Heel spur (plantar fasciitis) ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ ሲሆን የታካሚውን የአኗኗር ዘይቤ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። አሰቃቂ ህመም የሚከሰተው በአጥንት እድገት - osteophyte, በዙሪያው ያሉትን ለስላሳ ቲሹዎች በመጨፍለቅ ነው. የጠቆመ ሹል ነው, መጠኑ 12 ሚሜ ሊደርስ ይችላል. ኒዮፕላዝም ብዙውን ጊዜ በውጫዊ ሁኔታ የማይታወቅ ነው, ነገር ግን መገኘቱ በቀላሉ ተረከዙን ቦታ ላይ በመጫን ሊታወቅ ይችላል. በICD ውስጥ፣ የተረከዙ ሹራብ በ M77.3 ኮድ ስር ተወክሏል።
የልማት ዘዴ
የእፅዋት ፋሲያ የተረከዙን አጥንት ከሜታታርሳል ንጥረ ነገሮች ጋር የሚያገናኝ ፋይብሮስ ቲሹ ወይም ጅማት ነው። የእግሩን ቁመታዊ ቅስት የመንከባከብ ሃላፊነት አለበት. ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ የፕላንት ፋሺያ ቲሹዎች ከተረከዙ ቲቢ ጋር በተያያዙበት አካባቢ ትልቁን ጭነት ይወስዳሉ። በተለምዶ እንዲህ ዓይነቱ ማይክሮ ትራማ ይድናል እና በራሱ ይድናል. ይሁን እንጂ በፋሲያ ላይ የማያቋርጥ ግፊት ብዙውን ጊዜ የፔሪዮስቴም ለውጥ መንስኤ ነው።
የፓቶሎጂ ልማት ዘዴ ከሚከተሉት ጋር ሊዛመድ ይችላል፡
- ማይክሮትራማ ወደ ጅማቶች፤
- በጉዳት አካባቢ የአሴፕቲክ እብጠት እድገት፤
- ቁጣ ከፍ ብሎበካልካኑስ ላይ ይጫናል።
እብጠት በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ጨዎች ቀስ በቀስ ይከማቻሉ ይህም ኦስቲዮፊት ወይም ተረከዝ ይፈጥራል።
ዋና ምክንያቶች
በየዓመቱ ከ2 ሚሊዮን በላይ ሰዎች የእፅዋት ፋሲሺየስ ምልክት ያለበት ዶክተርን ያያሉ። ከዚህም በላይ ከ 70-80% የሚሆኑት ፍትሃዊ ጾታ ናቸው, ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ ያልሞላው. ዶክተሮች ለሥነ-ህመም ሂደት እድገት በርካታ ምክንያቶችን ይለያሉ. ከነሱ መካከል፡
- ጠፍጣፋ እግሮች፤
- ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች በእግሮች እና እግሮች ላይ ካለው የደም አቅርቦት ችግር እና የሕብረ ሕዋሳትን የመልሶ ማቋቋም ችሎታዎች መቀነስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ለውጦች፤
- የእርግዝና ጊዜ፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- የታችኛው ዳርቻ የደም ሥር በሽታ (የስኳር በሽታ፣ ሪህ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ)።
ለወንዶች ተረከዝ መንቀጥቀጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና የማይመቹ ጫማዎችን በመልበስ ሊከሰት ይችላል።
ምልክቶች እና የእድገት ደረጃዎች
የእድገቱ መንስኤ ቋሚ ከሆነ ኦስቲዮፊት መፈጠር ምንም ምልክት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, ፓቶሎጂ በአጋጣሚ ተገኝቷል, ለምሳሌ, ለሌሎች ምልክቶች በኤክስሬይ ምርመራ ወቅት. ነገር ግን፣ ብዙ ጊዜ፣ የእፅዋት ፋሲሺየስ በተገለጸው ክሊኒካዊ ምስል ይታወቃል።
የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ምልክት በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ተረከዝ ላይ ያለ ምቾት ማጣት ነው። መልክው ለስላሳ ቲሹዎች በአጥንት እድገት ግፊት ምክንያት ነው. የህመም ማስታገሻ (syndrome) ጥንካሬ በእድገቱ ቦታ ላይ ከመጠን በላይ ይወሰናል. ኦስቲዮፋይት በአቅራቢያው ከተተረጎመ በጣም ጠንካራ ይሆናልየነርቭ መጨረሻዎች።
በመጀመሪያ ደረጃ ህመሙ ላልተወሰነ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል ነገርግን ከዚያ በኋላ በእርግጠኝነት ይታያል። መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው ከአልጋው ሲነሳ እና የመጀመሪያ እርምጃዎችን ሲወስድ ጠዋት ላይ ምቾት ማጣት ይከሰታል. ከዚያም ጭነቶች በመጨመር ይጨምራል. ህክምና በማይኖርበት ጊዜ የህመም ማስታገሻ (syndrome) በእረፍት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ይቆያል. ያኮማኮታል።
ሁለተኛው የተረከዝ መወዛወዝ ምልክት የመጀመርያው ውጤት ነው፡ የሰውዬው መራመጃ ይቀየራል። በተረከዙ ቦታ ላይ ምቾት ማጣት ሲከሰት ታካሚው ያለፍላጎቱ ለመጫን ይሞክራል. በእግሩ ላይ ያለው የሰውነት የስበት ማእከል ትክክለኛ ያልሆነ ስርጭት እንዲሁ የጠፍጣፋ እግሮች እድገትን ያነሳሳል። የመራመጃው ለውጥ በተለይ በሁለቱም እግሮች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ እብጠቶች ሲታዩ ይስተዋላል።
የመመርመሪያ ዘዴዎች
አንድ ሰው ተረከዝ ምን እንደሚመስል የሚያውቅ ከሆነ ሁሉም የፓቶሎጂ ምልክቶች ካሉት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። እንደዚህ አይነት በሽታዎች በቀዶ ጥገና ሀኪም፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያ ወይም ሩማቶሎጂስት ይታከማሉ።
ነገር ግን በአካላዊ ምርመራ እና በታካሚ ቅሬታዎች ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አይቻልም። ተረከዝ ላይ ህመም ብዙውን ጊዜ ሌሎች በሽታዎችን ያመለክታል. የኣንኮሎሲንግ ስፓኒላይትስ፣ ኦስቲኦሜይላይትስ፣ ሪህ ወይም የሩማቶይድ አርትራይተስ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, አናሜሲስን ከማጥናት በተጨማሪ ዶክተሩ አጠቃላይ ምርመራ ማዘዝ አለበት. ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የደም ምርመራዎች፤
- የሽንት ሙከራዎች፤
- እግር MRI፤
- x-ray።
የመጨረሻው የፍተሻ ዘዴ በጣም ተቆጥሯል።መረጃ ሰጪ. ኦስቲዮፊቶች ሁልጊዜ በኤክስሬይ ላይ በግልጽ ይታያሉ።
የህክምና አማራጮች
የተረከዝ ስፒርን እንዴት ማከም ይቻላል? በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የሕክምናው አማራጭ በሐኪሙ በተናጠል ይመረጣል. በዘመናዊው አሠራር እነሱን ማዋሃድ የተለመደ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ፓቶሎጂን የማስወገድ ባህላዊ ዘዴዎች የመድሃኒት እና የመድሃኒት ሕክምናን ያካትታሉ. በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ስለ ሌዘር ህክምና, አልትራሳውንድ እንነጋገራለን. በተለይም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋል. ጥሩ ውጤቶች የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጣሉ. እያንዳንዱ የሕክምና አማራጭ ምን እንደሆነ ጠለቅ ብለን እንመርምር።
የመድሃኒት አጠቃቀም
የተረከዝ ማስወጫ ዋና ዋና መድሃኒቶች ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት ክፍሎችን ያካተቱ የተለያዩ ቅባቶች እና ጄል ናቸው። እነዚህም "Diclofenac", "Butadion", indomethacin ቅባት ያካትታሉ. እነዚህ ገንዘቦች ለውጫዊ ጥቅም የታሰቡ ናቸው. የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሏቸው. ዝግጅቶቹ በቀን 4 ጊዜ በተጎዳው አካባቢ መታሸት አለባቸው. የዚህ አይነት ህክምና የሚቆይበት ጊዜ ቢያንስ 2 ሳምንታት መሆን አለበት።
ፓቶሎጂን ለማጥፋት ከዕፅዋት የተቀመሙ የህመም ማስታገሻዎች ላይ የተመሰረተ ልዩ ፕላስተር ጥቅም ላይ ይውላል። በቆዳው ደረቅ ገጽ ላይ ተጣብቋል, ለ 2 ቀናት ይቀራል. የሕክምናው ኮርስ እንዲሁ ቢያንስ 2 ሳምንታት ነው።
ከውጫዊ ወኪሎች አወንታዊ ተጽእኖ ከሌለ ሐኪሙ ተረከዙን እንዲዘጋ ሊመክር ይችላል። በሂደቱ ውስጥ, የተጎዳው አካባቢ በመርፌ ውስጥ ይገባልበ glucocorticoid ሆርሞኖች መርፌዎች. እገዳው የህመም ማስታገሻ (syndrome) በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. በዚህ ሁኔታ, 2-3 ሂደቶች ብቻ በቂ ናቸው. ሆኖም ግን, በቀዶ ጥገና ሐኪም ብቻ መከናወን አለባቸው. የመድኃኒቱ ትክክለኛ ያልሆነ መጠን ፣ ውስብስብ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እየተነጋገርን ያለነው ስለ እብጠት ሂደትን ማጠናከር, የሱፐሬሽን መፈጠር ነው. በጣም ተደጋጋሚ ሕክምናዎች የፋሲካል ቲሹን ሊጎዱ ወይም ሊያጠፉ ይችላሉ።
የፊዚዮቴራፒ ውጤት
የተለያዩ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ እና በእግር ላይ ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል ይረዳሉ፡
- አልትራቫዮሌት ጨረር፤
- ፖታስየም አዮዳይድን በመጠቀም ኤሌክትሮፎረሲስ፤
- ማግኔቶቴራፒ፤
- የፈውስ መታጠቢያዎች።
እንዲሁም ዶክተሮች ተረከዙን ለመንጠቅ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን ይመክራሉ። እግሩን በደንብ ያስተካክላሉ, ተረከዙ ራሱ ትንሽ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ይቆያል, ይህም የህመምን መጠን ይቀንሳል.
የድንጋጤ ሞገድ ሕክምና
ይህ ዘዴ በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል፣ነገር ግን ተረከዙን ለማከም ውጤታማነቱን ከወዲሁ አረጋግጧል። የሾክ ሞገድ ሕክምና ለስላሳ ቲሹዎች እብጠትን ለማስታገስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. የአልትራሳውንድ ሞገድ ስብስብ ድግግሞሽ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይሠራል, አሁን ያሉትን የጨው ክምችቶች እየፈታ ነው. ከዚያም ከደም ጋር አብረው ከሰውነት ይወጣሉ።
ትናንሽ ስፐሮች በዚህ ህክምና በደንብ ይታከማሉ። ስለዚህ, ህመምን መታገስ እና በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ ዶክተር ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም. በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ ይህ የሕክምና ዘዴ ይረዳልየበሽታውን እድገት ያቁሙ።
የአስደንጋጭ ሞገድ ሕክምና ለተረከዝ ማነቃቂያ አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉት። ለ arrhythmias፣ hypotension፣ thrombophlebitis፣ ኦንኮፓቶሎጂ እና በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
ሌዘርን በመጠቀም
የሌዘር ህክምና ከ UVT ጋር አንድ አይነት የድርጊት መርሆ አለው፡ የሌዘር ጨረር እብጠትን ያስወግዳል፣ህመምን እና እብጠትን ያስታግሳል። በሂደቱ ወቅት ሐኪሙ ኃይሉ 80 ሜጋ ዋት ከሆነው ጨረር ጋር ከበርካታ ትንበያዎች በተጎዳው አካባቢ ያበራል. አወንታዊ ውጤት ለማግኘት 2 የአስር ቀናት ኮርሶችን ማጠናቀቅ አለቦት ነገርግን በመካከላቸው ያለው ክፍተት አንድ ሳምንት መሆን አለበት።
የኤክስሬይ ቴራፒ እገዛ
በመጀመሪያ ደረጃ ኤክስሬይ ራሱ መድኃኒት እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል። በኤክስ ሬይ ቴራፒ አማካኝነት የ spurs ሕክምናን ከሌሎች የሕክምና ጣልቃገብነት ዘዴዎች ጋር በማጣመር ብቻ ይፈቀዳል. ይህ አቀራረብ የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለመዋጋት ያስችልዎታል እና ፈጣን የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው. ነገር ግን ተገቢው መድሃኒት ከሌለ ህክምናው ያልተሟላ እና ቀርፋፋ ይሆናል።
የጨረር መጠኑ አነስተኛ ነው፣ስለዚህ የኤክስሬይ ቴራፒ ከ5-10 ሂደቶችን ይመከራል። ሁሉም ሰው ለዚህ ዓይነቱ ሕክምና ተስማሚ አይደለም. በእርግዝና ወቅት መተው አለበት, ምክንያቱም ትንሽ መጠን ያለው የጨረር መጠን እንኳን የፅንሱን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ቀዶ ጥገና
የተረከዝ ስሜትን በባህላዊ መድሃኒቶች እንዴት ማከም እንደሚቻል ትንሽ ከፍ ያለ ተገለጸ። ዋና አላማቸው ማቆም ነው።ደስ የማይል ምልክቶች. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት እድገቱን እራሱን ለማስወገድ የታለመ ነው, ነገር ግን እንደገና የመታየት ጉዳዮችን አያካትትም. ስለዚህ በተለይ ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
የቀዶ ጥገናው መጠን እንደ ፓቶሎጂ ተፈጥሮ ይወሰናል። በሂደቱ ውስጥ የእፅዋት ፋሽያ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ተቆርጧል, ከዚያም እብጠቱ እራሱ እና የተበላሹ ቲሹዎች ይወገዳሉ. ከተጠናቀቀ ፋሲዮቶሚ ጋር, የእግር የሰውነት አካል ይረበሻል. በውጤቱም፣ የመራመጃ ለውጥ የአካል ጉዳት መንስኤ ነው።
በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
በእግር ላይ በከባድ ህመም ወዲያውኑ ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት። ሐኪሙ ከሌለ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ ሁኔታ, በተሻሻሉ ዘዴዎች እርዳታ ደስ የማይል ምልክቶችን ማቆም ይችላሉ. ለምሳሌ፣የህክምና ሀሞት፣የልብስ ሳሙና እና በጨው መጭመቅ እንኳን ተረከዙን ለማነቃቃት ይረዳል።
ከቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ማግኔትን በተጎዳው አካባቢ መቀባት ነው። በተቻለ መጠን በዚህ ቦታ ያስቀምጡ. በታካሚ ግምገማዎች መሰረት ከ15 ሂደቶች በኋላ ህመም ይቀንሳል።
የሜዲካል ቢይል፣ በይበልጥ በትክክል፣ በእሱ ላይ ተመስርተው የሚጨመቁ፣ በተረከዝ ፍጥነት እራሱን አረጋግጧል። የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት እግሮቹ በሞቀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መታጠፍ አለባቸው. የሻሞሜል መበስበስ, የባህር ጨው ወይም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ወደ ውሃ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እግሮቹ በደረቁ መድረቅ አለባቸው. የጥጥ መጥረጊያ በሕክምና ቢት ውስጥ እርጥብ እና እብጠት በሚፈጠርበት ቦታ ላይ ይተገበራል። እግሩን ከፕላስቲክ (polyethylene) ሽፋን ጋር መጠቅለል የተሻለ ነው, ከዚያም በፋሻ ይጠቀሙ. እንዲህ ዓይነቱን መጭመቅ በአንድ ሌሊት መተው አስፈላጊ ነው።
አዮዲን የሙቀት መጨመር ስላለው የደም ዝውውርን ያሻሽላል። በውጤቱም, እብጠት እና ህመም ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ዶክተሮች ተረከዙን በአዮዲን ማከም አጠራጣሪ ዘዴ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል, ምክንያቱም ኦስቲዮፊቶችን ብቻውን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው. ይህ መድሐኒት የአጥንት ቅርጾችን ለማለስለስ ይረዳል, ነገር ግን የሕክምና ውጤቱን ለማሻሻል, የፓቶሎጂን ለማስወገድ ተለዋዋጭ ዘዴዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.
የባህላዊ መድኃኒት እርዳታ
የተረከዝ ስፒርን ለማከም ከሚሰጡ ባህላዊ መድሃኒቶች መካከል የድንች መጭመቂያዎች የመጀመሪያውን ቦታ ይይዛሉ። የስር ሰብል መፋቅ እና መፍጨት አለበት. የተገኘው ክብደት ተረከዙ ላይ, እና ከላይ - በፋሻ ላይ መተግበር አለበት. እንዲህ ዓይነቱን መጭመቂያ ከ 4 ሰዓታት በላይ ማቆየት እና በየቀኑ ይድገሙት።
እብጠትን ለማጥፋት ተራ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ይጠቀሙ። በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ላይ መፍጨት እና በውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት. ፈሳሹ ወደ አረፋ ሁኔታ መገረፍ አለበት, ከዚያም የታመመውን ቦታ ይቅቡት. ይህ የሕክምና ዘዴ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እንኳን ተስማሚ ነው።
ፕሮፖሊስ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የተፈጥሮ ምርት ነው። ስፕርን ለማከም ትንሽ ቁራጭ ወስደህ ማለስለስ አለብህ. ለዚሁ ዓላማ, የውሃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ መጠቀም ይችላሉ. ፕሮቲሊስን ለስላሳ ካደረጉ በኋላ, ከእሱ ፓንኬክ መስራት እና ከተጎዳው የእግር ክፍል ጋር ማያያዝ ያስፈልግዎታል, ከላይ በጋዝ ይሸፍኑት. ይህንን ማሰሪያ በቀን ውስጥ እንዲለብሱ ይመከራል።
የተረከዝ ንክኪን በባህላዊ መድሃኒቶች ማከም የተሻለው በሀኪም ቁጥጥር ስር ነው። ከዚህም በላይ አንድ ሰው ችላ ማለት የለበትምባህላዊ ሕክምና. የህዝብ ፈዋሾች የምግብ አዘገጃጀት ከዋናው ህክምና በተጨማሪ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
የመከላከያ ዘዴዎች
የእፅዋት ፋሲሺየስ በሽታን የመከላከል ዘዴዎች በአንድ ምህጻረ ቃል - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሊጠቃለል ይችላል። ይህንን በሽታ ለመከላከል በርካታ መንገዶች አሉ፡
- የክብደት መቆጣጠሪያ፤
- የ articular apparatus ያለጊዜው እርጅናን መከላከል፤
- አሰቃቂ ጉዳት መከላከል፤
- የሁሉም የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ወቅታዊ ምርመራ እና ህክምና።
ነፍሰ ጡር ሴቶች በእፅዋት ፋሲሺየስ በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ነው. በእርግዝና ወቅት ስለ ጅማቶች ለስላሳነት እየተነጋገርን ነው. ስለዚህ, ቦታ ላይ ያሉ ሴቶች የፓቶሎጂ መከላከልን በተመለከተ አስቀድመው ማሰብ አለባቸው. በየቀኑ የእግር ማሸት እና ምቹ ጫማዎችን በመልበስ ላይ ይደርሳል. በሽታውን ማስወገድ ካልተቻለ በጣም ቆጣቢ የሕክምና ዘዴዎች (ቅባቶች እና ሽፋኖች) የታዘዙ ናቸው. እንዲሁም ኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ ተረከዝ ላይ ለሚነሱ ቁርጠት በጣም አስፈላጊ የሕክምና አማራጭ ናቸው።
