ማሳጅ ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች ብቻ ጥቅምና ዋጋ ያለው አሰራር ነው። የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል እና ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ ጤናማ ሰዎች ያለ ማሸት ማድረግ አይችሉም። በአንዳንድ በሽታዎች የሚሠቃዩ ሰዎችም እንዲህ ዓይነት ሂደቶች ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር መጉዳት አይደለም. ስለዚህ, ለማሸት ተቃራኒዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. እነዚህ ተቃራኒዎች ጊዜያዊ, አካባቢያዊ እና ፍጹም የተከፋፈሉ ናቸው; በዚህ መሠረት ጊዜያዊ እና የአካባቢ ተቃራኒዎች ይወገዳሉ ፣ እና ፍጹም ካሉ ፣ የማሸት ሂደቶችን ለዘላለም መሰናበት አለብዎት።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ
እንደ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ አይነት ሂደት ዋናው ነገር በደም ዝውውር እና በሰውነት ውስጥ የሊምፍ ፍሰት ላይ ያለው ተጽእኖ ነው. በዚህ ምክንያት ሰውነት ይድናል: ተጨማሪ ኦክሲጅን እና ንጥረ ምግቦች ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ ውስጥ ይገባሉ, ይህም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል. ማሸት እብጠትን, ሴሉላይትን ይዋጋል, ክብደትን ይቀንሳል.በተጨማሪም የካርዲዮቫስኩላር እና የነርቭ ሥርዓቶችን አሠራር ያሻሽላል. ምንም ያህል ተአምራዊ መታሸት ቢመስልም የራሱ የሆነ ተቃራኒዎች አሉት።
ከሂደቱ መራቅ ያለበት ማነው?
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የሚከተሉት ተቃርኖዎች አሉት፡
- አጣዳፊ እብጠት ሂደቶች (ተላላፊ ፣ ባክቴሪያሎጂካል ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ፣ እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወይም አለርጂዎችን ወደ ውስጥ መግባት)። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ (ማሸት) ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር, ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችን በፋጎሲቶሲስ የመጥፋቱ ሂደት ከመጀመሩ በፊት በነፃነት ወደ ሊምፋቲክ ሲስተም ውስጥ ስለሚገቡ.
- በሰውነት ውስጥ ኒዮፕላዝም በሚኖርበት ጊዜ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ (ማሸት) በጥብቅ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ አሰራር አደገኛ ሴሎችን በሰውነት ውስጥ ስለሚሰራጭ ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር. ዕጢው ያድጋል።
- የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ የማሳጅ ቴክኒክ በልብ ላይ ከባድ ሸክም ነው። የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ደካማ ከሆነ, ሂደቱ ወደ ውስብስብ ችግሮች ብቻ እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ያባብሰዋል. እንደነዚህ አይነት በሽታዎች የደም ዝውውር ውድቀት III ዲግሪ, የ pulmonary heart failure III ዲግሪ, ሴሬብራል ቫስኩላር ስክለሮሲስ, በከፍተኛ የደም ግፊት እና ሃይፖቴንሲቭ ቀውሶች ውስጥ ናቸው.
- የቬነስ በሽታ ከፊላዊ ተቃርኖ አይደለም ነገር ግን አሰራሩ በጣም ረጋ ባለ ሁነታ እና በወር ውስጥ ከጥቂት ጊዜ ያልበለጠ መሆን አለበት። በዚህ ሁኔታ, በዶክተር እንዲታይ ይመከራል. በሽተኛው በ thrombophlebitis የሚሠቃይ ከሆነ የሊምፋቲክ ፍሳሽ በጣም ከፍተኛ ነውየደም መርጋትን የሚቀሰቅስ አደገኛ አሰራር
- የደም መፍሰስ ዝንባሌ ካለው የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
- በእርግዝና ወቅት ሂደቶች የሚፈቀዱት በሶስተኛው ወር ሶስት ወር ብቻ እና በእግር ላይ ብቻ ነው። የዚህ መታሸት ዓላማ እብጠትን ማስወገድ ነው. ጡት በማጥባት ጊዜ ማሸት የተከለከለ ነው ምክንያቱም በሂደቱ ወቅት ወደ ጡት ወተት ውስጥ ሊገቡ የሚችሉ መርዞች ስለሚወገዱ።
- እንዲሁም የእርግዝና መከላከያዎች ዝርዝር የአእምሮ ህመም፣ የኩላሊት እና የጉበት ስራ ማጣት፣ የሊምፍ ኖዶች መጨመር ያጠቃልላል።
ተመለስ ማሳጅ
በአለም ላይ በጣም ታዋቂው የማሳጅ አይነት የኋላ ማሳጅ ነው። እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች በጡንቻዎች ላይ ህመምን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ እና የሌሎች የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። በጀርባ በኩል ሐኪሞች ከሌሎች የአካል ክፍሎች እና በአጠቃላይ የሰው አካል ጋር መገናኘት ቀላል ይሆንላቸዋል።
የጀርባ ህመም ላጋጠማቸው፣የነርቭ መነቃቃትን መጨመር፣ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለሚሰቃዩ፣የበሽታ መከላከልን መቀነስ፣የጡንቻ ሃይፖቴንሽን፣ ስኮሊዎሲስ፣ osteochondrosis የጀርባ ማሳጅ ይመከራል። እንዲሁም ማሸት ሴሉቴይትን ለመዋጋት እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል በጣም ጥሩ የመዋቢያ ሂደት ነው። የኋላ ማሳጅ የሚከተሉት ዓይነቶች አሉት፡
- የሚዝናና፤
- ፈውስ፤
- ስፖርት፤
- reflex።
ለጀርባ ማሳጅ ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች፤
- ቁስሎች እና የደም መፍሰስ ዝንባሌ፤
- አይመከርም።የአካባቢያዊ መግል የያዘ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ወደ ሂደቶች ይሂዱ ፣
- የደም መርጋት መታወክ፤
- የሊምፍ ኖዶች መቆጣት፤
- ኦስቲኦሜይላይትስ፣ ሳንባ ነቀርሳ እና ማንኛውም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች፤
- ከከፍተኛ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ከ CNS ችግሮች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የአእምሮ ሕመሞች።
ሙሉ ጤነኛ ከሆንክ በቀን ለአስር ደቂቃ የሚፈጅ መታሸት ጤናህን ከማጠናከር እና አጠቃላይ የሰውነትን ሁኔታ ያሻሽላል።
Vacuum massage
የቫኩም ማሳጅ ቴክኒኩ እንደሚከተለው ነው፡- ተለዋዋጭ መርፌ እና አየር ወደ ልዩ ማሳጅ አፕሊኬተሮች ሁለት ጊዜ የሚሰራ ፓምፕ እና አየር መጭመቂያ በመጠቀም። እንዲህ ዓይነቱን መታሸት የሚያመጣው ጠቃሚ ውጤት በሴሉላር ደረጃ ላይ የአመጋገብ እና የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያንቀሳቅሰውን የደም መፍሰስ ወደ መታሸት የቆዳ ቦታዎች በመምጣቱ ነው.
ብዙ ጊዜ የቫኩም ማሳጅ የታዘዘው ሴሉላይትን ለማስወገድ፣ የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር፣ ቆዳን ከፍላጎት ለማዳን፣ የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል እንዲሁም በሴሎች ውስጥ የደም ዝውውርን ለሚጥሱ እና ከጀርባ ያለውን ህመም ያስወግዱ።
ነገር ግን ወደ ቫኩም ማሳጅ ከመሄድዎ በፊት ትክክለኛውን የህክምና መንገድ ለማግኘት ልዩ ባለሙያዎችን ማማከር አለብዎት።
ለሂደቱ የማይመከር ማነው?
ለቫኩም ማሳጅ ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች፣ ነባሮች (neoplasms) መኖር፣ ሁለቱም አደገኛ እና አደገኛ፣
- ቁስሎች እና ጋንግሪን ባሉበት፤
- የደም መፍሰስ እናየደም መፍሰስ ችግር;
- ከደም ስሮች ግድግዳዎች ቁስሎች ጋር፣ የደም ስር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ ሴሬብራል መርከቦች አተሮስክለሮሲስ፤
- የደም መርጋት በሴሎች ውስጥ፣ የደም ዝውውር ስርዓት መታወክ III ዲግሪ፤
- የልብ በሽታ፣ ischaemic disease፤
- የልብና የደም ቧንቧ እጥረት III ዲግሪ፤
- የጉበት እና የኩላሊት ውድቀት፤
- ሳንባ ነቀርሳ እና ማንኛውም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች፤
- የአእምሮ ህመም ከአእምሮ መነቃቃት መጨመር ጋር፤
ከፍፁም ተቃርኖዎች በተጨማሪ ጊዜያዊም አሉ። እነዚህ ባህሪያት፡- የፈንገስ በሽታዎች፣ ፐስቱሎች እና የተለያዩ ሽፍታዎች፣ ትኩሳት፣ ትኩሳት እና አልኮል ስካር።
የፊት ማሳጅ
እንደ የፊት ማሸት አይነት አሰራር በአለም ዙሪያ በሚሊዮኖች በሚቆጠሩ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ሲሆን ጥቅሞቹም እጅግ ብዙ ናቸው። የቆዳ እና የጤንነት ሁኔታን ከማሻሻል በተጨማሪ ስሜት ይሻሻላል, ደህንነት ይሻሻላል, ጉልበት ይጨምራል. ሁሉም ሰው በጣም ቀላል የሆነውን ማሸት የማከናወን ቴክኒኮችን መቆጣጠር ይችላል, ስለዚህ አሰራሩ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል እና የሕክምና ማእከሎች እና የውበት ሳሎኖች አገልግሎቶችን ያነጋግሩ. የፊት ማሸት የቆዳ ውበት እና የወጣትነት ዋስትና ነው, ምክንያቱም ፊት ላይ ብዙ የሰውነት አካላትን ሥራ የሚቆጣጠሩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች አሉ. ትክክለኛው የማሳጅ ቴክኒክ የአጠቃላይ ፍጡር ተግባር መሻሻልን ያመጣል።
ሐኪሞች ሂደቱን እንዲያደርጉ የማይመክሩት ማን ነው?
የፊት ማሳጅ ተቃራኒዎች እንደሚከተለው ናቸው፡
- በፊት እና አንገት ላይ ያለውን የቆዳ ታማኝነት መጣስ፣ቁስል እና እብጠት፤
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች፤
- የታይሮይድ እክሎች፤
የተወሰኑ አመላካቾች እና ተቃርኖዎች በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፡ በእድሜ፣ በቆዳ አይነት እና ወቅት።
የውሃ ውስጥ ማሳጅ
የውሃ ውስጥ መታሸት ስላለው ጥቅም እውነተኛ አፈ ታሪኮች አሉ። እና ይሄ ቀልድ አይደለም, ሂደቶቹ ለሁሉም ማለት ይቻላል ጠቃሚ ናቸው, ሆኖም ግን, መታሸት የተከለከለባቸው በሽታዎች ዝርዝር አለ.
በየትኞቹ በሽታዎች ነው አሰራሩ መወገድ ያለበት?
የውሃ ውስጥ ማሳጅ ተቃራኒዎች እንደሚከተለው ናቸው፡
- እርግዝና፣ የወር አበባ፣
- ከ5 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት እና ከ70 በላይ ለሆኑ ጎልማሶች ማሸት የተከለከለ ነው፤
- አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች ከትኩሳት እና ትኩሳት ጋር;
- ከጉዳት በኋላ (ቢያንስ 10 ቀናት) የማሳጅ ክፍለ ጊዜውን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ይመከራል፤
- እብጠት እና እብጠት፤
- ሴሬብሮቫስኩላር ድንገተኛ አደጋ፣ የልብ ህመም የልብ ህመም፣ የደም ግፊት፣ የልብ ህመም፣ የልብ arrhythmia፣
- urolithiasis፤
- thrombophlebitis፣ ደም መፍሰስ፤
- አደገኛ እና ጤናማ ዕጢዎች።
የፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ
የፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ የእያንዳንዱ ሁለተኛ ሴት ተወዳጅ አሰራር ነው። ቆንጆ ላስቲክ ቆዳ የብዙዎች ህልም ነው እና ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ለሰውነት ውበት በሚደረገው ትግል ውስጥ ምርጥ ረዳት ነው።
ሂደቱ ለሁሉም አይደለም?
ለፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች ምልክቶቹ ትኩሳት፣ ማቅለሽለሽ፣ ትኩሳት፣
- በቆዳ ላይ እብጠት እና እብጠት፤
- የደም መርጋት መታወክ፤
- የደም ስሮች ችግር፡- አተሮስክለሮሲስ፣ thrombophlebitis፣ varicose veins (ፀረ-ሴሉላይት መታሸት በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል)፤
- እርግዝና እና ጡት ማጥባት፤
- ከነርቭ ስርዓት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጨናነቅ ጋር የተዛመዱ የስነ ልቦና በሽታዎች፤
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች፤
- በጄኒዮሪን ሲስተም ውስጥ ያሉ ብግነት ሂደቶች።
ማሳጅ ጤናዎን ለማሻሻል እና ከብዙ በሽታዎች ለመዳን ቀላሉ መንገድ ነው ነገርግን የዶክተሮችን ምክር በብቃት መከተል ብቻ ከሂደቱ ምርጡን ለማግኘት ይረዳዎታል።
