ትግል የአትሌቱ ጥንካሬ እና ጨዋነት ብቻ ሳይሆን የማይታጠፍ እና ጠንካራ ባህሪው የሚገለጥበት ጥንታዊ ስፖርት ነው። እርግጥ ነው, ይህ ያለ ሁሉም ዓይነት ጉዳቶች አይደለም. ዛሬ በፍሪስታይል ታጋዮች መካከል የተሰበረ ጆሮዎች እየበዙ መጥተዋል። ስለ ምን እና እንዴት እንደሚከሰት፣ በእኛ መጣጥፍ ውስጥ እንነግርዎታለን።
ጆሮ እንዴት ይሰበራል?
በአጠቃላይ ጆሮ የተሰበረ የተጋድሎዎች በተለይም የትግል መለያዎች ናቸው። ይህ የተፎካካሪዎች የቅርብ ግንኙነት ውጤት ነው። ጭንቅላት ብዙውን ጊዜ እራሱን በተለያዩ ጠንካራ መያዣዎች ውስጥ ያገኛል ፣ እራሱን ነፃ ያደርገዋል ። በእርግጥ ይህ ማለት አንድ ጥሩ አትሌት እንደዚህ አይነት "ዱምፕሊንግ" ሊኖረው ይገባል ማለት አይደለም, ምክንያቱም በምንም መልኩ ቴክኒኮችን እና ጥንካሬን አይጎዱም.
ጆሮ ምን ይሆናል?
ምናልባት ሁሉም በህይወቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ የተጋድሎዎች ጆሮ የተሰበረ ጆሮ አይቷል። ፎቶግራፎቻቸው ከዱቄት ጋር ይመሳሰላሉ. ጆሮው በሚሰበርበት ጊዜ አንድ ፈሳሽ በውስጡ ይለቀቃል, እሱም ከጊዜ በኋላ ይጠናከራል እና እንደዚህ አይነት ይሰጣልያልተለመዱ ቅርጾች።
እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
አስቀድመህ የተሰበረ ጆሮ ካለህ በእርግጥ ምንም አይረዳህም። ነገር ግን እንዲህ ዓይነት ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች ቀኑን የሚታደጉበት መንገድ አለ. ጩኸቱን እንደጣሱ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ. ፈሳሹን ያስወጣል, እና ለተወሰነ ጊዜ ስልጠና ካላቆሙ ይህንን ብዙ ጊዜ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል. ይህ ሁሉ የሚሆነው በስልጠና ወቅት ወይም በትግል ወቅት ጭንቅላት የማያቋርጥ እንቅስቃሴ እና መናድ ውስጥ በመሆኑ እና የ cartilage በቀላሉ ሊቋቋመው ባለመቻሉ ነው።
የተሰበረ ጆሮ፡መዘዝ
ምንም ጉዳት ሳይስተዋል እንደማይቀር ሁሉም ሰው ያውቃል። በማንኛውም ስፖርት ውስጥ, እያንዳንዱ አትሌት ማለት ይቻላል ያለው ምርት "ቁስሎች" አሉ. በትግል ፣ ስንጥቆች ፣ ቁስሎች ፣ የሁሉም የሰውነት ክፍሎች መፈናቀል ፣ እንዲሁም አፍንጫ የተሰበረ እና የተሰበረ ጆሮ በጣም የተለመደ ነው። የሚያዩዋቸው ፎቶዎች ከዚህ በኋላ የመስሚያ መርጃው ምን እንደሆነ በግልፅ ያሳያሉ። ግዙፍ "ዱምፕሊንግ" አንድን ሰው አይቀባም, ነገር ግን ከሕዝቡ ተለይቶ እንዲወጣ ብቻ ሳይሆን በእርጅና ጊዜ ብዙ ችግርን ያመጣሉ. በዚህ ወቅት, ጆሮ የተሰበረባቸው ሰዎች የማያቋርጥ ህመም አላቸው, በተለይም በማለዳ. የአየር ሙቀት መለዋወጥ እና ሌሎች የአየር ለውጦች በከፍተኛ ሁኔታ ይሰማቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ጆሮዎን እንደሰበሩ, በጣም ይጎዳዎታል. እሱን መንካት እንኳን አይችሉም፣ እና ስለዚህ፣ምናልባት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለተወሰነ ጊዜ ያቁሙ። በነገራችን ላይ ብዙ ሰዎች በቀላሉ የማይመጥኑ በመሆናቸው ትንንሽ የጆሮ ማዳመጫዎች ወደ ጆሮ ቀዳዳ በተገቡ የጆሮ ማዳመጫዎች ሙዚቃ ማዳመጥ የማይመች እንደሆነ አሁንም ያማርራሉ።
የተሰበረ ጆሮ ሁሉም ቁጣ ነው?
ለማመን ከባድ ነው፣ነገር ግን የተሰበረ ጆሮዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ዛሬ, ልዩ አገልግሎት እንኳን ታይቷል, ዋናው ነገር ጆሮውን መስበር ነው. በእርግጥ በጣም አስተማማኝው አማራጭ ወደ ኮስሞቶሎጂ ሆስፒታል መሄድ ነው, በሜዲካል ሌዘር እርዳታ ዶክተሮች ሁሉንም ነገር በተመጣጣኝ እና በብቃት ያከናውናሉ.
