ከአቅም መጨመር ጋር የተያያዙ ጉዳዮች በማንኛውም ቤተሰብ እና በወንድ እና በሴት መካከል በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ። ጥራት ያለው የወሲብ ህይወት መጠበቅ በወሲባዊ አጋሮች መካከል ያለውን የፍቅር ግንኙነት የሚያጠናክርበት ምክንያት በመሆኑ ጠቃሚ ናቸው።
ደካማ አቅም በአስደናቂ ሁኔታ ሁለቱ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚያገኙትን የቀድሞ የደስታ ደረጃ በእጅጉ ያባብሰዋል። ስለዚህ አቅምን እንዴት ማሻሻል ይቻላል? በአለም ውስጥ ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ቁጥር ያላቸው መድሃኒቶች እና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ። ነገር ግን በዚህ ፅሁፍ በጊዜ የተፈተነ እና በብዙ ጠንካራ ወሲብ የሚለማመዱትን ሃይልን ለመጨመር አንዳንድ የሀገረሰብ መድሃኒቶችን እንመለከታለን።
ምንድን ነው አቅም
እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ለጠንካራ ወሲብ ተወካዮች የወንድነት ጥንካሬ በጉርምስና ወቅት እንኳን ይታወቃል። ብዙ የወሲብ ተመራማሪዎች ብልት እንደሆነ ይናገራሉበ 11-13 ዓመታት ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ማሳየት ይጀምራል. በሰውነት አካል ውስጥ በማደግ ሂደት ውስጥ, ይህ ክስተት እየጠነከረ ይሄዳል, እና አንድ ሰው በሚጠወልግበት ጊዜ ይዳከማል.
የሰው ልጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፈጸም አቅም ነው። እንደ አንድ ደንብ, በጾታ ጥናት ርዕስ ላይ በተጻፉ ጽሑፎች ውስጥ ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ከወንዶች ጋር በተገናኘ ይገለጻል. በጣም አልፎ አልፎ በሴቶች ላይ ይተገበራል፣ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ የሴት አቅም ትክክለኛ ቅንብር የለም።
የወንዶችን አቅም የሚነኩ በሽታዎች
የአንዳንድ በሽታዎች መኖር እና እድገት በቀጥታ ከወሲብ ጋር የተያያዙ ችግሮች ናቸው። ስለዚህ, በስኳር በሽታ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት የሚሠቃዩ ወንዶች በችሎታ ላይ አንዳንድ ችግሮች እንደሚገጥሟቸው ዋስትና ተሰጥቷቸዋል. በተጨማሪም የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የወሲብ እንቅስቃሴን መቀነስ በቀጥታ ከደም ዝውውር ችግር ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሲሆን በዚህም ምክንያት የብልት መቆም ይከሰታል።
በአቅም ማሽቆልቆሉ ምክንያት ለወሲብ እንቅስቃሴ መቀነስ አንዱ ምክንያት የካንሰር ወይም የፓርኪንሰን በሽታ መኖር ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የወንድ ብልት እንቅስቃሴ ክስተት በአከርካሪ ገመድ ጉዳት ሁኔታ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
በቋሚነት ድብርት ያለባቸው ወንዶች ብዙ ጊዜ የአቅም ችግር ያጋጥማቸዋል። ለአጫሾች፣ አልኮል ጠጪዎች እና አደንዛዥ እጾች ለሚወስዱት ተመሳሳይ ነው።
በየትኛው እድሜ የችሎታ ደረጃ ይቀንሳል
በህብረተሰብ ውስጥ አሉ።የኃይለኛነት መቀነስ ክስተት ሊታይ የሚችለው ሰውነታቸው ወደ ደረቅ ደረጃ ባለፉ ወንዶች ላይ ብቻ ነው የሚል አስተያየት። በሩሲያ ማህበረሰብ ውስጥ, ይህ እድሜ በአማካይ ከ55-60 አመት ይደርሳል. ግን ሀሳቡ ትክክል አይደለም።
የወሲብ ተመራማሪዎች አንድ ወንድ መደበኛ የወሲብ ህይወት ካለው በእርጅና ጊዜም ቢሆን የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን መጠበቅ እንደሚቻል ይናገራሉ። እንደ ሙሉ ወይም ከፊል አቅም ማጣት የመሰለ ክስተት የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ (አብዛኛውን ጊዜ ከ 3 ወር በላይ) የፆታ ግንኙነትን በመታቀብ እና ከ 60 አመት በላይ በሆኑት በጠንካራ ወሲብ ላይ ነው.
የጊዜያዊ አቅም ማጣት ጅምር የወጣት ወንዶች የወሲብ እንቅስቃሴን በእጅጉ የሚቀንሱ ባህሪ ነው። ለዚህ ምሳሌ የሚሆኑት መርከበኞች እና ወታደር ናቸው, በስራቸው ምክንያት, ከሴቶች ጋር ግንኙነት አይኖራቸውም. ሆኖም ይህ ክስተት አብዛኛው ጊዜ በፍጥነት ይፈታል።
ከእንደዚህ አይነት ከመጠን በላይ መጨመርን ለማስወገድ፣ የወንዶችን አቅም ለመጨመር እና በመጀመሪያ ማንቂያዎች ላይ ተግባራዊ ለማድረግ ቢያንስ ሁለት ባህላዊ መድሃኒቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ከነሱ መካከል በጣም ውጤታማ የሆነውን ከዚህ በታች አስቡበት።
የተፈጨ ቡና
በቤት ውስጥ ያለውን አቅም ለመጨመር በጣም ታዋቂ ከሆኑ የህዝብ መድሃኒቶች አንዱ የተፈጨ ቡናን አዘውትሮ መጠቀም ነው። እርግጥ ነው, ክላሲክ ጥቁር መጠጥ አንድ ኩባያ, ሙቅ ሰክረው, የተፈለገውን ውጤት አያመጣም. ስለዚህ, ከደረቁ የሎሚ ቅጠሎች ጋር መቀላቀል ይሻላል. እነዚህ ክፍሎች በተወሰነ መጠን (አንድ የሾርባ ማንኪያ ቡና እናሻይ - የሎሚ ሣር) እና አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ. በዚህ ቅጽ ውስጥ, ንጥረ ነገሮች ለተወሰነ ጊዜ በእሳት ላይ መቀመጥ አለባቸው እና አረፋዎች እንዲፈጠሩ ከተጠባበቁ በኋላ, የጅምላ መፍላትን የሚያመለክቱ, ከምድጃው ውስጥ ያስወግዱት እና ቀዝቀዝ ያድርጉት. የሚፈጠረው መጠጥ በወንፊት ወይም በጋዝ ማጣራት አለበት. ከግብረ ስጋ ግንኙነት በፊት የሚወሰደው የዚህ ዲኮክሽን አንድ ብርጭቆ የችሎታ ደረጃን በእጅጉ ይጨምራል።
ታይም
Thyme እንደ ደረቅ የሎሚ ሳር በብልት ላይ አስደናቂ ተጽእኖ ያለው እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የሚጨምር ሌላው ተአምራዊ እፅዋት ነው። የደረቅ ቲም መረቅ መውሰድ ሌላው የተረጋገጠ የህዝብ መድሀኒት ሲሆን አቅምን ለመጨመር ግን መረጩ በትክክል ከተዘጋጀ ብቻ ነው።
መጠጡ ውጤታማ ለማድረግ አንድ እፍኝ የደረቀ ሳር በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ። ከመርፌው ጋር ያለው ምግብ በክዳን በጥብቅ ተሸፍኖ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ በዚህ ቅጽ ውስጥ መጨመር አለበት።
እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ መጠጣት በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ (አንድ ብርጭቆ) መሆን አለበት፣ ነገር ግን ከተመገባችሁ በኋላ - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አንድ ሰው አወንታዊ ውጤትን ያስተውላል። እንደዚህ ባለው የህዝብ መድሃኒት እርዳታ በ 3 ቀናት ውስጥ የኃይል መጨመር በጣም ትክክለኛ ውጤት ነው - ይህ እውነታ በተደጋጋሚ በሚጠቀሙት ብዙ ወንዶች ተረጋግጧል.
ጂንሰንግ
ከጥንት ጀምሮ የምስራቃውያን ጠቢባን ለዚህ ተክል ተአምራዊ ባህሪያቶች የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ይጨምራሉ። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው የጂንሰንግ tincture በዕድሜ የገፉ ወንዶች ላይ ጥንካሬን ለመጨመር ጥሩ የህዝብ መድሃኒት ነው።
ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ውጤታማ መድሃኒት ለማዘጋጀትየመቀነስ አቅም 100 የዚህ ተክል ሥር መውሰድ አለበት (በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል) እና በ 500 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ያፈስሱ። የወደፊቱ ሾርባ ያላቸው ምግቦች በደንብ በክዳን ተሸፍነው ለሁለት ቀናት እንዲመገቡ መቀመጥ አለባቸው።
ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ሾርባውን በትንሽ እሳት ቀቅለው በውሃ ውስጥ አረፋዎች እንደፈጠሩ 50 ግራም ማር ይጨምሩበት። በዚህ ጥንቅር ውስጥ ጅምላውን ወደ ድስት ማምጣትና ማቀዝቀዝ አለበት. የሾርባው ሙቀት ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ሲቀንስ, የማብሰያው ሂደት ሊደገም ይገባል, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ብቻ 10 ግራም ቀረፋ መጨመር አለበት (የተፈጨ ቀረፋን መጠቀም ይችላሉ). በዚህ ቅፅ ውስጥ, ጅምላው ለሶስት ሰዓታት በቀስታ እሳት ላይ መቀቀል አለበት. እንዲህ ዓይነቱ ህዝብ መድሃኒት ለ 3 ቀናት ያህል ጥንካሬን ለመጨመር ወደ ውስጥ ይገባል, ከዚያ በኋላ በየቀኑ መጠጣት አለበት - አንድ ብርጭቆ, በቀን ሁለት ጊዜ.
Nettle
ጥቂት ቁጥር ያላቸው ወንዶች የተጣራ የወንድ ኃይልን ለማጠናከር በጣም ጥሩ እንደሆነ ያውቃሉ. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ በደረቅ መልክ የሚሸጥ የወል የተጣራ መረቅ የወንዶችን አቅም ለመጨመር ጥሩ የህዝብ መድሃኒት ነው።
ትክክለኛውን መድሃኒት ለማዘጋጀት 100 ግራም ደረቅ ሳር በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። የሾርባው የሙቀት መጠን ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ሲቀንስ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማከል እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ማነሳሳት ያስፈልግዎታል. ኃይልን ለመጨመር እንዲህ ዓይነቱ የህዝብ መድሃኒት ከታቀደው የግብረ ሥጋ ግንኙነት አንድ ሰዓት በፊት መወሰድ አለበት. ይህንን የሕክምና ዘዴ አዘውትረው የሚለማመዱ ሰዎች እንደሚሉት፣ ከልዩነት በተሻለ ሁኔታ ይረዳልመድሃኒቶች።
ይህ የህዝብ መድሀኒት ሃይልን ለመጨመር በተጠቆመው የምግብ አሰራር መሰረት ትኩስ የተጣራ ቅጠል በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ የሣር መጠንን መቀነስ አስፈላጊ ነው - ግማሽ ያህል ይወስዳል.
ማር ከለውዝ
ማር እና ለውዝ በየእለቱ መመገብ አቅምን በእጅጉ ይጨምራል - ይህ እውነታ በብዙ ወንዶች ዘንድ በተግባር ተረጋግጧል። ነገር ግን ይህ በወንዶች ውስጥ ጥንካሬን ለመጨመር ይህ ባህላዊ መድሃኒት ፈጣን ውጤትን ለመመልከት ለሚፈልጉ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ተስማሚ አይደለም ፣ ምክንያቱም የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ቢያንስ ለአንድ ወር በየቀኑ ማርን ከለውዝ ጋር መመገብ ያስፈልግዎታል ።. ከተፈለገ እንደዚህ ያለ "ጣፋጭ" በወተት ሊፃፍ ይችላል።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
ሌላው ተአምራዊ የዕፅዋት መረቅ ብዙውን ጊዜ እንደ ህዝብ መድሃኒት በእርጅና ወቅት አቅምን ይጨምራል። በጣም ቀላል በሆነ መንገድ ተዘጋጅቷል-የባሲል አበባዎችን ፣ አንድ የፈረስ ፍሬን ፣ እንዲሁም ትንሽ የለውዝ ቅጠሎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። የተዘረዘሩት ዕፅዋት በአንድ ድስት ውስጥ መቀመጥ አለባቸው እና አንድ ሊትር የተቀቀለ ቀይ ወይን ማፍሰስ አለባቸው. በዚህ መልክ, ሾርባው በክዳን ላይ በጥብቅ መሸፈን እና በፎጣ ተጠቅልሎ, በድስት ውስጥ ያለው ፈሳሽ የሙቀት መጠን ወደ ክፍል ሙቀት እስኪቀንስ ድረስ እንዲጠጣ ያድርጉት. ይህ ሲሆን ይዘቱን በወንፊት ወይም በቺዝ ጨርቅ ያጣሩት።
የተገኘው መረቅ በቀስታ ለመናገር ደስ የማይል ጣዕም አለው ነገር ግን አስማታዊ ውጤት አለው። በሰውነት ላይ በትክክል እንዲነካ, መሆን አለበትከምግብ በፊት በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ።
የቅዱስ ጆን ዎርት
ሌላው የሀገረሰብ መድሀኒት የወንዶችን አቅም ለመጨመር የምግብ አሰራር በሴንት ጆን ዎርት መሰረት የተዘጋጀ ቆርቆሮ ነው። በዕድሜ የገፉ ወንዶች ላይ እንኳን የወሲብ እንቅስቃሴን መቀነስ ያለውን ችግር ለማሸነፍ ይረዳል።
የማስቀመጫ ዘዴን በትክክል ለማዘጋጀት በመጀመሪያ የአበባውን የቅዱስ ጆን ዎርት ማድረቅ እና መፍጨት አለብዎት (እስከ ዱቄት ደረጃ ድረስ)። መሰረቱ ከተዘጋጀ በኋላ 100 ግራም በ 1.5 ኩባያ የፈላ ውሃ መፍሰስ አለበት እና በክዳን ተሸፍነው, ሾርባው ለአንድ ቀን እንዲጠጣ ያድርጉ.
ምርቱ ሙሉ በሙሉ ለአገልግሎት ዝግጁ ከሆነ በኋላ በቀን 50 ml 3-4 ጊዜ መወሰድ አለበት። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው እንዲህ ዓይነቱ መበስበስ በደም ሥሮች ውስጥ የሚፈጠረውን መጨናነቅ ከወንዶች አካል ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል, በዚህም ምክንያት የወንድነት እንቅስቃሴው እንደገና እንዲነቃ ይደረጋል.
አየር
አኮሩስ ሌላው ተክል ከኃይል መጨመር ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ለመፍታት ብዙ ይረዳል፣ነገር ግን ስለ አስደናቂ ባህሪያቱ ሁሉም የሚያውቀው አይደለም። ጥሩ ውጤት ለማግኘት በቀን አንድ ጊዜ ለብዙ ደቂቃዎች በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ሊገዛ የሚችለውን የደረቀ ሥሩን ማኘክ በቂ ነው።
የሀገር መድሀኒት ሀይልን ለመጨመር ከሚረዱት አንዱ የካላመስን ዲኮክሽን በቀላል መንገድ የተዘጋጀ ነው። ይህንን ለማድረግ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ተራ ቮድካ በትንሽ መጠን ያፈሱ።የእንደዚህ ዓይነቱ ተክል ሪዞም ወደ ዱቄት ሁኔታ መፍጨት ። የተገኘው ክብደት ለሶስት ቀናት አጥብቆ መያዝ አለበት ፣ ከዚያ በኋላ በየቀኑ በትንሽ መጠን መጠጣት አለበት - 10 ጠብታዎች በቀን ሦስት ጊዜ።
Pasternak
እንዲህ ዓይነቱ ተክል በደም ሥሮች መስፋፋት ውስጥ እራሱን በሚያሳይ አስማታዊ ባህሪያቱ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። በአንድ ወንድ ላይ ካለው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መቀነስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ካሉ ሁል ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት እነሱ ናቸው።
የሀገር መድሀኒት ሃይልን ለመጨመር ቀላል በሆነ መንገድ ተዘጋጅቷል። 100 ግራም የደረቀ ሣር ወስደህ (ትኩስ ከተጠቀሙ ግማሹን ይወስዳል) እና በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልጋል. በዚህ ቅጽ ውስጥ, ዲኮክሽኑ ለ 2.5-3 ሰአታት መቀመጥ አለበት, ከዚያ በኋላ ምርቱ ሙሉ በሙሉ ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል.
አንድ ሰው በቀን አራት ጊዜ በመውሰድ ከሻይ ይልቅ ይህንን ፈሳሽ መጠጣት ይችላል።
አኔሞን
ይህ ተክል እንደ መርዝ ቢቆጠርም በሕዝብ ሕክምናም ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የቀረቡትን ሁሉንም መጠኖች በጥብቅ ከተመለከቱ ፣ ፈጣን እና ውጤታማ የኃይል መጨመር በእውነት ውጤታማ የሆነ የህዝብ መድሃኒት ማድረግ ይችላሉ። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው፣ ዲኮክሽኑን በተጠቀሙ በ3-4ኛው ቀን ላይ ጥሩ ውጤት ይታያል።
ትክክለኛውን እና ጤናማውን መረቅ ለማዘጋጀት በፋርማሲ ውስጥ የተገዛውን 100 ግራም አኒሞን፣ 250 ግራም የፈላ ውሃን አፍስሱ እና በዚህ ጥንቅር ውስጥ ለአምስት ደቂቃዎች በእሳት ላይ ማብሰል ያስፈልግዎታል። ፈሳሹ ሙሉ በሙሉ ሲቀዘቅዝ, መሆን አለበትበቀን ሁለት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ውሰድ።
ንፅፅር ሻወር እና መታጠቢያ
አቅምን ለማሻሻል በየቀኑ የንፅፅር ሻወር መውሰድ አስፈላጊ ሲሆን ይህንንም በጠዋት (በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሰረት) ሳይሆን በማታ እንዲያደርጉ ይመከራል። ይህ አሰራር በዳሌው አካባቢ ያለውን የደም ዝውውርን በእጅጉ ያሻሽላል, ይህም የቀድሞውን የኃይል መጠን ለመመለስ ይረዳል. ሻወር በመታጠቢያ ገንዳ ሊተካ ይችላል።
የመቻል ማነስ እና በወንዶች ላይ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ችግርን የሚከታተሉ ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ ወደ ሳውና ወይም በተለይም ደግሞ ወደ መታጠቢያ ቤት እንዲጎበኙ ይመክራሉ። በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ከበርች መጥረጊያ ጋር ማሸት ይመረጣል. በደም ውስጥ ያለው ማይክሮኮክሽን በዳሌው አካባቢ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ማይክሮ ሆራሮ መሻሻልን ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚጎዳው ይህ ሂደት ነው, ይህ ደግሞ የአንድን ሰው የጾታ ጤንነት ብቻ ሳይሆን አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ምግብ
የተመጣጠነ ምግብ፣ በትክክል የተደራጀ፣ በእርግጥ የወንድን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ለማሻሻል ይረዳል። ሃይልን ለመጨመር ከሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶች መካከል አንዳንድ ምግቦችን ወደ ዕለታዊ አመጋገብ ለመጨመር ብዙ ጊዜ ምክሮች አሉ።
የሥነ-ምግብ ባለሙያዎች እና የወሲብ ተመራማሪዎች ወንዶች ፕሮቲን የያዙ ምግቦችን በብዛት እንዲመገቡ በአንድ ድምፅ ይመክራሉ። ከእነዚህ ምሳሌዎች ውስጥ የዶሮ እና ድርጭቶች እንቁላል፣ ዎልትስ፣ ሰሊጥ እና ለውዝ ይገኙበታል። እንደ ዱባ እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ የአትክልት ስጦታዎችን ችላ አትበሉ. ምግብ በወንድ ብልት ሥራ ላይም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋልእንደ አዮዲን እና ብረት ያሉ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዲሁም ቫይታሚን ቢ፣ ሲ እና ኢ።
የባህር ምግብን አዘውትሮ መጠቀም በብዙዎች ዘንድ በባህላዊ መድሃኒቶች አማካኝነት በፍጥነት አቅምን ይጨምራል። ኦይስተር በዚህ ምድብ ውስጥ ካሉት ተአምራዊ ምርቶች መካከል አንዱ ሲሆን ይህም ለተሻለ ውጤት በሎሚ ጭማቂ መቅረብ አለበት. በኦሜጋ -3 የበለፀጉ የባህር አረም ፣ እንጉዳዮች እና ቅባታማ አሳዎች በአልጋ ላይ የጠንካራ ወሲብ እንቅስቃሴን የሚጨምሩ እጅግ በጣም ጥሩ የንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው። አቅምን በፍጥነት እና በብቃት ለመጨመር ዋናዎቹ የህዝብ መፍትሄዎች ናቸው።
