ኢንሱሊን የሚመረተው በቆሽት ነው። ይህ ከመጠን በላይ ስኳርን ከደም ውስጥ የማስወገድ ሃላፊነት ያለው ልዩ ሆርሞን ነው። በሰፊው የሚታወቀው ይህ ተግባር ነው. ነገር ግን ኢንሱሊን ሌሎች እኩል ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል።
የኢንሱሊን እርምጃ
ኢንሱሊን ለጠቅላላው የሰው ልጅ "ኦርጋኒክ ዩኒቨርስ" በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የ polypeptide ሆርሞኖች ምድብ ውስጥ ነው። ምን ተግባራትን ማከናወን አለበት?
- አሚኖ አሲዶችን ወደ ሥራ ሴሎች ያቀርባል። ሆርሞኑ ህዋሱን "መክፈት" ስለሚረዳ የሃይል ምንጭ የሆነውን ግሉኮስ ውስጥ ማስገባት ይችላል።
- የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን በመገንባት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል።
- ለሆርሞን ምስጋና ይግባውና ፖታሲየም እና አሚኖ አሲዶች ወደ ሴሎችም ይደርሳሉ።
የዚህ ፖሊፔፕታይድ ሆርሞን መጠን መለዋወጥ ከራስ ምታት፣ ከጨጓራና ትራክት ላይ ድንገተኛ ህመም፣ እንቅልፍ ማጣት እና የሆድ ድርቀት አብሮ ሊመጣ ይችላል። የጣፊያን መጣስ ከሆነ መደበኛ የኢንሱሊን ምርት ይስተጓጎላል።
ኖርማ
በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ መጠን የማንቂያ ምልክት ነው፣በጊዜው መረዳት ያስፈልግዎታልለሚመጡት አመታት ጤናዎን ለመጠበቅ ምክንያቶች እና አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ።
በደም ውስጥ ያለ ሆርሞን መኖር መደበኛው ከ 5.5 እስከ 10 mcU / ml ነው. ይህ አማካይ ነው። በባዶ ሆድ ላይ, መጠኑ ከ 3 እስከ 27 mcU / ml ነው. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት በሴቶች ውስጥ መደበኛ የሆርሞን መጠን ከ6-27 mcU / ml ትንሽ ከፍ ያለ ነው. ይህ አሃዝ በአረጋውያን ላይም ጨምሯል።
ማወቅ ያለብን፡ የኢንሱሊን መጠን የሚለካው በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ነው። ከተመገባችሁ በኋላ, መጠኑ ሁልጊዜ ይጨምራል. እንዲህ ዓይነቱ የደም ምርመራ, አንድ ሰው በጠዋት ሲመገብ, ትክክል አይሆንም. ከምግብ በኋላ የኢንሱሊን መጠን በጉርምስና ወቅት ይጨምራል። በልጅነት ጊዜ በሆርሞን ምርት ላይ እንደዚህ ያለ ጥገኝነት የለም.
በሕክምናው አካባቢ 11.5 mcU / ml ቀድሞውኑ የቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ አመላካች እንደሆነ ይታወቃል። ይኸውም የተገኘ የስኳር በሽታ ይከሰታል።
ከፍተኛ የደም ኢንሱሊን
ኢንሱሊን ሲጨመር በሰው ጤና ላይ ምን ይሆናል? እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ የደም ስኳር ለጊዜው ብቻ መደበኛ ሊሆን ይችላል. ካርቦሃይድሬትስ ብቻ መመገብ ቆሽት ኢንሱሊንን ያለማቋረጥ በከፍተኛ ደረጃ ማቆየት ወደሚለው እውነታ ይመራል። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ቲሹዎች ሆርሞንን ይቋቋማሉ, እና እጢው ሀብቱን ያጠፋል. የኢንሱሊን መጠን መቀነስ ይጀምራል።
ግሉኮስ ወደ ስብ ንብርብሮች ውስጥ ሲገባ; glycogen (ጥቅም ላይ ያልዋለ ጉልበት) በጉበት ውስጥ ይከማቻል. በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ የደም ስኳር መጠን ወዲያውኑ ከክልል አይወጣም. ይህ ሂደት ቀርፋፋ ነው። የኢንሱሊን ሆርሞን ከፍ ያለ ደረጃ- ይህ ልክ እንደወረደው የማይመች ነው። በጊዜ ሂደት አንድ ሰው እንደዚህ ባሉ በሽታዎች ያስፈራራል፡
- ischemic የልብ በሽታ፤
- የአልዛይመር በሽታ፤
- በሴቶች ውስጥ polycystic ovaries፤
- የብልት መቆም ችግር በወንዶች ላይ፤
- የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት)።
በደም ውስጥ ከፍ ያለ ኢንሱሊን ከተገኘ ምን ማለት ነው? ይህ ማለት የደም መርጋት አይሟሟም, የደም ግፊት ይጨምራል, የደም ሥሮች የመለጠጥ ሁኔታ ይረበሻል, እና ሶዲየም በኩላሊት ውስጥ ይቆያል. ያም ማለት የጤንነት ሁኔታ በየጊዜው እየባሰ ይሄዳል. በከባድ ስሌቶች መሰረት፣ በእንደዚህ አይነት ሰዎች ላይ የልብ ህመም የመያዝ እድላቸው በ2 ጊዜ ያህል ይጨምራል።
የከፍተኛ ኢንሱሊን ምልክቶች
የኢንሱሊን መቋቋምን በተቻለ ፍጥነት ማወቅ የተሻለ ነው። ሰውነት ጉልህ የሆኑ የፓቶሎጂ ሂደቶችን እስኪያልፍ ድረስ. በደም ውስጥ ያለው ኢንሱሊን ከፍ ያለ መሆኑን ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ዶክተር አንድን ሰው ቃለ መጠይቅ ማድረግ እና እንደዚህ አይነት ችግሮች እንደሚያስቸግረው ለማወቅ በቂ ነው፡-
- ሥር የሰደደ ድካም፤
- የማተኮር ችግር፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- ክብደት ይጨምራል፤
- የቅባት ቆዳ፤
- የቁርጥማት በሽታ፣
- seborrhea።
ከእነዚህ ምልክቶች ከአንድ በላይ ከተገኙ የደም ውስጥ የግሉኮስ ምርመራ ወዲያውኑ መደረግ አለበት። እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በሽተኛው በከፍተኛ የደም ማነስ (የስኳር ጠብታ እና ሹል) ቢታወክ ልዩ አመጋገብ ይታዘዛል። የስኳር መጠኑ በዋናነት በግሉኮስ መፍትሄ ይጠበቃል።
የኢንሱሊን መጨመር ምክንያቶች።ኢንሱሊኖማ
የኢንሱሊን መጠን ለምን ከፍ እንደሚል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ፡
- ረዥም ረሃብ፤
- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፤
- እርግዝና፤
- አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
- በአመጋገብ ውስጥ በጣም ብዙ በግሉኮስ የበለጸገ ምግብ አለ፤
- ደካማ የጉበት ተግባር።
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ለረጅም ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የነርቭ ሥርዓቱን ወደ ሙሉ ድካም ያመጣል። ከዚያ የሆርሞን መጠን ወደ መደበኛው እንዲመለስ ረጅም እረፍት እና ጥሩ አመጋገብ ያስፈልግዎታል።
እንዲሁም እንዲህ ያለው ያልተለመደ በሽታ በቆሽት ውስጥ በሚገኝ ኒዮፕላዝም ይከሰታል፣ይህም ኢንሱሊንማ ይባላል። በካንሰር ውስጥ የኢንሱሊን መጠን ሁልጊዜ ከፍ ይላል. ኢንሱሊኖማ ከሌሎች ይበልጥ ጉልህ የሚያሰቃዩ ምልክቶችም አብሮ አብሮ ይመጣል።
- የጡንቻዎች ድክመት።
- አንቀጠቀጡ።
- የተዳከመ እይታ።
- የንግግር እክል።
- ከባድ ራስ ምታት።
- መንቀጥቀጥ።
- ረሃብ እና ቀዝቃዛ ላብ።
ምልክቶች በዋናነት በማለዳ ሰዓቶች ይታያሉ። የጣፊያ ካንሰር ሊታከም አይችልም። እብጠቱ ተቆርጦ ክትትል ሊደረግበት የሚችለው በአንጎል ወይም በጉበት ውስጥ ሁለተኛ ደረጃ ዕጢዎች እንዳይኖሩ ብቻ ነው።
እንዴት የኢንሱሊን መጠን ዝቅ ማድረግ ይቻላል?
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን በመተንተን ሲታወቅ የደም ኢንሱሊን ከመደበኛ እሴቶች ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህ ትንታኔ የስኳር በሽታ መከሰቱን ያሳያል. ዘና ያለ ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ወደ ክብደት መጨመር እና ሜታቦሊክ ሲንድሮም ያስከትላል። ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ይሏቸዋልየቅድመ-ስኳር በሽታ ሁኔታ ሁኔታዎች ስብስብ።
የሰውነት ኢንሱሊን የመቋቋም አቅም የኢንሱሊን መቋቋም ይባላል። ይህ ወደ ሜታቦሊክ ሲንድሮም የመጀመሪያ እርምጃ ነው። ከመጠን በላይ ስኳር የበዛበት ምግብ ሲወሰድ እና ሰውነት ወደ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ሲላመድ የሚፈጠረው ይህ ዘዴ ነው። ከዚያም ቆሽት ብዙ ፖሊፔፕታይድ ሆርሞን የሚያመነጭ ቢሆንም፣ ግሉኮስ በሰውነት ውስጥ እንደሚገባው አይወሰድም። ይህ ወደ ውፍረት ይመራል. ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ በዘር ውርስ ምክንያት fructose ውድቅ በመደረጉ ነው።
የኢንሱሊን "የማገድ" ሂደትን ለመከላከል ሰውነትን መርዳት ያስፈልግዎታል። ግሉኮስ ወደ ጡንቻዎች ውስጥ መግባት አለበት, ሜታቦሊዝም ይሠራል, እና ክብደቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል. ይህ የጾታዊ ሆርሞኖችን ደረጃ መደበኛ ያደርገዋል. ማለትም ወደ ስፖርት ገብተህ የአካልህንና የአኗኗር ዘይቤህን ወደ ሚስማማ ጤናማ ምግብ መቀየር አለብህ።
ዝቅተኛ ኢንሱሊን። የስኳር በሽታ
የኢንሱሊን ዝቅተኛነት የደም ስኳር ቀስ በቀስ ይጨምራል። ሴሎች ከምግብ ውስጥ ግሉኮስን ማቀነባበር አይችሉም. ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ነው. የስኳር መጠን መጨመር በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል. እንደ፡ካሉ የግሉኮስ እጥረት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል።
- ፈጣን መተንፈስ፤
- የራዕይ መበላሸት፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
- አንዳንድ ጊዜ ስለ ማስታወክ እና የሆድ ህመም ይጨነቃሉ።
የእንዲህ ዓይነቱ ጠቃሚ ሆርሞን በጣም ዝቅተኛ ደረጃ በሚከተሉት ምክንያቶች ይታወቃል፡
- በጣም ረሃብ ይሰማዋል።
- ምክንያታዊ ስለሌለው ጭንቀት መጨነቅ።
- ጠምቶኛል።
- የሙቀት መጠን መጨመር እና ማላብ።
ጥሰትየኢንሱሊን ምርት በመጨረሻ ወደ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይመራል።
እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በልጆችና በወጣቶች ላይ ብዙ ጊዜ ከአንዳንድ በሽታዎች በኋላ ያድጋል። በዚህ ሁኔታ የግሉኮስን መጠን በግሉኮሜትር በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው.
የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ። ቀጣይ የስኳር በሽታ
ኢንሱሊን በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ እንዲል ስለሚያደርግ የነርቭ ሥርዓቱ በጊዜ ሂደት ይስተጓጎላል። ከ 10 እስከ 15 አመታት በተከታታይ ከፍ ያለ የደም ስኳር ከጨመረ በኋላ, የስኳር ህመምተኛ ኒውሮፓቲ ይጀምራል. እሱ ወደ ብዙ ዓይነቶች ይከፈላል-ራስ ገዝ ፣ ተጓዳኝ እና ፎካል። ብዙውን ጊዜ, የስኳር ህመምተኞች ከዳርቻው የነርቭ ሕመም ምልክቶች ጋር አብረው ይመጣሉ. እነሱም፡
- የእጆችን አለመቻል ወይም መደንዘዝ፤
- አስተባበር፤
- ከሂሳብ ውጪ፤
- መታመም፣መደንዘዝ እና በእግሮች ላይ ህመም (ብዙውን ጊዜ በእግር)።
የኒውሮፓቲ እድገትን ለመከላከል ያለማቋረጥ ለመተንተን ደም መለገስ እና የስኳር መጠን መከታተል ያስፈልግዎታል። ማጨስ እና አልኮል መጠጦች መወገድ አለባቸው።
በእርግጥ በሽታው በሌሎች ምክንያቶችም ይከሰታል - ጉዳቶች ፣ለመርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ እና ሌሎች ምክንያቶች። ነገር ግን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል, ቀስ በቀስ የሚያድግ እና ቀስ በቀስ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን እና የነርቭ ቲሹን ግድግዳዎች የሚያፈርስ የስኳር በሽታ, የነርቭ በሽታ መንስኤ ነው.
ግላኮማ እና የደም ዝውውር መዛባት እንዲሁ የስኳር በሽታ መዘዝ ናቸው። የደም ዝውውር ይቀንሳልእጅና እግር ላይ ቁስለት እስኪፈጠር፣ ከዚያም መቆረጥ።
የስኳር በሽታ ሕክምና
የደም ስኳር ምርመራ እንደሚያሳየው ሐኪሙ አስፈላጊውን ህክምና ያዛል። በስኳር በሽታ, መንስኤው የፓንጀሮው በቂ ያልሆነ ፈሳሽ (ዓይነት 1) ነው, በቀን 2 ጊዜ ኢንሱሊን መከተብ አለብዎት. ዶክተሩ ከሱክሮስ-ነጻ የሆነ አመጋገብን ያዝዛል፣ ይህም በህይወት ውስጥ ያለማቋረጥ መከተል አለበት።
መልካም፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አብዛኛውን ጊዜ በውጥረት እና በስህተት፣ ቁጭ ብሎ የአኗኗር ዘይቤ ውጤት ነው፣በዚህም ምክንያት በደም ውስጥ ያለው ኢንሱሊን ከፍ ይላል። ይህ ዓይነቱ የኢንሱሊን ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በአንዳንድ መድኃኒቶች ይታከማል። የሚወዱትን ማንኛውንም ስፖርት መፈለግ እና ለጡንቻዎች መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መስጠት ጥሩ ነው። ሆኖም የኢንሱሊን መጠን በየጊዜው መመርመር እና ከተከታተለው ኢንዶክሪኖሎጂስት ጋር ወደ ምክክር መሄድ አለበት።
ትክክለኛ አመጋገብ ለስኳር ህመምተኞች
የስኳር ህክምና መሰረቱ አመጋገብ ነው። እንደ ኢንሱሊን መጠን ይወሰናል. በደም ውስጥ ያለው ኢንሱሊን ከፍ ካለ፣ የሚከተሉት ምክሮች መከተል አለባቸው።
- የወተት ተዋጽኦዎች ጤናማ ናቸው ነገር ግን ዘንበል ይበሉ።
- ሙሉ እህሎች።
- ዝቅተኛ ቅባት ያለው አሳ።
- የተቀቀለ እንቁላል፣ ከ3 pcs ያልበለጠ። ለ7 ቀናት።
- ስጋ በተለይም የሰባውን የአሳማ ሥጋ መራቅ አለበት።
በተወሰነው ሰዓት መመገብ ያስፈልጋል። ከዚያም ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች በጊዜ ውስጥ ያመነጫል.
Aእንዲሁም ክፍሎቹ ትንሽ መሆናቸው አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በቀን 5 ወይም 6 ጊዜ እንኳን መብላት ያስፈልግዎታል.
ኢንሱሊን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ እንደሚያደርግ እናውቃለን ስለዚህ ኢንሱሊን ጥገኛ የሆነ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አመጋገብ ጥብቅ ነው። በእንደዚህ አይነት አመጋገብ እያንዳንዱን የሱክሮስ ሞለኪውል ወደ ሃይል የሚቀይር በቂ ኢንሱሊን እንዲኖር ሁሉም ካሎሪዎች በጥብቅ መቁጠር አለባቸው።
ከመጥፎ ልማዶች ውጪ ያለ ህይወት ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው
በእርግጥ እንደ የስኳር በሽታ ያለ በሽታ ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም ማለት ይቻላል። አልፎ አልፎ, የታካሚው ሁኔታ መሻሻል ሊታይ ይችላል. እሱ ያለማቋረጥ በዶክተሮች ቁጥጥር ስር ከሆነ።
ነገር ግን ያለማቋረጥ የስኳር ቁጥጥር ቢደረግም በሽታው እየገዘፈ ሄዶ ወደ ካንሰር እጢ ወይም ከፍተኛ ውፍረት፣ የትንፋሽ ማጠር እና የልብ ድካም ያስከትላል።
ብዙ ጊዜ በእግር ለመራመድ፣የነርቭ ስርዓታችንን ከአላስፈላጊ ጭንቀት በአካላዊ እንቅስቃሴ እና ለሕይወት ካለው አስደሳች አመለካከት ይጠብቁ። መጠነኛ አመጋገብ, ከመጠን በላይ ስብ, ያለ ፈጣን ምግቦች ህይወትዎን ያራዝመዋል እና ከብዙ በሽታዎች ያድናል. የኢንሱሊን አለመመጣጠን ብቻ አይደለም።
