በሳይንስ ካልታወቁት በሽታዎች አንዱ ብዙዎች እንደሚያምኑት ለብዙ አመታት ሲያስቸግራቸው የቆየው ሌኪ ጉት ሲንድረም ነው። ርዕሱ ስለ አስፈሪ ፊልም ሴራ ይመስላል። በሰዎች ውስጥ, ችግሩ አንዳንድ ጊዜ የአሁኑ አንጀት ይባላል. ርዕሱ በተፈጥሮ የሕክምና ዘዴዎች, ሆሚዮፓቲ ለሚፈልጉ ሰዎች ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል. ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ, ኦፊሴላዊ ሕክምና እድገቱ ቀስ በቀስ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንደ ገለልተኛ የፓቶሎጂ የተለየ ሕክምና የሚያስፈልገው እውቅና ለማግኘት እየሄደ ነው.
አጠቃላይ እይታ
Leaky gut syndrome የአካል ክፍሎችን ግድግዳዎች መበላሸትን ለማመልከት የሚያገለግል ቃል ነው። በተለምዶ በሰውነት ውስጥ ለበለጠ ስርጭት ወደ የደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ዘልቀው የመግባት ችሎታ ያላቸው ንጥረ ምግቦችን እና ፈሳሾችን በሚያቀርቡ ጥብቅ መገናኛዎች የበለፀጉ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ባክቴሪያዎች, ጎጂ ውህዶች ተዘግተዋል, ለእነሱ ከአንጀት አልጋ (ጤናማ አካል ውስጥ) ማግኘት አይቻልም.
ሁኔታው ወደ ህመሙ ሲቃረብ፣ኤፒተልየም በጣም ምቹ ይሆናል. በ Leaky Gut Syndrome ውስጥ, ጥብቅ መገናኛዎች ተዳክመዋል, ይህም ማለት ሰውነት ከአደጋ, መርዛማ, ጎጂ ውህዶች እና ጥቃቅን የህይወት ቅርጾች ላይ ተፈጥሯዊ መከላከያውን ያጣል. ኤጀንቶች ወደ የደም ዝውውር ስርአት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ፣በዚህም ወደ ሰውነታችን በመሰራጨት አስፈላጊ የሆኑ ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን ይጎዳሉ።
እንዴት መጠርጠር ይቻላል?
የሚከተሉት የLeaky Gut Syndrome ምልክቶች ተለይተዋል፡
- Meteorism።
- የምግብ ትብነት
- የድካም ስሜት፣ ሁል ጊዜ የድካም ስሜት።
- የቆዳ ችግሮች።
ችግሩ ከየት መጣ?
ህክምና ለመጀመር አትቸኩል። ከላይ የተገለጹት የሊኪ ጉልት ሲንድሮም ምልክቶች በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሱ ይችላሉ, ስለዚህ በመጀመሪያ በአንድ ጉዳይ ላይ በትክክል ምን ሚና እንደተጫወተ መወሰን አለብዎት. በአሁኑ ጊዜ መድሀኒት በሽታው ራሱን የቻለ በሽታ መኖሩን ይክዳል, ስለዚህ መንስኤዎቹን ለማወቅ ጥናቶች አልተደረጉም.
የሰዎች ምልከታ እንደሚያሳየው Leaky Gut Syndrome ጣፋጭ እና ከፍተኛ የፍሩክቶስ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ለሚመገቡ እና እብጠትን ለመቋቋም ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶችን አዘውትረው የሚበሉትን ያስቸግራቸዋል። የአልኮሆል መጠጦች ሱስ፣ የማዕድን ክፍሎች (በተለይ ዚንክ) እና ቫይታሚን (ኤ፣ ዲ) እጥረት የራሳቸውን ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። በግሉተን የበለጸጉ ምግቦችን የሚበሉ ሥር የሰደደ እብጠት ያለባቸው ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።
ፓቶሎጂ እና መገለጫዎቻቸው
የየትኛውም በሽታ የLeaky Gut Syndrome መንስኤ ነው ብሎ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም ነገርግን ምልከታዎች እንደሚያሳዩት ይህ ችግር ብዙ ጊዜ የስኳር በሽተኞችን፣ ሴላሊክ በሽታ ያለባቸውን፣ ክሮንስ በሽታን ያስጨንቃቸዋል። ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ ከምግብ ጋር ለሚገቡ ውህዶች አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ባህሪያት ናቸው. እነዚህ ሁሉ ምልከታዎች እና ድምዳሜዎች በባለሙያዎች የተሰጡ መሆናቸውን መረዳት አለበት, ኦፊሴላዊው መድሃኒት የበሽታውን መኖር ስለማያውቅ, ለታካሚዎች ሊረዱ የሚችሉትን መንስኤዎች, መዘዞች ወይም የሕክምና ዘዴዎች አያውቅም. እንደዚህ ባሉ ቅሬታዎች ወደ ሐኪም ከመጡ, ዶክተሩ ምርመራ ያዝዛል እና የተለየ ምርመራ ያዘጋጃል, ነገር ግን በሕክምና ሳይንስ መሰረት ይዘጋጃል. በሆስፒታል ውስጥ ምንም የሚያንጠባጥብ አንጀት አይታወቅም።
አስተያየቶች ይለያያሉ
የLeaky Gut Syndrome ምርመራ ምን ያህል ትክክል እንደሆነ ብዙ ውዝግቦች አሉ። ይህንን ችግር ወደ ገለልተኛ የፓቶሎጂ ለመለየት ሁለቱም ደጋፊዎች እና እንደዚህ ዓይነቱ አካሄድ ትክክል አይደለም ብለው የሚያምኑ ሰዎች አሉ። የአንጀት ግድግዳዎች መስፋፋት በተለያዩ ምክንያቶች እያደገ ነው, እና ይህ ሁሉ አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ወደ በርካታ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. በተለይም ማይግሬን, ሴላሊክ በሽታ, ሥር የሰደደ ድካም, ስክለሮሲስ እና የስኳር በሽታ የሚያነሳሳው ይህ ሲንድሮም ነው, ያልተረጋገጡ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት. የታይሮይድ እጢ፣ ኦቲዝም እና የቆዳ ችግሮች መበላሸት ምክንያት የአንጀት ግድግዳዎች መራባት ምክንያት እንደሆነ አስተያየት አለ። እንዲህ ዓይነቱ ብስጭት ጭንቀትን, የመንፈስ ጭንቀትን ሊያመጣ ይችላል.በካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።
ይህን አስተያየት ለመቃወም ሁሌም ዝግጁ የሆኑ ይኖራሉ። እርግጥ ነው, ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ የአንጀት ግድግዳዎች መጨመር ተለይተው ይታወቃሉ, ነገር ግን ይህ መዘዝ ብቻ ነው. ስለ ሌኪ ጓት ሲንድሮም (Leaky Gut Syndrome) እንደ ሙሉ በሽታ መናገሩ ያለጊዜው ነው, ይህም ወደ እንደዚህ ዓይነት አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. በቀኝ በኩል፣ በመጨረሻ I ን የሚያመላክት ጥልቅ ሳይንሳዊ ምርምር ማደራጀት ያስፈልጋል።
ምን ይታወቃል?
የLeaky Gut Syndrome ምልክቶች ለረጅም ጊዜ በፕላኔታችን ዙሪያ ያሉትን የሳይንስ ሊቃውንት ቀልብ ስቧል። በተወሰኑ ሙከራዎች ወቅት መመስረት ይቻል እንደነበረው, በመጀመሪያው ዓይነት የስኳር በሽታ, የመተላለፊያ ይዘት መጨመር ብዙውን ጊዜ ከበሽታው ቀደም ብሎ ይታያል. ይህ የተገለጸውን ችግር ከከባድ መዘዝ ጋር ወደ ገለልተኛ ፓቶሎጂ ለመለየት የተወሰኑ ምክንያቶችን ይሰጣል።
የሴሊያክ ታካሚዎች ምንም ያነሰ ትኩረት አግኝተዋል። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ከምናሌው ውስጥ ግሉተንን ሙሉ በሙሉ ማግለል ማንኛውንም ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ያስችልዎታል። ይህ የሴላሊክ በሽታ ዋነኛ መንስኤ ምክንያት ነው - በዘር የሚተላለፍ ምክንያት, የጄኔቲክ መዛባት, በዚህም ምክንያት የሰው አካል ውህዱን በጣም ስሜታዊ ነው. ነገር ግን በልጅ ወይም በአዋቂ ላይ ያለው የሚያንጠባጥብ ጉልት ሲንድሮም እዚህ ምንም ሚና አይጫወትም።
ጭብጡን በመቀጠል
የLeaky Gut Syndrome ሕክምናው አንዳንዴ እንደሆነ ይታወቃልህጻኑ ኦቲዝም ካለበት ጠቃሚ ነው-እነዚህ ሁለት ችግሮች በአንድ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ግልጽ የሆነ ግንኙነት የለም, ተመሳሳይ ችግር ባለባቸው ሌሎች ልጆች ውስጥ የአንጀት ግድግዳዎች በትክክል ይሠራሉ, ይህም የበሽታውን ክብደት ደረጃ አይጎዳውም. ይሁን እንጂ በአጠቃላይ የአዕምሮ ሁኔታ በሰው አንጀት ውስጥ በሚኖረው ማይክሮ ፋይሎራ ላይ የተመሰረተ ነው (እና ብቻ አይደለም), ነገር ግን ጭንቀትን እና ጭንቀትን የሚቀሰቅሱ የአንጀት መታወክዎች መሆኑን የሚያረጋግጥ ምንም አይነት ኦፊሴላዊ መረጃ የለም.
በአንድ ሰው ገጽታ እና በውስጣዊ የአካል ክፍሎቹ አሠራር ጥራት መካከል ያለውን ግንኙነት ማንም አይጠራጠርም ፣ስለዚህ በቆዳው ላይ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ፣የ epidermis በሽታዎች ፣እንዴት እንደሚደረግ ምንም ጥያቄ የለውም። Leaky gut syndrome ይወቁ። ኤክማ ከሆድ መነፋት ጋር ከተያያዘ, በሆድ ውስጥ ያሉ ሌሎች ደስ የማይል ክስተቶች, የባህል ህክምና ባለሙያ በፍጥነት ምርመራውን ያዘጋጃል. ነገር ግን ኦፊሴላዊው መድሃኒት ስለ እንደዚህ ዓይነት ግንኙነት የተረጋገጠ መረጃ የለውም።
ከባድ መዘዞች
በአንጀት ግድግዳ ላይ ያለው የመተላለፊያ ይዘት እየጨመረ በመምጣቱ ካንሰር የመያዝ እድልን በተመለከተ የተዛባ አመለካከት ቢኖርም በእውነቱ ግን በይፋ ጥናቶች የተረጋገጠ ግንኙነት የለም። የአንጀት ቲሹዎች ለሰው ልጅ ጤና ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ውህዶችን የማለፍ ችሎታ ስላላቸው ብቻ አደገኛ ኒዮፕላዝም የመያዝ እድላቸው ከፍ ያለ መሆኑን የሚያሳዩ ምንም አስተማማኝ ማስረጃዎች፣ ምልከታዎች፣ አኃዛዊ ጥናቶች የሉም።
በተመሳሳይ ጊዜ, እንዲህ ያለ ሁኔታ, እንዲሁም የሆድ, የአንጀትና ትራክት ሌሎች pathologies, አካል ግድግዳ permeability እየጨመረ ጋር በትክክል መከበር እንደሚቻል የሚያረጋግጥ አንድ ሳይንሳዊ መሠረት አለ. ብዙውን ጊዜ ይህ በክሮንስ በሽታ ፣ በሌሎች የጤና ችግሮች ውስጥ ተገኝቷል። ጉዳዩን ለማብራራት ከችግሮቹ መካከል የትኛው ቀደም ብሎ እንደሚከሰት ለማወቅ መጠነ ሰፊ ጥናቶችን ማደራጀት አለበት ነገርግን እስካሁን ድረስ ምንም ልዩ ድርጅቶች፣ የምስክር ወረቀት ያላቸው ዶክተሮች በዚህ ውስጥ አልተሳተፉም።
ምን ይደረግ?
የLeaky Gut Syndrome ሕክምና በነባር በሽታዎች ዝርዝር ውስጥ ባለመኖሩ ከባድ ነው። በፈተናዎች, ጥናቶች, አደጋውን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የሚናገር ኦፊሴላዊ መረጃ የለም. በሽታውን ልዩ ማግለል እንደሚያስፈልገው የሚገነዘቡት ደጋፊዎች ራሳቸው ለማጥፋት ዘዴዎችን እየፈጠሩ ነው - በጥሬው "በጉልበቱ ላይ" እንደሚሉት.
የችግሩ አንጋፋው አቀራረብ የአኗኗር ዘይቤን ማመቻቸት ፣የአመጋገብ ስርዓት ከፍተኛ ጥራት ያለው የአንጀት ማይክሮፋሎራ እንዲኖር ማድረግ ነው። ዋናው ተግባር የአንጀት ግድግዳዎችን ወቅታዊ ሁኔታ መጠበቅ እና ሁኔታውን ከማባባስ መከላከል እና ከተቻለ ጤናን ማሻሻል ነው. እንዲህ ያሉ እርምጃዎች አስፈላጊነት Leaky gut syndrome እንደ ገለልተኛ የፓቶሎጂ የለም ብለው በሚያምኑ ብቃት ባላቸው ዶክተሮች እንኳን ሳይቀር ይታወቃል። ይህ በማንኛውም ሁኔታ የህይወት ጥራት እና በሰው ጤና ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የቅርብ ግንኙነቶች እንዳይዳከሙ መሰረታዊ እርምጃዎች እየተወሰዱ ነው።
ዋና እርምጃዎች
ለማይክሮፋሎራውን ለማቆየት የስኳር ፍሰት መቀነስ አለበት (እገዳው በ fructose ላይ ይሠራል) ፣ እንዲሁም በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ መቶኛ መቀነስ አለበት ፣ እና በምትኩ የዳበረ ምርቶች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው። ለየት ያለ ትኩረት ለ እርጎ የተፈጥሮ ምንጭ, kefir, ጎመን (sauerkraut) መከፈል አለበት. አመጋገብዎን በፋይበር መሙላት ያስፈልግዎታል. በጣም ጠቃሚው ዝርያ በአዲስ አረንጓዴ አትክልቶች የበለፀገ ነው. ከተቻለ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም ማቆም አለብዎት።
አመጋገብ የጤና ቁልፍ ነው
ባለሙያዎች ከሊኪ ጓት ሲንድሮም (Leaky Gut Syndrome) ጋር የሚደረገውን ትግል መጀመር ወደ ተገቢ አመጋገብ በመቀየር ብቻ ሳይሆን የምግብ ማስታወሻ ደብተር በመያዝ ይመክራሉ። ልዩ መጽሔትን ይጀምራሉ, ሁሉንም የሚገቡበት, ያለ ምንም ልዩነት, የተበሉትን ምርቶች (በጣም ትንሽ መጠንም ቢሆን). በዝርዝር, ከዚያ በኋላ የተመለከቱትን ምልክቶች በጥንቃቄ ይዘርዝሩ. የምግብ ማስታወሻ ደብተር ለማንኛውም የጨጓራና ትራክት ችግር አስፈላጊ ነው, እና በእንግዳ መቀበያው ላይ ያለ ቴራፒስት ስለማቆየት ምክር ሊሰጥ ይችላል. ምግቡ በምን ሰዓት ወደ ሰውነት እንደገባ ማመላከትዎን ያረጋግጡ። በእንደዚህ ዓይነት ሰነድ መሰረት, ከሐኪሙ ጋር, በየትኞቹ ምግቦች ምክንያት የትኞቹ ምልክቶች እንደሚከሰቱ, ችግሩን ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት መወሰን ይችላሉ.
ከፍተኛ ጥራት ላለው ውጤት አምራቹን፣ የምርት ስምን፣ የክፍል መጠንን፣ ሁሉንም ምግብ ለማብሰል ጥቅም ላይ የሚውሉትን ምርቶች፣ በትንሹ ክፍልፋዮችም ጭምር በማመልከት ማስታወሻ ደብተርን በጥሩ ሁኔታ መያዝ አለቦት። ምልክቶቹም ጊዜን, ጥንካሬን በመጥቀስ በተቻለ መጠን በዝርዝር መመዝገብ አለባቸውአንድ የተወሰነ ምግብ ከገባ በኋላ ምን ያህል ደቂቃዎች ፣ ሰዓታት ፣ ቀናት እንዳለፉ መገለጫዎች። ሰነዱን ለመሙላት የመጀመሪያ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ ሁለት ሳምንታት ነው, ከዚያ በኋላ, ከማስታወሻ ደብተር ጋር, ሁኔታውን ለመመርመር እና አመጋገብን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ለመወሰን ብቃት ካለው ዶክተር ጋር ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል.
ሀላፊነት ለጤና ቁልፍ ነው
ከምግብ ጆርናል የተገኙ ሁሉም ድምዳሜዎች በጥንቃቄ መተግበር አለባቸው። ልዩ ባለሙያተኛን ሳያነጋግሩ በራስዎ የሚያንጠባጥብ ጉት ሲንድሮም ለማስወገድ መሞከር የለብዎ፡ ምልክቶች ከባድ በሽታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ፣ እና ዘመናዊ መሣሪያዎችን በመጠቀም ምርመራ ብቻ እነሱን ማግለል ይችላል።
የማንኛውም ዘመናዊ ሰው ተግባር በትክክል መመገብ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፣ ከታማኝ ዶክተሮች እርዳታ መጠየቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቻ ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል እና በጊዜው እንዳይታወቅ ሁሉም እርምጃዎች ተወስደዋል ብለን ማሰብ እንችላለን።
