ በኋላ በሽታው ኃይለኛ መልክ ይይዛል, እና ለህክምና ምክንያቶች መተው አለባቸው. መጥፎ ልማድን ውድቅ በማድረግ የማሽተት ስሜቱ እየተባባሰ ይሄዳል, የጣዕም ሥራ ይሻሻላል.
መጥፎ ልማድን አስወግድ
ሲጋራን ማስወገድ በተለይም ከአንድ አመት በላይ ሲጋራ ማጨስን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን በምላሹ የሚያገኙት የማይነፃፀር ነው. ከዋና ዋናዎቹ ጥቅሞች አንዱ ጤና ነው. በተቻለ መጠን ለሰውነት ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን እንዴት ማድረግ ይቻላል?
የመጀመሪያው መርዳት የሚችለው የአዕምሮ አመለካከት ነው። አንድ ሰው መጥፎ ልማድን መተው በመጀመሪያ ለእሱ አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለበት. ረዳት ማለት ማስቲካ፣ታብሌቶች፣ጥፍጣፎች፣ጣፋጮች ሊሆኑ ይችላሉ።
ሲጋራ በሚያቆሙበት ጊዜ ቪቪዲ፣ ኒውሮሲስ፣ ፒኤ ካለብዎ ትክክለኛውን ህክምና የሚሾም ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው።
በVVD ማጨስን ሲያቆም የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ጠቃሚ ይሆናል። ሁሉም በሽታው እንዴት እንደሚቀጥል እና በሚያስከትላቸው መዘዞች ይወሰናል።
የቪኤስዲ መንስኤ የሲጋራ አለመቀበል ከሆነ ምልክቶቹ ከአንድ ወር በኋላ ይጠፋሉ::
ሲጋራ ሲያቆም ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች፡
- በሲጋራ ጊዜ የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ በተቻለ መጠን ንጹህ ውሃ ይጠጡ።
- በሕክምና ወቅት ቡና ወይም አልኮል አይጠጡ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የመቆጣጠር ስሜታቸውን ያደበዝዛሉ።
- ከተጨማሪ ውጭ ይቆዩ።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ብዙ ይረዳል። እንቅልፍ ማጣትን ለመዋጋት እና የVVD ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ።
ማጨስ የVVD መንስኤ ከሆነ፣እንዲህ ያለውን መጥፎ ልማድ ማቆም ወዲያውኑ መደረግ አለበት። በህይወት መደሰትን ተማር። ውደድ እና እራስህን ጠብቅ።
