“ዘፍጥረት” የሚለው ቃል አጠቃላይ ፍቺው ብቅ ማለት፣መገለጥ፣መገኛ ነው። ቃሉ የመጣው ከግሪኩ Γένεση ሲሆን ትርጉሙም "መወለድ" ማለት ሲሆን ከመነጩ Γένεσις ሲሆን እሱም "መነሻ" ተብሎ ይተረጎማል። አሁን "ዘፍጥረት" የሚለው ቃል በሁሉም የእንቅስቃሴ፣ ፍልስፍና፣ ሳይንስ፣ ስነጥበብ ማለት ይቻላል ጥቅም ላይ ይውላል።
የሰው ዘፍጥረት
በባዮሎጂ ውስጥ "ዘፍጥረት" የሚለው ቃል ከአጠቃላይ ፍቺው ጋር በማነፃፀር እንዲሁ የአንድን ሂደት ወይም ርዕሰ ጉዳይ መፈጠር ፣ አመጣጥ ፣ ተጨማሪ እድገት ፣ ሁሉም ሜታሞርፎሶች እና የመጨረሻው ሞት ማለት ነው። ለአንድ ሰው, ዘፍጥረት የእርሱ ልደት, እድገት, ብስለት, እርጅና, ማለትም ከተወለደበት ጊዜ አንስቶ እስከ ሞት ድረስ በሰውነት ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ሁሉ ናቸው. ነገር ግን በህይወታችን በሙሉ ሰውነት, ቆዳ, የአካል ክፍሎች ብቻ ሳይሆን የአዕምሮ እንቅስቃሴን የሚያንፀባርቅ ንቃተ-ህሊናም በየጊዜው ይለዋወጣል. እያንዳንዳችን, ከተወለድን በኋላ ወዲያውኑ ከሌሎች ጋር መገናኘት እንጀምራለን.ሰዎች እና ከአካባቢው ጋር. ይህ ሁሉ በሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በማደግ ላይ, ዓለምን እናውቀዋለን, ከአዳዲስ ድምፆች, ሽታዎች, ስሜቶች ጋር እንተዋወቅ. መቀመጥ, መጎተት, መራመድን እንማራለን. እያንዳንዱ አዲስ ተሞክሮ ለእኛ እውነተኛ ግኝት ይሆናል። ወደፊት፣ ሳናውቀው ወደ የዕለት ተዕለት ሕይወት ምድብ በማሸጋገር ከዚህ በፊት ያስደነቀንን ብዙ ማስተዋል አቁመናል።
ማደግ እና እርጅና
የሰው አካል፣ጡንቻው፣ቆዳው፣አጥንቱ፣መገጣጠሚያው በየጊዜው እየተለዋወጠ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, መጠኑ ይጨምራሉ, ጥንካሬ ያገኛሉ, እና የተወሰነ ደረጃ ላይ ሲደርሱ, ቀስ በቀስ ማደግ እና መታመም ይጀምራሉ. አጥንቶቹ ይሰባበራሉ, መገጣጠሚያዎቹ እንቅስቃሴ-አልባ ይሆናሉ, ቆዳው የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. እንደ አለመታደል ሆኖ, እንደዚህ ያሉ ሜታሞርፎሶች በእድሜ ብቻ ሳይሆን በአኗኗር ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ብዙውን ጊዜ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ወጣቶች እንኳን የጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው የማታደርጉ ከሆነ የሰውነት ተለዋዋጭነት እና የመገጣጠሚያዎች ተንቀሳቃሽነት በ 20 አመት እድሜ ይቀንሳል. ለወደፊቱ, እነዚህ ለውጦች ይጨምራሉ. አዋቂዎች ልጆች ሳያስቡ የሚያደርጉትን ነገር መግዛት አይችሉም - ለምሳሌ በኩሬ ወይም ኮረብታ ላይ መዝለል። አንድ ትልቅ ሰው በእንቅፋቱ ዙሪያ መሄድን ይመርጣል. በዕድሜ የገፉ ሰዎች ተንቀሳቃሽ እንኳን ያነሰ ናቸው. ከዕድሜ ጋር ያሉ በሽታዎች በጣም ብዙ ዓይነት ይሰበስባሉ. ዘፍጥረት ልማት፣ ሜታሞርፎስ እና በመጨረሻም ሞት መሆኑን ስናስታውስ፣ ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ ነው፣ ይታረቃል፣ በየዋህነት ዶክተሮች ዘንድ ሄዶ ኪኒን ይውጣል።
የFildenkrais ዘዴ
ሶቅራጥስ ጤና ሁሉም ነገር አይደለም ብሏል። ከሆነ ግንእዚያ የለም, ከዚያ ሁሉም ነገር ትርጉሙን እና ዋጋውን ያጣል. ሞሼ ፊልደንክራይስ የሚባል አንድ ድንቅ ሰው ነበር። መድሃኒት ሳይወስዱ የሰዎችን ጤና እንዴት እንደሚመልስ አሰበ። ፊልደንክራይስ በሰዎች እንቅስቃሴ እና በንቃተ ህሊናው መካከል ያለውን ግንኙነት ማግኘት ችሏል, ይህም ባህሪን ይወስናል. በጥናት እና በተግባራዊ ስራ የአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ፣ የአዕምሮው ስራ የበለጠ ተገብሮ ፣ እንቅስቃሴው እንደተገደበ ፣ ልዩነታቸውን እንደሚያጡ አረጋግጧል። የአዋቂዎች ንቃተ-ህሊና, ልክ እንደነበሩ, አስፈላጊ የሆኑትን እንቅስቃሴዎች ያስታውሳል, ምንም እንኳን ትክክልም ይሁኑ አይሁን. ለወደፊቱ, ሰውነት እንዴት እና ለምን እንደሆነ ሳያስብ በራስ-ሰር ያከናውናቸዋል. ፊልደንክራይስ የራሱን ዘዴ አዘጋጅቷል, እሱም "የጤና ዘፍጥረት" ተብሎ ይጠራል. ይህ ልዩ ዘዴ እንዴት እንደሚመረቱ በከፍተኛ ግንዛቤ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ላይ የተመሰረተ ነው. በሌላ አነጋገር፣ በFildenkrais ዘዴ፣ ሰዎች በትክክል መንቀሳቀስን ይማራሉ፣ በዚህም የአዕምሮ አሰራርን ይለውጣሉ።
የእንቅስቃሴ ሕክምና
በመጀመሪያ በጨረፍታ በFildenkrais ዘዴ ምንም ያልተለመደ ነገር ያለ ሊመስል ይችላል። ማንንም እየረዳ እንደሆነ ማመን እንኳን አልችልም። ነገር ግን ሁሉንም ሌሎች ዘዴዎች ቀደም ብለው የሞከሩትን እና ውጤቱን ያላገኙትን በእግሮቹ ላይ ያስቀምጣቸዋል. ፊልደንክራይስ ሰዎች ሰውነታቸውን እንዲሰማቸው፣ ማንኛውንም፣ ቀላሉን እንኳን እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ የሚያስተምራቸው ትምህርቶችን አዳብሯል። ከነዚህ ትምህርቶች በኋላ, ሰዎች ዓለምን እና እራሳቸውን በአዲስ መንገድ ያዩታል. የጤንነት ዘፍጥረት ከቀዶ ጥገናዎች ፣ ከስትሮክ ፣ ከሰዎች ጋር በሚሠራበት ጊዜ በማገገም ላይ በጣም ውጤታማ ነው ።ከአእምሮ እና ከአካላዊ እክል ጋር። እንዲሁም ይህ ዘዴ በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ውስጥ በሽታዎች, ሥር የሰደደ ድካም, ውጥረት ያለባቸውን ሰዎች ይረዳል. ጤና ዘፍጥረት ሰውነታቸው እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ለሚጨነቁ የፈጠራ ሰዎች ጥሩ እርዳታ ነው, ለምሳሌ ለዳንሰኞች, የጂምናስቲክ ባለሙያዎች. ስለ Fildenkrais ዘዴ በዝርዝር የሚገልጽ ፊልም አለ. በቡድን ወይም በእራስዎ መስራት ይችላሉ. ዋናው ነገር እያንዳንዱ የሰውነትዎ እንቅስቃሴ፣ እያንዳንዱ አቀማመጥ እውን መሆን እና መረዳት አለበት።
ሌሎች የዘፍጥረት ትርጉሞች በመድኃኒት
ዘፍጥረት ፍልስፍናዊ እና ሳይንሳዊ ጽንሰ-ሀሳብ ብቻ አይደለም። አሁን በተለያዩ ከተሞች "ዘፍጥረት" የሚባሉ ክሊኒኮች እና የህክምና ማዕከላት አሉ። በጣም አስፈላጊው የሥራቸው አቅጣጫ የመሃንነት ሕክምና ነው. ብዙ ሴቶች በተለያዩ ምክንያቶች ልጅ መውለድ አይችሉም. በዚህ ችግር ምክንያት ጥንዶች ይለያያሉ, ቤተሰቦች ወድመዋል. ለመሃንነት ብዙ ምክንያቶች አሉ. ለአንዳንዶች, ከሴት ብልት የአካል ክፍሎች በሽታ ጋር የተያያዘ ነው, እና በዕድሜ ለገፋ ሰው. እንደምታውቁት የኦቭየርስ የመራቢያ ተግባር ከ 30 አመታት በኋላ ይቀንሳል, እና በ 45 ዓመቷ, ሁሉም ሴት ማለት ይቻላል ይቆማል. አሁን, የመሃንነት ችግርን ለመፍታት, የ IVF (in vitro fertilization) ዘፍጥረት ጥቅም ላይ ይውላል. እስከ 50 አመት እድሜ ያላቸው ሴቶች ሁሉን አቀፍ ተጠቃሚነታቸውን ሊጠቀሙበት እና የእናትነት ደስታን ለራሳቸው ሊሰጡ ይችላሉ. ሂደቱ ራሱ በበርካታ ደረጃዎች ይከናወናል, ነገር ግን በተመላላሽ ታካሚ መሰረት, ወደ ሆስፒታል መሄድ አያስፈልግም. ከመጀመሪያው ጊዜ በ 40% ጥንዶች ውስጥ አወንታዊ ውጤት ይከሰታል. የተቀሩት እንደገና መሞከር አለባቸው. IVF Genesis በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥንዶችን አስደስቷል።
