በህክምና ቋንቋ ማንኮራፋት ሮንኮፓቲ ይባላል። ይህ በርካታ ዲግሪዎች ያለው የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው. እንደ አንድ ደንብ, የማያቋርጥ ማንኮራፋት ቅሬታዎች ከወንዶች ይመጣሉ, ነገር ግን ሴቶች እና ህጻናት እንኳን ብዙ ጊዜ ይሰቃያሉ. ይህ ሁኔታ የታካሚውን እራሱ እና የሚወዷቸውን ሰዎች የህይወት ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል።
ማንኮራፋት ነው
ብዙ ሰዎች እንደ በሽታ አይቆጥሩትም እና የህክምና እርዳታ ለማግኘት አይቸኩሉም። ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ማንኮራፋት በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈስ ሂደት በጣም ጫጫታ የሆነበት የፓቶሎጂ በሽታ ነው። ይህ በሽታ ፊዚዮሎጂ አይደለም, ጤናማ ሰዎች አይሰቃዩም.
በአተነፋፈስ ወቅት የሚጮሁ ደስ የማይል ድምፆች በአፍንጫ እና በአፍ ውስጥ ባሉ ሕንፃዎች ውስጥ ያለፈቃድ መዝናናት ምክንያት ይከሰታሉ። በተለያዩ ምክንያቶች ተጽእኖ ስር ለስላሳ ቲሹዎች መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ, በዚህ ምክንያት የሚረብሽ ድምጽ ይታያል. እንደ አንድ ደንብ, ማንኮራፋት በተመስጦ ላይ ይከሰታል. በአንዳንድ ሁኔታዎች አየርን የማስወጣት ሂደትንም አብሮ ይመጣል።
ብዙ ሰዎች የራሳቸውን ማንኮራፋት መስማት አይችሉም፣ነገር ግን ትኩረት መስጠት አለቦትየሚከተሉት ተያያዥ ምልክቶች መኖራቸው፡
- ራስ ምታት፤
- እረፍት የሌለው እና የተቋረጠ የምሽት እንቅልፍ፤
- በቀን ውስጥግዴለሽነት እና ግዴለሽነት፤
- የትንፋሽ ማጠር፤
- አስቸጋሪ የአፍንጫ መተንፈስ፤
- በጥዋት የተሰበረ ስሜት።
እነዚህ ሁኔታዎች መደበኛ ከሆኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት። የምርመራ እርምጃዎችን ያካሂዳል እና ማንኮራፋት መኖሩን ያረጋግጣል ወይም ያስወግዳል። የመከሰቱ ምክንያት ግልጽ መሆን አለበት, ምክንያቱም በአግባቡ ያልተደራጀ የሌሊት እረፍት ሂደት ብቻ ሳይሆን ለከባድ በሽታዎች እድገትም ሊሆን ይችላል.
የሮንኮፓቲ ከባድነት ደረጃዎች አሉ፡
- ቀላል። እሱ አልፎ አልፎ በሚከሰት የማንኮራፋት ክስተት ተለይቶ ይታወቃል ፣ ምክንያቱ ደግሞ አኳኋን - ጀርባ ላይ ተኝቷል። እንደ አንድ ደንብ, ሰዎች የሕክምና ዕርዳታ አይፈልጉም, ምክንያቱም የህይወት ጥራታቸው ምንም አይጎዳውም - ከእንቅልፍ ከተነቁ በኋላ በኃይል የተሞሉ ናቸው, እና ከፍተኛ አፈፃፀም በቀን ውስጥ ይጠበቃል.
- አማካኝ። በዚህ ጉዳይ ላይ የማንኮራፋት መንስኤ የፓኦሎጂ ሂደት ነው. ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት የትንፋሽ መቋረጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ አብሮ ይመጣል. አንድ ሰው ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ እረፍት አይሰማውም, ሁኔታውን ለማስተካከል የተወሰነ ጊዜ ያስፈልገዋል. በተመሳሳይ የህይወት ጥራት ለእሱ ብቻ ሳይሆን ለሚወዷቸው ሰዎችም እያሽቆለቆለ ነው።
- ከባድ። ማንኮራፋት መንስኤ ደግሞ ማንኛውም የፓቶሎጂ ነው. በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ መደበኛ ነው, አንድ ሰው ሁልጊዜ ማታ ማታ ማታ ማታ ከእንቅልፉ ይነሳል. የሚረብሹ ድምፆች መጠን ወደ ከፍተኛው ይደርሳል, ይህም ይሆናልለሌሎች የማይታገስ. በሽተኛው የተለመደ ተግባራቱን ማከናወን አይችልም, ያለማቋረጥ መተኛት ይፈልጋል እና በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ሁኔታ (መንዳት, መብላት, ወዘተ) መተኛት ይችላል.
ህክምናው መዘግየት እንደሌለበት መረዳት ያስፈልጋል። በእንቅልፍ ጊዜ የማንኮራፋት እና የትንፋሽ ማቆም መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው ነገርግን ችላ ማለት የታካሚውን ህይወት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል. ከፍተኛ ድምጽ በመደበኛነት በሚከሰትበት ጊዜ፣የ otolaryngologist ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል።
ምክንያቶች
በወንዶች እና በሴቶች ላይ የእንቅልፍ ማንኮራፋት ብዙውን ጊዜ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ በሽታዎች ምክንያት ነው። በተፈጥሮ ዕድሜ-ነክ ለውጦች ሂደት ውስጥ የጡንቻ ድምጽ በሚቀንስባቸው አረጋውያን ላይም ይከሰታል. በተጨማሪም በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ በእንቅልፍ ወቅት ማንኮራፋት የተለመደ መንስኤ የአፍንጫው የአካል ክፍል ባህሪያት ነው. በእነሱ ምክንያት ምንባቦቹ እና የንፋስ ፓይፕው በከፊል ተዘግተዋል።
እንዲሁም በእንቅልፍ ወቅት የማንኮራፋት መንስኤዎች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች።
- ፖሊፕ በአፍንጫ ውስጥ።
- Adenoiditis።
- የቶንሲል ህመም እና ሥር የሰደደ የpharyngitis።
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- ማጨስ።
- የአልኮል መጠጦችን አዘውትሮ መጠቀም።
- ከመጠን በላይ ክብደት።
- የተለያየ የአፍንጫ septum የሚያስከትሉ ጉዳቶች።
በወንዶች እና በሴቶች ላይ ሁል ጊዜ የማንኮራፋት መንስኤ የትኛውም የፓቶሎጂ አይደለም። አንድ ሰው ጉንፋን ካለበት, ከደከመ, ከታመመ, በአተነፋፈስ ጊዜ ጫጫታ ሊታይ ይችላልአለርጂክ ሪህኒስ ወይም መድሃኒቶችን ይወስዳል, ከሚያስከትላቸው መዘዞች አንዱ ደረቅነት ወይም የ nasopharyngeal mucosa መበሳጨት ነው. ነገር ግን ማንኮራፋት የአጭር ጊዜ ሁኔታ ነው እና ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች በማስወገድ በአንድ ጊዜ ይጠፋል። መደበኛ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት. የማንኮራፋት መንስኤዎችን ያጣራል እና ህክምናው በጥናቱ ውጤት መሰረት ይታዘዛል።
መመርመሪያ
ቅሬታዎች በየጊዜው ከሚወዷቸው ሰዎች የሚደርሱ ከሆነ እና በሽተኛው በቀን ድካም እና ድካም ከተሰማው ከ otolaryngologist ጋር ቀጠሮ መያዝ አለበት። በምክክሩ ወቅት ዶክተሩ ስለ በሽተኛው ጤንነት ጥያቄዎችን ይጠይቃል, የሰውነት ለውጦችን ይመረምራል, ከዚያም ለምርመራ ሪፈራል ይሰጣል.
ዋናዎቹ ማንኮራፋትን የመመርመሪያ ዘዴዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ፖሊሶምኖግራፊ። ይህ በእንቅልፍ ወቅት የሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች አሠራር ደረጃ የሚገመግም ጥናት ነው. ለፖሊሶሞግራፊ ምስጋና ይግባውና ሐኪሙ በሴቶችና በወንዶች ላይ የማኮራፋት ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ እና ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ማዘጋጀት ይችላል. በምርመራው ወቅት በሽተኛው ምቹ በሆነ አልጋ ላይ ይተኛል።
- ኤሌክትሮኤንሰፍሎግራፊ። በመምራት ሂደት ውስጥ ዶክተሩ የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ መጠን ይገመግማል, ይህም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የትኛውንም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በወቅቱ ለይቶ ለማወቅ ያስችላል. በተጨማሪም, ይህንን ዘዴ በመጠቀም, የሕክምናውን ተለዋዋጭነት ማጥናት, እንዲሁም በሕክምናው ስርዓት ላይ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ.ጥሰቶች ከተገኙ በሽተኛው በነርቭ ሐኪም ተጨማሪ ይስተዋላል።
- Laryngoscopy። ይህ የሊንክስን ሁኔታ የሚገመገምበት ጥናት ሲሆን የተለያዩ በሽታዎች ተለይተው ይታወቃሉ. በሁለቱም ልዩ መስተዋቶች እና በተለዋዋጭ ላርንጎስኮፕ እርዳታ ሊከናወን ይችላል - በአፍንጫው አንቀጾች ውስጥ የተገጠመ ቱቦ. የፓቶሎጂ ከተገኘ፣ የሕክምና ዕቅዱ የሚዘጋጀው በ ENT ሐኪም ነው።
- Rhinoscopy። ይህ የመመርመሪያ ዘዴ በልዩ መስተዋቶች እርዳታ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን መመርመርን ያካትታል. አብዛኛዎቹ የማንኮራፋት መንስኤ በመሆናቸው የ ENT በሽታዎችን ለመለየት ይጠቅማል። በሽታዎች ሲታወቅ ለወንዶች እና ለሴቶች የሚሰጠው ሕክምና በኦቶርሃኖላሪንጎሎጂስት የታዘዘ ነው።
- የተሰላ ቲሞግራፊ። በእሱ እርዳታ የማንኮራፋት መንስኤዎችን ማወቅ፣ እንዲሁም በእንቅልፍ ወቅት የትንፋሽ መቋረጥ ጋር አብሮ መሆን አለመሆኑን መረዳት ይችላሉ።
- አክቲቭ pneumomanometry። ይህ የአፍንጫ የመተንፈሻ ተግባር የሚገመገምበት ዘዴ ነው።
ማንኮራፋት የበርካታ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ስለሚችል ሐኪሙ ብዙ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
የመድሃኒት ህክምና
በሽተኛው ከአንድ አመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ በፓኦሎሎጂ በሽታ ከተሰቃየ እና በምርመራው ወቅት ምንም አይነት ከባድ በሽታዎች ካልታወቁ ሐኪሙ የሚከተሉትን የአካባቢ መድሃኒቶች እንዲወስድ ይመክራል-
- አንቲሴፕቲክ፤
- ቶኒንግ፤
- ፀረ-ብግነት።
የሚረጩ፣ታብሌቶች እና lozenges ይዘው ይመጣሉ።
መድሃኒቶች ውጤታማ አይደሉምለረጅም ጊዜ በማንኮራፋት ከሚሰቃዩ ታማሚዎች ጋር በተያያዘ እንዲሁም በእንቅልፍ ጊዜያቸው በእንቅልፍ ጊዜ የሚስተጓጎል አፕኒያ መከሰት አብሮ የሚሄድ።
Cipap ቴራፒ
መንስኤው ምንም ይሁን ምን በሴቶች እና በወንዶች ላይ በየጊዜው በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ የሚያቆሙትን ማንኮራፋት ህክምናው ይህንን ዘዴ ያካትታል። የሲፓፕ ሕክምና በአንጻራዊነት በቅርብ ጊዜ የተሠራ ዘዴ ነው. በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የማያቋርጥ አወንታዊ ግፊትን በመጠበቅ ላይ የተመሰረተ ነው. በአሁኑ ጊዜ በእንቅልፍ አፕኒያ ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚረዳው ብቸኛው ዘዴ ይህ ነው።
ዋናው ነገር የሚከተለው ነው፡- አንድ ሰው ከመተኛቱ በፊት በተለዋዋጭ ቱቦ የተገጠመ ልዩ ጭምብል ያደርጋል። ካበራ በኋላ መሳሪያው የአየር መተላለፊያ መንገዶችን መጥበብን በመከላከል በቋሚ ግፊት አየር መስጠት ይጀምራል. በውጤቱም, የሰውነት ስርዓቶች መደበኛ ስራ አልተረበሸም, እናም ህመምተኛው በምሽት ጥሩ እረፍት ያገኛል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሚቀጥለው ቀን ከፍተኛ ደረጃ ያለው ቅልጥፍና ይጠበቃል.
ትክክለኛ የእንቅልፍ አደረጃጀት
ማንኮራፋት በብዛት የሚከሰት አንድ ሰው ጀርባው ላይ ሲተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ቦታ ላይ ለስላሳ ቲሹዎች ማሽቆልቆል እና የምላስ መስመጥ ለመጪው አየር ተጨማሪ እንቅፋት ይፈጥራል።
በጣም ፊዚዮሎጂያዊ እና ጤናማው ከጎንዎ መተኛት እግሮችዎ በትንሹ በጉልበቶች ላይ ታጥፈው መተኛት ነው። በጀርባዎ ላይ የመተኛትን ልማድ ለማስወገድ ዶክተሮች እንዲለብሱ ይመክራሉበፓጃማ በወገብ ክልል ውስጥ የሆነ ነገር ማስቀመጥ የሚያስፈልግዎ ኪስ ለምሳሌ የቴኒስ ኳስ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በምሽት ከጎኑ ብቻ መተኛት አለበት, እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ይህ አዲስ ጥሩ ልማድ ይሆናል.
በተጨማሪም ክፍሉን በመደበኛነት አየር ማናፈሻ ያስፈልጋል። በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ +22 ° ሴ በላይ እንዳይሆን ይመከራል.
የጡንቻ ቃና መደበኛ ለማድረግ ጂምናስቲክስ
ከተፈጥሮ እድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ዳራ ላይ የተነሳውን ማንኮራፋት ለማስወገድ በተቻለ መጠን (በተቻለ መጠን) በቀን ሁለት ጊዜ ከ30-50 ጊዜ ምላስን ማውጣት ያስፈልጋል።. ይህ መልመጃ ለወጣቶችም ሆነ ለህፃናት ጠቃሚ ነው፣ የፍራንክስ፣ ለስላሳ ምላጭ እና ምላስ ድምጽ እንዳይዳከም ይከላከላል።
የቀዶ ሕክምና
በምርምር ውጤቶች ላይ በመመስረት ሐኪሙ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ዘዴዎችን ይመርጣል። ለምሳሌ የማንኮራፋት መንስኤ የአፍንጫው septum ኩርባ ከሆነ ሴፕቶፕላስቲክ ይከናወናል፣ ፖሊፕ ሲደረግ ሌዘር የማስወገጃ ስራቸው ይከናወናል፣ እና በትልቅ የቶንሲል ቶንሲል ወዘተ።
ካልታከመ
በሁሉም ሁኔታዎች ማንኮራፋት መደበኛውን የእንቅልፍ ሂደት ይረብሸዋል፣ ምንም እንኳን በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ አጭር ጊዜ ባይኖርም። ሰውነቱ በምሽት ተገቢውን እረፍት ይነፍገዋል፣በዚህም ምክንያት በቀን አንድ ሰው መጨናነቅ ስለሚሰማው ወደ ንቁ ሁኔታ ለመቀየር ይቸግረዋል።
በተጨማሪም ማንኮራፋት ለሚከተሉት በሽታዎች እድገት ቀስቅሴ ነው፡
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- የልብ ምት መዛባት፤
- ስትሮክ፤
- የ myocardial infarction;
- የወንዶች አቅም ማጣት።
እንዲሁም የአየር መንገዱ ሲጨናነቅ እጅና እግር እና የውስጥ ብልቶች በደም እጦት ይሰቃያሉ፣ልቡ ግን ከመጠን በላይ ይሰራበታል።
በህፃናት ላይ ማንኮራፋት
በአራስ ህጻን ውስጥ ጫጫታ የመተንፈስ ችግር ብዙውን ጊዜ በእድሜ እያደገ ሲሄድ በራሱ የሚፈታ የፊዚዮሎጂ ችግር ነው። በማንኛውም ሁኔታ በሽታዎችን ለማስወገድ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
በትልቅ ልጅ ላይ የማንኮራፋት መንስኤዎች የሚከተሉት ሁኔታዎች እና በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የጨመረው ናሶፍፊሪያንክስ ቶንሲል፤
- rhinitis;
- የአለርጂ ምላሽ፤
- በ ENT አካላት መዋቅር ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ችግሮች፤
- የተዛባ የአፍንጫ septum;
- apnea፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- የታይሮይድ በሽታ።
በተጨማሪም ልጅን በህልም የማንኮራፋት መንስኤ ከፍ ያለ ትራስ ሊሆን ይችላል። ለኦርቶፔዲክ ልዩ ምርት እንዲቀይሩት ይመከራል።
የመከላከያ እርምጃዎች
የማንኮራፋትን ድግግሞሽ ለመከላከል ወይም ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ አለቦት፡
- የሰውነት ክብደትን ያለማቋረጥ ይቆጣጠሩ። ከመጠን በላይ ውፍረት ካለው ቀስ በቀስ ቢያንስ በ 5 ኪ.ግ በዓመት ይቀንሱ።
- ከመተኛት በፊት ማጨስ እና አልኮል መጠጣት አቁሙ።
- እንደ ፀረ-ጭንቀት ያሉ የኦሮፋሪንክስ ጡንቻ ድምጽን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድ ያቁሙ።
- የአካላዊ ጥንካሬን ይጨምሩይጫናል።
- ጡንቻ የሚያጠናክር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ምላስ የሚወጣ) በመደበኛነት ያካሂዱ።
በማጠቃለያ
ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ማንኮራፋት በሽታ አምጪ በሽታ ነው። በእንቅልፍ ወቅት በሚተነፍሱበት ጊዜ የሚሰማው ድምጽ በየጊዜው የሚከሰት ከሆነ, ምርመራውን የሚያካሂድ እና ጥልቅ ምርመራ ለማድረግ የሚመራውን የ otolaryngologist ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው. በውጤቶቹ መሰረት ታካሚው ወግ አጥባቂ ህክምና ወይም የቀዶ ጥገና ህክምና ይታዘዛል።
