እድገትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል፡ የሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ፣ የሰው ዕድሜ፣ እድገትን የሚነኩ ምክንያቶች እና መንስኤዎች፣ የሰውነት ባህሪያት እና የዶክተሮች ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ብዙ ሰዎች በጣም ረጅም መሆን አይመቹም። እንዲሁም, ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ ወላጆችን ያስጨንቃቸዋል, ልጃቸው በእድገት ውስጥ ከተመሳሳይ ዕድሜ በፊት በጣም ሲቀድም. ለዚህም ነው ብዙዎች አንድ ሰው እድገቱን “ያለጊዜው” ማቆም መቻሉ ወይም ማደግ ማቆም ይችል እንደሆነ እውነት ነው ወይ የሚለውን ጥያቄ ለማወቅ ይፈልጋሉ።

የሰውን ቁመት የሚነካው ምንድን ነው?

አንድ ሰው ሲያድግ ብቸኛ ልዩ ሁኔታዎች ከዕድገት ችግሮች ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ናቸው። አንድ ሰው የሚያድግበት ፍጥነት በሆርሞን somatotropin ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህ ሆርሞን በሰው አካል ውስጥ በብዛት ካለ ወይም በተቃራኒው በቂ ካልሆነ ይህ በተወሰኑ ልዩነቶች የተሞላ ነው፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ጨርሶ ላያድግ ወይም በጣም ከፍ ሊል አይችልም።

እንዲሁም ብዙውን ጊዜ ሰዎች የዘር ውርስ ትልቅ ሚና እንደሚጫወቱ እንደሚረሱ ልብ ሊባል ይገባል። ሁለቱም ወላጆች ረጅም ከሆኑ ልጆቻቸውም ረጅም ሊሆኑ ይችላሉ. ነውስለ ውርስ አንድ ነገር ማድረግ ይቻላል?

ነገር ግን አንድ ልጅ ትልቅ ማደግ ሲችል እና ሁሉም የቤተሰብ አባላት አማካይ ቁመት ሲኖራቸው ይከሰታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, የልጆች ቁመት, ለምሳሌ, በ 13 ዓመታቸው 186 ሴ.ሜ, ከኤንዶሮኒክ ስርዓት ጋር የተያያዙ ችግሮች ስለመኖራቸው መነጋገር እንችላለን. እንደዚህ ባለ ሁኔታ ዶክተር መጎብኘት አለቦት።

በዕድገቱ ሂደት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ስለዚህ ማደግን እንዴት ማቆም እንዳለቦት ከመረዳትዎ በፊት በእድገቱ ሂደት ውስጥ በቀጥታ የሚሳተፉትን ነገሮች እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት፡

• የአየር ንብረት ሁኔታዎች፤
• የአኗኗር ዘይቤ፤
• የእለት አመጋገብ፤
• ውርስ፤
• የአካባቢ ሁኔታ።

አንትሮፖሎጂካል አመለካከቶች

አንድ ሰው ምን ያህል ማደግ ያቆማል የሚለው ጥያቄ በጣም ተወዳጅ ነው። ከ 11 እስከ 14 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሰዎች በፍጥነት ያድጋሉ እና ከ 19 እስከ 24 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ማደግ ያቆማሉ። ይሁን እንጂ ሰዎች አሁንም ትንሽ ያድጋሉ እና እስከ 40 አመት እድሜ ያላቸው ጥቂት ሚሊሜትር በዓመት ይጨምራሉ. ይህ ሙሉ በሙሉ እንደ መደበኛ ይቆጠራል እና የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም።

አንድ ሰው የተወሰነ የዕድሜ ገደብ እንዳሸነፈ ቁመቱ ይቀንሳል። እንደ ባለሙያዎች ከሆነ በ 10 ዓመታት ውስጥ አንድ ሰው ወደ 14 ሚሊ ሜትር ቁመት ይቀንሳል. ይህ ለምን እየሆነ ነው? ቁመት መቀነስ የመገጣጠሚያዎች፣ የአከርካሪ አጥንቶች እና የ cartilage ቲሹዎች እንኳን መቀነስን ያሳያል።

ሴቶች ማደግ የሚያቆሙት መቼ ነው?

በጉርምስና ወቅት በወንዶች እና በሴቶች ላይ የእድገት እድገት ይከሰታልፍጹም የተለየ. ልጃገረዶች ማደግ የሚያቆሙት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? ከ 10 እስከ 15 አመት እድሜ ያላቸው ልጃገረዶች ከፍተኛ የሆነ ቁመት መጨመር ያስተውላሉ. በዚህ ወቅት ሴት ልጅ በ25 ሴ.ሜ ማደግ ትችላለች ነገር ግን ሴት ልጅ 15 አመት እንደሞላች የእድገቱ ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና ብዙዎች በዚህ እድሜ ማደግ ያቆማሉ።

የልጃገረዶች መገረም

ታዲያ ሴት ልጅ ቁመትን እንዴት ማቆም ትችላለች? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ልጃገረዷ ልዩ የሆርሞን ቴራፒን ታዝዛለች. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና አንዳንድ ሆርሞኖችን ማምረት ለመከልከል ይረዳል. የሕክምና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ የሆርሞን መድኃኒቶችን የማዘዝ መብት እንዳለው ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ራስን ለማከም መሞከር አያስፈልግም።

ወንዶች ማደግ የሚያቆሙት መቼ ነው?

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ወንዶች እና ሴቶች ልጆች የሚያድጉት በተለየ መንገድ ነው። ስለዚህ, ወንዶች ልጆችን በተመለከተ, ይህ ሂደት ለእነሱ በጣም ቀርፋፋ ነው. ይህ ሁሉ የሆነው በወንዶች ውስጥ የጉርምስና ወቅት የሚጀምረው ከሴቶች ይልቅ ከጥቂት አመታት በኋላ ነው. ስለዚህ ወንዶች ልጆች ማደግ የሚያቆሙት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? ወንዶቹ በጉርምስና ወቅት ከልጃገረዶቹ ወደ ኋላ እንዲቀሩ ያድርጓቸው ፣ ግን ከ 12 እስከ 21 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን እነሱን ማግኘት ችለዋል። በዚህ ጊዜ ሁሉ ልጁ ከ40-64 ሴ.ሜ ያድጋል።

ህገ-መንግስታዊ ቁመት - ምንድን ነው?

አንድ ሰው ማደግ ሲያቆም አስቀድሞ ይታወቃል፣ነገር ግን ይህ ሰዎች ከትልቅ እድገት ጋር የተያያዙ ውስብስብ ነገሮችን እንዲያስወግዱ አይረዳም። ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ከፍተኛ እድገትን ትኩረት መስጠት አለብዎትበሕገ መንግሥታዊ ባህሪያት ምክንያት።

ከሆርሞን ዳራ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አንዳንድ እክሎች በልዩ ባለሙያ በሚደረግ የህክምና ምርመራ ወቅት ካልተገኙ፣ስለ ቴራፒዩቲክ ጣልቃገብነት ምንም አይነት ንግግር አይኖርም።

ብዙ ዶክተሮች ሴት ልጆች በ15 ዓመታቸው ማደግን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ በሚለው ጥያቄ እንደሚሰቃዩ ያስተውላሉ። ብዙ ልጃገረዶች በ 15 ዓመታቸው ትልቅ ቁመት ይደርሳሉ, እነሱ የበለጠ ማደግ አይፈልጉም. ደግሞም ሁሉም ሰው ትልቅ እድገት እንዲኖረው አይፈልግም, ብዙ ልጃገረዶች ከሌሎች ልዩነት የተነሳ ማጠናቀቅ ይጀምራሉ. አዎን, እና ብዙዎች በዘመናዊ ዘይቤዎች ተጽእኖ ስር ናቸው, ወንዶች ረጅም ሴቶችን ሳይሆን ትናንሽ ሴቶችን ይመርጣሉ. ይሁን እንጂ ዶክተሮች በእድገቱ ሂደት ውስጥ በተለይም የሴት ልጅ ቁመት ከ 185 ሴ.ሜ ያነሰ ከሆነ, ከ 185 ሴ.ሜ በላይ ከሆነ, በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ እንዲገባ አይፈቀድለትም.

እድገትን እንዴት ማስቆም ይቻላል?

የእድገትን ሂደት ለማስቆም የሚረዱ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ። ነገር ግን ከእነዚህ ዘዴዎች መካከል ለመጠቀም አደገኛ ተብለው የሚታሰቡ ወይም በሀኪም ጥብቅ ቁጥጥር ስር መዋል ያለባቸው አሉ።

ቁመት ማደግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ የሚመልሱ አማራጮች፡ ያካትታሉ።

1. የሆርሞን ሕክምና። ቀደም ሲል እንደተገለፀው, "በሴንቲሜትር መጨመር" ላይ ጣልቃ የሚገቡ የሆርሞን መድሐኒቶች በዶክተሮች ብቻ እና በልማት ላይ እውነተኛ ችግሮችን ካቋቋሙ በኋላ ሊታዘዙ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, የእድገቱን ሂደት ለማስቆም, ወደ "ኤቲኒልስትራዶል" መድሃኒት ይጠቀማሉ.የመድኃኒቱን መጠን እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ ሊታወቅ የሚችለው በኤንዶክራይኖሎጂስት ብቻ ነው።
2. አናቦሊክ ስቴሮይድ መጠቀም። የአስም በሽታ ያለበት ህጻን በስቴሮይድ ላይ የተመሰረተ እስትንፋስ የሚጠቀም ህጻን ከእኩዮቹ በ 5 ሴ.ሜ ያነሰ እንደሚሆን የታወቀ ነገር ነው ነገር ግን በአዋቂዎች ስለ አጠቃቀማቸው ውጤታማነት ምንም የሚታወቅ ነገር እንደሌለ ልብ ሊባል ይገባል. በአዋቂነት ጊዜ እራስዎ ወደዚህ ዘዴ መሄድ አለብዎት አይመከርም። በተጨማሪም ስቴሮይድ በሩሲያ ውስጥ በህግ የተከለከሉ ናቸው።
3. የእንቅልፍ ችግሮች፣ እንቅልፍ ማጣት። የእድገት ሆርሞን ምርት የሚከሰተው በእንቅልፍ ወቅት ብቻ ነው, ለዚህም ነው እንቅልፍ ማጣት የሚከሰተው, የእንቅልፍ ችግሮች በልጆችዎ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
4. መጥፎ ልማዶች። ማጨስ ብዙውን ጊዜ በእድገቱ ሂደት ላይ ካለው ተጽእኖ ጋር የተያያዘ ነው, ነገር ግን ለዚህ ምንም ማስረጃ የለም. ነገር ግን በተመራማሪዎች አሀዛዊ መረጃ መሰረት አንድ ልጅ የሚያጨስ ከሆነ ለመጥፎ ልማዶች የማይጋለጡ ከእኩዮቹ በጣም አጭር ይሆናል።

በእድገት ሂደት ላይ እንዴት ተጽእኖ ማድረግ እንዳለብዎ

ብዙውን ጊዜ በቁመት ማደግን እንዴት ማቆም ይቻላል የሚለው ጥያቄ ግራ የሚያጋቡ ሰዎች ሞኝ እና ፍፁም የማይጠቅሙ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። የመረጡት ዘዴዎች በአጠቃላይ እድገትን ሊነኩ አይችሉም, ነገር ግን የአንድን ሰው አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. እድገትን ለማቆም እንደዚህ ባሉ የማይረቡ እና ጎጂ መንገዶች ላለመሰቃየት ፣ስለዚህ በጣም ታዋቂ አፈ ታሪኮችን መበተን አለቦት።

እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. ካልሲየም ከምግብ ውስጥ ማግለል። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ይህን ያስባሉየአጥንት እድገትን ይጎዳል. ነገር ግን, ይህ ስህተት ነው, ምክንያቱም ካልሲየም ጥርስን እና አጥንትን ማጠናከር ብቻ ነው. ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ የለበትም, ምክንያቱም እጥረት በሳንባዎች መወጠር እና ሌላው ቀርቶ የሪኬትስ መከሰት የተሞላ ነው.
2. ክብደቶችን በመሸከም ላይ። ልጆች ከባድ ሸክሞችን የሚሸከሙ ከሆነ፣ ለምሳሌ እንደ ከባድ ቦርሳ፣ ይህ በልጁ አቀማመጥ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ እና በጭራሽ በቁመቱ ላይ አይሆንም።
3. በጣም ብዙ ካፌይን። ካፌይን እንደ የእድገት መዘግየት ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ, ይህ ህጻኑ እውነተኛ ፓራኖይድ ይሆናል ወይም ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ በማድረጉ የተሞላ ነው. ይሁን እንጂ ይህ በምንም መልኩ በእድገት ሂደት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር አይረዳም. ለዚህ ነው ይህ ዘዴ በጣም ጎጂ ስለሆነ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

ሰዎች በንቃት ማደግ ካቆሙ ሰውነታቸው በተፈጥሮ አንዳንድ ሆርሞኖችን ማምረት ይከለክላል። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ሂደት ሰው ሰራሽ ማነቃቂያ መጠቀም በማደግ ላይ ያለውን የሰውነት አካል ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

እራስን በማከም ውስጥ መሳተፍ እንደማያስፈልግ መታወስ አለበት, ከዶክተሮች እርዳታ መጠየቅ ይመከራል. እና ማደግን ለማቆም ምንም ካልረዳህ እራስህን ለማፍቀር እና ለመቀበል ሞክር። ማደግህን የምታቆምበትን መንገድ መፈለግ ትተህ።