የማሳጅ ስኒዎች ምቹ እና ለአጠቃቀም ቀላል ስለሆኑ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል እንዲሁም በሰውነት ላይ ሰፊ የሆነ አወንታዊ ተጽእኖ እንድታገኙ ያስችሉዎታል።
የኩፕ ማሳጅ መሰረቱ የሪፍሌክስ ዘዴ ሲሆን ይህም በጽዋው ውስጥ ክፍተት በሚፈጠርበት ጊዜ የሚያበሳጭ የቆዳ መቀበያዎችን ያካትታል። እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ለተዛማጅ የውስጥ አካል ስራ ሀላፊነት እንዳለበት ይታመናል ስለዚህ የማሳጅ ስኒዎች በአካባቢው ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
የማሳጅ ኩባያዎች በተለያየ መጠን እና ቀለም ይገኛሉ፣ ልዩ የቫኩም ኖዝሎች ወይም የጎማ አምፖሎች። በሚከተለው ጊዜ ተፈጻሚ ይሆናል፡
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት፤
• ሴሉላይት፤
• ጉልህ የሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ፤
• በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚያነቃቁ ቁስሎችን ለመከላከል፤
• የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ።
የማሳጅ ኩባያዎች የደም ዝውውርን እና የሊምፍ ዝውውርን መደበኛ ያደርጋሉ፣ መጨናነቅን ያስወግዳል፣ ሜታቦሊዝምን እና የቆዳ መተንፈሻን ይጨምራሉ። ይህ የቆዳውን የመለጠጥ መጠን እንዲጨምሩ፣ ከተለያዩ አሉታዊ ነገሮች እንዲከላከሉ ያስችልዎታል።
የሴባክ እና ላብ እጢችን እንዲነቃቁ በማድረግ ከሰውነት ውስጥ የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በበለጠ ፍጥነት እንዲያስወግዱ አስተዋፅኦ ማድረጋቸው ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ, ከቆርቆሮ ማሸት በኋላ ሰውነትን የማጽዳት ውጤት ወደ ሳውና በሚጎበኙበት ጊዜ ከሚገኘው ውጤት ጋር ሊመሳሰል ይችላል. በተጨማሪም ለማሳጅ የሚዘጋጁ ስኒዎች የጡንቻን የመኮማተር ባህሪያትን ለማሻሻል እና ድምፃቸውን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም የነርቭ ውጥረትን እና ድካምን ለማስወገድ ይረዳሉ።
በካፕ ማሻሸት ወቅት አጠቃላይ የደም ዝውውር በፍጥነት ይጨምራል ይህም ለብዙ በሽታዎች መከላከል ቀላል ዘዴ እንዲሁም ከጉዳት መዳንን የሚያበረታታ ዘዴ ነው።
የማሳጅ ስኒዎች የሴሉቴይት ምልክቶችን ለመዋጋት ውጤታማ ዘዴ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ ምክንያቱም አጠቃቀማቸው የአካባቢን ሜታቦሊዝም እና የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ይህም በትንሹ ጥረት ከፍተኛ ውጤት እንዲያስገኙ ፣ የሰውነት ቅርፅን በቀላሉ እንዲያስተካክሉ እና የሚያስከትለውን ውጤት ያስወግዳል። "የብርቱካን ልጣጭ". በተጨማሪም በኦስቲኦኮሮርስሲስ ፣ ጉንፋን እና የሳንባ ምች ፣ myositis ላይ ጥሩ የሕክምና ውጤት ያሳያሉ።
እኔ መናገር አለብኝ የማሳጅ ስኒዎች በከፍተኛ ሙቀት፣ የቆዳ ጉዳት፣ የቆዳ በሽታ፣ ኦንኮሎጂካል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ከባድ ጉዳቶችን እንዲሁም ንቁ የሳንባ ነቀርሳ ሂደትን በመጠቀም።
የአተገባበራቸው ቴክኒክ እና የእሽት ሂደቶች የሚቆይበት ጊዜ የሚወሰነው በቆዳው ምላሽ እና በግለሰብ ስሜት ነው።
ባንኮች በጡት እጢ፣ በኩላሊት እና በልብ አካባቢ ላይ እንደማይቀመጡ መታወስ አለበት።የአከርካሪ አጥንት, የሆድ ነጭ መስመር, እንዲሁም በ inguinal ክልል እና በብብት ላይ ያሉ የጀርባ አጥንት ሂደቶች.
የማሳጅ ማሰሮዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ስሜትዎን መከታተል እና ከፍተኛ ህመም ሲሰማዎት አሰራሩ መቆም አለበት። በተጨማሪም እንደ ግቡ የተለያዩ ቴክኒኮች እና የማሳጅ መስመሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የማሳጅ ስኒዎች፣ ድርጊታቸውን አስቀድመው የሞከሩ ብዙ ሰዎች ግምገማዎች ይህን ያረጋግጣሉ፣ ሴሉቴይትን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ናቸው። የኩፒንግ ማሸት በትክክል ይሰራል እና የቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታ በፍጥነት እንዲመልሱ ያስችልዎታል። በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል ምስልን፣ ቆዳን እና ጡንቻዎችን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ጥሩ ጤና እና ጥሩ ጤንነት ማረጋገጥ ይችላሉ።
