መንጋጋዎ ከተሰባበረ ምን እንደሚደረግ፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

መንጋጋዎ ከተሰባበረ ምን እንደሚደረግ፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
መንጋጋዎ ከተሰባበረ ምን እንደሚደረግ፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

ቪዲዮ: መንጋጋዎ ከተሰባበረ ምን እንደሚደረግ፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

ቪዲዮ: መንጋጋዎ ከተሰባበረ ምን እንደሚደረግ፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
ቪዲዮ: Интересующий вас пилатес, мужской урок пилатеса с инструктором Ким Хе Рён - часть 2 2024, ሀምሌ
Anonim

ስለ ጠባብ መንጋጋ ቅሬታ መስማት ለኛ የተለመደ ነገር አይደለም። ከዚህም በላይ የዚህን ክስተት መንስኤ በተናጥል ለማቋቋም ፈጽሞ የማይቻል ነው. ብዙውን ጊዜ, ይህ ሁኔታ አደገኛ አይደለም እና ያለምንም ውስብስብነት ያልፋል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በከባድ የጤና ችግሮች ምክንያት መንጋጋ ሲቀንስ ሁኔታዎች አሉ።

ጠባብ መንጋጋ
ጠባብ መንጋጋ

ህመሙ እንዴት እራሱን ያሳያል

በመንጋጋ አካባቢ ያሉ የሚያሰቃዩ ስሜቶች፣ እንደ ደንቡ፣ ከጊዜያዊ መጋጠሚያ ብልሽት ጋር ይያያዛሉ። እሱ ልክ እንደሌሎች መገጣጠሚያዎች ፣ ውስብስብ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች የሚከሰቱበት ካፕሱል አለው። እና ይሄ አያስገርምም ምክንያቱም በእሱ እርዳታ ብዙ የህይወት ሂደቶች ይከሰታሉ, ለምሳሌ ንክሻ, ማኘክ, ማዛጋት, መግባባት, ማሳል, መሳቅ, ወዘተ.

በርካታ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ይህ መገጣጠሚያ ለሰውነት ሚዛንም ተጠያቂ ነው። ስለዚህ, መንጋጋው በትክክለኛው ቦታ ላይ ከሆነ, የተቀሩት የፊት እና የጭንቅላት ጡንቻዎች በአጠቃላይ ለከባድ ሸክሞች አይጋለጡም እና ምቾት አይሰማቸውም. መገጣጠሚያው ወደ አንድ ጎን ሲፈናቀል, የጭንቅላቱ የስበት ማእከል ይለወጣል, በዚህም ምክንያት ጭንቅላት ብቻ ሳይሆን አንገትም መሰቃየት ይጀምራል.በተጨማሪም የራስ ቅል ነርቮች መቆንጠጥ ይችላሉ ይህም አንድ ሰው የማያቋርጥ spass ያጋጥመዋል።

ደስ የማይል ስሜቶች ሲቀንሱ፣ መንጋጋው ይጎዳል፣ በቀንም ሆነ በሌሊት ሊታዩ ይችላሉ። እና ምሽት ላይ ህመሙ የበለጠ ጠንካራ ሊሆን ይችላል. እዚህ ብዙ የሚወሰነው በሰውዬው የስነ-ልቦና ሁኔታ ላይ ነው. ማንኛውም አስጨናቂ ሁኔታ፣ እንቅልፍ ማጣት ህመም ሊጨምር ይችላል።

ምክንያቶች

ከበሽታው ጋር የሚደረገውን ትግል ከመጀመራቸው በፊት ሐኪሙ መንስኤውን ማወቅ አለበት። ይህ ብቻ የሕክምና ዘዴዎችን ለመወሰን እና ለወደፊቱ አገረሸብን ለመከላከል ይረዳል።

ለምንድነው መንጋጋዬ የሚታመም? ዋናዎቹ ወንጀለኞች፡ ናቸው።

• የማያቋርጥ ጭንቀት፣የመረበሽ ስሜት፣ለተፈጠረው ነገር በኃይል ምላሽ እንድትሰጡ የሚያስገድድዎት፤

• ብሩክሲዝም (አንድ ሰው በእንቅልፍ ጊዜ ጥርሱን ያፋጫል)፤

• ባልተስተካከለ ጭነት ምክንያት የጡንቻ ውጥረት እና መወጠር፤

• የጥርስ በሽታዎች፤

• የማዛጋት ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪ፤

• የፓቶሎጂ ለውጦች በማህፀን በር አከርካሪ አጥንት ላይ።

የመንገጭላ ህመምን ያስታግሳል
የመንገጭላ ህመምን ያስታግሳል

የታችኛው መንጋጋ ለምን ይቀንሳል

የታችኛው መንገጭላ ብቻ የሚቀንስባቸው ሁኔታዎች አሉ። የዚህ ክስተት ምክንያት, እንደ አንድ ደንብ, የ trigeminal ነርቭን መጣስ ነው. በዚህ ሁኔታ ዋናው ምልክቱ እራሱን በከባድ የፓርሲሲማል ህመም መልክ ይገለጻል, ይህም ሁለቱንም ወደ ጥርሶች እና ወደ ሙሉ የፊት ግማሽ ሊሰራጭ ይችላል. እንዲህ ያሉ ስሜቶች ጊዜያዊ ናቸው. የህመሙ የቆይታ ጊዜ ከግማሽ ሰዓት አይበልጥም, ከዚያ በኋላ ይርቃሉ.

የህመም ተመሳሳይ ባህሪም ባህሪው ነው።የጭንቅላት, የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና nasopharynx ኦንኮሎጂካል በሽታዎች. ስለዚህ መንጋጋው ተሰብሮ ከሆነ እና የዚህ መንስኤው የካንሰር በሽታ ነው የሚል ጥርጣሬ ካለ ወዲያውኑ ሲቲ፣ ኤምአርአይ፣ ራጅ እና ባዮፕሲ በመጠቀም የተሟላ ምርመራ የሚያደርጉ የሕክምና ተቋማትን ማነጋገር አለብዎት። የኒዮፕላዝም መኖር።

የጉዳት ህመም

በመንጋጋ አካባቢ የሚደረጉ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች፣የተለያዩ ጉዳቶች እና የፊት እና የአንገት ጉዳቶች ሳይስተዋል እንደማይቀር ሁሉም ያውቃል። በፊቱ ላይ በጠንካራ ድብደባ ምክንያት የመንገጭላ ስብራት ሊከሰት ይችላል. በተጨማሪም የመንገጭላ መገጣጠሚያው ሊጎዳ ይችላል, በዚህ ምክንያት መንጋጋዎቹ በተሳሳተ ቦታ ላይ ስለሚሆኑ እና የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን ያጣሉ, እና እነሱን ለመዝጋት የሚደረግ ሙከራ በመገጣጠሚያው አካባቢ ከከፍተኛ ህመም ጋር አብሮ ይመጣል. ህመሙ ከጉዳት ጋር የተያያዘ ከሆነ እብጠት በደረሰበት ቦታ ላይ ብዙ ጊዜ ይታያል።

መንጋጋ ለምን ይወድቃል
መንጋጋ ለምን ይወድቃል

Bruxism

እንደ ብሩክሲዝም ያለ በሽታ በህልም መንጋጋውን በመጨፍለቅ እና ጥርስ በማፋጨት ይገለጻል። በበሽታው ምክንያት ጥርሶቹ እምብዛም አይረጋጋም እና መፍታት ይጀምራሉ. በተጨማሪም, ዘውዶች ያልፋሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ የ maxillotemporal መገጣጠሚያው ወደ ሥራ መቋረጥ ይመራል።

ብሩክሲዝም ከእንቅልፍ በኋላ በሚመጣው ስፓሞዲክ ህመም ይታወቃል። ህመሙ መንጋጋን ብቻ ሳይሆን በጭንቅላቱ ውስጥም ሊሰራጭ ይችላል. ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ጥርሶቻቸው እና መንጋጋቸው እየጠበበ እንደሆነ ያማርራሉ ይህም የመገጣጠሚያዎች ውጥረትን ያሳያል።

ብዙ "ባለቤቶች"በእንቅልፍ ጊዜ ጥርሳቸውን በብዛት እንደሚፋጩ አንድ ሰው እስኪነገራቸው ድረስ ወይም የጥርስ ሀኪሙን እስኪያዩ ድረስ ብሩክሲዝም በሽታው መኖሩን ላያውቅ ይችላል.

መንጋጋ ቁርጠት
መንጋጋ ቁርጠት

አርትራይተስ

ይህ በሽታ በአረጋውያን ዘንድ በጣም የተለመደ ነው። ከዚህም በላይ የላይኛው እና የታችኛው ክፍል መገጣጠሚያዎች ላይ ብቻ ሳይሆን ፊቱን, ቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያውን ጭምር ሊያሳስብ ይችላል. ስለዚህ መንጋጋው ከ 60 ዓመት በላይ በሆነ ሰው ላይ ከተሰበሰበ ይህ የመንገጭላ መገጣጠሚያ አርትራይተስን ሊያመለክት ይችላል። በዚህ ሁኔታ መገጣጠሚያው ተበላሽቷል, በዚህም ምክንያት የተሰጡትን ተግባራት በትክክል ማከናወን አይችልም.

አርትራይተስ ከማኘክ ወይም ከንግግር በኋላ በህመም ይታወቃል። በእረፍት ጊዜ ህመም ይጠፋል።

በእንቅልፍ መንጋጋ መዝጋት

ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ ሐኪሞች በምሽት ዕረፍት ወቅት መንጋጋ መኮማቱ ቅሬታዎችን ይሰማሉ። ይህ የሚከሰተው, እንደ አንድ ደንብ, በተዛወሩ ኒውሮሶች እና ጭንቀቶች ምክንያት ነው. በእንቅልፍ ወቅት ሰውነታችን ዘና ይላል, እና በጭንቀት ምክንያት የጡንቻ ውጥረት መንጋጋው ላይ ለውጥ ያመጣል. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች እንደ ፐርሰን ያሉ የነርቭ ሥርዓቶችን የሚያረጋጋ መድሃኒት እንዲወስዱ ይመክራሉ. በተጨማሪም መድሀኒቱ የጡንቻ መወጠርን የሚያስታግሰው ፀረ እስፓስሞዲክስ መያዙ አስፈላጊ ነው።

ህክምና ከመጀመርዎ በፊት የነርቭ ሐኪም ዘንድ መጎብኘት አይጎዳም። እሱ ሁኔታውን ይመረምራል እና መድሃኒት ያስፈልግ ወይም አይፈለግ ላይ ምክሮችን ይሰጣል።

በእንቅልፍ ውስጥ መንጋጋ ቁርጠት
በእንቅልፍ ውስጥ መንጋጋ ቁርጠት

በማዛጋት ጊዜ የመንጋጋ መፋቂያዎች

በተመሳሳይ ሁኔታ ደግሞ ሲያዛጋ የመንጋጋ ቁርጠት ቅሬታዎች ናቸው። የእነሱ ድግግሞሽ ሰዎች ብዙ ጊዜ በማዛጋታቸው እና በዚህ ሂደት ውስጥ የመንጋጋ ጡንቻዎች ድምጽ ለተወሰነ ጊዜ ይጠፋል። ከማዛጋት በፊት ቀሪ ውጥረት ከነበረ በሂደቱ መጨረሻ ጡንቻዎቹ ሃይፐርቶኒክ ይሆናሉ የመንጋጋ መገጣጠሚያው ከፍተኛ ጭነት ስለሚኖረው መንጋጋው ይቀንሳል።

ከእያንዳንዱ ትንሽ ማዛጋት ጋር መገጣጠም ከተፈጠረ በተለይም ሂደቱ ከህመም እና ከትንሽ እብጠት ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ወደ ኒውሮሎጂስት፣ ትራማቶሎጂስት ወይም የጥርስ ሀኪም ጋር መሄድ አለቦት። በዚህ መንገድ አንድ አሮጌ ጉዳት እራሱን እንዲሰማው ወይም በአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ የአጥንት ጉድለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. እንዲሁም፣ በዚህ አካባቢ ያለ ዕጢ ሙሉ ማዛጋትን ሊያስተጓጉል ይችላል።

በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ፣በማዛጋት ጊዜ ምቾት የማይሰጥ ከሆነ፣ማቀዝቀዝ መጭመቂያውን እንዲተገብሩ ይመከራል። በዚህ ቀን፣ በሚታኘክበት ወቅት የመንጋጋ ጡንቻዎች እንዳይወጠር እና መገጣጠሚያው እንዲያርፍ እድል እንዳይሰጥ የተጠበሰ ምግብ መመገብ አለበት።

የታችኛው መንገጭላ ይጎትታል
የታችኛው መንገጭላ ይጎትታል

ህክምና

መንጋጋ በአንድ በኩል ከተሰበረ እና ከዚህ ጋር በትይዩ ትኩሳት እና እብጠት ካለ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት የቀዶ ጥገና ሀኪሙን ማነጋገር ነው። ይህ ሁኔታ በዚህ ቦታ ላይ ማፍረጥ ብግነት የተነሳ ተነሣ ሊሆን ይችላል. ተመሳሳይ ምልክቶች ከቶንሲል ጋር የተያያዘ የፓራቶንሲላር እጢ መፈጠርን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

የፊታችን የታችኛው ክፍል በአንድ በኩል በጨረር ወደ ምህዋር ሲቀንስ እብጠት ሊጠራጠር ይችላል።የፊት የደም ቧንቧ. በዚህ ሁኔታ የቀዶ ጥገና ሀኪምን መጎብኘት አለብዎት።

ጠንካራ እና አሰልቺ የሆነ ህመም ወደ መንጋጋ የሚወጣ የ trigeminal ነርቭ እብጠትን ሊያመለክት ይችላል እና እዚህ የነርቭ ሐኪም ሳይጎበኙ ማድረግ አይችሉም።

በጥርሶችዎ አለመመጣጠን ምክንያት መንጋጋዎ ከታጠበ፣ወደፊት ችግሮች እንዳይከሰቱ ለማድረግ የጥርስ ሀኪሞችን እና ስፕሊንቶችን ለመግጠም የጥርስ ሀኪም እርዳታ ያስፈልግዎታል።

በመንጋጋ ላይ የማያቋርጥ ህመም በፊት አካባቢ ላይ እብጠት መከሰቱን ያሳያል። ሕመሙ እየገፋ ሲሄድ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል. ስለዚህ የመንገጭላ እና የህመም ስሜት ለረጅም ጊዜ ከታየ እና ህመሙ የሚወጠር ከሆነ ህክምናውን በጊዜ ለመጀመር እና የእጢውን እድገት ለማስቆም ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

የሚመከር: