በሰውነት ውስጥ ያለው ሙከስ፡ የመፈጠር መንስኤዎች እና ለምን አደገኛ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

በሰውነት ውስጥ ያለ ንፍጥ ቀለም የሌለው፣ ስ vis፣ ጄል-መሰል ፈሳሽ ሲሆን ጠረን የሌለው እና የበርካታ የአካል ክፍሎች የ mucous ሽፋን የጉብል ህዋሶች ሚስጥራዊ ውጤት ነው። በሰውነት ውስጥ በየቀኑ 1.5 ሊትር ያህል ይመረታል. እንዲህ ዓይነቱ ሂደት የፊዚዮሎጂ መደበኛ ነው. ሙከስ ሁሉንም ባዶ የአካል ክፍሎች የ mucous ሽፋን ይሸፍናል - የመተንፈሻ አካላት ፣ የጨጓራና ትራክት ፣ ureters ፣ ብልት ።

አዝሙድ ለ

በአካል ውስጥ ሙከስ እንዲፈጠር ምክንያት የሆነው ከውጫዊው አካባቢ ጋር በሚደረግ ማንኛውም ግንኙነት ሰውነቱ ዝልግልግ ፈሳሽ ይለቃል - ይህ የመከላከያ ምላሹ ነው። ሙከስ 95% ውሃ፣ 3% ፕሮቲን፣ ፀረ እንግዳ አካላት እና አንቲሴፕቲክስ፣ 1% ጨው እና የመሳሰሉትን ይይዛል።

ሙከስ የመከላከያ እና ቅባት ተግባርን ያከናውናል ክፍት በሆኑ የአካል ክፍሎች - ሳንባዎች ፣ የጨጓራና ትራክት ፣ ብልት እና ፊኛ ፣ በሰውነት ውስጥ ያሉ ፈሳሾች (ምራቅ ፣ የመገጣጠሚያዎች ፈሳሽ ፣ ሽንት ፣ ይዛወርና ፣ ወዘተ)።

በሰውነት ውስጥ ያለው ሙከስ ለጅማትና ጅማቶች የመለጠጥ እና ጥንካሬ ይሰጣል፣ በስሜት ለውጥ፣ በሆርሞን እና በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል። ለስላሳ ባህሪ አለው፣ የአንጀትን የውስጥ ማይክሮ ፋይሎራ ይደግፋል፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል።

መቼበአንዳንድ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች እና እክሎች, የንፋጭ ምርት እና ጥራት በተሻለ ሁኔታ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል, እና ንፍጥ ከጥቅም ወደ ጎጂ ይሆናል. እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ የሻጋታ ዓይነት ነው. ጥቅጥቅ ብሎ በዛጎሎች ላይ መቀመጥ እና መከማቸት ይጀምራል. በውስጡም ጨጓራዎችን, መርዛማዎችን, የመበስበስ ምርቶችን ያካትታል, እና ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው. ከእንደዚህ አይነት ንፍጥ ጋር የሜታብሊክ ሂደቶች ይረበሻሉ, በውስጡም ማይክሮቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ በጨጓራና ትራክት ፣ ብሮንካይስ ፣ ናሶፍፍሪያንክስ እና መገጣጠሚያዎች ላይ ይከማቻል።

እንዲህ ዓይነቱ እክል ሰውነት ሲሟጠጥ፣የአመጋገብ መዛባት -በማጨስ እና በማቃጠል ሂደቶች የተነሳ ከመጠን በላይ የተጠበሰ፣የሰባ፣የመብላት ችግር ይታያል።

በሰውነት ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ ለማይክሮቦች ምቹ የሆነ አካባቢ ሲሆን ከዲያዩቲክስ እና ከላክስቲቭ መድኃኒቶች ጋር አይወጣም። አመጋገብ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ንፋጭን ማስወገድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ሰውነትን ለማዳን ይጠቅማል።

የዝላይም ተግባራት

በ nasopharynx ውስጥ ያለው ንፍጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያለው ንፍጥ፡

እርጥበት ያደርጋል፣ ይለሰልሳል፣ ይቀባል፤
የሰውነት ውስጣዊ አከባቢን በመጠበቅ ላይ ይሳተፋል፤
የ mucous membranes ከውጫዊ ሁኔታዎች ኃይለኛ እና ሜካኒካዊ ተጽእኖ ይጠብቃል።

የማጣሪያ ተግባር - ንፍጥ ለማንኛውም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የመጀመሪያው እንቅፋት ይሆናል። በቀላሉ ተጨማሪ ወደ አፍንጫው አንቀጾች፣ pharynx፣ ሳንባ እና ብልት ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ አትፈቅድም።

ሰውነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለመያዝ እና ከሰውነት ስርአቶች ውስጥ ለማስወገድ ከፍተኛ መጠን ያለው ንፍጥ ያመነጫል። መርዛማ ሊሆን ይችላልበምግብ ፣ በአቧራ ፣ በእንስሳት ፀጉር ፣ ፎሮፎር ፣ የምግብ አለርጂዎች ፣ ባክቴሪያዎች ፣ ቫይረሶች። የ mucous epithelium ውስጥ cilia እርዳታ ጋር, ንፋጭ ያልተፈጩ እና ባዕድ ነገር ሁሉ ያስወግዳል. በሽታ የመከላከል አቅምን ማቆየት የሚገለፀው ንፋጭ ፀረ እንግዳ አካላት ስላለው ነው።

የመጀመሪያው ከስሊም ጋር

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ከተጨማሪ ምግብ ጋር ሲተዋወቁ ይፈጠራል። ሲያድግ እና ሲያድግ, በብዛት ይመረታል እና በጣም ቀስ በቀስ ይከማቻል, በሳንባዎች, በብሮንቶ እና በሆድ ውስጥ ያለው ንፍጥ. ከመጠን በላይ በመነሳት በአፍንጫው በኩል መነሳት እና መቆም ይጀምራል. ከዚያም ከአፍንጫ ውስጥ ግልጽ የሆነ ፈሳሽ ይታያል, ሳል ሊኖር ይችላል - ሰውነት ከመጠን በላይ የሆነ ፕላስተር ለማስወገድ እየሞከረ ነው.

ስለዚህ ጥርት ያለ ንፍጥ ከአፍንጫ የሚፈስ ከሆነ - ይህ ሁልጊዜ የ SARS ምልክት አይደለም፣ ብዙ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑትን ንፍጥ ለማስወገድ የሚደረግ ሙከራ ነው። አንዳንድ እናቶች እንዲህ ዓይነቱን ፈሳሽ ለጉንፋን ይወስዳሉ እና ልጃቸውን በክኒኖች መሙላት ይጀምራሉ. የልጁ አጠቃላይ ሁኔታ ካልተቀየረ, ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም. በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የሚገኘውን ንፋጭ ላለው ሰገራም ተመሳሳይ ነው - ይህ የግድ የአንጀት ኢንፌክሽን ምልክት አይደለም።

ሰውነት ከ mucin ቢያንስ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ በየጊዜው ማጽዳት አለበት። እርምጃዎች በማይኖሩበት ጊዜ ንፍጥ በሽታዎችን ያስከትላል. ከነዚህም መካከል አስም፣ አለርጂ፣ ENT በሽታዎች፣ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ ፋይብሮሲስ፣ ሳይስት፣ ኮፒዲ።

ጤናማ ንፍጥ ግልጽ እና ሽታ የሌለው ነው። ከበሽታ በሽታዎች ጋር, ደመናማ ይሆናል, መርዞች እና መርዞች ይይዛል.

የጎጂ ንፍጥ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- ለተደጋጋሚ ጉንፋን መጋለጥ፣ ድካም፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ከዓይን ስር ያሉ ከረጢቶች፣ ወዘተ.

ሰውነት ከጎጂ ንፍጥ ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ ጥሩ እገዛ ወደ መሸጋገሪያው ነው።ጥሬ ምግብ አመጋገብ, ከዚያም የመርከስ ሂደት በሰውነት ውስጥ ይጀምራል. ራሱን በራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፣ ተቅማጥ ሊያሳይ ይችላል።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ በአንጀት ላይ ያለው ሸክም ሲጨምር በመጀመሪያዎቹ 2 ወራት ውስጥ ንፍጥ ያለበት ሰገራ ይስተዋላል። የሕፃኑ ሁኔታ ካልተባባሰ ምንም የሚያሳስብ ነገር የለም፡ ንፋጩ የምግብ መፈጨትን ይረዳል።

የአዋቂዎች የንፍጥ መንስኤዎች ንፋጭ መፈጠር ብቻ ሳይሆን የጨጓራና ትራክት ችግሮች፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ድርቀት ናቸው።

የጎጂ ንፍጥ መንስኤዎች

ሙከስ በሚከተሉት ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ ስላሉ ችግሮች ማውራት ይችላል፡

የተመጣጠነ ምግብ - ንፋጭ የሚፈጥሩ ምግቦችን መጠቀምን፣ ከመጠን በላይ መብላትን፣ በቂ ማኘክን፣ ጣፋጮችን መመገብ፣ የሰባ ምግቦችን መጠቀምን ያጠቃልላል። ከመጠን በላይ በሚመገቡበት ጊዜ የተትረፈረፈ ምግብ ወደ ስብነት ይለወጣል, ይህም በሰውነት ውስጥ አሲዳማ አካባቢን ይፈጥራል እና ንፋጭ ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ከመጠን በላይ መብላት በቀላሉ ይከሰታል ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሰውነት ፍላጎት ከሚበላው ያነሰ ነው። በቂ ያልሆነ ማኘክ እንዲሁ በአዋቂ ሰው ውስጥ ያለው ንፋጭ ያለው ሰገራ መንስኤ ነው። በትላልቅ ቁርጥራጮች ውስጥ ያሉ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ወደ ምራቅ አይገናኙም. ያልተፈጩ ቁርጥራጮች ወደ አንጀት ውስጥ ያልፋሉ እና እንዲሁም በትልቁ አንጀት ውስጥ የሚገኘውን የ mucin ምርት መጨመር ያስከትላሉ። ተቅማጥ ያለበት ንፍጥ፣ ኮላይቲስ፣ የሆድ ድርቀት እና የመሳሰሉት ሊኖሩ ይችላሉ።
በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚከሰት እብጠት።
የተረበሸ ሜታቦሊዝም።
ሲጋራ ማጨስ ወደ ሙኮሳ እና የሳይሊያ ቃጠሎ ያመራል፣በኤፒተልየም ውስጥ ንፋጭ ይከማቻል። ሲጠራቀም ሳል ያስከትላል፣ሰውነቱም ከብሮንቺ ሊገፋው ይሞክራል።

የልቅ ንፍጥ ምልክቶች

ስለከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ የሚከተሉትን ምልክቶች ይናገራል፡

የአጫሹ ሳል፤
የሰውነት እና የዐይን ሽፋኖች እብጠት፤
መጥፎ የበሰበሰ የአፍ ጠረን ጥርስን መቦረሽ አያጠፋውም፤
በተደጋጋሚ የአፍንጫ መታፈን፤
sinusitis፤
ራስ ምታት፤
ከጥሩ እረፍት በኋላም ድብታ፤
የመገጣጠሚያ ህመም፤
ከፊንጢጣ፣ ከብልት፣ ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ፣
የማተኮር ችግር፤
ተደጋጋሚ ጉንፋን፤
አሰልቺ ጣዕም፤
በምላስ ላይ ያለ ንጣፍ፤
የምራቅ መጨመር፤
ከአንፋጭ ጋር ማስታወክ፤
የምግብ ፍላጎት ቀንሷል፤
ቡርፕ፤
በቆዳ ላይ ብጉር እና እባጭ፤
የመስማት ችግር፤
የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ከንፋጭ ጋር፤
ማላብ።

በሰውነት ውስጥ የተትረፈረፈ ንፍጥ መኖሩ ዋነኛው መገለጫ የማያቋርጥ የድካም ስሜት ነው። በተቃራኒው የአፍ መድረቅ በሰውነት ውስጥ የንፍጥ እጥረት መኖሩን ያሳያል።

ከሚበዛ ንፍጥ ምን ይከሰታል

ሰውነት እንደ ስማርት ማሽን በምንም አይነት መልኩ እንደዚህ አይነት ንፍጥ ለማውጣት እየሞከረ ነው። ይህ የሚሆነው በላብ፣ በሳል፣ በቁርጥማት፣ በተቅማጥ፣ በአይን ውሀ፣ በሙቀት።

በንድፈ ሀሳብ ሰውነት እራሱን እንዲያጸዳ በዚህ ሰአት አለመብላት ይሻላል። ነገር ግን አንድ ሰው ተነሳሽነት ማሳየት ይጀምራል, enema ይሠራል, ለጉንፋን መድሐኒት ይጠጣል, የመድኃኒት ስጋ ሾርባዎችን ይጠጣል, አጠቃላይ የመንጻቱን ሂደት ይገድባል.

ሰውነት የመድኃኒት ስካርን አስቀድሞ መቋቋም አለበት። ንፋጩ እየጠነከረ ይሄዳል፣ የጨጓራና ትራክት ዝግታ መስራት ይጀምራል፣የማስወጣት አካላት ደግሞ በንፋጭ ይጨፈቃሉ።

በሴቶች ላይ በሽንት ውስጥ የሚከሰቱ ንፍጥ መንስኤዎች ሽንት ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ማድረግ ብቻ ሳይሆን የንፅህና እጦት ፣ኢንፌክሽን ወዘተ ብቻ ሳይሆን ምክንያቶቹን ለማወቅ ሀኪም ማማከር ያስፈልጋል። ብዙ ምክንያቶች ስላሉ እና ከመካከላቸው አንዱን እራስዎን ለይተው ማወቅ በጣም ከባድ ነው።

የጎጂ ንፍጥ መዘዞች

በሰውነት ውስጥ ያለው ንፍጥ ምን አደጋ አለው? ወደ ክብደት መጨመር ይመራል. የታመቀ ንፍጥ በ 10-15 ኪ.ግ ተጨማሪ ኪ.ግ መልክ በአንጀት ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል. እንደዚህ አይነት እገዳዎች ለባክቴሪያዎች ትክክለኛ መራቢያ ናቸው።

ሌሎች የጤና ችግሮች፡

ታይሮይድ ጎይትር፤
አርትራይተስ፣ አርትራይተስ - እና ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ይጎዳሉ፤
ፖሊፕ፣ የሊምፋቲክ መጨናነቅ፤
gastritis እና colitis፤
በሴቶች - በማህፀን ውስጥ መስፋፋት፣ በወንዶች - ፕሮስቴት አድኖማ።

የተለያዩ የ ENT አካላት ኢንፌክሽኖች በጉሮሮ ውስጥ ለሚከሰት ንፍጥ መንስኤ ይሆናሉ።ህክምናው ከፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች በተጨማሪ የግድ መወገድንም ያካትታል። በአንጀት ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ የሆነ ንፋጭ ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ችግርን ያስከትላል, እና ይህ በእንዲህ እንዳለ, ከጠቅላላው የመምጠጥ ሂደት 80% በትናንሽ አንጀት ውስጥ ይከሰታል. ይህ ወደ ቲሹ ሃይፖክሲያ ይመራል, የአንጎል ስራ ይስተጓጎላል. ምላሾች ታግደዋል፣ አእምሮ ማጣት ይታያል።

ምን ማፅዳት ይሰጣል

ከሰውነትዎ ንፋጭ በማውጣት ብዙ ጥቅሞችን ያገኛሉ። ለምሳሌ፡

የመሥራት አቅም እየተስተካከለ ነው፤
dyspnea ይቀንሳል፤
የሰውነት በቂ ኦክስጅን አለ፤
የጨጓራና ትራክት ሥራ ተመለሰ፤
የጉንፋን ቁጥር መቀነስ እናእብጠት፤
የጋራ ተግባርን ያሻሽላል፤
ሀይል ብቅ አለ እና ክብደቱ መደበኛ ይሆናል።

የሰውነት አጠቃላይ ጽዳት

ማንኛውም ማገገም የሚጀምረው በተመጣጠነ ምግብ ነው። የማብሰያ መንገዶችን መቀየር, ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መመገብ ይመረጣል. በሳምንት አንድ ጊዜ በቀን ውስጥ አለመብላት ይመረጣል, ማለትም, የሎሚ ውሃ ብቻ ይጠጡ. ይህ በሆድ ውስጥ ያለውን ንፍጥ ለማጽዳት ውጤታማ ዘዴ ነው. ከረሃብ መውጫው ንፋጭን የሚሟሟ ጭማቂዎችን እና ፍራፍሬዎችን በማካተት መሆን አለበት ።

የበሰለ ምግብ ወደ ንፍጥ መፈጠር እንደሚመራ ማወቅ አለቦት ለዚህም ነው ብዙ ያልበሰሉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ የሆነው። በተመሳሳይ ምክንያት, ከመተኛቱ በፊት መብላት ጎጂ ነው. ጊዜያዊ ጾም የሚካሄደው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሄድ ነው፡

በመጀመሪያው ሳምንት - አንድ ቀን፤
በ2ኛው -1፣ 5 ቀናት፤
ያለፉት 3ኛ እና 4ኛ ሳምንታት - 3 ቀናት እያንዳንዳቸው።

ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ መጠጣት አለበት።

ምናልባት በጣም ውጤታማው የማጽዳት ዘዴ የዝንጅብል ሥርን መጠቀም ነው። በሚፈላ ውሃ ውስጥ አጥብቆ ቀኑን ሙሉ በማር እና በሎሚ ይወሰዳል. የሚቀጥለው ረዳት ጥቁር በርበሬ ነው. 5 ግራም ከእራት በፊት ይበላል እና በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይታጠባል. እንዲህ ዓይነቱን የማጽዳት ሂደት ለ 3 ቀናት በ 3 ቀናት እረፍት ለ 3 ሳምንታት. ከዚያ ለ 3 ወራት እረፍት. ከጨጓራና ትራክት ጋር ለተያያዙ ችግሮች በርበሬ ጥቅም ላይ አይውልም።

የምግብ መፈጨት ትራክትን ማጽዳት

የጨጓራና ትራክት ብክለት እንዲህ ይላሉ፡

የጉበት እና የኩላሊት መታወክ፤
የሆድ ድርቀት፤
የአለርጂ ምላሾች፤
የስኳር በሽታ ዓይነት 2።

ከአካላችንን ለማፅዳት ይጠቀሙ፡

የዝግባ፣ የበርች፣ የጥድ እምቡጦች፤
የኖራ አበባ እና ካሜሚል፤
የሊኮር ሥር፤
mint፣ eucalyptus፣ black currant ቅጠል፤
ሆፕ ኮኖች።

Tinctures እና ሻይ ሠርተው ለአንድ ወር ይወስዳሉ። የዲቶክስ መርሃ ግብር የሚጀምረው የጨጓራና ትራክት ንፁህ ነው. አንጀት አንጀትን ለማጽዳት ጥቅም ላይ ይውላል ነገር ግን የታችኛውን አንጀት ክፍል ብቻ ነው ማፅዳት የሚችለው።

ትንሽ ጨዋማ የተቀቀለ ውሃ ወይም የካሞሜል መረቅ እንደ enema ይወሰዳል። የኢኒማ ሙቀት ከ 36.6 ° ሴ አይበልጥም - አማካይ የሰውነት ሙቀት።

አንዳንድ ሰዎች ማላከስ በመውሰድ ራሳቸውን ማፅዳት ይመርጣሉ። የ "Fortrans" በጣም ውጤታማ አጠቃቀም. እራት ተሰርዟል።

የተልባ ወይም የስንዴ ዱቄትን ከ kefir ጋር መውሰድ የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ለ 1-2 tbsp ከተጠቀሙ. ኤል. ጠዋት ላይ ከ2-3 ሳምንታት ከቁርስ ይልቅ ሰውነት ይጸዳል, ይህም ለክብደት ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ ዱቄት ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመምጠጥ የደም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል።

የቡክሆት ዱቄት የደም ግፊትን ይቀንሳል፣ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ምልክቶችን ያስታግሳል፣ የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል። ከዝንጅብል እና ማር ጋር ሲደባለቅ ሃይፐርግሊሲሚያን ያስወግዳል፣ የደም ሥሮችን ያጸዳል፣የጣፊያን ተግባር ያሻሽላል።

ከሆድ ንፋጭ ፈረስ ከሎሚ ፣የስንዴ ጀርም ጋር መውሰድ ይችላሉ - ጠዋት ላይ 1-2 tbsp። ኤል. ከላክስ መድኃኒቶች ውስጥ "ጉታላክስ" "ላክቶሎስ" "ቢሳኮዲል" ወዘተ ተፈቅዶላቸዋል

ማጥራትnasopharynx

በጉሮሮ ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ ትክክለኛ መንስኤ ሲለይ ህክምናን በ folk remedies ሊደረግ ይችላል። Nasopharynx የሚጸዳው ከተቀማጭ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በማጠብ ነው።

ለዚህ 2 ክፍሎች ይውሰዱ: የባህር ዛፍ ቅጠሎች, የሊንደን አበባዎች, የካሞሜል አበባዎች እና 1 ክፍል የተልባ ዘሮች. 1 ኛ. ኤል. ይህ ስብስብ በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ ለ 30-40 ደቂቃዎች አጥብቆ ይይዛል. ማጠብ በቀን 5-6 ጊዜ ለ2 ሳምንታት መከናወን አለበት።

ፊቲዮቴራፒ በ nasopharynx ውስጥ ያለውን ንፍጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ነው። የዱቄት ፕሮቲሊስ አስተማማኝ እና ውጤታማ ነው, እስኪፈስ ድረስ በአንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይጣላል. ይህ የዝናብ መጠን በ 1: 3 ውስጥ በአልኮል ፈሰሰ እና ለሳምንት ይሞላል. እንደ የጉሮሮ ቅባት ጥቅም ላይ ይውላል።

ሳንባን እና ብሮንቺን ከንፋጭ ማፅዳት

ይህ አሰራር በCOPD የተመረመሩ አጫሾችን፣ አስም አጥኚዎችን ይጠቅማል። እንደዚህ አይነት ታካሚዎች ከህዝባዊ መድሃኒቶች በተጨማሪ ብሮንካዶላተሮች እና ሙኮሊቲክስ ወደ ቀጭን አክታ ታዘዋል።

ከነሱም መካከል "ሙካልቲን"፣ የሊኮርስ ስር፣ "አምብሮክሆል"፣ "ኤሲሲ"፣ "ላዞልቫን"፣ "ቱሲን"፣ "ቴርሞፕሲስ" ወዘተ ይገኙበታል።ተጠባባቂዎች አክታን በማሟሟት ምስጢሩን ይጨምራሉ እና ለማሳል ይረዳሉ።.

ከባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት ሊመከር ይችላል፡

አጃ በወተት ውስጥ መቆረጥ - የ1፡2 ጥምር። መጠኑ በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ በትንሽ ሙቀት ያበስሉ. የተዘጋጀው ድብልቅ ከመብላቱ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል. የምግብ አዘገጃጀቱ የአንድ ጊዜ ነውየድምጽ መጠን. ከእያንዳንዱ ጥቅም በፊት፣ እንደገና መቀቀል አለበት።
የጥድ ወተት። ብዙ አረንጓዴ ጥድ ኮኖች በ 500 ሚሊ ሜትር ወተት ውስጥ ይፈስሳሉ, ወደ ድስት ያመጣሉ, ከዚያም ለ 3-4 ሰአታት በቴርሞስ ውስጥ ይጨምራሉ. ኮኖች ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ወተት በጠዋት እና ምሽት ለአንድ ሙሉ ብርጭቆ መጠጣት ይቻላል.
አሎ። 5 የ aloe ክፍሎች እና 1 ክፍል ማር ይቀላቅሉ። ድብልቁ በ 1 tsp ውስጥ ይወሰዳል. በቀን 3 ጊዜ።
የተጠባባቂ እፅዋት ዲኮክሽን፡ ሳንባዎርት፣ ጣፋጭ ክሎቨር፣ ሊኮርስ፣ ፕላንቴን፣ ጥድ ቡቃያ፣ ታይም፣ የፈንጠዝያ ፍራፍሬ፣ ሽማግሌ፣ ፖፒ።

ከእነዚህ ዕፅዋት ለመተንፈስ መፍትሄዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ለመተንፈስ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን መጠቀም በጣም ውጤታማ ነው፡

የባህር ዛፍ ዘይት፤
lavender፤
ሳይፕረስ፤
ዝግባ እና የሻይ ዛፍ።

በተጨማሪም በማንኛውም የአካባቢ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ለሙከስ የሚሆን ሁለንተናዊ የህዝብ መድሃኒት አለ 4 የሾርባ ማንኪያ ዲል ፣ ተልባ ፣ ፌኑግሪክ ዘሮች + 1 tbsp። ኤል. የተፈጨ የሊኮር ሥር. 1 ኛ. ኤል. ይህ ስብስብ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች መቀቀል አለበት, ወደ ሙቅ ሁኔታ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ምርቱ ለ2 ወራት በየቀኑ ሙቅ መጠጣት አለበት።

ሌላው አለም አቀፍ መድሀኒት ሎሚ ከፈረስ ጋር ነው። ይህ ድብልቅ በተለይ ለጨጓራና ትራክት እና ለሳንባዎች ጥሩ ነው. 1 ኪሎ ግራም የተጠበሰ ፈረስ ከ 30 ሎሚ ጋር ይደባለቃል - ይህ የጠቅላላው ኮርስ መጠን ነው. ጠዋት እና ምሽት, ከምግብ በፊት 1 tsp ይውሰዱ. ድብልቆች።

የስንዴ ቡቃያ በአንድ ሳምንት አጠቃቀም ጊዜ ውስጥ ውጤቶችን ይሰጣል። በቀን 1 tbsp መጠቀም ያስፈልግዎታል. ኤል. በባዶ ሆድ ላይ።

የመተንፈስ ልምምዶች

የአተነፋፈስ ልምምዶች ሁል ጊዜ ከሳንባ ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ ለማስወገድ ጠቃሚ መሳሪያ ነው። መልመጃዎቹ ቀላል ናቸው-በሆድ መተንፈስ ፣በአፍንጫ ውስጥ ጥልቅ ትንፋሽ በመውሰድ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ትንፋሽን በመያዝ እና በአፍ ውስጥ መተንፈስ. ደረቱ በመተንፈሻ አካላት እንቅስቃሴ ውስጥ አይሳተፍም።

ከዚያ በደረትዎ ለጥቂት ጊዜ መተንፈስ አለብዎት, ነገር ግን ያለ ሆድ ተሳትፎ. ይህ መለዋወጫ በብሮንካይተስ patency ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል. ጂምናስቲክስ ከ2 ሰአት በኋላ ከተመገባችሁ በኋላ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል።

ትንንሽ ልጆች በቡቴኮ እስትንፋስ በደንብ ሊረዱ ይችላሉ፣ይህም ከባድ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይፈውሳል።

ሌላ ቀላል ግን በጣም ውጤታማ የሆነ እስትንፋስ አለ - ሳንባን ለማሰልጠን - ወደ ውስጥ የሚገቡ ፊኛዎች።

የፊት እና ከፍተኛ sinusesን ማጽዳት

በአፍንጫው መለዋወጫ ቀዳዳዎች ውስጥ ያለው የተጨመቀ ንፍጥ በደህንነት ላይ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እናም ወደ ደስ የማይል መዘዞች ያስከትላል። ከነዚህም መካከል የጭንቅላቱ ክብደት፣ ሴፋላጂያ፣ አፍንጫ እና ግንባር ላይ ህመም፣ ለጉንፋን ተጋላጭነት፣ የአይን እይታ መቀነስ፣ የማስታወስ እክል፣ የትኩረት ችሎታ፣ የመስማት ችግር።

በ nasopharynx እና sinuses ውስጥ ያለውን ንፍጥ እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ሂደቱ በ 2 ደረጃዎች ይካሄዳል. ለመጀመር, ንፋቱ ማለስለስ አለበት. ይህ በአካባቢው የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎችን እና የ sinuses ን በቀን ውስጥ ለ 2-3 ሳምንታት በተደጋጋሚ ለማሞቅ ይረዳል. በሚቀጥለው ደረጃ, ለስላሳ ሽፋን ይወገዳል. ይህን ለማድረግ ከአፍንጫው በሚሞቅ የሙቀት መጠን የባህር ጨው መፍትሄ ይታጠባል.

በሚሰራበት ጊዜ 1 የአፍንጫ ቀዳዳ ይሸፈናል, እና ሌላኛው ውሃ ወደ nasopharynx እንዲገባ በጥሩ ሁኔታ ይሳባል. ወደ አፍ ውስጥ ይገባል እና መትፋት ያስፈልገዋል. ጭንቅላቱ ዘንበል ብሎ መቀመጥ አለበት, ወደ ኋላ መወርወር የለበትም. አሰራሩ ብዙ ጊዜ ይደገማል - በመጀመሪያ ከአንድ ጎን,ከዚያም ሌላ. በየቀኑ ጠዋት ቢያጠፉት ይሻላል።

አመጋገብ

ይህ ከዋና ዋና የማጽዳት ምክንያቶች አንዱ ነው። በተቻለ መጠን ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መብላት ያስፈልጋል, ጥሬ, በተለየ መጠን ይውሰዱ.

ከነሱ ጭማቂዎችን፣ሰላጣዎችን መስራት ይችላሉ። ፖም በተለይ ጠቃሚ ነው. የቢትሮት ጭማቂ፣ ዝንጅብል ከማር ጋር መቀላቀል ጥሩ የማጽዳት ባህሪ አላቸው።

የቢሮ ጭማቂ መጠጣት ለአንድ ሰአት ያህል እንዲቆም መጠጣት አለበት። ለውዝ ፣ የአትክልት ዘይት ፣ ማር ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ቅጠላ ፣ whey ፣ ዱባ ፣ ማሽላ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ቺሊ በርበሬ ፣ ፖም cider ኮምጣጤ ፣ ፈረሰኛ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዘሮች ፣ ፒር ንፋጭ ለማስወገድ ይረዳሉ ። የብሬን እና የተልባ ዘሮች የግዴታ ምርት መሆን አለባቸው. ለኋለኛው ውጤታማነት ፣ በቂ ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ።

እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ምግብ ለማብሰል መሞከር አለቦት። አመጋገብዎ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ አትክልትና ፍራፍሬ ይሁን።

በሳምንት አንድ ጊዜ መጾም በጣም ጠቃሚ ነው፣ነገር ግን ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው ተቀባይነት የለውም።

ንፋጭ የመፍጠር ባህሪ ያላቸው ምግቦች አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡