የአከርካሪ አጥንት (ስኮሊዎሲስ) ተብሎ የሚጠራው ኩርባ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ እየተለመደ የመጣ ሲሆን ብዙዎች በራሳቸው ይህንን በሽታ ይጠራጠራሉ። ነገር ግን እራስዎ ምርመራ ማድረግ የለብዎትም: ምናልባት እያንዳንዱ ሰው ሙሉ በሙሉ እንደ ጉድለት ያሉ የተለመዱ ኩርባዎችን ይቆጥሩ ይሆናል. በተሞክሮው እይታ ሁኔታውን ለመገምገም እና ምርመራውን ለመለየት ወይም ውድቅ ለማድረግ ዶክተር ማማከሩ የተሻለ ነው - የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ። ከዚህ የፓቶሎጂ በተጨማሪ kyphosis እና lordosis የሚባሉት ጉድለቶችም አሉ. በመጀመሪያው ሁኔታ አንድ ሰው በግልጽ የሚታይ ኩርባ አለው, አከርካሪው ወደ ኋላ ዘንበል ይላል. Kyphosis sacral, እንዲሁም thoracic ሊሆን ይችላል. እንደ lordosis, የእሱ ስፔሻሊስት በጨረፍታ ሊወስን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የሰው አከርካሪ ወደ ፊት ዘንበል ይላል. ሎዶሲስ ወገብ እና የማህፀን ጫፍ ነው። አንድ ሰው ቀደም ሲል በቀኝ በኩል ያለው ስኮሊዎሲስ ካጋጠመው ተጨማሪ መበላሸት እና ኩርባ ሊጠበቅ ይችላል - በከፍተኛ ዕድሉ እራሳቸውን እንዲሰማቸው ያደርጋል።
ልጆች ለስኮሊዎሲስ በተለይም ለሴቶች በጣም የተጋለጡ ናቸው። ብዙውን ጊዜ በሽታው ወደ አሥር ዓመት ዕድሜ ላይ በደረሱ ልጆች ላይ ይከሰታል, ምንም እንኳን ቢኖሩምየማይካተቱ. ስኮሊዎሲስ በሚያሳዝን ሁኔታ, ከታመሙ ወላጆች ወደ ልጆች ይተላለፋል, ምንም እንኳን ሁልጊዜ ባይሆንም. እንዲሁም አንድ ሰው ጠንካራ ኩርባ ሲኖረው እና ልጁ እምብዛም የማይታይ ትንሽ ጉድለት ይኖረዋል። የተገላቢጦሽ ሁኔታዎችም አሉ።
የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ፡ ምልክቶች
ምናልባት በሽታው እያደገ ሲሄድ በሰውነትዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ያስተውላሉ። ብዙውን ጊዜ, አንድ ሰው በመጀመሪያ በአቀባዊ አውሮፕላን ውስጥ ኩርባ ይሠራል, እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በአግድም ውስጥ. አንድ ልጅ ከታመመ, አከርካሪው ቀስ ብሎ ያድጋል. በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ህመምተኞች እግሮቹን መቆራረጥ ያጋጥማቸዋል ከዚያም ሽባ ይሆናሉ።
የበሽታ ደረጃዎች
ስፔሻሊስቶች የሚከተሉትን የአከርካሪ ስኮሊዎሲስ ደረጃዎች ይለያሉ፡
- 1ኛ - እስከ 5º አንግል ላይ መበላሸት።
- 2ኛ - 6º-25º ነው።
- 3ኛ - አንግል 26º-50º ይደርሳል።
- 4ኛ - ከ50º ይበልጣል።
የስኮሊዎሲስ የመጀመሪያ ዲግሪ ስንት ነው? ይህ በጣም ግልጽ የሆነ ጉድለት አይደለም, ምንም እንኳን በቅርበት ሲፈተሽ የሚታይ ቢሆንም. የአንድ ሰው የሆድ እና የጀርባ ጡንቻዎች, በምሳሌያዊ አነጋገር, እንደ ሴሞሊና. በተለይም እሱ በቆመበት ጊዜ, ምን ያህል ደካማ እንደሆኑ ማየት ይችላሉ. በተጨማሪም በሽተኛው ያልተመጣጠኑ ክላቭሎች እና ትከሻዎች አሉት. ከኋለኛው እስከ አከርካሪው ድረስ ያለውን ርቀት ከተለካው የተለየ ሆኖ ይታያል. በሽተኛው ሲታጠፍ የወገቡ ሦስት መአዘኖች የተመጣጠነ አለመሆናቸውን ይስተዋላል። የ 1 ኛ ዲግሪ የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ አንድን ሰው ሊያበላሸው የሚችለው በዚህ መንገድ ነው። ግን ይህ እስካሁን በጣም መጥፎው አማራጭ አይደለም።
ግን II ዲግሪው ቀድሞውንም ከባድ ነው። በዚህ ደረጃ, ኩርባ አለበደብዳቤው S. ሰውነቱ ሲታጠፍ, ትንሽ ጉብታ ይታያል, ያልተመጣጣኝ ወገብ ትሪያንግሎች, እንዲሁም ያልተስተካከለ የትከሻ መታጠቂያ. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች ለኤክስ ሬይ ይላካሉ, ይህም የጀርባ አጥንት በትክክል በቆመ ዘንግ ዙሪያ ሲሽከረከር - ደስ የማይል እይታ. በእውነቱ ተደናግጠዋል።
III ዲግሪ ስኮሊዎሲስ በደብዳቤ ኤስ መልክ ይበልጥ ግልጽ በሆነ የአካል ጉዳተኝነት ይገለጻል። በዚህ ደረጃ ላይ ያለው አከርካሪ በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ውስጥ ነው, ብዙውን ጊዜ የአከርካሪ አጥንት እንኳን ሳይቀር ተፈናቅሏል. በተጨማሪም ሁሉም የአካል ክፍሎች ይሠቃያሉ እና በትክክል አይሰሩም. ኩርባው በተለይም በሳንባዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, በዚህም ምክንያት በሽተኛው ለሳንባ ምች እና ብሮንካይተስ በጣም የተጋለጠ ነው. እርስዎ የሚያዩት የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ የሰውን ሕይወት ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል።
IV ዲግሪ የእድገት መቋረጥን ያስከትላል፣መላው አካል የተበላሸ ነው። እንደ ጉርሻ, ጠንካራ kyphosis ተጨምሯል, እና ብዙ ጊዜ lordosis. አካሉ ሙሉ በሙሉ ከአክሱም ወጥቷል. የአከርካሪ አጥንቶቹ የተበላሹ የሽብልቅ ቅርጽ ያላቸው ናቸው። የአከርካሪ አጥንት አሁን በትክክል ተፈናቅሏል ይህም ማለት አንድ ሰው በእግሮቹ ላይ ከባድ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል - ለመራመድ አስቸጋሪ ይሆናል.
የ III እና IV ዲግሪ ኩርባ ባለባቸው ታካሚዎች የልብና የደም ህክምና ሥርዓት መዛባት በጣም የተለመደ ነው። በሐሞት ፊኛ ውስጥ መቀዛቀዝ ለእነርሱ የተለመደ ነገር ነው። የፓንቻይተስ እና የ cholecystitis ታማኝ አጋሮቻቸው ናቸው, ሰዎች እነዚህን በሽታዎች ማስወገድ አይችሉም. አንዳንዶች የመራቢያ ሥርዓት እና ፊኛ ላይ ችግር አለባቸው።
ሰርቪካል ስኮሊዎሲስ
ስኮሊዎሲስ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት በጣም አደገኛ በሽታ ነው። ሰዎችን ያደርጋልበከፍተኛ ሁኔታ ይሠቃያሉ. ይህ በሽታ ሁለተኛ ስም አለው - ከፍተኛ ስኮሊዎሲስ, ምክንያቱም የችግሩ ቦታ ከላይ, ከጭንቅላቱ አጠገብ ነው. ይህ ኩርባ ያላቸው ሰዎች የተመጣጠነ ትከሻዎች የላቸውም። በሽታው የራስ ቅሉን, የአንገት ጡንቻዎችን እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የፊት አጥንቶችን እንኳን ይጎዳል. አንድ ሰው ጆሮው በተለያየ ደረጃ ላይ ከሆነ የማኅጸን ጫፍ ስኮሊዎሲስ አለበት ለማለት አያስደፍርም።
አብዛኞቹ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል, የደም ዝውውር አስቸጋሪ ስለሆነ አእምሮ በቂ ኦክሲጅን አያገኝም. ነገር ግን አንድ ሰው የብርሃን አንገትን በማሸት ሁልጊዜ እራሱን መርዳት ይችላል. የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል እና በአከርካሪ አጥንት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ብዙ ሰዎች የማኅጸን አንገት ስኮሊዎሲስ ለዓመታት ይኖራሉ እና ዶክተር አያዩም። ግን አሁንም ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት ተገቢ ነው. ሁሉንም አይነት ውስብስቦች ለመከላከል የሚረዳውን አስፈላጊውን ህክምና ያዝዛል።
የሰርቪካል-thoracic ስኮሊዎሲስ የአከርካሪ አጥንትም እንዲሁ ብርቅ ነው። እንዲሁም በጣም የሚያበሳጭ በሽታ ነው. በሦስተኛው እና በአራተኛው የደረት አከርካሪ አከባቢ ውስጥ ባለው ኩርባ ተለይቶ ይታወቃል። ይህ በሽታ በጣም የተለመደ እንዳልሆነ ለመደሰት ብቻ ይቀራል. በህይወት ውስጥ ሊገኝ አይችልም, ተፈጥሯዊ ነው. አንድ ሰው የማኅጸን ነቀርሳ (cervicothoracic scoliosis) እንዳለበት እንዴት ማወቅ ይቻላል? የእሱ ቅርጽ እንግዳ እና ያልተለመደ ይመስላል, ግንባሩ በተለያየ ደረጃ ላይ ይሆናል. ሌላው የባህሪ ባህሪ ያልተመጣጠነ ፊት ነው።
ይህ ዓይነቱ ስኮሊዎሲስ በድካም ሊድን ይችላል። በእርግጠኝነት መታረም አለበት።አከርካሪ. እንዲሁም አንድ ሰው ቴራፒዩቲካል እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አለበት. እርማት የሚያስፈልገው የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ነው. ካደረጉት በኋላ በሽተኛውን ከበሽታው እድገት ማዳን ይችላሉ, እንዲሁም ኩርባው እንዲቀንስ ማድረግ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ አሰራር ሰዎች ይህንን የፓቶሎጂ እና ሌሎች የትከሻ እና የአንገት ጉድለቶች ለዘላለም እንዲረሱ ይረዳቸዋል ።
የጂምናስቲክስ የአካል ጉዳተኝነት አይነት እና ደረጃን መሰረት በማድረግ በሀኪም መታዘዝ አለበት። ሐኪሙ በአቅራቢያ መሆን እና በሽተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን እንዴት እንደሚያከናውን ይመልከቱ።
የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ለመጠምዘዝ የተቀናጀ የሕክምና ዘዴ በጣም ውጤታማ እና ተወዳጅ እንደሆነ ባለሙያዎች ይናገራሉ።
Lumbar Scoliosis
ይህ ክፍል በበርካታ ትላልቅ የአከርካሪ አጥንቶች የተመሰረተ ነው። በሁሉም ጤናማ ሰዎች ውስጥ, ፊዚዮሎጂያዊ lordosis በዚህ ቦታ (ትንሽ ወደ ፊት መዞር ተብሎ የሚጠራው) ሊታይ ይችላል. የአከርካሪ አጥንት ተግባር ምንድነው? የደረት አካባቢን ከ sacrum ጋር ያገናኛል. በወገብ አካባቢ የሚገኙት የአከርካሪ አጥንቶች የላይኛውን የሰውነት ክፍል ዋና ጭነት ይጭናሉ።
የላይምበር ስኮሊዎሲስ እድገት ምክንያቱ ምንድነው? ለምን እየተመሰረተ ነው? የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ አንድ ሰው አንድ እግር ከሌላው ረዘም ያለ ጊዜ ሲኖረው ያድጋል. እና በሽተኛው ሪኬትስ ካለበት በጣም መጥፎ ነው - ይህ ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ሁኔታን ብቻ ያወሳስበዋል ። ደካማ የጀርባ ጡንቻዎች ሁኔታውን ያባብሰዋል. በወገብ ስኮሊዎሲስ አንድ ሰው ወገብ የለውም፣ ሆዱ ወደ ፊት ይወጣል።
የዚህ የፓቶሎጂ ምርመራ
ምርመራ ለማድረግ ሐኪሙ የታካሚውን ቅሬታዎች መተንተን ይኖርበታልከዚያም ፈትሹት። ግን ያ ብቻ አይደለም-እንዲሁም ኤክስሬይ መውሰድ ያስፈልግዎታል, ይህም የፓቶሎጂን ደረጃ ለመወሰን ይረዳል. በጥናቱ ወቅት አንድ ሰው ቆሞ, ስእል ከኋላ, ከጎን እና ከመጥፋት ጋር ይወሰዳል. ነገር ግን በጣም ትክክለኛዎቹ ውጤቶች የሚገኙት በማግኔት ድምጽ እና በኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ነው።
ህክምና
ስኮሊዎሲስ እንዳለብዎ ከተረዱ ወዲያውኑ ህክምና መደረግ አለበት። እንደ በሽታው አይነት፣ ቸልተኝነቱ እና እንደ እድሜዎ ይወሰናል።
የ I እና II ዲግሪ የፓቶሎጂ ላለባቸው ልጆች ስኮሊዎሲስን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በገንዳ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ (መዋኘት ፣ ልዩ ጂምናስቲክስ) ፣ ኮርሴት ይልበሱ እና ጀርባቸውን ቀጥ ለማድረግ ይሞክሩ ። አንዱ እግር ከሌላው አጭር ስለሆነ ልጅዎ ስኮሊዎሲስ ከያዘው፣ ልዩ ጫማዎችን ማዘዝ ወይም አንድ ወፍራም ኢንሶል ብቻ ሊታዘዝ ይችላል።
የ III ወይም IV ዲግሪ ኩርባ ካለህ ወደ ቀዶ ጥገና ለመሄድ አትቸኩል - ልክ እንደ ራስ ስበት ሕክምና መጀመሪያ። ከላይ ትንሽ ከፍ ባለ የጎን ባር አልጋ ላይ ትተኛለህ። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ከሁለት እስከ አራት ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ በመደበኛነት መከናወን አለበት. ምንም ውጤት ካልተገኘ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
ስኮሊዎሲስ ፣ እርስዎ እንደተረዱት ፣ ረጅም ሂደት ነው ፣ በመደበኛ አኩፓንቸር እና ማሸት ሊጠፋ ይችላል። ጡት መምታትም ይመከራል።
የስኮሊዎሲስ ሕክምና አልትራሳውንድ (ምቾትን ለማስወገድ)፣ የሆድ እና የጀርባ ኤሌክትሪክ ማነቃቂያ፣ ኤሌክትሮፊዮራይዝስ ማካተት አለበት። ማቅለልሁኔታው በቴራፒዩቲካል መታጠቢያዎች፣ኦዞሰርት እና ፓራፊን ይረዳል።
ጂምናስቲክስ
የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ ያለበት ታካሚ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት። በዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ ጂምናስቲክስ በአጠቃላይ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. ለ I እና II ዲግሪ ኩርባ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ምሳሌዎችን እንመልከት።
- መነሻ ቦታ - ቆሞ። እጆቻችንን በጭንቅላታችን ላይ እናደርጋለን. በደንብ ወደ ጎኖቹ ይጣሉት ፣ ከዚያ ወደ ላይ አንሳ እና ጀርባዎን ቀስቅሰው። ለግማሽ ደቂቃ ያህል እንዲህ ቆመናል።
- መነሻ ቦታ - ቆሞ። ከኋላችን, በእጃችን ለመልመጃ የሚሆን ልዩ ዱላ እንይዛለን, የላይኛው ክፍል ከጭንቅላቱ ጋር ይገናኛል, እና የታችኛው ክፍል ከበሮዎች ጋር ይገናኛል. በመጎተት ላይ።
- መነሻ ቦታ - በሆድ ላይ። እጆቹ ወለሉ ላይ ያርፋሉ, ዳሌዎች በእሱ ላይ ተጭነዋል, ጀርባው ቀስት ነው. እንደዚያው ለግማሽ ደቂቃ ያህል እንቆያለን. ይህን መልመጃ ማከናወን ትንሽ ከባድ ሊሆንብህ ይችላል ነገርግን ለአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ እንዲህ ያለው ጂምናስቲክ አስደናቂ ውጤት ያስገኛል።
- ከግድግዳው አጠገብ ቆመን መዳፋችንን እየጫንን ነው። ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ኋላ መታጠፍ እንጀምራለን, እጆች ወደ ላይ ይሮጣሉ. ይህንን መልመጃ ብዙ ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል።
- ከግድግዳው አጠገብ ቆመን ከግድግዳው እየተመለስን ነው። በትከሻዎች, መቀመጫዎች እና ተረከዞች እንነካካለን. ቦታን ላለመቀየር እየሞከርን አንድ እርምጃ ወደፊት እንሄዳለን።
ጥቂት ተጨማሪ መልመጃዎች
በቂ ነው ብለው ያስባሉ? አይ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባደረግክ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። ጥቂት ተጨማሪ እንመልከት። ምናልባት የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዲረሱ ይረዱዎታል።
መልመጃ 1። በሆድዎ ላይ ተኛ, እጆችዎን ዘርጋወደፊት። እግሮች ቀጥ ያሉ መሆን አለባቸው. የግራ እጃችንን እናጥፋለን. በቀኝ በኩል ትንሽ ከፍ ያድርጉት. በግራ እግርም እንዲሁ መደረግ አለበት. በዚህ ቦታ ላይ ለግማሽ ደቂቃ እንገኛለን. ከዚያ ሁሉንም ነገር እንደገና መድገም አለብዎት, እግርን እና ክንድ ይለውጡ. በቀኝ በኩል ያለው ስኮሊዎሲስ ካለብዎት ለዚህ ልምምድ ልዩ ትኩረት ይስጡ. የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል, እና ብዙ ጊዜ ሳይታክቱ ሊያደርጉት ይችላሉ. ከዚያ ስለ ክብደት ማሰብ ቀድሞውኑ ይቻል ይሆናል: በተነሳ እጅ ውስጥ ዱብቤል ወይም የውሃ ጠርሙስ ይውሰዱ። በጊዜ ሂደት የተመረጠውን ንጥል በክብደት መተካት ይመከራል።
መልመጃ 2። በሆድዎ ላይ ተኛ, እጆችዎን ወደ ፊት ዘርጋ, እግሮች ጠፍጣፋ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም እግሮች ከወለሉ ላይ እንቆርጣለን እና በዚህ ቦታ ለግማሽ ደቂቃ እንቆያለን. ወደፊት, እናንተ ደግሞ dumbbells ማንሳት ይችላሉ. ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የበለጠ ውጤታማ ይሆናል፣ እና የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ በፍጥነት ወደ ኋላ ይመለሳል።
መልመጃ 3። በአራቱም እግሮች ላይ እንገኛለን, እጆች በትክክል በተመሳሳይ ደረጃ ይተኛሉ. እግሮቹ በጉልበቶች ላይ መታጠፍ አለባቸው. ቀኝ እጃችንን ወደ ፊት እንወረውራለን. በዚህ ጊዜ የግራ እግርን ወደ ኋላ እንዘረጋለን. ሁለቱም እግሮች ቀጥታ እና ከወለሉ ጋር ትይዩ መሆን አለባቸው. እንደዚያው ለግማሽ ደቂቃ ያህል እንቆያለን. መልመጃው ሌላኛውን ክንድ እና እግር በመጠቀም መደገም አለበት. እንደገና ፣ dumbbells ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ከመካከላቸው አንዱ ወደ ፊት በምትወረውረው እጅ መወሰድ አለበት።
ባህላዊ መጎተቻዎች
ከስኮሊዎሲስ ጋር በሚደረገው ትግል፣ የሚታወቀው የመስቀል አሞሌ ሊረዳዎ ይችላል። ስኮሊዎሲስ አስቀያሚ እና ተንኮለኛ ነው, ህክምናው ለዓመታት ሊጎተት ይችላል, ግን እሱን መዋጋት አስፈላጊ ነው. ዛሬ ማንሳት ጀምር። መጀመሪያ ላይ ለእርስዎ ትንሽ እንግዳ እና ከባድ ሊሆን ይችላልመልመጃውን ማከናወን በየትኛው እጀታ የተሻለ እንደሆነ ይረዱ። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት: በተለይም ጀማሪ ከሆንክ በትከሻው ስፋት ላይ መሆን አለበት. እና ከዚያ ብዙ ወይም ትንሽ ማድረግ ይችላሉ - እንደፈለጉት። ነገር ግን ያስታውሱ፡ መልመጃውን በጣም ሰፊ በሆነ መያዣ ማከናወን የተከለከለ ነው።
ለረጅም ጊዜ ይሳቡ፣ መሻገሪያውን በአንገት አጥንቶችዎ ለማግኘት ይሞክሩ ወይም በደረትዎ ላይ ትንሽ ዝቅ ብሎ የሚገኝ ቦታ። የእርስዎ ስኬት በሰውነት ክብደት፣ በክንድ ርዝመት እና በመያዣው ስፋት ላይ ይወሰናል።
ወደ ላይ ስትወጣ ትንሽ ጀርባህ ላይ ቅስት ሊኖርህ ይገባል። ነገር ግን ከመጠን በላይ አትታክቱ፡ በድንገት ትከሻዎ እና ትከሻዎ እንደተጎዱ ከተሰማዎት መልመጃውን ያቁሙ።
ጠባብ መያዣ እገዛ
ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአከርካሪ አጥንት ጡንቻዎችን ያጠናክራል፣ በተለይም በወገብ አካባቢ ያሉትን። ከባር ማዶ ቆመሃል። መዳፎችዎ ወደ ፊት "መመልከት" አለባቸው። እጆቹ እርስ በእርሳቸው ቅርብ ሆነው እንዲገኙ አስፈላጊ ነው. የአንገት አጥንቶችዎ በባር ላይ እንዲጫኑ አሁን እራስዎን ለመሳብ ይሞክሩ። ደረትዎ ወደ ፊት ቀስት መሆን አለበት. ይህ ቅድመ ሁኔታ ነው. እና ከኋላ ማጠፍ አለበት።
ቀዶ ጥገና በሚያስፈልግበት ጊዜ
በአከርካሪ አጥንት ላይ ቀዶ ጥገና ከተደረገ ስኮሊዎሲስ ወደ ኋላ ይመለሳል። ካለህ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል፡
- የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ፤
- እርስዎን ከመኖር የሚከለክለው vertebrobasilar syndrome (በአንጎል ውስጥ ያለው ደካማ የደም ዝውውር)፤
- cauda equina syndrome በነርቭ ስሮች መጨናነቅ ምክንያት በእግር መሄድ መቸገር ወይምራሱን ችሎ መንቀሳቀስ አለመቻል፤
- ቋሚ የጀርባ ህመም።
ከሚከተሉት ቀዶ ጥገና ሊያስቡበት ይገባል፡
- ብዙውን ጊዜ በአከርካሪ አጥንት ላይ ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል፤
- ከወግ አጥባቂ ሕክምና ምንም ውጤት የለም፤
- የአከርካሪው እንቅስቃሴ ክፍል አለመረጋጋት አለ፤
- አካል ጉዳት፣መሠረታዊ ሥራ መሥራት አለመቻል።
የአከርካሪ አጥንት ለመጠምዘዝ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች
የመጀመሪያው ቡድን። በኋለኛው አከርካሪ ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች፡
- የቀዶ ጥገና የውስጥ እርማት እና የአከርካሪ አጥንት ልዩ አወቃቀሮችን በመደገፍ ወዲያውኑ ከዚያ አጥንት መንቀል በኋላ፤
- የማንቀሳቀስ ጣልቃገብነቶች፤
- የአንድ-ደረጃ የውስጥ ክፍል የአካል ጉድለት ማስተካከል፤
- የእርምት እርማት በበርካታ ደረጃዎች።
ሁለተኛ ዓይነት። በቀድሞው የአከርካሪ አጥንት ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች፡
- የተስተካከለ አጥንት መንቀል፤
- የአከርካሪ አጥንት እድገትን የሚገታ የአካል ጉዳተኝነት ጎልቶ በሚታይበት ቦታ ላይ የሚደረጉ ጣልቃገብነቶች፤
- የማንቀሳቀስ ስራዎች፤
- ልዩ ግንባታዎችን በመጠቀም የማስተካከያ ጣልቃገብነቶች።
ሦስተኛ ዓይነት። በኋለኛው እና በፊት አከርካሪው ላይ ውስብስብ ስራዎች።
አስታውስ፡ ዶክተር በቶሎ ባየህ መጠን በሽታውን ማሸነፍ ቀላል ይሆናል። ቀደም ሲል የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስን ካዳበሩ, ምልክቶቹ እራሳቸውን እንዲሰማቸው አድርገዋል, እና አሁንም ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር አይቸኩሉ, ከዚያ ለወደፊቱ እርስዎ የሚወቅሱት ማንም ሰው አይኖርዎትም.እራሳቸው። ስንፍናን አስወግድ፣ ትዕግስትን ሰብስብ። ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ ፣ ዋና ፣ ጂምናስቲክን ያድርጉ እና በእርግጠኝነት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ግን ዋጋ ያለው ነው።
