በተግባር በምድር ላይ ያለ ሁሉም ሰው የሆነ ጊዜ ራስ ምታት አጋጥሞታል። እና 70% የሚሆኑት እንደዚህ አይነት ምልክቶች ላለባቸው ስፔሻሊስቶች ያመለከቱት በግራ በኩል ባለው ቤተመቅደስ ውስጥ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ. ነገር ግን ይህ አኃዛዊ መረጃ ሙሉውን ምስል አያንፀባርቅም እና የችግሩን አሳሳቢነት አይገልጽም, ሁሉም ሰው በጊዜያዊው ክፍል ውስጥ በከባድ ህመም ወደ ሆስፒታል ስለማይሄድ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል. ታዲያ እነዚህ ምልክቶች ለምን አደገኛ ናቸው, ለመልክታቸው ምክንያት ምንድነው, ውጤቶቹስ ምንድን ናቸው? ይህንን በሽታ ለማስወገድ ምን መደረግ አለበት?
በመቅደስ ውስጥ ያሉ የህመም አይነቶች
በግራ በኩል ያለው የቤተመቅደስ ህመም በሁለት ይከፈላል:: የመጀመሪያው ምልክቶቹ የበሽታውን ክሊኒካዊ ምስል ሙሉ በሙሉ ሲያንፀባርቁ ነው. ይህ ዓይነቱ የመጀመሪያ ደረጃ ተብሎ ይጠራል, በአንጎል ውስጥ ካሉት መዋቅራዊ ለውጦች ጋር የተያያዘ አይደለም, ነገር ግን የበሽታ መኖሩን ያመለክታል. እነዚህ ብዙውን ጊዜ የማይግሬን ፣ የጥቅል ህመም እና የጭንቀት ህመም መገለጫዎች ናቸው።
ሁለተኛ ዓይነት የሌላ በሽታ ምልክቶችን ያመለክታል።
በታካሚው ምርመራ ወቅት ስለ የጥንካሬው መጠን፣ የድግግሞሽ ድግግሞሽ፣ የዕድገት ተለዋዋጭነት እና የጊዜያዊ ሴፋላጂያ ዓይነቶች በጥንቃቄ የተሰበሰበ መረጃ ልዩ ጠቀሜታ አለው። በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመስረት, ይቻላልወዲያውኑ ማለት ይቻላል የአደጋውን መጠን ይወስኑ። ለምሳሌ, ድንገተኛ ገጽታው የታካሚው ጤና እና ህይወት አደጋ ላይ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው. ህመሙ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከታየ ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ነው።
በቤተመቅደስ ውስጥ ህመም ያለባቸው በሽታዎች
የግራ ቤተመቅደስ ለምን ይጎዳል፣ ምክንያቱስ ምንድን ነው? ባለሙያዎች በጊዜያዊው ክልል ውስጥ ህመም የተተረጎመባቸው ከ 40 በላይ በሽታዎችን ይሰይማሉ. ጥቂቶቹ እነሆ፡
1። ማይግሬን በጊዜያዊው ክልል ውስጥ በተከማቸ የጭንቅላት ክፍል ላይ በጣም በሚታወቅ ህመም የሚታወቅ ራሱን የቻለ በሽታ ነው. የእንደዚህ አይነት ጥቃቶች የሚፈጀው ጊዜ ከግማሽ ሰዓት እስከ ብዙ ቀናት ነው, እና ማይግሬን ካልታከመ ሁሉም ነገር በማይግሬን ስትሮክ ሊቆም ይችላል. ለአንዳንድ ሴቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ያልፋል፣ ሌሎች ደግሞ እስከ ማረጥ ድረስ ይሰቃያሉ።
2። የጭንቀት ህመም በጣም የተስፋፋ በሽታ ነው. ጠንክሮ መሥራት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የማይመች ቋሚ አቀማመጥ ፣ ውጥረት ፣ ድብርት ፣ የአከርካሪ አጥንት ስኮሊዎሲስ የ HDN መንስኤዎች ናቸው። የትከሻዎች ፣ የአንገት ፣ የፊት ጡንቻዎች ቃና ይጨምራል እናም ለጡንቻዎች የደም አቅርቦትን ያባብሳል ፣ እብጠትን የሚያመጣ የሂስታሚን ክምችት አለ። ጡንቻዎች ያማል፣ እና ህመሙ በጊዜያዊው ክፍል ላይ ወደ ጭንቅላት ይገለጣል፣ ቤተመቅደሶች ላይ ተጭኖ፣ ጭንቅላቱ በሆፕ የተጨመቀ ያህል ነው።
3። የጨረር ህመሞች ሊቋቋሙት በማይችሉ የህመም ጥቃቶች ተለይተው ይታወቃሉ, በቤተመቅደሶች ውስጥ ያተኩራሉ. በድንገት ሊጀምሩ እና ከ 15 ደቂቃዎች እስከ ብዙ ሰአታት ሊቆዩ ይችላሉ, ይሞታሉ እና እንደገና ይመለሳሉ. Paroxysmal ጥቃቶች ማሰቃየትሰው በቀን እስከ 8 ጊዜ. ተከታታይ ህመሞች አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን ለረጅም ጊዜ አያስታውሱም, ነገር ግን በየወሩ በሽተኛው በጥቃቶች ይሰቃያል. በዚህ ቅጽበት አንድ ሰው በላብ ይሸፈናል፣ አፍንጫው ይዘጋበታል፣ ፊቱ ያብጣል፣ የዐይኑ ሽፋሽፍቱ ይወድቃል።
4። በቤተመቅደሶች ውስጥ ያለው ከባድ ህመም ያልተለመደ የደም ቧንቧ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል. በጊዜያዊ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ በሚከሰት እብጠት, ከባድ ህመም ይሰማል, በአይን ላይ ይንፀባርቃል, ቀላል ንክኪ እንኳን ለታካሚው ይሰቃያል. ከ50 በላይ በሆኑ አረጋውያን ላይ በብዛት ይገኛሉ።
5። በተላላፊ ተፈጥሮ (ማጅራት ገትር ፣ ኢንሴፈላላይትስ) ውስጥ የውስጥ ለውስጥ ቁስሎች ወደ ቤተመቅደስ የሚወጣ አጣዳፊ ሕመም አለ።
6። በ trigeminal ነርቭ እብጠት እና በመጨመቅ ፣ በቤተመቅደሶች እና በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ከባድ ህመም ሲታኘክ ፣ ሲዋጥ ፣ ሲያወራ ፣ ሲሳቅ ይከሰታል።
የህመም መንስኤዎች
የግራ ቤተመቅደስ የሚጎዳባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ እና የሚያሰቃየውን ስሜት ለማስወገድ ምንጩን መለየት እና ማስወገድ ያስፈልጋል፡
- በወጣቶች ላይ እንዲህ ያለው ህመም የቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ አመላካች ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች በቤተመቅደሶች (SARS እና ጉንፋን) ውስጥ ባሉ ከባድ ራስ ምታት ይታጀባሉ።
- የላይ እና የታችኛው ግፊት እራሱን በቤተመቅደሶች ውስጥ እንደ ገባሪ ምት ያሳያል።
- በሆርሞን መጨናነቅ ወቅት ወጣት ልጃገረዶች ከባድ ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
- እንዲሁም ማረጥ ሲጀምር በሆርሞን ደረጃ ላይ በሚመጣው ለውጥ፣ሴቶች አንዳንድ ጊዜ በመደበኛ ጊዜያዊ ራስ ምታት ያማርራሉ።
- በባህሪያቸው ስነ ልቦናዊ የሆኑ የነርቭ ራስ ምታትም አሉ። ታጅበው ይገኛሉመበሳጨት፣ ድካም።
- የአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ነርቮች እንቅስቃሴ መጣስ።
- የ temporomandibular መገጣጠሚያ በሽታ (ፓቶሎጂ) በሚከሰትበት ጊዜ ህመም ወደ ቤተመቅደስ ብቻ ሳይሆን ወደ ራስ እና ትከሻዎች ጀርባም ጭምር ይወጣል ። ከሚንቀጠቀጡ ጥርሶች የተነሳ የፊት ጡንቻዎች በጣም ስለሚወጠሩ ራስ ምታት ያስከትላሉ።
- በአየር ሁኔታ ላይ የተመሰረቱ ሰዎች እንዲሁ በአየር ንብረት ለውጥ የተነሳ የቤተመቅደስን ህመም ትተዋል።
- Monosodium glutamate የያዙ አንዳንድ ምግቦች ራስ ምታት ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ የታሸጉ ምግቦች, ደረቅ ሾርባዎች, ቋሊማዎች, የተጨሱ ስጋዎች, የተዘጋጁ ሰላጣዎች, ቺፖችን, ሾርባዎች, ሙቅ ውሾች ናቸው. ቸኮሌት አንዳንድ ጊዜ የራስ ምታት ቀስቃሽ ነው፣ ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ያደርጋል።
- ስካር ከምግብ መመረዝ፣መድሃኒት፣አልኮል፣መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ተጠያቂ የሆኑ የአካል ክፍሎች በሽታዎች(ኩላሊት፣ጉበት)
- አንዳንድ ጊዜ ህመም ፍጹም ጤነኛ በሆኑ ሰዎች ወደ ቤተመቅደሱ ይወጣል እና በመርከቦቹ ሁኔታ ላይ የተመካ አይደለም። በቤተመቅደሶች ውስጥ ያሉ ጥይቶች ከካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ ይታያሉ. በአየር ውስጥ ያለው ከፍተኛ ትኩረት ለሰው ሕይወት አደገኛ ነው, ስለዚህ መርዛማዎቹን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ በሕክምና ተቋም ውስጥ መከናወን አለበት. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ቁርስ ያልበላው እና በምሳ ለመብላት ጊዜ ከሌለው በጊዜያዊው ክፍል ውስጥ ህመም ሊሰማው ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ሚዛናዊ ባልሆኑ ምግቦች ከመጠን በላይ ሲሄዱ ወይም በጠንካራ ጾም ወቅት ይከሰታል። አንጎል የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለው፣ እና ስለ እሱ በቫሶስፓስም እንዲያውቁ ያስችልዎታል።
- ከደም ማነስ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።
- በቤተ መቅደሶች ውስጥ ያለው ህመም ሊያውቅ ይችላል እናተራራ ላይ የሚወጡ ሰዎች፣ ምክንያቱም በተራሮች ላይ አየሩ ብርቅ ነው፣ እና በውስጡ በቂ ኦክስጅን የለም። በመደበኛ በረራዎች እና በስኩባ ጠላቂዎች ሰዎች ተመሳሳይ ስሜቶች ያጋጥሟቸዋል ፣ ይህ የደም ሥሮች ለግፊት ቅነሳ ምላሽ ነው።
- በጣም ንቁ የሆነ የወሲብ ህይወት በቤተመቅደሶች ላይ ህመም ያስከትላል።
- የሕመሞች መነሻ ሊረጋገጥ ባለመቻሉ ይከሰታል፣ይህም አያስደንቅም፣ምክንያቱም ትሎች መኖራቸው እና የቡና አወሳሰድ በከፍተኛ ፍጥነት መቋረጥ መልካቸውን ሊያመጣ ይችላል።
የጊዜያዊ ህመም ዓይነቶች
ጭንቅላቱ ሊቋቋሙት በማይችሉበት ጊዜ ህመሙ በቤተ መቅደሱ በኩል ከአእምሮ የሚወጣ ይመስላል ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አይደለም. በውስጡ ምንም የህመም ተቀባይ ተቀባይ የለም, ነገር ግን በአንጎል ሽፋን ላይ በሚገኙ አንዳንድ ክፍሎች ውስጥ ይገኛሉ, የራስ ቅሎችን የሚሸፍኑ ቲሹዎች, የራስ ቅሉ ስር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ እና ከእሱ ውጭ ይገኛሉ. ይህ ውስብስብ ለተለያዩ የጊዜያዊ ህመም ዓይነቶች ተጠያቂ ነው, ይህም ጎጂው ውጤት በሚገኝበት ቦታ ላይ ይወሰናል. ስለዚህ ህመሙ የሚርገበገብ፣ መብረቅ-ፈጣን ወይም ቋሚ፣ ሹል፣ አሰልቺ፣ ተጭኖ፣ መነጫነጭ፣ ማቃጠል፣ የተለያየ ጥልቀት እና አከባቢዎች ሊሆን ይችላል።
በቤተመቅደሶች ውስጥ ትናንሽ መዶሻዎች እንደሚንኳኳቸው ህመም በቤተመቅደሶች ውስጥ ይንጫጫል ፣ ትኩረትን እንዲከፋፍል አይፈቅድም። ምናልባትም, እነዚህ የተላለፉ ውጥረት ውጤቶች ናቸው. ነገር ግን, ይህ ደግሞ የላይኛው እና የታችኛው የደም ግፊት መጨመሩን ሊያመለክት ይችላል, ስለ ማይግሬን መነሳት, የአንጎል መርከቦች spasm. አንዳንድ ጊዜ በ pulpitis (የድድ ቲሹ እብጠት) ህመሙ በጊዜያዊ ክልል ውስጥ ይንጸባረቃል።
በቤተመቅደሶች ላይ ከባድ ህመም፣ መተኮስ፣ መናገር ይችላል።ስለ trigeminal ነርቭ እብጠት ፣ ብዙ ጊዜ ስለ ጊዜያዊ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ለውጦች (ጊዜያዊ አርትራይተስ)። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ድክመት ይሰማዋል, ደካማነት, ጥሩ እንቅልፍ አይተኛም. አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ, አይኖች, መንጋጋ እና መላው ፊት ይሄዳል. የሚያሰቃዩ መገለጫዎች ብሩህ ናቸው፣ እና ቀላል ንክኪ እንኳን በጣም ጠንካራውን ምቾት ያመጣል።
በጨመረ ቁጣ፣ ጭንቀት፣ ድካም፣ የስነ ልቦና ተፈጥሮ ህመም ይከሰታል። በቤተ መቅደሱ ላይ እንደ ፈሰሰ አይነገርም, በዚህ ቦታ ያለማቋረጥ ይጮኻል, ይህ ደግሞ የበለጠ ያናድዳል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ህመም በ intracranial ግፊት ላይ ያሉ ችግሮች ባህሪይ ነው, ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ህመም, በአጋጣሚ ሊተው አይችልም.
የቀድሞ የጭንቅላት ጉዳት ወይም ጭንቀት የሚያስከትለው መዘዝ በቤተመቅደስ ውስጥ አሰልቺ ህመም ይሰቃያል። አንድን ሰው ለብዙ ቀናት የምታሳዝን ከሆነ እና በየቀኑ ማለዳ ማለት ይቻላል አብሯት ከእንቅልፉ የሚነቃ ከሆነ፣ እሷ በስነ-አእምሮ ወይም የተለየ ያልሆነ ተመድባለች።
የአከርካሪ አጥንት የማኅጸን አጥንት osteochondrosis በሚኖርበት ጊዜ በቤተመቅደሶች ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጫኑ። አንድ ወይም ሁለቱም የጀርባ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በመጨናነቅ ምክንያት ለአንጎል መርከቦች መደበኛ የደም አቅርቦት መጣስ አለ. በውጤቱም, በመርከቦቹ ላይ ለውጦች, በነርቭ plexuses ላይ መታወክ እና, በውጤቱም, በአካባቢው ህመም..
በቤተመቅደሶች ውስጥ የሚሰማው ህመም የአተሮስክለሮቲክ ለውጦችን እና የስትሮክ ስጋትን ሊያመለክት ይችላል።
የህመም መድሃኒት
ጊዜያዊ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በህመም ማስታገሻ እና ስቴሮይድ ባልሆኑ ይታከማልየህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች. እነሱን ከወሰዱ በኋላ, የህመም ስሜቱ ታግዷል, እና የፕሮስጋንዲን ውህደትን የሚያነቃቁ ሆርሞን-እንደ ባዮሎጂካል ተቆጣጣሪዎች ማምረት በሰውነት ውስጥ ይቀንሳል. በማንኛውም የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት ውስጥ ያሉ ታዋቂ እና ተመጣጣኝ መድሀኒቶች - አስፕሪን ፣ ፔንታልጂን ፣ ኮዴይን ፣ ኢቡፕሮፌን ፣ ፓራሲታሞል።
የመጨረሻውን መድሃኒት የሚረዳው ምንድን ነው? አንጎልን እና የሙቀት መቆጣጠሪያ ማዕከሎችን ይነካል. ይህ መድሃኒት የህመም ማስታገሻ ባህሪያት እና ትንሽ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው. ከባድ ሕመምን አይቋቋምም, ነገር ግን መካከለኛ እና ደካማ መገለጫዎቹ በስልጣኑ ውስጥ ናቸው. መድሃኒቱን በጡባዊዎች መልክ መጠቀም ውጤቱ ከአስተዳደሩ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ይከሰታል ፣ እና ሽሮፕዎን ወይም እገዳውን ከጠጡ ፣ ውጤቱ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የሚታይ ይሆናል። ነገር ግን ይህ መድሃኒት በጣም ትንሹ መርዛማ እንደሆነ ቢቆጠርም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አወሳሰድ ተቀባይነት እንደሌለው መዘንጋት የለብንም. በሰውነት ውስጥ የመከማቸት አዝማሚያ አለው, እናም በዚህ ሁኔታ, ውጤቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ይህ ለሰውነት በጣም አደገኛ ነው. ፓራሲታሞል የኩላሊት፣የጉበት፣የደም በሽታ እና የአልኮሆል ሱስ ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው።
"አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ"("አስፕሪን") ምን ይረዳል? በዓለም ዙሪያ ባሉ ሰዎች እንደ የህመም ማስታገሻነት ያገለግላል። ጡባዊው ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ በ 3 የተከፋፈሉ መጠኖች በቀን ይጠጣል. በቀን 1 g ምክንያታዊ መጠን, ቢበዛ 3 g., ስለያዘው አስም የሚሠቃዩ ሰዎች, እርጉዝ ሴቶች, የጨጓራ ቁስለት ጋር, ጉድለት ጋር "አስፕሪን" መጠቀም contraindicated ነው.ቫይታሚን ኬ፣ ዕድሜያቸው ከ3 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
Citramon ብዙ ጊዜ ለማይግሬን ያገለግላል። ይህ ተመጣጣኝ መድሃኒት ክኒኑን ከዋጠ ከ20 ደቂቃ በኋላ ይረዳል። ውጤቱ የሚገኘው በካፌይን, አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ እና ፓራሲታሞል ውስጥ በመገኘቱ ነው. መድሃኒቱ የአንጎልን የደም ሥሮች ያሰማል. በቀን ከ 6 ጡቦች በላይ መውሰድ አይችሉም, በ 3 መጠን በመከፋፈል, ይህ ግን እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ነው. በዚህ መድሃኒት መወሰድ የለብዎትም: ሆድ, ጉበት እና አለርጂዎችን ሊጎዳ ይችላል.
ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም፣ በጣም ከባድ የሆኑ መድሃኒቶችን መጠቀም የተሻለ ነው። በጣም ኃይለኛ የህመም ማስታገሻዎች Tempalgin, Solpadein, Nurofen ናቸው.
"Tempalgin" የተዋሃደ መድሃኒት ነው። በውስጡም analgin እና tempidone ይዟል. በተጨማሪም ፀረ-ኤስፓምዲክ ባህሪያት ተጨምረዋል. በቀን ከፍተኛው 3 ጡባዊዎች።
"Solpadenine" በፓራሲታሞል፣ ካፌይን እና ኮዴይን ላይ የተመሰረተ ነው። በቀን እስከ 4 ጊዜ፣ 1 ካፕሱል መጠቀም ይችላሉ።
"Pentalgin" በአፃፃፉ 5 አካላትን ይይዛል፡- analgin፣ codeine፣ amidopyrine፣ ካፌይን፣ phenobarbital። ሰዎች እንዲህ ብለው ይጠሩታል - "pyaterochka"።
ሊቋቋሙት በማይችሉት የህመም ጊዜያት፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ኃይለኛ ተንኳኳ፣በኢቡፕሮፌን ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶችን መጠጣት ይመከራል። እነሱ በደንብ ያቆማሉ ከባድ ሕመም, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ጭንቀት, የፎቶፊብያ. እንደ "Analgin" የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም, እና አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ጎጂ አይደለም. ነገር ግን በጉበት, በሆድ ውስጥ ያሉ በሽታዎች ካሉ,duodenum፣ ይህንን መድሃኒት በጥንቃቄ ይጠቀሙ።
የህመም ማስታገሻዎች በወር ከ15 ቀናት በላይ እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል።እና መድሃኒቶቹ የበርካታ ክፍሎች ጥምረት ካካተቱ ለእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች 10 ቀናት ገደብ ነው። ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ እና አንዳንዶቹ ሱስ የሚያስይዙ ናቸው. በሰውነት ውስጥ በመከማቸት የውስጥ አካላትን, የሂሞቶፔይቲክ ሲስተም ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
ፊዚዮቴራፒ
በጊዜያዊ ክልል ውስጥ የሴፋላጂያ መገለጫዎች የፊዚዮቴራፒ ሕክምና እራሱን አረጋግጧል። ከመጠን በላይ ሥራ በሚፈጠር ህመም፣ ውጥረት፣ የስነልቦና-ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ ድካም፣ የጭቃ መጠቅለያ፣ የውሃ ህክምና እና መታሸት በደንብ ይረዳሉ። ችግር ላለባቸው መርከቦች, ኦዞን እና ማግኔቶቴራፒ, አልትራሳውንድ እና pulsed currents ታዝዘዋል. ከአንገት ኦስቲኦኮሮርስሲስ ጋር ኤሌክትሮፊዮራይዝስ በመጠቀም ወደ ቆዳ ውስጥ የሚገቡ መድኃኒቶች ታዝዘዋል።
ሀኪምን መቼ ማግኘት እንዳለበት
ጭንቅላታችን በተከታታይ አዘውትሮ የሚጎዳ ከሆነ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሐኪም ዘንድ መሄድ ነው፣ እና በራስዎ ምርመራ አለማድረግ እና በጓደኞች የሚመከር መድሃኒት አይወስዱ። ነገር ግን ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ጉብኝቱን ማዘግየቱ ሁኔታውን በእጅጉ ሊያባብሰው እና አንዳንዴም የታካሚውን ህይወት ሊያሳጣው በሚችልበት ጊዜ ልዩ ሁኔታዎች አሉ:
- ያልተለመደ፣ ባህሪ የሌላቸው ህመሞች በቤተመቅደስ ውስጥ ይታያሉ፤
- ህመሙ ያለማቋረጥ ከቀጠለ ከ3 ቀናት በላይ እና በጣም ጠንካራዎቹ የህመም ማስታገሻዎች ካልረዱ፤
- በቤተመቅደስ ውስጥ ትንሽ የእጅ ቦምብ የፈነዳ ይመስላልድንገተኛ ህመም በአይን እይታ፣ በንግግር፣ በእንቅስቃሴዎች ቅንጅት፣ አጠቃላይ ድክመት፣
- ከጥቃት ወደ ማጥቃት፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ያለው አስደንጋጭ ህመም እራሱን በደመቀ ሁኔታ ይገለጻል፣ ቀስ በቀስ እየጠነከረ ይሄዳል፤
- በማስታወክ የታጀበ ህመም፤
- ህመም በአካላዊ ስራ ወይም በስፖርት ወቅት እየባሰ ይሄዳል፤
- በትኩሳት እና አንገት በሚያሰቃይ፣ ጭንቅላትን ማዞር ወይም ማዘንበል አለመቻል፣
- ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግፊት ከመጠን በላይ ይጨምራል።
በሽተኛውን ስለ ህመም ዓይነቶች እና ድግግሞሽ ከጠየቁ በኋላ ሐኪሙ ተጨማሪ ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ፡
- አጠቃላይ እና ዝርዝር የደም ምርመራ ያስፈልግዎታል፤
- የአንጎል MRI;
- የአንገት እና የጭንቅላት መርከቦች ኤሌክትሮኢንሴፈሎግራፊ፤
- ሊፒዶግራም፤
- የአይን ሐኪም፣ ቴራፒስት፣ ሳይኪያትሪስት፣ የነርቭ ቀዶ ሐኪም፣ አንጎ ቀዶ ጥገና ሐኪም ማማከር።
በእርግጥ እንደዚህ አይነት ምርመራዎች ርካሽ አይደሉም ነገር ግን ጤንነታችን በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ መቆጠብ ተገቢ አይደለም።
በቤተ መቅደሶች ውስጥ የህመም መዘዞች
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በቤተመቅደስ አካባቢ ለሚከሰት ተደጋጋሚ ህመም ትኩረት አይሰጥም እና እራሱን ለማስወገድ ይሞክራል። የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ተቃራኒዎችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ የመድኃኒቱን መጠን በማዘጋጀት ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ሁኔታ በህመም ማስታገሻዎች ያጠጣዋል። እርግጥ ነው, እነዚህ መድሃኒቶች ምልክቶችን ለጊዜው ያስወግዳሉ, ነገር ግን የእነሱን ክስተት መንስኤ አያስወግዱም. ቀስ በቀስ በሽታው እየገሰገሰ ይሄዳል እና ለራሱ እንዲህ ያለ ትኩረት አለመስጠቱ ውጤቱ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል.
የጊዜያዊ ሎብ ነርቭ መጨረሻዎች ከመስማት እና ከእይታ አካላት ጋር በቀጥታ የተገናኙ ናቸው እና የህመሙ መንስኤ በውስጣቸው ካለ ታዲያበውጤቱም, በቋሚነት ጆሮዎች ላይ መደወል, መስማት አለመቻል ወይም ዓይነ ስውርነት ሊኖር ይችላል.
የህመም መነሻው በአደገኛ በሽታዎች ላይ ባይሆንም ተደጋጋሚ ህመም የህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከመገለጫቸው, ስሜቱ እየተባባሰ ይሄዳል, ብስጭት ይታያል እና አፈፃፀሙ ይቀንሳል. የጥቃት ብልጭታዎች ሊታዩ ይችላሉ, አንድ ሰው ጡረታ ለመውጣት ይፈልጋል, ወደ እራሱ ይወጣል. ስለዚህ ወደ ክሊኒኩ የሚደረግ ጉዞ እና የባለሙያዎች ምክር በሽታውን ለመፈወስ እና በሽተኛውን ከአዳካሚ በሽታ ለመታደግ ይረዳል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
በግራ በኩል ያለው በቤተመቅደስ ውስጥ ያለው ህመም ቀላል ከሆነ በውጥረት ወይም በነርቭ መነቃቃት የሚከሰት ከሆነ ዘና ለማለት እና መረጋጋትን ለማግኘት የታለሙ ቀላል የህዝብ ዘዴዎች ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
እንዲሁም በሎሚ፣ ወይንጠጃፍ፣ ካምሞሚል፣ ጥድ፣ ላቬንደር በተዘጋጁ ሞቅ ያለ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ዘና ማለት ይችላሉ። ጥቂት ጠብታ የቅዱስ ጆን ዎርት እና የሮማሜሪ ዘይት በማሳጅ ክሬም ፈስሶ ወደ ሰባተኛው የጀርባ አጥንት አካባቢ መታሸት ይቻላል።
ውጤታማ መድሀኒት መላውን ጭንቅላት መታሸት ነው። በክብ እንቅስቃሴዎች, ከአንገት ጀምሮ, ጭንቅላትን ማሸት, ቀስ በቀስ ወደ ቤተመቅደሶች ይደርሳል. የዚህ አሰራር ጊዜ 15 ደቂቃ ያህል ነው, ይህም የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለማስታገስ በቂ ነው. ጸጉርዎን ቀስ በቀስ በማበጠር ተመሳሳይ ውጤት ሊገኝ ይችላል. ከተፈጥሮ ቁሳቁስ በተሰራ ማበጠሪያ ቢያንስ 100 ጊዜ መቦረሽ ያስፈልግዎታል።
ሌላ የማሳጅ አይነትም ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ነገርግን በጊዜያዊው ክልል ጭንቀት ውስጥ የሚገኙት ነጥቦች መታሸት ናቸው። ሂደቱ የሚከናወነው በንጣፎች ነው.ጠቋሚ ጣቶች ፣ ለስላሳ ግፊት በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ሲተገበር። ማታለያዎች ጸጥ ባለ እና ከፊል ጨለማ ክፍል ውስጥ ቢደረጉ ይሻላል። ከምግባራቸው በኋላ, ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል መተኛት እና ለመተኛት መሞከር ያስፈልግዎታል. በደንብ ማረፍ ጥቃቱን ያቆመዋል፣ እና አንድ ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ ይረሳል።
ከዕፅዋት መካከል፣ የሎሚ የሚቀባ፣ ኦሮጋኖ፣ ፔፐንሚንት መረቅ ተወዳጅ ነው። ለዝግጅታቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተመሳሳይ እና በጣም ቀላል ነው. ከተጠቀሱት ዕፅዋት ውስጥ ማንኛውንም የሾርባ ማንኪያ ወስደህ በመስታወት ውስጥ አስቀምጠው የፈላ ውሃን አፍስሰው። ለ 30 ደቂቃዎች ተዘግቶ ይውጡ እና ያጣሩ. ለግማሽ ብርጭቆ በቀን 3 ጊዜ ኦሮጋኖ እና ሚንት ይጠጣሉ እና የሎሚ በለሳን ቀኑን ሙሉ አንድ ሲፕ ይጠጣሉ።
በጣም ጥሩ ዘና የሚያደርግ አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ ቁራጭ እና አንድ ማንኪያ ማር ጋር። በቁንጥጫ ከአዝሙድ ወይም ከሎሚ በለሳ ጋር ማፍላት ይችላሉ።
በሚያምመው ቤተመቅደስ ላይ በፖም cider ኮምጣጤ መፍትሄ የተረጨ የናፕኪን ናፕኪን ማድረግ ይችላሉ። በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ማቅለጥ በቂ ይሆናል. ለማሽተት ምንም አይነት ምላሽ ከሌለ ፣በፎጣ በቀዝቃዛ ውሃ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር መታጠቅ እፎይታን ያመጣል።
መከላከል
በግራ በኩል ያለው በቤተመቅደስ ውስጥ ያለው ህመም ዳግመኛ እንዳይመለስ የየቀኑን ስርዓት መከተል፣ቢያንስ 8 ሰአት መተኛት፣ከመጠን በላይ ስራ አለመስራት፣በንፁህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ መሆን አለበት። ዕድሜን እና የአካል ሁኔታን ከግምት ውስጥ በማስገባት በንቃት ይንቀሳቀሱ ፣ በምክንያታዊነት ይበሉ።
ቁርስ ለመብላት አስፈላጊ ነው ጤናማ ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ መገኘት አለባቸው: የእህል እህሎች, የተቀቀለ ስጋ እና አሳ, ክፋይር, የጎጆ ጥብስ, ዳቦ ከእህል ተጨማሪዎች ጋር, የተፈጥሮ ፍራፍሬ.ጭማቂዎች. ለጤና ሲባል ቅመማ ቅመም ፣ቅመም እና ከመጠን በላይ የበሰሉ ምግቦችን መተው ፣የጨው እና የስኳር አጠቃቀምን መቀነስ አለቦት።
ሲጋራ እና አልኮሆል ለተለያዩ በሽታዎች፣ለደም ግፊት፣የሴሬብራል መርከቦች መወጠር ቀስቃሽ ናቸው። በተጨማሪም የሆርሞን ዳራ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, በተለይም በሴቶች ላይ, ስለዚህ በሰው ህይወት ውስጥ መገኘታቸው ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት.
የጠዋት ልምምዶች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስፖርት - ይህ ሁሉ ለጤና አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ የህይወትን ጥራት ወደ አዲስ ደረጃ ያሳድጋል፣ ስሜትን ያሻሽላል። ጤናማ እና ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን ከተከተሉ፣ የራስ ምታትን እድል መቀነስ ይችላሉ።
