ለዘመናዊ ሰው ጤናማ መሆን የግድ አስፈላጊ ብቻ አይደለም። ክብርም ነው። ከሁሉም በላይ የበሽታዎች አለመኖር ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤ, የመጥፎ ልማዶች አለመኖር, የተመጣጠነ የአመጋገብ ስርዓት ደንቦችን ማክበር, እንዲሁም የሰውነት መቆንጠጥን በየጊዜው ማስወገድ አመላካች ነው. የመጨረሻው ምክንያት በሰው ጤና ላይ ትልቅ ተጽእኖ ስላለው ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል።
የማሳጠር መንስኤዎች
በአዋቂም ሆነ በሕፃን አካል ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በአንጀት፣ ኩላሊት፣ ጉበት እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ። በተጨማሪም እነዚህ ሁሉ መርዞች በራሳቸው አይወጡም።
የሰውነት መሸርሸር መንስኤዎች ምንድን ናቸው? በሰው አካል ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማከማቸት የሚረዳው በ:
- የተጠበሰ፣የተጣራ እና የታሸገ ምግብ፣እንዲሁም ጣፋጭ እና ያጨሱ ስጋዎች። ለነሱማቀነባበር ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክስጅን ያስፈልገዋል. ለዚያም ነው እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በዕለታዊ ምናሌ ውስጥ መኖሩ የዚህን ጠቃሚ ንጥረ ነገር እጥረት ያስከትላል.
- በመጥፎ ሁኔታ የታኘክ ምግብ፣በምግብ ወቅትም ሆነ ከበላ በኋላ በማንኛውም ፈሳሽ የሚቀልጥ።
- የምግብ መፍጫ ጭማቂ (በቆሽት ፣በጨጓራ ወይም በጉበት) ውስጥ ያለው መጠን መቀነስ። እንዲህ ዓይነቱ ምክንያት ምግብን ሙሉ በሙሉ ለመዋሃድ አይፈቅድም, ይህም ወደ መፍላት እና መበስበስ, እና ከዚያም የተለያዩ በሽታዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል.
የማጥቂያ ደረጃዎች
በሰው አካል ውስጥ በሰባት ዲግሪ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር አለ እነዚህም በአለም ጤና ድርጅት (WHO) ይገለፃሉ። ሰውነትዎ መርዛማ መሆኑን እንዴት ይረዱ እና የዚህን አሉታዊ ሂደት ደረጃ ለመወሰን?
- የመጀመሪያ ዲግሪ። በመነሻ ደረጃ ላይ የሰውነት መቆንጠጥ በአጠቃላይ ሊገለጽ በማይችል የዕለት ተዕለት ድካም ይታያል።
- ሁለተኛ ዲግሪ። ራሱን በጭንቅላት፣በአጠቃላይ ህመም እና በመገጣጠሚያዎች ህመም ይገለጻል።
- ሶስተኛ ዲግሪ። በዚህ ደረጃ ግለሰቡ ቀደም ባሉት ደረጃዎች ምልክቶች ላይ ቅሬታ ያሰማል, በዚህ ላይ አክታ እና ንፍጥ, ተደጋጋሚ ጉንፋን, የቆዳ ሽፍታ እና የተለያዩ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ይጨመሩበታል.
- አራተኛ ዲግሪ። በዚህ ደረጃ ላይ የመጎሳቆል ምልክቶች ከመጠን በላይ ክብደት, በሐሞት ፊኛ እና ኩላሊት ውስጥ የሚገኙ ቅርጾች, የተለያዩ እብጠቶች (ማዮማስ, የቋጠሩ, ፋይብሮማዮማ, አዶናማ) ይታያሉ. በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማከማቸት በአራተኛው ደረጃ ላይ አንድ ሰው እንደ mastopathy እና prostatitis ያሉ የፓቶሎጂ በሽታዎችን ያዳብራል.ኦስቲኮሮርስሲስ እና የጨው ክምችት, ፖሊአርትራይተስ እና አርትራይተስ, ቫይራል እና ተላላፊ በሽታዎች ብዙ ጊዜ ይስተዋላሉ.
- አምስተኛ ዲግሪ። ይህ የሰውነት መቆንጠጥ ደረጃ በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አጥንት ላይ የተለያዩ የአካል ጉድለቶች መከሰት እንዲሁም የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ደረጃ መጨመር ወይም መቀነስ ይታወቃል።
- ስድስተኛ ዲግሪ። በዚህ ደረጃ የውስጥ አካላት ሽባ፣ የፊኛ እና አንጀት ስርየት፣ በአንጎል የደም ዝውውር ላይ ድንገተኛ መታወክ፣ thrombosis እና myocardial infarction ከላይ በተገለጹት በሽታዎች ሁሉ ላይ ይጨምራሉ።
- ሰባተኛ ዲግሪ። በዚህ የሰውነት መጎሳቆል ደረጃ ኦንኮሎጂ ያድጋል።
አጠቃላይ ድካም
እንደ ደንቡ፣ እንቅስቃሴ አልባ የአኗኗር ዘይቤን በሚመሩ ሰዎች ላይ የመጀመሪያ ደረጃ የመዝጋት ምልክቶች በብዛት ይታያሉ። ንቁ የሆነ ሰው እነዚህን ምልክቶች በቀላሉ ላያስተውለው ይችላል።
ድካም ማለት በተረጋጋ አካል ላይ የሚፈጠረው የሃይል መቀዛቀዝ ውጤት ነው። ሰውነታቸውን ካጸዱ እና ማንኛውንም የተሻሻሉ የአመጋገብ ዘዴዎችን ከተቆጣጠሩ በኋላ ሰዎች ወዲያውኑ ከፍተኛ ለውጦች ይሰማቸዋል. ጉልበት በሰውነት ውስጥ በንቃት መዞር ስለሚጀምር ድካም እና ህመም ያጋጥማቸዋል.
ራስ ምታት
አንድ ሰው በመጀመሪያ ደረጃ የመንካት ምልክቶች ከታዩ በኋላ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመቀየር ምንም አይነት እርምጃ ካልወሰደ ፣ያለበት ሁኔታው ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል። ይህ የራስ ምታት ድግግሞሽ ይጨምራል. መልካቸው በቀላሉ ተብራርቷል።
በአንጎል ውስጥ በደንብ ያልጸዳ ደም መፍሰስ የሚጀምርበት የአንጎል ቲሹ ተበሳጭቶ መስፋፋት ይጀምራል፣የነርቭ መጨረሻዎችን ይጨመቃል። ይህ ራስ ምታት ያስከትላል. እንደ አንድ ደንብ, ይህንን ደስ የማይል ምልክትን ለማስወገድ ሰዎች የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምራሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን ያስወግዳሉ, ነገር ግን የራስ ምታት መንስኤው አይወገድም. አንጀትን ማጽዳት እና የተመጣጠነ አመጋገብ በመጨረሻ እሱን ለማስወገድ ያስችላል።
የአለርጂዎች ገጽታ እና የፓቶሎጂያዊ ፈሳሾች
በሦስተኛው ደረጃ የጥቃቅን ክምችት መጀመሪያ ላይ በሰዎች ላይ ስሜትን የማጣት ምላሾች ይከሰታሉ። በተጨማሪም አለርጂ ተብለው ይጠራሉ. ዶክተሮች ስለዚህ የሰውነት መጨፍጨፍ ደረጃ ለምክክር ለሚመጡ ታካሚዎች አይነግሩም. እንደ አንድ ደንብ ዶክተሮች የሰውነትን ምላሽ የሚያሻሽል የቤት ውስጥ ወይም የተፈጥሮ ሁኔታን ለመፈለግ ይወሰዳሉ. እና አብዛኛውን ጊዜ ያገኙታል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምክንያቶች ከውሃ ፣ የአበባ ዱቄት ፣ ሽቶ ፣ ዱቄት ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ እንጆሪዎች ፣ ወዘተ የሚመጡ የቤት ውስጥ አቧራ ወይም ጭስ ሊሆኑ ይችላሉ ። ይህ ዝርዝር በጣም ረጅም ነው። ሐኪሙ አለርጂውን ካገኘ በኋላ ተገቢውን መድሃኒት ለታካሚው ያዝዛል ይህም በተፈጥሮ ሰውነትን የማጽዳት ሂደት በሆነው በአለርጂው ምክንያት የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲለቁ ይረዳል.
ከዚህም በተጨማሪ በሦስተኛው የጥላቻ ደረጃ ላይ ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ለበሽታ የማይወሰዱ በሽታዎች ይነሳሉ ። ይህ በሴቶች ላይ ከሚከሰተው የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ የተትረፈረፈ ንፋጭ ፈሳሽ መኖሩ ነው. ተመሳሳይ ምልክቶች ይታያሉለጤናማ ያልሆኑ ምርቶች፣ጎጂ ክፍሎቻቸው በዚህ መንገድ ይወገዳሉ።
ፓቶሎጂ ከተቀማጭ እና መጨናነቅ ጋር
እንደ አንድ ደንብ, የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በአራተኛው የሰውነት መጨፍጨፍ ከበሽታዎች ጋር ይሠራሉ. በሰውነቱ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማከማቸት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ደረጃዎች ምልክቶች ያሉት ሰው ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ምንም ዓይነት እርምጃ ሳይወስድ በሚቆይበት ጊዜ ተመሳሳይ በሽታዎች ያዳብራሉ። ቀስ በቀስ በሰውነት ውስጥ ያሉት መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጨመር ይጀምራሉ. ይህ የሊፕሞማ, የሳይሲስ, የድንጋዮች, የአድኖማዎች, ፋይብሮማዮማዎች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በተመሳሳይ ጊዜ ንፋጭ ወደ የአካል ክፍሎች ውስጥ እና ወደ አየር sinuses ውስጥ ዘልቆ ይገባል.
በሴቶች ላይ ያለው ንፍጥ አንዳንዴ በደረት ደረጃ ይከማቻል። ይህ በአይስ ክሬም እና በሌሎች የቀዘቀዙ የወተት ተዋጽኦዎች አፍቃሪዎች ላይ ይከሰታል። እንደዚህ አይነት ምግብ የሚመርጡ ወንዶች ብዙ ጊዜ በፕሮስቴት ህመም ይሰቃያሉ።
በሰውነት ውስጥ ያለው የንፋጭ ክምችት ዋና ዋና ምልክቶች የዓይን ብዥታ፣የአቅም ማነስ (በወንዶች)፣ የሉኮርሮኢያ መልክ (በሴቶች) ናቸው።
የአካል ብልቶች መበላሸት
በአምስተኛው የሰውነት መጎሳቆል ደረጃ ላይ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት በሽታዎች በብዛት ይከሰታሉ።
የጭንቀት ሕመም ይባላሉ። ሂደታቸውን ይደውሉ፡
- የመርከቦቹን ክፍተቶች መቀነስ፤
- የልብ ጡንቻ መጠን መጨመር።
በዚህ በሰው አካል ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በተከማቹበት ደረጃ መርከቦቻቸው በአንድ ጊዜ ኮሌስትሮል በግድግዳቸው ላይ በመታየታቸው የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ ። ተመሳሳይ ክስተት የ polyarthritis, rheumatism, ወዘተ ወደ መልክ ይመራል.
ልማትሽባ
በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በማከማቸት በስድስተኛው ደረጃ ላይ ብዙ ጊዜ ስክለሮሲስ ይከሰታል። ይህ በአንጀት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ከሚመጡት የፓቶሎጂ መገለጫዎች በጣም ከባድ ከሆኑት አንዱ ነው. በተጨማሪም ይህ የህመም ዝርዝር የፓርኪንሰን እና የቤቸቴሬው በሽታዎችን ያጠቃልላል።
የአካል ክፍሎች እና ሕዋሳት መበስበስ
እንዲህ አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚያዳብሩት በስድስተኛው እና በሰባተኛው ደረጃ ላይ ሲሆን ይህም የተለያዩ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን መጣስ የሚያስከትለውን መዘዝ የሚያስተካክሉ የተለመዱ ዘዴዎች መስራት ሲያቆሙ ነው። ብዙ ጊዜ የዚህ አይነት የተበላሹ ለውጦች ዋነኛ መንስኤ ዘመናዊ ምግቦች ናቸው።
በባለሙያዎች ግምት መሰረት፣አብዛኛዎቹ የሸርተቴ ደረጃዎች ቲሹ (ተገላቢጦሽ) ናቸው። እናም አንድ ሰው አስፈላጊውን የንጽሕና ሂደቶችን ማከናወን ከጀመረ ሰውነቱ እንደገና ወደ መደበኛው ቀዶ ጥገና ሊመለስ ይችላል. በሽተኛው ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ጉዳይ ላይ ትኩረት ካልሰጠ, በእርግጠኝነት ወደ ሴል ውስጥ ዘልቆ መግባት እና ማጥፋት ይጀምራል. ከዚያ ሂደቱ የማይቀለበስ ይሆናል።
የጽዳት ዘዴዎች
ተፈጥሮ ለሰዎች ልዩ የሆነ ራስን የመከላከል ሥርዓት ሰጥቷቸዋል ይህም ሰውነታቸውን ከመጥፎ መዳን ነው። ለዚህ ነው ቀድሞውኑ በዚህ ሂደት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብዙዎች ስለ የምግብ ፍላጎት ማጣት ማጉረምረም ይጀምራሉ. በተጨማሪም የውሃ ፍላጎት መጨመር እንዲሁም የአካል እና የስነ-ልቦና እረፍት ያስፈልጋቸዋል።
ሰውን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት የሚረዱ ብዙ ነገሮች አሉ። የዚህ ገፅታዎችሂደቶች የሚሠሩት በመጀመሪያ የአንጀት ብክለት ደረጃ ላይ ብቻ ነው. ለወደፊት አንድ ሰው ሰውነትን የማጽዳት ዘዴን መተግበር ይኖርበታል፤ ከእነዚህም ውስጥ ዛሬ እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያለው።
ሰውነትን ከመርዞች እንዴት ማፅዳት ይቻላል? በጣም ጥሩ ተብለው የሚወሰዱት ዘዴዎች የማያቋርጥ ራስን መግዛት እና ራስን መግዛት ናቸው. ግን ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. ለዚያም ነው እያንዳንዳችን ሰውነታችንን እንዴት ማጽዳት እና ጤናን ማሻሻል እንዳለብን ማወቅ ያለብን. አንድ የተለየ ዘዴ በሚመርጡበት ጊዜ ከሆድ እና አንጀት, ጉበት እና ሳንባዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ሂደቱን በመጀመር, የተወሰነ ቅደም ተከተል መከተል ያስፈልግዎታል. በሁለተኛው ደረጃ, ኩላሊት እና ደም, ሊምፍ, መርከቦች እና ቆዳዎች ማጽዳት አለባቸው. በመጨረሻው ደረጃ ላይ በመርከቦቹ እና በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. እነዚህን ሂደቶች በበለጠ ዝርዝር እንመልከታቸው።
ሆድን ማጽዳት
ይህ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካል ሊታጠብ ይችላል። በሆድ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምግብ, ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል, ወዘተ የመሳሰሉትን ወደ ውስጥ በማስገባት ተመሳሳይ አሰራር አስፈላጊ ነው. በቤት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዴት ማፅዳት ይቻላል? ይህንን ለማድረግ ሁለት ሊትር የሞቀ ውሃን ለመጠጣት ይስጡ. ወይም ማስታወክ እስኪመጣ ድረስ ሰውዬው መጠጣት አለበት. ይህ ካልሆነ ጣትዎን በምላሱ ሥር ላይ መጫን አለብዎት. እንደዚህ አይነት ድርጊቶች የጋግ ምላሽን ያስከትላሉ።
የቀለም ማጽዳት
ብዙውን ጊዜ በዚህ አካል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሰገራ ይከማቻል። ከሰውነት መንሸራተት በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ያሉ ጥገኛ ተህዋሲያን በአብዛኛው በአንጀት ውስጥ ይገኛሉ.ለብዙ በሽታዎች መንስኤ. እነዚህን አሉታዊ ምክንያቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በዚህ ሁኔታ ሰውነትን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት አንዱ ዘዴ ይረዳል.
አንጀትን እንዴት ማፅዳት ይቻላል? ይህንን አሰራር ለማከናወን አንዱ መንገድ 2 ሊትር የሞቀ ውሃ እና 1 tbsp የሚያካትት ድብልቅ ማዘጋጀት ያካትታል. የሎሚ ጭማቂ. ይህ መፍትሔ enemas ለማጽዳት ያገለግላል. ይህንን አሰራር ከመተኛቱ በፊት ጥቂት ሰዓታት በፊት እንዲያካሂዱ ይመከራል።
ሰውነትን ስለማፅዳት የተለመዱ አፈ ታሪኮች አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, እያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን እንዳይጎዳ እውነቱን ማወቅ አለበት. ስለዚህ, enemas ለጤና ጥሩ ናቸው ከሚለው ታዋቂ እምነት በተቃራኒ በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ መሰረት እና በሐኪሙ በተጠቆመው መጠን በጥብቅ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ከሁሉም በላይ ከሰገራ ጋር, ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ማይክሮኤለሎች ከአንጀት ውስጥ ይታጠባሉ. በዚህ ምክንያት የምግብ መፍጫ ትራክቱ መደበኛ ስራ ይረብሸዋል እና የመከላከል አቅም ይቀንሳል።
ጥገኛን ለማጥፋት 25 የዱባ ዘርን በአራት መጠን መመገብ ትችላላችሁ። ከእያንዳንዳቸው ከአንድ ሰአት በኋላ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት መጠጣት ያስፈልግዎታል።
ሐሞትን እና ጉበትን ማጽዳት
የእነዚህን የሰውነት ክፍሎች የመቀስቀስ ምልክቶች ብስጭት እና አጠቃላይ የሰውነት ድክመት፣ማቅለሽለሽ እና ድካም፣የምግብ ፍላጎት ማጣት እና የእንቅልፍ መረበሽ፣በአፍ ውስጥ የመራራነት ስሜት፣የደም መፍሰስ ምልክቶች እና የቆዳ እርጅና ምልክቶች ናቸው።
ጉበትን እና ሀሞትን ለማጽዳት አፕል ወይም አትክልትን ብቻ መብላት ለመጀመር የአሰራር ሂደቱ ከመጀመሩ 3 ቀናት በፊት ያስፈልግዎታልምርቶች. ጠዋት ላይ ወዲያውኑ ተግባራዊ በሚደረግበት ቀን, 200 ግራም ከፖም የተሰራ ጭማቂ ይጠጡ እና እብጠት ይፍጠሩ. ከሶስት ሰዓታት በኋላ ሙቅ ማሞቂያ በጉበት ቦታ ላይ መቀመጥ አለበት. ከሌላ ሰዓት በኋላ, በተለዋዋጭነት የተዘጋጀ 200 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ይጠቀሙ. ፈሳሾች ከ30-35 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን መሞቅ አለባቸው. ከሂደቱ በኋላ ለምሳ እና ለእራት፣ የተክሎች ምግቦችን ብቻ ማብሰል አለብዎት።
የሳንባ ማጽዳት
ከመተንፈሻ አካላት ውስጥ የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ከሚረዱ ዘዴዎች መካከል የመድኃኒት እፅዋትን መውጋት እና መበስበስን ያካትታሉ። በደረት ላይ በሚተገበሩ መጭመቂያዎች እርዳታ ሳንባዎችን ማጽዳት ይችላሉ. ልዩ ልምምዶች፣ ለምሳሌ የስትሬልኒኮቫ የትንፋሽ ልምምዶች በትክክል ይረዳሉ።
በጣም ጠቃሚ የሆነ ትንፋሽ። ይህንን ለማድረግ ሁለት ጠብታ የባሕር ዛፍ ዘይት በሙቅ ውሃ ውስጥ ጨምሩ እና የተፈጠረውን እንፋሎት ቢያንስ ለ15 ደቂቃ ወደ ውስጥ ይንፉ።
በአመጋገብዎ ውስጥ ብሮኮሊ፣ ስፒናች፣ አረንጓዴ ሻይ፣ ብሉቤሪ፣ ኦሮጋኖ፣ ሙሌይን ሻይ ማካተት አስፈላጊ ነው።
የኩላሊት ማፅዳት
በዚህ ጉዳይ ላይ ስካንን ለማጥፋት የሂደቱ ሂደት ለ 14 ቀናት ይቆያል እና ከሳምንት እረፍት በኋላ ይደገማል. የኩላሊት የማጽዳት ተግባር ባህሪ ከስጋ ምግብ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ መገለል ነው።
የአሰራር ሂደቶችን በምታከናውንበት ጊዜ ከምሳ 1 ሰአት በፊት እና እንዲሁም ከመተኛቱ 2 ሰአት በፊት የ 10 tbsp መፍትሄ ይውሰዱ። ኤል. ካሮት ጭማቂ, 5 tbsp. ኤል. የቤቴሮት ጭማቂ እና 5 tbsp. ኤል. የኩሽ ጭማቂ. ሁሉም አዲስ የተጨመቁ መሆን አለባቸው።
የደም ማጥራት
ይህንን ሂደት ለማከናወን0.5 tbsp ውሰድ. የፖም ጭማቂ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የተጣራ ጭማቂ. ድብልቁ ከቁርስ በፊት 0.5 ሰዓት በፊት ይጠጣል. ኮርስ - 20 ቀናት. ከአስር ቀናት እረፍት በኋላ ህክምናውን ይድገሙት።
ሊምፍ ማጽዳት
በዚህ ጉዳይ ላይ መርዞችን የማስወገድ ሂደት ከ 1 ሊትር የተጣራ ውሃ, 1 tbsp ቅልቅል መጠቀም ነው. ሎሚ, 2 tbsp. ወይን ፍሬ እና 2 tbsp. ብርቱካን ጭማቂ. በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ መድሃኒቱን ይጠጡ. ምሽት ላይ የንጽሕና እብጠትን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. የሕክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ 2 ቀናት ነው. ድግግሞሹ በዓመት አንድ ጊዜ ነው።
በሌሎች ዘዴዎች በመጠቀም ሰውነትን ማፅዳት ይችላሉ። ለምሳሌ መርዞችን ለማስወገድ የሚረዱ የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ። ለጉበት, እነዚህ ፓሲስ, የወይራ ዘይት እና ዱባዎች ናቸው. ለሊንፍ - ዝንጅብል, ሮዝሜሪ. ለደም - ነጭ ሽንኩርት, ዳንዴሊን, ሽንኩርት. ቾላጎግ እና ላክስቲቭ ተጽእኖ ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ይኖራቸዋል።
