በየጊዜው ከባድ ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ካጋጠመዎት የዚህ ምክንያቱ ከመጠን በላይ ስራ ላይ ተደብቆ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ይህ በጣም አደገኛ የሆነ በሽታ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ከዶክተር ምክር መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል እና ይታመማል
ምቾት እና ህመም በሰውነት ውስጥ መታወክ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል። ለከባድ ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. በተለይም፣ እንደዚህ አይነት ሁኔታ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል፡
- ማይግሬን፤
- እርግዝና፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- የአንጎል ዕጢ።
ማይግሬን ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ የራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ናቸው። አብዛኛውን ጊዜ ጥቃቷ ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ይቆያል, ነገር ግን አንዳንድ ምቾት እና በርካታ ቀናት ሊኖሩ ይችላሉ. ራስ ምታት በጣም ከባድ ነው, ብዙውን ጊዜ አንድ-ጎን ነው. ዋናዎቹ የሕመም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የትንፋሽ ማጠር፤
- ብርድ ብርድ ማለት፤
- ለአንዳንድ ሽታዎች፣ደማቅ መብራቶች፣ድምጾች አለመቻቻል፤
- ከዓይኖች ፊት ጨለማ ክቦች፤
- ትውከት፤
- ማዞር፤
- ምርጥ pallor።
ማይግሬን ጥቃቶች በብዛት ጠዋት እና ከተመገቡ በኋላ ነው።
የከባድ ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች የአንጎል ዕጢ በሚኖርበት ጊዜ ሊደበቁ ይችላሉ። የትኛው አካባቢ እንደተጎዳ፣ በሽተኛው የእይታ እና የመስማት ቅዠቶች፣ ከፊል የስሜታዊነት ማጣት እና የማየት እክል ሊያጋጥመው ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ የአንድ ሰው ደህንነት እየተባባሰ ይሄዳል፣ እና የመጀመሪያ ደረጃ ተግባራትን እንኳን ለማከናወን አስቸጋሪ ይሆንበታል።
በሴት ልጅ ላይ ከባድ የራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ከእርግዝና ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ድክመት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የወር አበባ ከሌለ ታማሚው የእርግዝና ምርመራ ገዝቶ የማህፀን ሐኪም ዘንድ መሄድ አለበት።
ጊዜያዊ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ ከደም ግፊት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። ከፍተኛ የደም ግፊት, እንደ አንድ ደንብ, በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ እና ደካማ የዘር ውርስ ምክንያት ያድጋል. የደም ግፊት መጨመር የሚከተሉት ምልክቶች አሉት፡
- በመቅደስ እና በአንገት ላይ ህመም፤
- የደነዘዙ ጣቶች፤
- ማቅለሽለሽ፤
- ደካማነት፤
- የጭንቀት እና የድንጋጤ ስሜቶች።
ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ግፊት ቀውስ ሊያስከትል ይችላል፣ከደረት ህመም ጋር፣የንቃተ ህሊና ደመና፣መደንገጥ።
ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል ትኩሳት እና ትውከት
ብዙ በሽታዎች ተደብቀዋል፣ እና አንዳንዶቹ - በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች ስላሏቸው በሰውነት ውስጥ ያሉ ጥሰቶችን በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ።ለከባድ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ትኩሳት መንስኤዎች እንደ፡ ካሉ በሽታዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።
- የምግብ መመረዝ፤
- የሆድ ጉንፋን፤
- የጭንቅላት ጉዳት፤
- ኢንሰፍላይትስ፤
- የማጅራት ገትር በሽታ።
የአገልግሎት ጊዜ ያለፈባቸው ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች መጠቀም አደገኛና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ መግባቱ ስካርን ያነሳሳል። በዚህ ምክንያት የማቅለሽለሽ, ራስ ምታት, ድክመት እና የሙቀት መጠን መንስኤዎች በምግብ መመረዝ ውስጥ ሊደበቁ ይችላሉ. የመጀመሪያዎቹ የመመረዝ ምልክቶች በጣም በፍጥነት ይታያሉ, በትክክል ከበሉ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ, እና በቀን ውስጥ ብስጭት አለ. በተጨማሪም፣ ተቅማጥ በተጨማሪ የተዘረዘሩትን ምልክቶች ሊቀላቀል ይችላል።
ሌላው ለተገለፀው የጤና ሁኔታ ምክንያት የጭንቅላት ጉዳት ሊሆን ይችላል ይህም በትንሽ ምት እንኳን ሊበሳጭ ይችላል። ይህ የሚከተለውን ያስከትላል፡
- ማቅለሽለሽ፤
- ደካማነት፤
- ራስ ምታት፤
- መንቀጥቀጥ፤
- የማስታወሻ መጥፋት።
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ከታዩ እና ጤና ማሽቆልቆል ከጀመረ ዶክተር መደወል ተገቢ ነው።
የጨጓራ ጉንፋን እና የማጅራት ገትር በሽታ መጀመሪያ ላይ እንደ ጉንፋን ይገለጻል። ነገር ግን, ከጊዜ በኋላ, ምልክቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና በደህና እና በተገለጹት ምልክቶች ላይ ከፍተኛ የሆነ መበላሸት አለ. ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ የሚችለው ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው።
በአረጋውያን ሴቶች ላይ ምቾት ማጣት
በአረጋውያን ሴቶች ላይ የራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ከተለያዩ በሽታዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።ስለዚህ ተጨማሪ ምልክቶች መኖራቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በተለይም ከምግብ መፍጫ ሥርዓት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና ከነርቭ ሥርዓት መዛባት ጋር ተያይዞ ሊከሰት ይችላል።
ማቅለሽለሽ እና በእድሜ የገፉ ሴቶች ራስ ምታት በስኳር ህመም፣ በፓንቻይተስ፣ በስትሮክ፣ በካንሰር እና በቀላል የአካል ክፍሎች ስራ መቋረጥ ይታያል።
ማዞር እና ድክመት
የማቅለሽለሽ፣የማዞር፣የራስ ምታት እና የድክመት መንስኤዎች ከከባድ እና ውስብስብ በሽታዎች ጋር ይያያዛሉ።ነገር ግን እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሁሌም አሳሳቢ ሁኔታን አያሳዩም። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ከወር አበባ በፊት ይስተዋላል, እና ለዚህም ሙሉ በሙሉ ሳይንሳዊ ማብራሪያ አለ.
ከወር አበባ በፊት የማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት መንስኤዎች ከሆርሞን መጠን መለዋወጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሲሆን ይህም በጤንነት ላይ ከፍተኛ መበላሸትን ያስከትላል። በተጨማሪም የወር አበባ ዑደት - ትንሽ ቢሆንም, ግን ደም ማጣት. የደም ማነስ እድገትን ያነሳሳል።
የማቅለሽለሽ፣የራስ ምታት እና የማዞር መንስኤዎች በዝቅተኛ የደም ግፊት ውስጥም ሊደበቁ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡
- በቂ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- ረሃብ፤
- በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ተደጋጋሚ ቆይታ፤
- ውጥረት፤
- ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
ብዙውን ጊዜ ማረጥ በሚከሰትበት ወቅት ምቾት ማጣት ሊከሰት ይችላል ይህም በሰውነት ውስጥ ከሆርሞን ለውጥ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ነው። በተጨማሪም, እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በወር አበባ ወቅት ሊታዩ ይችላሉልጅ መውለድ።
በማረጥ ጊዜ ራስ ምታት
ይዋል ይደር እንጂ ሴት ያረጃል፣ እና የዚህ ምልክት ሰውነቷ ወደ ማረጥ ደረጃ መሸጋገሩ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ይመጣል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ዋናው የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅን በትንሽ መጠን ይመረታል. እና በሆርሞን ዳራ ላይ ያለው ለውጥ በሴቷ አካል ውስጥ እንደ አስጨናቂ ሁኔታ ይገነዘባል, ይህም የተወሰኑ ምላሾች መከሰት እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል.
ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት በጣም ደስ የማይል ምልክቶች ናቸው፣ስለዚህ ምቾት ማጣትን ለማስወገድ ወቅታዊ ህክምና ማድረግ አስፈላጊ ነው።
ተጨማሪ ምልክቶች
ማቅለሽለሽ፣ድክመቶች እና ከባድ ራስ ምታት፣እንዲሁም ተጨማሪ ምልክቶች መኖራቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ በጣም ጥቃቅን ለውጦችን እንኳን ሳይቀር ሁኔታዎን በትክክል መገምገም ያስፈልግዎታል. በቀን ውስጥ ምቾት ማጣት ከታየ እና በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒቶች እና አማራጭ ሕክምናዎች ደህንነትን አያሻሽሉም, ከዚያም በአስቸኳይ ወደ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል.
የራስ ምታት፣የድክመት፣የማቅለሽለሽ መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ለመረዳት በሴቶች ላይ የሚከተሉት ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው፡
- ይህ ሁኔታ በቀኑ ስንት ሰዓት ላይ ይከሰታል፤
- የምልክቶች መጨመር አለ፤
- የህመም ባህሪ፤
- የራስ ምታት አካባቢያዊነት፤
- በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች አሉ።
እንደ ተጨማሪ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።እንደ ትኩሳት፣ ለብርሃን ምላሽ፣ ድምጽ ወይም ማሽተት፣ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ግራ መጋባት የመሳሰሉ ምልክቶች።
በበሽታው የተገለጹት ምልክቶች ባሉበት ጊዜ በሽታው በጣም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር እንዳለቦት ልብ ሊባል ይገባል። ምርመራ እና ህክምና አያዘገዩ።
ዲያግኖስቲክስ
በሴቶች ላይ የራስ ምታት፣ማዞር፣የማቅለሽለሽ ዋና ዋና መንስኤዎችን ለማወቅ አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ እንደሚያስፈልግ ቀደም ሲል እንዳየኸው ተመሳሳይ ምልክቶች በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ግለሰቡ ራሱ ምቾቱ ምን እንደተፈጠረ በእርግጠኝነት መናገር ካልቻለ በመጀመሪያ ምርመራ ለማድረግ ቴራፒስት ማነጋገር ያስፈልግዎታል. አሁን ባሉት ቅሬታዎች ላይ በመመስረት የምርምር ዘዴዎች ይመደባሉ. የሚመከር መያዝ፡
- የአልትራሳውንድ ዲያግኖስቲክስ፤
- ቶሞግራም፤
- የግፊት መለኪያዎች፤
- አንጂዮግራፊ።
አሁን ባሉት ቅሬታዎች እና በጥናቱ መሰረት ዶክተሩ በሽተኛውን ከጠባብ ስፔሻሊስቶች ጋር እንዲያማክር ያዛል። ይህ የዓይን ሐኪም፣ የጥርስ ሐኪም፣ otolaryngologist ወይም አእምሮ ሐኪም ሊሆን ይችላል።
ራስ ምታት ከወር አበባ ወይም ከወር አበባ መቋረጥ ጋር የተያያዘ ከሆነ በእርግጠኝነት አንዲት ሴት የማህፀን ሐኪም ማማከር አለባት። እና ብዙ ጊዜ ይህ ችግር የሆርሞን የወሊድ መከላከያዎችን በመጠቀም ሊፈታ ይችላል።
የህክምናው ባህሪያት
ከጭንቅላቱ ጀርባ ያለው ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ስለዚህ አስፈላጊ ነው.ሕክምናን የማካሄድ ዘዴ በአብዛኛው በዚህ ላይ ስለሚወሰን በትክክል ጥሰት ለምን እንደተነሳ ለማወቅ. የአንድ ሰው ደህንነት ለራስ-መድሃኒት የሚፈቅድ ከሆነ, ማለትም, ራስ ምታት በጣም ኃይለኛ አይደለም እና አልፎ አልፎ አይከሰትም, ከዚያም የህመም ማስታገሻዎች ሊወሰዱ ይችላሉ. ከእነዚህ መድሃኒቶች መካከል በጣም ታዋቂዎቹ፡
- "Analgin"፤
- "Nurofen"፤
- Spazmalgon፤
- ፓራሲታሞል።
የራስ ምታት ከግፊት መጨመር ጋር የተያያዘ ከሆነ ህመሙን መደበኛ ለማድረግ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል። በተሽከርካሪ ውስጥ በሚጓዙበት ጊዜ በሚፈጠረው ምቾት ማጣት, እንደ ቨርቲጎ ሄል እና ቤታሰርክ ያሉ መድሃኒቶች በዋነኝነት የታዘዙ ናቸው. ነገር ግን እነዚህን መድሃኒቶች ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
ጥሩ እንቅልፍ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ራስ ምታትን ለመቋቋም ይረዳሉ። በተጨማሪም በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ እና ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
የባህላዊ መድኃኒት አጠቃቀም
የሀገረሰብ መድሃኒቶች እና ቴክኒኮች እንደ ረዳት መድሀኒት ሊሆኑ ይችላሉ። ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- ውስብስብ ሕክምናን ሲያደርጉ፤
- ለቀላል ህመሞች፤
- በእንቅልፍ እጦት እና ከመጠን በላይ ስራ።
የባህላዊ ዘዴዎች ከፍተኛ የሆነ ያልተለመደ የጭንቅላት ህመም እና ከፍተኛ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም አይረዱም ይህም ለረጅም ጊዜ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ማስታወክን ያስከትላል። በተጨማሪም, ከጭንቅላቱ ጉዳት በኋላ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ እነሱን መጠቀም የተከለከለ ነው. ሁሉም ባህላዊ ዘዴዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ።
ፊቶቴራፒ ብዙውን ጊዜ ለነፍሰ ጡር እናቶች እና ጡት በማጥባት ወቅት የተከለከለ ነው ፣ከእፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ፣ ንቁ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ፣ ብዙ የተለያዩ ንፅህናዎች ሊኖሩት ይችላል ፣ ይህም ለተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት ያስከትላል። በተጨማሪም ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች በራሳቸው ለመወሰድ በጣም አስቸጋሪ ናቸው።
በጣም ውጤታማው መድሀኒት ከመብላትዎ በፊት 15 ደቂቃ በፊት መወሰድ አለበት (የተጠናቀቀው ምርት ቅሪቶች እንደገና መወሰድ የለባቸውም!) እንደ አረጋዊ እንጆሪ መበስበስ ይቆጠራል። ረዘም ላለ ጊዜ የአዕምሮ እና የአካል ጭንቀት, የቅዱስ ጆን ዎርት ዲኮክሽን በጣም ይረዳል. ከ3 ሳምንታት ላልበለጠ ጊዜ መውሰድ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።
ራስ ምታት ካለብዎ እና ህመም ከተሰማዎት የኦሮጋኖ መበስበስ ይህንን ችግር ለመቋቋም ይረዳል። እንዲሁም በቀላሉ በደረቅ መልክ ወደ ሻይ ሊጨመር ይችላል።
የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዱ እና የምግብ ፍላጎትን መደበኛ ያድርጉት ከአዝሙድና መበስበስን ያግዛል ይህም በትንሽ መጠን ወደ ሻይ ሊጨመር ይችላል። ይሁን እንጂ, ማስታገሻነት ውጤት እንዳለው ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ስለዚህ ይልቁንም ዘና ለማለት እና ለማረጋጋት ይረዳል, ይህም ህመምን ለመቀነስ ይረዳል. ዝቅተኛ የደም ግፊት ካለብዎ ይህንን መድሃኒት ባይጠቀሙ ይመረጣል።
በጣም የተለመደው ቫለሪያን እንደ ሁለንተናዊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መፍትሄ ተደርጎ ይወሰዳል ነገርግን የአልኮሆል ቲንቸር እምቢ ማለት አለቦት ነገር ግን የመድሀኒት ማቅለሚያ ለማዘጋጀት ታብሌቶችን ወይም ደረቅ ስርን መውሰድ የተሻለ ነው.
በእርግዝና ወቅት አደገኛ
ብዙ ጊዜ ራስ ምታት፣ ድክመት እና ማቅለሽለሽ አንዲት ሴት በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ አብረው ይመጣሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ከተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶች ጋር የተቆራኘ እና የሴቷ አካልን እንደገና በማዋቀር ይነሳሳል። ብዙ ሰዎች በዚህ ጊዜ ውስጥ ማይግሬን ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን ለህክምናው ከባድ እርምጃዎች መወሰድ ያለባቸው ልጅ ከተወለደ በኋላ ብቻ ነው.
በሴት ልጅ በሚወልዱበት ወቅት የማቅለሽለሽ ራስ ምታት የተለመደ እና ምንም አይነት ከባድ በሽታ አምጪ በሽታዎችን የማይደብቅ ቢሆንም በማንኛውም ሁኔታ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ራስ ምታት እና ህመም ዋና መንስኤዎች፡ይጠቀሳሉ።
- ድርቀት፤
- አጠቃላይ ድካም፤
- ረሃብ፤
- እንቅልፍ ማጣት።
ከእነዚህ ሁሉ ችግሮች ለመዳን መደበኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መከተል፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፣ በሰዓቱ እና በአግባቡ መመገብ፣ ከመጠን በላይ ስራን ሳይሆን ከመጠን በላይ መጨናነቅን ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
ልጅን በሚሸከሙበት ጊዜ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ከተካሚው ሐኪም ጋር መስማማት አለበት ስለዚህ ከመካከላቸው የትኛው በጣም አስተማማኝ እንደሚሆን አስቀድሞ ማብራራት ተገቢ ነው። ራስን ማከም በጥብቅ የተከለከለ ነው።
በእርግዝና ወቅት አለመመቸት ዋናው አደጋ በጣም ከባድ የሆነ በሽታ ሊያመልጥዎት ይችላል - sinusitis, meningitis, glaucoma, dystonia. ማስታወክ ወደ ድርቀት ያመራል እናለረጅም ጊዜ የሚቆይ ራስ ምታት በጣም የሚያናድድ እና የማይረብሽ ነው፣ ይህም ልጁን ይጎዳል።
የሚጥል በሽታ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ወደ ኒውሮሎጂስት መሄድ ተገቢ ነው። የራስ ምታት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምርመራ ያካሂዳል, እንዲሁም በጣም አስተማማኝ መድሃኒቶችን ይመርጣል.
የመከላከያ እርምጃዎች
እራስዎን ከሁሉም በሽታዎች እና ጉዳቶች ሙሉ በሙሉ መጠበቅ አይቻልም። ነገር ግን, ደህንነትዎን በቅርበት የሚከታተሉ ከሆነ, ከዚያ የፓቶሎጂ ሂደቶችን የመቀነስ እድልን መቀነስ ይቻላል. ዋናው ነገር በተመሳሳይ ጊዜ የተመጣጠነ አመጋገብ, ጥሩ እንቅልፍ, እንዲሁም መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ ነው.
በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይፈልጋል፣ እሱም ስፖርት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ዋናን ያካትታል። በተጨማሪም ፣ ራስን ማከም የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ከባድ ችግሮች ያስነሳል።
