ስለ አረንጓዴ ቡና ሁሉም ሰው ሰምቶ ሊሆን ይችላል። ንቁ የሆነ የማስተዋወቂያ ዘመቻ ከልክ ያለፈ ውፍረት የማይጨነቁትን እንኳን እንዲያውቁ አድርጓል። በማንኛውም መንገድ የሰውን ክብደት የመቀነስ ፍላጎት ላይ በመጫወት አንድ ሰው ብዙ ገንዘብ ያገኛል የሚለውን መላምት እና ግምታዊ ግምት እናስወግድ። ይህ ምርት አለ, በማንኛውም ቦታ ሊገዛ ይችላል, ስለዚህ በነጻ ይገኛል. ለማስታወቂያ እና ተስፋ ሰጪ ግምገማዎች መሸነፍ በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን ለአረንጓዴ ቡና (በነገራችን ላይ እንደ መደበኛ ቡና) ተቃራኒዎች እንዳሉ መረዳት አለብዎት. ክብደት መቀነስ የሚያስመሰግን ስራ ነው። ነገር ግን በኋላ ላይ ሌሎች ችግሮችን መቋቋም እንዳይኖርብህ በሚያስችል መንገድ ማድረግ አለብህ።
አረንጓዴ ቡና "ምን ያደርጋል"
የአረንጓዴ ቡና (ለአጠቃቀም) ተቃራኒዎች ካሉ ጠቋሚዎች አሉ። ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ወይምለሚያስቡ. አምራቾች እንደሚናገሩት እና ሙሉ በሙሉ በመተማመን አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች ክብደትን ለመቀነስ ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና ውጤቱን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። እና ይህ ሁሉ ከሙቀት ሕክምና በፊት በቡና ፍሬዎች ውስጥ በተጠበቁ ልዩ, በጣም ጠቃሚ ባህሪያት ምክንያት ነው. እንደሚታወቀው የተለመደው ቡና የምንጠጣው ከተጠበሰ ባቄላ ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደትን የሚዋጉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የያዙት ከልጣጩ ብቻ በሌለበት ባልተዘጋጁ ፍራፍሬዎች ውስጥ ነው።
የአረንጓዴ ቡና ንቁ ንጥረ ነገሮች
ይህ ንብረት የተገኘው በፈረንሣይ ሳይንቲስቶች በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ሲሆን ቡና በሰው ጤና እና ህይወት ላይ ያለውን ተፅዕኖ በተመለከተ ባደረጉት መጠነ ሰፊ ጥናት ነው። ስለዚህ, ኃይለኛ የተፈጥሮ አንቲኦክሲደንትስ የሆነውን ክሎሮጅኒክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት እንዳለው ደርሰውበታል. ሰውነትን ከመርዛማ, መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት ይረዳል, ይህም ወደ ሜታቦሊዝም መሻሻል እና ወደ ሜታቦሊዝም ፍጥነት መጨመር ያመጣል. በተጨማሪም አረንጓዴ ቡና የስብ መጠንን ይከላከላል፣ የደም ስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል።
ይህ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች የመፈለግ ፍላጎትን ያስከትላል። ቲያሚን እና ካፌይን (በነገራችን ላይ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ አረንጓዴ ካልሆኑ ቡናዎች ያነሰ ነው) የሰውነት ድምጽን ይጨምራሉ, የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ, ትኩረትን ያሻሽላሉ, ማይግሬን ይረዳሉ, ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጣሉ. ይህ ደግሞ የሰውነት እንቅስቃሴን ይጨምራል ይህም ለክብደት መቀነስ ጠቃሚ ነው።
የአረንጓዴ ቡና አጠቃቀም ተቃራኒዎች
ከመደበኛ ቡና ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ግንሁሉም በካፌይን ምክንያት ወደ arrhythmia ሊያመራ ይችላል ፣ የአይን እና የውስጥ ግፊት መጨመር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የእንቅስቃሴ ቅንጅት ፣ ተቅማጥ ፣ ቃር። የአረንጓዴ ቡና መከላከያዎች በአጥንት ቲሹ ላይም ይሠራሉ: እንደሚያውቁት ቡና ካልሲየም ይርቃል. ነገር ግን ይህ የረጅም ጊዜ፣ መደበኛ እና የተትረፈረፈ አጠቃቀም ነው።
እንደምታየው ምንም የተለየ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም - እነሱ ከመደበኛ እህሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እነሱን ለማጠቃለል ያህል አረንጓዴ ቡና ለመውሰድ የሚከለክሉት ተቃራኒዎች ይህንን ይመስላል-የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ያልተረጋጋ ሥራ ላላቸው ሰዎች አይመከርም ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ፣ በተለያዩ የነርቭ እና የአእምሮ ችግሮች የሚሠቃዩ ሰዎች ። እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ እና ግላኮማ ያሉ ምርመራዎች ላላቸው ሰዎች መጠጣት አይችሉም። አሁን የአረንጓዴ ቡናን ተቃርኖዎች ያውቃሉ።
