የሰው አካል ውስብስብ ባለ ብዙ ተግባር ስርዓት ነው። ለዚህም ነው በአንደኛው የአካል ክፍሎቻቸው ውስጥ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ ለውጦች መላ ጤንነታችንን ሊጎዱ የሚችሉት። እንደዚህ አይነት ለውጦችን ለማስወገድ, reflex-segmental massage አለ. አንዳንድ ጊዜ በዚህ ሂደት ውስጥ ህመም ከተጎዳው አካል በተወገዱት የሰውነት ክፍሎች ላይ ይታያል. እነዚህ ዞኖች የተከፋፈሉ ተብለው ይጠራሉ. በእነሱ ውስጥ ሁለቱም የመነካካት ስሜት እና ህመም ሊታዩ ይችላሉ, እና በተቃራኒው, የሕብረ ሕዋሳትን የሕመም ስሜት ማጣት.
reflex-segmental massage ምንድን ነው?
ይህ ዓይነቱ ማጭበርበር ልዩ ቦታን በመያዝ በተሃድሶ ሕክምና መስክ ውስጥ እንደሚካተት ልብ ሊባል ይገባል ። በክላሲካል ማሸት እና በከፊል ማሸት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ቀላል እና ያነሰ ውጤታማ ነው. በተጨማሪም ፣ ክፍልፋዮች ማሸት ክላሲካል ፣ እና ከእሱ በተጨማሪ ተያያዥ ፣ አኩፕሬቸር እና ፔሮስቴልትን ያጠቃልላል። እንዲሁም በሰው አካል ላይ በዚህ ውስብስብ ተጽእኖ ወቅት ልዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እና የእሽት ቴራፒስትሁሉንም አስፈላጊ ቴክኒኮች በከፍተኛ ጥንካሬ ይተገበራል።
የዚህ አሰራር መሰረት በታካሚው ራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ላይ ያለው ተጽእኖ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የሴክሽን ማሸት ብዙ ሥር የሰደደ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን ይፈቅዳል. በተጨማሪም በቲሹ አካባቢ ላይ የፓቶሎጂ ለውጦች እንዳይከሰቱ ለመከላከል የመከላከያ እርምጃ ነው.
Reflex-segmental massage በጣም የተለመደ የእንደዚህ አይነት ሂደቶች አይነት ነው። በሚከናወንበት ጊዜ ከውስጣዊ አካላት ጋር በተያያዙት በቆዳው ላይ በሚገኙት ሪልፕሌክስ ዞኖች ላይ አካላዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ቀድሞውኑ ብዙ ክፍለ ጊዜዎች ክፍልፋይ ማሸት የሰውነትን ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ የህመም ስሜቶች ይቀንሳሉ, የደም ዝውውር ሂደቶች ይሻሻላሉ, የኢንዶሮኒክ እና ራስ-ሰር ስርዓቶች እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል, እና የሁሉም የውስጥ አካላት ተግባራት ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ.
የሰው አካል ክፍል መዋቅር
በመጀመሪያዎቹ የዕድገት ደረጃዎች፣ የሰው አካል ተመሳሳይ ሜታሜሮችን ያቀፈ ነው። እነዚህ ክፍሎች ናቸው, እያንዳንዳቸው ወደ አንድ የተወሰነ የቆዳ አካባቢ የሚወስደው የአከርካሪ ነርቭ የተገጠመላቸው ናቸው. እንደዚህ ያሉ ቦታዎች dermatomes ይባላሉ. እነዚህ ከመካከለኛው መስመር ጀምሮ ሰውነታቸውን የሚሸፍኑ ጭረቶች ወይም ቀበቶዎች የሚመስሉ የቆዳ ቦታዎች ናቸው, ከፊት ለፊት ወደሚገኘው መካከለኛ መስመር ይለፉ. የ sacral dermatomes ብቻ ወደ ተቃራኒው ጎን ያልፋል. በተመሳሳይ ጊዜ በአከርካሪው ነርቭ እና በdermatome መካከል ያለው ግንኙነት ቋሚ ነው.
መላው የሰው አካል ከውጤቱ ጋር በሚዛመዱ የተወሰኑ ክፍሎች የተከፈለ ነው።ነርቮች. በተመሳሳይ ጊዜ የሚከተሉትን ይለያሉ፡
- 5 sacral;
- 5 lumbar፤
- 12 ደረት፤- 8 የማህፀን ጫፍ።
በአንድ የተወሰነ የውስጥ አካል ውስጥ የፓቶሎጂ ሂደት በሚኖርበት ጊዜ ከሱ ጋር በተዛመደ የደም አቅርቦት ላይ ጥሰት አለ. እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ስለ እነዚህ ክፍሎች አሠራር አንድነት ይናገራል. ስለዚህ, አከርካሪ አጠገብ ያለውን ቆዳ ያለውን chuvstvytelnosty በመጣስ, እንዲሁም እንደ ሌሎች ከተወሰደ ለውጦች ውስጥ, ብግነት ሂደቶች አከርካሪ ውስጥ እየተከናወነ እንደሆነ ይታመናል. ለ cholecystitis ክፍልፋይ ማሸት ዋናው ቦታ የሆድ አካባቢ ነው. በዚህ ሁኔታ, አጽንዖቱ በትክክለኛው hypochondrium ላይ ነው. የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ክፍልፋይ ማሳጅ በደረት osteochondrosis ይከናወናል።
እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ከህመም በኋላ እና ለመድኃኒትነት ሲባል በተሃድሶው ወቅት የታዘዙ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, ክፍልፋይ ማሸት በሰውነት ውስጥ ያሉ በሽታዎችን እድገት ለማስቆም ያስችላል.
የቅድመ ምርመራ
ክፍልፋይ ማሳጅ የሚከናወነው በቆዳ ላይ የሚለወጡ ለውጦችን ለማግኘት እና በእነሱ ላይ በጎ ተጽእኖ እንዲኖረው ለማድረግ ነው። በእንደዚህ አይነት ሂደት ውስጥ ያለው የአሠራር ዘዴ በተወሰነ ክፍል ውስጥ የደም ዝውውርን መጨመር ነው.
እንዴት ነው እንደዚህ ያሉ አካባቢዎች የሚገለጹት? ይሄ አንድ ወይም ሌላ ዘዴ ሲጠቀሙ ይከሰታል፡
1። ማስሱሩ የህመምን መልክ እያየ ጣቶቹን በቆዳው ላይ ይጭናል።
2። ስፔሻሊስቱ ቆዳውን ይይዛል, ወደ እጥፋት ይሰበስባል. በተፈጠረው ውፍረት ውስጥ ህመም የሚሰማቸው ስሜቶች ከታዩ ወይም የመንቀሳቀስ ገደብ ከታየ ይህ ማስረጃ ይሆናልበዚህ ክፍል reflex ለውጦች።3። የእሽት ቴራፒስት ቆዳውን ያራዝመዋል. በአንድ የተወሰነ አካባቢ ላይ የህመም ስሜት መታየት በሴንት ቲሹ ላይ ሪፍሌክስ ለውጦችን ያሳያል።
በመሆኑም ክፍልፋይ ማሳጅ የሚከናወነው በታካሚው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያሉ ሁሉም አካባቢዎች እና ዞኖች ከታወቀ በኋላ እና የችግር ቦታዎች በቲሹዎች ውስጥ ሲገኙ ብቻ ነው።
በተጨማሪ፣ የአጸፋ ለውጦችን ለማግኘት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡
- በቀላሉ እና ያለ ጫና፣ የመርፌውን ጠፍጣፋ ጫፍ በቆዳው ላይ ይያዙ። በሃይፐራልጄሲያ ዞን (የህመም መጨመር) እንደዚህ አይነት ንክኪ እንደ መወጋት እና ስለታም ይቆጠራል።
- በሽተኛውን ምልክት ያድርጉ። ሪፍሌክስ በሚደረግበት አካባቢ ምንም አይነት ስሜት አይኖረውም።- የመርፌውን ሹል ጫፍ በመጠቀም ቆዳውን በትንሹ ይንኩ። እንደዚህ አይነት ተጽእኖ ያለው የ hyperalgesia ዞን በህመም ምላሽ ይሰጣል.
በተጨማሪም አንዳንድ የውስጥ አካላት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ተገኝተዋል፡
- ቆዳን በአይን ስንመረምር፣በላይ ለስላሳ ወይም ሻካራ እብጠት፣እንዲሁም ውስጠ-ገጽታዎች፣
- በአላስቶመር ሲለኩ፣ - በነጥብ ምት፣ መቼ የቲሹ ውጥረት ልዩነት የሚወሰነው በጣት መዳፍ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ከተከታታይ የብርሃን እና አጭር ግርፋት በኋላ ነው።
የመምራት ምልክቶች
የክፍልፋይ ማሳጅ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? ይህ አይነት በታካሚው አካል ላይ የሚደርሰው ተጽእኖ ልክ እንደ ጥንታዊው ተመሳሳይ ምልክቶች ይመከራል።
ነገር ግን የዚህ አሰራር ልዩነት፣ እሱም በቲሹዎች ላይ ያለውን አጸፋዊ ተጽእኖ ያካትታል።የአጠቃቀም ወሰንን በከፍተኛ ሁኔታ ያሰፋዋል. ስለዚህ፣ የፓቶሎጂ ወይም የክፍልፋይ ማሳጅ መንስኤዎች፡
- የውስጥ አካላት ተግባራዊ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣
- ራስን በራስ የማስተዳደር እና የኢንዶሮኒክ ሲስተም ሥራ ላይ የሚስተዋሉ እክሎች፣
- የደም ዝውውር መዛባት።
Contraindications
የክፍል ማሸት በሚከተለው ጊዜ ለመጠቀም ተቀባይነት የለውም፦
- ማፍረጥ- ብግነት እና አጣዳፊ ሂደቶች፣ አስቸኳይ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት የሚያስፈልጋቸው፣
- አጠቃላይ ተፈጥሮ ያላቸው ተላላፊ በሽታዎች ከከፍተኛ ትኩሳት ጋር አብረው የሚመጡ፣
- የአባለዘር በሽታዎች;- ከባድ የአካል ጉዳት እና የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ስብራት፤
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች።
የክፍልፋይ ማሳጅ
የታካሚውን ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓትን በተወሰኑ የሕብረ ሕዋሳት አካባቢ ላይ ተጽእኖ የማድረግ ሂደት የተወሰኑ የመጋለጥ ዘዴዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። በዚህ ረገድ የሚከተሉት የክፍልፋይ ማሳጅ ዓይነቶች ተለይተዋል፡
1። ፔሪዮስቴል ይህ መታሸት የሚከናወነው ከአንድ ወይም ከሌላ የሰው አካል አካል ጋር ግንኙነት ባለው ቆዳ ላይ በሚያሰቃዩ ነጥቦች ላይ በቀጥታ አካላዊ ተፅእኖ በማድረግ ነው። ፔሪዮስቴል ማሸት የደም ዝውውርን ለመጨመር እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል. ለውስጣዊ የአካል ክፍሎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዲሁም በአጥንት ስርዓት እና በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ላይ ለሚታዩ ችግሮች ይመከራል።
2። ክፍልፋይ ይህ ማሸት የሚከናወነው ልዩ በመጠቀም ነውአካላዊ የመጋለጥ ዘዴዎች እና በቲሹዎች ውስጥ የ reflex ለውጦችን ለማስወገድ ውጤታማ ዘዴ ነው. የእንደዚህ አይነት አሰራር ዋና ግብ በሰው አካል ውስጥ የተከሰቱትን የፓቶሎጂ ክስተቶች አሉታዊ ተፅእኖ መቀነስ ነው.
3። ሺያትሱ። ይህ ማሳጅ ከጃፓን ወደ እኛ መጣ። ይህ አሰራር የሚከናወነው በአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ጣቶቹን በመጫን ነው. Shiatsu የታካሚውን የኃይል ሚዛን ለመመለስ እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማሻሻል ተስማሚ ነው. የጃፓን ማሸት የሕክምና ውጤት ብቻ አይደለም. በእሱ እርዳታ የተለያዩ የአዕምሮ ህመሞችን መከላከል እና የሰውነት መከላከያዎች ይበረታታሉ. እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በእያንዳንዱ ሰው ኃይል ውስጥ ነው. በእርግጥም ምቾት የሚሰማውን የሰውነት ክፍል በመጫን የተለያዩ የጤና እክሎችን ያለ ብዙ ጥረት እና በአጭር ጊዜ ውስጥ መፍታት ይቻላል። በዚህ አይነት ክፍልፋይ ማሳጅ አንድ ሰው የጥርስ ሕመምን ማስወገድ፣ ድካምን መቋቋም፣ የደም ግፊትን መቀነስ እና በታችኛው ጀርባና ትከሻ ላይ የተፈጠሩትን ምቾት ማጣት ማስወገድ ይችላል።
4። ተያያዥ. ይህ ማሸት በ 1929 በኤሊዛቤት ዲክ የፊዚዮቴራፒ አስተማሪ ተፈጠረ። በተመሳሳይ ሂደት የ 3 እና የ 4 ጣቶች መከለያዎችን በማጥበቅ በሴንት ቲሹ ውስጥ የሚገኙትን የነርቭ ጫፎች ይጎዳሉ.
በዚህ ምክንያት የደም አቅርቦት ለአካል ክፍሎች እና ለቲሹዎች መደበኛ ነው, ጠባሳ የማደስ ሂደቶች ፍጥነት ይጨምራሉ እና አሉታዊ ግብረመልሶች ይወገዳሉ.የታካሚ CNS።
5። ስፖት ይህ ማሸት በጣቶች እርዳታ የሚከናወነው በቆዳው ንቁ ነጥቦች ላይ አካላዊ ተጽእኖ ነው. በእነዚህ ዞኖች አማካኝነት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በመጀመሪያ ደረጃ, የእሽት ቴራፒስት የታካሚውን ችግሮች ማወቅ አለበት. ከዚያ በኋላ, ከታመመው አካል ጋር የተያያዙትን ንቁ ነጥቦችን ይወስናል, እና ማሸት, መንቀጥቀጥ, ንዝረትን, መጨናነቅ እና የግፊት ዘዴዎችን ያከናውናል. መጀመሪያ ላይ, acupressure ህመም ያስከትላል, እሱም በኋላ ይጠፋል. አኳኋን እና arthrosis, osteochondrosis, እንዲሁም intervertebral hernias ለመጣስ ተመሳሳይ ሂደት ይመከራል.
reflex-segmental massage ቴክኒኮች
ከላይ እንደተገለፀው የሰው ልጅ የነርቭ ስርአቱን በቆዳው ሕብረ ሕዋስ ላይ የሚያደርሰው አሰራር ክላሲካል አይነት ነው። ለዚህም ነው የሴክሽን ማሸት ዘዴዎች ከባህላዊ ተጋላጭነት ጋር ያሉትን በአብዛኛው ይደግማሉ. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት ማሻሸት እና መንቀጥቀጥ, ማሸት እና መንቀጥቀጥ ናቸው. ይህ ሁሉ የክፍልፋይ ማሳጅ ቴክኒክ ነው፣ ይህም በበለጠ ዝርዝር ሊታሰብበት የሚገባ ነው።
እንደ መቁረጥ ወይም "ማየት" ባሉ ቴክኒኮች ስፔሻሊስቱ የእጆቹን መረጃ ጠቋሚ እና አውራ ጣት በታካሚው አከርካሪ በሁለቱም በኩል በመካከላቸው የቆዳ ሮለር እንዲታይ ያደርጋል። Reflex-segmental back massage በማካሄድ በተለያዩ አቅጣጫዎች በእጆቹ የመጋዝ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል።
ሁለተኛመቀበያ - ቁፋሮ. በሚተገበርበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ በታካሚው ግራ እጅ ላይ መሆን አለባቸው. በተመሳሳይ ጊዜ የማሳጅ ቴራፒስት ቀኝ እጁን በታካሚው የስብስብ ክፍል ላይ ያስቀምጣል, አከርካሪውን በጣቶቹ በማጣበቅ. በመቀጠልም በአውራ ጣት ላይ እያተኮሩ በ1-4 ጣቶች የክብ እንቅስቃሴዎች ይደረጋሉ።
የ sacro-lumbar ክፍል ማሳጅ ከታች ወደ ላይ ባለው መስመር በአከርካሪው በኩል በመንቀሳቀስ ይከናወናል። በተጨማሪም የጣቶቹ ተግባራት ይለወጣሉ. ማሴር በሌሎቹ ላይ በማተኮር የክብ እንቅስቃሴዎችን በአውራ ጣት ያከናውናል። ስፔሻሊስቱ በታካሚው በቀኝ በኩል ሊቆሙ ይችላሉ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የመታሻው አቅጣጫ መቀየር የለበትም. በዚህ ጉዳይ ላይ የእጆች እንቅስቃሴ የሚከናወነው ከታች ወደ ላይ ነው።
የሚቀጥለው ዘዴ መምታት ነው። በሁለት ወይም በአንድ እጅ በታካሚው አካል ላይ በአንድ-ጎን ተፅዕኖ ይከናወናል. ስፔሻሊስቱ ይህንን ዘዴ ከደረት መሃከል ያከናውናል. ከዚያም ወደ አከርካሪው ክፍልፋይ ማሸት ይሸጋገራል. ይህ ዘዴ የሚከናወነው በዘንባባዎች እርዳታ ነው, ግፊቱ ቀስ በቀስ ይጨምራል.
የመምታት ቴክኒክ የእቅድ ክፍል ሊሆን ይችላል። በሁለቱም እጆች ይከናወናል, እጆቹ ትይዩ እና ወደ ማህጸን አከርካሪው ይመራሉ, እና ከችግሩ አካባቢ ትንሽ በታች ይጀምራል. በእንደዚህ አይነት መምታት እርዳታ ከኋላ በኩል በከፊል መታሸት እንዲሁም ደረትና እጅና እግር ይከናወናል።
የሚቀጥለው ቴክኒክ "ከአንተ መቀየር" ይባላል። የዚህ ዘዴ ሶስት ልዩነቶችን ተመልከት፡
1።ስፔሻሊስቱ የአከርካሪ አጥንትን በከፊል ማሸት ያካሂዳሉ, መዳፎቹን በሁለቱም በኩል ያስቀምጣል. በተመሳሳይ ጊዜ, የቆዳ እጥፋት በአውራ ጣት እና በሁሉም ጣቶች መካከል መቆየት አለበት. እሷም መታሸት እየተደረገባት ነው። ስፔሻሊስቱ ይህንን ንጣፍ ከታች ወደ ላይ በስተቀኝ ወይም በአከርካሪው በግራ በኩል ያንቀሳቅሰዋል።
2። በሁለተኛው ዘዴ "ከራስዎ መራቅ" የእሽት ቴራፒስት እጆቹን ልክ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ በተመሳሳይ መልኩ ያስቀምጣል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ, የቆዳው እጥፋት የሶስት የአከርካሪ አጥንት አካባቢን ያጠቃልላል. ይህ ቦታ ከታች ወደ ላይ ከወገቧ ወደ የማህፀን ጫፍ መወሰድ አለበት።3። የእሽት ቴራፒስት የቆዳ እጥፋትን ከፈጠረ በኋላ አንድ እጁን ወደ ፊት እና ሌላው ወደ ኋላ መንቀሳቀስ ይጀምራል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ የተፅዕኖው አቅጣጫ አንድ አይነት ነው - ከታች ወደ ላይ።
የሚቀጥለው እርምጃ "ይጎትቱ" ነው። ይህ ዘዴ ከተጋላጭነት አቅጣጫ በስተቀር ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው።
ይህን ቴክኒክ በሚሰራበት ጊዜ የማሳጅ ቴራፒስት በታካሚው ጭንቅላት አጠገብ ሆኖ እንቅስቃሴዎችን በራሱ ላይ በማድረግ አብዛኛው ሸክሙን ወደ አመልካች ጣቱ ይሰጣል።
የሰው አካል ላይ ክፍልፋይ ተጽእኖ ለማድረግ ቀጣዩ መንገድ "ፎርክ" ይባላል። ስፔሻሊስቱ የ lumbosacral ክልል ክፍልን ማሸት ያካሂዳሉ. በተመሳሳይ ጊዜ እጆቹ ከታች ወደ ላይ ይንቀሳቀሳሉ, ወደ 7 ኛው የማህፀን ጫፍ ይደርሳል. ይህ ዘዴ በመረጃ ጠቋሚ እና በመካከለኛው ጣቶች መከለያዎች ይከናወናል. በዚህ ሁኔታ የልዩ ባለሙያ እጆች በአከርካሪው አምድ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ በሚተገበርበት ጊዜ የጣቶች እንቅስቃሴዎች ተንሸራታች መሆን አለባቸውከክብደት ጋር።
በታካሚው አካል ላይ የክፍልፋይ ተፅእኖን የሚፈጽምበት ሌላው መንገድ "መንቀሳቀስ" ይባላል። በዚህ አቀባበል ወቅት የእሽት ቴራፒስት በቀኝ እጁ የታካሚውን አካል በቀኝ ቂጥ አካባቢ ይይዛል። በዚህ ሁኔታ የግራ እጅ መዳፍ ከላይ ወደ ታች ወደ አከርካሪው አቅጣጫ እና በቀኝ በኩል - በተቃራኒው አቅጣጫ የሽብል እንቅስቃሴዎችን ያከናውናል.
የሚቀጥለው ቴክኒክ "ፕሬስ" ይባላል። በቀኝ እጁ አውራ ጣት ይከናወናል ፣ እንቅስቃሴዎችን በግራ እጁ ወይም በሌሎች ጣቶች ሁሉ ላይ በመጫን። በሂደቱ ማብቂያ ላይ ብሩሾቹ በአከርካሪው ላይ በሚገኙበት ጊዜ የግፊት ኃይል በእርግጠኝነት መዳከም አለበት.
ሌላው የክፍልፋይ ማሳጅ ዘዴ Stretching ነው። በሚካሄድበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ ከአራት እስከ አምስት ሴንቲሜትር ርቀት ላይ የሚገኙትን ጡንቻዎች በእጆቹ ይሸፍናል. ከዚያ በኋላ ብሩሾችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት በማንቀሳቀስ ሕብረ ሕዋሳትን ቀስ በቀስ ለመዘርጋት እንቅስቃሴዎች አሉ. ከዚያ የእጆቹ አቀማመጥ ይቀየራል እና ቴክኒኩ እንደገና ይደገማል።
በክፍልፋይ ማሳጅ ወቅት ለፔሪስካፑላር ክልል ሲጋለጥ ልዩ ቴክኒክ ጥቅም ላይ ይውላል። ስፔሻሊስቱ በታካሚው በቀኝ በኩል መቆም እና የግራ እጁን በግንባሩ ላይ ማድረግ አለባቸው. ከዚያ በኋላ ተከታታይ ጥቃቅን ማሻሸት ይከናወናል. እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑት በቀኝ እጅ አራት ጣቶች (ያለ አውራ ጣት) እርዳታ ነው. መቀበያው የሚጀምረው ከጀርባው ሰፊው ጡንቻ ሲሆን በ scapula ውጫዊ ጠርዝ ያበቃል. ተጨማሪ ማሻሸት ይቀጥላል. ለዚህም, የቀኝ እጁ አውራ ጣት ጥቅም ላይ ይውላል, እሱም ከትከሻው ምላጭ ውስጠኛው ጫፍ ላይ ይንቀሳቀሳል, ወደ ትከሻው ደረጃ ይደርሳል.እሽቱ የሚጠናቀቀው በ trapezius ጡንቻ (እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ) ላይ ያለውን የላይኛው ዞን በመደፍጠጥ እና በማሸት ነው. ስፔሻሊስቱ ወደ ቀኝ የትከሻ ምላጭ ክልል ከሄዱ በኋላ. በዚህ ክፍል መጨረሻ ላይ እሽቱ በትንሹ ወደ ታች ይቀየራል. ወደ subscapularis ይንቀሳቀሳል።
በክፍልፋይ ማሳጅ፣ “ፔልቪክ መንቀጥቀጥ” የሚባል ዘዴም ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ስፔሻሊስት በሁለት እጆች ይሠራል. በዳሌው እብጠቶች ላይ ያስቀምጣቸዋል. ከዚያም በአጭር የጎን ማወዛወዝ እንቅስቃሴዎች እርዳታ እጆቹ ወደ አከርካሪው ይንቀሳቀሳሉ. በእንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች የዳሌው መንቀጥቀጥ ይፈጠራል።
በክፍልፋይ ማሳጅ ውስጥ ደረትን የመወጠር ዘዴም አለ። እሱ የሚጀምረው በጥንታዊ መምታት ፣ እንዲሁም የ intercostal ክፍተቶችን ዞኖች በማሸት ነው። በመቀጠልም በሽተኛው በጥልቅ ይተንፍሳል, በዚህ ጊዜ የእሽት ቴራፒስት የታካሚውን ደረትን በኃይል መጨፍለቅ አለበት. ይህ ዘዴ በሚተገበርበት ጊዜ የአንድ ስፔሻሊስት እጆች መመሪያ የተለየ ነው. በሚተነፍሱበት ጊዜ, ወደ sternum, እና በሚተነፍሱበት ጊዜ, ወደ አከርካሪው ይንሸራተቱ. የታካሚው ዋናው ሁኔታ ትንፋሹን አይይዝም. ለዚህም, የእሽት ቴራፒስት "Inhale" እና "Exhale" ትዕዛዞችን መስጠት የተሻለ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ የታካሚውን ትንፋሽ በትክክል ያንቀሳቅሰዋል ማለት ተገቢ ነው.
ከመጠን በላይ በተወጠሩ ቲሹ ቦታዎች እና የአንገት ጡንቻዎች ላይ ባለ ሁለት ቶን ቅርጽ ያለው የቀለበት አቀባበል ለማድረግ ይመከራል። በዚህ አጋጣሚ የማስፈጸሚያ ቴክኒኩ ሙሉ በሙሉ በክላሲካል ማሳጅ ውስጥ ካለው ጋር ይገጣጠማል።
አጠቃላይ ምክሮች
ሴንሜንታሪ ማሳጅ የተወሰኑ ህጎችን መከተል ያስፈልገዋል፡
1። እያንዳንዱ አቀባበል በእርጋታ ፣ በዘፈቀደ እና ያለሱ መከናወን አለበት።ምንም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች የሉም።
2። የክፍልፋይ ማሸት ኮርስ ሲያዝ በታካሚው ውስጥ ያለው የፓቶሎጂ ሂደት ደረጃ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል።
3. ቅባቶች በሂደቱ ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ምክንያቱም የሕብረ ሕዋሳትን ስሜት ስለሚቀንሱ።
4። ሂደቱ ሊደረግ የሚችለው የሰውን ፊዚዮሎጂ እና የሰውነት አካል ካጠና በኋላ ነው።
5። ከቆይታ ጊዜ አንፃር፣ የክፍልፋይ ማሳጅ ክፍለ ጊዜ ከሃያ ደቂቃ በታች መሆን የለበትም።
6። ማታለያዎችን ከመጀመርዎ በፊት በሽተኛው በክፍለ-ጊዜው እና በኋላ ስለሚጠብቀው ስሜት ሊነገራቸው ይገባል።
7። የመጀመርያው ተጽእኖ ከተጎዱት ክፍሎች አጠገብ በሚገኙት ቦታዎች ላይ መደረግ አለበት።
8። የማሳጅ ቴራፒስት በክፍለ-ጊዜው ውስጥ የሚያደርጋቸው ጥረቶች ከላይ ወደ ጥልቅ የቲሹ ሽፋኖች አቅጣጫ መጨመር አለባቸው.9. በትክክል ከተሰራ ክፍልፋይ ማሳጅ ለቆዳው መሞቅ እና መቅላት፣የመዝናናት እና የብርሃን ስሜት ይፈጥራል እንዲሁም ህመምን ያስታግሳል።
የአቀባበል ቅደም ተከተል
በክፍልፋይ ማሳጅ፣ የተወሰነ የተጋላጭነት ቅደም ተከተል መከተል አስፈላጊ ነው።
የሂደቱ ቅደም ተከተል እንደሚከተለው ነው፡
- የኋላ ማሳጅ፣
- በጣም የሚያሠቃዩትን የዳሌ እና እጅና እግር፣ የጭንቅላት እና የደረት ኬላ እንዲሁም ጭንቅላት፤
- የሕብረ ሕዋስ ማሸት፣ በላይኛው ሽፋን ላይ ተኝቶ፣
- ጥልቅ ዞኖችን ማሸት፣- ከዳር እስከ አከርካሪው አምድ አካባቢ ማሸት ከነርቭ ሥርዓት ሥረ መውጪያ።
አስደሳች እውነታዎች
ሳይንቲስቶች የእግር ማሸትን በማድረግብዙ በሽታዎች ሊድኑ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, ያለምንም ማጋነን, የሰው አካል የአናቶሚክ ካርታ ይባላሉ. የሁሉም ስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች የመመለሻ ነጥቦች ያሉት በእግር ላይ ነው።
በተጨማሪም የፊት ላይ ማሳጅ በሰው ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው ባለሙያዎች ያምናሉ። ከሁሉም በላይ, ከውስጣዊ አካላት ጋር ግንኙነት ያላቸውን ሁሉንም ነጥቦችም ያቀርባል. ስለዚህ ጉንጭን ማሸት የሳንባዎችን ስራ ያቃልላል።
ለስላሳ ቆዳን እንደ እንስሳት እንኳን ይነካል። ለምሳሌ፣ ዓሣ ነባሪዎች ጭንቅላታቸውን ከውሃ ውስጥ አውጥተው አንድ ሰው ለሰዓታት እንዲበላቸው ማድረግ ይችላሉ።
