በሩሲያ ውስጥ ለሞት ከሚዳርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የአዕምሮ ስትሮክ ነው። እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የሚያስከትለው መዘዝ እጅግ በጣም ጥሩ አይደለም, እስከ ገዳይ ውጤት ድረስ. መንስኤዎች - ተገቢ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ውጥረት ምክንያት የደም ሥሮች መጎዳት. አጫሽ ከሆኑ እና ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ከስትሮክ የተረፉ እንዳይሆኑ ግምት ውስጥ ማስገባት እና እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው።
ስትሮክ - ምንድን ነው? እና በተጠቂዎች ላይ የሚያስከትለው መዘዝ በእርግጥ በጣም አሳዛኝ ነው? ለእነዚህ እና ለሌሎች በርካታ ጥያቄዎች ምላሾችን በዝርዝር እናብራራለን።
ስትሮክ
ምንም እንኳን በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎች ለበሽታው የተጋለጡ ቢሆኑም በጣም የተለመደው ጥቃት ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ይከሰታል። አንድ ሰው ሲያጨስ ወይም ብዙ የማይረባ ምግብ - ፈጣን ምግብ ከበላ አደጋው ይጨምራል።
ጥቃቱ ከደረሰ በኋላ በ4 ሰአታት ውስጥ ተጎጂው ብቁ የሆነ እርዳታ በቀጥታ በሆስፒታል ውስጥ ካገኘ በህክምና ውስጥ የመሳካት እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ የሕክምናው "መስኮት" ጊዜ ነው, ወቅታዊ እርምጃዎች ህይወትን የሚያድኑ እና የበለጠ የሚከላከሉበት ጊዜ ነውበአንጎል ውስጥ ሲናፕሶች ላይ ከባድ ጉዳት. ከዚያም በሽተኛው ከዚህ በፊት ወጣት እና ጤናማ ከሆነ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሙሉ በሙሉ ወደ ሙሉ ንቁ ህይወት መመለስ እና እንዲያውም መስራት ይችላል.
ግን ብዙዎች በሚያሳዝን ሁኔታ የስትሮክ በሽታ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አይረዱም እና ከጥቃቱ በኋላ ወደ አምቡላንስ አይሂዱ። ስለዚህ፣ አብዛኞቹ በሕይወት የተረፉ (75 በመቶ የሚሆኑት) በዊልቸር እስከ መጨረሻው ድረስ እንደቆዩ ይቆያሉ።
የስትሮክ ዓይነቶች። መዘዞች
ስትሮክ ከሄመሬጂክ እና ከአይስኬሚክ እና ከሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ ይለያሉ። ሁሉም በጣም አደገኛ ናቸው እና ከዚያ በኋላ በጤና ላይ ግልጽ የሆነ መበላሸት ያስከትላሉ. አንድ ሰው እየደከመ ይሄዳል, ይሠራል, ከቻለ, ከዚያ ለረዥም ጊዜ እና ሙሉ ጥንካሬ አይሆንም. ሄመሬጂክ በጣም ከባድ እና በተጎዳው ሰው አካል ጉዳተኝነት ላይ የመከሰቱ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሞት በ 33% ጉዳዮች ውስጥ ይከሰታል. Ischemic stroke (አይኤስ) ወደ 75% ከሚሆኑት ጉዳዮች ይይዛል። የሟችነት መጠኑ በግምት 15% ነው።
Subarachnoid hemorrhage የሚከሰተው በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ወይም እንደ ቫስኩላር አኑኢሪዝም ከመሳሰሉት በሽታዎች ጋር ነው። ከዚያም ከመርከቦቹ ውስጥ ያለው ደም በአንጎል ለስላሳ ሽፋን እና በአራክኖይድ (arachnoid) ሽፋን መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ይፈስሳል. በእንደዚህ ዓይነት ስትሮክ የሚከሰት ሞት ከፍተኛው ነው - 50% ተጠቂዎች።
Ischemic stroke። ምክንያቶች
AI የሚከሰተው የአንጎል መርከቦች መዘጋት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዋና ዋና የደም ቧንቧዎች መዘጋት የሚከሰተው ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት በመኖሩ ነው። የኮሌስትሮል ፕላኮች ቀስ በቀስ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ይገነባሉ፣ እና የሚቀረው ቦታ ባነሰ መጠን የደም ዝውውር ወደ አንጎል እየባሰ ይሄዳል።
በዚህም መሰረት ሰውነት በከፋ ሁኔታ ይሰራል እና በፍጥነት ይደክማል። አፋጣኝ መንስኤው ከኤቲሮስክለሮሲስ በሽታ በተጨማሪ አንዳንድ ጊዜ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ችግር ነው።
ሙሉ በሙሉ መዘጋት ሲከሰት ኦክስጅን ሙሉ በሙሉ ወደ አንጎል ቲሹዎች መፍሰስ ያቆማል። እና የአንጎል ሴሎች - የነርቭ ሴሎች, በነገራችን ላይ, ለኦክስጅን እጥረት በጣም ስሜታዊ ናቸው, እና ወዲያውኑ መሞት ይጀምራሉ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የረጋ ደም ይፈታል, ነገር ግን እነዚህ ጥቂት ደቂቃዎች በቲሹዎች ውስጥ ያለው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በአንጎል መዋቅር ላይ የማይለዋወጥ ለውጦችን ለመጀመር በቂ ናቸው. የረጋ ደም ከባድ ከሆነ እና በተፈጥሮ መፍትሄ ካልተገኘ የደም ወሳጅ ቧንቧው መቋቋም አይችልም እና ይፈነዳል።
በ ischemic ስትሮክ መዘዙ ኮማ ፣የአንድ የአካል ክፍል ወይም የሁለቱም አካል ሽባ ፣የጭንቅላት አለመንቀሳቀስ ፣የእይታ ችግሮች እና አፋሲያ -መናገር አለመቻል ናቸው። አፋሲያ የሚከሰተው ጊዜያዊ የአንጎል አንጓዎች ሲጎዱ ነው. የጭንቅላቱ ጀርባ ከተጎዳ, ዓይነ ስውርነት ይከሰታል. በጣም አልፎ አልፎ፣ አንድ ሰው እንቅስቃሴን እና መራመድን የማስተባበር ሃላፊነት ባለው ሴሬብልም ይጎዳል።
የደም መፍሰስ ስትሮክ
ሌላው የስትሮክ አይነት ሄመሬጂክ ነው። በዚህ የደም መፍሰስ ችግር, ሄማቶማዎች ይከሰታሉ, ይህም በተቻለ ፍጥነት በቀዶ ጥገና መወገድ አለበት. በዚህ የደም መፍሰስ ምክንያት የመሞት እድሉ ከ ischemic የበለጠ ነው ፣ ውጤቱም የበለጠ ከባድ ነው። ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን መቋቋም በማይችልበት ጊዜ ischaemic stroke ቀጥተኛ ውጤት ነው።
እንዲህ ዓይነቱ የደም መፍሰስ የሚታወቀው መርከቦቹ በከፍተኛ ሁኔታ መሰባበር እና ደሙ በመሆናቸው ነው።ጨርቁን በቀጥታ ይመታል።
በርካታ አይነት ሴሬብራል ደም መፍሰስ አለ፡
- subarachnoid፤
- subdural;
- intracerebral፤
- የውስጥ ventricular።
የደም ስሮች ስብራት ብዙ ጊዜ የሚከሰቱት በደም ቧንቧዎች አኑሪዝም፣ የደም ግፊት ወይም ከመጠን በላይ በሚያጨሱ ሰዎች ላይ ነው። ከመጠን በላይ የሆነ አካላዊ ወይም ስነልቦናዊ ጭንቀቶች ከ20-30 አመት የሆናቸው ወጣቶች ላይ የደም መፍሰስ ችግርንም ያስከትላል።
የግራ ንፍቀ ክበብ ስትሮክ። መዘዞች
ስለዚህ መርከቦቹ ወድቀዋል፣በዚህም ምክንያት የግራ ክፍል የአንጎል ሴሎች ተጎድተዋል። ምን ያስፈራራዋል? ሰውየው ምን ይሰማዋል?
- ንግግር የመረዳት ችግር ሊኖርበት ወይም ቃላትን መጥራት ሊከብድበት ይችላል።
- የመቁጠር ችግሮች አንድ ሰው ምክንያታዊ ግንባታዎችን የመሥራት አቅሙን ሊያጣ ይችላል።
- የሰውነት የቀኝ ጎን ሽባ።
- የአእምሮ ለውጦች እየጨመሩ ይሄዳሉ - ከመጠን ያለፈ ጥንቃቄ፣ ድብርት።
ፓራላይዝስ አብዛኛውን ጊዜ የማይመለስ ነው። ሰውነትን መደገፍ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, ከሳይኮሎጂስት ጋር መስራት ይችላሉ. ነገር ግን ከስትሮክ በኋላ፣ በተለይም ከከባድ ሰፊ፣ ሙሉ በሙሉ የማገገም እድል የለም።
የቀኝ ንፍቀ ክበብ እና የአዕምሮ ግንድ
በቀኝ ሎብ ላይ የአንጎል ስትሮክ ሲከሰት ውጤቱ እንደሚከተለው ነው፡
- የግራ በኩል ሽባ (ሙሉ ወይም ከፊል)፤
- በግራ በኩል ባሉት አይኖች ላይ ዕውር ነጠብጣቦች ይታያሉ፤
- የስሜታዊነት እና የስሜት አለመረጋጋት እንደ የአእምሮ መታወክ መገለጫዎች፤
- በህዋ ላይ ካለው አቅጣጫ ጋር የተያያዙ ችግሮች።
እዚህ፣ መዘዙም ቢሆን የሚወሰነውየትኛው የንፍቀ ክበብ ክፍል መዘጋት (ወይም የደም መፍሰስ) ተከስቷል - በፊት, በፓሪየል ጊዜያዊ ወይም ኦክሲፒታል. የአንጎል ግንድ ራሱ ከተጎዳ፣ ለመተንፈስ፣ ለግፊት፣ ለመዋጥ እና ለልብ ምት ተጠያቂ የሆኑት ጥልቅ ዞኖች የተተረጎሙ ናቸው።
እነዚህ አካባቢዎች በጣም የተጠበቁ ናቸው። የሆነ ሆኖ፣ ኃይለኛ የደም መፍሰስ ችግር (ውጤቶቹ ሊተነብዩ የማይችሉ ናቸው) ጥልቅ ዞኖችንም ሊጎዳ ይችላል። ይህ ፈጣን ገዳይ ውጤት ያስፈራራል።
ዋና ስትሮክ
ሰፊ በሆነው AI ብዙ የተበላሹ ቦታዎች አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙ የአንጎል ወይም አንድ, ግን ትልቅ እና አስፈላጊ ቦታ, ያለ ኦክስጅን ይቀራሉ. የተጎዱት የነርቭ ሴሎች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይሞታሉ, እና የተቀሩት የነርቭ ሴሎች ተግባራቸውን ለመተካት ጊዜ አይኖራቸውም. ለዚያም ነው ይህ በአንጎል መርከቦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በጣም አደገኛ የሆነው።
ትልቅ የሆነ ስትሮክ እንዴት ራሱን ያሳያል? መዘዞች, የማገገም እድሎች - እነዚህ ጥያቄዎች ዘመዶችን ያሠቃያሉ. በእርግጥ ውጤቱ ለመተንበይ በጣም አስቸጋሪ ነው. በጣም ገዳይ የሆነው የደም መፍሰስ (hemorrhagic massive stroke) ነው። የሟቾች ቁጥር ከ80% በላይ ነው። በዚህ መሠረት ስታቲስቲክስ አነስተኛ የመዳን እድሎችን ይሰጣል - 20% ብቻ
በሽተኛው ቀደም ሲል ማይክሮ-ስትሮክ ወይም የደም ግፊት ቀውስ ካጋጠመው ትንበያው እየባሰ ይሄዳል; የስኳር በሽታ mellitus አለው. ሕመምተኛው ስፖርቶችን የማይወድ ከሆነ እና አሉታዊ አመለካከት ካለው ሁኔታው የከፋ ነው. በተቃራኒው፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እና አዎንታዊ ስሜት ለፈጣን ማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
አደጋ ቡድን
ከፍተኛ የደም ግፊት እና arrhythmia ከ55 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው። እንዲሁም ያላቸውበቤተሰቡ ውስጥ ትላልቅ ዘመዶች በአንጎል ውስጥ የደም መፍሰስ (stroke) ያጋጠማቸው ወይም በዚህ በሽታ ምክንያት ሞተዋል. በሽታው በራሱ በዘር የሚተላለፍ አይደለም, ነገር ግን ዘመዶች ለደም መፍሰስ ቅድመ ሁኔታ ሊኖራቸው ይችላል.
ሁሉም አጫሾች እና ከባድ ጠጪዎችም አደጋ ላይ ናቸው። አንድ ሰው የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ካለበት ግፊቱን ያለማቋረጥ መከታተል እና ቀስ በቀስ ወደ ጤናማ አመጋገብ መቀየር አለብዎት።
በ12% ከሚሆኑት ጉዳዮች፣ከመጀመሪያው ስትሮክ በኋላ፣ሁለተኛው ጥቃት፣ይበልጥ ከባድ፣ይከተል ይሆናል። ስለሆነም አደጋ ላይ ላሉ ሰዎች መርከቦቻቸውን አስቀድመው መፈተሽ እና የደህንነት እርምጃዎችን በጊዜው ለመውሰድ በምን ሁኔታ ላይ እንዳሉ ማወቅ የተሻለ ነው።
ሴሬብራል thrombi በአረጋውያን
Ischemic stroke በአረጋውያን ላይ በብዛት ይታያል። በግምት 35% የሚሆኑ ሰዎች በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ይሞታሉ፣ እና ከ10-12% የሚሆኑት በአንድ አመት ውስጥ ይሞታሉ።
የማገገም እድሎች ምንድናቸው? ውጤቱስ ምንድ ነው? በእርግጠኝነት የማይመች። ገና በለጋ እድሜያቸው በሴሬብሮቫስኩላር በሽታ የተሠቃዩ ሰዎች በጣም ጥሩ እድሎች አሏቸው. በተጨማሪም ዘመናዊው የመድኃኒት ደረጃ በአንድ ሰው ላይ በፍጥነት ቀዶ ጥገና ለማድረግ እና የደም መርጋትን ለማስወገድ እና ደሙ እንደገና እንዲሰራጭ ያስችልዎታል.
በእርጅና ጊዜ የሚከሰት የስትሮክ መዘዞች ፍጹም ሽባ፣ የልብ ድካም እና ሞት ናቸው።
ነገር ግን፣ በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ሲጋራ ያላጨሱ እና ብዙ ወይም ያነሰ በትክክል የማይበሉ አረጋውያን፣ በቀላሉ በስትሮክ ይሰቃያሉ። በትክክል ከተደራጀ ማገገሚያ በኋላ, ደጋግመው እና በቅርቡ መራመድን ይማራሉወደ መደበኛው ይመለሱ።
በሕክምናው መስኮት የሚደረግ ሕክምና
አምቡላንስ ገና ካልደረሰ ተጎጂውን እንዴት መርዳት ይቻላል? ዋናው ነገር አንድ ሰው ከወደቀ ወዲያውኑ ከጎኑ ላይ ማስቀመጥ ነው. ማስታወክ በሚከሰትበት ጊዜ, በዚህ ቦታ አይታፈንም. ተጎጂውን አንገትና ጭንቅላት በትክክል ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ያስቀምጡ. በህንፃው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መስኮቶች ይክፈቱ. በሽተኛው በኦክሲጅን የተሞላ እና ተጨማሪ ንጹህ አየር ያስፈልገዋል. ኦክሲጅኔሽን አስፈላጊው ኦክሲጅን ያለው የሰውነት ሙሌት ነው።
ሰውየው አውቆ ከሆነ እና ውሃ ከጠየቀ ውሃ አይስጡ ምክንያቱም አንዳንድ በሽተኞች አንዳንድ ጊዜ ለመዋጥ ይቸገራሉ።
የህክምና ዘዴዎች ምርጫ በተጠቂው ዕድሜ, ተጓዳኝ ከባድ በሽታዎች መኖር እና በአንጎል ውስጥ የሚደርሰው ጉዳት መጠን ይወሰናል. ከ IS በኋላ ከ 4 ሰአታት ያልበለጠ ከሆነ, የአልቴፕላስ ደም በደም ውስጥ የሚደረግ አስተዳደር ይከናወናል. በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ አንዳንድ ጊዜ እንደ አንቲፕሌትሌት ወኪል ይታዘዛል።
ከሄመሬጂክ ስትሮክ በኋላ የሚያስከትለው መዘዝ ለሕይወት አስጊ ነው፣ስለዚህ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የራስ ቅሉን ከፍቶ ሄማቶማዎችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
ሜካኒካል thrombectomy የደም መርጋትን ለማከም እንደ የቀዶ ጥገና ሕክምና ያገለግላል። የደም ቧንቧ መዘጋት ከጀመረ ከ 8 ሰአታት ያልበለጠ ከሆነ ቀዶ ጥገናውን ማከናወን ምክንያታዊ ነው.
አንዳንድ ጊዜ hemicraniectomy ይከናወናል። ይህ ህክምና ለ 80 ቀናት ከቀዶ ጥገና በኋላ ጥሩ ውጤቶችን እና ከፍተኛ በመቶኛ የተረፉ ሰዎችን ይሰጣል።
ስትሮክ። ተፅዕኖዎች የተጎጂዎችን መልሶ ማግኘት
ከስትሮክ በሽተኛ በኋላከሆስፒታል ወጥቷል, በልዩ ማእከል ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ኮርስ ተደረገ. የአንጎል ስትሮክ, የሚያስከትለው መዘዝ ቀላል ሊሆን ይችላል, አሁንም በጣም አደገኛ በሽታ ነው. ካልተከተሉ, እንደተጠበቀው, የታካሚው ሁኔታ ከስትሮክ በኋላ, ሁለተኛው እና ሌላው ቀርቶ ሦስተኛው ስትሮክ በሽተኛውን "ማጠናቀቅ" ይችላል. ስለዚህ ህመምተኛው አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለበት ፣ አፋሲያ ካለ የንግግር ቴራፒስት ጋር ይስሩ።
እንዲሁም የአልጋ ቁስለኞች እንዳይፈጠሩ እና አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ሲንቀሳቀስ የጡንቻ መኮማተርን መከላከል ያስፈልጋል። ነገር ግን በአንጻራዊ ሁኔታ መጠነኛ የሆነ የኢስኬሚክ ስትሮክ ካለቀ በኋላ ውጤቶቹ በሞተር እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ካላሳደሩ በፍጥነት የማገገም እድሉ አለ ።
የተለመደ ተንቀሳቃሽነት ለመመለስ ብዙ ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል፡
- Reflexotherapy - ለ spastic hemiparesis የታዘዘ።
- Exarta ቴክኖሎጂ። ሴንሰርሞተር ማሰልጠኛ እና የነርቭ ጡንቻ ማግበርን ያጣምራል።
- PNF ዘዴ። ክፍሎች ሸክሙን በጡንቻዎች ላይ ለማሰራጨት ይረዳሉ, ስፓስቲክን ያስወግዳል. ዘዴው የተጎጂዎችን አቀማመጥ እና ቅንጅት ያሻሽላል።
- Kinesthetics - ታካሚዎች የጠፉ የመንቀሳቀስ እድሎችን መልሰው እንዲያገኙ መርዳት። ክንዶችን፣ ክርኖችን፣ እግሮችን የመንቀሳቀስ ቀላል ክህሎቶችን እንደገና መማር።
Kinesitherapy ischemic stroke ዋናው የመልሶ ማቋቋም ዘዴ ነው። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚከሰቱ መዘዞች በፍጥነት ወደ ዝቅተኛ ይቀንሳሉ. በእሱ እርዳታ አንድ ሰው በመጨረሻ በአፓርታማ ውስጥ እራሱን ማሟላት, ምግብ ማብሰል እና እራሱን ማጽዳት ይችላል.
የውጭ ሀገር እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ የተለመደ ዘዴ ኤርጎቴራፒ ነው።ይህ ዘዴ ከሙያ ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ነው, ግን የበለጠ ውጤታማ ነው. በሩሲያ ውስጥ አንዳንድ ውድ የመልሶ ማቋቋሚያ ማዕከላት ብቻ እንደዚህ አይነት ክፍሎችን ይሰጣሉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ እና አመጋገብ በድህረ ማገገሚያ ወቅት
በሀኪም ቁጥጥር ስር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌለ የታካሚው ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል። ጡንቻዎቹ ቢያንስ በትንሹ እንዲሠሩ አስፈላጊ ነው, በቲሹዎች ውስጥ ያለው የደም ዝውውር አይባባስም. የታካሚው ዘመዶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘመዶቻቸውን የሚንከባከቡበትን ማእከል በፍጥነት መወሰን አለባቸው. የእግር ጉዞን ወደነበረበት ለመመለስ ልዩ ቴክኒክ ባለባቸው ማዕከላትን ማግኘት ጥሩ ነው፣ ብቁ ኒውሮሳይኮሎጂስቶች ይሰራሉ።
አሁን ስለ ስትሮክ መዘዝ ዋና የሕክምና ደረጃ እንነጋገር። በዓመቱ ውስጥ, ዋናው የማገገሚያ ጊዜ ሲቆይ, ለማገገም ሁሉንም ጥረት ማድረግ አለብዎት. የማስታወስ እና ንግግርን በየቀኑ ከኒውሮሳይኮሎጂስት ጋር ማሰልጠን ያስፈልጋል. ከጎማ ቀለበቶች ጋር መሥራት ለእጅ ጠቃሚ ነው. የጉልበቶች እና የክርን መታጠፍ እና ማራዘሚያ ልምምዶች በረዳት ረዳትነት ይከናወናሉ። የዓይን ልምምዶች የግድ አስፈላጊ ናቸው. በየቀኑ የዓይን ኳስ እንቅስቃሴዎችን ማሰልጠን ያስፈልግዎታል. የዓይን መርከቦች ሲጎዱ በመጀመሪያ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል.
ፊዚዮቴራፒ በዚህ ጊዜ ውስጥ አስፈላጊ ነው። በሽተኛው ለስላሳ ማሸት ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን ከ 10 - 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ. ባልኔሎጂካል ሂደቶች እንደ ማሸት ጠቃሚ ናቸው. ነገር ግን ከታካሚው ጋር የድጋፍ ሰጪ ሰራተኞች ሊኖሩ ይገባል።
ንጹህ አየር ወደሚተነፍሱበት ባህር ወይም ጫካ አቅራቢያ ወደሚገኝ ማገገሚያ ማዕከል የመሄድ እድል ካሎት ጥሩ ነው። መመገብ አስፈላጊ ነውሙሉ በሙሉ ፣ በጥራት ፣ ግን ቢያንስ ለተሃድሶው ጊዜ ስጋን አለመቀበል ጥሩ ነው። እስከ አሳ፣ የዶሮ እርባታ እና የባህር ምግብ ድረስ ይሂዱ።
በቀሪው የማገገሚያ ጊዜ፣ ischemic or hemorrhagic stroke ከደረሰ በኋላ አንድ አመት ካለፈ፣የጡንቻ ቃና ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ መቀጠል አለበት። በተጨማሪም, ጥብቅ አመጋገብን ማክበር እና በመንገድ ላይ ብዙ መሄድ አለብዎት. የእለት ተእለት የእግር ጉዞዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ልብ እንዲደክሙ እና እንዲጨነቁ አይፈቅዱም።
የስትሮክ ስጋት። መከላከል
ስለዚህ የአንጎል ስትሮክ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ እናያለን። ድብደባ የሚያስከትለው መዘዝ አንዳንድ ጊዜ የአንድን ሰው የወደፊት ሁኔታ ያቋርጣል. ለአደጋ የተጋለጡ ሁሉ, እና እነሱ ብቻ አይደሉም, ስለ ተገቢ አመጋገብ እና በአጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤን ማሰብ አለባቸው. በሥራ ላይ ከመጠን በላይ መጨናነቅ, መጥፎ ልምዶች, ውጥረት - እነዚህ ምክንያቶች ሰውነትን በጣም ያደክማሉ. ከ60 ዓመታት በኋላ ማጨስን ማቆም አለቦት፣ ይህ ከዚህ በፊት ካልተደረገ።
ማይክሮስትሮክ ቀደም ሲል በነበረበት ጊዜ በየዓመቱ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ተጨማሪ የእግር ጉዞዎች, መግባባት, ጤናማ የአትክልት ምግቦች እና ዝቅተኛ ጭንቀት, እንቅልፍ ማጣት ለደም መፍሰስ የተጋለጡ ሰዎች ሊመከር ይችላል. እንዳወቅነው ከስትሮክ በኋላ የሚያስከትለው መዘዝ እጅግ በጣም ከባድ ነው። ከስትሮክ በኋላ ማገገሚያ በጣም ረጅም፣ የሚያም እና ውድ ስለሆነ በህክምና ሳይሆን በመከላከል ላይ መሳተፍ ትክክል ነው።
