ጀርባዬ ለምን ይጎዳል? ይህ የተለመደ ጥያቄ ነው. የበለጠ በዝርዝር እንመልከተው። የጀርባ ህመም ሰዎች ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የሚያጋጥማቸው የማይቀር ክስተት ነው። ምንም እንኳን አንድ ሰው ተኝቶ ወይም ጫኝ ባይሆንም ወይም በየቀኑ ከባድ ቦርሳ የምትይዝ ሴት እንኳን, ህመም አሁንም የማይቀር ነው.
ሰዎች ሊደነቁ የሚችሉት የተቀመጡ የሚመስሉ እንጂ ያልተወጠሩ፣ ቀኑን ሙሉ በኮምፒዩተር ውስጥ የሚያሳልፉ፣ ምንም አይነት ጭንቀት የማይሰማቸው ሲመስሉ ብቻ ነው፣ ነገር ግን በቀኑ መጨረሻ የታችኛው ጀርባቸው መታመም ይጀምራል፣ እና፣ ከዚህም በላይ በአንገቱ ላይ ምቾት ማጣት ይከሰታል, ትከሻው እና ስኩፕላላር ክልሎች መጎዳት ይጀምራሉ. ምንድነው ችግሩ? አንዳንድ ጊዜ ጀርባዬ ለምን ይጎዳል? እንደዚህ አይነት ስሜቶች የሚታዩበት ምክንያቶች በበለጠ ይብራራሉ።
የህመም ምንጭ ሆኖ ተመለስ
የድንጋጤ ሞገድ ህክምና ከተለያዩ መነሻዎች የሚመጡትን የጀርባ ህመም ለማከም በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው። የዚህ ዘዴ ዋነኛው ጥቅም የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ፈጣን እፎይታ ነው. በአምስት ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ አንድ ሰው ስለ ችግሩ ሊረሳው ይችላል. ግን ጀርባዬ ለምን ይጎዳል?
በእውነት ምክንያቶችበዚህ የሰውነት ክፍል ውስጥ ብዙ ህመሞች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው የሰውነት ምክንያት ነው. የጀርባው ዋና መዋቅር በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ ያሉ ብዙ ማገናኛዎችን ያካትታል. ይህ መዋቅር ያልተረጋጋ ነው. ወደ ቁመታዊ እና ተሻጋሪ ጭነቶች ሊጋለጥ ይችላል. በአቀባዊ ሊቀመጥ የሚችለው በውጥረት ውስጥ ብቻ ነው ፣ ማለትም ፣ ገመዶችን ወደ ጫፎቹ ካሰሩ እና ከዚያ ከጎትቷቸው ፣ በትሩ ቀጥ ያለ ይሆናል ፣ ከለቀቁዋቸው በኋላ ፣ የሚንቀጠቀጥ እና የተጠማዘዘ ይሆናል። ተመልከት።
ተመሳሳይ የሆነ ነገር የሰውን አከርካሪ ሊመስል ይችላል፣ እሱም እንደ ባዮሎጂካል መዋቅር ማዕከላዊ እምብርት ማለትም የሰው አካል። የጭንቀት ክሮች ሚና የሚከናወነው በአከርካሪ ጡንቻዎች ነው. አሁን ደግሞ አንድ አካል ከውስጥ አካላቱ ጋር በበትሩ ላይ እንደተጣበቀ መገመት አለብን። በዚህ ምክንያት የጡንቻ ክሮች የአከርካሪ አጥንት የሆነውን የዱላውን ክብደት ብቻ ሳይሆን የአጠቃላይ የሰውነት ክብደትን በመደበኛነት መቋቋም አለባቸው. በዚህ ረገድ ተፈጥሮ በመጀመሪያ ሰውን የፀነሰችው ቀና ያልሆነ ፍጥረት ነው ብለን መደምደም እንችላለን፣ ምክንያቱም የዚህ ዋጋ በጣም ትልቅ ስለሆነ።
አሁን ጀርባው ለምን እንደሚጎዳ በበለጠ ዝርዝር ለመረዳት እንሞክር።
የተለመዱ የጀርባ ህመም መንስኤዎች
ወዲያውኑ አስቡት ጀርባው ስለሚታመም ሰውዬው በእርግጠኝነት በአንድ ነገር በጠና እንደታመመ ይህ ዋጋ የለውም። ከሰማንያ በመቶ በላይ የሚሆነው የጀርባ ህመም በየጊዜው የሚከሰት በሚከተሉት ምክንያቶች፡
- በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የጡንቻ ውጥረት ተከስቷል።
- አከርካሪው ውስጥ ነበር።ተመሳሳይ አቀማመጥ. ለምሳሌ፣ ይህ በእንቅልፍ ጊዜ፣ በኮምፒዩተር ላይ ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ እና በመሳሰሉት ሊሆን ይችላል።
- በረቂቅ ውስጥ በመግባቱ ምክንያት የጀርባው ሃይፖሰርሚያ ነበር። በተጨማሪም ከቀዝቃዛ ገላ መታጠብ በኋላ ሙቅ ክፍልን ንፁህ ቀዝቃዛ አየርን በመተው ጀርባው በአየር ማቀዝቀዣው ምክንያት በጣም ሊቀዘቅዝ ይችላል.
- የድሮ፣ ከዚህ ቀደም የተቀበሉ እና በደንብ ያልታከሙ ጉዳቶች፣ ስንጥቆች ወይም ቁስሎች መኖር።
በቀጣይ፣ ጀርባው ለምን እንደሚጎዳ፣ይህንን አይነት ምቾት የሚያነሳሱ ምን አይነት በሽታዎች እንደሆኑ እናያለን።
የትኞቹ በሽታዎች ለጀርባ ህመም ሊዳርጉ ይችላሉ?
ብዙ ጊዜ፣ ጀርባው በከባድ ህመሞች ይጎዳል። ስለ ምን ዓይነት ሕመሞች ነው የምንናገረው? አንድ ሰው ጤናማ ያልሆነ የአካል ክፍል ያለው ሲሆን ይህም ህመም ወደ ጀርባው የሚወጣ ህመም ይከሰታል ለምሳሌ፡
- የታመሙ ኩላሊቶች ባሉበት ጊዜ ህመም ሁል ጊዜ ማለት ይቻላል ወደ ታችኛው ጀርባ ይፈልቃል፤
- በሴቶች ላይ የማኅጸን ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ህመም ለ lumbosacral ክልል ሊሰጥ ይችላል;
- እጢ በሚፈጠርበት ጊዜ ህመም ወደ አንዳንድ የጀርባ አካባቢዎችም ሊሰራጭ ይችላል።
ስለሆነም ሁሌም የጀርባ ህመምን ህክምና ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ በሽታዎችን እድገት ትክክለኛ ምርመራ በማድረግ ትክክለኛ የምቾት መንስኤዎችን ማወቅ አለቦት።
ሌላ ጀርባዬ ለምን የታችኛው ጀርባ ይጎዳል? ጠጋ ብለን እንመልከተው።
ሥር የሰደደ ሕመም፡ መንስኤው ምንድን ነው?
ሁልጊዜ በስርየት ጊዜ ውስጥ በየጊዜው ከሚገኝ ሥር የሰደደ ሕመም መመልከት አለቦት። በጣምመንስኤዎቹ የሚከተሉት ህመሞች ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የ osteochondrosis እድገት፣ ይህም በአከርካሪ አጥንት ዲስክ ቲሹ ላይ በተበላሸ ለውጥ ምክንያት የሚከሰት።
- የስኮሊዎሲስ እድገት፣ ይህ ኩርባ ወደ ዲስክ መፈናቀል እና የነርቭ ስር መጎዳት ያስከትላል።
- የኢንተርበቴብራል ሄርኒያ መኖር። የዚህ ልዩነት አካል, የዲስክ ጠፍጣፋ ይከሰታል, በዚህም ምክንያት ኒውክሊየስ ወደ ኢንተርበቴብራል ክፍተት ወይም ወደ የአከርካሪ አጥንት ውስጥ ይገባል. ጀርባዬ በወገብ አካባቢ ለምን ይጎዳል?
- የላይኛው የአከርካሪ አጥንት መንሸራተት የሆነውን የስፖንዲሎሊስቴሲስ እድገት። በዚህ ምክንያት እግሮቹ የተበላሹ ናቸው. በዚህ ምክንያት አከርካሪው ጎልተው በሚወጡ ደረጃዎች አንድ ዓይነት መሰላል መልክ ይይዛል. ለምን ሌላ ጀርባዬ በታችኛው ጀርባ ይጎዳል?
- መንስኤ ሊሆን የሚችለው የበቸረው በሽታ እድገት ሲሆን ይህም የጅማትና የመገጣጠሚያዎች እብጠት ሲሆን ይህም ወደ እንቅስቃሴ መጥፋት ይመራቸዋል. ብዙውን ጊዜ ወንዶች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. የዚህ ያልተለመደ በሽታ አደጋ በእድገቱ ላይ ነው. ሁሉም የአከርካሪ አጥንት ክፍሎች ቀስ በቀስ ይያዛሉ, ከዚያም ሂደቱ ወደ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ለምሳሌ ወደ ሳንባዎች, ልብ, የደም ሥሮች ወይም የእይታ አካላት ሊንቀሳቀስ ይችላል.
- የካንሰር መኖር። በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ዕጢ መኖሩ የመጀመሪያ ደረጃ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከሌሎች የተጎዱ የአካል ክፍሎች በሚመጣ metastases ምክንያት ነው.
- የአከርካሪ አጥንት ኢንፌክሽን እድገት ለምሳሌ በሳንባ ነቀርሳ ፣ ኦስቲኦሜይላይትስ ፣ ቂጥኝ እና ሌሎች በሽታዎች። የታችኛው ጀርባ ለምን ይጎዳል ለብዙዎች ትኩረት የሚስብ ነው. ስለዚህ, አስከፊ በሽታከምክንያቶቹ አንዱ ሊሆን ይችላል ስለዚህ እንደዚህ ከተሰማዎት በእርግጠኝነት ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት።
- የመጭመቂያ ስብራት መልክ። ይህ ክስተት, በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም አልፎ አልፎ አይደለም, እና በአራት በመቶ ከሚሆኑት ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታል. በወጣትነት, በአብዛኛው በአትሌቶች ላይ የሚከሰተው ሊቋቋሙት በማይችሉ ሸክሞች ወይም ጉዳቶች ምክንያት ነው. በእርጅና ጊዜ በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል, በዚህ ምክንያት የአከርካሪ አጥንት በቀላሉ የሰውን ክብደት አይደግፍም.
- በቋሚ ሃይፖሰርሚያ ወይም በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ምክንያት ሥር የሰደደ myalgia እድገት።
ከላይ በተገለጹት ሁኔታዎች ሁሉ የህመም እና የህመም ማስታገሻ ህክምና ከተደረገ በኋላ ስር ያለውን በሽታ (የጀርባ ህመምን የሚያነሳሳ) ህክምና መጀመር አለበት።
ውጤታማ የሆነ የጀርባ ህመም ማስታገሻ
የጀርባ ህመምን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ የሆኑት ዘዴዎች የሚከተሉትን ቴክኒኮች ያካትታሉ፡
- የማስተካከያ ጅምናስቲክስ።
- የሌዘር ሕክምና መተግበሪያ። ከሁለተኛው ክፍለ ጊዜ በኋላ ህመሙ ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል።
- Hivamat ህመምን የሚያስታግስ ልዩ ሂደት ነው። ነገር ግን ውጤቱን ለማግኘት, ሂደቱን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ማለፍ ያስፈልግዎታል. ዋጋው ወደ ስምንት መቶ ሩብልስ ነው።
በህመሙ ባህሪ በመጀመሪያ አስፈላጊውን ህክምና ለማዘዝ የመልክአቸውን መንስኤ ማወቅ ይችላሉ።
ጀርባ ለምን እንደሚታመም እና ለእግር እንደሚሰጥ የበለጠ እንወቅ።
የከፍተኛ ህመም መንስኤዎች
አጣዳፊ ህመሞች፣ እንደ አንድ ደንብ፣ በ lumbago መልክ ይመጣሉ። በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡
- የስኮሊዎሲስ ውስብስቦች መኖራቸው፣ በተፈናቀሉ ዲስኮች ምክንያት ነርቭ መቆንጠጥ ያስከትላል።
- Osteochondrosis የአከርካሪ አጥንት መበላሸት እና የነርቭ ሥር ኢንተርበቴብራል እሪንያ መጭመቅ።
- የspondylolisthesis እድገት።
- በመውደቅ ምክንያት የተገኙ ጉዳቶች እና ቁስሎች መኖር። በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ብቻ ሳይሆን የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትም ሊያስፈልግ ይችላል.
- የውስጣዊ ብልቶች በሽታዎች መኖር።
ሴቶች ለምን የጀርባ ህመም አላቸው? ስለሱ የበለጠ እናውራ።
በወገብ አካባቢ የከፍተኛ ህመም መንስኤዎች
በወገብ አካባቢ ከባድ ህመም በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- የኩላሊት ጠጠር መልክ።
- የአንጀት በሽታዎች መባባስ።
- የureter እብጠት።
- በሴቶች ላይ የሳይስት መሰባበር።
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጀርባዬ ለምን ይጎዳል? ይህ በተደጋጋሚ የሚጠየቅ ጥያቄ ነው።
የቀበሮ ህመም መንስኤዎች
የግርድ ህመም የሚከተሉትን ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን የሚያመለክት እጅግ በጣም አሳሳቢ ምልክት ሊሆን ይችላል፡
- የ pyelonephritis እድገት።
- የፓንክረታይተስ እና ተባብሶ እድገቱ።
- በሀሞት ከረጢት ውስጥ ያሉ የድንጋይ መልክ።
- የማይዮcardial infarction።
- የኢሶፈገስ መሰባበር መፈጠር።
- የታችኛው የደም ቧንቧ አኑኢሪዜም።
በትከሻ ምላጭ ላይ የህመም መንስኤዎች
በትከሻ ምላጭ አካባቢ ጀርባው ቢጎዳ ይህ የሚከተሉትን በሽታዎች ሊያመለክት ይችላል፡
- የጡንቻ ማዮፓቲ መኖር እናከትከሻው ጠርዝ አጠገብ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ሽባ. በዚህ ምክንያት ፕተሪጎይድ scapula ተብሎ የሚጠራው ሊዳብር ይችላል።
- የኦስቲኦሜይላይትስ መልክ፣ በሱፕፐሬሽን ቦታዎች ላይ ከተከፈቱ ጉዳቶች ዳራ አንፃር ያድጋል።
- አዛኝ እጢዎች መኖር።
- የአደገኛ እድገቶች መኖር።
- የማይዮcardial infarction።
- የthoracic aortic aneurysm።
ጀርባዬ ለምን ከትከሻ ምላጭ በታች ይጎዳል?
በግራ ትከሻ ምላጭ ስር ያለው ህመምም በጣም አስደንጋጭ ምልክት ነው፣ይህ ዓይነቱ ምልክት የሚከተሉትን በሽታዎች ስለሚያመለክት
- የማይዮcardial infarction።
- የተቦረቦረ የጨጓራ ቁስለት እድገት።
- የኢንተርኮስታል ኒቫልጂያ እድገት።
የከፍተኛ የጀርባ ህመም መንስኤዎች
በላይኛው ጀርባ ላይ ያለው ኃይለኛ ህመም በሚከተሉት ሊከሰት ይችላል፡
- የሳንባ ምች (pneumothorax) መኖር ማለትም አንድ ሰው የተወጋ ሳንባ ሲይዝ።
- በሳንባ ውስጥ ፈሳሽ የተከማቸበት የፕሊሪሲ እድገት።
- የሳንባ ወይም የብሮንካይያል ካንሰር ያለባቸው።
- የ cholecystitis ጥቃት። በዚህ ጥቃት ዳራ ላይ, ህመሙ, እንደ መመሪያ, በቀኝ በኩል ከጎድን አጥንት በታች, እና በተጨማሪ, በኤፒጂስትሪክ ክልል ውስጥ ያተኮረ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የመመለሻ ቦታው ሰፊ ነው: የቀኝ ትከሻ ምላጭ, የአከርካሪ አጥንት በግራ በኩል እና ክንዶች.
- የአጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ጥቃት እድገት። በዚህ ጥቃት ዳራ ላይ ህመሙ በግራ ትከሻ ምላጭ ስር እንዲሁም በግራ በኩል ባለው የደረት አካባቢ ይሰጣል።
የዶሮ ህመም መንስኤዎች
ስለታም ጩቤ ህመምበወገብ አካባቢ፣ ብዙ ጊዜ ወደ ቂጥ ወይም እግር የሚፈነጥቅ፣ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- የሳይያቲክ ነርቭ መቆንጠጥ፣ ኦስቲኦኮሮርስሲስ፣ hernia እና የኢንተርበቴብራል ዲስክ መፈናቀል ሲኖር እና በተጨማሪም የአከርካሪ ቦይ ስቴኖሲስ።
- በሃይሞሰርሚያ ምክንያት የሳይያቲክ ነርቭ እብጠት ሂደት።
- የፒሪፎርሚስ ጡንቻ spasms መልክ።
- የተላላፊ በሽታዎች ወይም ዕጢዎች መኖር።
- የዘገየ እርግዝና።
የአጣዳፊ የጀርባ ህመም ህክምና
በአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሚመጣ ማንኛውንም አጣዳፊ ህመም ለምሳሌ ስኮሊዎሲስ ወይም osteochondrosis በመሳሰሉት በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው እቅድ መሰረት መከናወን ይኖርበታል።
በመጀመሪያ የመድሃኒት ህክምና የህመም እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለማስወገድ ይካሄዳል። ይህንን ለማድረግ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን, ስቴሮይድ ያልሆኑ ወይም ስቴሮይድ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ይውሰዱ. ከዚያም የአንጎልንና የነርቭ ሥርዓትን ሥራ በሚያሻሽሉ መድኃኒቶች ይታከማሉ።
ከዚያ በኋላ የህመሙ ዋና መንስኤ በቀጥታ ይታከማል። ይህንን ለማድረግ የ chondroprotectors ን ይወስዳሉ, ፊዚዮቴራፒ, የእሽት ክፍለ ጊዜዎች እና የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ. በከባድ ሁኔታዎች መቆንጠጥን ለማስወገድ ወደ ኦፕሬሽኖች ይመለሳሉ ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚደረገው።
ጀርባዬ ለምን በጣም ያማል? ከሐኪሙ ጋር ማወቁ የተሻለ ነው።
የህመም መንስኤዎች
በጀርባ ላይ የሚስሉ ህመሞች ብዙ ጊዜ በወገብ አካባቢ ይታያሉ። በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡
- የወገብ እድገትsacral osteochondrosis፣ spondylosis እና ሌሎች የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሥር በሰደደ ደረጃ ላይ ናቸው።
- የወገብ ጡንቻዎች እብጠት መኖር። ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በሃይፖሰርሚያ ምክንያት ነው።
- በሴቶች ላይ የአባሪዎች እብጠት።
- ታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
- በማይመች ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት።
- የቆዩ ጉዳቶች መኖራቸው፣ ብዙ ጊዜ በአየር ሁኔታ ለውጥ ምክንያት የሚያም ነው።
የጀርባ ህመምን ለመሳብ የሚደረግ ሕክምና
በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ህመምን የሚጎትት ህክምና የተለየ መሆን አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒቶች ከሕዝብ የሕክምና ዘዴዎች ጋር ይጣመራሉ. ለምሳሌ፣ የጡንቻ ሕመም በደረቅ ሙቀት፣ በ adnexitis፣ በባለብዙ ክፍል ክፍያዎች ላይ ተመስርቶ ለረጅም ጊዜ ማስዋቢያዎችን መጠቀም ይመከራል።
ከተኛሁ በኋላ ጀርባዬ ለምን ይጎዳል? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ. የማይመች አኳኋን እንዲሁ ጠዋት ላይ የሚያሰቃይ የጀርባ ህመም ያስነሳል።
የአትሌት የጀርባ ህመም እና ህክምናው
በአትሌቶች ላይ የሚደርሰው ህመም በስልጠና ወቅት ከመጠን በላይ በመጨናነቅ፣ የተለያዩ ክብደቶችን በማንሳት እና በተጨማሪም ሹል መታጠፊያዎች ወይም የአካል መታጠፊያዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁሉ የጡንቻ መወጠርን ሊያስከትል ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ህክምናው የሚከናወነው በመዝናናት ላይ ያተኮሩ ቀላል ልምምዶች እና በተጨማሪም ጡንቻዎችን በመዘርጋት ነው. ጄልስ ወይም ቅባት ለምሳሌ ቮልታረን፣ ካምፎሲን እና ሌሎችም እንዲሁ ፍጹም ነው።
ስለዚህ የአጣዳፊ ህመም ህክምና በዶክተር ብቻ መከናወን አለበት። አንድ ሰው እራሱን መመርመር የለበትም. አስፈላጊ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩሁል ጊዜ በጤና ወይም በህይወት ላይ አደጋ ሊኖር ስለሚችል በተቻለ ፍጥነት ጥንቃቄ መደረግ አለበት ። ተፈጥሮው የሚታወቀው ሥር የሰደደ ሕመም በቤት ውስጥ ፋርማሲዩቲካል ወይም የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊታከም ይችላል. ግን ፣ ቢሆንም ፣ የዶክተሩ ቁጥጥር ልዩ የፊዚዮቴራፒ እርምጃዎችን ፣ ማሳጅዎችን ፣ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን እና ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን ከመሾም ጋር አብሮ መኖር አለበት ።
