የጉልበት መገጣጠሚያ የቲቢያ፣የጉልበት ቆብ እና ጭን ያገናኛል እና በቦታ እንቅስቃሴ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱን ይጫወታል። በጅማቶች እርዳታ የጉልበቱ እና የኳድሪፕስ ጡንቻ ተያይዘዋል, በጅማት ዕቃ ውስጥ, የመስቀል እና የጎን ጅማቶች ተለይተዋል. የጉልበት መገጣጠሚያ ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ ጉዳቶች ይጋለጣል, የጅማት መቆራረጥ ከመጠን በላይ ጭነት ይከሰታል. የጅማት መሰባበር እና መሰባበር ምንድነው? የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተካተቱት ጥያቄዎች እነዚህ ናቸው።
የጅማት መሰባበር ደረጃዎች
በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ የጉልበት መገጣጠሚያ ነው። የጅማት መቆራረጥ የሊንጀንታል ዕቃው ታማኝነት የሚጣስበት ጉዳት ነው. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመጠን በላይ እና ያልተለመዱ ሸክሞች ነው። በዚህ ሁኔታ, የሊማቲክ ፋይበርዎች ሙሉ በሙሉ ሊቀደዱ ይችላሉ ወይምበከፊል። እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት አብዛኛውን ጊዜ በእግር ኳስ፣ ቦክስ፣ ስኪንግ እና አትሌቲክስ ለሚጫወቱ አትሌቶች የተለመደ ነው። በጉዳት ምድብ ውስጥ የፊተኛው ጅማት ጅማት እና የኋለኛው ክሩሺየስ ጅማት ውጫዊ እና ውስጣዊ የጎን ስብራት አሉ።
የሊጅመንት ፋይበር መሰባበር በበርካታ ዲግሪዎች ተከፍሏል። በመጀመሪያው ሁኔታ በቃጫዎቹ ላይ ከፊል ጉዳት ብቻ ይታያል, አብዛኛዎቹ ሳይበላሹ ይጠበቃሉ. ይህ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የሚጎዳ በጣም የተለመደ ጉዳት ነው። የሁለተኛው ዲግሪ የጅማት መቆራረጥ ከግማሽ በላይ በሆኑ ፋይበርዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ይታወቃል, በእንቅስቃሴ ላይ እገዳዎች አሉ. ሦስተኛው ዲግሪ ሙሉ በሙሉ የጅማቶች ስብራት ነው, የፓቶሎጂ እንቅስቃሴዎች ብቻ ናቸው የሚታዩት.
የጉልበት ጅማት እንባ ምልክቶች
በርካታ ምልክቶች በጅማት ዕቃው ላይ መጎዳትን ያመለክታሉ። ሹል ህመም የፋይበር መበላሸት የመጀመሪያው ምልክት ነው, በተጨማሪም, የመገጣጠሚያው እብጠት, የድምፅ መጠኑ ይጨምራል. እንዲሁም በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ትንሽ ስንጥቅ ይሰማል. ጅማቶቹ ከተበላሹ በሽተኛው የታችኛው እግር ወደ ጎን ወይም ወደ ፊት መቆራረጥ ይሰማዋል, የእንቅስቃሴ ጥንካሬ ወይም በተቃራኒው የጉልበት መገጣጠሚያ መለቀቅ ይታያል. የተጎዳው ሰው በተጎዳው እግር ላይ ሲራመድ ክብደቱን መቀየር አይችልም. በጣቶች ሲጫኑ የፓቶሎጂ ተንቀሳቃሽነት ተገኝቷል. የፊት ወይም የኋላ ጅማት ጉዳት እንደደረሰበት ምልክቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ።
ዘዴዎችሕክምና
የህክምና ዘዴዎች የጉልበት መገጣጠሚያ በደረሰበት ጉዳት መጠን ይወሰናል። የጅማት መቆራረጥ የቀዶ ጥገና ሕክምና እና ሥር ነቀል እርምጃዎችን ይጠይቃል. በዚህ ሁኔታ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ረጅም የማገገሚያ ጊዜ.
የከፊል ጉልበት ጅማት መሰንጠቅ ፕላስተር መውሰድ ያስፈልገዋል፣ በዚህ ጊዜ ህክምናው ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት ይወስዳል። በጉልበቱ ጅማት ላይ ለሚፈጠሩ ጥቃቅን እክሎች ሕክምናው ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ፣የማስተካከያ ማሰሪያ እና ቅዝቃዜን ፣እንቅስቃሴን እና እረፍትን ይጨምራል። ከህክምና ጊዜ በኋላ በማገገም ሂደት ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ነው ። በመደበኛነት ሲከናወኑ ጡንቻዎችን ያጠናክራሉ እና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ እንቅስቃሴን ወደነበሩበት ይመልሳሉ።
