Myocardial infarction (MI) በደም መርጋት ምክንያት የደም ሥሮች መዘጋት ምክንያት በልብ ጡንቻ ላይ ከሚደርስ ጉዳት ጋር ተያይዞ የሚከሰት በጣም ከባድ በሽታ ነው። ህብረ ህዋሱ የሞተበት ቦታ በጠባሳ ተሸፍኗል. ከመጀመሪያው በሁለት ወራት ጊዜ ውስጥ የሚከሰት አዲስ ጥቃት ተደጋጋሚ የልብ ድካም ይባላል. ከመጀመሪያው ጥቃት በኋላ ከሁለት ወር ጊዜ በኋላ አንድ በሽታ ከተከሰተ እና የትኩረት ጠባሳ ከተጠናቀቀ, የልብ ድካም እንደ ተደጋጋሚ ይቆጠራል. ተደጋጋሚ እና ተደጋጋሚ myocardial infarction ውሎች በጭራሽ አይገጣጠሙም, የመጀመሪያው ሁልጊዜ ከሁለተኛው ቀደም ብሎ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ፣ ተደጋጋሚ MI የሚጀምረው በመጀመሪያው አመት ውስጥ ነው። ለአደጋ የተጋለጡ ወንዶች እና አረጋውያን ናቸው. ጥቃቱ ከመጀመሪያው ጉዳይ የበለጠ ከባድ ነው, ነገር ግን ህመሙ ቀላል ነው, ወይም ምናልባት ላይኖር ይችላል. በሽታውን ለመመርመር አስቸጋሪ ነው፣ስለዚህ የሟቾች ቁጥር ከቀዳሚ ኤምአይ. ከፍ ያለ ነው።
የተደጋጋሚ ሚአይ ባህሪዎች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው ተደጋጋሚ የልብ ህመም የልብ ህመም ከመጨረሻው በኋላ ይከሰታልትኩረቱ ከመጀመሪያው ጥቃት በኋላ ይድናል. የእሱ ክሊኒካዊ ምስል በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል፡
- በመጀመሪያ እና ሁለተኛ ጥቃቶች መካከል ያለው ቆይታ፤
- የአዲስ myocardial ጉዳት መጠን፤
- የልብ ጡንቻ የመጀመሪያ ሁኔታ።
የተደጋጋሚ በሽታ አካሄድ ከቀዳሚው የበለጠ ከባድ ነው። አጣዳፊ እና ከዚያም ሥር የሰደደ የልብ ድካም ይከሰታል. የበሽታው ያልተለመደ አካሄድ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል-የልብ ድካም አስም ልዩነት ይከሰታል ፣ ወይም በተለያዩ የ arrhythmia ዓይነቶች እራሱን ያሳያል። ኤሌክትሮካርዲዮግራፊያዊ ጥናትን በመጠቀም ተደጋጋሚ ኤምአይ ምርመራ በጣም ከባድ ነው።
አንዳንድ ጊዜ የውሸት የኢሲጂ መደበኛነት አለ። ከአሉታዊ ይልቅ አዎንታዊ ቲ ሞገድ በላዩ ላይ ሊታይ ይችላል፣ ወይም የኤስ-ቲ ክፍተት ወደ ኢሶኤሌክትሪክ መስመር ይዘልቃል። የትኩረት ለውጦችን አካባቢያዊነት ለመለየት, በርካታ የ ECG ክፍለ ጊዜዎች ይከናወናሉ, ከዚያም የውጤቶቹ ንፅፅር ትንተና በቀድሞው በሽታ መረጃን በመጠቀም ይከናወናል. በ ECG ንፅፅር ላይ በመመርኮዝ, በተደጋጋሚ የልብ ጡንቻ መወዛወዝ ጥርጣሬ ውስጥ ከገባ, የልብ ጡንቻ አዲስ ጉዳቶች መኖራቸውን በተመለከተ ትክክለኛው መደምደሚያ የደም ምርመራዎችን በማነፃፀር የበሽታውን ክሊኒክ በማጣራት ይረጋገጣል. የታካሚው ሁኔታ፣ የሰውነት ሙቀት፣ ምልክቶች።
የ MI ምክንያት
አንድ ግለሰብ በመርከቦቹ ውስጥ የደም መርጋት የመፍጠር ዝንባሌ፣ በሚከተሉት ሁኔታዎች የበሽታው አዲስ ጥቃት ሊከሰት ይችላል፡
- መድሀኒት ማቆም። በኋላ በሐኪሙ የታዘዙ መድሃኒቶችየበሽታው የመጀመሪያ ጥቃት በልብ ክልል ውስጥ ህመምን ለማስታገስ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ አዲስ የደም መርጋት እንዳይፈጠር እና በቫስኩላር ቲሹዎች ላይ ለውጦችን ለመከላከል የታለመ ነው ። በሽተኛው፣ ጥሩ ስሜት እየተሰማው፣ በዘፈቀደ መውሰድ ያቆማል ወይም የመጠን መጠኑን ይቀንሳል፣ ይህ ደግሞ ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው።
- የአመጋገብ አለመቻል። ትክክለኛ አመጋገብ ከሥቃይ በኋላ ለማገገም ብቻ ሳይሆን በተደጋጋሚ የ myocardial infarction እንዳይከሰት ይከላከላል. የሰባ, ጨዋማ, ቅመም, የተጠበሱ ምግቦችን መጠቀም የደም መርጋት መፈጠር እና የደም ሥሮች መዘጋት ያስከትላል. አመጋገብ ለሕይወት አስፈላጊ መሆኑን መታወስ አለበት።
- መጥፎ ልማዶች። የልብ ድካም ያጋጠመው እና ማጨስ እና አልኮል መጠጣቱን የቀጠለ ሰው ለሁለተኛ ጊዜ MI የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
- አካላዊ እንቅስቃሴ። ከባድ ሸክሞች የታመመውን ልብ በአስጨናቂ ሁነታ እንዲሰራ ያደርገዋል, ስለዚህ ከፍተኛ ጥረት በሚጠይቁ የስፖርት ዘርፎች ውስጥ መሳተፍ አይመከርም. መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ጡንቻን የማገገሚያ ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ተደጋጋሚ የልብ ህመምን ለመከላከል ቴራፒዩቲካል ልምምዶችን ለማድረግ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ለማድረግ፣ የኤሮቢክ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይመከራል።
- የስሜት ሁኔታ። ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች፣ ማለቂያ የሌላቸው ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች በማንኛውም ምክንያት ለሁለተኛ ጥቃትም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በጭንቀት ጊዜ የልብ ምት መጨመር ምክንያት የ myocardial ኦክስጅን ፍላጎት ይጨምራል, እና በልብ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት ምክንያት, ይህ የማይፈለግ ነው, ስለዚህአላስፈላጊ የአእምሮ ጉዳት መወገድ አለበት።
- የአየር ንብረት ለውጥ። ከበሽታ በኋላ በሰውነት ላይ አሉታዊ የፊዚዮሎጂ ምላሾችን ላለመፍጠር የአየር ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ አይመከርም።
ሁሉንም ተደጋጋሚ የልብ ህመም መንስኤዎች ከበሽተኛው የአኗኗር ዘይቤ እና ከተጠባባቂው ሐኪም የውሳኔ ሃሳቦች አፈፃፀም ጋር የተያያዙ ናቸው ስለዚህም በሽታውን መከላከል እና ማስወገድ ይቻላል.
የተደጋጋሚ MI ምልክቶች
በሽተኛው የኤምአይ ምልክቶችን በጊዜ ለማወቅ ለጤንነቱ በጣም ትኩረት መስጠት አለበት። በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ ከነበሩት ጋር ፈጽሞ አይጣጣሙም. ታካሚ የሚከተለው አለው፡
- አጣዳፊ የአጭር ጊዜ የደረት ህመም እስከ አንገት እና ወገብ ላይ የሚወጣ ህመም፤
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፤
- የሚጣብቅ ደርምስ፤
- ማዞር እና ማስታወክ፡
- እንቅልፍ እና ድክመት፤
- አጠቃላይ ህመም፤
- ደረቅ የጅብ ሳል፤
- የደረት ክብደት፤
- የተለያዩ የአርትራይሚያ ዓይነቶች።
ከላይ ከተገለጹት ምልክቶች ውስጥ ተደጋጋሚ የልብ ህመም እና መደበኛ ያልሆነ የጤና እክሎች ከወትሮው በተለየ እና ከልብ ስራ ጋር ያልተያያዙ ችግሮች ካሉ አስቀድሞ የልብ ድካም ያጋጠመው ግለሰብ ሀኪም ማማከር ይኖርበታል። እና ሁለተኛ በሽታ እንዳያመልጥዎ ምርመራ ያድርጉ።
መመርመሪያ
የተደጋጋሚ ኤምአይን ለመመርመር፡
- የECG ምርመራዎች - ብዙ ጊዜ ካለፈው ህመም በኋላ በተደረጉ ለውጦች ምክንያት ችግሮች አሉ።
- የላብራቶሪ ጥናቶች - በደም ውስጥ ያለው የትሮፖኒን መጠን መወሰን። የዚህ አመላካች የመለኪያ ውጤቶች ግምገማ በከፍተኛ ተደጋጋሚ myocardial infarction ውስጥ ያለውን ከባድ የደረት ህመም ለመለየት ያስችላል።
- ኢኮኮክሪዮግራፊ - በእሱ እርዳታ አዳዲስ የልብ ምት መጎዳት ምክንያቶች ተገኝተዋል እና የጡንቻ መኮማተር ተግባር ይገመገማል።
- Coronary angiography - ልብን በሚመገቡት መርከቦች ላይ ያለውን የመረጋጋት መጠን ጥናት እንድታካሂዱ ይፈቅድልሃል።
ለተደጋጋሚ MI ሕክምና
የህክምናው ሂደት ዋና ተግባር በተጎዳው ዕቃ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት መመለስ ነው። ተደጋጋሚ myocardial infarction (ICD-10 code I 22) ያለበት ታካሚ የግድ ሆስፒታል ገብቷል እና የሚከተለውን ህክምና ያደርጋል፡
- ህክምና። በሽታው ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ የታዘዘ ሲሆን የሚከተሉትን የመድኃኒት ቡድኖች ያጠቃልላል-ናይትሬትስ, ስታቲስቲን, ACE ማገጃዎች, ፀረ-የደም መፍሰስ, ፀረ ፕሌትሌት ወኪሎች, ቤታ-መርገጫዎች.
- Thrombolysis - የደም መርጋትን የሚሟሟ መድኃኒቶችን ማስተዋወቅ።
- Balloon angioplasty - በተጎዳው ዕቃ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ያድሳል። ይህንን ለማድረግ ፊኛ ያለው ካቴተር በመርከቧ ውስጥ ይጨመራል, ወደ ውስጥ በማስገባት ብርሃንን ያሰፋዋል, እና ደም ወደ ተጎዳው ቦታ መፍሰስ ይጀምራል.
- Aortocoronary bypass grafting - የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይተገበራል፣ ማለፊያ ዕቃ ይተገበራል፣በዚህም የተዳከመ የደም ፍሰትን ወደነበረበት ይመልሳል።
ከጤና ተቋማቱ ከወጡ በኋላ ህክምናው በቤት ውስጥ ይቀጥላል።
የታችኛው myocardial ግድግዳ ላይ ተደጋጋሚ የልብ ምት
ይህ በጣም አጣዳፊ ያልተለመደ ሁኔታ ነው፣በ myocardium የታችኛው ግድግዳ ላይ ከሚገኙት ሴሎች necrosis ጋር አብሮ ይመጣል። በትክክለኛው የልብ ወሳጅ ቧንቧ ውስጥ ባለው thrombus መዘጋት ምክንያት በኦክሲጅን እጥረት ምክንያት ይከሰታል. በግማሽ ሰዓት ውስጥ የደም ዝውውርን ወደነበረበት መመለስ አለመቻል ለሞት የሚዳርግ ነው. በሽታው ብዙውን ጊዜ ከአርባ እስከ ስልሳ ዓመት የሆኑ ሰዎችን ይጎዳል. ልክ ከአርባ አመት በኋላ, የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች የመፍጠር ሂደት መጨመር ይታያል. የሚከተሉት ምክንያቶች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ፡
- ischemic የልብ በሽታ፤
- የተራዘመ የልብ ድካም፤
- መጥፎ ልማዶች፡ማጨስና መጠጣት፤
- ውፍረት፤
- የደም ግፊት፤
- አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ በተለይ ለዚህ በሽታ እድገት ትልቅ ጠቀሜታ አለው። የታችኛው ኤምአይ ተደጋጋሚ ምልክቶች ክብደት የሚወሰነው በተጎዳው የታችኛው myocardial ግድግዳ ንብርብሮች ብዛት ላይ ነው። ብዙውን ጊዜ በሽታው እራሱን በከፍተኛ ሁኔታ ይገለጻል እና ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል:
- ወደ ክንድ የሚወጣ ከባድ የኋለኛ ክፍል ህመም፤
- የትንፋሽ ማጠር፤
- በሌሊት ወይም በማለዳ የጥቃት መከሰት፤
- ከመጠን ያለፈ ላብ፤
- የፍርሃት ስሜት መፈጠር፤
- የልብ ድካም ጊዜ የጨጓራ ወይም የብሮንካይተስ ልዩነት።
የበሽታው እድገት እና ትንበያው የሚወሰነው በጊዜው በተሰጠው የህክምና አገልግሎት፣ የታካሚው አካላዊ ሁኔታ እና የ MI የመጀመሪያ ጥቃት ከደረሰበት ጊዜ ያለፈበት ጊዜ ነው።
የልብ ድካም መዘዝ
የሁለተኛ ደረጃ MI ከተሰቃዩ በኋላ ብዙ ጊዜ የተለያዩ ችግሮች ይከሰታሉ። ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ የልብ ድካም መዘዝmyocardium ምናልባት፡ ሊሆን ይችላል።
- ያልተስተካከለ የልብ ምት - በሁሉም በሽተኞች ማለት ይቻላል ይከሰታል።
- የልብ ድካም - ከበሽታው ከጥቂት ወራት በኋላ ይታያል እና የልብን የፓምፕ ተግባር መጣስ ጋር የተያያዘ ነው. በዚህ የፓቶሎጂ ምክንያት የደም መቀዛቀዝ በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይመሰረታል, ከዚያም ሃይፖክሲያ ይከተላል. በሽታው በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃል፡ ሳል፣ የትንፋሽ ማጠር፣ ማዞር እና አጠቃላይ ድክመት።
- የልብ አኑኢሪዜም - የልብ ጡንቻ አካባቢ እየቀነሰ ይሄዳል፣መኮማተር ይጠፋል። የታካሚው የልብ ምት ይረበሻል ፣ የትንፋሽ እጥረት ይታያል ፣ የልብ ምቱ በፍጥነት ይነሳል ፣ የልብ አስም ጥቃቶች ይከሰታሉ።
- Cardiogenic shock - የልብ ጡንቻ መኮማተር በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። አስፈላጊ ለሆኑ የአካል ክፍሎች የደም አቅርቦት ተረብሸዋል. በዚህ ምክንያት ግፊቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እግሮቹ ቀዝቃዛ ይሆናሉ, ኦሊጉሪያ ይከሰታል, የልብ ምቱ እየጨመረ ይሄዳል, ድክመት, የሳንባ እብጠት እና ራስን መሳት ይቻላል.
- Thromboembolic ውስብስቦች - በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት፣የእብጠት ሂደቶች መከሰት ላይ ያልተለመዱ ሂደቶችን ያስከትላሉ።
- የልብ ስብራት - ብርቅዬ እና ለአንድ ሰው ፈጣን ሞት ይመራል።
ተደጋጋሚ ኤምአይ ለመከላከል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፣ በደንብ መመገብ፣ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ከሁለተኛ ደረጃ MI በኋላ ማገገም። ከካርዲዮሎጂስት የተሰጠ ምክር
ከሁለተኛው የልብ ህመም በኋላ የማገገሚያ ሂደቱ በሆስፒታል ውስጥ በሀኪሞች ቁጥጥር ስር ይጀምራል እና በሽተኛው ከወጣ በኋላ ይቀጥላል. ወቅትበዚህ ጊዜ ውስጥ የግለሰቡ ተግባር የአካል ብቃትን ቀስ በቀስ ወደነበረበት መመለስ እና የችግሮቹን ስጋት መቀነስ ነው. ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- አካላዊ እንቅስቃሴ። ወደ ቤት ከተመለሰ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ታካሚው የበለጠ እረፍት እንዲያደርግ እና ደረጃ መውጣትን ወይም አጭር የእግር ጉዞዎችን እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ እንዲጠቀም ይመከራል. በየቀኑ ለብዙ ሳምንታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ መጨመር እና የጤና ሁኔታዎን በጥብቅ መከታተል አለብዎት. የልብ ሐኪም የሚሰጠው ምክር የልብ ሕክምና መርሃ ግብር ለማዘጋጀት ይረዳል. የተለያዩ ልምምዶችን ሊያካትት ይችላል, ነገር ግን ልብን ለማጠናከር, የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የደም ግፊትን ለሚቀንሱ የኤሮቢክ እንቅስቃሴዎች ቅድሚያ ይሰጣል. ታካሚው ብስክሌት መንዳት፣ በፍጥነት እንዲራመድ እና እንዲዋኝ ይፈቀድለታል።
- የእድሜ ልክ አስፈላጊነት። የካርዲዮሎጂስቶች የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች ያለማቋረጥ ሁለት ቡድኖችን እንዲወስዱ ይመክራሉ-የደም መርጋት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና የደም መርጋት እና የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ ስታቲስቲን መፈጠርን የሚከላከሉ ፀረ ፕላሌትሌት ወኪሎች። ይህ በተለይ ስቴንት ላላቸው ታካሚዎች በጣም አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሕመምተኞች እነዚህን ጠቃሚ መድኃኒቶች በራሳቸው ምክንያት መውሰድ ያቆማሉ፣ከዚያም ከድንገቱ በኋላ ተደጋጋሚ የልብ ሕመም ይከሰታል፣ ይህም ለሞት ያበቃል።
- አመጋገብ። አመጋገብን መቀየር የችግሮች እና ቀጣይ የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። በየቀኑ ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ምግቦችን መመገብ ይመረጣል. ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይዘዋል. የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ከሄሪንግ ፣ ማኬሬል ፣ሰርዲን፣ ሳልሞን፣ ዘር፣ ለውዝ፣ የወይራ ዘይት እና የባህር ማዶ ፍሬ አቮካዶ። በተጨማሪም, የካርዲዮሎጂስቶች የጠረጴዛ ጨው በትንሽ መጠን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ይህ የበርካታ ህመሞችን እድል ለመቀነስ ይረዳል።
ዶክተሮች MIን እንዴት እንደሚታከሙ ተምረዋል፣ እና ለታካሚዎች ብዙ ጊዜ ሳይስተዋል ይቀራል። በመርከቦቹ ውስጥ እና በእነሱ ላይ የደም መፍሰስ (blood clots) የፕላስተሮች ሂደት ከታካሚው መዳን በኋላ እንደማይቆም ማስታወስ አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያ ደረጃ እና፣ በተጨማሪም፣ ተደጋጋሚ MI ለተሰቃዩት፣ ተከታይ ጥቃት የመፍጠር ዕድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው።
የመጀመሪያ እርዳታ ለተደጋጋሚ MI
አንድ ሰው የደረት ህመም፣ከፍተኛ ላብ፣የልብ ምት መዛባት፣አጠቃላይ የጤና እክል ካለበት የናይትሮግሊሰሪን ታብሌት ስጡት እና ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ።
በቶሎ ብቁ የሆነ የህክምና አገልግሎት ለተደጋጋሚ myocardial infarction (ICD-10 code I 22) መሰጠቱ መታወስ ያለበት ሲሆን ይህም የተሳካ ህክምና እድል ይጨምራል። ታካሚው የግድ ሆስፒታል ገብቷል, ካርዲዮግራም ይሰጠዋል. ውጤቱን ካለፈው ጥናት ጋር ለማነፃፀር እድሉ ካለ ጥሩ ነው. በነባር ዘዴዎች መሠረት, የልብ ሐኪሞች በተጎዳው የደም ቧንቧ በኩል ያለውን የደም ፍሰት ወዲያውኑ ወደነበሩበት መመለስ, የ myocardial ጉዳትን ይቀንሳል. ይህንን ለማድረግ, የደም መፍሰስን (blood clots) ለማሟሟት የሚረዱ ልዩ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ, ወይም angiography ይከናወናል, ከዚያም የተጎዳውን መርከብ ስቲን. ሁለቱም ቴክኒኮች ጥቃቱ ከተከሰተ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሰዓታት ውስጥ አዎንታዊ ተጽእኖን ይሰጣሉ. ይህ እንደገና ያንን ያመለክታልበሽተኛው በአስቸኳይ ወደ ህክምና ተቋም ማድረስ አለበት፣ እና የጥቃቱን መጨረሻ መጠበቅ የለበትም።
የተደጋጋሚ MI መከላከል
የተደጋጋሚ እና ተደጋጋሚ የልብ ህመምን ለመከላከል የሚከተሉት እርምጃዎች ይመከራሉ፡
- ጤናማ አመጋገብ። በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ብዙውን ጊዜ በደም ሥሮች ውስጥ የደም መርጋት በመፍጠር ወደ ልብ ክፍተት ውስጥ ከደም መፍሰስ ጋር ሊገባ ይችላል. ስለዚህ በኮሌስትሮል የበለፀጉ ምግቦችን ከምግብ ውስጥ ማስወገድ እና ብዙ የእፅዋት ምግቦችን መመገብ ያስፈልጋል ።
- የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና። በሕክምና ተቋም ውስጥ የሚደረገው ሕክምና በሽተኛው ሲወጣ አያበቃም. በዶክተሩ የታዘዙትን መድሃኒቶች ያለማቋረጥ መውሰድ አለበት. ያለበለዚያ፣ ሦስተኛው የልብ ሕመም ሊኖር ይችላል።
- አካላዊ እንቅስቃሴ። ተደጋጋሚ myocardial infarctionን ለመከላከል አንድ ሰው አድካሚ ልምምዶችን ትቶ ወደ ፊዚካል ቴራፒ ትምህርት በመቀየር ንጹህ አየር ውስጥ ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ ይኖርበታል።
- ክብደትዎን ይመልከቱ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያስወግዱ።
- መጥፎ ልማዶችን መተው - ማጨስ እና አልኮል።
- የደም ግፊትን ያለማቋረጥ ይቆጣጠሩ።
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
ለጤናዎ ትኩረት ከሰጡ እና የዶክተሩን ምክሮች ከተከተሉ የህይወት ጥራት በጣም ከፍ ያለ ይሆናል።
ማጠቃለያ
የተደጋጋሚ እና ተደጋጋሚ የልብ ህመም የልብ ጡንቻ ኮንትራት እንቅስቃሴን በእጅጉ ይቀንሳል ይህም ለፈጣን ፍጥነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።የልብ ድካም እድገት. በልብ ሕመም የሚሠቃዩ ሰዎች የልብ ድካም የሚያነሳሳ, ጤንነታቸውን መንከባከብ እና ሁሉንም የዶክተሮች መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል አለባቸው. በዚህ መንገድ ብቻ ከባድ መዘዞችን ማስወገድ የሚቻለው።
