ከህክምና እና ከሱ ጋር የተገናኘውን ሁሉ በመንገድ ላይ ቀላል ሰውን ብትጠይቁት ለአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ መታሻ ማድረግ ይቻል እንደሆነ መልሱ አዎንታዊ ይሆናል። ግን ይህ በእውነቱ እንደዚህ ነው ፣ እና በምን ጉዳዮች ላይ አንድ ሰው በዚህ በሽታ ላይ ፍጹም ድል ላይ ሊቆጠር ይችላል ፣ እና የበለጠ የመጉዳት አደጋ በሚኖርበት ጊዜ ፣ አንድ ሰው ሊገነዘበው የሚችለው የእንደዚህ ዓይነቱ አካሄድ ሁሉንም ባህሪዎች በመማር ብቻ ነው። እንደ ስኮሊዎሲስ በሽታ. ደግሞም ፣ ብዙውን ጊዜ በምርመራ የተረጋገጠ ፣ ወይም ብዙ በአንድ ጊዜ ፣ ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች ለመከተል ፣ የታዘዙትን መድኃኒቶች ሁሉ ለመውሰድ ፣ እና የሁሉም አዛኝ ጎረቤቶች እና ዘመዶች ምክር ለመከተል በፍጥነት ይሮጣሉ። እና ሁሉም ነገር በራሱ ይድናል ብለው ተስፋ በማድረግ በሽታውን ለመከላከል የድርጊት መርሃ ግብር ለማውጣት የማይቸኩሉ አሉ።
ስለ በሽታው መሠረታዊ እና አስፈላጊ
ስኮሊዎሲስ በፊተኛው አይሮፕላን ላይ በሚታየው የአከርካሪ አጥንት ቅርጽ ማለትም ወደ ቀኝ ወይም ወደ ግራ የሚታየው የአከርካሪ አጥንት መጎሳቆል የሚታይ የተለመደ በሽታ ነው። ሁለት ዓይነት ስኮሊዎሲስ ተለይተዋል-ቀላል (በአንድ ኩርባ) እና ውስብስብ (በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ኩርባዎች)። ከችግሮቹ በተጨማሪከውበት ጉዳዮች ጋር ተያይዞ ይህ ሁኔታ የተበላሹ የአካል ክፍሎች ብልሽት እና ከዚያም ወደ ከባድ በሽታዎች ይመራል ። ስለዚህ, አልቮላር አየር ማናፈሻ ይረበሻል, ከዚያም, በሃይፖክሲያ ተጽእኖ, በልብ ሥራ ላይ ችግሮች እና የልብ ጡንቻ, አንጎል እና የአጥንት ጡንቻዎች ኦክሲጅን ረሃብ. የስኮሊዎሲስ ዋነኛ የጎንዮሽ ጉዳት በምሽት እንኳን የሚያሠቃይ የማያቋርጥ ምቾት እና የጀርባ ህመም ሊሆን ይችላል።
የአከርካሪው ኩርባ ማደግ የሚጀምረው በጠንካራ የእድገት እና ንቁ የሆርሞን ለውጦች ወቅት ማለትም ከ6-7 እና ከ12-15 ዓመታት ውስጥ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, እንዲሁም እንደ ሪኬትስ, ፖሊዮ የመሳሰሉ በሽታዎች የተከሰተ ያልተዳበረ ጡንቻማ ኮርሴት ነው. ልምድ ያካበቱ ዶክተሮች እና የሳይንሳዊ ዲግሪዎች ባለቤቶች, እንደ የሰው አካል ፊዚዮሎጂ ባህሪያት, ቀጥ ያለ አቀማመጥ እና በእግር መራመድ ደካማ አካል ሙሉ በሙሉ ሊቋቋመው የማይችል ቋሚ ሸክም እንደሆነ ያምናሉ.
ማሳጅ እንደ አጠቃላይ አካሄድ አካል
የበሽታውን የሚታየውን ደረጃ እንኳን የማረም ችሎታ ያለው የተሳካ ውጤት ዋናው ሁኔታ በመጀመሪያ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው። ሙሉ የሕክምና ምርመራ ካደረጉ በኋላ, ከብዙ ስፔሻሊስቶች ጋር ከተማከሩ በኋላ, ሁሉንም የሚፈቀዱ ሸክሞች በግለሰብ ደረጃ ግምት ውስጥ በማስገባት የሕክምና እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል.
እንደ ደንቡ፣ ለስኮሊዎሲስ ከአከርካሪ አጥንት መታሸት በተጨማሪ፣ያነሰ ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ, ፊዚዮቴራፒ, የመድሃኒት ኮርስ. በፈውስ ዘዴዎች ውስጥ ያሉ ዘመናዊ እድገቶች በአብዛኛዎቹ እርካታ እና ህመም የሌለባቸው ታካሚዎች የመኖር መብታቸውን ባረጋገጡ ልዩ አስመሳይዎች ላይ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። ነገር ግን ማሸት በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከሚገኙት ሁሉም ክፍሎች መካከል የተለየ ነው. በጥንት ጊዜ መሠራቱ ምንም አያስደንቅም እና እስከ ዛሬ ድረስ ጠቀሜታውን አላጣም።
በዚህ አሰራር ፍላጎት የተነሳ የፕሮፖዛል ገበያው በጣም ሀብታም ነው። ብዙ ክፍለ ጊዜዎች ልምድ ቢኖራቸውም ማሴር አሁን በጣም ተፈላጊ ናቸው። በቅድመ-እይታ, ለ scoliosis ማሸት እንዴት እንደሚሠሩ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ያልተለመዱ ቴክኒኮችን እንኳን ያውቃሉ. ነገር ግን አንድ ቃል አይውሰዱ እና ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ለመፈለግ ሰነፍ ይሁኑ, እና በዚህ ጉዳይ ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ ይሞክሩ. እንዲህ ዓይነቱ ብልሹነት የራስ ጤና ዋጋ ሊሆን ይችላል።
የማሳጅ ዋና ተግባራት
ማሳጅ በሰው ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ውስጥ ሂደቶችን ለማነቃቃት የታለሙ የሜካኒካል ቴክኒኮች እና ቴክኒኮች ጥምረት ነው። ለ ስኮሊዎሲስ የጀርባ ማሸት ዋና ዓላማዎች በጡንቻዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ማፋጠን ፣ የሊምፋቲክ ፍሳሽን ማሻሻል ፣ መላውን የሰውነት ጡንቻ ቃና ማመቻቸት ፣ ማጠናከር ፣ የአከርካሪ አጥንትን ብቻ ሳይሆን የውስጥ አካላትንም ኩርባዎችን ማስወገድ ፣ ድካምን ማስታገስ እና ማግኘት ናቸው ። ህመምን ማስወገድ. ሁልጊዜ ተጨማሪ ገንዘቦችን በመታገዝ የማታለል ውጤትን ማሻሻል ይችላሉ. ልዩ ዘይቶችን ከተፈጥሯዊ ተዋጽኦዎች ጋር በመጠቀም ቶኒክን ወይም ዘና የሚያደርግ ውጤትን ማስተካከል ይችላሉ።
ስኮሊዎሲስን ለማከም የማሸት ዘዴየመጀመሪያው ዲግሪ ክላሲካል ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን ሊያካትት ይችላል. ወደ ሁለተኛው ወይም ሦስተኛው ዲግሪ ሲመጣ, በጀርባው ሾጣጣ እና ሾጣጣ ዞኖች ላይ የተለየ ተጽእኖ እዚህ አስፈላጊ ነው. የትኛው ወገን hypertonicity እንዳለው እና የትኛው ደግሞ ሃይፖቴንሽን እንዳለው የዶክተሮች ሁለት ፍጹም ተቃራኒ አስተያየቶች አሉ። ማሴውሩ በንባብ የሚለይ ይሆናል፣ በልምድ ፣ በእውቀቱ እና የታካሚውን ሁኔታ እና ስሜቶች በጥንቃቄ በመመልከት ፣ ከክፍለ ጊዜ ወደ ክፍለ ጊዜ በጡንቻዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦችን ተለዋዋጭነት ይወስናል። እና አወንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ የማሳጅ ቴራፒስት እንደ ስኮሊዎሲስ ደረጃ እና ቅርፅ ትክክለኛውን የቴክኒኮች ስብስብ ለመምረጥ የዶክተሩን ሁሉንም ገፅታዎች እና ማዘዣዎች ማጥናት አለበት ።
አመላካቾች
ብዙ ጊዜ ጥያቄው በስኮሊዎሲስ መታሸት ይቻል እንደሆነ ነው። አዎ, እና እንዲያውም አስፈላጊ. ማሸት ለዚህ በሽታ እና እንዲሁም ለሚከተሉት የፓቶሎጂ ምልክቶች ይገለጻል፡
- Osteochondrosis።
- ራስ ምታት፣የጀርባ ህመም፣የአንገት ህመም።
- በጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ የሚስተዋሉ ችግሮች።
- Neuralgia።
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- ሥር የሰደደ የጨጓራ ቁስለት፣ ቁስለት።
- የበሽታ መከላከል መዳከም።
- ከከባድ በሽታዎች፣ከኦፕራሲዮኖች በኋላ ማገገም።
- ብሮንካይተስ፣ አስም፣ የሳምባ ምች።
ዝርዝሩ በጣም ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ዋናው ይህ ነው።
Contraindications
በርግጥ ለስኮሊዎሲስ የአከርካሪ አጥንት ማሳጅ የተከለከለባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ከመጠምዘዣው በተጨማሪ የሚከተሉት ምርመራዎች ወይም ሁኔታዎች ከተገኙ ሊከናወን አይችልም፡
- ተገኝነትየአከርካሪ ገመድ መጭመቅ።
- የማፍረጥ እብጠት፣ ትኩሳት፣ ሽፍታዎች።
- በአጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ የአካል ክፍሎች በሽታዎች።
- የደም በሽታ፣ ሉኪሚያ፣ ደም መፍሰስ፣ የደም ማነስ፣ thrombosis።
- ኦንኮሎጂ፣ ኤድስ፣ የአዕምሮ እክሎች።
- ኦስቲዮፖሮሲስ፣ osteomyelitis።
- ትልቅ መጠን ያላቸው የአከርካሪ እጢዎች (ሜካኒካል ተጽእኖ የአከርካሪ አጥንትን ሊጎዳ ይችላል።)
እነዚህ ዋና ተቃርኖዎች ናቸው፣ነገር ግን ሁሉም አይደሉም።
የማሳጅ ድምቀቶች
የማሳጅ ጠረጴዛው በልዩ ባለሙያው ዝቅ ብለው በተዘረጉ ጣቶች ደረጃ ላይ መሆን አለበት። ይህ በከፍተኛ ተጽዕኖዎች ጊዜ የራስዎን ክብደት ለመጠቀም በጣም ጥሩው ቁመት ነው። ለተሻለ ውጤት ሁሉንም የጡንቻ ቡድኖች ማሸት ይመከራል: ክንዶች, እግሮች, እግሮች, መቀመጫዎች, ሆድ. hyperalgic ዞኖችን ፣ ማህተሞችን ፣ በቲሹዎች ውስጥ ያሉ ቋጠሮዎችን ፣ hypertonicity አካባቢዎችን በ segmental reflex ቴክኒኮች ለማከም እና በጣም ውጤታማ የሆነ አኩፓረስ አጠቃቀምን መለየት ያስፈልጋል ።
ኮርሱ እየገፋ ሲሄድ ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ የማሳጅ ቴራፒስት የጀርባ አከባቢዎችን ውጥረት እና በታካሚው ደህንነት ላይ ያለውን ለውጥ መከታተል አለበት. አስፈላጊ ከሆነ በጡንቻዎች ላይ ከተመሳሳይ ተጽእኖ በጡንቻዎች ላይ እብጠትን ለማስወገድ ዘዴውን መቀየር አለብዎት. እንደ ደንቡ ፣ ለስኮሊዎሲስ የአከርካሪ አጥንት መታሸት የሚጀምረው በተጠጋጋው በኩል ነው ፣ እና ከዚያ ወደ ኮንቬክስ ይንቀሳቀሳል። ማንኛውም ማሸት ሶስት ደረጃዎችን ያቀፈ ነው፡- መሰናዶ፣ ዋና እና የመጨረሻ።
የማሳጅ ቴክኒክ ከ ጋርስኮሊዎሲስ
- መምታት።
- Friction።
- በመቅመስ።
- ጭመቅ።
- መታ ማድረግ።
- ንዝረት።
- መቁረጥ።
የኋላ ማሳጅ ለ scoliosis
በሽተኛው ጠረጴዛው ላይ ተቀምጧል ሆዱ ወደ ታች፣ ክንዶቹ ከሰውነቱ ጋር ተቀምጠዋል። በጠረጴዛው ላይ ምንም ልዩ የእረፍት ጊዜ ከሌለ, ጭንቅላቱ ከ scoliotic curvature ርቆ ወደ ጎን መቀመጥ አለበት. በሽተኛው በተቻለ መጠን ጡንቻዎቹን ዘና ማድረግ እና ወደ አስደሳች እና ጠቃሚ ሂደት መቃኘት አለበት።
በመጀመሪያ ህብረ ህዋሳቱን ከኋላ በኩል በስትሮክ መልክ ለብዙ ደቂቃዎች ለማሞቅ ቅድመ ማሸት ይደረጋል። ከዚያም ተሻጋሪ እንቅስቃሴዎች ይደረጋሉ. መጭመቅ የሚከናወነው ከዘንባባው ግርጌ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መስመሮች ላይ ነው. በአጥንት ታዋቂነት ላይ ያለውን ጫና ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ረዣዥም እና ሰፊ ጡንቻዎችን በጣቶች እርዳታ መቧጠጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ለቲሹዎች የደም አቅርቦትን ለመጨመር ይረዳል. ከዚህ በኋላ በግራ እጁ ጠርዝ እና በቀኝ በኩል ባለው የከርሰ ምድር እጥፋት ተይዟል. ብዙ ባለሙያዎች በግራ እጁ ጠርዝ ፋንታ ክርኑን ይጠቀማሉ. ከዚያ ቀኝ እጅ ወደ ቀጣዩ የቆዳ አካባቢ ይንቀሳቀሳል. ስለዚህ፣ መዘርጋት ይከናወናል።
ከእያንዳንዱ ልክ መጠን በኋላ ጥቂት መምታት እና መንቀጥቀጥ ያስፈልግዎታል። ከዘንባባው ጠርዝ ጋር ኃይለኛ እና ምት ያለው ግጭት የመጀመሪያውን ደረጃ ያጠናቅቃል። በሽተኛው በሰውነት ውስጥ ሙቀት መጨመር ከተሰማው እና ትንሽ ሃይፐርሚያ ከታየ ሁሉም ነገር በትክክል ይከናወናል. ይህንን የእርምጃዎች ቅደም ተከተል መከተል ያስፈልግዎታልለደረት አከርካሪ ስኮሊዎሲስ በሚታሸት ጊዜ - በጣም የተለመደው የአካል ጉዳተኛ አይነት።
የታችኛው የደረት አካባቢ ማሸት የሚከናወነው በሰባተኛው እና በአስራ ሁለተኛው የአከርካሪ አጥንት መካከል ነው። ይህ ዞን በተመሳሳይ ስልተ-ቀመር ይሠራል, አስደንጋጭ እና የመንቀጥቀጥ ዘዴዎችን በመጨመር, የዶክተሩ ምክሮች ካሉ. በጣም ኃይለኛ እና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ወደ ህመም ሊመራ ይችላል, ምክንያቱም በቅርበት ባለው የኩላሊት መገኛ ምክንያት. የ concavity ዞን ውስጥ ጡንቻዎች ኮንትራት, በተለይ ረጅም, የጎድን አንድ ላይ አመጡ, intercostal አካባቢዎች ጠባብ ከሆነ, ዘርጋ, መጋዝ, ማሻሸት ያለውን ቴክኒክ ማመልከት አስፈላጊ ነው. ወደ ኢንተርኮስታል ቦታዎች የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብህ, ወደ ጥልቀት በመግባት, በመዘርጋት, በጣት ጫፎች መታሸት. እና ድምጽ ካለ ዘና የሚያደርግ ስትሮክ እና ንዝረት ስራውን ለመቋቋም ይረዳል።
በተለምዶ ከኮንቬክሲሽኑ ጎን ረጃጅም ጡንቻዎቹ ተዘርግተው፣ ተቆርጠዋል። በጉልበት ፣ በተዘዋዋሪ መጭመቅ ፣ በድንጋጤ ቴክኒኮች እርዳታ ወደ ቃና መምጣት አለባቸው። የረዥም ጡንቻዎች አካባቢያዊ ጥናት ሲጠናቀቅ, የሚወጡትን የወጪ ቅስቶች ማለስለስ ይቀጥላሉ. ከጉብታው አናት ላይ መዳፍ በማስቀመጥ እና በመካከለኛ ኃይል በመጫን ወደ ደረቱ የጎን ገጽ ላይ በሪዝማኔ ለስላሳ ይሆናሉ። በጣም ብዙ ጊዜ, እንደ ስኮሊዎሲስ እና osteochondrosis ባሉ በሽታዎች ምክንያት, በታችኛው ክፍል ውስጥ የህመም ምልክቶች ይከሰታሉ. ለስኮሊዎሲስ የአከርካሪ አጥንት ማሳጅ ሁሉንም የተጎዱ አካባቢዎችን ሳይታከም አይጠናቀቅም።
በአንድ እጅ ትከሻውን ሸፍነው ጥቂት ሴንቲሜትር ይጎትቱታል። ውጥረት ካለ ትከሻው አይነሳም. ሕመምተኛው ያስፈልገዋልሙሉ ለሙሉ ዘና ይበሉ. በሌላ በኩል, የ interscapular ጡንቻዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይታጠባሉ. በተቃራኒው ትከሻ ተመሳሳይ ነው. ከዚያም የፔሪስካፑላር ዞን ይሻገራል, አውራ ጣት በሰፊው ተቀምጧል. በሂደቱ ላይ የላይኛው ጡንቻ ቃና አለመመጣጠን በይበልጥ የሚታይ ስለሚሆን ዘና ያለ ቦታን በመቆንጠጥ፣በመታ እና በጭንቀት የሚታወክ ቦታዎችን በስትሮክ መታከም ይቻላል።
የአንገት አካባቢን ማሸት በጣም ባነሰ ግፊት እና ጥንካሬ መከናወን አለበት። ሁሉም ቴክኒኮች በመስመሮቹ ላይ ይከናወናሉ ፣ በመጀመሪያ ወደ አከርካሪው ፣ በእሱ በኩል ፣ በትከሻ ምላጭ መካከል ወደ አንገቱ ፣ ከዚያም ወደ ጎኖቹ ፣ ከዚያም ወደ ጎን እና ወደ ጎን እና በመጨረሻም ከጭንቅላቱ ጎን አንገቱ ላይ። የቴክኒኮቹ ቅደም ተከተል እንደሚከተለው ነው፡- መምታት፣ መጭመቅ፣ ማሸት፣ ማሸብሸብ፣ የንዝረት ቴክኒኮችን እና በጣት መዳፍ በማንቀጥቀጥ ይጨርሱ።
የወገብ እና የ sacral ክልል ማሳጅ የሚከናወነው ከአከርካሪው በሚወጡት መስመሮች ሲሆን የግፊት ሃይልን መጠን ይወስዳሉ። ስለዚህ, በ sacrum ክልል ውስጥ, በውስጣዊው የአካል ክፍሎች መገኛ ምክንያት ተጽእኖው ከወገብ ዞን የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል. ቅደም ተከተል እና ቴክኒኮች ከአንገት ቀጠና ጋር አንድ አይነት ናቸው።
ሆድ ማሳጅ
ከስኮሊዎሲስ ጋር፣ በዚህ አካባቢ ያሉት ጡንቻዎች ቀርፋፋ፣ ደካማ ናቸው። በጥንታዊ አነቃቂ ተጽእኖዎች እርዳታ ማጠናከር እና ቃና ያስፈልጋቸዋል: መምታት, መጨፍለቅ, የቀለበት መጎንበስ, ክብ የእጅ አንጓዎች, መቆንጠጥ. በመጀመሪያ ክብ ስትሮክ በሰዓት አቅጣጫ ይከናወናሉ, ከዚያም ጉልበቶች በፊንጢጣ ጡንቻዎች ላይ ይከናወናሉ.በማጠቃለያ - በግድ።
የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎችን ማጠንከር ለስኮሊዎሲስ ሕክምና ከሚደረግ ሕክምና አንዱ አካል ነው። አንጀቱ ባዶ ከሆነ ሂደቱ ይጠቅማል, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ባዶ ሆድ የማይፈለግ ነው. በሂደቱ ወቅት ታካሚው ጉልበቱን በማጠፍ በጀርባው ላይ ይተኛል. እንቅስቃሴዎች ለስላሳ መሆን አለባቸው፣ መጠቀሚያዎች ለታካሚው ህመም እና ምቾት አያመጡም።
እግሮች እና ቂጦችን ማሸት
ለጉልት ፣ ለቲቢያ ፣ ለጥጃ ጡንቻዎች ትልቅ ትኩረት ተሰጥቷል። እንደ ማሸት ፣ መጭመቅ ፣ ማሸት ባሉ ዘዴዎች በበቂ ሁኔታ ጠንካራ ተፅእኖዎች ያስፈልጋሉ። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ችግር ካለ, የዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው. ጠፍጣፋ እግሮች በመጠምዘዝ የተለመደ ክስተት ናቸው። በተወሰኑ ቦታዎች ላይ እግርን በአኩፓንቸር መቦጨቅ ጥሩ ውጤት ያስገኛል።
እራስዎ ያድርጉት
ራስን ማሸት በቤት ውስጥ ስኮሊዎሲስን ይረዳል? የቪዲዮ ትምህርቶችን ከተመለከቱ እና አጭር ኮርስ ካጠኑ በኋላ የትኛውም የቤተሰብ አባላት ሙያዊ ማሸት ማድረግ አይችሉም። ይህ በአመታት ውስጥ ይማራል, እና ከዚያ በተግባር ልምድ ያግኙ. በተጨማሪም ፣ በጥሩ ሁኔታ እንደዚህ ያሉ ማጭበርበሮች ምንም ፋይዳ ቢስ ሆነው ከቀጠሉ ፣ በጣም በከፋ ሁኔታ ሊጎዱ ይችላሉ። በጣም ጥሩው አማራጭ ሪፍሌክስሎጅ ነው. በሰውነት ላይ ያሉትን ልዩ ነጥቦች ለመወሰን እና የእነዚህን ዞኖች እራስን ማሸት ብቻ አስፈላጊ ነው. ብዙዎች ባስተዋሉት በጎ ተጽእኖ ምክንያት የምስራቃዊ ህክምና ከፍተኛ ተወዳጅነትን አትርፏል።
ለ scoliosis ማሸትበአዋቂዎች ውስጥ, ልክ እንደ ልጆች, ምናልባት በስብስብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. ከሁሉም በላይ, ለቲሹዎች እና ጡንቻዎች ከሚሰጡት ግዙፍ ጥቅሞች ጋር, በሽተኛው ኃይለኛ እና አወንታዊ ኃይልን ይቀበላል. ማሸት ድካምን ያስወግዳል, ያዝናናል, የደስታ ሆርሞን - ኢንዶርፊን እንዲፈጠር ያነሳሳል. እና ስሜታዊ ሁኔታ ከማንኛውም በሽታ ለማገገም ቁልፍ ነው።
