የጡት ማጥባት ችግር መቼ ነው እና ምን ማድረግ አለበት? ይህ የተለመደ ጥያቄ ነው. የበለጠ በዝርዝር እንመልከተው።
የጡት ማጥባት ችግር በእያንዳንዱ ሴት ማለት ይቻላል ቢያንስ አንድ ጊዜ ጡት በማጥባት ወቅት ይከሰታል። ይህ በጣም ብዙ ጭንቀት የሚፈጥር የተለመደ የፊዚዮሎጂ ክስተት ነው። ለዚህም ነው ሁሉም የሚያጠቡ እናቶች እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሊከሰት የሚችለውን ሁኔታ ማወቅ, ለዚያ ዝግጁ መሆን እና የተለመደው የጊዜ ቆይታ እንዲሁም የአሰራር ሂደቱን ማወቅ አለባቸው.
የአዋቂ ጡት ማጥባት እና ከጡት ማጥባት ቀውሶች ጋር ያለው ግንኙነት
የበሰለ ጡት ማጥባት የእናት ጡት ወተት የሚመረተው በሆርሞን ተጽእኖ ሳይሆን ህፃኑ ለሚያደርገው የሴት ጡት መነቃቃት ምላሽ የሚሰጥ ወቅት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ጡቱ ለስላሳ ነው, እና ወተት በቀጥታ በሚመገቡበት ጊዜ ብቻ ይደርሳል. አክሲዮን የለውም። ጡት በማጥባት ወቅት የጎለመሱ አይነት መታለቢያ የሚቋቋምበት ጊዜ ግለሰብ ነው።
በአንዳንድ ሴቶች የበሰለ ጡት ማጥባት የሚጀምረው ከሦስተኛው ጀምሮ ነው።ሳምንት፣ ግን ብዙ ጊዜ የሚቀመጠው በ3ኛው-4ኛው ወር ነው።
የወተቱ መጠን በአርቴፊሻል መንገድ ሲስተካከል ለምሳሌ በፓምፕ አማካኝነት እንዲህ አይነት ራስን የሚቆጣጠር ስርዓት በመርህ ደረጃ ላይፈጠር ይችላል። የወተት በሽታ የመከላከል ባህሪያት እያሽቆለቆለ ነው, ነገር ግን ጡት ማጥባት በቀላሉ ሊቆም ይችላል. ይህንን ለማድረግ የፓምፕን ቁጥር ቀስ በቀስ መቀነስ እና በመቀጠል መመገብ ያስፈልግዎታል።
የአዋቂ ጡት ማጥባት ሙሉ በሙሉ በተረጋጋ ሁኔታ ሊቀጥል ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ከሚከሰቱ ቀውሶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ማለትም ከ3-7 ቀናት ውስጥ (አብዛኛውን ጊዜ ከ2-3 ቀናት) ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ የወተት መጠን መቀነስ። ይሁን እንጂ በሴቶች ጤና ላይ ምንም መዘዝ ሳይኖር በድንገት ማቆም አይቻልም. በተፈጥሯዊ መነሳሳት መልክ እራሱን ያበቃል. የወተቱ መጠን ይቀንሳል, ከፀረ እንግዳ አካላት ስብስብ አንጻር ሲታይ ከኮሎስትረም ጋር ተመሳሳይ ይሆናል, ከዚያም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ብዙ ጊዜ፣ ህጻኑ በዚህ ጊዜ መደበኛ ምግብ እየበላ ነው።
ግን ከጡት ማጥባት ችግር ጋር ምን ይደረግ?
መግለጫ
ይህ በተቋቋመ ጡት በማጥባት ጊዜያዊ የወተት መጠን መቀነስ ነው። በተለምዶ የጡት ማጥባት ቀውሶች ከሶስት እስከ ስድስት ሳምንታት እና ከዚያም በሶስት, ስድስት እና አስራ ሁለት ወራት ውስጥ ይከሰታሉ. ሆኖም, ልዩነቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ. አንዳንድ ሴቶች ልጆቻቸውን ያለምንም ችግር ጡት ያጠባሉ።
የጡት ማጥባት ችግር ምልክቶች፡
- ሕፃኑ በተግባር ደረቱ ላይ "ይንጠለጠላል፣ ብዙ ጊዜ ይተገብራል እና ይረዝማል።
- ሕፃኑ ተጨንቋል እና ደረቱ አጠገብ እያለቀሰ፣የሱ"ተርቦ" እያለቀሰ ምንም ያህል ጊዜ ቢጠባ በቂ ምግብ እንደሌለው ግልጽ ነው።
- ሴትየዋ ጡቶቿ ሳይሞሉ ይሰማታል።
የጡት ማጥባት ችግርን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
የቀውሱ ጊዜያት እና ጊዜ
ችግር ማለት በበሳል፣ በተመሰረተ መታለቢያ ወቅት፣የተፈጥሮ ባህሪ ያለው ጊዜያዊ የወተት መጠን መቀነስ እንደሆነ ደርሰንበታል። ይህ ክስተት በተለይ በሚከተሉት የልጁ ዕድሜዎች ውስጥ የተለመደ ነው: 1, 2, 3, 6 ወር እና 1 ዓመት. አንዳንድ እናቶች በጭራሽ የላቸውም። በአማካይ ከ2-3 ቀናት ይቆያል, ብዙ ጊዜ ከሳምንት አይበልጥም. የቀውሱ ሂደት ረዘም ያለ ከሆነ, ይህ hypogalactia ያሳያል, ከዚያም መንስኤዎቹን መፈለግ እና ምናልባትም ህክምና መጀመር አስፈላጊ ነው.
የወተቱ መጠን ለምን እየቀነሰ ሄደ?
የወተት አቅርቦት እያሽቆለቆለ ነው በሚከተሉት ምክንያቶች፡
- በጡት ማጥባት ላይ ያሉ ስህተቶች፣ለምሳሌ ተደጋጋሚ አመጋገብ፣ማለዳ ላይ አለመታጠፍ፣ማጥባት በመጠቀም።
- በወር ውስጥ የሚከሰት የጡት ማጥባት ችግር በአጠባ እናት ላይ መጥፎ ስሜት እና ድካም ያስከትላል። በልጅ መወለድ የሴት ህይወት በጣም ይለወጣል. ምንም ያህል ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ እና ቢወደድ, ህይወት ቀስ በቀስ ይጠባል እና ለጥሩ ስሜት ምንም አስተዋጽኦ አያደርግም. ረዘም ላለ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ, የሐሳብ ልውውጥ አለመኖር ግዴለሽነትን ያስከትላል, አንዳንዴም ወደ ድብርት ይመራዋል. እናቶች እራሳቸውን አያውቁትም. ይህ ሁኔታ ጡት በማጥባት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- በ3 ወራት ውስጥ ያለው የጡት ማጥባት ችግር የሚቀልጠው በልጁ እድገት መጨመር ማለትም በ ውስጥ በሚፈጠረው ዝላይ ነው።የተወሰኑ የጊዜ ወቅቶች. የተፋጠነ እድገትን ወይም የሞተር እንቅስቃሴን የሚጨምሩ አዳዲስ ክህሎቶች በመከሰታቸው ምክንያት የምግብ ፍላጎት በህፃኑ ላይ በድንገት ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ትንሽ ይተኛል, በመጀመሪያ መጎተትን ይማራል, ከዚያም በእግር ይራመዳል. እርግጥ ነው, ተጨማሪ ምግብ ያስፈልገዋል. የእናቲቱ አካል አንዳንድ ጊዜ እያደገ ከሚመጣው የሕፃኑ ፍላጎቶች ጋር በፍጥነት መላመድ አይችልም. ወተት አይቀንስም, ነገር ግን ለሴቲቱ በትክክል ይህ ይመስላል. ለሰውነት ጊዜ መስጠት ብቻ ነው የሚያስፈልገው ቀስ በቀስ ምግቡ ልጁ የሚፈልገውን ያህል ይሆናል።
- አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የጡት ማጥባት መለዋወጥን ከጨረቃ ደረጃዎች ጋር ያዛምዳሉ። ይህ አመለካከት, በእርግጥ, በይፋ መድሃኒት ውስጥ አይታወቅም, ግን የመኖር መብት አለው. ስለዚህ ሙሉ ጨረቃ ላይ የወሊድ ቁጥር እንደሚጨምር ይታወቃል።
ብዙ ሰዎች የጡት ማጥባት ችግርን በ3 ወራት እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ያስባሉ።
ሕፃን በሦስት ወር ውስጥ፡ በልማት ላይ ዝላይ
በዚህ እድሜ መመገብ አስቀድሞ ተረጋግጧል፣ ነገር ግን ህፃኑ ከጡት አጠገብ ያለ እረፍት ማድረግ፣ እምቢ ማለት፣ ያለማቋረጥ መከፋፈል ወይም "ሊሰቀልበት" ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሶስት ወር እድሜው ህጻኑ በዙሪያው ላለው ዓለም ንቁ ፍላጎት ማሳየት ስለሚጀምር, ብዙ አዳዲስ እንቅስቃሴዎች አሉት.
ህፃኑ እንዴት እንደሚተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ይህንን በጡት ሳይሆን በጡት ማጥባት ይሻላል. አለበለዚያ በቂ ማነቃቂያ ባለመኖሩ የወተት ምርት ይቀንሳል።
ህፃኑ እምቢ ካለ በማንኛውም ሁኔታ GV ን መተው አይቻልም። ያስፈልጋልበጉልበት እንዲጠባ ሳያስገድደው በምሽትም ሆነ በቀን ጡት እንዲሰጠው። ህፃኑ ይዋል ይደር እንጂ ይራባል እና ለማንኛውም ወተት ይፈልጋል።
በፍቅር በሚናገሩ ንግግሮች፣ ስትሮክ፣ የእግር ጉዞዎች እና መዝናኛዎች ህፃኑን በማረጋጋት ምኞትን መቋቋም ያስፈልግዎታል። ግን እሱንም ከልክ በላይ አትጠብቀው።
በሶስት ወራት ውስጥ የጡት ማጥባት ችግር ህፃናት በቂ ነፃነት ስለሌላቸው በአካባቢው ብዙ አስደሳች ነገሮች ስላሉ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ በማደግ ላይ ባለው ምንጣፍ ላይ ወይም በአልጋ ላይ መተኛት፣ በዙሪያው ያለውን ነገር መመልከት ወይም በጩኸት መጫወት አለበት። ሲደክም ወተት ለመብላት የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናል።
ቀውሱን እንዴት መቋቋም ይቻላል?
የቀውሱን ጊዜ ለማሸነፍ ብዙ ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል። ይህን ጊዜ በቀላሉ እንድታልፍ ይረዱሃል። ዋናው ነገር ሁሉም ነገር ሊስተካከል የሚችል መሆኑን ማስታወስ ነው።
ሥነ ልቦናዊ አመለካከት
በጣም አስፈላጊው ነገር ላለመጨነቅ መሞከር እና ሁልጊዜም ሁሉም ነገር በህጻኑ ጤና ላይ ጥሩ መሆኑን ማስታወስ ነው, ጡት ማጥባት በቂ ነው. በወተት መጠን አለመርካቱ በልጁ ውስጥ ንቁ ድርጊቶችን ያነሳሳል, የበለጠ በትጋት ይጠባል. የችግሩን አወንታዊ ተሞክሮ ለማግኘት ጡት የምታጠባ እናት ድጋፍ ሊወስድ ይችላል ነገርግን ህፃኑ በመጨረሻ ያገኝበታል። ጭንቀት ሁኔታውን ከማባባስ እና የወተት ምርትን እንደሚያስተጓጉል መታወስ አለበት።
የተሻለ የህይወት ጥራት
ምን ይደረግ? በ 3 ወራት ውስጥ የጡት ማጥባት ችግር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጊዜ እጥረት, በድካም እና በመጥፎ ስሜት ነው. ትክክለኛ እረፍት ያስፈልገዋል, ስለዚህየሚያጠቡ እናቶች በቀን ከህፃኑ ጋር ማረፍ አለባቸው።
በችግር ጊዜ እራሳችሁን ከቤት ውስጥ ስራዎች ለማላቀቅ ይመከራል፡- ምግብ ማብሰል፣ ማጽዳት እና በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ዘመድ እና ወዳጆችን እርዳታ መውሰድ። ሁሉንም ጊዜዎን ለህፃኑ ማዋል ያስፈልግዎታል, በፍላጎት, በደረት ላይ ይተግብሩ. ለስኬታማ ጡት ማጥባት አንዳንድ ጊዜ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማምለጥ ያስፈልግዎታል. ወደ ፊልሞች መሄድ ወይም ከጓደኛ ጋር መገናኘት ይችላሉ. ጡት ማጥባት በቀጥታ በእናትየው ደህንነት እና ስሜት ላይ ይወሰናል።
የአካላዊ ማነቃቂያ
የነርቭ ስርአታችን ማሸትን ለማረጋጋት ይረዳል ይህም የሴትን ጤንነት ያጠናክራል። የደም ዝውውርን ማበረታታት ጡት ማጥባትን ያሻሽላል. ለደረት እና ለአንገት ክፍል ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናሉ ። ከመጠን በላይ ኃይልን መተግበር አስፈላጊ አይደለም, ቀላል ጭረቶች በቂ ናቸው.
የምግብ እና የመጠጥ ስርዓት
የሚያጠባ እናት በደንብ መመገብ አለባት፣ ምክንያቱም ጡት በማጥባት ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና ስለሚጫወት። የእርሷ አመጋገብ በካሎሪ ከፍተኛ እና ብዙ ፕሮቲን ማካተት አለበት. በጡት ማጥባት ችግር ወቅት, የበለጠ ትኩስ መጠጦችን መጠጣት ያስፈልግዎታል. ከወተት, ኮምፖስ ጋር ሻይ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት ማጥባት የተለመደ ቢሆንም ወደ 5 ሊትር ፈሳሽ ለመጠጣት ይመከራል።
የአባሪዎችን ብዛት ይጨምሩ
ሕፃኑ በፍላጎት መተግበር አለበት። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህንን በክበብ ውስጥ ማድረግ ያስፈልግዎታል, ባዶ የሚመስል ከሆነ በእያንዳንዱ ጡት ላይ ይተግብሩ. አንድ ልጅ ካለቀሰእሱን ማጽናናት፣ ማዘናጋት፣ መጫወት እና ከዚያ እንደገና ምግብ ልታቀርበው ይገባል።
ቀመር አትመግበው። የጡት ማጥባት ችግር ብዙ ጊዜ አይቆይም, ህፃኑ አይራብም እና በራሱ ጥረት ሁኔታውን ለመፍታት ይረዳል. ተጨማሪ ምግብ በሚሰጥበት ጊዜ ሁኔታው ይባባሳል, የምግብ መፈጨትን ሊጎዱ እና የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ምግብ በምሽት
የጡት ማጥባትን (ኦክሲቶሲን እና ፕላላቲን) የሚያነቃቁ ሆርሞኖች የሚመነጩት በምሽት ነው። እያንዳንዷ ጡት የምታጠባ እናት ጡቶቿ በጠዋት ሲሞሉ ስሜቷን ታውቃለች።
የወተት ምርት በጋራ መተኛት እና የማያቋርጥ የሰውነት ንክኪ ተጽእኖ ያሳድራል። ለምሽት አመጋገብ ምስጋና ይግባውና ጡት ማጥባት ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ይመሰረታል እና በችግር ጊዜ ተጨማሪ ገንዘብ ሳይጠቀም ወደነበረበት ይመለሳል።
የሴት ወተት ለአንድ ልጅ የማይጠቅም መሆኑ መታወስ አለበት። በከፍተኛ ጥረት, ጡት በማጥባት ስኬታማ መሆን ይችላሉ. ወደ ውድቀት ከተቃኙ, የጡት ማጥባት ችግርን ማስወገድ አይችሉም. እንዲሁም ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባት የጡቱን ገጽታ ያበላሻል ብለው ይፈራሉ. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የጡት እክሎች ይከሰታሉ ስለዚህ ጡት አለማጥባት ሁኔታውን አያሻሽለውም።
ይህ የተፈጥሮ ክስተት ነው። እያንዳንዷ ሴት ችግሩን እንድትቋቋም እና ልጇን መመገብ እንድትቀጥል የሚረዷት የተፈጥሮ ሀብቶች አሏት።
የጡት ማጥባት ችግር ሲከሰት እና የምታጠባ እናት በዚህ ወቅት ምን ማድረግ እንዳለባት ተመልክተናል።
