የእግር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ደም መላሾች የደም ዝውውርን ያበረታታሉ። በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት አንድ ሰው ማሽኮርመም ይጀምራል, ብዙ የደም አቅርቦት ስለሚያስፈልገው በጥጆች ላይ ህመም ይሰማል. ከተወሰደ የደም ቧንቧዎች መጥበብ ጋር, የደም ፍሰት ደካማ ይሆናል. በሽተኛው ለማረፍ ለመቀመጥ ያለማቋረጥ እድሎችን ይፈልጋል።
በእግሮች ላይ የልብ ምት መንስኤዎች
ብዙ ምክንያቶች አሉ። በጣም የተለመደው የቫስኩላር ፓቶሎጂ በእግሮቹ ላይ የሚንጠባጠብ ህመም ነው, እሱም ወዲያውኑ እራሱን ሊገለጽ አይችልም, ግን ከረጅም ጊዜ በኋላ. በሽታው እየጨመረ ሲሄድ አንድ ሰው ህመም ይሰማል. የሕመሙ መንስኤ በደም ሥር ውስጥ ያለው የደም እንቅስቃሴ መጣስ ነው. በዚህ ምክንያት በመርከቦቹ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል. በነርቭ መጋጠሚያዎች ላይ ጫና ስለሚፈጠር በደም መረጋጋት, ህመም ይታያል. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ "አሰልቺ" ህመሞች ናቸው, በኋላ ላይ ወደ ድብደባነት ይለወጣሉ. እነዚህ ምልክቶች የ thrombophlebitis ባህሪያት ናቸው. ይህ የደም ሥር ግድግዳዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደት የሚከሰትበት በሽታ ሲሆን ከዚያም የደም መርጋት ይከሰታል. Thrombophlebitis ከቆዳ በታች እና ጥልቅ ደም መላሾች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በሽታው አደገኛ ነው ምክንያቱም የደም መርጋት ተሰብሮ ከደም ጋር ወደ ሌሎች የአካል ክፍሎች ስለሚሄድ።
በእግሮች ላይ የሚንጠባጠብ ሪፕል ብዙ ጊዜ ከቆዳ በታች ማቃጠል ያስከትላል። እግሮች ያለማቋረጥ ይጎዳሉ፣ በተለይም በጥጃ ጡንቻዎች።
የእግር ህመምን እንዴት ማከም ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ መመርመር፣ አስፈላጊውን ፈተና ማለፍ እና የታዘዘለትን ህክምና መከተል ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ሕክምናው በተመላላሽ ታካሚ ላይ ይካሄዳል. በሆስፒታሉ ውስጥ የቀዶ ጥገና ሃኪሞች ከባድ የደም ሥር እብጠት ያለባቸው እና የደም መርጋት ባለበት ህመምተኞችን ያክማሉ።
የህክምና ዓላማዎች
በጣም አስፈላጊው ነገር የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ማስወገድ እና አዲስ የደም መርጋት እንዳይፈጠር መከላከል ነው። ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች፡
- ስቴሮይድ ያልሆነ፤
- ኢንዛይሞች፤
- የተከፋፈሉ፣ ወዘተ.
ምርመራ፣ አልትራሳውንድ፣ ሲቲ፣ MRI ያስፈልገዋል። ዶክተርን ለመጎብኘት አይዘገዩ ፣ ይህ ከከባድ ችግሮች ጋር ስለሚያስፈራራ፡
- የማነከስ፤
- ጡንቻ እየመነመነ፤
- በመራመድ ጊዜ ህመም።
የሚነድ፣የሚኮረኮረ፣በእግር መምታት
መሳቅ፣ ማቃጠል፣ መምታት፣ ደም መላሽ ደም መላሾች ወይም የደም ቧንቧ የደም ዝውውር መዛባት ሲሰማዎት። ግድግዳዎቹ ሲቀየሩ እና የመርከቦቹ የመለጠጥ ችሎታ ሲጠፋ የደም ዝውውር ይረበሻል. የስኳር በሽታ ሜላሊትስ የዳርቻ ነርቮችን መዋቅር ይረብሸዋል።
በእግር ላይ የልብ ምት እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው? የህመም መንስኤዎች ከዚህ በታች ተብራርተዋል።
በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- የደም ሥር እጥረት፤
- thrombophlebitis፤
- የ varicose veins፤
- ፖሊኔሮፓቲ፤
- የታችኛው እጅና እግር ጉዳት፤
- ከመጠን በላይ ክብደት; በወፍራም እግሮች ብዙ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል፤
- sciatica - በአከርካሪ አጥንት ሥሮች ላይ ከተጫነ ህመም ወደ እግሮቹ ይወጣል;
- አተሮስክለሮሲስ - የደም ዝውውር መዛባት፣የእግር ህመም።
የደም ወሳጅ እጥረት
የደም ቧንቧዎች እና ደም መላሾች የደም ዝውውርን ያበረታታሉ። በእግሮቹ ላይ የሚርገበገቡ የደም ቧንቧዎች የደም ሥር በሽታ ምልክት ናቸው. thrombosis እና embolism አጣዳፊ የደም ቧንቧ እጥረት በሽታዎች ናቸው።
ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚጎዱበት ጊዜ አንድ ሰው ማሽኮርመም ይጀምራል, ብዙ የደም አቅርቦት ስለሚያስፈልገው በጥጆች ላይ ህመም ይሰማል. ከተወሰደ የደም ቧንቧዎች መጥበብ ጋር, የደም ፍሰት ደካማ ይሆናል. በሽተኛው ለእረፍት ለመቀመጥ ያለማቋረጥ እድል ይፈልጋል. የደም ወሳጅ በሽታ ምልክቶች ከታዩ መመርመር ያስፈልግዎታል።
በእግር ጫማ ላይ የልብ ምት በሚፈጠርበት ጊዜ አንድ ሰው ማሽኮርመም ይጀምራል ፣ብዙ የደም አቅርቦት ስለሚያስፈልገው በጥጆች ላይ ህመም ይሰማል ። ከተወሰደ የደም ቧንቧዎች መጥበብ ጋር የደም ፍሰቱ ደካማ ይሆናል።
እብጠት በደም ሥር ባሉ በሽታዎች
የእብጠት መንስኤዎች፡
- እንደ ስንጥቅ ወይም የተሰበረ አጥንት ያሉ ጉዳቶች።
- ከመጠን በላይ ክብደት።
- እርጅና::
- እርግዝና።
- ጨው ብዙ መብላት።
- አልኮሆል መጠጣት።
- የወር አበባ እና/ወይም PMS።
- በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ይቀመጡ ወይም ይቁሙ።
ነፍሰጡር ሴቶች ፈጣን የሰውነት ክብደት ይጨምራሉ። በውጤቱም, በእግሮቹ እና በቁርጭምጭሚቶች ላይ ጫና ይደረጋል, እብጠት ይከሰታል. እግሮቹ እብጠትም የስር ምልክት ሊሆን ይችላል።እንደ የልብ, የኩላሊት ወይም የጉበት ውድቀት ያሉ ሁኔታዎች. እነዚህ ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያመለክታሉ. ሌሎች የማበጥ መንስኤዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- የልብስ ምስረታ።
- አርትራይተስ።
- የታይሮይድ በሽታ።
- ኢንፌክሽን።
- Venous insufficiency።
- Varicose veins።
- የነፍሳት ንክሻ።
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት።
- የፀሐይ ቃጠሎን ጨምሮ ይቃጠላል።
- የአለርጂ ምላሽ።
- የሶዲየም ማቆያ።
- የሊምፋቲክ መዘጋት።
የእግር እብጠት ሕክምና እና መከላከል
የእግር እብጠት ሕክምና ይህንን ሁኔታ ባቀሰቀሱት ምክንያቶች ይወሰናል። የእግርዎን እብጠት ለመቀነስ በቤት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉባቸው መንገዶች፡-
- ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች።
- እንደ አስፕሪን እና ibuprofen ያሉ መድኃኒቶች።
- ትክክለኛ ጫማ።
- እግሮቹን ለመደገፍ እንደ ላስቲክ ስቶኪንጎች ያሉ ካልሲዎች።
- የመጠጥ ውሃ።
- የጨው ፍጆታዎን በቀን ወደ 2 ግራም ይገድቡ።
- ለረዥም ጊዜ ከመቀመጥ ወይም ከመቆም ይታቀቡ።
- ከመጠን በላይ ክብደት በማጣት ላይ።
- የጡንቻ ጥንካሬን እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይራመዱ።
- ማላቂያዎችን አላግባብ አትጠቀሙ።
- Diuretics (ለተወሰኑ ሁኔታዎች ውጤታማ ላይሆን ይችላል።
- የፕሮቲን ምትክ።
ከላይ የተዘረዘሩት አብዛኛዎቹ የሕክምና አማራጮች እንደ መከላከያ እርምጃዎች መጠቀም ይችላሉ። እርስዎ መክፈልዎ በጣም አስፈላጊ ነውለእግርዎ ትኩረት ይስጡ ። እግሮቹ በራሳቸው አያበጡም።
በአኗኗርዎ እና በአመጋገብዎ ላይ ቀላል ለውጦች አጠቃላይ ጤናዎን ሊያሻሽሉ እና ሌሎች የእግር ችግሮችን ሊከላከሉ ይችላሉ።
የደም ሥር በሽታዎችን መከላከል
የእግር ምት ሲሰማዎ ከመደንዘዝ ጋር አብሮ ሲሄድ መጥፎ ልማዶችን (ማጨስና አልኮል መጠጣትን) ማስወገድ ያስፈልግዎታል። የደም ስር ህመምን ለመከላከል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና አመጋገብዎን መገምገም ያስፈልግዎታል።
የደም ስር ያሉ የደም ዝውውር መዛባት ለጤና ብቻ ሳይሆን ለሕይወትም ጠንቅ ነው። የደም መርጋት ሲፈጠር, የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል. ወቅታዊ ምርመራ እና ህክምና ለማገገም ፈጣኑ መንገድ ነው።
እግሮችን ለመምታት የመከላከያ እርምጃዎች፡
1። ትክክለኛ አመጋገብ እና ክብደት መቆጣጠር. በፋይበር የበለፀገ ምግብ ይውሰዱ። የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ለማጠናከር የቫይታሚን ሲ ፍጆታዎን ይጨምሩ።
2። የእረፍት እና ጭነቶች አማራጭ።
3። ተጨማሪ አካላዊ እንቅስቃሴ።
4። ጥብቅ ልብስ ከመልበስ ተቆጠብ።
5። ከፍ ያለ ጫማ አይለብሱ. ነጠላው ምቹ እና ምቹ መሆን አለበት።
የእግር ጤንነት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በሽታው ከበለጠ ውስብስብ ችግሮች አልፎ ተርፎም ሞት ሊከሰት ይችላል.
