የእኛ ጤና በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው! ስለዚህ, የሴቷ የቅርብ ንፅህና ጥንቃቄ የተሞላበት እና በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው. በቅድመ-እይታ የጠበቀ ሻወር ትንሽ ነገር ይመስላል፣ ግን በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ አለው። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ መደረግ አለበት. ትክክለኛ የሰውነት እንክብካቤ ወደ ጤና እና ምቾት መንገድ ነው. መጀመሪያ ትኩረት መስጠት ያለብኝ ምንድነው?
በእርግጥ የሴት ንጽህና በመጀመሪያ ደረጃ የጠበቀ ሻወር ነው። ውሃው ሞቃት መሆን አለበት, እና ፊንጢጣ እንዳይበከል, ከፊት ወደ ኋላ ይታጠቡ. ምን መጠቀም የተሻለ ነው - ሳሙና ወይም የቅርብ ጄል? ለቅርብ ንጽህና ልዩ ምርቶች በእርጋታ እና በእርጋታ ያጸዳሉ, ብስጭት እና እርጥበትን ያስወግዱ. እና የተለመደው የመጸዳጃ ሳሙና መደበኛውን የአሲድነት ደረጃ ይጥሳል, ይህም በባክቴሪያዎች እድገት ላይ የአካባቢ ጥበቃ ተግባራትን ወደ መዳከም ያመራል. መልሱ ግልጽ ነው፡ ልዩ ማጽጃዎች እንጂ ሳሙና መጠቀም የለባቸውም።
የጠበቀ ንፅህና በተለይ አስፈላጊ ነው።በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ሴቶች. በዚህ ጊዜ ቢያንስ 2 ጊዜ በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ እንዲፈፀሙ ከሚመከረው ገላ መታጠቢያ በተጨማሪ የንፅህና መጠበቂያዎችን ለመለወጥ ድግግሞሽ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ያስታውሱ፣ ጋኬቱ በተጠቀመ ቁጥር፣ የበለጠ ስጋት ይፈጥራል፣ እና በዚህ መሰረት፣ ጥቅሙ ይቀንሳል። በወር አበባ ወቅት, ከ4-5 ሰአታት በኋላ መቀየር አለበት. አለበለዚያ እብጠት ሂደቶችን የሚቀሰቅሱ ባክቴሪያዎችን ለመራባት በጣም ጠቃሚ የሆነ አካባቢ ይገኛል.
በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ፣ የሴቷ አካል የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። ለዚህም ነው በወር አበባ ወቅት በክፍት ውሃ ውስጥ ለመዋኘት እና ገንዳውን ለመጎብኘት የማይመከር. በተጨማሪም በዚህ ዘመን የግብረ ሥጋ ግንኙነት በጣም ተስፋ ቆርጧል።
ሴት በጉዞ እና በጉዞ ወቅት፣ በአቅራቢያ ምንም ሻወር በማይኖርበት ጊዜ የቅርብ ንፅህና አጠባበቅ ልዩ እርጥብ መጥረጊያዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል።
ብዙ ልጃገረዶች ምን መምረጥ የተሻለ እንደሆነ አያውቁም - ታምፖኖች ወይም ፓድ። ይህ በዋነኝነት በግለሰብ ምርጫዎች ምክንያት ነው. ታምፖኖች ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ልጃገረዶች በጣም ምቹ ናቸው. ከሁሉም በላይ በእንቅስቃሴዎች ጊዜ ሊሳሳቱ ከሚችሉ ጋዞች የበለጠ አስተማማኝ ናቸው. በተጨማሪም ታምፖኖች በሴት ብልት ውስጥ ሚስጥሮችን ይይዛሉ, ይህም ማለት ደስ የማይል ሽታ ወደ ውጭ አይወጣም. የሴት ብልትን ተፈጥሯዊ ማይክሮ ሆሎራ ለመጠበቅ በየ 2 ሰዓቱ መለወጥ እንደሚያስፈልጋቸው አይርሱ. አዲስ ትውልድ ታምፖኖች መርዛማ ሾክ ሲንድረምን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት የተነደፉ ናቸው። ለአጠቃቀም ብቸኛው ተቃራኒዎች ናቸውየአፈር መሸርሸር እና እብጠት።
የሴቷ የቅርብ ንፅህና ትክክለኛ የውስጥ ሱሪ ምርጫ ላይም ነው። በጣም ጥሩው አማራጭ የጥጥ ምርቶች ናቸው. ሆኖም, አንዳንድ ጊዜ ቆንጆ የዳንቴል ፓንቶችን መልበስ ይፈልጋሉ. በዚህ ሁኔታ, በእግሮቹ መካከል ባለው የጥጥ ማስገቢያ የውስጥ ሱሪዎችን ለመምረጥ ይሞክሩ. አንድ ከሌለህ፣ ቀጭን ፓንቲ መሸጫዎችን ተጠቀም እና ቢያንስ በየ4 ሰዓቱ አንድ ጊዜ ቀይር።
የሴቷ የቅርብ ንፅህና አጠባበቅ ሰውነቷን የመንከባከብ በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው። ለዚያም ነው እያንዳንዱ ልጃገረድ ለእሷ ልዩ ትኩረት መስጠት አለባት።
