ሙቅ መታጠቢያ - የመዝናኛ እና የእረፍት ቦታ። ውሃ ሰውነትን ያዝናና አእምሮን ያረጋጋል, ድካም እና ጭንቀትን ያስወግዳል. እንደ ተለወጠ, ገላ መታጠብ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ሂደትም ሊሆን ይችላል. Hydromassage ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት እያገኘ የመጣ የጤንነት ልምምድ ነው. የሚከናወነው በልዩ አፍንጫዎች ግፊት በሚወጡ የውሃ ጄቶች ነው።
አስደሳች የሀይድሮማሳጅ ህክምና ከጥንታዊ ማሸት የዋህ ነው። በውጤቱም, ጤናዎን የመጉዳት እድሉ ይቀንሳል, ነገር ግን የፈውስ ውጤቱ ረዘም ያለ ጊዜ መጠበቅ አለበት. ብዙ ሪዞርቶች እና የመፀዳጃ ቤቶች የውሃ ማሸትን ወስደዋል. የአጠቃቀሙ ተቃራኒዎች እና አመላካቾች ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የዚህ አስደናቂ ሂደት ጠቃሚ ውጤቶችን ሊያገኝ ይችላል።
የሃይድሮማሴጅ ውጤት
በአንድ ጊዜ ገላዎን መታጠብ፣ማሻሸት ማድረግ እና ጤናዎን ማሻሻል ይቻላል። ይህ ለሃይድሮማሳጅ ተስማሚ ነው. በነርቭ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለውስርዓት, በዚህም በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል. ይህ ደስ የሚል አሰራር የ varicose ደም መላሾችን ለማስወገድ ይረዳል, የደም ፍሰትን እና የሊምፍ ፍሰትን ያሻሽላል. Hydromassage ውጥረትን ያስወግዳል, እብጠትን ያስወግዳል, የተበላሹ መገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች ፈጣን ማገገምን ያበረታታል. ቆሻሻዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, ሴሉቴይትን እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል.
በእንዲህ ዓይነቱ ማሸት ቆዳው ይደሰታል። ቆዳው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ይሆናል, የሚያምር ጤናማ ቀለም ያገኛል. Hydromassage ጠባሳዎችን ብዙም ትኩረት እንዳይሰጡ ያደርጋል, ማጣበቂያዎችን ይለሰልሳል. እንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች በመደበኛነት ከተወሰዱ ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ይወገዳል. ሃይድሮማሳጅን በመጠቀም እንደ ሌሎች የውሃ ሂደቶች ተመሳሳይ ጥንቃቄዎች መታየት አለባቸው. በገንዳው ውስጥ ያሉ ተቃራኒዎች እና አመላካቾች እዚህ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን ከጥቂት ማስጠንቀቂያዎች ጋር። ደግሞም ይህ መዝናኛ ብቻ ሳይሆን የህክምና ሂደት ነው።
Hydromassage፡ አመላካቾች፣ ተቃራኒዎች
Hydromassage ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል፣ ውጤታማ፣ ግን ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት። ሥር የሰደደ ድካም እና እንቅልፍ ማጣትን ለማስወገድ ያገለግላል. በአትሌቶች እና በጠንካራ የአካል ጉልበት ውስጥ የተሳተፉ ሰዎችን አፈፃፀም ያድሳል. Hydromassage spasms እና ህመምን ያስወግዳል. የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር እና የቫይረስ በሽታዎችን ለመከላከል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. የጨጓራና ትራክት አንዳንድ በሽታዎች ደግሞ hydromassage የተቀበለው ሰው መተው. ሥር በሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ምልክቶች የዚህን ጥልቅ መዝናናት ውጤት ያጎላሉፈንዶች።
ለሃይድሮማሳጅ ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ ነገርግን አሉ። ለተላላፊ በሽታዎች, እርግዝና, የቆዳ በሽታ እና የደም መፍሰስ ወደዚህ ሂደት መሄድ አይችሉም. ለኦንኮሎጂ, urolithiasis, ischemia እና hypertension ወደ ሙቅ መታሻ መታጠቢያ ውስጥ ዘልለው መግባት የለብዎትም. ሃይድሮማሳጅ በተጨማሪም የልብ ድካም ለገጠማቸው ወይም ለማንኛውም በሽታ መባባስ ላጋጠማቸው ሰዎች የተከለከለ ነው. ለእግሮች አመላካቾች እና መከላከያዎች ከተቀረው የሰውነት ክፍል ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
የሙቅ ገንዳዎች
በአሳቢ ዲዛይን ምስጋና ይግባውና ገላ መታጠቢያው በሰውነት ላይ አጠቃላይ ተጽእኖን ይሰጣል። በጥብቅ በተገለጹ ቦታዎች ላይ የኖዝሎች ስርዓት አለው. ብዙውን ጊዜ ከመካከላቸው ሁለቱ ለእግሮች, አንዱ ለጀርባ, እና ሁለቱ ተጨማሪ ለሆድ እና ለሆድ ናቸው. ነገር ግን፣ እንደ የዋጋ ምድብ እና እንደ አምራቹ፣ አወቃቀሩ በጣም የተለያየ ሊሆን ይችላል።
የምርቱ ዲዛይን ምንም ይሁን ምን የሃይድሮማሳጅ መሰረታዊ መርሆች መከበር አለባቸው። የውሃ ጄቶች ከዳር እስከ ዳር ወደ ሰውነት መሃል ይሄዳሉ. ጄቱ በተቀላጠፈ ሁኔታ መሄዱ አስፈላጊ ነው, እና በቆዳው ውስጥ አይወድም, ስስ ሽፋኑን ያሠቃያል. ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች አፍንጫዎች የተለየ ንድፍ አላቸው. በተጎዳው አካባቢ ስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ ነው. የቤት ውስጥ መታጠቢያዎች እና የህክምና መሳሪያዎች የተለያዩ ሀይድሮማሳጅ ያደርጋሉ፡ ተቃርኖዎች እና አመላካቾች በአሰራር ሂደቱ የተለያየ ጥንካሬ ምክንያት ይለያያሉ።
ንድፍ
የሙቅ ገንዳዎች አሉ።የተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች. ከመደበኛ ገንዳ እስከ መዋኛ ገንዳ የሚመስል ግዙፍ ውስብስብ። ሁሉም በፓምፕ እና በውሃ ውስጥ የሚወጣ የውኃ ማጠራቀሚያ የተገጠመላቸው ናቸው. ለወደፊቱ, ከአየር ጋር በመደባለቅ በንፋሳዎቹ አፍንጫዎች ይመገባል. በኤሮ ኮምፕረርተር በኩል ወደ ስርዓቱ ይገባል. በተለዋዋጭ የማስተካከያ ስርዓት የአየሩን መጠን እና የፍሰት አቅጣጫ መቀየር ይችላሉ።
የሃይድሮማሳጅ ስርዓቱ አንዳንድ ጊዜ መብራትን ያካትታል። በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን ኤሌክትሮማግኔቲክ ሞገዶች ይፈጥራል. ብርሃንም ትክክለኛውን የስነ-ልቦና ስሜት ይፈጥራል, ከፍተኛውን መዝናናት ያበረታታል. የተለያዩ ቀለሞች የተለያዩ ተጽእኖዎችን ይሰጣሉ. የላቁ ሞዴሎች ለባለቤቶቻቸው የኦዞን ቴራፒ፣ ባለቀለም ሙዚቃ እና ሌሎች ብዙ ጥሩ ባህሪያትን ይሰጣሉ።
የሻወር ስቶር
የገላ መታጠቢያ ገንዳዎች እንደ ሃይድሮማሳጅ ያለ ተግባር ሊኖራቸው ይችላል። ለእንደዚህ ዓይነቱ ማሸት ተቃራኒዎች እና ምልክቶች ከመታጠቢያው ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን ውጤቱ ደካማ ነው። ይህ አማራጭ በውሃ ሂደቶች ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ለማይፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው. ከነሱ የሚገኘው ውሃ ወደሚፈለጉት የሰውነት ክፍሎች እንዲደርስ አፍንጫዎቹ በካቢኑ ዙሪያ ይገኛሉ። በተጨማሪም ኪቱ ለቧንቧ ልዩ አፍንጫዎችን ያካትታል, ይህም ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ወይም መዝናናት በሚያስፈልጋቸው ቦታዎች ላይ የመታሻ ውጤት ያስገኛል. ሃይድሮማሴጅ በተሳካ ሁኔታ በተለመደው ገላ መታጠብ ይቻላል. ሆኖም የሱ ተጽእኖ ከሻወር ስቶል ያነሰ ይሆናል።
ስለ ሀይድሮማሳጅ ማስታወስ የሚገባቸው ነገሮች
በርካታ ቀላል ህጎች አሉ ፣እነሱም መከበራቸውከውሃ ማሸት ምርጡን እንድታገኚ እና አግባብ ባልሆነ አጠቃቀሙ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። ያስታውሱ የውሃ ግፊት በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ መሆን የለበትም. ኃይለኛ ግፊት ምቾት የሚያስከትል ከሆነ, ምቾት እንዲኖርዎት ስርዓቱን ያስተካክሉ. ትክክለኛውን የጄት አንግል መመልከት አስፈላጊ ነው. ተንኮለኛ እና በሰውነት ላይ ብልሽት የለበትም።
የውሃ ሙቀት በሃይድሮማሳጅ ላይም ትልቅ ጠቀሜታ አለው። የውሃው ሙቀት, የአሰራር ሂደቱ አጭር ይሆናል. ማቀዝቀዝ የለበትም, በ 35-38 ዲግሪ ክልል ውስጥ የፈሳሹን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ ተፈላጊ ነው. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ, ሃይድሮማጅ ማድረግ አይችሉም. አመላካቾች እና ተቃራኒዎች እዚህ ምንም ሚና አይጫወቱም፣ ይህ አማራጭ ለሁሉም ሰው ጎጂ ነው።
አስፈላጊ ህጎች
የአልኮል መጠጦችን ከወሰዱ በኋላ ሀይድሮማሳጅ አይጠቀሙ። እንዲሁም ከከባድ ምግብ በኋላ ገላውን መታጠብ አይመከርም. በጣም ረጅም ሃይድሮማጅ ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል, አላግባብ አይጠቀሙበት. ከሂደቱ በኋላ በእረፍት ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል. ሙቅ ውሃ መታጠብ እና መተኛት ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ በጥብቅ የተከለከለ ነው፣ሰውነት እንዲያገግም መፍቀድ አለብዎት።
አይንዎን ወይም ጆሮዎን ሊጎዱ ስለሚችሉ ጭንቅላትዎን በውሃ ውስጥ ማስገባት አይመከርም። ጭንቅላት ብዙውን ጊዜ የራሱ የሆነ የመታሻ ዘዴ አለው, ይህም ለስላሳ ተጽእኖ ይፈጥራል. ለምሳሌ አንገትን እና ጭንቅላትን በቀስታ የሚታሸት የፏፏቴ ማደባለቅ። ያስታውሱ, የሃይድሮማሳጅን ቀላል አይውሰዱ - አመላካቾች እና ተቃራኒዎች, የዶክተሮች ግምገማዎች እና በጣም ቀላሉ የደህንነት እርምጃዎች ይረዱዎታል.ከዚህ አስደሳች ተሞክሮ በተሻለ ሁኔታ ይጠቀሙበት።
Hydromassage አለ
ሃይድሮማሳጅ ምቹ ነው ምክንያቱም ለእሱ የሚሆን መሳሪያ በራስዎ አፓርትመንት ውስጥ ሊጫን ይችላል። በመፀዳጃ ቤቶች እና ሳሎኖች ውስጥ የሚሰሩ ትላልቅ ስርዓቶች እንደ ኃይለኛ እና ውጤታማ አይሆንም. ነገር ግን ጥራት ላለው የቤት ውስጥ ማሸት ለእያንዳንዱ ዞን ብዙ ጄት ያለው ትንሽ የመታጠቢያ ገንዳ በቂ ነው. ይህ ቀላል መሳሪያ ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል።
እንዲሁም ብዙ ማሳጅ ቤቶች የሀይድሮማሳጅ አገልግሎት ይሰጣሉ። የሳናቶሪየም እና የመዝናኛ ማእከሎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ ስርዓቶች አሏቸው, እና እንዲያውም የልዩ ባለሙያዎችን ምክር ይሰጣሉ. እንደሚመለከቱት, የሃይድሮማሳጅን መቀላቀል ብዙ መንገዶች አሉ. አንድ ጊዜ ካጋጠመህ፣ አንተን የሚያጠልቅበትን የስምምነት እና የሰላም ዓለም ለዘላለም ታስታውሳለህ።
