አንድ ሰው ሁሉንም ተግባራቶቹን የሚያከናውነው በጡንቻዎች እርዳታ ነው። የጡንቻ መሳሪያዎች ዋና ተግባራት-የሰውን አካል በተመጣጣኝ ሁኔታ ማቆየት እና ተንቀሳቃሽነቱን ማረጋገጥ ናቸው. ጡንቻዎች ሰዎች በጠፈር ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል, የውስጥ አካላትን ይከላከላሉ, የመተንፈሻ አካላት, የመዋጥ እና ሌሎች ለሰውነት ህይወት ድጋፍ አስፈላጊ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን ይሰጣሉ. በአዋቂ ሰው ውስጥ ያለው አጠቃላይ የተግባር ቲሹ ክብደት ከክብደቱ አንድ ሶስተኛ ያህሉ ሲሆን አጠቃላይ ቁጥሩ ከስድስት መቶ በላይ የተለያዩ ጡንቻዎች ነው።
Splenius የጭንቅላት ጡንቻ፡ አናቶሚ እና ተግባር
የሰው ልጅ ዋና ዋና ጡንቻዎችን እንመልከት። የጭንቅላቱ ቀበቶ ጡንቻ ከ trapezius በታች የሚገኝ ሲሆን በላይኛው ክፍል የተሸፈነ ነው. ከጆሮው ጀርባ ባለው እብጠት አካባቢ ከራስ ቅሉ ግርጌ ይጀምራል ፣ ከዚያም በሦስተኛው እና በአምስተኛው የማድረቂያ አከርካሪ አጥንት መካከል ባለው ደረጃ ላይ ባለው አንገቱ እና በላይኛው ጀርባ ላይ ወደ አከርካሪው አቅጣጫ በሰያፍ አቅጣጫ ይሮጣል። ጭንቅላትን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ዝቅ ሲያደርግ ፣ በሚሽከረከርበት እና በአንገቱ ላይ በሚስተካከልበት ጊዜ የጭንቅላቱ ቀበቶ ጡንቻ ይሳተፋል ፣ ተግባራቶቹም ይከናወናሉ ።እነዚህ እንቅስቃሴዎች።
የጡንቻ መጎዳት ምልክቶች እና መንስኤዎች
እንደ ሁሉም በሰው አካል ውስጥ ያሉ የአካል ክፍሎች ጡንቻዎች ለበሽታ እና ለጉዳት የተጋለጡ ናቸው። የጭንቅላቱ ቀበቶ ጡንቻ በሚነካበት ጊዜ አንድ ሰው የሚያሰቃዩ እና ደስ የማይል ምልክቶች አሉት. የላይኛው ክፍል ይጎዳል, ህመሙ ከዓይን ኳስ በስተጀርባ ባለው የራስ ቅሉ ውስጥ ይተረጎማል. ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ አይን ኳስ ድረስ ህመም ሊኖር ይችላል. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ህመሞች ከፍተኛ የሆነ የ intracranial ሕመም ይባላሉ. ታካሚዎች የጭንቅላት እና የአንገት ጡንቻዎች በሚጎዱበት ጎን ላይ የማየት እክል አለባቸው. ከተዘረዘሩት ምልክቶች ጋር፣ ታካሚዎች የአንገት ህመም አለባቸው።
በስፕሌኒየስ የጭንቅላት ጡንቻ ላይ የሚደርስ ጉዳት መንስኤዎች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የአንገት ጉዳት፤
- ጠንካራ ወይም ድንገተኛ ጭነት፤
- የረዘመ ጭንቅላት እና አንገት ወደፊት፤
- ያለማቋረጥ መቆም።
የደከሙ የአንገት ጡንቻዎች ለቅዝቃዜ አየር ሲጋለጡ ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ናቸው።
መመርመሪያ
የስፕሌኒየስ ጭንቅላት ጡንቻ ሲታመም ሁኔታን ለመለየት የህመም ማስታገሻ ሂደት ይረዳል። ልምድ ባለው የሕክምና ባለሙያ ብቻ መከናወን አለበት. በህመም ጊዜ ህመም የሚያስከትሉ ነጥቦች በቀበቶ ጡንቻ ፣ በ trapezius ጡንቻ የላይኛው ክፍል እና scapula የሚያነሳውን ጡንቻ በማያያዝ ላይ ይገኛሉ ። የታካሚው ጭንቅላት ወደ ተጎዳው ቲሹ ዘንበል ይላል. ይህ አሰራር የጡንቻ መዝናናትን ይሰጣል. በአንገቱ ሥር እና በትከሻ መታጠቂያው መካከል ያለው ክፍተት ይንቀጠቀጣል, የታካሚው ጭንቅላት ወደ ውስጥ ይገባልከተጎዳው ጡንቻ በተቃራኒ አቅጣጫ ለመለጠጥ. የጡንቻው የላይኛው ክፍል የላይኛው ጫፎቹ በሚገናኙበት ቦታ ላይ - ትራፔዚየስ እና ስተርኖክላቪኩላር-mastoid. በታካሚው ላይ በሚታመምበት ጊዜ የሚያሰቃዩ ስሜቶች የጡንቻ መጎዳትን ለመለየት እና እነሱን ለማስወገድ እርምጃዎችን ለመውሰድ ይረዳሉ።
በእንቅስቃሴ እና በተጨባጭ እንቅስቃሴዎች ወቅት ህመምን ለማወቅ፣የተለያዩ የእንቅስቃሴ ጥናቶች ይከናወናሉ።
መከላከል
የጭንቅላቱ ቀበቶ ጡንቻ ህመም እንዳይሰማው እና ሌሎች የሕመም ምልክቶችን እንዳያመጣ ሐኪሞች ጥቂት ቀላል ህጎችን እንዲከተሉ ይመክራሉ-
- በምንም አይነት ሁኔታ ራስን መመርመር እና ራስን ማከም ማድረግ የለብዎትም። የበሽታው ምልክቶች ከታዩ ለምርመራ እና ለህክምና እና ለሂደቱ ልዩ ባለሙያ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
- አቀማመጣችሁን መመልከት አለባችሁ፡ በማህፀን በር አከርካሪ ላይ ጠንካራ ወይም የማያቋርጥ ጭንቀትን ያስወግዱ፣ ኮምፒውተር ላይ ስትሰሩ፣ በምታነብበት ጊዜ፣ በስራ ቦታ ጭንቅላትህን ከልክ በላይ አታጋንጣ።
- በቤት እና በስራ ቦታ ለጀርባው ትከሻ እና የማህጸን ጫፍ ክፍሎች የጂምናስቲክ ስራዎችን ማከናወን ያስፈልጋል።
- ረቂቆችን ያስወግዱ።
ህክምና
የስፕሌኒየስ ጭንቅላት ጡንቻን የሚያሰቃይ ሁኔታ ለማከም፣ከአይሶሜትሪክ በኋላ የሚደረግ የመዝናናት ሂደት ጥቅም ላይ ይውላል። እሱ የታካሚውን እና የዶክተሩን የጋራ መጠቀሚያዎች ያካትታል ፣ ይህም ከጭንቅላቱ የስፕሌኒየስ ጡንቻ መወጠር ወደ ሽግግር ላይ ያተኮረ ነው ።ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ጡንቻን ማራዘም እና በአዲስ ቦታ መያዝ. ይህ አሰራር ህመምን ለማስታገስ እና የጡንቻን የመለጠጥ ሁኔታን ወደነበረበት ለመመለስ ያስችልዎታል. ይህ የሕክምና ዘዴ በቤት ውስጥም ይከናወናል።
የስፕሌኒየስ የጭንቅላት ጡንቻ ልክ እንደሌሎች ረዣዥም የአንገት ጡንቻዎች ብዙ ጊዜ የህመም ምንጭ ይሆናል ይህም መታሸት እና ራስን ማሸት ችግሩን ለመቋቋም ይረዳል። የሕክምና ሂደቶች የሚከናወኑት በልዩ ተቋማት ውስጥ በሙያዊ የእሽት ቴራፒስቶች ነው. እራስን ማሸት ለማካሄድ, ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ትራስ ላይ መተኛት አስፈላጊ ነው, ጡንቻው ሲዝናና እና በቀላሉ ሊሰማው ይችላል. የጭንቅላቱን ቀበቶ ጡንቻ በጣቶቹ መካከል መያዝ ያስፈልግዎታል. እንቅስቃሴዎቹ ቀላል እና ዘገምተኛ መሆን አለባቸው. ህመምን እና ውጥረትን ለማስወገድ እራስን ማሸት ረጅም መሆን አለበት።
