እንደ አለመታደል ሆኖ በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚከሰት ሄርኒያ ለአካል ጉዳት ከሚዳርጉ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን ከሚቀንሱ በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ ነው። ለዚህም ነው ዶክተሮች ህክምናዋ በጣም አስፈላጊ ነው የሚሉት። ግን ይህ አሰራር በጣም የተወሳሰበ ነው. በጤና ሁኔታ ላይ ትንሽ መበላሸት በሚኖርበት ጊዜ ትክክለኛውን የእሽት ሂደት የሚሾም ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. እሱ, በተራው, በእውነተኛ ባለሙያ መከናወን አለበት. ለሰርቪካል ሄርኒያ ስለ ማሳጅ እና ስለሱ ግምገማዎች የበለጠ መማር ተገቢ ነው።
እንዴት ነው የሚመጣው?
ውጫዊ ሁኔታዎች በአከርካሪው ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ - የመንቀሳቀስ እጥረት አለ ወይም በተቃራኒው ጠንካራ አካላዊ ጭነት - የፋይበር ቀለበት ሊሰነጠቅ ይችላል. ስንጥቅ በመከሰቱ ምክንያት ከፊል ፈሳሽ ይዘት በውስጡ ይወጣል. በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ወደ ነርቭ ጫፎች መቆንጠጥ ይመራል. ይህ ፓቶሎጂ ይባላልኢንተርበቴብራል ሄርኒያ. በዚህ መሠረት ጥያቄው የሚነሳው በ intervertebral hernia መታሸት ይቻላል? በዚህ አስተያየት ውስጥ ልዩነት አለ, ብዙዎች በእጅ የሚደረግ ሕክምና ከተለመደው ልዩነቶችን ለማስተካከል ይረዳል ብለው ያምናሉ. ግን፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ምንም አይነት መታሻ ይህን አይነት ችግር ለማስወገድ አይረዳም።
በእርግጥ ማሸት የታካሚውን ሁኔታ ብቻ ያሻሽላል። በክፍለ-ጊዜው ወቅት የአከርካሪ አጥንት ትክክለኛ መወጠር ይከሰታል, በዚህም ምክንያት መፈናቀል የደረሰበት ዲስክ በግፊት እርዳታ ወደ ቦታው ይመለሳል. እና የሚንቀጠቀጠው አስኳል በፋይስሱ በኩል ወደ አንኑለስ ፋይብሮሰስ ተመልሶ ይሳባል። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ተፅዕኖ ለአጭር ጊዜ ይቆያል. አዎንታዊ ውጤት ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ማለት ይቻላል ይታያል።
ማሳጅ የጡንቻን መቆራረጥን ለማስታገስ ይረዳል፣መዝናናት ይከሰታል፣በዚህም ምክኒያት ህመም፣ግትርነት ይጠፋል፣ድካም ይጠፋል።
በማሳጅ ክፍለ ጊዜ ደሙ ወደ ተጎዳበት ቦታ መፍሰስ ይጀምራል እና በዚህም የደም አቅርቦቱ ይሻሻላል ይህ ደግሞ ውጤታማ ህክምና ነው። ከሁሉም በላይ የሕብረ ሕዋሳት ፈጣን ማገገም አለ።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ማሸት የኢንተር vertebral hernia በጣም ጥሩ መከላከያ ይሆናል።
የማሳጅ ህጎች
ማሻሸት ጥቅም ብቻ እንዲያመጣ እንጂ ጉዳት እንዳይደርስበት የተወሰኑ ህጎችን እና ምክሮችን ማክበር አለቦት፡
- በእሱ ወቅት፣ ለኋላ ጡንቻዎች ከፍተኛ መዝናናትን የሚሰጥ ልዩ ዘዴ መጠቀም አለቦት። እንዲሁም የማኅጸን ጫፍን ለመጠበቅ የሚረዳ ዘዴየአከርካሪው አምድ ክፍል።
- በማሳጅ ወቅት ሁሉም እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው። ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች የሉም - ወደ ውስብስብ ችግሮች ያመራሉ ።
- በምንም አይነት ሁኔታ ጠመዝማዛ እና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የለብዎ ምክንያቱም ይህ ወደ የአከርካሪ አጥንት ዲስክ መፈናቀል ስለሚያስከትል የታካሚው ሁኔታ ከዚህ የበለጠ የከፋ ይሆናል.
- ትልልቅ ሄርኒየስ ካለ ወይም በሽተኛው ከባድ ህመም ካጋጠመው የአንገት አካባቢን በፍፁም አታሹ።
እሽቱ በሁሉም ህጎች ከተሰራ ለታካሚው እፎይታ እንዲሰማው 10 ጊዜ ብቻ በቂ ይሆናል ፣የጤና ሁኔታው ይሻሻላል ፣እና ትምህርት ብዙም አሳሳቢ አይሆንም። አከርካሪው በመወጠሩ ህመሙ በተግባር ይጠፋል ፣ ምቾት ማጣት እና የታካሚው ስሜት እና ደህንነት እየተሻሻለ ይሄዳል።
የማሻሸት ዓይነቶች
የማኅጸን ነቀርሳ (cervical hernia) ከታወቀ በዚህ ጉዳይ ላይ የተለያዩ የማሳጅ ዓይነቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለሚሠራው ዘዴ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. የማሳጅ ቴራፒስት በቆዳው ገጽ ላይ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ አለበት. በእሽት ጊዜ ውጥረቱ መገላገል አለበት፣ ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ጥልቅ ጡንቻዎቹ እና የአከርካሪ አጥንቱ መጎዳት የለባቸውም።
የሰርቪካል ክልል ላለው hernia የሚሰጠውን ምክሮች መከተል እና ዘና የሚያደርግ ወይም አኩፕሬቸር ማሸት ማድረግ ያስፈልጋል።
በርካታ ዝርያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣እንደ፡
- የስዊድን ማሸት።
- Shiatsu ማሳጅ።
- አይስ ማሳጅ።
- ቫኩም ማሳጅ።
- Hydromassage።
ሺያትሱ
ይህ ዘዴ በአለም ዙሪያ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። የተፈለሰፈው በጃፓን ነው። ለእሽቱ መሠረት የሆነው የቻይናውያን ዘዴ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ማሸት ውጤታማ ነው, በማህፀን አንገት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, የሰውነትን ጉልበት ያድሳል. ለመንፈሳዊ መግባባት ገጽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል, እንዲሁም የታካሚውን ፈጣን ማገገም ያመጣል. በእሽት ሂደቱ ወቅት ስፔሻሊስቱ በጀርባው ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን ይነካል, በዚህም ምክንያት መላውን የጡንቻ ስርዓት ዘና ያደርጋል.
አይስ ማሳጅ
በማህፀን በር አካባቢ በሚከሰት hernia፣ማሳጅ በበረዶ ሊደረግ ይችላል። ጥቅም ላይ የሚውልበት ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው. በበሽታው ምክንያት በሚታየው የሄርኒያ አካባቢ ህመም ከተወሰደ ነው, ስለዚህ, የነርቭ ሕንጻዎች ተጥሰዋል እና የእሳት ማጥፊያ ሂደት ይከሰታል. በረዶ በጣም ጥሩ ማደንዘዣ ነው. ይህ ቀዝቃዛ ተጽእኖ እብጠትን በመቀነስ, እብጠትን በመቀነስ ይረዳል, በዚህም ምክንያት ህመም መጠኑ አነስተኛ ይሆናል. በማሳጅ ቴክኒኮች ውስጥ በረዶን መጠቀም የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት ይጨምራል, ውጤቱም በጣም ፈጣን ነው.
የስዊድን ማሸት
ይህ ዓይነቱን ማሳጅ የማኅጸን አንገት አካባቢ ባለው hernia ሊደረግ ይችላል። በተለይም ታዋቂ እና ከ 2 መቶ ዓመታት በላይ የአከርካሪ አጥንትን በመዋጋት ረገድ ዋነኛው ነው. በጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ተለይቶ ይታወቃልተንሸራታች ቴክኒክ. ይህ አይነት ጡንቻዎችን በደንብ ያዳክማል እና በአጠቃላይ የአከርካሪ አጥንት ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም.
Vacuum massage
በዚህ የማሳጅ ዘዴ ምክንያት የማኅጸን ጫፍ አካባቢ ኢንተርበቴብራል ሄርኒያ ቢከሰት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ይሻሻላል። የደም ዝውውር በጣም የተሻለ ይሆናል. ይህ ማለት በቲሹ አወቃቀሮች ውስጥ ያለው ልውውጥ ፈጣን ነው. ይህ ማሳጅ የሚከናወነው ልዩ የሕክምና ኩባያዎችን እንዲሁም መሳሪያውን በመጠቀም ነው።
Hydromassage
ውሃ ራሱ በጣም ጠቃሚ ነው ከአከርካሪ አጥንት ላይ ሸክሙን እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ይረዳል እንዲሁም የንዝረት መጋለጥን በሚጠቀሙበት ጊዜ የታካሚው ሁኔታ የተሻለ ይሆናል. ይህ ዓይነቱ ማሸት በ intervertebral hernias ሕክምና ወቅት በጣም ውጤታማ እና ለስላሳ ተደርጎ ይቆጠራል።
Hydromassage ሁኔታውን ያሻሽላል፣ለቲሹዎች አመጋገብም አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይህ በጥሩ የደም ዝውውር የተረጋገጠ ነው. የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን (hernia) ማሸት ጡንቻን ቀስ ብሎ ዘና ያደርጋል፣ህመምን እና ድካምን ያስታግሳል፣የሊምፍ ፍሰትን መደበኛ ያደርጋል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
በእንደዚህ አይነት ተጋላጭነት ወቅት በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለው ጭነት እና ኢንተርበቴብራል ዲስክ ራሱ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
የማሳጅ ጥቅሞች
ለሰርቪካል ሄርኒያ ማሳጅ በመላው ሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፡
- የደም ዝውውር ፍጥነት ይጨምራል።
- ላቲክ አሲድ ከጡንቻ ሕዋስ ውስጥ ይወጣል።
- የህመም ስሜት የመጠን ቅደም ተከተል ይሆናል።
- በደም ውስጥ ያለው የኢንዶርፊን መጠን ይጨምራል፣በዚህም ምክንያት የታካሚው ስሜት አዎንታዊ ይሆናል።
በቤት ውስጥ ማሳጅ
በራሱ ከሰርቪካል አከርካሪ እከክ ጋር መታሸት የታካሚው ሁኔታ መሻሻል፣የማገገሚያ ደረጃው ፈጣን እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, የመታሻ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ, ጥያቄዎች ይነሳሉ: ሂደቱን እራስዎ ማድረግ ይቻላል. ብዙዎች የዘመዶቻቸውን እርዳታ ወይም ተጨማሪ መሳሪያዎችን ይጠቀማሉ። ነገር ግን በዚህ መንገድ ከማህጸን አከርካሪ እከክ ጋር በዚህ መንገድ እርምጃ መውሰድ የተከለከለ መሆኑን ማወቅ ተገቢ ነው ምክንያቱም ይህ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል.
በእርግጥ ዘመናዊ ሁኔታዎች ሁሉንም አስፈላጊ መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን እንዲገዙ ያስችሉዎታል ፣በይነመረብን ይጠቀሙ የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ለማሳሻ ዘዴ ለማጥናት ፣ መመሪያዎችን ይከተሉ። ይህ ሁሉ እሽቱ አወንታዊ ውጤት እንደሚያመጣ ዋስትና አይደለም. በእርግጥም ይህንን ለማድረግ የህክምና ትምህርት ሊኖርህ ይገባል እና ሁሉንም የአሰራር ሂደቱን ማወቅ አለብህ።
ይህን ወይም ያንን እቅድ አለማወቅ ወይም ማንኛውንም ህግ መጣስ ወደማይቀለበስ መዘዞች እና ውስብስቦች ሊመራ ይችላል። ለዚህም ነው ባለሙያዎች ከኋላቸው ሰፊ ልምድ ካላቸው ሰዎች እርዳታ እንዲፈልጉ ይመክራሉ. ስፔሻሊስቱ ሁሉንም ጥቃቅን እና ባህሪያት እንዲሁም የተሳሳቱ ድርጊቶች መዘዞችን ያውቃል።
የአሰራሩ ገፅታዎች
የዚህ ዓይነቱ አሰራር ዋና ገፅታ ገና መጀመሪያ ላይ መታወቅ አለበት። ማሸት ይችላልበበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ማድረግ. ዝግጅቱ የማይታወቅ ከሆነ። በማህጸን ጫፍ ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ትልቅ ከሆነ, ይህ ወደ ጥሰት ሊያመራ እና አደገኛ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, ከነዚህም አንዱ ሽባ ነው. ሕይወት በሞት የሚያልቅባቸው አጋጣሚዎችም አሉ።
ለዚህም ነው ወደ ማኑዋል ቴራፒ ከመሄድዎ በፊት ልምድ ባለው ልዩ ባለሙያተኛ መመርመር ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ዶክተሩ በሽታውን ለመከላከል የመከላከያ እና የፈውስ እርምጃዎችን መምከር አለበት።
እንዲሁም ለማህፀን በር ጫፍ ማሳጅ ባህላዊ ሕክምና አለመሆኑ ማወቅ ተገቢ ነው። ደስ የማይል ስሜቶችን ለመዋጋት ይህ ተጨማሪ ዘዴ ነው።
Osteochondrosis የማኅጸን ጫፍ እርግማን ዋነኛ አስተላላፊ ነው። ለዛም ነው ይህን የመሰለው በስህተት የሚሰራው ማሻሸት ጎጂ ሊሆን ስለሚችል ተጨማሪ ህክምና የሚያስፈልገው መሆኑን ማወቅ አለቦት።
ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ አንድ ሰው ካልተጎዳ በጀርባው ላይ የሚታየው ህመም የአጥንት osteochondrosis እድገትን ያሳያል. በዚህ በሽታ የመጀመሪያ ገጽታ ላይ ምክር ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ ነው. የበሽታው መገለጥ የበርካታ ጎጂ ምክንያቶች ውጤት ሊሆን ይችላል. ለዚህም ነው የሕክምና ዘዴዎችን እና የመታሻ ዘዴዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የታካሚውን ልዩ ባለሙያተኛ ግለሰብ ማማከር አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ እርዳታን ችላ አትበሉ እና የዶክተሮች ምክሮችን ችላ አትበሉ. ከሁሉም በላይ, ምን እንደሚሆን አይታወቅምጤናን የመንከባከብ የመጀመሪያ ደረጃ ህጎችን ካልተከተሉ ውጤቶች ። ለዚያም ነው ባለሙያዎች እርስዎን የሚመክሩት፣ ምክሮችን እና ሪፈራሎችን ይጽፋሉ።
ማጠቃለያ የሚገባው። ዶክተሮች የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ላለው hernia ስለ ማሸት የተለያዩ ግምገማዎችን ይተዋሉ። ግን በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ብቻ ይረዳል. በሽታው እየሮጠ ከሆነ, ይህ ዓይነቱ ሕክምና ጉዳትን ብቻ ያመጣል. ስለሆነም ባለሙያዎች በጥንቃቄ እንዲያደርጉት እና ብቃት ባላቸው የማሳጅ ቴራፒስቶች ብቻ እንዲያደርጉ ይመክራሉ።
